خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تعداد مرگ و میرهای ناشی از آلودگی هوا 4 برابر قربانیان ایدز است
امروزه در بسیاری نقاط جهان، آلودگی هوا یکی از مهم ترین عوامل خطر برای سلامتی انسان ها به حساب می آید و تحقیقات نشان می دهد مواجهه با آلودگی هوا سبب افزایش خطر ابتلا به بیماری های حاد و مزمن و حتی مرگ می شود. براساس گزارش بانک جهانی، بعد از عوامل خطر متابولیسمی (گروهی از عوامل خطر شامل چاقی شکمی، فشارخون بالا، دیابت و تری گلیسیرید بالا که خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته را افزایش می ...
پوتین چگونه طی 18 سال چهره روسیه را تغییر داد؟
که قبل از جنگ جهانی اول در اختیار داشت را دوباره بدست آورد. روسیه در زمینه پرورش دام نیز موفقیتهای جدی بدست آورده: تولید گوشت خوک در این کشور تقریبا دو برابر، تولید تخم مرغ 1،3 برابر و تولید انواع گوشت ماکیان 6 برابر شده است. انجام موفقیت آمیز اصلاحات نظامی و تغییر چهره ارتش روسیه همانطور که "دمیتری آبزالوف" رئیس مرکز ارتباطات راهبردی روسیه به این روزنامه توضیح داده است: طی ...
پیشگیری از سنگ کلیه را بخوانید
های آبدار و همچنین نوشیدنی های طبیعی و سالم غافل نشوید. به علاوه نوشیدنی های کافئین یا گازدار ممکن است خطر ایجاد سنگ کلیه را افزایش دهند و توصیه می شود حتی الامکان از آنها پرهیز کنید. - مصرف نمک را به حداقل برسانید چرا که به تشکیل سنگ کلیه و نیز دفع آب بدن کمک می کند. - کلسیم مورد نیاز بدنتان را تامین کنید چرا که مصرف بسیار کم کلسیم منجر به افزایش سطح اگزالات می شود که خود در ...
9 روش طبیعی جهت کاهش سطح کلسترول
مفید هستند و خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهند، چربی امگا 3 یک نوع چربی اشباع نشده بهمراه فوایدی برای قلب است. 3. از مصرف چربی ترانس خودداری کنید غذاهایی که با روغن هیروژنه شده اند در ترکیباتی شامل چربی های روغن ترانس و مضر هستند ، حتی اگر در برچسب محصول ذکر شده باشد که برای حفظ محصول 0 گرم روغن ترانس بدان اضافه شده است. 4. فیبر حل شدنی بخورید فیبر حل ...
لاغری شکم، با مساعدت دکتر اوز!
های بدون چربی مثل مرغ، ماهی و عدس، کربوهیدرات های پیچیده مثل دانه های کامل، سبزیجات نشاسته ای مثل انواع سیب زمینی، علاوه بر این غذاهای سرشار از امگا 3 مثل دانه کتان، گردو و سالمون مهمتر می شود... پس جمله گفته شده، صحیح هست. غلط 15 دقیقه خندیدن، با به کار گرفتن عضلات شکم و صورت توان دارد بیشتر از 40 کیلوکالری انرژی را بسوزاند. شاید این مقدار ناچیز به نظربیاید اما این همان قدری هست که بعد از 160 متر ...
سالم ترین گوشتی که می توانید بخورید کدام است؟
تا طعم و شکل آن ها تغییر کند. گوشت های فرآوری شده می توانند خطر ابتلا به برخی سرطان ها را افزایش دهند و در کل سرطان زا به حساب بیایند. چه مقدار گوشت باید بخورید؟ برای کاهش خطر ابتلا به سرطان، توصیه می شود میزان مصرف گوشت قرمز پخته شده را به کمتر از نیم کیلو در هفته کاهش دهید و از خوردن گوشت های فرآوری شده پرهیز کنید. چرا درباره خوردن گوشت قرمز نگرانی وجود ...
