سایر منابع:
سایر خبرها
با جاذبه های گردشگری سلامت در کشورهای جهان آشنا شوید
صحرا بسیار سوزان بود (قابل توجه گردشگرانی که قصد بازدید از این مناطق را دارند). مصری ها و بابلی ها از حمام کردن برای درمان روح و درمان بدن استفاده می کردند. در حالی که حمام کردن در اروپا بر خواص سلامت بخش پزشکی و جسمی متمرکز شده است، مصریان بر این باور بودند که آن ها باید برای رسیدن به درجات بالاتر معنویت باید تمیز و زیبا باشند. پاک کردن پوست شامل لایه برداری و ماساژ پوست در یک حمام آب ...
15 ماده غذایی فوق العاده برای حفظ سلامت کبد
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از collective-evolution کبد در این میان یکی از مهمترین غدد بدن است که وظیفه زدودن سموم از شر مواد مضر مانند الکل، مواد مخدر و ... را دارد ضمن این که قند ذخیره شده در بدن را به قند قابل استفاده تبدیل می کند، سلول های قرمز خون قدیمی را از بین می برد، میزان اسیدهای آمینه خون را تنظیم می کند، و منجر به ذخیره آهن و پردازش هموگلوبین خون در بدن می شود. در این میان ...
ارتقا سلامت با یک رژیم غذایی قلیایی
تولیدکننده اسید در رژیم غذایی خود و مصرف مواد غذایی که بدن را قلیایی می سازند، کاهش دهید. به نقل از "کر2"، فواید یک رژیم غذایی قلیایی رو به افزایش هستند. پژوهش ها نشان داده اند که مصرف هرچه بیشتر مواد غذایی قلیایی می تواند: - به سود سلامت استخوان ها باشد - تحلیل عضلات را کاهش دهد - بیماری ها مزمن، مانند فشار خون بالا و سکته مغزی را کاهش دهد - سلامت قلبی عروقی را بهبود ...
آشنایی با خواص اعجاب انگیز تخم هندوانه
. ویتامین B موجود در این ماده مغذی نیز در سوخت و ساز بدن مؤثر است و در افراد احساس آرامش ایجاد می کند. صفوی تصریح کرد: نیاسین (ویتامین B3) موجود در داخل تخم هندوانه به حفظ سیستم عصبی، سیستم گوارشی و پوست بدن کمک می کند و در کل اکثر ویتامین های B و مواد معدنی در تخم هندوانه وجود دارد. وی در ادامه گفت: هسته هندوانه به سوخت و ساز کربوهیدرات و تنظیم قند در بدن کمک بسیاری می کند و دارای ...
قرص های لاغری واقعا معجزه می کنند؟
دارای مشکلات قلبی یا عروقی، سابقه فشار خون، افراد دچار مشکلات کلیوی یا افرادی که داروهای دیگر مصرف می کنند نباید مصرف شود البته هشداری که در انتها آمده است هم در نوع خود جالب است، مواد موجود در این دارو به گونه ای است که باعث دفع آب از بدن می شود؛ دفع آب از بدن می تواند عوارض خطرناکی را ایجاد کند و همین طور باعث کمبود مواد غذایی و ویتامین های مهم و ضروری برای بدن شود. کاهش وزن: فقط 2 تا 4 ...
10 روش ارزان برای دریافت ویتامین دی بیشتر
آفتاب نیوز : اگرچه ویتامین دی مانند سایر ویتامین ها و مواد معدنی، به وفور در مواد غذایی وجود ندارد، با این حال روش های آسان و البته ارزانی برای دریافت دوز مناسب از این ویتامین در طی روز پیشنهاد شده است. شما باید روزانه 600 واحد بین المللی ویتامین دی به بدن برسانید: به گزارش آفتاب نیوز به نقل از readersdigest،مکمل های ویتامین دی: در مصرف این مکمل ها البته باید احتیاط کنید و با ...
