سایر منابع:
سایر خبرها
خواص درمانی یک سنگ گران بها
درمانی مروارید است. از مروارید برای معالجه استفراغ، بوی بد دهان و سر درد در طب سنتی استفاده میشود. همراه داشتن مروارید جهت درمان بیماری های گواتر و غده های چربی مفید است، به این منظور توصیه میشود یک قطعه مروارید صیقل داده نشده را بر روی چاکرای پنجم (گلو) قرار دهید. خواص درمانی مروارید از بعد معنوی مروارید برای صاحب خود خوش شانسی می آورد و لطافت قلب و روح را افزایش میدهد ...
خواص مفید و مضر سیر که شاید نمی دانستید
خوردن سیر، دچار ضربان تند قلب همراه با لرزش یا بی قراری و خشم و دلهره می شوند، به احتمال زیاد فشار خونشان افزایش یافته است. اغلب خوردنی های نفاخ، سبب افزایش فشار خون می شوند و سیر به علت ایجاد نفخ اگر همراه ماست خورده شود، می تواند بر خطرات افزایش فشار خون اضافه کند. این خطر، افراد چاق را بیشتر تهدید می کند. مصرف سیر، سبب کنترل پرفشاری خون نمی شود و مبتلایان باید به طور مرتب و ...
جوز هندی دانه ای پر خاصیت
باکتری های مضر دهان را به طور موثر نابود کند و به شما کمک کند تا از پوسیدگی دندان های تان پیشگیری کنید. جوز هندی برای جلوگیری و درمان بوی بد دهان هم مفید است. بوی بدن دهان معمولا از گسترش باکتری در دهان ناشی می شود. کمی جوز هندی را آسیاب کرده و با کمی عصاره ی آویشن مخلوط کنید و چند بار در هفته، دندان های تان را با آن مسواک بزنید. برای درمان بوی بد دهان، چند قطره روغن جوز هندی را در لیوانی آب ولرم ...
با نکات لازم برای پیشگیری از مسمومیت آشنا شوید
خطرناک باشد. به خصوص اگر مصرف کننده کودک یا مسن باشد. 8. بسته داروهای مصرفی افراد مبتلا به افسردگی، اختلالات روانی و افراد با سابقه خودکشی را دور از دسترس آنها قرار دهید و بر دوز مصرفی آنها نظارت دقیق داشته باشید. 9. افراد مسن ممکن است به دلیل تشابه اسمی یا ظاهری داروها، ابتلا به آلزایمر، ناخوانا بودن دوز مصرفی ذکر شده روی بسته دارو و ... در مصرف داروهای خود دچار اشتباه شوند ...
خورا کی هایی که حال و هوایتان را عوض می کند
، تخم مرغ نیمرو، و ساندویچ استفاده کنید. همچنین، از ماهی خال خالی کنسرو شده خوشمزه در کنار ماهی تن و ماهی قزل آلا نیز غافل نشوید. کِ فیر نوشیدنی تخمیری حاصل از شیر و دانه های کفیر است که سرمنشأ آن کوه های قفقاز در روسیه می باشد. کفیر دارای عطر و طعم بسیار مطلوبی است . دانشمندان بیش از پیش ارتباط بین معده و مغز انسان را اثبات میکنند، و توافقی همگانی و رو به رشدی وجود دارد که نشان ...
عجیب ترین خوراکی های سال 2017
...، جلبک دریایی و سس پر کرده اند، اعتراف می کنند که خوردن آن بسیار سخت است، چون بعد از اولین گاز برنج ها روی دستتان می ریزد. خوردن قهوه در قیف یکی دیگر از ابتکارات فراگیر امسال بود، اما برخلاف لیوان های سرامیکی، مخروط نمی تواند نوشیدنی را زیاد گرم نگه دارد و اگر روی آن هم شکلات باشد در قهوه ذوب می شود. این هم یکی دیگر از نوآوری هایی است که ظاهرش بهتر از طعم آن است و در سال 2018 دیگر ...
