سایر منابع:
سایر خبرها
علت تکرر ادرار در شب چیست؟
داروهای رایج از جمله لیزیکس Lasix و هیدروکلروتیازید hydrochlorothiazide که برای درمان ادم edema ( تورم ) و فشار خون بالا تجویز می شوند، دیورتیک هستند. اگر این داروها را مصرف می کنید 6 ساعت یا بیشتر قبل از خواب آن ها را مصرف کنید. ممکن است داروهای دیگری هم در این زمینه مشکل ساز باشند بنابراین اگر دچار تکرر ادرار شبانه هستید در مورد اثرات جانبی داروهایتان با پزشکتان مشورت نمایید. ...
معجزه زنیان در تسکین دندان درد
تیمول است؛ این ترکیب ترشح اسید معده را تحریک می کند و سرعت هضم مواد غذایی را افزایش می دهد، از این گیاه برای درمان سوء هاضمه، نفخ، تهوع و کاهش درد کولیک در نوزادان استفاده می شود. کاهش وزن با زنیان زنیان با افزایش سوخت و ساز بدن نقش موثری در کاهش وزن دارد. تسکین سردرد با زنیان استنشاق بخار دمنوش زنیان احتقان بینی و سردرد را کاهش می دهد و به درمان سرما ...
عدالت حلقه مفقوده توسعه اقتصادی مدل هاشمی بود/ هاشمی انقلابی گری را نوعی رادیکالیسم می دانست
قبل از آن نبود فارس: اگر در این بخش یک جمع بندی از صحبت های شما داشته باشیم، به این نتیجه می رسیم که شما معتقدید عدم بازتوزیع عادلانه ثروت و عدالت باعث شد که یک طبقه اشرافی ایجاد شود و به نوعی تبارسالاری در کشور شکل بگیرد؟ زرشناس : دقیقاً. متأسفانه بیان ایشان در مورد مانور تجمل همین کارکرد را داشت، یعنی چه که نماز جمعه باید عرصه مانور تجمل مدیران و مسئولان باشد؟ این تصور که ...
چای گل سرخ و خواص آن
، عطر، به صورت پودر داخل ادویه ها، در ترکیب شیرینی جات و غیره استفاده می شود. گل محمدی طبیعت گرم دارد و برای تسکین اعصاب فوق العاده است. شما می توانید از این گلبرگ های خوش رنگ و معطر چای تهیه کرده و یک نوشیدنی صد درصد شرقی و آرامبخش تهیه کنید. پس بفرمایید یک فنجان سلامت و آرامش. چای گل سرخ برای سم زدایی از بدن مصرف منظم چای گل سرخ در گام اول به سم زدایی و پاکسازی بدن ...
چطور سالمندان در برابر سرمای زمستان ایمن بمانند
.... - عدم کنترل بر حرکات بدن. - کند شدن واکنش ها. - ضعیف شدن ضربان نبض. سالمندان برای پیشگیری از هیپوترمی باید اقداماتی را انجام دهند. اول اینکه باید از دکتر یا داروسازتان بپرسید آیا داروهای نسخه ای یا بدون نسخه ای که مصرف می کنید، خطر هیپوترمی را در شما افزایش می دهند یا نه. در مرحله بعد، دمای خانه تان را دست کم در حد 20 تا 21 ...
8 گزینه غذایی سرشار از فولات را روزانه مصرف کنید
میکروگرم در روز است. در اینجا غذاهای سرشار از فولات که روزانه می توانید مصرف کنید، معرفی شده اند: سبزیجات تیره رنگ : همراه با کلسیم، آهن، ویتامین آ، ویتامین سی و ویتامین کا، منابع غنی از فولات هستند. به عنوان مثال یک فنجان اسفناج خام 263 میکروگرم فولات دارد و 65 درصد از میزان نیاز روزانه شما به این ماده مغذی را تامین می کند. کاهو و سبزی خردل نیز از منابع دیگر سرشار از فولات ...
