سایر منابع:
سایر خبرها
عادت های عجیب انیشتین + عکس ها کمتر دیده شده ازانیشتین
العمل کمتری دارند و حافظه فضایی را تضعیف می کنند، البته تنها برای مدتی کوتاه (پس از چند هفته مغز خود را به ذخیره انرژی از دیگر مراجع مثل پروتئین عادت می دهد). مواد شیرین کارکرد مغز را به میزان قابل توجهی افزایش می دهند، اما در کمال تأسف این بدان مفهوم نیست که خوردن اسپاگتی ایده خوبی هست. گیبسون می گوید: "مطالعات نشان می دهند استفاده 25 گرم کربوهیدرات مفید هست، اما اگر این میزان دو برابر ...
تاثیر چای سبز بر کاهش وزن
...> افرادی که برای کاهش وزن و تنظیم سوخت وساز بدنشان از چای سبز استفاده می کنند، علاوه بر بهره مندی از خواص این گیاه دارویی برای درمان چاقی خود می توانند از فواید آن برای کاهش فشار خون، کاهش قند خون، تقویت سیستم ایمنی بدن و تخفیف علائم و نشانه های بیماری هایی مانند پارکینسون، آلزایمر و بیماری مفصلی- استخوانی مانند آرتریت روماتوئید بهره ببرند. علاوه بر این، در تحقیقات مختلف به این نکته اشاره شده که مصرف چای سبز می تواند تاثیر بسیار چشم گیری در کاهش بیماری های قلبی-عروقی، پیشگیری از بروز سرطان هایی مانند سرطان کولون و تخفیف علائم و نشانه های افسردگی داشته باشد. ...
بروز مشکلات قلبی با دیابت/ تضمین سلامت چشم ها با مصرف خوراکی های نارنجی/ کار هایی که بعد از غذا خوردن ...
بدن انسان است که توسط سلول های قلبی صورت می گیرد؛ این سلول ها از چربی، لاکتات، اجسام کتونی درون سلولی و گلوکز استفاده می کنند. بیماری دیابت موجب کاهش سازش پذیری متابولیکی سلول ها و عضلات قلبی می شود که در نتیجه سلول ها اصرار به مصرف چربی دارند؛ مصرف بیش از حد چربی بوسیله سلول های قلبی علاوه بر افزایش گونه های اکسیژن فعال، ساختار های طبیعی قلب را تغییر داده و موجب اختلال در عملکرد قلب و ...
به این دلایل از چربی هراس نداشته باشید
رژیم غذایی ممکن است به اندازه مصرف بیش از حد آنها مضر باشد. چربی را از نوع درست و به میزان توصیه شده مصرف کنید تا در مسیر کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی حرکت کنید. جذب ویتامین چربی به عنوان یک حامل برای انتقال برخی ویتامین ها در بدن نیز مورد استفاده قرار می گیرد. به طور خاص، ویتامین های A، D، E و K محلول در چربی هستند، که به معنای جذب و ذخیره آنها در سلول های چربی است. مصرف ...
بیماری مرگبار و پنهانی که از رگ گردن به شما نزدیک تر است!
...، BMI زیر 18 به معنای لاغری است، BMI بین 18 تا 25 فرد چاق نیست، بین 25 تا 30 فرد اضافه وزن دارد و افرادی که شاخص توده بدنی بالای 30 دارند چاق محسوب می شوند. سرپرست دفتر مدیریت بیماری های غیر واگیر وزارت بهداشت با اشاره به شیوع چاقی در کشور، عنوان کرد: بر اساس آخرین مطالعات که در سال گذشته انجام شده است، حدود 23 درصد جمعیت کشور چاق هستند، این رقم برای زنان دو برابر مردان است؛ یعنی ...
از 10 خاصیت شگفت انگیز مصرف فلفل سبز غافل نشوید!
