سایر منابع:
سایر خبرها
توسعه گردشگری پایدار براساس تدوین کدهای اخلاقی و اسلامی
واژه پایداری به زمان ارائه گزارش برونتلند در سال 1987 باز می گردد. این کنفرانس راهکارهای مشخصی را در ارتباط با توسعه پایدار پیشنهاد کرد از جمله راهکارهایی که در جهت توسعه ی گردشگری پایدار مطرح گردید عبارتند از: تغییر در الگوی مصرف، ارائه ی برنامه های اجتماعی و فرهنگی متناسب با جامعه ی میزبان، توجه به گروهها و جوامع عملی و منافع اقتصادی و توجه به محیط زیست وحفظ طبیعت است ...
بودجه 97 به معنای تورم دورقمی است/ واکنش طراح قراردادهای جدید نفتی به تاخیر توتال/ تیم اقتصادی دولت باید ...
نظر که قاچاق سوخت کم خواهد شد و مصرف مدیریت می شود و مابه التفاوت هم بیاوریم که البته ناگفته نماند که آن مابه التفاوت به آنجایی که قرار بود برود، نرفت و خشت کجش هم در دولت احمدی نژاد گذاشته شد. هدف رسیدن به قیمت جهانی بود و درست هم بود؛ اما غفلت بزرگی از سوی دولت آن زمان صورت گرفت. آن شوک قیمتی که داده شد و آثار تورمی شدیدی هم داشت و نرخ تورم به 30 تا 40 درصد هم رسید، چه اتفاقی افتاد؟ برابری ارزش ...
8 خاصیت بینظیر آب نارگیل برای خانم های باردار
بارداری 1. پیشگیری از یبوست یبوست، یک مشکل رایج در دوران بارداری است که می تواند به دلیل افزایش پروژسترون در بدن یا مصرف مکمل آهن بوجود بیاید. محتوای فیبر موجود در آب نارگیل باعث می شود که برای درمان یبوست در بارداری مفید باشد. فیبر، به مدفوع حجم داده و سیستم گوارش را تمیز می کند و عملکرد مناسبی به آن می دهد. 2. برطرف کردن سوزش معده علاوه بر ...
22 پیشنهاد برای خوش تیپ شدن آقایان
فکر سود خودتان باشید. یکی از دوستان خوش پوش و مورد اعتمادتان را با خودتان به خرید ببرید؛ کسی که مطمئن هستید با استفاده از نظراتش می توانید خوش پوش باشید. همیشه دقت کنید در نهایت باید بگویم نگران نباشید! حتی اگر در مورد پوشش تان اشتباه هم بکنید زمین هم چنان به گردش خودش ادامه خواهد داد. از خانه بیرون بروید، به فروشگاه های خوب سر بزنید، با آدم های خوش تیپ ارتباط برقرار کرده و به ...
روغن کنجد از رشد مو تا سلامت قلب
آرمان - روغن کنجد بیش از 2500 سال است که در آشپزی مورد استفاده قرار می گیرد. این روغن منبع غنی چربی اشباع نشده، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است. در این مطلب به خواص این روغن می پردازیم. اسیدهای چرب اشباع نشده مانند امگا 3، 6 و 9 برای رشد لازم اند و نقش مهمی در درمان بیماری های مزمن مانند ناراحتی ها قلبی عروقی، دیابت، فشار خون بالا و آرتریت دارند. ویتامین E موجود در آن از بیماری ...
راه های متفاوت برای تقویت حافظه
پشتیبانی کند و احتمال طول عمر را افزایش بدهد. غذاهایی برای تقویت حافظه هر چند به طور کل توصیه می شود به جای غذاهای فرآوری شده، از غذاهای طبیعی استفاده کنیم، از چربی های ترانس و قند زیادی پرهیز کنیم و چربی های سالمی بخوریم که سوخت رسانی به مغز را بهبود بدهند، اما غذاهای خاصی نیز هستند که در مورد تقویت حافظه، از این توصیه ها نیز فراتر می روند. گردو مصرف گردو می ...