سفری به نیواورلئان؛ لوئیزیانا آمریکا (+عکس)
... وضعیت آب و هوایی نیواورلئان به طور معمول از ماه اکتبر تا مه آب و هوایی مطلوب دارد، اگرچه، در ماه دسامبر و ژانویه دمای هوا کمی سرد می شود. تابستان ها هوا گرم و مرطوب است؛ بنابراین می توان از انجام همه ی تفریحات فضای باز در این شهر لذت برد. باران در تمام طول سال به صورت منظم می بارد، اما به ندرت پیش می آید که یک روز کامل هوا بارانی باشد. همچنین زمستان های نیواورلئان در مقایسه با ...
قیمه ها را در کوره بپزید
: گوشت گوسفندی .................... 250 گرم روغن ...................................... 2 قاشق غذاخوری لپه از قبل خیس کرده ............. 80 گرم نمک و فلفل ادویه به مقدار لازم رب .......................................... 2 قاشق غذاخوری آب جوش 2 لیوان + 1 لیوان دیگر در وسط کار لیمو امانی ............................... 3 عدد طرز تهیه ی خورش قیمه: ...
راهنمای سفر به آستارا
از محبوب ترین غذاها در اکثر رستوران های آستارا و حومه طبخ می شود. چغیرتما غذایی محلی در شهر آستارا که بیشتر در وعده شام سرو می شود چغیرتما است. برای تهیه این غذا از گوشت مرغ محلی، پیاز محلی، سیب زمینی و گوجه فرنگی استفاده می شود، در پایان این غذا با تخم مرغ مخلوط شده و آماده سرو است. جزوز یا قورما یکی از غذاهای محلی این شهر است که معمولا برای صبحانه سرو ...
رژیم غذایی مایع صاف در موارد پزشکی
مایعات صاف راحت تر است و می تواند از حمله برخی ویروس ها به معده پیشگیری کند. افرادی که به دلیل گذراندن شیمی درمانی، مصرف برخی از داروها یا دیگر بیماری ها به تهوع حساس هستند، می توانند مدتی کوتاه از این رژیم غذایی پیروی کرده و از فواید آن بهره ببرند. فواید رژیم غذایی مایع صاف این رژیم غذایی در طولانی مدت صدمه می زند اما مناسب دوره های کوتاه مدت است و می تواند فواید ...
گزارش نشدن هیچ مورد از ابتلای انسان به آنفولانزای پرندگان در خراسان
و سرفه یا گلودرد به همراه چند علامت از جمله خستگی، لرز، ضعف، درد عضلانی، قرمزی مخاطات، تماس با افراد مبتلا به آنفلوانزا (در صورتیکه تشخیص دیگری مطرح نباشد)، مشکوک به آنفلوانزا است. او توصیه کرد: برای پیشگیری از ابتلا به ویروس آنفولانزا بهتر است در شبانه روز چند بار دستها با آب و صابون به ویژه قبل و بعد از خوردن غذا شسته شود؛ در فصل شیوع بیماری هم در مکان های پرجمعیت با ماسک یا دستمال ...
علائم پیش از قاعدگی را با این مواد غذایی به حداقل برسانید
افسردگی و التهاب را از بین میبرد. پژوهشی دیگر نشان داد ویتامین D واسطه گرفتگی و علائم سندرم پیش از قاعدگی است، اسمیت افزود: علاوه براین قزل آلا حاوی دوز سالم امگا 3 ضد التهابی، و همچنین پروتئینی برای کنترل قند خون و ویار است. تخم مرغ کوردینگ میگوید: مانند ماهی آزاد، تخم مرغ امگا 3، ویتامین D و پروتئین دارد. پروتئین های حیوانی مانند تخم مرغ و ماهی قزل آلا تریپتوفان دارند، پیش ماده ای ...
