سایر منابع:
سایر خبرها
سرنوشت نامعلوم 3 هزار و 200 هکتار بافت فرسوده تهران در زمان وقوع زلزله/ به عملکرد شهرداری چه نمره ای می ...
زمان زلزله چه بر سر 3 هزار و 200 هکتار بافت فرسوده تهران خواهد آمد؟ در هیچ کدام از شهرها و کلانشهرهای کشور مانند تهران برج های بلند مرتبه ساخته نشده است، اگر در مناطق شمالی پایتخت قدم زده باشید، برج هایی را خواهید دید که کلاه از سرهایتان می اندازد. آیا سازندگان این ساختمان بلند مرتبه که به صورت قارچ گونه در سطح شهر رشد کرده اند، تمامی اصوال ایمنی را به هنگام ساختن آن ها رعایت کرده اند ...
مخالفت سازمان محیط زیست با طرح انتقال آب بن – بروجن
هم زیرساخت های لازم آن مانند جاری شدن زاینده رود و ایجاد هوای سالم را مهیا کرد. وی محیط زیست را بزرگ ترین زیرساخت صنعت گردشگری استان اصفهان دانست و ادامه داد: هوای پاک، زاینده رود جاری و خاک سالم عامل جذب گردشگران خارجی است و اگر این سه مؤلفه کنار هم نباشد نمی توان انتظار توسعه صنعت گردشگری داشت. دانیالی با بیان اینکه بخش عمده ای از مناقشات داخلی در 6 دهه گذشته بر سر منابع ...
دانیالی: بن - بروجن پیوست زیست محیطی ندارد
بازرگانی اصفهان در این نشست رشد اجتماعی، رشد پایدار اقتصادی و حفاظت موثر از محیط زیست را سه مولفه ای اساسی در توسعه پایدار دانست و اظهار کرد: اگر بخواهیم در مسیر توسعه یافتگی قدم بگذاریم باید همواره این سه اصل را مد نظر داشته باشیم. حمیدرضا قلمکاری همچنین آب سالم، هوای پاک و خاک نیالوده را سه شاخص مهم در حفظ محیط زیست توصیف کرد و گفت: مطابق با آمار سازمان بهداشت جهانی تنها در سال 91 بیش از 26 ...
43 گزینه درمانی گرفتگی عروق خونی
بروز بیماری های قلبی-عروقی هستند را نادیده بگیرید. مصرف منظم روغن نارگیل، حدود 2-3 قاشق غذاخوری به طور روزانه، می تواند به از بین رفتن پلاک های موجود در شریان ها کمک کند. غلظت بالای اسید لاوریک و تری گلیسرید زنجیره متوسط موجود در این روغن نیز باعث بهبود انعقاد خون می شود و عملکرد آنتی اکسیدانی در جریان خون شما دارد، بنابراین خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. 14. کرنبری ...
هشدار کافی است اقدام و نظارت کنید
میزان شکر و روغن در مواد غذایی و شیرینی ها کم شود و آنها به طور کلی مصرف شیرینی های کم کالری و کم قند و شکر، کم روغن و کم نمک را توصیه می کنند اما آیا این محصولات و مواد غذایی، با قیمت های ارزان در اختیار همه مردم قرار دارد و در همه جا یافت می شود؟ آیا هم اکنون در قنادی ها و حتی نانوایی های کشور، از آرد سبوس دار برای تهیه انواع شیرینی استفاده می شود؟ به نظر می رسد که در شورای ...
بهترین راه مقابله با شایع ترین بیماری زنان/مولتی ویتامین طبیعی فصل زمستان
بدانید که طب سنتی برای درمان بیماری ام اس چند راه حل را پیشنهاد کرده است؛ مصرف ارده با شیره انگور، فسنجان بادام، استشمام عطر های گرم، مالیدن روغن سیاهدانه بر روی مفاصل روزی سه بار، مصرف بادام وانجیر در شب و استفاده از هفت عدد زیتون هنگام صبح، از روش های تجویزی طب سنتی برای درمان بیماری ام اس است. پیشگری از سرطان :طی تحقیقات به عمل آمده توسط پژوهشگران ایرانی، احتمال رشد سرطان در میان کسانی که ...
