خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ارتباط تغذیه با خلق و خوی انسان
رضا امانی در گفت و گو با خبرنگار ایمنا در خصوص تاثیر الگوی تغذیه مناسب بر روی خلق و خوی افراد و کاهش افسردگی اظهار کرد: رابطه تغذیه و خلق و خوی افراد یک رابطه دو سویه است، بدان معنا که خلق روی انتخاب های تغذیه ای افراد اثر می گذارد و از سوی دیگر الگوی غذایی هم بر روی خلق و خوی افراد بسیار موثر است . وی تاکید کرد: در مغز انسان، تمام فعالیت ها از جمله یادگیری، تمرکز، حافظه کوتاه مدت و ...
زیاد ورزش می کنم اما عضله نمی سازم؟!
تان را هم درست انجام می دهید، اگر به اندازه کافی پروتئین نخورید، ساخت عضله برای بدن سخت خواهد بود. پروتئین سوخت ماهیچه ها است. در حقیقت اگر پروتئین کافی مصرف نکنید در نتیجه این موضوع، ماهیچه ها درد می گیرند و ضعیف می شوند. در این هنگام بدن تان برای تامین پروتئین مورد نیازش بافت هایی که سرشار از پروتئین هستند را می شکند تا از آن استفاده کند. پروتئین به بدن کمک می کند دیگر مواد غذایی مانند ...
معرفی دو دستاورد علمی پژوهشگاه پلیمر و پتروشیمی
در صنایع مختلفی نیز کاربرد دارد. پروین شکرالهی افزود: این رگ به لحاظ دارا بودن خواص مکانیکی، عبور مایعات از آن و همچنین بخیه زدن آزمایش شده و نتایج بدست آمده نیز مناسب بوده است. وی گفت: قطر این رگ را می توان از 6 تا 8 میلیمتر به راحتی تنظیم کرد. شکرالهی افزود: آزمایش های حیوانی این دستاورد انجام شده و نتایج آن در دست بررسی است و تلاش داریم بزودی بررسی های کلینیکی آن نیز آغاز شود. ...
این چای را بنوشید تا لاغر شوید!
چای سفید سرشار از آنتی اکسیدان ها است چای سفید، مقدار زیادی از پلی فنول هایی به نام کاتچین را درون خودش جای داده است. پلی فنول ها، مولکول های گیاهی ای هستند که در بدن به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند و از سلول های بدن در مقابل رادیکال های آزاد محافظت به عمل می آورند. خوش بختانه، چای سفید به عنوان یکی از بهترین چای ها در مقابله با رادیکال های آزاد شناخته می شود. مطالعات متعددی نشان ...
راهنمای سفر به پورتو در پرتغال
نماد انقلاب است، نه نماد عشق و دوستی پس برای مهمانی مناسب نیست). از نام افراد به صورت رسمی استفاده کنید، تا اینکه دوست پرتغالی شما از شما بخواهد رسمی بودن را کمتر کنید. رزرو آنلاین پرواز به پرتغال
عوارض آلودگی هوا بر سلامت انسان
...، آریتمی های قلبی، حملات قلبی، علائم تنفسی، حملات آسم و برونشیت شود. این اثرات می تواند منجر به افزایش پذیرش بیمارستانی و اورژانس، غیبت از مدرسه یا محل کار شود؛ افراد مبتلا به بیماری های قلبی و ریوی، سالمندان و کودکان بیش از سایر افراد در معرض ذرات معلق ریز هستند. آلودگی هوا و خسارات وارده از سوی آن شاید مهمترین خسارتی که آلودگی هوا ایجاد می کند، این است که سلامت ...
8 گزینه غذایی سرشار از فولات را روزانه مصرف کنید
میکروگرم در روز است. در اینجا غذاهای سرشار از فولات که روزانه می توانید مصرف کنید، معرفی شده اند: سبزیجات تیره رنگ : همراه با کلسیم، آهن، ویتامین آ، ویتامین سی و ویتامین کا، منابع غنی از فولات هستند. به عنوان مثال یک فنجان اسفناج خام 263 میکروگرم فولات دارد و 65 درصد از میزان نیاز روزانه شما به این ماده مغذی را تامین می کند. کاهو و سبزی خردل نیز از منابع دیگر سرشار از فولات ...