طرز تهیه کتلت جعفری و سویا
مواد لازم برای کتلت جعفری و سویا : سویای ریز 400 گرم سیب زمینی آب پز شده 600 گرم تخم مرغ 3 عدد جعفری خرد شده 100 گرم گشنیز 30 گرم پودر سیر در صورت دلخواه آرد سوخاری به میزان لازم پیاز 1 عدد روغن و ادویه به میزان لازم طرز تهیه کتلت جعفری و سویا : سویا را برای چند ساعت در آب خیس ...
معتضد: ضد انقلاب هیچ غلطی نمی تواند بکند
باشید هیچ بیگانه و ضدانقلابی نمی تواند هیچ غلطی بکند. دولت باید در کمال صبر و بردباری و متانت رفتار کند. این مردم بیشتر درگیر مسائل اقتصادی و گرانی هستند. وقتی تخم مرغ دانه ای 700 تومان می شود و گوشت تا کیلویی شصت هزار تومان افزایش می یابد، وقتی آقایان نمایندگان مجلس می نشینند و برای مشمول بی سواد یا کم سواد زیر دیپلم 20 میلیون تومان جریمه غیبت می نویسند و فوراً تصویب می کنند، اعتراضاتی ...
این 6 ترکیب، زیباترتان می کنند!
. منابع خوراکی غنی از سلنیوم عبارتند از قارچ، میگو، گوشت گوسفند، ماهی تن، ماهی سالمون و آجیل برزیلی. گوشت های پخته شده مثل بوقلمون کم چرب، ماهی ساردین و پاستا تهیه شده از غلات کامل سبوس دار هم حاوی مقدار قابل توجهی سلنیوم هستند. آنتی اکسیدان ها برای پیشگیری و یا کاهش آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد بسیار مهم هستند. خوشبختانه آنتی اکسیدان ها در بسیاری از مواد غذایی که روزانه مصرف می کنیم ...
راهکارهایی برای کاهش مصرف چربی های اشباع شده
شیر کم چرب یا فاقد چربی مصرف شود. مصرف گوشت کم چرب توصیه می شود. اگر در زمان پخت غذا بر روی گوشت لایه سفید چربی دیدید، قبل از پخت آن را بردارید. به جای کره و روغن های حیوانی از جایگزین های سالم تری نظیر روغن های گیاهی نظیر زیتون، کانولا و روغن بدست آمده از مغزیجات استفاده شود. در مورد مصرف روغن نارگیل و روغن پالم محتاط باشید چراکه این روغن ها در مقایسه با سایر روغن های گیاهی دارای چربی ...
مصرف مواد غذایی شیرین تمرکز ذهن را کاهش می دهد
ایجاد استرس فصل امتحانات مورد غفلت قرار می گیرد وعده صبحانه است، گفت: دانش آموزان باید حتما صبحانه میل کنند و در وعده صبحانه خود از نان، پنیر، گردو و چای با شیرینی بسیار کم، اگر افزایش وزن ندارند از کمی کره با مقدار کمتری عسل و مربا و تخم مرغ استفاده کنند. دکتر صفریان افزود: ساعات اولیه صبح به دلیل گرسنگی تمرکز کاهش پیدا می کند خوردن صبحانه بسیار شیرین توصیه نمی شود. وی گفت ...
رژیم غذایی در دوران بارداری، نکات مهم
شیر کم چرب + یک عدد خرما روز پنجم: صبحانه: 4 کف دست نان + 1 عدد تخم مرغ آب پز + چای + 1 قاشق مرباخوری عسل میان وعده صبح : 2 قاشق غذاخوری آجیل ناهار: حدود 20 قاشق غذا خوری لوبیا پلو با گوشت چرخ کرده(اگر بدون روغن دم بکشد و بعد 2 قاشق مربا خوری روغن مایع به آن اضافه گردد بهتر است.) + سالاد و سبزی به اندازه دلخواه + یک کاسه ماست میان وعده عصر: یک فنجان چای + 2 عدد ...