با ملکه دانه های روغنی آشنا شوید
هزاران سال است که از دانه های کنجد استفاده می کنند. در فرهنگ هندی از آن به عنوان نماد جاودانگی یاد شده است و از روغن آن در نمازها و عباداتشان و همچنین آیین های مرتبط با مرگ ومیر استفاده می کنند.طبق طب آیورودا (هند باستان)، روغن کنجد زمانی که در بینی ریخته شود، می تواند اضطراب و بی خوابی را از بین ببرد؛ و وقتی روی سر ماساژ داده شود می تواند سردرد را درمان کند.روغن کنجد نیز در طب سنتی به عنوان یک ...
تهرانی ها در معرض عفونت های ریوی/ سرفه در بارندگی نشانه آسم است/ حفظ سلامت قلب با مسواک زدن
...، برونشیت مزمن و آمفیزم . همچنین روی سلامت کودکان و سالمندان تاثیر منفی دارد . این افراد بیماری شان تشدید می شود. آلودگی هوا عملکرد ریه ها را کاهش می دهد. حجم ریه این افراد کمتر است. آلودگی هوا باعث کاهش رشد ریه در کودکان درحال رشد می شود که در محیط آلوده زندگی می کنند. چون ذرات هوا، میکروب ها را جذب می کند و با خودش میکروب را به ریه می برد و درنتیجه عفونت ریوی ایجاد می شود. استفاده از بخور ...
مواد آرایشی در دوران بارداری، مجازم استفاده کنم؟
اینصورت اینکار بی خطر است. صورت بهتر است در دوران بارداری کمتر از مواد آرایشی استفاده کنید. بیشتر داروهای مصرفی برای از بین بردن اکنه(جوش های ریز بر روی صورت یا دیگر نقاط بدن) شامل موادی است که ممکن است، جنین شما را به خطر بیاندازد. از کرم های موضعی که در آن ترکیبات ویتامین A وجود دارد، استفاده نکنید. از مصرف داروهای خوراکی مثل تتراسایکلین و انواع کرم ها بدون نسخه پزشک، برای درمان ...
افزایش وزن در دوران بارداری، چقدرش طبیعیه؟
، انواع مغز، میوه و... مصرف کنند. تنوع غذایی هم بسیار مهم است. خانم های باردار از ترس چاقی نباید به هیچ وجه چربی را به طور کامل از برنامه غذایی خود حذف کنند. در واقع چربی ها برای شکل گیری سیستم عصبی جنین لازم است، اما بهترین کار این است که چربی های اشباع مثل کره، خامه و روغن های کتان و آفتابگردان را از سبد غذایی روزانه تان حذف و به جای آن روغن زیتون و کلزا و ماهی های چرب دارای روغن امگا 3 مصرف ...
سهم مصرف کنندگان تراریخته ها از قوانین ایران
زهرا داستانی مرکز پژوهش های مجلس در گزارشی تازه که درباره تراریخته ها انجام داده است با توجه به وجود دیدگاه های متفاوت در خصوص مخاطرات محصولات تراریخته، ایرادات و اشکالات قانون ایمنی زیستی و نبود ضمانت اجرایی آن که سبب شده تا چالش های جدی پیشروی تولید، واردات و مصرف این محصولات در ایران به وجود آید، رفع اشکالات قانون ایمنی زیستی ایران، تامین الزامات تولید، مصرف، واردات و صادرات محصولات ...
تکنیک های شیردهی به نوزاد، بهترین حالتش چیست؟
باکتری ها مبارزه کند. تغذیه با شیر مادر باعث کاهش خطر ابتلا به آسم یا آلرژی کودک شما می شود. علاوه بر این، نوزادانی که به طور انحصاری برای 6 ماه اول پس از تولد بدون هیچ گونه استفاده از شیر خشکی صرفا با شیر مادر تغذیه می شوند، کمتر دچار عفونت های گوش، بیماری های تنفسی و بروز اسهال می شوند. آنها همچنین کمتر در بیمارستان بستری می شوند و به مطب پزشک می روند. تغذیه نوزاد از طریق شیر دهی در ...
