سایر منابع:
سایر خبرها
آنچه درباره سیر نمی دانید
مصرف روزانه آن در بهبود علائم سرماخوردگی موثر است. برای کاهش بوی بد دهان ناشی از خوردن سیر جویدن نعنا، ریحان، میخک، چای خشک و قهوه توصیه شده، هر چند ترکیبات بدبوی سیر پس از هضم وارد خون و سیستم تنفسی و در نهایت، نامطبوع شدن تنفس و پوست می شود. وقتی سیر جوانه می زند،از ارزش تغذیه ای آن کاسته می شود، ضمن این که در جوانه سیر مواد سمی تولید می شود که برای سلامت مضر است. از سیر جوانه زده استفاده نکنید یا قسمت جوانه زده را جدا و مابقی را استفاده کنید. سیرهای سبک و سفیدرنگ چینی را با مواد شیمیایی اسپری و رنگ می کنند تا از این طریق، ز جوانه زدن آنها جلوگیری شود. ...
دانستنی های جالب درباره سفید شدن موهای سر
مصرف دارو، یک رژیم غذایی خاص یا شامپو به رنگ قبل خود باز گرداند. زمانی که مویی سفید شد، به رنگ قبل از خود باز نمی گردد. آفتاب موها را سفید می کند غلط. آفتاب می تواند باعث روشن شدن مو و تغییر رنگ قهوه ای روشن یا سرخ شدن مو شود، اما تاکنون هیچ تحقیقی نشان نداده است که اشعه فرابنفش می تواند باعث پیری مو و بروز موهای سفید شود. رنگ کردن موها باعث سفیدی بیشتر آنها می شود ...
خبرهایی از رادیو سلامت
تاثیر این نوشیدنی ها در بدن خود آگاهی داشته باشد سپس مصرف کند. وی با تاکید بر اینکه ادویه جات و مواد نگهدارنده می تواند شرایط را برای افرادی که گوارش سالم ندارند بدتر کند، ادامه داد: به خصوص موادی که در کنسروها و سوسیس و کالباس استفاده می شود ممکن است فرد را دچار سوزش معده و استفراغ کند. صرافی زاده با بیان اینکه فرد مبتلا نباید غذای حجیم بخورد، افزود: افراد باید از پرخوری پرهیز ...
یک عامل مهم ضعف و ناتوانی در مردان سالمند
.... بنابراین، حفظ سلامت بدن به خصوص رعایت بهداشت دهان و دندان اهمیت پیدا می کند. به گزارش ان دی تی وی، از جمله اقداماتی که برای حفظ سلامت دهان و دندان با افزایش سن توصیه می شود، می توان به موارد زیر اشاره کرد: - استفاده مرتب از خمیردندان های حاوی فلوراید یا محلول های حاوی این ترکیب - خودداری از مصرف هر گونه مواد دخانی - نوشیدن مقدار کافی از مایعات - استفاده از دهان شویه های آنتی باکتریال در کنار مسواک و نخ دندان منبع : ایسنا ...
35 خاصیت مهم جعفری برای سلامتی
از شکستگی ضروری است. این ماده معدنی همراه با کلسیم، منیزیم، ویتامین D. و فسفر- دیگر مواد مغذی مهم برای سلامت استخوان- عمل می کند. جعفری از بازجذب استخوان (فرآیندی که طی آن سلول های استخوانی، بافت استخوان را می شکنند و مواد معدنی آزاد می کنند که باعث وارد شدن کلسیم از بافت استخوان به درون خون می شود) جلوگیری می کند که تاثیرات مفیدی بر ساختار اسکلتی فرد دارد. اگرچه بازجذب استخوان ضروری است ...
بخور نخورهای بیماران مبتلا به ایدز
میزان بروتیین، باعث وارد شدن استرس به کلیه های شما می شود. • بهترین منابع پروتیینی برای مبتلایان به ایدز، مواد غذایی مانند سینه مرغ، ماهی، لبنیات کم چرب یا بدون چربی و گوشت گوساله کاملا بدون چربی است. بهترین منابع کربوهیدراتی کربوهیدرات ها می توانند انرژی مورد نظر روزانه شما را تامین کنند و اگر انواع مناسبی از آنها را در برنامه غذایی خودتان داشته باشید، می توانید ...