کنترل وزن احتمال ابتلا به 17 نوع سرطان را کاهش می دهد
با کنترل وزن می توانیم جلوی ده تا بیست درصد از برخی موارد سرطان را بگیریم لشگر بلوکی با اشاره به اینکه چاقی یک معضل جهانی است که متاسفانه در ایران نیز رو به رشد است، افزود: بحث چاقی پدیده ای است که منجر به ورود به دنیای بیماری ها می شود. لشگر بلوکی تصریح کرد: تمام افراد در معرض بیماری های مختلف قرار دارند اما با افزایش وزن و چاقی شانس ابتلای فرد به بیماری ها از جمله انواع ...
چرا باید مولتی ویتامین مصرف کنیم؟
معروفی مانند ویتامین ورلد و... را دارند. علاوه بر این،برچسب مولتی ویتامین را برای این سه مشخصه بررسی کنید: حداقل 600 واحد ویتامین D: مولتی ویتامین هایی که 400 واحد ویتامین D دارند را انتخاب نکنید٬ زیرا شما به مقدار زیادی ویتامین D نیاز دارید٬ تا به ساخت استخوان های محکم، تقویت سیستم ایمنی و تنظیم فشار خون کمک کند. در یک مطالعه مشخص شد که ویتامین D، خطر ابتلا به سرطان سینه را 50% کاهش می ...
قید "فرزند آوری" را می زنیم تا دیگران را خشنود کنیم!
فقر است؟ به طور قطع نمی توان این الزام را پذیرفت که جمعیت زیاد با فقر ملازم باشد. به طور مثال کشور چین با بیش از یک میلیارد و 300 میلیون جمعیت در وضعیتی کاملاً متفاوت با کشور هند با جمعیتی قریب به همان جمعیت قرار دارد. همچنین خانواده های پرجمعیت زیادی وجود دارند که به اتکای فراوانی و جوانی افراد، فعال تر و بانشاط تر بوده و به سلامت و صحت زندگی می کنند. اگرچه خانواده های پرجمعیتی هم وجود دارند که ...
خلأ واکنش سریع دولت در بازار
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، طی یک ماه اخیر، قیمت تخم مرغ افزایش قابل توجهی یافت و براساس گزارش بانک مرکزی، قیمت این محصول در تهران به بیش از 18 هزار تومان در هر کیلو هم رسید. هرچند با واردات تخم مرغ و عرضه گسترده آن، قیمت این محصول هم اکنون به میزان قابل توجهی کاهش یافته است. با این حال بررسی دلایل افزایش قیمت این محصول و نحوه مواجهه متولیان تنظیم بازار با این اتفاق و دیگر اتفاقات مشابه در ...
هشدار؛ کدئین خطرناک ترین و پرمصرف ترین دارو ی جهان؛ از مصرف آن اجتناب کنید/ شب کاری عامل ابتلای زنان به ...
است زنانی که در شیفت شب کار می کنند 20 درصد بیشتر احتمال دارد به برخی انواع سرطان ها مبتلا شوند و این خطر به طور خاص برای پرستاران بیشتر است. متخصصان چینی با بررسی 61 مطالعه که در مورد ارتباط بین کار کردن طولانی مدت در شیفت شب و 11 سرطان مختلف انجام گرفته به این نتیجه دست پیدا کردند که شب کاری احتمال ابتلای زنان به سرطان را تا 20 درصد افزایش می دهد. متخصصان چینی با در نظر گرفتن گسترش شب کاری در ...
جادوگری هویج در بدن!
مفید باشد. مطالعات نشان می دهند که این آنتی اکسیدان های موجود در هویج ها ممکن است قادر به مبارزه با سلول های سرطانی باشند و خطر ابتلا به برخی بیماری ها و سرطان های شایع مانند، سرطان تخمدان و پستان را کاهش دهند. یک مطالعه بیان می کرد، مصرف روزانه آب هویج تازه برای دفاع از بدن در مقابل عود سرطان، بسیار مناسب است و یک رویکرد موثر برای افزایش سطح کاروتنوئید های آنتی اکسیدانی در خون به شمار می ...