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از naturalnews مصرف فلفل سبز بدن را در برابر آسیب های رادیکال های آزاد محافظت می کند و باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان می شود ضمن این که سرعت روند پیری را نیز کم می کند. کپسایسین همچنین موجب کاهش سطح کلسترول می شود. در اینجا 10 فایده شگفت انگیز مصرف فلفل سبز بیشتر معرفی شده است: محافظت در برابر سرطان: طبق مطالعات انجام شده، ماده موجود در فلفل سبز به ...
دانستنی های جالب درباره بدن انسان که باید بدانید!
تزریق واکسن به انفلوانزا دچار خواهید شد. واکسن آنفلوانزا حاوی ویروس مرده ای است که نمی تواند زنده شده و باعث بیماری شود. 3- مکمل های ویتامینی وضعیت سلامتی را بهبود نمی بخشند مکمل های ویتامینی شاید نه تنها بلااستفاده باشند بلکه برای بدن و سلامتی نیز مضر باشند. یک مطالعه 20 ساله نشان داده کسانی که به طور مرتب مکمل های ویتامینی مصرف می کنند با خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان مواجه ...
کتابخانه های از جنس ژن های انسانی
انگلستان مقایسه کنید. در سال 2013 میلادی در بریتانیا 184 هزار کتاب منتشر شد که بیشترین تعداد در جهان محسوب می شود. همه اینها را با تعداد ژن های انسان مقایسه کنید، آن وقت متوجه خواهید شد که اطلاعات آینده می توانند بر اساس ژن انسانی محاسبه شوند. در مطالعات مختلف روی ژن های انسانی مشاهده شده که این تعداد و ارقام ناچیز هستند و دانشمندان می گویند آینده فایل ها و کتابخانه ها بر اساس ژن های انسان ...
ویروس نابودگر تومور مغزی
فلج اطفال) و انواع سرطان های مرگبار حمله می کنند. آخرین تحقیقات به شناسایی نوعی ویروس به نام "رئوویروس"(reovirus) منجر شده که قبلا به طور موثر در سلول های سرطانی خانه کرده و اغلب سلول های سالم را رها می کرد. محققان برای اولین بار نشان داده اند که ویروس "رئوویروس" توانایی قابل توجهی برای عبور از غشای محافظتی به نام مانع مغز-خون که مغز را احاطه کرده است، دارد. یک گروه ...
تنها خواباندن نوزاد، سن مشخصی دارد؟
یکی از چالش های والدینی که برای نخستین بار صاحب فرزند شده اند در کنار بسیاری دیگر از مشغله های ذهنی آنها، این است که تا چه زمانی، نوزاد خود را در کنار خودشان بخوابانند چرا که آنها در صحبت با زوج های دیگر یا والدین خود، پاسخ های متناقضی را دریافت می کنند. دانشمندان اخیرا با انجام پژوهش هایی در این ارتباط، پاسخ این را نیز همانند بسیاری از پرسش های دیگر داده اند. آخرین این پژوهش ها مناسب ...
هر گروه خونی شانس ابتلا به کدام بیماری ها را دارد؟
استرس- گروه خونی در معرض خطر: A غده فوق کلیوی میزان بیشتری از هورمون کورتیزول را به جریان خون افراد دارای گروه خونی A وارد می کند. این امر می تواند موجب افزایش استرس و در نتیجه بروز اختلالات مرتبط با آن شود. افزایش هورمون کورتیزول باعث می شود که بدن کار دشواری برای مبارزه با عفونت داشته باشد. همچنین استرس بالا می تواند منجر به فشار خون بالا و سایر بیماری های قلبی شود. دیابت ...
مرحله بعدی سیاست عوض شدن نظام در ایران چیست؟ +تصویر و فیلم
توسط گروه های کوچک اما بسیار فعال تشکیل شده از عوامل عوض شدن نظام در ایران عوض شدن می کند. از سوی دیگر، گروهی از تروریست های تبعیدی از ایران که به همکاری با جاسوسان اسرائیلی برای ترور دانشمندان اتمی این کشور و هم چنین داشتن سلول های عملیاتی در ایران معروف می باشند، از همان اوایل اعتراضات، نقش مهمی در آنان ایفا می کنند. نویسنده در ادامه به حضور گروه کوچک شورشی در میان معترضانی اشاره می کند که احتمالاً ...