ماه های اول بارداری، چه مراقبت هایی لازمه؟
.... بهترین منابع کلسیم لبنیات مثل شیر، ماست، پنیر، کشک و قره قوروت و نیز غذاهای دریایی است. سایر منابع کلسیم شامل : سبزیجات برگ سبز، کشمش، بادام، پسته، بادام زمینی و گردو است. * برای اطمینان از دریافت 27 میلی گرم آهن در روز، حداقل روزانه 3 واحد از غذاهای غنی از آهن را مصرف کنید. غذاهای غنی از آهن عبارتند از : گوشت قرمز، ماهی، مرغ، زرده تخم مرغ، سبزی های دارای برگ سبز تیره ...
تغذیه ماه اول بارداری، چی خوبه چی بد؟
...: من در ماه اول بارداری هستم چی چیزایی لازمه که بخورم؟ پاسخ: هر خانم باردار احتیاجات غذایی خود را باید از این 5 گروه مواد غذایی فراهم کند: 1- نان، غلات و حبوبات 2- سبزیجات 3-میوه ها 4- گوشت مرغ ، ماهی، تخم مرغ.5- شیر و ماست و پنیر 1- نان: خانم های باردار تقریباً بیشترین نیاز خود را از این گروه فراهم می کنند. اگر انرژی به میزان کافی نباشد پروتئین به جای آن که برای نقش حیاتی خود در ...
معرفی دومین رژیم برتر دنیا
غذایی TLC به عنوان دومین رژیم غذایی برتر انتخاب شد. کلید اصلی در این رژیم غذایی، کاهش چربی هایی است که مصرف می کنید؛ به خصوص چربی های اشباع شده که سطح کلسترول خون را افزایش می دهند، بنابراین رژیم غذایی TLC براساس کاهش کلسترول بالا طراحی شده و می خواهد کلسترول بد خون را در مدت 6 هفته، 8 تا 10 درصد کمتر کند. در این رژیم غذایی، نباید از گوشت قرمز چربی دار (چربی های مرئی)، غذاهای سرخ شده و لبنیات پرچرب ...
3 راهکار که حتما برای لاغری باید انجام دهید
کربوهیدرات ها بدن بی حال، خسته، سست شده و حتی امکان افزایش وزن هم وجود دارد. همچنین توصیه می شود برای لاغری گوشت با پروتئین بالا و ماهی با چربی اشباع شده و کلسترول بخورید. مصرف بیش از حد پروتئین حیوانی (تخم مرغ، کره، مرغ، ماهی، ماست، شیر، گوشت گاو، گوشت بره، بوقلمون) به افزایش بیماری های قلبی و سرطان کمک می کند، در حالی که مصرف مقدار زیادی از غذاهای گیاهی مانند میوه ها، سبزیجات، حبوبات، و دانه ها ...
تهیه کیک هویج به روش بخارپز
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان وب سایت آشپز باشی: در این دستور به کیک هویج کمی ادویه اضافه می کنیم و اون رو به روش بخار پز آماده می کنیم. مواد لازم: روغن گیاهی 6 قاشق غذاخوری هویج 150 گرم شکر قهوه ای 3/4 پیمانه عسل 4 قاشق چای خوری زنجبیل 1 قاشق غذاخوری تخم مرغ 1 عدد بزرگ زرده تخم مرغ 1 عدد بزرگ آرد 3/4 پیمانه پودر دارچین 1/2 قاشق چای خوری فلفل سیاه 1/4 قاشق چای ...
8 چاشنی غذا جایگزین نمک
آفتابگردان به دلیل اثرات آن ها در سلامتی، برای پخت مناسب ترند. سس ها به جای سس های سالاد تجاری پرنمک، از سس های تهیه شده با مقدار کمی روغن و سرکه یا روغن و آبلیمو به همراه کمی فلفل استفاده کنید. در صورت استفاده از سس های آماده یا کچاپ (سس گوجه فرنگی)، انواع کم نمک آن ها را خریداری کنید و به تدریج نیز از مصرف آن ها بکاهید. تخم مرغ نمک به کنترل ...