خوراکی های مفید برای تقویت مو
...: ویتامین B برای رشد موها بسیار مفید است و تخم مرغ حاوی مقادیر زیادی از این ویتامین است. استفاده از ماسک های خانگی حاوی این ویتامین نیز می تواند به رشد موها کمک کند. با ترکیب تخم مرغ و روغن زیتون می توان ماسک خوبی را برای موها درست کرد. این ماسک را می توان به مدت 30 دقیقه روی موها گذاشت. دیگر خوراکی های مفید برای حفظ موها شامل بادام زمینی، بادام درختی، گندم، آووکادو و پنیرهای کم ...
حرف زدن با جنین، آموزش مهارت های ارتباطی
دوران جنینی با آن ها مانوس بوده است، را بشنود آرامش پیدا می کند و استرس های او کاهش پیدا می کند و زمینه لازم برای یادگیری سریع او ایجاد می شود. به مادران باردار توصیه می شود که هنگام برخاستن از خواب، به جنین خود سلام کنند و صبح به خیر بگویند. 5- یکی از دیگر از راه های موثر برای برقراری ارتباط با جنین در حال رشد، ماساژ دادن شکم مادر می باشد. اگر آموزش مهارت های زبانی و کلامی به جنین با ...
به جای گرانی بنزین، مسکن را رونق دهید/ 3 نگرانی از حذف 30 میلیون ایرانی از دریافت یارانه نقدی/ رای ...
هم نمی توان این ماده را جزو صادرات غیرنفتی به حساب آورد. علاوه بر این، ایران قصد دارد تا چند سال آینده با بهره برداری از چند پالایشگاه میعانات گازی، صادرات این محصول خامِ باارزش را به صفر برساند و آن را به خوراک پالایشگاه های داخلی تبدیل کند. پس از میعانات گازی، به ترتیب پروپان مایع شده، متانول، روغن های سبک و سنگ آهن بیشترین سهم را از صادرات غیرنفتی داشته اند که هیچ کدام از این موارد ...
افزایش وزن در دوران بارداری، چقدرش طبیعیه؟
چاقی نباید به هیچ وجه چربی را به طور کامل از برنامه غذایی خود حذف کنند. درواقع چربی ها برای شکل گیری سیستم عصبی جنین لازم است. بهترین کار این است که خانم باردار چربی های اشباع مثل کره، خامه و روغن های کتان و آفتا ب گردان را کنار گذاشته و به جای آن روغن زیتون و کلزا و ماهی های چرب دارای روغن امگا 3 مصرف کند. هر وعده غذایی خانم باردار باید حاوی پروتئین، چربی و قند باشد و در هر شرایطی ...
لگد زدن جنین به شکم، باید ضربات را شمرد؟
در اینجا فهرستی از دردها و نشانه هایی را برای شما نام برده ایم که باید حتما به آنها توجه کنید. البته باید توجه داشته باشید، درجه اهمیت رسیدگی فوری به این نشانه ها به مدت زمان آنها در بارداری، شرایط ویژه یا سابقه سلامت شخص بستگی دارد. - ضربه های جنین به شکم مادر کمتر یا بیشتر از همیشه شده است. از پزشک خود بپرسید آیا لازم است حرکات جنین را به طور روزانه مورد شمارش قرار دهید. او در این ...
تغذیه مناسب در بارداری، سه ماهه اول
رادیولوژی نگیرد. سه ماهه دوم: در سه ماهه دوم و پس از آن به دلیل خونسازی در بدن جنین، نیاز مادر به آهن بشدت افزایش می یابد و باید از آهن مکمل به صورت دارو استفاده کند و در سه ماهه سوم، میزان مصرف مواد انرژی زا مثل برنج، نان و روغن افزاش یابد، زیرا در این زمان جنین بیشترین رشد را دارد. نکته مهم دیگر، پیشگیری از صدمات ژنتیکی است. این صدمات در 95 درصد موارد قابل پیش بینی نیست، و مادر ...