تاریخ آینده بهشت هایی که زشت تر از جهنم از آب در آمد
، نکوشیم؟ . در همان دوران، محققان دیگری روش هایی متفاوت برای نیل به اهدافی مشابه ترویج کردند. اویگن اشتایناخ (1861-1944)، پزشک وینی و متخصص غدد داخلی، به تشریح نوعی وازکتومی پرداخت که هدفش تغییر مسیر مایع نطفه ای در بدن بود، جایی که تاثیرات انرژی بخش جنسی خواهد داشت. ویلیام باتلر ییتس از این روش تمجید کرد. او پس از آنکه در 1934 مرید اشتایناخ شد، ادعا کرد که بلوغی دوباره را تجربه کرده است ...
17 کاری که پیش از بارداری باید انجام دهید
ترک کنید. یافته های علمی بسیاری نشان داده اند، سیگار و مواد مخدر منجر به سقط جنین، زایمان زودرس و نوزادان بسیار کوچک و کم وزن می شوند. در نظر داشته باشید، تاثیر برخی از داروها و مخدرها حتی از پس از ترک آنها نیز در بدن باقی می مانند. تحقیقات همچنین می گویند، استفاده از تنباکو روی باروری مادر و کم شدن اسپرم های پدر تاثیر دارد. در حقیقت، حتی کشیدن گاه و بیگاه سیگار نیز می تواند روی باردار ...
نامه جمعی از دلسوزان و متخصصان صنعت آلومینیوم(ایرالکو) به وزیر صنعت
خود دارند و این در حالی است که ایران بعنوان اولین تولیدکننده آلومینیوم در خاورمیانه و دومین دارنده ذخایر گاز طبیعی جهان و با دارا بودن نیروی انسانی فراوان و ماهر سهمی در این بازار سودآور کسب نمی نماید. علت اصلی پیشرفت صنعت آلومینیوم در کشورهای حوزه خلیج فارس، مدیریت و برنامه ریزی صحیح جهت بکارگیری منابع انسانی، مواداولیه، تولید و فروش محصول می باشد به گونه ای که شرکت دوبال امارات عربی ...
کاهش استرس با چند گیاه
... • رژیم غذایی مناسب، استراحت کافی، فعال بودن و حفظ ارتباطات اجتماعی، همگی شما را از استرس مزمن محافظت می کنند و کیفیت زندگی را بهبود می بخشند. • اضافه کردن گیاهان آداپتوژن به برنامه غذایی می تواند بدن شما را در برابر اثرات مضر استرس مزمن و کورتیزول محافظت کند. • گیاهان آداپتوژن نباید برای مدت زمان طولانی مصرف شوند و فقط باید تحت نظارت یک متخصص عمومی استفاده شوند. منبع: دکتر اکس ...
معالجه سرطان با ذخیره خون بند ناف/سلولی که 20 سال تاریخ استفاده دارد
در شهر قم انجام می دهند. وی اضافه کرد: خون بند ناف قدرت ساخت انواع سلول های دیگر و ترمیم و حفظ سلول ها در هنگام جراحت را دارد و از آن میتوان در معالجه مریضی هایی من جمله اختلالات سلول های اساسی، لوسمی حاد، لوسمی مزمن، مریضی های نقص در تولید لنفوسیت ها من جمله لنفوم غیر هوچکین و لنفوم هوچکین، ناهنجاری های ارثی گلبول های قرمز من جمله تالاسمی ماژور، کم خونی سلولی داسی شکل و اختلالات سامانه ...