رسالت غذا چیست؟
لیلا کهلانی دکتر رسول حیدری، مشاور و محقق تغذیه سالم چندی پیش در یکی از همایش های تغذیه سالم به نکات مهمی از تغذیه پرداخت که به بخشی از آن اشاره می کنیم: سلامت انسان با خوردن غذاهای سالم حاصل می شود. کسی نمی تواند غذای مضر مصرف کند و سالم بماند این از محالات است، مگر می شود کسی زندگی بدون سلامتی، اما با زیبایی، آرامش، لطف و صمیمیت داشته باشد. بنابراین خیلی روشن است که شناخت غذا و ...
غذاهای خوشمزه با مرغ مناسب صبحانه، نهار و شام
...> تخم مرغ 3 عدد پیازچه ریز خرد شده 1/2 قاشق غذاخوری روغن 3 قاشق غذاخوری نخود فرنگی 125 گرم سویا سس رقیق 1 قاشق چایخوری روغن کنجد چند قطره نمک و فلفل به میزان لازم طرز تهیه فویانگ مرغ فیله مرغ را در جهت بافت آن به قطعات باریک و نازک به اندازه ورق کاغذ خرد کنید، سپس ورقه های مرغ را در ظرف نیمه گود قرار دهید. آرد ذرت را به ...
شعر درباره همسر (شاعرانه با شریک زندگی)
نگردید به غیر از افسوس آن چه در مزرع دل تخم امل پاشیدم تو گزیدی همه را بر من و از غیرت عشق من کسی غیر تو در هر دو جهان نگزیدم همسر بوالهوسان نیز فروغی نشدم من که یک عمر به جان عشق بتان ورزیدم فروغی بسطامی ❆❆❆❆❆❆❆ همسر پرهیز نگردد طمع با هنر انباز مکن عار را ❆❆❆ گویند عارفان هنر و علم کیمیاست ...
مواد غذایی که مسکن انواع دردها هستند
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، در این میان برخی از اقلام خوراکی و میوه ها و سبزیجات حاوی خواص ضد التهابی و ضد درد و در واقع مسکن هستند. ماهی: ماهی های روغنی بعلاوه دانه کدو تنبل، روغن زیتون، روغن کانولا و ... حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند که یک عامل ضد التهابی قوی است. این اسیدهای چرب به طور چشمگیری التهاب روده، گرفتگی عضله و درد معده را برطرف می کند و در برخی موارد مانند داروها ...
چند نکته در مورد تغذیه سالم در طب سنتی
این است که غذا بیش از نیاز مصرف می شود و فرد قادر به هضم آن نیست. از مکمل های درمانی مناسب برای کاهش وزن، خوردن ماست بدون نان است به این ترتیب که 200 گرم ماست با یک قاشق غذاخوری زیره سیاه مخلوط و خورده شود. از مکمل های درمانی مناسب برای درمان موضعی کهیر، ترکیبی از گلاب و سرکه با نسبت 3 به 2 است که به صورت موضعی روی نواحی مبتلا به کهیر اسپری شود. مداومت در خوردن تخم ...
بایدها و نبایدهای کله پاچه را بدانید
هستند به هیچ عنوان توصیه نمی شود. وی با بیان اینکه 100 گرم مغز گوسفند، 1000 میلی گرم کلسترول دارد، این درحالی است که 100 گرم تخم مرغ 250 تا 300 میلی گرم کلسترول داشته و ترکیبات مفید دیگری همچون اسید چرب ضروری بدن و پروتئین را داراست و در واقع ارزش پروتئینی آن صد درصد تلقی می شود. این متخصص تغذیه با بیان اینکه سن، جنس، وضعیت فیزیولوژی از جمله عواملی است که در برنامه غذایی افراد ...