توصیه های طلایی به آنهایی که قند خون شان بالاست
می کنند یا سابقه افت قند خون دارند، اهمیت بیشتری دارد. 2. صبحانه؛ وعده مهم غذایی صبحانه اساسی ترین وعده غذایی است که 25 درصد کالری مورد نیاز بدن را تامین می کند و به هیچ وجه نباید حذف شود. یک منبع غلات مانند نان سبوس دار، نوشیدنی و لبنیات حتما باید در وعده صبحانه وجود داشته باشد. توصیه می شود بیماران دیابتی در مصرف کره افراط نکنند زیرا چربی ها جذب قندها را کاهش می دهند و منجر ...
نشانه های یک روده ناسالم + روش هایی برای تقویت روده
باکتری های روده کوچک افراد چاق تفاوت زیادی با افراد لاغر دارند. برا ساس مطالعات دو خانواده از باکتری ها در روده کوچک وجود دارد که محققان ارتباط بین وزن بدن و آن ها را پیدا کرده اند: - فیرمیکوتس Firmicutes: نوعی باکتری که در مقادیر بالاتری در افراد چاق دیده می شوند. فیرمیکوتس ها در استخراج کالری از قندهای پیچیده ، کارآمدتر عمل کرده و بدنتان این کالری ها را به عنوان چربی ذخیره می کند در ...
با این 6 ماده غذایی ضد سرطان آشنا شوید
به گزارش ایران خبر ، برخی از انواع سرطان ها تنها از طریق شیمی درمانی یا دارو درمان می شوند، در حالی که برخی از انواع آن ها به جراحی، پرتودرمانی، شیمی درمانی یا هر دو نیاز پیدا می کنند. در این زمینه محققان روی گیاهان زیادی مطالعه و تأثیر آن ها را روی بهبود سرطان بررسی کرده اند: زنجبیل: این ادویه قدرتمند، ضد سرطان و از بین برنده تومور است و آن هم به خاطر 4 ترکیب موجود در آن از ...
گوشت گوزن به سفره های مردم می آید؟
نیز بازار بسیار خوبی دارد و به عنوان ماده ای که در برخی کشورها مانند چین، مصرف دارویی دارد؛ نیز مقرون به صرفه است؛ همچنین پوست و سایر اجزای بدن آن، استفاده های گوناگون دارد و شیر آن را در برخی کشورها می دوشند و استفاده می کنند. او با فرض اینکه صنعت پرورش گوزن یک صنعت رو به پیشرفت است، از تولید گوشت این چهارپا در استان های فارس، یزد، گلستان، مازندران و البرز خبر داد. ملاصالحی ادامه داد: واحدهای ...
5 مورد از سالم ترین خوردنی های زمستانی
آفتاب نیوز : اگرچه در فصل زمستان خوردنی های کمتری نسبت به تابستان وجود دارد اما در این فصل هم مواد غذایی با خواص فوق العاده ای وجود دارد که در اینجا 5 مورد از مفیدترین آن ها را برایتان آورده ایم. انار الحمدالله که در کشور ما ایران، انار به فراوانی یافت می شود و مصرف آن، هم به صورت میوه و هم به صورت آبمیوه کاملاً رایج است. برای حفظ سلامت قلب، انار یک میوه ی فوق العاده ...
نسخه ای برای باهوش شدن کودکان
گوارشی او می شود و به این ترتیب دیواره روده ها شست وشو داده می شود و سنگینی غذاها و خوراکی هایی که دانش آموز در وعده های غذایی قبلی مصرف کرده، کمتر می شود. به این ترتیب بدن او آمادگی بیشتری برای خوردن وعده غذای اصلی پیدا می کند. میوه های تازه، نان، پنیر، یکی دو عدد مغز گردو و خشکبار مانند نخودچی، کشمش، برنجک، گندم، عدس برشته، توت خشک و برگه انواع میوه ها که به صورت طبیعی تهیه شده بهترین چاشت از ...