5 دلیل برای ماساژ گرفتن
ماساژ منظم در طولانی مدت، در بهبود سلامت جسمی و ذهنی فرد موثر است. برخی از دلایل مستند ترغیب کننده ی ماساژهای منظم بشرح ذیل هستند: 1) کاهش کشیدگی ماهیچه ماساژها همچون ورزش ها و ماساژهای عمیق بافت، گردش خون بهتر را ارتقامی دهد و اکسیژن و مواد مغذی را برای ماهیچه ها تامین می کند. این وضعیت به دفع پسماند انباشته (معمولاً اسیدلاکتیک) از سطوح ماهیچه می انجامد. این پسماند اگر چک نشود، به ...
کودکان خیابانی
جهانی و یونیسف در اواسط دهه 1990 تعداد آنها را 100 میلیون نفر تخمین زده اند. همچنین در جهان حدود 250 میلیون کودک کار بین سنین 5 تا 14 سال وجود دارد. در ایران آمار های مختلف و ضد و نقیضی در مورد کودکان خیابانی اعلام می شود افراد مختلف تعداد آنها را از 20٫000 نفر تا 2 میلیون نفر برآورد کرده اند. فقر ، از هم پاشیدگی خانواده، سوء مصرف مواد و الکل توسط والدین، کودک آزاری، نیاز به درآمد کار کودک، طرد کردن ...
27 خاصیت شگفت انگیز کلم قرمز برای سلامتی
کلم قرمز حاوی فیبر رژیمی است که عملکرد دستگاه گوارش را به شکل قابل توجهی بهبود می بخشد. فیبر باعث حجیم شدن مدفوع شده و جذب توسط روده را آسان تر می کند. اگر می خواهید گوارشی سالم داشته باشید، مصرف کلم قرمز می تواند انتخاب خوبی باشد. 2. از یبوست جلوگیری می کند یبوست مشکلی شایع است که به دلیل اختلال در عملکرد روده بزرگ به وجود می آید. معمولا یبوست زمانی اتفاق می افتد که ...
پروتئین درمانی مو در خانه با 3 ماسک ارزان قیمت
موهای تان را بپوشانید و هم زمان 30 دقیقه دراز بکشید و پاهای خود را بالاتر از بدن تان بگذارید تا کمی هم به بدن تان استراحت دهید. بعد از 30 دقیقه موها را با آب گرم، شامپو و نرم کننده همیشگی تان بشویید. نرم کننده را فراموش نکنید. بگذارید موها به شکل طبیعی خشک شوند و سعی کنید از خشک کننده های مو مثل سشوار استفاده نکنید. پروتئین درمانی مو با ماسک آووکادو و سس مایونز ...
6 روش خانگی برای رشد سریع ناخن ها
ترک خوردگی وجود دارد از این روش استفاده نکنید. این عمل باعث سوزش شدید خواهد شد. - خوردن گوجه فرنگی خام می تواند تا حد زیادی ویتامین C لازم برای تقویت ناخن ها را تامین کند. - حتی برای اثربخشی بیشتر می توانید از مخلوطی از آب گوجه فرنگی و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون استفاده کنید. - روزانه انگشتان تان را برای مدت زمان 10 تا 15 دقیقه در این محلول فرو ببرید. ...
مرگ مبهم ژیمناست قهرمان
داروهایی استفاده می کنند. آن روز هم مثل همیشه پریسا بیهوش شد و جراح هم مقداری داروی اپی نفرین تزریق کرد. همان روز برای بیهوشی 5 نفر دیگر هم از همان داروی بیهوشی استفاده شد، اما تنها پریسا دچار مشکل شد. به گفته این متخصص بیهوشی هنوز هم علت این حادثه به درستی مشخص نیست اما به احتمال زیاد تداخل داروی بیهوشی و اپی نفرین باعث شد تا ضربان قلب پریسا پایین بیاید: تکنیسین بیهوشی در حین جراحی در اتاق ...