مادران باردار چگونه از ایمنی خود موقع زلزله مراقبت کنند؟
: مواد مغذی و قابل نگهداری مانند آجیل و میوه خشک آدامس و قرص نعنا و زنجبیل (برای مواقع ویار) کپی سوابق پزشکی لباس مادر و نوزاد (دو دست) لباس زیر و سینه بند شیردهی دستمال مرطوب ویتامین ها و مکمل های دوران بارداری آب معدنی وسایل زایمان اضطراری مانند حوله تمیز، قیچی تمیز، سرنگ، دستکش پزشکی، پد بهداشتی ...
گرایش دختران به سیگار و قلیان زنگ خطری برای مسئولان
صورت موجودی قدرتمند، قوی و مستقل معرفی می کند که این امر با هنجارهای جامعه در ستیز است. این مشاور راههای ورود به دنیای دخانیات را اینگونه معرفی می کند: اغلب اولین تجربه با حضور در جمع دوستانی که مصرف کننده سیگار و سایر مواد هستند شروع می شود. اولین استعمال معمولا به مذاق مصرف کننده خوش می آید و این شیرینی تجربه باعث تکرار و تکرار می شود تا به مرز عادت می رسد. وی در این زمینه ...
تمام دردسرهای تاتو
شفاآنلاین سلامت سبز، زرد، آبی، قرمز، با اندازه های بزرگ و کوچک، این روزها برخی از افراد به رنگ شدن زیر پوست شان و داشتن نقوش مختلف روی آن، تمایل بسیار زیادی نشان می دهند. به گزارش شفاآنلاین ، خالکوبی در همه قسمت های بدن انجام می شود و حتی سر و صورت نیز از آن در امان نیست و برخی از خانم ها ابروها، پشت پلک ها و دور لب خود را تاتو (خالکوبی) می کنند. بیشتر افرادی که به انجام این کار تمایل ...
آنچه با مصرف تخم مرغ در بدن رخ می دهد
تخم مرغ حاوی ماده مغذی کولین است و از این رو، غذایی برای مغز محسوب می شود به گزارش تیتر امروز،مصرف تخم مرغ یکی از ساده ترین و کم هزینه ترین روش ها برای دریافت پروتئین مورد نیاز بدن محسوب می شود. هر تخم مرغ حدود 85 کالری و 7 گرم پروتئین دارد و افزون بر تامین پروتئین روزانه می تواند به بهبود سلامت انسان نیز کمک کند. تخم مرغ منبع خوبی برای اسید آمینه ها، آنتی اکسیدان ها و آهن ...
مصرف این مواد آرایشی در دوران بارداری ممنوع!
دندان هستند، استفاده کنید. علاوه بر آن به طور مرتب مسواک بزنید، نخ دندان بکشید و به دندان پزشک تان مراجعه کنید. اسپری مو و لاک ناخن برخی از محصولات زیبایی مانند اسپری مو و لاک ناخن حاوی فتالات هستند که طبق تحقیقات می توانند منجر به نقص های هنگام تولد نوزاد شوند. به همین دلیل بهتر است که از لاک های ناخن بدون فتالات استفاده کنید. به جای اسپری های مو نیز از موس یا ژل هایی مصرف کنید ...
مصرف قند با دندان چه می کند؟
دهان استفاده از مسواک و نخ بین دندانی به صورت مستمر الزامی است، ولی به تنهایی و بدون توجه به تغذیه سالم کافی نیست. کودکان باید سواد سلامت دندان داشته باشند بهترین روش و مناسب ترین زمان برای آموزش اطفال عملکرد صحیح والدین نسبت به سلامت دهان در حضور کودکان است. خودداری از خوردن غذاهای مضر و حذف این مواد از سبد و سفره غذایی خانواده از لحظه تولد و حتی قبل از تولد کودکان و رعایت ...