ARM چگونه به رایانه های ویندوزی و قلب اینترنت نفوذ می کند؟ (بخش اول)
جدیدی پیش روی ARM و همکارانش قرار دارد. با افزایش توانایی ابزارهای مختلف برای تعامل با یکدیگر و امکان کنترل صوتی آن ها، نیاز به قدرت پردازشی رو به افزایش است؛ در این مسیر ARM تلاش می کند تا قدرت پردازنده های خود را به حد مورد نیاز برساند. هدف مالک جدید ARM یعنی شرکت سافت بانک و مدیرعامل آن، ماسایوشی سان ، تولید نوعی هوش مصنوعی است که برای دست یابی به تکینگی مورد نیاز خواهد بود؛ یعنی زمانی ...
ترشحات آبکی در دوران بارداری، نشانه چیست؟
...> ورم غشاء مخاطی بینی معمولا تا چند هفته بعد از تولد بچه ادامه دارد، اما تحمل این ورم تا آن موقع ناخوشایند است. سعی کنید مصرف مایعات خود را زیاد کنید و با زیر سر خود را موقع خواب بیشتر بالا بیاورید. اگر می توانید از آنتی هیستامین استفاده کرده و به پزشک مراجعه کنید. تپش قلب زیاد دارم نشانه: اگر احساس می کنید که ضربان قلبتان بیشتر از حد معمول است به دلیل احساس هیجان ...
درمان مشکلات گوارشی با رزماری
خوی شما را بهتر و استرس را کاهش می دهد؛ در آروماتراپی (رایحه درمانی) نیز از اسانس رزماری برای رفع استرس استفاده می شود. تقویت سیستم ایمنی بدن با رزماری ترکیبات موجود در رزماری خاصیت آنتی اکسیدانی، ضدالتهاب و سرطانی دارند، بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند. نابودی عفونت های باکتریایی معده با رزماری رزماری، نقش موثری در مقابله با عفونت های باکتریایی ...
تفکر در تئاتر ما تبعید شده است
در بخش هایی که اعتبار داریم منکرش شویم. جزو محاسن این جشنواره این است که اعتبار بین المللی دارد. در منطقه ما واقعا برخی کارها در حد بسیار نازلی است و باید قبول کنیم که در این منطقه، تئاتر ما به رغم بی برنامگی هایش حرکت رو به جلو دارد. الان خیلی از شهرهای فرانسه، امیررضا کوهستانی را به واسطه اجراهای متعددش در فرانسه می شناسند؛ به عنوان نماینده تئاتر ایران هم می شناسند. امیررضا کوهستانی هم محصول ...
17 کاری که پیش از بارداری باید انجام دهید
خانوادگی خود بروید و از او بخواهید تا چک اپ کاملی انجام دهد. این چک آپ، تاریخچه بیماری های خانوادگی و بیماری های خود شما، سلامت کنونی شما و داروهایی که هم اکنون استفاده می کنید را بررسی می کند. مصرف برخی از داروها در دوران بارداری بسیار خطرناک است و برخی از آنها باید پیش از بارداری عوض شوند زیرا ممکن است در بدن مادر رسوب کنند و مضر هستند. در این ملاقات با دکتر باید در مورد رژیم، وزن، ورزش ...
شهادت روی جاده گیلی گادر با 14 گلوله
خیابان پیروزی ساکن می شوند. ما در خانواده سه فرزند بودیم. دو خواهر بزرگ ترم و من که سال 1350 به دنیا آمدم. انقلابی قدیمی آنطور که از داشته های کتاب برمی آید، فامیلی خاص شهید از اسم پدربزرگش که استاد مرتضی نام داشت، انتخاب می شود. به هر روی ماشاءالله استاد مرتضی زیر نظر پدرش حبیب الله که توی بازار تریکوبافی داشت و مردی مذهبی بود، بزرگ می شود. البته زیاد سایه پدر را بالای سرش نمی بیند و پدر ...
