خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردن ژله و پاستیل اثری بر استحکام استخوان ها ندارد/از پاستیل های فله ای و خارجی استفاده نکنید
به فشار خون بالا، بیماری های قلبی، عروقی و دیابت با دقت بیشتری مصرف شوند. این متخصص تغذیه با بیان این که در شیرین کردن این محصولات از قندهای مصنوعی استفاده می شود، عنوان کرد: در برخی موارد میزان شیرینی پاستیل ها حدود 200 الی 600 برابر قند معمولی است و ذائقه ی فرد را تغییر داده و سبب می شود تا افراد شیرینی های معمولی را نپسندند و به سمت خوردنی های بسیار شیرین بروند. وی با تاکید ...
رئیس کارگروه کاهش تقاضای اعتیاد مجمع تشخیص مصلحت نظام: عدم برنامه ریزی جدی برای کاهش اعتیاد
وزیر کشور به صورت جد وارد این موضوع نشوند هیچ اتفاقی نمی افتد. *در بحث الگوی مصرف هم در سیاست ها آمده است که پیشگیری از تغییر الگوی مصرف از مواد کم خطر به پر خطر باید دنبال شود در این خصوص به نظر می رسد چندان موفق نبودیم. علت چیست؟ -هیچ کدام از سیاست های کلان مطرح شده به آن نقطه ای که ما می خواستیم نرسیدند، در بحث مدیریت مصرف دولت موظف شده تا اعتیاد را 25 درصد کاهش دهد سوال ...
8 دلیل ایجاد فراموشی
دسی لیتر - محدوده پیش دیابت - بود، نسبت به افرادی که قند خون عادی داشتند، 20 درصد احتمال بیشتری داشت تا به زوال عقل مبتلا شوند. افزایش اندک در سطح قند خون می تواند با التهاب همراه باشد که به مغز آسیب وارد می کند. اگر بیش از 45 سال سن دارید، برای حصول اطمینان از این که در محدوده پیش دیابت یا دیابت قرار ندارید، هر ساله قند خون خود را آزمایش کنید. اگر اضافه وزن دارید یا با عوامل خطرآفرین ...
پشت پرده سیاه شبکه ماهواره ای جم
با آزادی های ظاهری که در ترکیه وجود دارد به قبله آمالشان رسیده اند، ولی در همان یکی، دو هفته اول متوجه اشتباه شان شده بودند. با این وجود مدیریت شبکه جم کاری کرده بود که آنها هیچ راه بازگشتی برای خودشان متصور نشوند و همه پل های پشت سرشان را خراب شده ببینند. برای همین تلاش می کردند تا ظاهر را حفظ کنند و همه چیز را در ظاهر خوب جلوه دهند. چه چیز از شرایط کاری در جم بیشتر در نظرتان پر رنگ ...
فیلترینگ سبب شد دریای جنوب را نبینم
دوست گرانقدر در ذهنم تداعی شد اما یاد پوشش خبری بهره برداری از فولاد شادگان افتادم که در آبادان و در یک هتل پاکستانی، ناآگاهانه، تندترین غذای ممکن را سفارش داده بودم که تنها با خوردن یک قاشق، چندین نوع نوشیدنی مختلف هم مرهمی بر آن تندی نمی شد، پشیمان شده و به سرعت از پیشخدمت هتل با ترس و لرز پرسیدم احیانا میگوی های شما تند نیست؟! چشم انداز 10 میلیون تنی برای فولاد هرمزگان ساعت 10 صبح ...
کوچاندن اجباری کسب و کارها از تلگرام ؛
فضای دور زدن وجود داشته باشد محدود سازی دسترسی به شبکه های اجتماعی و اینترنت - فیلترینگ - بی فایده خواهد بود، همین حالا با وجود فیلترینگ، بسیاری از افراد عادی که حتی در تلفظ فیلترشکن هم مشکل دارند از ابزار دور زدن فیلترینگ بهره می برند و اتفاقاً با این روش به همه جا دسترسی آزاد دارند. می خواهم بگویم شما برای یک موضوع پیچیده نمی توانید راهکار ساده ارائه کنید؛ البته نمونه های مشابهی در دنیا وجود ...