عوامل افزایش بروز سرطان در زنان
به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری فارس ، نتایج تازه ترین بررسی محققان در دانشگاه سیچوان چین نشان می دهد، شیفت کاری شبانه شانس ابتلا به سرطان در زنان را تا 19 درصد افزایش می دهد. بر اساس این مطالعات، پرستاران شیفت شب بیش از دیگر افراد در معرض خطر هستند و اگر تغییری در ساعات کاری آنها رخ ندهد، بروز سرطان در آنها دور از انتظار نیست. این پژوهش حاکی از آن است که شیفت کاری ...
سازوکار بورس کالا مشوقی برای توسعه معادن کشور
به گزارش معدن 24، برنامه افزایش تعرفه صادرات سنگ آهن در حالی به منظور جلوگیری از خام فروشی مطرح شده که طبق آمارهای رسمی میزان صادرات سنگ آهن طی چهار سال گذشته به دلیل افزایش مصرف داخلی و کاهش قیمت جهانی روند نزولی سپری کرده است و طبق نظر کارشناسان اگر دولت تعرفه 15 درصدی برای سنگ آهن تعیین نکند، قیمت سنگ آهن به طور طبیعی توسط بازار تعیین شده و صادرات در آینده نزدیک به صفر خواهد رسید . ...
شگفت انگیزترین علائم فقر این ویتامین را بشناسید
یک تا دو ماه از مصرف این مکمل ها حس می کند. ریزش مو: کمبود ویتامین دی علاوه بر این که سلامت استخوان ها را به خطر می اندازد، عاملی است برای جلوگیری از رشد فولیکول های مو و در نهایت ریزش مو. خواب آلودگی : ارتباط معناداری بین خواب آلودگی روزانه و سطوح پایین ویتامین دی وجود دارد. فشار خون بالا: مطالعات نشان می دهد از بسیاری از بیماری های قلبی عروقی وابسته به فشار خون ...
ایجاد بسترهای مناسب؛ گامی اساسی در تقویت و توانمندسازی زنان
جمله دستاوردهای علمی و تحقیقاتی این محقق ایرانی است. در مطالعه کوهرت سرطان 50 هزار نفر در استان گلستان مورد بررسی قرار گرفتند که از این تعداد بیش از 8 هزار و 400 نفر به صورت مداوم روزانه نیم گرم مصرف تریاک داشتند.در افراد تریاکی مرگ و میر به دلیل افزایش احتمال ابتلا به بیماری های تنفسی، قلبی و سرطان ها بویژه سرطان مری 86 درصد بیشتر از دیگران گزارش شد. در ادامه این یادداشت می خوانیم: بر ...
با این کارها پیری زودتر به سراغتان می آید
نیاز شما نیستند را محدود کنید . در صورتی که شما به طور کامل یا به اندازه کافی نخوابید، کل بدن شما رنج خواهد برد. خواب یکی از اجزای بسیار ضروری سلامتی و شادی است ٬ بنابراین شما نیاز دارید که به اندازه کافی بخوابید . خواب خوب منجر به شارژ شدن مجدد سیستم بدن شما میشود. مطالعات نشان داده است که عدم داشتن خواب کافی منجر به خطر افزایش وزن، سرطان و اختلال در سلامتی شده است که میتواند ...
خطر اعتیاد سفید در کمین است
گروه مطالعات اعتیاد مرکز تحقیقات سازمان پزشکی قانونی گفت :متادون اگرچه به عنوان دارو در قسمت های مختلف از جمله کلینیک های درمان اعتیاد کاربرد درمانی دارد؛ اما مسمومیت و یا سوء مصرف آن بخصوص در افرادی که تحت درمان با متادون نیستند (از جمله کودکان) بسیار خطرناک و مرگ آفرین است. وی ادامه داد :علائم اصلی مسمومیت با متادون شامل، تنگ شدن مردمک های چشم و کاهش عمق و تعداد تنفس و کاهش سطح هوشیاری است ...