11 معالجه ساده خانگی طاسی
5 اشتباه بهداشتی را پس از 30 سالگی مرتکب نشوید اندکی روغن زیتون را حرارت داده و به روی سر بمالید و به مدت 4 تا 5 دقیقه بگذارید سرتان را ماساژ دهید. صبح روز بعد سرتان را بشویید. روغن زیتون جلوی تولید هورمون های مسئول ریزش مو را که روی سر تولید می شوند، می گیرد. به این ترتیب بار دیگر باعث رشد مو می شوند. روغن زیتون علاوه بر این پوست سر را تقویت کرده و آنرا از مبتلا ...
تغذیه دوران بارداری، چه بخوریم بهتره؟
های قابل حل در روغن مانند A و E کمک میکنند . همچنین برای رشد چشم و مغز کودک ضروری اند. هم مغز و هم عنبیه چشم از DHA برای رشد استفاده میکنند. شما می توانید دانه های کتان را روی سالاد ، سوپ، ماست یا روی برشتوک صبحانه بریزید و میل کنید. اومگا 3 در ماهی سالمون، آووکادو و گردو نیز یافت میشود. گوشت گاو بدون چربی : گوشت شامل مقادیر زیادی ماده آهن است که برای ساخت سلول های قرمز ضروری است ...
پک جادویی برای رفع سفیدی تارهای مو در ایران تولید شد
عوامل متعدی برای جلوگیری از سفید شدن مووجود دارد، اما استفاده از راهکار های طبیعی که برای سلامت ما ضرر ندارد می تواند نتیجه بهتری داشته باشد. متخصصان طب سنتی و طبیعت درمانگران معتقدند اصلاح هر یک از اختلالات بدن می تواند به کاهش روند سفیدی مو و در نهایت پیشگیری از سفید شدن موها کمک کند. این پک کاملا گیاهی که به سفارش انحصاری شرکت 5040 و با شماره مجوزهای56/20364 و 56/20375 در ایران ...
درمان یبوست کودکان، طب سنتی درمان درد است
آشامیدنی ها: در زمانی که کودک منحصرا از شیر مادر تغذیه می کند لازم است مادر او توصیه های غذایی را رعایت بکند. استفاده مادر از غذاهایی مانند سوپ حاوی چغندر، اسفناج و آلو به رفع یبوست شیرخوار کمک می کند. در سنین بالاتر که کودک غذا می خورد باید رژیم خود کودک تحت کنترل باشد و در رژیم او آب و مایعات و فیبر به اندازه کافی وجود داشته باشد. استفاده از سبزیجات ملین مثل اسفناج، ریشه و برگ چغندر در سوپ کودک توصیه ...
علت لاغر شدن زنان، چه چیزهایی است؟
...> خطرات روغن کبد ماهی روغن کبد ماهی دارای مقدار زیادی ویتامین های A و D است. همچنین امکان دارد حاوی مواد مضری مثل جیوه و آفت کش باشد. مصرف مقادیر کافی ویتامین های A و D برای حفظ سلامتی بدن ضروری است، ولی مصرف مقادیر بیش از حد آنها مضر است. ویتامین D به مقدار کافی در غذاهای طبیعی وجود ندارد، ولی بسیاری از غذاهای فرآیند شده و کارخانه ای به طور مصنوعی با ویتامینD غنی شده اند ...
اسپری مو در بارداری، هشدار!
با ریشه مو تماس پیدا نکند،عوارض زیادی به وجود نمی آورد.همچنین انواع گوناگون حالت دهنده ها مانند اسپری،ژل و چسب ها در پایان روز باید از روی موها شسته شوند زیرا در غیر این صورت،به شکل ذره های خشک شده از موها جدا می شوند و ایجاد شوره کاذب می کنند.به همین دلیل،متخصصان به افراد توصیه می کنند که در صورت امکان برای حالت دادن به موهای خود از حالت دهنده های گیاهی استفاده کنند که عوارض کمتری دارند. ...