ابتلا به دیابت آسان است
پایداری قند خون را برای انسان دشوارتر سازد. استفاده از بیش از معمول از دهانشویه ها احتمال بیماری دیابت نوع دو را افزایش می دهد. مصرف بیش از حد نمک مصرف بیش از حد نمک احتمال اضافه وزن یا ابتلا به فشار خون بالا را افزایش می دهد، که دو از عوامل خطرآفرین بزرگ برای ابتلا به بیماری دیابت محسوب می شوند. پژوهشگران دریافتند مصرف بیش از حد نمک اثر مستقیمی روی ...
خطر شیوع چند بیماری در سایه سنگین تابوی اطلاع رسانی
حاد بیماری مبتلا نشود؛ اما این واکسن در برنامه های واکسیناسیون نیست. اگر دسترسی به نوع آزاد آن هم وجود داشته باشد، مردم بعد از گرفتار شدن، آن را تهیه می کنند. این هم نوعی بیماری است که به عضوی از بدن مربوط می شود و باید درباره آن اطلاع رسانی کرد. محرز با تاکید بر اینکه آگاهی رسانی و استفاده از وسایل پیشگیری می تواند جلوی شیوع این بیماری ها را بگیرد، تصریح کرد: بعضی از این بیماری ها ...
6 دلیل برای همیشه خسته بودن
در سراسر دنیا تشخیص داده می شوند. نکته ی قابل تامل اینجاست که بسیاری از افراد نمی دانند که به دیابت نوع 2 مبتلا هستند. گلوکز یک منبع انرژی برای بدن انسان است که بدن را سر پا نگه می دارد. بدن کسانی که دیابت نوع 2 دارند در واقع نمی تواند از این منبع انرژی به درستی استفاده کند و همین مسئله باعث افزایش میزان قند خون این افراد می شود. زمانی که بدن از این منابع انرژی استفاده نکند طبیعی است که دچار کمبود ...
سفره های غذای سالم را دوباره پهن کنیم
برای سلامتی تان داشته باشد. دانشیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اهواز ادامه داد: خطرات تهدید کننده سلامتی فست فودها منحصر به بزرگسالان نیست بلکه کودکانی که به طور مرتب از فست فودها تغذیه می کنند در معرض تهدیدات جدی قرار دارند. وی اضافه کرد: خطر ایجاد چاقی، دیابت نوع 2، ریسک بالا رفتن فشار خون، آسم و کلسترول بالا وجود دارد و علاوه بر تمام این عوامل به دلیل نداشتن تغذیه صحیح و ...
میوه های خشک شده کربوهیدرات بیشتری دارند
سالم است اما باید بدانید که میوه های خشک شده کربوهیدرات بیشتری دارند و قند خون را به سرعت بالا می برند. استروئیدها: کورتیکواستروئیدهایی مانند پردنیزولون برای درمان جوش یا تاول، ورم مفاصل، آسم و بسیاری دیگر از شرایط پزشکی می تواند قند خون را بالا ببرد و حتی خطر ابتلا به دیابت در برخی افراد را افزایش دهد. دیورتیک ها یا همان کمک کننده ها به کنترل فشار خون بالا نیز همین خاصیت را دارند. برخی ...
با جلال حسینی و مازیار فلاحی درباره عشق و زندگی
را در خفا نگه می دارند ولی شما جزو کسانی هستید که اعلام کردید پرسپولیسی هستید، ترس ریزش مخاطب نداشتید؟ - مازیار: بیان پرسپولیسی بودنم چند دلیل دارد. اول این که این حق طبیعی افراد است که طرفدار یک تیم باشند چون قلبا یک تیم را دوست دارید. مضافا بر این که طرفداری و اینجور چیزها بیشتر لذت و هیجانش را زیاد می کند. یک مقدار کری ها و ... ممکن است یکم دشمنی و ناراحتی ایجاد کند اما موسیقی از ...