تریاک، عامل مهم بروز سرطان در ایران
عامل خطر سرطان های دستگاه گوارش از جمله مصرف چای داغ و تریاک از جمله دستاوردهای علمی و تحقیقاتی این محقق ایرانی است. در مطالعه کوهرت سرطان 50 هزار نفر در استان گلستان مورد بررسی قرار گرفتند که از این تعداد بیش از 8 هزار و 400 نفر به صورت مداوم روزانه نیم گرم مصرف تریاک داشتند.در افراد تریاکی مرگ و میر به دلیل افزایش احتمال ابتلا به بیماری های تنفسی، قلبی و سرطان ها بویژه سرطان مری 86 درصد بیشتر از ...
دلایلی شگفت انگیز برای مصرف روغن زیتون
آسیب رسانده و تغییراتی در ژن ها بوجود آورند به نحوی که منجر به سرطان شود. 3- از ابتلا به فشار خون بالا پیشگیری می کند از آن جا که چربی های تک زنجیره ای غیراشباع مراقب سلامت قلب شماست، چربی های تک زنجیره ای غیراشباع موجود در روغن زیتون نیز حاوی مقادیر زیادی از یک اسید چرب ضروری بنام امگا3 می باشند. امگا3 و چربی های تک زنجیره ای غیراشباع با پایین آوردن فشارخون نشان داده اند که ...
نتایج تازه ترین بررسی ها درباره نوشیدنی های گازدار
به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری فارس ، نتایج تازه ترین بررسی های محققان نشان داده است، نوشیدن آب های گازدار به دلیل وجود مقادیر زیادی کربن دی اکسید موجب افزایش حس گرسنگی و در نهایت منجر به چاقی می شود؛ در واقع گاز موجود در این نوشیدنی ها افراد را گرسنه و میل به خوردن را افزایش می دهد. با توجه به روند صعودی استفاده از این نوع نوشیدنی ها میان کودکان، باید این موضوع را نیز در نظر ...
ایبوپروفن چه بلایی بر سر مردان می آورد؟
دائمی شود، زیرا بدن دیگر قادر به جبران این کاهش نیست. برنارد جگو (Bernard J gou)، نویسنده ارشد این مطالعه از موسسه ملی بهداشت و تحقیقات پزشکی فرانسه بیان داشت: هیچ مشکلی در مصرف مسکن ایبوپروفن درکوتاه مدت برای تسکین دردهایی مانند دندان درد وجود ندارد، اما هشدار می دهیم که مصرف طولانی مدت این مسکن در دوزهای بالا می تواند با بروز مشکلات سلامتی در مردان همراه باشد. در تحقیقات قبلی نیز عنوان شده بود، مصرف ایبوپروفن می تواند منجر به افزایش خطر حملات قلبی در جمعیت عمومی شده و در عین حال، با مشکلات پزشکی در زنان باردار از جمله خطر سقط جنین همراه باشد. منبع : سیناپرس ...
تصویب لایحه هوای پاک، منجی سلامت آمریکایی ها
. تعداد اتومبیل ها و کامیون ها در ایالات متحده به طرز چشمگیری افزایش یافت، همچنین تعداد بزرگراه ها نیز بیشتر شد. نتیجه افزایش سریع وسایل نقلیه موتوری، آلودگی هوا به ویژه در شهرها بود که تأثیرات جدی بر سلامت عمومی و محیط زیست داشت. داستان مرگ چند ده نفر در مه دود سال 1963 نیویورک در این شهر که بر اثر وارونگی هوا پدید آمده بود منجر شد تا کنگره آمریکا لایحه هوای پاک را به تصویب برساند که در نهایت این ...
تغذیه کودک در روزهای سرد
می کنند و این وضعیت با تغییرات در روحیه، انرژی، قدرت تمرکز، اشتها و خواب شان بروز داده می شود. در ضمن سرما نیز موجب بیماری هایی چون سرماخوردگی می شود و مشکلات را دو چندان می کند. با مصرف برخی از خوراکی های مناسب این فصل می توان کودکان را سالم و شاد نگهداشت. در ادامه به تعدادی از این خوراکی ها اشاره شده است. گل کلم این سبزی چلیپایی- از خانواده کلم ها- می تواند از ابتلا به ...