جلوگیری از ریزش مو در بارداری، راه چاره!
های سبز تیره مانند اسفناج، لوبیا، میگو و قارچ یافت می شوند، در بارداری نیاز شما را برطرف خواهند کرد. کلسیم بنوشید: دریافت کلسیم مناسب هم از مواردی است که باعث می شود موهای شما چه در دوران بارداری و چه بعد از آن سالم و زیبا به نظر برسند. مصرف به اندازه شیر و لبنیات پاستوریزه دیگر به شما کمک می کند تا کلسیم لازم برای بدن تان را تامین کنید. خودتان را تقویت کنید: اگر دنبال راه ...
دانه ای روغنی کدامند ؟/ ملکه دانه های روغنی را بیشتر بشناسید
، مردم هزاران سال است که از دانه های کنجد استفاده می کنند. در فرهنگ هندی از آن به عنوان نماد جاودانگی یاد شده است و از روغن آن در نمازها و عباداتشان و همچنین آیین های مرتبط با مرگ ومیر استفاده می کنند.طبق طب آیورودا (هند باستان)، روغن کنجد زمانی که در بینی ریخته شود، می تواند اضطراب و بی خوابی را از بین ببرد؛ و وقتی روی سر ماساژ داده شود می تواند سردرد را درمان کند.روغن کنجد نیز در طب سنتی به عنوان ...
افزایش وزن آقایان، چگونه؟
رژیم غذایی برای چاق شدن از غذاهای کم حجم و پُرکالری مانند کره، عسل، خرما و مغز دانه ها استفاده کنید. * برخی لاغر ها برای چاق شدن سراغ مواد غذایی پُرخطر می روند مثلا میزان روغن غذای شان را زیاد می کنند یا شکر و شیرینی را در رژیم غذایی شان افزایش می دهند؛ در حالی که این چنین روشی به شدت غلط است این نوع روش ها به سلامت لاغر ها آسیب می رساند و حتی احتمال دارد باعث بیماری های قلبی و عروقی شود. ...
راههای لاغر شدن زنان، رعایت نکات مهم
...، برای رشد و استحکام استخوان ها و دندان ها و سلامت پوست لازم است. چگونه از گروه شیر و لبنیات استفاده کنید: 1 از شیر های پاستوریزه شده کم چربی ( 5/2 درصد یا کمتر) استفاده کنید. 2 اگر به شیر پاستوریزه دسترسی ندارید، می توانید شیر باز را به مدت 10 دقیقه بجوشانید و سپس مصرف کنید. 3 سرشیر و خامه کمتر مصرف کنید. 4 از پنیرهای تهیه شده از شیر پاستوریزه استفاده کنید ...
روغن هسته انار را بشناسیم
مواد تشکیل دهنده کِرِم های ضدپیری روغن هسته انار است. اثر تجدیدکنندگی در این روغن علامت های بارز پیری روی پوست را پاک می کند. روغن هسته انار پوست های آسیب دیده را ترمیم می کند. وی ادامه داد: روغن هسته انار جریان خون را به سمت ریشه موها افزایش می دهد. این مسئله باعث می شود تا فولیکول های مو مواد غذایی لازم را دریافت کنند و رشد موها تسریع شود. مدیر گروه تحقیقات صنایع غذایی ...
بودجه 97 به معنای تورم دورقمی است/ واکنش طراح قراردادهای جدید نفتی به تاخیر توتال/ تیم اقتصادی دولت باید ...
نظر که قاچاق سوخت کم خواهد شد و مصرف مدیریت می شود و مابه التفاوت هم بیاوریم که البته ناگفته نماند که آن مابه التفاوت به آنجایی که قرار بود برود، نرفت و خشت کجش هم در دولت احمدی نژاد گذاشته شد. هدف رسیدن به قیمت جهانی بود و درست هم بود؛ اما غفلت بزرگی از سوی دولت آن زمان صورت گرفت. آن شوک قیمتی که داده شد و آثار تورمی شدیدی هم داشت و نرخ تورم به 30 تا 40 درصد هم رسید، چه اتفاقی افتاد؟ برابری ارزش ...