فرزند بیشتر، خدمت بیشتر به جامعه
بچه زاییدن ، تکثیر مثل نمودن است . یعنی زن ، موجوداتی را مشابه خود، از پسر و دختر به وجود می آورد. اگر زنی شش اولاد زایید، شش انسان مشابه خود را در خارج ایجاد کرده است و اگر 10 اولاد زایید، 10 انسان مشابه خود را. تازه اگر این اولاد دختر باشند، وگرنه اگر همه آنها یا بعضی از آنها پسر باشند، موجودات قوی تر و نیرومندتری را در خارج به وجود آورده است . این اولاد در اثر زحمت مادر و تکمیل ...
استخوان هایتان را با 7 عادت غلط غذایی، از بین نبرید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از everydayhealth پوکی استخوان مانند دیابت یا فشار خون بالا از بیماری هایی است که با متعادل نگاه داشتن رژیم غذایی می توان از ابتلا به آن جلوگیری کرد. اگر سابقه پوکی استخوان در خانواده تان باشد، دقت به عادات غذایی اهمیت ویژه ای می یابد و باید برخی مواد غذایی را که برای بافت استخوانی مضر است، محدود و از برخی عادات غذایی اجتناب کرد: مصرف بیش از حد سدیم: علاوه ...
6 عادت غلط تغذیه ای، باعث احساس خستگی دائم می شود
4 ساعت بین وعده های غذایی منجر به افت قند خون و احساس فرسودگی و خستگی می شود. در عوض یک رژیم غذایی سالم همراه با در نظر گرفتن میان وعده ها و خوراکی های سرپایی مفید از جمله میوه ها و سبزیجات فیبردار، از ایده های کاهش وزن موفق با داشتن ذخیره انرژی در بدن است. تکیه بیش از حد به قهوه: قهوه اگرچه برای داشتن صبحی شاداب تر و دور از کرختی مفید است اما اگر مصرف آن بخصوص در هنگام بعد از ظهر هم ادامه یابد، اثر معکوس روی خستگی خواهد داشت. پس سعی کنید به جای اضافه کردن قهوه به منوی بعد از ظهر، مواد غذایی و نوشیدنی های حاوی انرژی بیشتر و سالم تر را در نظر بگیرید. منبع: آوای سلامت ...
رژیم غذایی و ورزش موثرتر از دارو برای بیماران دیابت نوع دو
به گزارش ایسنا و به نقل از دیلی میل، محققان کانادایی دریافتند که رژیم غذایی مناسب و برنامه ورزشی منظم می تواند بیشتر از دارو در بهبود شرایط بیماران دیابتی تاثیرگذار باشد. یکی از محققان دانشگاه بریتیش کلمبیا در این باره می گوید: بیشتر بیماران دیابتی، داروهای مختلف برای کنترل قند خون مصرف می کنند. با این حال این روش درست نیست و رژیم غذایی و ورزش می تواند برای درمان این بیماران تاثیرگذار ...
کوک و ناکوک در جشنواره های موسیقی
سوی هنرمندان بویژه هنرمندان موسیقی سنتی بوده یا آنکه با ریزش هنرمند مواجه شدیم، پاسخ داد: به عقیده من یک مقدار ریزش وجود داشته شاید به این علت که جشنواره موسیقی فجر جذابیتی برای هنرمندان ندارد. او یکی از دلایل نبود جذابیت جشنواره را بعد سیاسی آن عنوان کرد و افزود: جشنواره باید یک جشنواره هنری باشد وسیاستگذاری آن باید صرفا بر مبنای موازین هنر صورت گیرد نه آنکه بهانه آن مناسبت های مختلفی چون ...
همزیستی انسان و حیوانات خطرناک را کجا ببینیم؟
قطبی از انسان ها بیشتر است. در ماه های زمستان، خرس های مهاجر دراین شهر راه می روند و همیشه آرام نیستند. پس از برخورد چند نفر با این خرس ها از فاصله بسیار نزدیک، برنامه هشدار خرس قطبی راه اندازی شد. هر جایی که خطر آسیب زدن یا دیدن خرس قطبی وجود داشته باشد این سازمان مداخله می کند و بدون اینکه به آن ها آسیب بزند خرس ها را دور می کند. نزدیکی خرس ها و انسان برای هر دوی آن ها خطرناک است بنابراین اگر ...
یک عادت نادرست/ حذف وعده صبحانه به چه قیمتی!