چگونه قوز کمر را درمان کنیم؟
بعد از تولد با رشد بچه، قوس ستون مهره به تدریج بیشتر می شود. علائم و نشانه ها قوز آشکارترین علامت وجود قوز پشت یا گوژپشتی، هلالی شکل بودن پشت است. وجود قوس شدید در قسمت بالایی ستون فقرات، باعث خم شدن بالا تنه فرد به جلو می شود. ممکن است فرد مبتلا علاوه بر داشتن پشت خمیده شکل، علائم قوز کمر زیر را هم داشته باشد: درد ملایم تا شدید در پشت درد ...
9 خاصیت ارزشمند ماسک تخم مرغ مو
به گزارش بلاغ ، استفاده از مواد طبیعی برای تقویت مو گزینه ای کارآمد و بی خطر محسوب می شود. به عنوان مثال، ما می توانیم از فواید روغن بادام برای بهبود شرایط مو های خود بهره مند شویم.به نقل از سلامت نیوز ، امروزه انواع مختلفی از روش های تقویتی و درمانی برای رسیدگی به موی سر در دسترس هستند. در همین راستا، مراکز زیبایی در ارائه جدیدترین فناوری ها و روش ها برای ارتقا سلامت و عملکرد مو با ...
کاشت مو - اطلاعاتی ضروری که باید در مورد جراحی کاشت مو از آن آگاهی داشته باشید
باشید ریزش مویتان در اثر مصرف دارو، استرس یا درمان پزشکی نباشد ریزش مویتان دائم باشد و با روش های غیر جراحی درمان نشود رشد مو یا فولیکول های کافی برای کاشت مو داشته باشید آمادگی پذیرش درمان طولانی مدت را داشته باشید اگر سلامت عمومی بالایی دارید، خوش بین هستید و انتظارات واقع بینانه دارید به احتمال زیاد کاندید خوبی برای این جراحی هستید. اطلاعات کامل درباره جراحی جراحی کاشت مو ...
سبک زندگی بیماران پارکینسون چگونه باید باشد
...> درمورد مصرف مکمل های تقویتی با پزشک مشورت کنید. وزنتان را با ورزش و تغذیه درست، در محدوده طبیعی و متناسب با قد و سن خود نگه دارید. از مواد غذایی حاوی فیبر مثل سیب، کلم بروکلی، نخود فرنگی، لوبیا، نخود، نان و پاستا با غلات کامل استفاده کنید. مصرف شکر، نمک و چربی های اشباع را کاهش دهید. از مصرف غذاهای سرخ شده، پرچرب و شیرین خودداری کنید. حجم ...
11 دی درمان های خانگی طاسی
باعث رشد مو می شوند. روغن زیتون همچنین پوست سر را تقویت کرده و آن را از ابتلا به عفونت، حفظ می کند. 6- آب پیاز 1 عدد پیاز متوسط را رنده زده و آب آن را بگیرید. با پیاز کمی عسل مخلوط کنید. سپس با استفاده از پنبه، آن را به مدت 20 تا 30 دقیقه روی پوست سرتان بگذارید. پس از آن سرتان را بشویید. برای گرفتن نتیجه بهتر، این کار را دوبار در هفته انجام دهید. ...
معجزه ای برای محوکردن جای بخیه!
گاهی حجم جوشگاه را کاهش می دهد. این روش به طور عمده در درمان جوشگاه های برجسته شانه و پشت، ناشی از جوش غرور جوانی به کار می رود. لایه برداری مناسب چه کسانی است؟ در این روش به کمک یک ماده شیمیایی لایه سطحی پوست برداشته می شود تا صاف تر به نظر برسد و یکنواخت شود. لایه برداری بیشتر در پوست صورت استفاده می شود و در جوشگاه های سطحی مفیدتر است. همچنین در درمان جوشگاه های فرورفته ...