دانستنی های جالب در مورد بدن انسان
خواهید شد. واکسن آنفلوانزا حاوی ویروس مرده ای است که نمی تواند زنده شده و باعث بیماری شود. 3- مکمل های ویتامینی وضعیت سلامتی را بهبود نمی بخشند مکمل های ویتامینی شاید نه تنها بلااستفاده باشند بلکه برای بدن و سلامتی نیز مضر باشند. یک مطالعه 20 ساله نشان داده کسانی که به طور مرتب مکمل های ویتامینی مصرف می کنند با خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان مواجه هستند. 4- سلول ...
با مردان کوتاه قد ازدواج کنید!
دیگر به بیماری سرطان دچار می شوند. دانشمندان آمریکایی اعلام کردند زنان قدبلندی که به سن یائسگی رسیده اند با احتمال بیشتری ممکن است به بیماری سرطان مبتلا شوند. در حقیقت به ازای هر 10 سانتی متر بلندتر بودن قد از میزان متوسط، احتمال دچار شدن به این بیماری تا 13درصد افزایش پیدا می کند. نکته جالب اینجاست که محققان متوجه شدند ارتباط ابتلا به سرطان در زنان بیشتر از وزن است. به این ترتیب سرطان ...
یک روش طلایی برای دوری از 7 سرطان وحشتناک
نوآوران آنلاین - تاثیر مستقیم ورزش بر پیشگیری از ابتلا به برخی از سرطان به طور کامل ثابت شده است: سرطان سینه: فعالیت متوسط تا شدید بدنی، بر اساس مطالعات سال 2009 میلادی توسط موسسه ملی سرطان ایالات متحده، می تواند با کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه رابطه داشته باشد. پس از تجزیه و تحلیل بیش از 50 نوع مطالعه، محققان کاهش 20 درصدی ابتلا به سرطان سینه را در کسانی که ورزش منظم دارند، ثابت کرده ...
به جای قرصهای ویتامین، 5 میوه را وارد رژیم تان کنید
داده شده که آنتوسیانین ها برای مبارزه با سلول های سرطانی مفید هستند و به جنگ التهاب می روند. به عنوان مثال ترکیبات موجود در زغال اخته منجر به جلوگیری از پوکی استخوان می شود، کلسترول بد را پایین می آورد و منجر به سرکوب عوامل رشد تومور می شود. انواع سیب: سیب ها سرشار از مواد معدنی، ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها هستند و اینطور ثابت شده که مصرف روزانه سیب، نیاز شما به داروهای تجویزی را کاهش می ...
روش های درمان زخم ها و آفت های دهان
توصیه میشود مراقب باشید که این ترکیب را نخورید. تجربه ثابت کرده استفاده از رب انار درست روی محل افت کمک بسزایی به درمان فوری آفت دهان میکند. قطره میرتکس ( داروی درمان آفت دهان ) که در داروخانه های ایران موجود است را با پنبه به مدت نیم ساعت روی آفت قرار دهید و این کار را روزی 5 تا 6 بار تکرار کنید. مکمل های ویتامین B بر اساس مطالعات انجام شده، مصرف مکمل ...
برای درمان کبد چرب؛ چی بخوریم؟! | رژیم غذایی برای درمان چربی کبد
را از جمله موثرترین گیاهان دارویی برای درمان کبد چرب می شناسند و مصرف دمنوش یا خشک این گیاه همراه غذا را در این زمینه موثر می دانند. مصرف این گیاه با مشورت متخصص طب سنتی می تواند به بهبود عملکرد کبد کمک کرده و سرعت تولید دوباره سلول های کبدی را افزایش دهد. 3- با زنجبیل متابولیسم بدن را افزایش دهید یکی دیگر از شیوه های کاهش جذب چربی در جریان گردش خون و اندام های داخلی گنجاندن زنجبیل در ...