افراد در صبح زود، افزود: معمولاً افراد اشتهای خوردن صبحانه در صبح زود ندارند که علت آن این است، بدن هورمونی به نام کورتیزول ترشح می کند که باعث بالا رفتن قند خون و کاهش اشتهای صبحگاهی می شود. نیک منش ادامه داد: هر چند این وضع در کودکان و نوجوانان بیشتر به چشم می خورد اما به هر حال، بد نیست بدانید که وقتی ما صبحانه کافی نمی خوریم، بدنمان احساس کمبود می کند و به صورت خودکار عمل ذخیره ...
عاقبت برجام به کجا خواهد کشید؟ / اعتراضات و کشته شدگان زیر ذره بین مجلس / آشفتگی در بازار پول /چگونگی ...
توان جزو 15 کشور برتر اقتصادی دنیا قرار داد اما لازمه این امر انجام برنامه ریزی های بلندمدت است . وی خاطرنشان کرد: مشکلات زیادی در اقتصاد کشور وجود دارد که گمان می رود اقتدار سیاسی و امنیتی کشور را نیز دستخوش بحران و خطر قرار دهد . شافعی افزود: تصمیمات و نگاه های کوتاه مدت یکی از مهم ترین دلایلی است که منجر به بروز مشکلات فراوان در اقتصاد کشور شده است و باید به این فرمایش رهبر معظم انقلاب ...
9 فایده ی زیتون برای سلامتی؛ از سلامت قلب تا مغز
افرادی که از این روغن استفاده نمی کنند، هستند. 2. زیتون و بهبود جریان خون ترکیبات گیاهی موجود در زیتون می توانند تولید اکسید نیتریک را افزایش دهند و در نتیجه عملکرد عروقی را با افزایش جریان خون به سمت عضلات شما بهبود بخشند. این اتفاق هم برای سلامت کوتاه مدت و هم درازمدت شما سودمند است، زیرا گردش خونِ بهتر همه چیز را تحت شعاع قرار می دهد؛ از دویدن در ورزشگاه گرفته تا کاهش خطر ...
شعر جدی نوجوان مورد بی توجهی قرار گرفته است
نسل های بعدی باید برنامه های درازمدت و اصولی در نظر گرفته شود. اگر بناست تحولی در این زمینه اتفاق بیفتد، والا برای نابودی فرهنگ و ادبیات و هنر همین روند عالی است. گاهی افراد متولی در این حوزه، تصمیم هایی می گیرند که در ظاهر تصمیم درستی است، اما در عمل هیچ نتیجه ای ندارد. به عنوان مثال، در هر استانی در هفته کتاب بودجه قابل توجهی برای خرید و شارژ کتابخانه ها وجود دارد که مبلغ آن هم کم نیست ولی طبق ...
سازمان دامپزشکی کشور :استفاده از هر نوع هورمون در مرغ غیرعلمی، بی تاثیر و غیرقابل اجراست
در دوره پرورش تحمل رشد و وزن گیری بالا را داشته باشد. در خصوص دیگر عوامل موثر بر رشد سریع طیور گوشتی، باید گفت که به کارگیری تغذیه نوین و استفاده از جیره های حاوی پروتئین مرغوب ، انرژی مورد نیاز ، اسیدهای امینه ضروری، مکمل های ویتامینه و معدنی ، پروبیوتیک ها ، پری بیوتیک ها ، اسیدیفایر هاو نیز آنزیم ها (که همگی حاوی مواد مغذی بوده یا بهبود دهنده هضم و جذب مواد در دستگاه گوارش هستند ...
خواص معجزه آسای سرکه سیب!
قصد داریم خواص و فواید سرکه سیب را بررسی نماییم. چرا افراد سرکه سیب مصرف می کنند؟ نتایج تعدادی از تحقیقات نشان می دهند که سرکه ازجمله سرکه سیب به کاهش قند خون کمک می نماید. سرکه سیب می تواند برای افراد دیابتی فوایدی داشته باشد. همچنین بعضی از انواع سرکه نشان داده اند که می توانند به افراد در القای حس سیری کمک نمایند. این خاصیت به می تواند به افراد در کاهش وزن کمک ...