توسعه گردشگری پایدار براساس تدوین کدهای اخلاقی و اسلامی
سوی گردشگران مورد پذیرش قرار گرفته و در چارچوب آن رفتار شود. جامعه بین الملل کدهای اخلاقی را برای گردشگران تدوین کرده است، اما این کدها در جوامع اسلامی اختصاصا دارای مبانی مخصوص به خود است و باید آنها را نیز به گردشگران ارائه داد ... در یک مقصد گردشگری با توجه به ویژگی های فرهنگی و طبیعی آن به ویژه آداب و اخلاق اسلامی چه کدهایی لازم است از سوی عرضه کنندگان خدمات گردشگری مانند بنگاههای ...
22 پیشنهاد برای خوش تیپ شدن آقایان
فکر سود خودتان باشید. یکی از دوستان خوش پوش و مورد اعتمادتان را با خودتان به خرید ببرید؛ کسی که مطمئن هستید با استفاده از نظراتش می توانید خوش پوش باشید. همیشه دقت کنید در نهایت باید بگویم نگران نباشید! حتی اگر در مورد پوشش تان اشتباه هم بکنید زمین هم چنان به گردش خودش ادامه خواهد داد. از خانه بیرون بروید، به فروشگاه های خوب سر بزنید، با آدم های خوش تیپ ارتباط برقرار کرده و به ...
روغن کنجد از رشد مو تا سلامت قلب
آرمان - روغن کنجد بیش از 2500 سال است که در آشپزی مورد استفاده قرار می گیرد. این روغن منبع غنی چربی اشباع نشده، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است. در این مطلب به خواص این روغن می پردازیم. اسیدهای چرب اشباع نشده مانند امگا 3، 6 و 9 برای رشد لازم اند و نقش مهمی در درمان بیماری های مزمن مانند ناراحتی ها قلبی عروقی، دیابت، فشار خون بالا و آرتریت دارند. ویتامین E موجود در آن از بیماری ...
تهرانی ها در معرض عفونت های ریوی/ سرفه در بارندگی نشانه آسم است/ حفظ سلامت قلب با مسواک زدن
...، برونشیت مزمن و آمفیزم . همچنین روی سلامت کودکان و سالمندان تاثیر منفی دارد . این افراد بیماری شان تشدید می شود. آلودگی هوا عملکرد ریه ها را کاهش می دهد. حجم ریه این افراد کمتر است. آلودگی هوا باعث کاهش رشد ریه در کودکان درحال رشد می شود که در محیط آلوده زندگی می کنند. چون ذرات هوا، میکروب ها را جذب می کند و با خودش میکروب را به ریه می برد و درنتیجه عفونت ریوی ایجاد می شود. استفاده از بخور ...
مواد آرایشی در دوران بارداری، مجازم استفاده کنم؟
اینصورت اینکار بی خطر است. صورت بهتر است در دوران بارداری کمتر از مواد آرایشی استفاده کنید. بیشتر داروهای مصرفی برای از بین بردن اکنه(جوش های ریز بر روی صورت یا دیگر نقاط بدن) شامل موادی است که ممکن است، جنین شما را به خطر بیاندازد. از کرم های موضعی که در آن ترکیبات ویتامین A وجود دارد، استفاده نکنید. از مصرف داروهای خوراکی مثل تتراسایکلین و انواع کرم ها بدون نسخه پزشک، برای درمان ...
افزایش وزن در دوران بارداری، چقدرش طبیعیه؟
، انواع مغز، میوه و... مصرف کنند. تنوع غذایی هم بسیار مهم است. خانم های باردار از ترس چاقی نباید به هیچ وجه چربی را به طور کامل از برنامه غذایی خود حذف کنند. در واقع چربی ها برای شکل گیری سیستم عصبی جنین لازم است، اما بهترین کار این است که چربی های اشباع مثل کره، خامه و روغن های کتان و آفتابگردان را از سبد غذایی روزانه تان حذف و به جای آن روغن زیتون و کلزا و ماهی های چرب دارای روغن امگا 3 مصرف ...