15 ماده غذایی فوق العاده برای حفظ سلامت کبد
...، یک پروتئین است که به سم زدایی کبد کمک می کند. هر دو گیاه حاوی فلاونوئیدها و بتاکاروتن بسیار بالا هستند. خوردن هویج و چغندر به تحریک و بهبود کلی عملکرد کبد کمک می کند. گوجه فرنگی: حاوی مقادیر زیادی گلوتاتیون است و لیکوپن موجود در آن نیز موجب مقاومت در برابر ابتلا به سرطان سینه، پوست و سرطان ریه می شود. گریپ فروت: یکی دیگر از منابع گلوتاتیون است که موجب پاکسازی کبد ...
تخمدان زنان در کجا قرار دارد؟
لوله فالوپی آزاد شده و از آنجا به رحم می رود. بدن با تولید هورمون پروژسترون موجب ضخیم تر شدن لایهداخلی رحم می شود تا بتواند تخمک وارد شده را دریافت و لانه گزینی کند. این هورمون توسط سلول های جدیدی که در تخمدان رشد کرده اند تولید می شود. این سلول ها را جسم زرد می نامند و یک توده سلولی موقتی در تخمدان های خانم بارور هستند که هورمون های بارداری و پروژسترون، استرادیول و اینهیبین ترشح می کند. اگر ...
دانشمندان یک گام به حل معمای آلزایمر نزدیک شدند
دادن استقلال است. پیش از این محققان دریافتند که این علائم ناشی از رشد غیرطبیعی دو پروتئین به نام های "بتاآمیلوئید" و "تائو" در مغز است. تصور می شود که گسترش بتا آمیلوئید در ابتدا رخ می دهد و با گسترش پروتئین تائو ابتلا به زوال عقل پیشرفت می کند و پروتئین تائو عامل از بین برنده سلول های عصبی است که در بیاد آوردن خاطرات و عملکردهای شناختی مشکل ایجاد می کند. تا چند سال پیش، تنها راه شناخت ...
مرگ های آلوده
، در حال تبدیل شدن به بدترین بحران ها برای نسل موجود و آینده است. دانشمندان تخمین زده اند که تا کنون بیش از 80 درصد از گونه های گیاهی در سیاره زمین دچار نابودی بیولوژیکی شده اند. عامل این فاجعه رشد بیش از حد جمعیت انسانی، شناخته شده است. رشد بیش از حد جمعیت برابر است با نیاز به تولید بیشتر مواد غذایی، محصولات کشاورزی و آب اشامیدنی. در این میان جنگل زدایی، آلودگی آب های زیر زمینی ...
مهم ترین تهدیدات سایبری در سال 2018
سرعت در حال فراگیر شدن است و امروزه می توان آن را در طیف وسیعی از ابزارها از خودرو گرفته تا ابزارهای خانگی و حتی بطری آب نیز مشاهده کرد. به علاوه انواع بسیاری از ابزارهای پوشیدنی و ایمپلنت ها در حال ساخت هستند که در داخل یا روی بدن قرار می گیرند و قابلیت اتصال به اینترنت را دارند. مانند دستنبد FitBit که نمونه ای از ابزارهای هوشمند پوشیدنی است. با توجه به این که ابزارهای اینترنت اشیا از ...
نگاهی به استانداردهای حفاظتی امواج تلفن همراه در جهان امواج تلفن همراه بالاخره مضر است یا بی خطر؟
با نوع تابش های شناخته شده برای افزایش خطر ابتلا به سرطان، مانند اشعه گاما، اشعه ایکس و نور ماوراء بنفش UV بی خطر هستند. از سوی دیگر انرژی امواج RF که توسط برجهای تلفن همراه تولید می شوند به اندازه کافی برای شکستن پیوندهای شیمیایی در مولکولهای DNA قدرتمند نبوده و تنها فرم های بسیار قوی از این تابش ممکن است به سرطان منجر شود . مسئله دوم طول موج این نوع از امواج است. امواج ...