10 ماده غذایی برای حفظ سلامت پوست در زمستان
زمینی شیرین سیب زمینی شیرین برای حفظ سلامت پوست در زمستان فوق العاده است. این ریشه ی گیاهی حاوی مقادیر بالایی از مواد مغذی محافظت کننده پوست یعنی ویتامین A و بتاکاروتن است. دکتر لوییز گیتلمن می گوید: "ویتامین A به ترمیم پوست کمک می کند، در حالی که بتاکاروتن باعث تقویت سدهای محافظتی پوست می شود و کمک می کند تا پوست مرطوب بماند و سلول های پوست را مقاوم می سازد". این غده های گیاهی خوشمزه را با ...
درمان 20 مشکل سلامتی با 20 راه حل سنتی
...> اسانس گل محمدی اثر محرک بر مغز دارد و سبب ایجاد آرامش مطلوبی در انسان می شود همچنین در مطالعات بالینی اثر آن در رفع افسردگی مشخص شده است. 8- کاهش سرعت پوسیدگی دندان ها جوشانده سماق از ترکیبات مورد استفاده در طب ایرانی برای حفظ سلامت لثه و دندان است که اثر آن بر کاهش رشد باکتری های مخرب دندان است. 9- کاهش درد مفاصل مواد مؤثره موجود در گیاه زنجبیل اثرات ...
مسواک بزنید تا قلبتان سالم بماند
مصرف داروهای مورد نیازشان کمک کند. به گفته محققان بیمارستان رامون کاجال اسپانیا، میزان سدیم موجود در بزاق دهان می تواند نشانه هشدار اولیه مشکلات قلبی باشد. آلوارو مارکو، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: با وجود اطلاعات کم در مورد میزان ضربان قلب، فشار و نمونه های بیولوژیکی بدست آمده از بزاق، امکان انجام برخی اصلاحات که به سلامت بیمار کمک کند، وجود دارد. قرار است این مسواک توسط یک شرکت تکنولوژی بعد از تکمیل فازهای مهندسی و طراحی، تولید شود.سپید HealthDay ...
خون ریزی لثه نشانه چیست؟
باعث شود مجموعه میکروبی داخل دهان تشکیل شود شرایط را به سمتی هدایت می کند که تخریب نسوج نگهدارنده دندان اتفاق بیفتد. وی در پایان با بیان اینکه سیگار کشیدن از عوامل اصلی آسیب زننده به سلامت لثه هاست در برنامه رادیویی سلامت اظهارداشت: میکرو ارگانیسم های موجود در لثه می توانند از طرق جریان خون به تمام ارگان های بدن گسترش یابد و عوارض اش را در آن ارگان ها بگذارد. خون ریزی لثه یکی از مشکلات نگران کننده ای است که به دلیل عفونت لثه، عدم رعایت بهداشت دهان و دندان یا برخی بیماری های داخلی بروز می کند. افراد مبتلا در حین مسواک زدن یا خوردن یک میوه سفت دچار خونریزی لثه می شوند. ...
تغذیه مناسب دوران بارداری، حتما بخوانید!
خون حیض شود مثل نخود، لوبیا، کنجد، کافشه، زعفران، جعفری، شاهی همچنین لازم است خانم حامله تا جایی که ممکن است از مصرف مواد زیر اجتناب کند تا فرزند سالم تری به دنیا آورد که این مواد عبارتند از:غذاهای مانده به خصوص انواع گوشت مانده و کنسرو، نان زیاد، غذاهای یکنواخت، افراط در خوردن ادویه مثل خردل و دارچین، چای، قهوه، افراط در خوردن برنج، غذاهای پر چربی و سرخ کردنی، غذاهای شور مانند ماهی شور و ...
مواد مغذی در بارداری، بهترینها
هستید و خیلی حوصله آشپزی ندارید، املت یک غذای سریع و مغذی است. کمی خلاقیت داشته باشید. می توانید تخم مرغ های آب پز را به سالاد یا پاستا اضافه کنید یا به شکل نیمرو آن را با سیب زمینی پخته، همبرگر، گوجه فرنگی کبابی یا نودل ترکیب کنید. گوشت اگر از گوشت به عنوان یک جاشنی و یا به عنوان یکی از مواد تشکیل دهنده در ترکیب غذایی شما استفاده شود بسیار سالم تر از حالتی است که به عنوان غذای ...