سهم مصرف کنندگان تراریخته ها از قوانین ایران
زهرا داستانی مرکز پژوهش های مجلس در گزارشی تازه که درباره تراریخته ها انجام داده است با توجه به وجود دیدگاه های متفاوت در خصوص مخاطرات محصولات تراریخته، ایرادات و اشکالات قانون ایمنی زیستی و نبود ضمانت اجرایی آن که سبب شده تا چالش های جدی پیشروی تولید، واردات و مصرف این محصولات در ایران به وجود آید، رفع اشکالات قانون ایمنی زیستی ایران، تامین الزامات تولید، مصرف، واردات و صادرات محصولات ...
خوراکی های مفید برای تقویت مو
چرب هستند. اسفناج نیز حاوی آهن بسیاری است و می تواند به رشد موها کمک کند. در واقع آهن به رسیدن اکسیژن کافی به بافت های بدن کمک می کند و می توانید در سالاد و وعده های غذایی روزانه تان اسفناج را بگنجانید. فلفل های رنگی مثل فلفل زرد، قرمز و سبز نیز منبع سرشاری از ویتامین C هستند که برای سلامت مو بسیار مفید است. در واقع کمبود ویتامین C منجر به خشکی بدن، ریختن مو و ضعیف شدن ریشه ...
حرف زدن با جنین، آموزش مهارت های ارتباطی
دوران جنینی با آن ها مانوس بوده است، را بشنود آرامش پیدا می کند و استرس های او کاهش پیدا می کند و زمینه لازم برای یادگیری سریع او ایجاد می شود. به مادران باردار توصیه می شود که هنگام برخاستن از خواب، به جنین خود سلام کنند و صبح به خیر بگویند. 5- یکی از دیگر از راه های موثر برای برقراری ارتباط با جنین در حال رشد، ماساژ دادن شکم مادر می باشد. اگر آموزش مهارت های زبانی و کلامی به جنین با ...
به جای گرانی بنزین، مسکن را رونق دهید/ 3 نگرانی از حذف 30 میلیون ایرانی از دریافت یارانه نقدی/ رای ...
هم نمی توان این ماده را جزو صادرات غیرنفتی به حساب آورد. علاوه بر این، ایران قصد دارد تا چند سال آینده با بهره برداری از چند پالایشگاه میعانات گازی، صادرات این محصول خامِ باارزش را به صفر برساند و آن را به خوراک پالایشگاه های داخلی تبدیل کند. پس از میعانات گازی، به ترتیب پروپان مایع شده، متانول، روغن های سبک و سنگ آهن بیشترین سهم را از صادرات غیرنفتی داشته اند که هیچ کدام از این موارد ...
افزایش وزن در دوران بارداری، چقدرش طبیعیه؟
چاقی نباید به هیچ وجه چربی را به طور کامل از برنامه غذایی خود حذف کنند. درواقع چربی ها برای شکل گیری سیستم عصبی جنین لازم است. بهترین کار این است که خانم باردار چربی های اشباع مثل کره، خامه و روغن های کتان و آفتا ب گردان را کنار گذاشته و به جای آن روغن زیتون و کلزا و ماهی های چرب دارای روغن امگا 3 مصرف کند. هر وعده غذایی خانم باردار باید حاوی پروتئین، چربی و قند باشد و در هر شرایطی ...
لگد زدن جنین به شکم، باید ضربات را شمرد؟
در اینجا فهرستی از دردها و نشانه هایی را برای شما نام برده ایم که باید حتما به آنها توجه کنید. البته باید توجه داشته باشید، درجه اهمیت رسیدگی فوری به این نشانه ها به مدت زمان آنها در بارداری، شرایط ویژه یا سابقه سلامت شخص بستگی دارد. - ضربه های جنین به شکم مادر کمتر یا بیشتر از همیشه شده است. از پزشک خود بپرسید آیا لازم است حرکات جنین را به طور روزانه مورد شمارش قرار دهید. او در این ...