حشرات؛ از تغذیه، آفت کشی تا کنترل بیماری ها
از 50 سال همنشینی با آفت کش ها است. حدود 80 گونه ملخ در سراسر جهان مصرف خوراکی دارند. اگرچه میزان مواد مغذی در گونه های مختلف متفاوت است اما بسیاری از ملخ ها، (در وزن خشک) حدود 60 پروتیین، 13 درصد چربی دارند که این میزان هم راستای گاوها و سوسک هاست و منبع فوق العاده ای برای تغذیه بشر است. حشرات منبع غذایی غریبی برای بسیاری به حساب می آیند اما تاریخچه ای طولانی درباره خوردن ملخ ها در ...
پول 44 هزار پروژه واگذارشده کجاست؟/ دولت با سرکشی به حساب مردم، یارانه آنها را حذف خواهد کرد/دو عامل ...
70 میلیون درآمد دارد، یارانه نقدی تعلق می گیرد؟ یا به آن دسته از کارکنان دولت که بالای 5 میلیون درآمد ماهیانه دارند، یارانه نقدی می دهند؟ به عقیده من، ارایه یارانه بیشتر از این میزان یک فاجعه ملی است که فقط به هدررفت منابع منجر می شود. با این تفصیل باید گفت اصلاح وضع موجود در پرداخت یارانه نقدی اقدامی شایسته است که در صورت ارایه برنامه دقیق از سوی دولت برای استفاده از منابع آزاد شده از این محل به ...
پول 44 هزار پروژه واگذارشده کجاست؟/ دولت با سرکشی به حساب مردم، یارانه آنان را حذف خواهد کرد/دو عامل ...
اظهار کرد اصلاح وضع موجود در پرداخت یارانه نقدی اقدامی شایسته هست که در صورت ارایه برنامه دقیق از سوی دولت برای استفاده از مراجع آزاد شده از این محل به منظور اشتغالزایی، به بهبود نسبی شرایط اقتصادی کشور منتج خواهد گردید. * شرق – پول 44 هزار پروژه واگذارشده کجاست؟ روزنامه اصلاح طلب شرق نوشته هست: دولت پولی برای اجرای پروژه های عمرانی ندارد، به همین سبب چند سالی هست ...
تنقلات صنعتی منجر به کوتاهی قد و ریزش مو می شود
که چه مقدار می خوریم و این موضوع در چاقی افراد بسیار تاثیرگذار است. حتی آجیل ها از نظر انرژی زایی بیشتر از چیپس ها و پفک ها انرژی زایی دارند، پس باید در مصرف تنقلات محتاط باشیم. خوردن پفک بخصوص قبل از وعده های غذایی به دلیل ایجاد سیری کاذب، کودکان را از خوردن وعده های اصلی که باید مواد مغذی مورد نیاز برای رشد را تامین کند باز می دارد، از سوی دیگر نمک زیاد آن ذائقه کودک را به خوردن غذاهای ...
دلسوزان رانده شده اند
...> وی اظهارکرد: او از کسانی که اصلا صلاحیت نداشته، خواسته که در این کلاس شرکت کنند و مبلغ یک میلیون و 500 هزار تومان از هر نفر گرفته تا جایی برای ما وجود نداشته باشد. او با هر رایزنی که می توانست نام ما را خط زد. جالب اینجاست که از کلاس 33 نفری تنها چهار نفر قبول شدند، آن چهار نفر هم کسانی هستند که در فدراسیون از آنها استفاده نمی شود. جالب تر اینجاست که حتی بعد از مردود شدن برخی افراد آنها را به ...
کودکان مبتلا به دیابت، چه مراقبت هایی لازم دارند؟
افزایش می دهد. یک رژیم غذایی مناسب برای کودکان دیابتی، حاوی غذاهای پر فیبر و کربوهیدرات است. مقدار غذا بستگی به سن و وزن کودک دارد. در صورتی که انسولین به اندازه کافی و بموقع تزریق شود، می توان از غذاهای شیرین نیز استفاده کرد. خطر هیپوگلیسمیا افت قندخون و ترس از آن در کودکان دیابتی گاه مانع رسیدن قندخون به حدطبیعی می شود، بی توجهی به هیپوگلیسمیا باعث بروز آن ...