تخم مرغ ارزان را از کجا تهیه کنیم؟
به گزارش سراج24 ، با توجه به اینکه قیمت فروش هر شانه تخم مرغ در ستاد تنظیم بازار تصویب و از سوی سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان ابلاغ شد، این سازمان از مصرف کنندگان خواست که مبلغی بیش از 12 هزار و 600 تومان برای هر شانه و 420 تومان برای هر دانه تخم مرغ پرداخت نکنند. این در حالی است که مشاهدات میدانی از قیمت های فروش تخم مرغ در نقاط مختلف سطح شهر تهران نشانگر این است که این قیمت در مغازه ...
تشریح اقدامات انجام شده برای ثبات بازار تخم مرغ
به گزارش سراج24 ، رضا ترکاشوند اقدامات انجام شده برای ایجاد ثبات در بازار تخم مرغ که کشور را طی یک ماه گذشته که روند افزایشی داشت را تشریح کرد و گفت: طبیعتاً نوسان قیمت مرغ و تخم مرغ به دلیل مشکلاتی است که در صنعت ما وجود دارد که عوامل سودجو نیز با به وجود آمدن هر مشکلی به التهابات بیش از حد بازار دامن می زنند. وی با اشاره به اینکه ما باید با در نظر گرفتن یکسری تمهیدات تأثیرگذاری این ...
6 شیوه غلط زندگی، سلامت مغز را نشانه می روند
صبحانه شما شامل ویتامین ها، مواد معدنی، فیبرهای گیاهی، پروتئین، اسیدهای چرب امگا3، آنتی اکسیدان ها و ... است. سیگار: سموم موجود در سیگار اندام های مختلف بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. این مواد سمی باعث سرعت بخشیدن به روند پیری مغز شده و علت مهمی برای ابتلا به اختلال در عملکرد شناختی است. ابتلا به دمانس و آلزایمر با سیگار ارتباط نزدیک دارد. در اسرع وقت سیگار کشیدن را متوقف کنید و عادات سالم را جایگزین آن نمایید. از قرار گرفتن در معرض دود سیگار نیز اجتناب کنید. منبع: آوای سلامت ...
زنگ خطر سلامتی برای مصرف نوشابه های گازدار
پوکی استخوان می شود ( پوکی استخوان بیماری شایع است و موجب شکستگی خود به خود در استخوان می شود). وی گفت: مصرف زیاد نوشابه های گازدار به دلیل وجود قند بالا خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده را افزایش می دهد. کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شهرستان شهرکرد افزود: مصرف 300 میلی لیتر نوشابه به صورت روزانه به مدت یک سال افزایش وزن حدود 7 کیلوگرم را می تواند ایجاد کند که در واقع باعث چاقی می شود. وی ادامه داد: مصرف نوشابه در کودکان باعث بی اشتهایی و سوء تغذیه و به دلیل قند بالا باعث خرابی دندان ها هم می شود. انتهای پیام/68027/ ...
پیشنهادهای طب سنتی برای زانو درد
... بلغمی ها مواظب باشند هر فردی می تواند به مشکلات زانو مبتلا شود، ولی شایع ترین علت دردهای زانو، ریزش بلغم به همراه صفرا به مفصل محسوب می شود در نتیجه افراد با مزاج بلغمی یا افرادی که از مواد و خوراکی های تولیدکننده بلغم استفاده می کنند، بیشتر از دیگران مستعد ابتلا به دردهای زانو هستند. به طور کلی، مصرف بیش از اندازه ماهی، مرغ، ماست، میوه ها و سبزیجات، می تواند باعث تولید بلغم در ...
علت یابی و راه های مقابله با بروز اضطراب و استرس در ایام امتحانات
و پروتئین٬ آب میوه تازه٬ میوه٬ شیر٬ مغزها٬ گردو ٬ بادام و تخم مرغ همگی محرک های خوبی برای افزایش عملکرد مغز هستند. مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گفت: مصرف برخی مواد غذایی اثر نامطلوبی بر عملکرد حافظه می گذارند که خوردن آن را در ایام امتحان توصیه نمی کنیم. شیرینی٬ کافئین٬ نوشابه های انرژی زا جزو مواد غذایی هستند که موجب تغییرات خلقی و کاهش آب بدن می شود. ...