کاهش استرس با چند گیاه
عصبی سمپاتیک و غده های فوق کلیوی را تحریک می کند و در نهایت منجر به تضعیف روند هضم و افزایش فشار خون می شود. با این حال، افرادی که به طور منظم در روز چندین بار چنین واکنش هایی را تجربه می کنند، ممکن است دچار یک استرس پایدار شده باشند که می تواند دستگاه گوارش را تحت فشار قرار دهد و موجب پیری زودرس شود. افرادی که بیشتر در معرض چنین آسیب هایی قرار دارند عبارتند از:، پرستاران، والدین جوان ...
6 مزیت ورزش در آب
، که می تواند از بسیاری جهات برای انسان مفید باشد . به گزارش"ان سی بی آی " ، NCBI هنگامی که در آب هستید، بدن حدود 90 درصد سبک تر احساس می شود.این به معنای آن است که هنگام ورزش در آب، بدن اثری مشابه با ورزش در خشکی را تجربه نمی کند . همچنین، ورزش در آب شما را از فعالیت های یکنواخت در باشگاه دور می کند. با انجام ورزش های آبی، شما می توانید طی مدت زمان انجام تمرینات ورزشی شادابی ...
جزئیات بودجه 17 هزار و پانصد میلیارد تومانی شهرداری
تهران در سال 96 پایدار هستند و مابقی ناپایدار هستند که این 21 درصد می بایست تبدیل به 80 درصد شود. وقتی می گوییم درامد پایدار یعنی درآمدی که سه مشخصه اصلی داشته باشد 1- با فعل و انفعالات و با پایین بالا شدن مسائل اقتصادی کشور تغییری در آن اتفاق نیفتد 2- اصطلاحا درامد سبز باشد یعنی به محیط زیست و عدالت اجتماعی در شهر آسیب نزند 3- متناسب با رشد هزینه ها افزایش پیدا کند و اصطلاحا منعطف باشد. ...
بیماری های پا را درمان کنید
پاهای شما در معرض آلودگی و بیماری هستند. هر زمانی که شما در حیاط خانه پابرهنه راه می روید، پاهایتان را در معرض میکروب های خارج از خانه قرار می دهید. زمانی که پاهایتان در کفش ورزشی تان عرق می کنند و شما از شستن آن ها غافل می شوید، باید انتظار این را هم داشته باشید که دچار مشکلاتی در این قسمت از بدن تان شده و احساس ناخوشایندی شما را در بر بگیرد. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از تبیان ...
15 راهکار برای پیاده سازی بازاریابی عصبی بشناسید
چارچوب بندی در بازاریابی عصبی اهمیت بسیار زیادی پیدا می کند. در این تکنیک تبلیغ کننده ها تصمیمات را به گونه ای برای مصرف کنندگان ارائه می کنند که آنها تمایل بیشتری برای پول خرج کردن داشته باشند. مشتری از این احساس که خرید خوبی را از دست داده اند متنفر هستند، درنتیجه مطمئن شوید که روی این موضوع تأکید کرده اید. 8. لنگر انداختن اولین اطلاعاتی که مشتری های شما دریافت می کنند بسیار ...
چاقی شکمی، علل و خطرات آن
روده می تواند ریسک تجمع چربی اطراف شکم را بالا ببرد. . استرس زیاد در زندگی هم می تواند منجر به افزایش هورمون کورتیزول شده و در نتیجه چربی شکمی را هم افزایش بدهد. . رژیم غذایی کم فیبر و پُر از غلات تصفیه شده هم می تواند چاقی شکم در بر داشته باشد. . ژنتیک نیز نقش مهمی در افزایش نسبت کمر به باسن و ذخیره ی کالری اضافی به عنوان چربی شکمی دارد. . کمبود خواب یا خواب ...