بسته خبری استانهای شهر فردا
- تربیتی آذربایجان غربی70 درصد زندانیان درشهرستان های مختلف استان بی سواد یا با تحصیلات ابتدایی هستند که نشان دهنده نقش بی سوادی در گرایش افراد به جرم و بزه است. باشگاه خبرنگاران جوان/ درحال حاضر711میلیون مترمکعب آب در مخازن پشت سدهای استان موجود است که این میزان نسبت به سال گذشته 11درصد کاهش یافته است. ایرنا/ بیش از 5/7 میلیارد تومان برای توسعه و بهبود زیرساخت های شبکه ...
بلوغ زودرس در کودکان، نحوه پیشگیری
های بلوغ زودرس چیست؟ نشانه های بلوغ زودهنگام نیز در دختران و پسران متفاوت است. در دختران علائم ابتدا با بزرگ شدن سینه ها ظاهر می شود و بعد از آن است که نواحی ای از بدن که در آنها غدد جنسی وجود دارد رویش مو پیدا می کند. عادت ماهانه نیز در مرحله نهایی اتفاق می افتد. در پسران اولین علامت بزرگ شدن بیضه و سپس بلوغ دیگر اجزای اندام تناسلی است. طبق آزمایش ها و تحقیقات انجام شده، هم در مورد ...
افزایش وزن کودک، تغذیه مناسب بچه های لاغر
کالری مفید برای رشد کودک از مواد مغذی نیز غنی بوده و بسیار ارزشمند می باشد. مصرف مرغ: در وعده های غذایی کودک خود از گوشت مرغ به اشکال مختلف استفاده نمایید تا پروتئین لازم را برای رشد و عضله سازی به بدن کودک خود برسانید. استفاده از سیب زمینی: برای افزایش وزن کودک باید در برنامه غذایی او کربوهیدرات ها گنجانده شوند و یک منبع مهم از این ماده سیب زمینی ها ...
سندرم تخمدان پلی کیستیک، چیست و چگونه درمان می شود؟
نازایی توسط آقای اشتین لونتاین شناخته شد. در زمانی که این بیماری مطرح شد بیشتر مختص افراد چاق بود و علت بروز آن به هم خوردن تعادل هورمون ها در خانم هاست به این ترتیب که سطح هورمون های مردانه یا به طور مستقیم در خون بالا می رود یا گیرنده ها نسبت به این هورمون ها حساس تر می شوند و محیط بدن خانم ها تبدیل به یک محیط مردانه می شود. تخمک گذاری ها معمولا در این محیط مردانه اختلال پیدا می کند. درچنین ...
آشپزی در ظروف تفلون با این شرایط بی خطر هست
از ظروف با روکش PTFE توان دارد موجب ایجادد مشل در آدم ها گردد وجود ندارد. انجمن سرطان آمریکا در این مورد می گوید که ایجاد سرطان از طریق ظروف دارای تفلون در آدم مشهود نیست به چه علت که PTFE به طور اساسی ماده ای بی روح هست، این بدان معنی هست که با سایر مواد شیمیایی عکس العمل نشان نمی دهد. وقتی ماده عکس العمل پذیر نباشد ذاتا توان ندارد مخرب باشد. اما در سال های موخر نگرانی بخاطر وجود ماده ای به اسم ...
درمان ریزش مو در خانم ها، چند راه حل خانگی
و هر یک به درمان های مختلف نیاز دارند، توصیه می شود با متخصص پوست تماس بگیرید. تشخیص معمولا بر اساس چند عامل است - جلوگیری از علل دیگر ریزش مو، ظاهر و الگوی ریزش مو و سابقه پزشکی (هر چند FPHL معمولا نشانه ای از اختلال در پزشکی نیست). این مسئله مانند لایه برداری پیاز است که باعث ریزش مو می شوند. اغلب، ریزش مو می تواند به علت ترکیبی از عوامل، به ویژه بعد از 50 سالگی، با انواع بیماری ها ...