نقرس بیماری مفصلی دردناک
نظری متخصص بیماری های داخلی در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه ،با بیان اینکه نقرس یکی از انواع بیماری های ورم مفاصل است که با درد همراه می باشد گفت: با افزایش تولید اسید اوریک در بدن مشخص می شود ماده ای به اسم ماده ای پورین که ترکیبی از غذاهای غنی و از چربی گوشت قرمز در مواد غذایی در داخل بدن و انفعالاتی شیمیایی به اسید اوریک تبدیل می شود. وی افزود ...
بیماری های پا را درمان کنید
مشکل را برای همیشه حل نماید.در این روش یک ماده شیمیایی، سلول های ماتریکس ناخن را می کشد و رشد آن را متوقف می کند. این ناحیه چند هفته پس از عمل، تخلیه می شود و دردناک خواهد بود، اما اگر موفقیت آمیز باشد، دیگر گوشه ناخن در پوست نمی رود. ضخیم شدن و تغییر رنگ ناخن اگر به نظر می رسد ناخن شست پایتان فوق العاده ضخیم، ناخوشایند و دردناک است، احتمالا شما به قارچ ناخن دچار هستید. قارچ ...
مهم ترین آسیب های اجتماعی خراسان جنوبی و برنامه های بهزیستی استان برای زنان
دریافت نکردن مواد لازم برای بدن، باعث بروز برخی بیماری ها در کودک می شود. بهزیستی خراسان جنوبی طی سال گذشته به اجرای طرح بهبود تغذیه زنان باردار و شیرده پرداخت. تیرماه امسال علیرضا موهبتی، معاون امور اجتماعی بهزیستی خراسان جنوبی اعلام کرد که در قالب این طرح 190 نفر از زنان شناسایی شدند که ماهیانه حدود 180 هزار تومان مواد غذایی برای این افراد خریداری می شود. خدمات بهزیستی خراسان جنوبی ...
حیواناتی که شاید به زودی منقرض شوند
آن ها می توانند فواصل کوتاه را با سرعت 30 کیلومتر بر ساعت بدوند. اسب های آبی از نظر ظاهری به پستانداران سم دار مثل گراز شباهت دارند، ولی نزدیکترین خویشاوند آن ها نهنگ ها، دلفین ها و گرازهای دریایی هستند که 55 میلیون سال پیش اجداد مشترکی داشته اند. اسب آبی از بدن درشت و بشکه مانندش و دهان و دندان بزرگش و بدن بی مو و پاهای کنده دار و بزرگ و کوتاهش شناسایی می شود. درنای کاکل قرمز ...
حیواناتی که نامرئی می شوند
...> هشت پای هیثی متاسفانه این اتفاقی است که در آب های عمیق، یعنی جایی که شکارچی ها از نقاط نورانی بدن خود به عنوان چراغ قوه برای پیدا کردن شکار استفاده می کنند، زیاد رخ می دهد. بدن اغلب شکارها در این عمق قرمز یا سیاه است تا حداقل نور آبی را منعکس کند. این دو گونه جانوری می توانند بدن خود را به هر دو صورت دربیاورند. اما چگونه؟ پوست هر دو جانور حاوی سلول هایی است که به نور واکنش نشان می دهند ...
آسیب ها و چالش های فرهنگی
و در راستای تأمین انباشت لازم جهت بازسازی اقتصاد کشور، به سایر منابع، همچون مالیات ها و جلب سرمایة داخلی و خارجی متوسل شد که حاصل آن افزایش سرسام آور بدهی های خارجی بود. در این دوره نیز نظام جمهوری اسلامی را می توان به نحوی ادامة همان وضعیت قبلی در زمینة مسائل اقتصادی و وابستگی به نفت دانست؛ یعنی دولت وقت، تمام ویژگی های دولت تحصیلدار را دارا بود و با فروش سخاوتمندانة منابع خدادادی زیرزمینی به ...