12 خوراکی مناسب پیش از فعالیت بدنی
به گزارش پیک نکا ، وقتی زمان ورزش کردن فرا می رسد باید انرژی کافی برای سوزاندن داشته باشید، اما خوردن یک وعده ی غذایی سنگین قبل از ورزش هم باعث می شود احساس ناراحتی و سنگینی کنید. به هر حال چیزی که قبل از تمرین می خورید مهم است؛ چیزی که می خورید، زمانی که می خورید و مقداری که می خورید اهمیت دارد و همگی نقش مهمی در مقدار انرژی حین ورزش دارند و اینکه بدنتان چگونه ریکاوری اش را انجام می دهد. بهترین ...
ذهن های خسته تماشاگران
فراز و فرود زیادی را تجربه می کنند ولی من کوشش کرده ام آهسته و ملحق شده پیش بروم. البته از تمام انتخاب هایم دفاع نمی کنم و مطمئنا اشتباه هایی وجود داشته ولی برای هر انتخاب از دل و جان مایه گذاشتم؛ حتی اگر در حد یک صحنه ایفای نقش داشتم. کمااینکه زیادتر جوایزم تا امروز را برای همین نقش های کوتاه دریافت نمودم. به طور مثال در نمایش خون رقصه 5 دقیقه زیادتر بازی نداشتم ولی برای همان از جشنواره تئاتر فجر ...
همه بیماری های ادراری و راه های درمانش
بقیه مجاری ادراری و پروستات می باشد. بنابراین توجه همه افراد را باید به این مشکل بسیار جدی جلب نمود. هرچند شیوع این موارد خطرناک کمتر از 2 درصد موارد وجود خون در ادرار است ولی با توجه به اهمیت آن همواره باید در صورت بروز این مشکل به پزشکان اورولوژیست مراجعه نمود. این پزشکان با انجام آزمایشات سرپایی و تصویربرداری در این زمینه شما را راهنمایی می کنند. از مشکلات دیگر همراه، خون در ادرار باید ...
بینی تان قوز دارد؟ خوکی است یا...؟
که هر کاری را روی اعضای بدن بیمار انجام دهد. به طور کلی همه بینی ها غیر متقارن هستند و درصدی از عدم تقارن هم طبیعی به چشم می آید اما نامتقارنی های شدید که بینی را از حالت طبیعی خارج کرده است به عمل جراحی نیاز دارد و باید به خاطر داشت با وجود تلاش های جراح، اصلاح در هیچ موردی صددرصد تقارن اتفاق نمی افتد. نوک بینی تان گرد است؟ اغلب جوان ها در سن بلوغ احساس می کنند که بینی شان ...
10علت مرگ و میر در ایرانیان
توان گفت مثلا در یک سال، معادل کشته های سه زلزله مهیب در حد زلزله بم با 35 هزار فوتی، مرگ بسیار زودرس (زیر 55 سال) بر اثر سکته قلبی داشته ایم. **مرگ های زودرس در ایران طی 16 سال گذشته وی در ادامه این گزارش، وضعیت مرگ های زودرس در ایران را به این شرح تشریح کرد: در سال 1990 از بین 340 هزار مرگ ، 277 هزار مرگ، معادل 81 درصد مرگ ها زودرس (زیر 70 سال ) بوده است. به عبارتی، 82 درصد مرگ ...
بحران مصرف، مهم تر از بحران آب
رفتار افراد سرشناس در مقابله با بحران آب تاثیر گذار است، ولی مشکل اصلی بی آبی مدیریت غلط است که اکنون بحران آب را رقم زده است. در واقع باید بیشتر روی مصرف درست تاکید کنیم. از منظر شما بسیج مردمی، فرهنگسازی و آگاهی رسانی برای مقابله با بحران آب تا چه حدی راهگشاست؟ باید بگویم که تاکنون در رابطه با بحث مقابله با بحران آب فرهنگسازی به صورت واقعی صورت نگرفته است. اکنون در جامعه 80 ...