خاکشیر و سرکه سیب برای لاغری و کاهش وزن
، روی آورده اند. سرکه سیب با کاهش اشتها و چربی سوزی در کاهش سایز و وزن بدن موثر است و مصرف منظم آن باعث سوختن چربی با سرعتی بیش از ذخیره آن می گردد. پکتین های موجود در سرکه سیب، بر روی کلسترول خون تاثیر گذاشته و آن را از بدن خارج می کند، بنابراین سرکه سیب در کاهش چربی خون موثر است. در سرکه سیب ماده ای به نام پلی فنول وجود دارد که در کاهش وزن موثر است. پلی فنول ها گروهی از مولکول های ...
کمبود این عنصر عامل پرخاشگری است
...:مصرف یکی از انواع مواد مخدر Drugs که در میان افراد، مخصوصا جوانان شایع است، گل یا ماری جوانا است؛ عده ای باور دارند که به دلیل آن که ماری جوانا گیاهی است؛ خطر زیادی ندارد؛ در حالی که این ماده مخدر می تواند آسیب های زیادی داشته باشد.اختلالات خلقی مانند افسردگی، روان پریشی، سر درد، بی حوصلگی و التهاب ریه از جمله این آسیب ها است همچنین تحقیقات نشان داده که مصرف گل می تواند احتمال ابتلا به سرطان بیضه را ...
9 بیماری خطرناک که می تواند جان کودکتان را بگیرد
معمولا شامل اندام های داخلی نمی شود. واژه discoid اشاره به جوش های زیاد و تکه های قرمزی متمایز پوشیده شده با مقیاس قهوه ای خاکستری است که ممکن است بر روی صورت، گردن و پوست سر ظاهر شود. در حدود 10 درصد از افراد مبتلا به لوپوس دیسیکوید، به شکل شدید سیستمیک این اختلال در ان ها تکامل یافته است. لوپوس اریتماتیک سیستمیک شایع ترین شکل بیماری است. این ممکن است بر روی هر عضو یا ساختار بدن تاثیر ...
اسکراب پوست صورت با گردو، یک روش عالی برای داشتن پوستی شفاف
لایه برداری صورت با گردو گردو در میان تمام دانه های روغنی یا آجیل ها غنی ترین ماده خوراکی است. در حقیقت، گردو نیروگاه مواد مغذی موجود در طبیعت است. به غیر از خواص شگفت انگیز آن برای سلامت کل بدن، گردو سرشار از فواید جوان کننده پوست هم هست. گردو از لحاظ تغذیه ای حاوی ترکیبات غذایی با ارزش بالایی مثل پروتئین، اسید های مفید چرب، آنتی اکسیدان ها، فیبر و مواد معدنی است. در ادامه با 5 فایده ...
آشنایی با تریکوتیلومانیا یا اختلال وسواسی کندن مو
احساس تنش قبل از کشیدن یا زمانی که سعی می کنید در برابر کشیدن احساس مقاومت کنید. احساس لذت یا آرامش پس از اینکه مو کشیده میشود. ریزش موی قابل توجه، مانند موی کوتاه شده یا مناطق نازک یا طاس بر روی پوست سر و یا سایر نقاط بدن، از جمله مژه ها یا ابرو های کم پشت و ریخته شده. ترجیح دادن انواع خاصی از مدل مو، آداب و رسوماتی که همراه با کشیدن مو و یا الگوهای کشیدن مو هستند ...
آیا گرم کردن خودرو بصورت درجا مفید است؟/ ثانیه شماری برای پرتاب بزرگترین موشک تاریخ
استفاده از آمپول یا رفتن به درمانگاه برای تزریق روزانه ندارند. در اینجا، نیاز به پچ های پوستی احساس می شود. قسمت زیرین این پچ از مجموعه ای از سوزن های بسیار کوچک حاوی دارو تشکیل شده است که هنگام استفاده، بدون درد به لایه بالایی پوست نفوذ می کنند. سپس، این سوزن ها بدون هیچ ضرری در پوست حل می شوند و محتویات خود را مستقیما در جریان خون پخش می کنند. این پچ تاکنون به شکل پلاسیبو ...