نکاتی درباره تغذیه سالمندان
. همچنین شما می توانید این ماده را از گردو، روغن کلزا و سویا نیز در یافت کنید. آب آب یک مایع حیاطی برای حفظ سلامت بدن است. اما مشکل آنجاست که با افزایش سن، میزان احساس تشنگی در افراد کم می شود که همین امر باعث کاهش مصرف آب خواهد شد. برای همین باید مصرف بالا آب را در برنامه روزانه سالمندان قرار دهید. چگونه دریافت کنیم: روزانه افراد مسن باید به اندازه 5 لیوان بزرگ آب مصرف ...
عوارض خطرناکی که در خشکی دهان نهفته است
داشتن نوعی التهاب مفاصل می توانند علت خشکی دهان باشند. کمبود بزاق دهان موجب بروز درد دهان و گردن، عفونت( Infection )، اشکال در صحبت کردن و خوابیدن، پوسیدگی دندان و اشکال در بلع غذا می شود. تا موقعی که میکروارگانیسم های طبیعی محیط دهان وجود داشته باشند، باکتری که باعث خشکی دهان می شود رشد نخواهد کرد، اما در بعضی افراد برای از بین بردن باکتری های مولد خشکی دهان، بایستی آنتی بیوتیک هایی ...
11 معجزه روغن نارگیل برای سلامتی
طریق مبارزه با باکتری هایی می شود که مسئول پوسیدگی دندان ها هستند ضمن این که جلوی تشکیل حفره ها و بیماری های لثه را می گیرد. جلوگیری از فشار خون بالا: نرخ پایین تر ابتلا به بیماری های قلبی و فشار خون بالا در کشورهایی مانند فیلیپین و هند که از روغن نارگیل زیاد استفاده می کنند، گزارش شده است. روغن نارگیل حاوی آنتی اکسیدان هایی است که باعث کاهش استرس اکسیداتیو و کاهش فشار خون می شوند. ...
معرفی فرآورده های غذایی غیر مجاز در همدان
غیر مجاز دانست و افزود: از دیگر مواد خوراکی غیر مجاز عسل (سائین سبلان)، نوشیدنی میوه ای(Mogo mogo)، شربت میوه ای(vimto)، نمک (دریا، رودخانه، چشمه، شفا، سلامت سوناکس، تخته رودخانه) است. مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان صریح کرد: گلاب و عرقیات گیاهی(عطار کده)، عرقیات گیاهی(یزدی)، انواع قهوه(Mambo coffe- Kimbo-Miscela-Bonomi-Zi coffe- Arvid nord guist ...
رفع بدون عارضه فتق چربی پلک
کاربرد این روش ها گفت: این روش ها در افرادی که دچار سوختگی یا تصادفات شده اند، کاربرد ندارد و برای این گروه از بیماران به منظور بهبود اسکارهای باقی مانده روی پوست از روش های لیزری استفاده می شود که نتایج خوبی نیز داشته است. ** تعریق زیاد تعریق زیاد( Sweating greatly ) که با بوی بد بدن همراه است، مشکلات زیادی برای افراد به ویژه زنان جوان ایجاد می کند و سبب کم رنگ شدن حضور آنها در ...
علائم بارداری غیر طبیعی، بشناسید!
کند و یاشکم سفت میشود که این حالت ها را بیشتر در اواخر دوران بارداری میبینیم. و این سفتی از بین نمی رود و در ضمن با درد نیز همراه است. ممکن است با یک لکه بینی قهوه ای رنگ نیز همراه باشد. این اصلا خوب نیست. سریعا به بیمارستان مراجعه شود. دنبال پزشکتان نگردید فقط به بیمارستانی که قرار است پذیرش شوید، مراجعه کنید، آنها خودشان دکتر را خبرمیکنند. پیشگیری: بار سنگین بلند نکن. کارهای سنگین نکن ...