داستان نویسندگی؛ از کجا و به کجا می نویسیم؟
مردم که بودند؟ چه شدند؟ اکنون کجا هستند؟ تاریخ سرما یکی از عناصری که روسیه را همیشه در ذهن ما شکل و صورت می دهد، سرمای این کشور است. لشکر فلان اسیر این سرما شد و ارتش بهمان پشت این دیوار یخی که سفیدی بی حد و حصرش چشم را آزار می دهد، زمین گیر شد. اما داستان به همین سادگی ها نیست. اولین سوالی که برای خود من پیش آمد، این بود که فلان لشکر و بهمان ارتش اصلا آنجا چه کار می کردند ...
12 دریاچه زیبا و شگفت انگیز ایران!
های مهم آبگیر دائمی رودهای آذربایجان می باشد. دامنه های شمالی آن به دره رود قره سو و اهرچایی و دامنه های جنوبی آن به شاخه های آجی چای منتهی می گردد. بنابراین سبلان بخش عمده ای از آب های حوضهٔ رود ارس و دریاچهٔ ارومیه را تأمین می کند در دامنه های سبلان چشمه های فراوان آب گرم و آب سرد معدنی وجود دارد که در فصول مختلف مورد استفاده اهالی مشکین شهر و گردشگران قرار می گیرد. در بالای قلهٔ سبلان حفره ای ...
چگونه غیبت کردن اعمال چندین ساله انسان را نابود می کند
...: غیبت از بزرگترین گناهان است. همانطور که می دانیم سرمایه بزرگ انسان در زندگی حیثیت و آبروی اوست و هرچیزی آنرا به خطر بیندازد مانند آن است که جان او را به خطر انداخته باشد. بلکه گاه ترور شخصیت از ترور شخص مهمتر محسوب می شود و اینجاست که گاه گناه آن از قتل نفس نیز سنگین تر است. یکی از آیاتی که در قرآن کریم به مذمت غیبت کردن پرداخته است در آیه 12 سوره مبارکه حجرات است. از این رو شرح ...
بدن پس از پک زدن به سیگار
بیماری های قلبی عروقی، از جمله بیماری عروق کرونر قلب و سکته مغزی را افزایش می دهد. سیگار کشیدن به دیواره داخلی سرخرگ ها آسیب می زند که به تجمع پلاک و باریک شدن مسیر جریان خون منجر می شود و این شرایط سلامت قلب را در معرض تهدید قرار می دهد. نیکوتین و مونوکسید کربن موجود در سیگار قلب را وادار می کنند سخت تر کار کند و میزان اکسیژن خون را کاهش می دهند، و بر همین اساس فشار روی قلب افزایش می ...
چرا گرسنه ها بد اخلاق می شوند ؟ + عکس
این شرایط رخ می دهد، توانایی شما برای تمرکز و هوشیار باقی ماندن افت می کند. هنگامی که قند خون افت می کند، بدن انسان تمایل شدید به مصرف خوراکی های شیرین را تجربه می کند. به گفته بریجیت زیتلین ، متخصص تغذیه، در این شرایط احتمال پرخوری برای جبران کمبود کالری که در طول روز شکل گرفته است، افزایش می یابد. مشکل بزرگی که مردم در این شرایط و با مصرف کربوهیدارت های ساده (قندها) تجربه می ...
فاجعه ای به نام انتقال آب خزر
شعارسال : قانون نوشت: کنشگران و فعالان حوزه محیط زیست و سازمان های مردم نهاد و نیز دانشگاهیان این حوزه و بدنه تخصصی سازمان حفاظت محیط زیست واز جمله شخص رییس پیشین آن ، معصومه ابتکار از ابتدا در مقابل فشارهایی بسیار برای اجرایی شدن این پروژه ایستاده و مقاومت کردند و نگذاشتند که این اتفاق بیفتد اما لابی های قدرت، زورشان حتی بر معاون رییس جمهور نیز چربید و توانستند پس از کنار گذاشتن ابتکار از سازمان فوق و نشاندن عیسی کلانتری بر صندلی پردیسان، جواب مثبت را بگیرند. هر چند عیسی کلانتری و سازمان متبوعش به دلیل واکنش های فراوان متخ ...