مرگ 90 نفر بر اثرگازگرفتگی در 9 ماه نخست امسال
به گزارش ایسکانیوز و به نقل از روابط عمومی اداره کل پزشکی قانونی استان تهران، ،گاز CO گازیست سمی که از احتراق ناقص کربن به وجود می آید که رنگ و بوی خاصی ندارد و به همین دلیل آنرا قاتل خاموش می نامند.وقتیCO وارد سیستم تنفسی شخصی شود بلافاصله با گلبول های قرمز شخص وارد واکنش شده و باعث می شود تا اکسیژن کمتری به اعضای بدن برسد که اولین عوارض این مساله در ابتدا سوزش چشمها و پس از سپری شدن زمانی بین 1 ...
چرایی دانش بنیانی اقتصاد مقاومتی
مصرف و از سوی دیگر، مرتبط با اهمیت مصرف تولیدات داخلی از سوی مصرف کننده ی داخلی است. بنابراین یکی دیگر از مؤلفه های اقتصاد مقاومتی موضوع مدیریت مصرف است. 4. بهره وری پایین عوامل تولید و استفاده ی نامناسب و ناکارا از منابع، امکانات و زمان از دیگر نقاط ضعف اقتصاد ایران است. بنابراین بالا بردن بهره وری نیز یکی دیگر از مؤلفه های اقتصاد مقاومتی به شمار می رود. 5. یکی از نقاط ضعف اقتصاد کشور ...
نقش مسئولان در مبارزه با فساد اداری
چگونه جمع آوری شده اند، به کار می رود. پارتی بازی، تمایل طبیعی انسان به جانب داری از دوستان، خویشاوندان و دیگر افراد نزدیک و مورد اعتماد است. این پدیده، تا جایی که توزیع فسادآمیز منابع را به نمایش می گذارد، رابطه ای نزدیک با فساد اداری دارد. به عبارت دیگر، پارتی بازی روی دیگر سکة فساد اداری است که به انباشت منابع می انجامد.مأمورین حکومتی و سیاستمدارانی که به منابع دولتی و قدرت تصمیم گیری درخصوص توزیع ...
5 هشدار جدی درباره علایم ابتلا به سرطان کلیه!
...، فرق دارد. خستگی ناشی از سرطان با استراحت برطرف نمی شود و منجر به تداخل با فعالیت های طبیعی و روزمره می گردد ضمن این که فرد را تحریک پذیر و خسته می کند. البته کم خونی و کاهش گلبول های قرمز نیز در این نوع کم خونی مقصر است اما به هر صورت، هر گونه خستگی غیر معمول باید توسط پزشک مورد بررسی قرار گیرد. از دست دادن وزن، اشتها و بروز تب: یکی دیگر از نشانه های سرطان کلیه، کاهش وزن ناگهانی و ...
آشنایی با خواص و نحوه دم کردن چای پونه
به گزارش تابناک : پونه گیاه کمیابی نیست و درغذاهای مختلف استفاده می شود و قرنهاست که این ادویه به عنوان گیاه دارویی کاربرد دارد ،این گیاه انواع بیماریها بخصوص بیماری های عفونی را درمان می کند. یکی از بهترین راه های بهره از خاصیت درمانی نوشیدن یک فنجان چای پونه است چای پونه گلو دردحتی گلودرد میکروبی را درمان و با ویروس و عفونت های بدن مبارزه میکند. آنتی اکسیدان موجود در پونه سیستم ایمنی را تقویت ...
9سوال ضروری، جهت انتخاب پزشک زایمان
. اپیدورال ممکن است منجر به استفاده از فورسپس یا وکیوم گردد یا زایمان سزارین را ضروری سازد. آگاهی از مراحل القاء زایمان، پیش از انتخاب متخصص زنان / زایمان می تواند در پیشگیری از مداخلات غیر ضروری به شما کمک کند. به هر تقدیر، شما توانایی و قدرت امتناع از زایمان القائی را دارید، اما مطلوب تر خواهد بود، اگر پزشک زنان / زایمانتان نیز با انتخاب شما موافق باشد. 6. میزان زایمان های ...