مکمل های ضروری در بارداری، کدامند؟
، کره ی تازه، قلوه؛ جعفری، کدو، اسفناج،کاهو، شاهی، سبزیجات برگ سبز و زرد رنگ مانند هویج، فلفل سبز و کلم بروکلی؛ خربزه، گیلاس، موز، خرما، هلو، پرتقال. ویتامین A از دسته ویتامین های محلول در چربی است که در بدن ذخیره می شود و مصرف بیش از حد آن ممکن است باعث مسمومیت گردد. البته در صورت دریافت این ویتامین به عنوان دارو در حدود 1000 برابر بیشتر از میزان مورد نیاز عوارض مسمومیت پدیدار ...
تغذیه مناسب در زمان بارداری، ضروری ترین ها
...؛رنگ خوراکی به برخی مواد غذایی افزوده می شود که باید از مصرف این مواد غذایی پرهیز نمایید؛بادام زمینی و بادام هندی. اگر شما مبتلا به آلرژی باشید با مصرف این مغزها امکان ابتلای فرزندتان به آلرژی را افزایش می دهید؛تخم مرغ خام ممکن است حاوی باکتری سالمونلا باشد، که برای مادران باردار خطرناک است، بنابراین باید سفیده و زرده ی تخم مرغ را به طور کامل پخته و سپس مصرف کنید، زیرا حرارت باعث از بین رفتن این باکتری می شود. ...
با 25 درمان خانگی سطح کراتینین خون را پایین بیاورید
بیش از حد هستند شما باید مصرف قهوه و نوشابه های گازدار را محدود کنید و سعی کنید از آب، آب نارگیل و آبمیوه های تازه استفاده کنید. – مصرف سدیم آیا می دانید که مصرف سدیم زیاد می تواند باعث بالا رفتن فشار خون و همچنین افزایش میزان کراتینین شود؟ به همین دلیل است که باید رژیم غذایی دارای سدیم کم داشته باشید. مصرف نوشیدنی ها و مواد غذایی شور و فست فود ها را متوقف کنید و ...
نیاز واقعی ما به آب چقدر است؟
جانبی نوشیدن مقدار زیاد قهوه را نیز به یاد داشته باشید: سردرد و اختلال خواب. حالا از میان غذا، آب و دیگر مایعاتی که در روز مصرف می کنیم به چقدر آب نیاز داریم؟ برخی از آکادمی های علوم می گویند زنان حدود 2.7 لیتر آب از تمامی نوشیدنی ها و غذاها و مردان 3.7 لیتر در روز آب می نوشند اما اینها دستورالعمل های عمومی است و پشتوانه علمی دقیقی ندارد. واقعیت این است که نیاز هر کس بر اساس سن، وزن، میزان ...
اقتصاد سبز و آینده ما
و بهره برداری از منابع اقتصادی موجود جهان مورد توجه سازمان ملل، کشورهای توسعه یافته و تا حدودی کشورهای در حال توسعه است. از دیدگاه کارل بورکارت، اقتصاد سبز باید از شش رکن برخوردار باشد: در مقابل اقتصاد قهوه ای (Brown Economy) یا اقتصاد سیاه ((Black Economy بدین معنی است که رشد اقتصادی تنها وابسته به پتروشیمی از قبیل زغال سنگ، نفت و گاز طبیعی است. در این اقتصاد رشد تولید ...
خشکی دهان و روش های درمان آن
نخ دندان استفاده کنید و بعد از هر غذا با خمیردندان دارای فلوراید مسواک بزنید، از مصرف خمیردندان های دارای سولفات لوریل سدیم که یک عامل کف کننده است و ممکن است به لثه ها آسیب برساند خودداری کنید. در فواصل زمانی منظم به دندان پزشک مراجعه کنید و از او درباره ی خواص درمانی فلوراید بپرسید. 8. از دهان شویه های بدون الکل استفاده کنید استفاده از دهان شویه ها باعث از بین رفتن و درمان ...