عفونت قارچی در زنان، دلیلش مشخص است
... 1. عفونت قارچی بر اثر مصرف قند زید در رژیم غذایی لازم نیست کیک شکلاتی بخورید که گلوکز و قند زیادی وارد خون خود کنید. به نظر می رسد قند در هر ماده غذایی وجود دارد، از سس کچاپ گرفته تا نان و کره بادام زمینی و غیره. و زمانی که به طور مداوم به میزان زیادی قند مصرف می کنید، بدن خود را میزبان مشکلات مختلف می کنید – از جمله عفونت قارچی. دکتر علی می گوید: " اگر گلوکز بیشتری در بدن وجود ...
ویتامین های لازم برای کودکان، صفر تا صدش را بدانید
تشکیل دهد. ویتامین D کجاست ؟ زمانی که در معرض نور آفتاب قرار می گیرید، پوست این ویتامین را می سازد اما چون اشعه فرا بنفش می تواند باعث ایجاد سرطان شود، کودکان نباید مدت زیادی را در معرض نور آفتاب باشند. در عوض، ویتامین D بدن آنها را با شیر، حبوبات، ماهی تن یا تخم مرغ تقویت کنید. کلسیم چرا بچه ها به کلسیم نیاز دارند ؟ این مواد معدنی برای استخوان ها و دندان های سالم ...
فراز و فرودهای حجاب در ایران
به گزارش خبرگزاری رسا ، پوشش فرای آنکه به عنوان یک نیاز بنیادین مادی برای بشر به حساب می آید، عاملی برای نمایش اعتقاد و شخصیت افراد تلقی می شود و نوعی پرچم وجودی انسان است. نیاز به پوشش و پرهیز از برهنگی جزء گرایش های فطری انسان است که خداوند متعال آن را در وجود بشر قرار داده است.قرآن کریم در ماجرای آدم و حوا اینگونه اشاره می کند که پس آن گاه که از درخت چشیدند،عورت هایشان پدیدار شد و بر آن شدند ...
آلودگی هوا و بارداری، این سرب های دردسرساز!
...، انواع میوه ها، سبزیجات نشاسته ای (ذرت، نخود فرنگی) تخم مرغ و سبزیجات برگ دار وجود دارد. سلنیوم: یک ماده معدنی موجود در غذاهای گیاهی، تخم مرغ، مرغ، گوشت قرمز، حبوبات و ماهی است. کاروتنوئیدها: رنگدانه هایی است که باعث رنگ زرد و نارنجی میوه هایی از قبیل هویج، خربزه و سیب زمینی می شود. لیکوپن: یک ماده شیمیایی موجود در میوه و سبزیجات قرمز از جمله گوجه فرنگی و هندوانه است. ویتامین A: در هویج، سیب ...
با 8 خاصیت مفید سرکه سیب برای سلامت بدن آشنا شوید
به گزارش بهداشت نیوز: اما در میان انواع گوناگونی که از این ماده غذایی وجود، شاید بتوان گفت که سرکه سیب از همه سالم تر و مفید تر است. به این خاطر که کاملا ارگانیک بوده و حاوی پروتئین های گوناگون، آنزیم ها و باکتری های مفیدی به نام مادر است که ظاهری تیره و غیرشفاف به این مایع می بخشد. برای اینکه با خواص و فواید سرکه سیب بیشتر آشنا شوید، از شما دعوت می کنیم تا این مطلب را تا انتها مطالعه ...
بیماری خطرناک کودکان، جانشان در دستان شماست
شود و تا راه مبارزه با این ساختار جدید کشف شود. ویروس های آنفولانزا با یک ساختار جدیدتر وارد جنگ با سیتم ایمنی بدن و انواع آنتی بیوتیک ها ساخت بشر می شوند. بیماری دیابت دیابت یک نوع اختلال متابولیسم کربوهیدراتی در بدن است که مشخصه پاسخ به تولید و یا پاسخ به انسولین در بدن است و در نتیجه سطح قند (گلوکز) در خون را حفظ می کند. دو نوع از این بیماری وجود دارد؛ دیابت نوع I، که ...