علائم شناخت سینوزیت
دارد سینوس ها دچار التهاب می شوند. آن ماده آلرژی زا ممکن است تنفسی هم نباشد. این متخصص گوش گلو و بینی ادامه داد: این فرد ممکن است یک خوراکی میل کند یا با مادهای در تماس باشد و دچار سینوزیت شود. برخی سینوزیت ها به علت تورم عروق ایجاد می شوند، یعنی در واکنش به یک اتفاق در بدن به وجود می آیند. به این نوع سینوزیت، سینوزیت وازوموتور می گوییم؛ مثلا کسی که با ورزش کردن دچار آبریزش از بینی میشود ...
گیاهان جدید حافظ امنیت غذایی در ایران
آغازگر جهت سنتز هتروسیکل های نیتروژنی آماده می سازد، به گونه ای که آمین ها و هتروسیکل های رده جوجوبا در صنعت شیمی، به صورت مونومرهای جدید، پتانسیل قابل استفاده ای برای تولید رزین های پلی آمیدی پیدا می کنند و محلول روغنی جدید به عنوان جداکننده یون های فلزی سنگین به کار رفته و یا به عنوان یک ماده آغازگر در سنتز مواد جدید استفاده می شود، به گونه ای که مواد را به شکل بیولوژیک فعال کرده و در صنعت لوازم آرایشی و پزشکی قابل استفاده می سازد (به صورت ماده ای که از طریق پوست نفوذ کرده و در چربی زیر پوست ذخیره می شود). ...
کمبود 6 ماده مغذی را در صورتتان تشخیص دهید
75 میلی گرم ویتامین سی به زنان و 90 میلی گرم به مردان توصیه می شود. جدا از ریزش مو، نشانه مشخص دیگر کمبود بیوتین صورت پف کرده با توزیع چربی غیر طبیعی و راش های قرمز است. کمبود یُد: کمبود این ماده معدنی منجر به چشم های پف آلود می شود و کم کاری تیروئید را نیز به همراه دارد. افرادی که دارای کمبود ید هستند، ناخن های شکننده را تجربه می کنند و ممکن است به راحتی دچار اضافه وزن شوند ...
حکایت بازارچه ماهی و میگو در شهر یاسوج/ جیب خالی مردم و دل پر ماهی فروشان + تصاویر
تا همه نتوانند از این ماده غذایی استفاده کنند و این شرایط از رونق گرفتن بازار کاسته است. وی افزود: افرادی که قدرت خرید بیشتری دارند معمولا ماهی و میگو را در سبد غذایی خود قرار می دهند اما قشر مستضعف جامعه شاید ماهیانه نتوانند یک کیلو گوشت قرمز یا ماهی و میگو بخرند. این فروشنده ماهی و میگو در یاسوج بیان کرد: بخش زیادی از ماهی مورد نیاز شهروندان از استان های جنوبی وارد می شود و ...
کمبود کلسیم در بارداری، انتخاب بهترین رژیم غذایی
ماهی ها تند تهیه می شوند که در اکثر مواقع از ماهی های کوچک تغذیه می کنند . وی با اشاره به وجود جیوه در بدن ماهی های کوچک، افزود: جیوه موجود وارد کبد و احتمالا در گوشت ماهی تند ذخیره می شود بنابراین وجود جیوه سم و برای جنین بسیار مضر است؛ البته به جزء ماهی ها در بقیه روز های هفته می توانند از گوشت قرمز، تخم مرغ و مرغ نیز استفاده کنند. از این میوه بهشتی غافل نشوید دیباج در ...
4 نشانه کمبود منیزیم را بشناسید
به گزارش بلاغ ، بروز بیماری و مشکل های سلامتی در کنار مصرف دارو رعایت توصیه های پزشکی، اصلاح و بازنگری در رژیم غذایی روزانه در بهبود بیماری موثراست. در ادامه این مطلب را به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان می خوانید. کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند کمبود ماده معدنی منیزیم می تواند اثر های جدی بر سلامت بدن بگذارد. محققان دریافتند بیش از 70 درصد از انسان ها درسراسر ...