دلایلی که قانعتان می کند که زیتون بخورید
مطالعات ارتباط بین افزایش سطح گلوتاتیون در خون با مصرف زیتون را تایید کرده اند. گلوتاتیون یکی از آنتی اکسیدان های باارزش در طبیعت است. سطوح پایین تر از گلوتاتیون در خون می تواند منجر به فشار خون بالا، درصد بالایی از چربی در بدن و سلامت کلی ضعیف تر شود. از سوی دیگر، سطوح بالاتر این آنتی اکسیدان با سلامت بهتر و پیشگیری از سرطان رابطه مستقیم دارد. 9- زیتون به عنوان منبع آهن هر نوع زیتون ...
سیگار کشیدن در بارداری، چه عوارضی در پی دارد؟
سیگار کشیدن به طور قابل توجهی خطر ابتلا به عوارض بارداری و حتی مرگ جنین را افزایش می دهد. بنابراین اگر شما یک فرد سیگاری هستید، و تصمیم به باردار شدن دارید، قدم اول ترک سیگار است. سیگار حتی در سه ماهه اول بارداری می تواند سلامت نوزاد متولد نشده را تحت تاثیر قرار دهد. خطر ابتلا به عوارض بارداری ناشی از سیگار، اگر هر دو مرد و زن آن را استعمال کنند، دو برابر می شود: سقط جنین و مرده زایی: این ...
خواص زردآلو برای کبد، چشم ها و دستگاه گوارش + ارزش غذایی
، غنی از آنتی اکسیدان ها نیز هستند. آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که از شما در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کنند و از آسیب به سلول ها جلوگیری می کنند. آنها همچنین ممکن است خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی و سرطان را کاهش دهند. زردآلوها با کاروتنوئید ها بارگذاری شده اند. کاروتنوئید ها نوعی رنگدانه با خواص آنتی اکسیدانی بالا هستند. بر اساس یک مطالعه منتشر شده ...
خوراکی های خوشمزه برای لاغری | رژیم لاغری فوری و آسان | برای لاغری چه بخوریم؟
از ماهی های چرب سرشار از امگا3 است که میزان زیادی از ویتامین B12 را هم برای بدن فراهم می کند. این ماهی، یکی از معدود موادغذایی است که ویتامین D هم دارد. همین ویژگی، اهمیت ماهی سالمون را فوق العاده افزایش می دهد، چون در حال حاضر کمبود ویتامین D به یکی از مشکلات شایع در سرتاسر جهان تبدیل شده است. کمبود ویتامین D با انواع مشکلات و بیماری ها مانند پوکی استخوان، افزایش خطر ابتلا به سرطان، بیماری های خودایمنی و بیماری فشارخون بالا مرتبط است. مقدار کالری: 116 کیلوکالری در هر 100 گرم http://www.aftabir. ...
غذای جامد نوزاد، حاوی چه موادی باشد؟
چربی در بدن ذخیره می شوند و مقدار زیاد آن ها ممکن است مضر باشد. فعلاً توصیه می شود که همه کودکان زیر پنج سال ویتامین های A، C، و D را به صورت مکمل غذایی مصرف کنند. ویتامین A (شامل بتاکاروتن و رتینول) برای رشد، مبارزه با عفونت، سلامت پوست، سلامت بینایی و استحکام استخوان ها لازم است. جگر و تخم مرغ منابع غنی رتینول هستند. بتاکاروتن یک ماده آنتی اکسیدان است که به دفاع بدن در قبال بیماری ها کمک ...
کلید افزایش سرعت مغز در سالمندی
شفاآنلاین سلامت آلزایمر می تواند پایانی بر زندگی اجتماعی و مستقل سالمندان و نیاز به مراقبت دائم از آنها باشد به همین دلیل آشنایی با جدیدترین شیوه های درمانی می تواند برگ برنده ای در برابر این بیماری سخت درمان باشد. به گزارش شفاآنلاین ، تاکنون درمان های مختلفی برای مبارزه، کنترل و پیشگیری از ابتلا به زوال مغز و بیماری آلزایمر در جهان ابداع شده است. تمرکز گروهی از این درمان ها ...