سایر منابع:
سایر خبرها
علائم شپش را بشناسید
10 دقیقه روی سر و مو باقی بماند و بعد شسته شود) و شامپوی لیندان اشاره کرد. برخی از این داروها از عصاره گل داوودی یا ترکیبات مشابه آن تولید شده اند و بی خطر محسوب می شوند اما ممکن است برای کودکان مناسب نباشند. این محصولات شپش ها را می کشند اما تخم های آنها را از بین نمی برند. قبل از استفاده حتما دستور مصرف شان را با دقت بخوانید. ممکن است 9 تا 10 روز بعد احتیاج به مرحله دوم درمان پیدا کنید ...
علل خستگی و بیخوابی و نحوه مبارزه با آنها
و فشار خون را افزایش دهد. و یک تحقیق نشان می دهد مصرف زیاد آن، در واقع باعث خستگی در برخی از افراد است. رفع آن: به تدریج قهوه، چای، شکلات، نوشیدنی و هر دارویی که حاوی کافئین است را کاهش دهید. توقف ناگهانی آن می تواند باعث حذف کافئین و خستگی بیشتر شود. 8- دلیل شماره هشت خستگی: عفونت ادراری پنهان اگر تا به حال به یک عفونت ادراری دچار شده باشید (UTI)، احتمالا با ...
تاثیر ماهی های حاوی اُمگا3 در پیشگیری از سرطان
شفا آنلاین سلامت تغذیه مطالعه جدید محققان رابطه بین اسیدهای چرب امگا3 بدست آمده از ماهی و پیشگیری از سرطان را نشان داده است. متخصصان تغذیه بر اهمیت مصرف اسیدهای چرب امگا3 به خاطر فواید متعدد برای سلامت تاکید دارند. به گزارش شفا آنلاین :هر دو منبع گیاهی و حیوانی این روغن نظیر روغن کریل (نوعی میگو)، روغن ماهی، دانه کتان، دانه چیا، دانه شاهدانه و غیره سرشار از امگا3 هستند که توانایی ...
اسید فولیک در دوران بارداری، عوارض مصرف زیاد
هنگام زایمان مقدار زیادی اسید فولیک و ویتامین B12 مصرف کرده باشند، خطر ابتلای نوزاد به اختلال اوتیسم (ASD) افزایش می یابد. ASD گروهی از اختلالات تکاملی است که بر تعامل اجتماعی کودکان و مهارت های ارتباطاتی و نیز علایق و رفتار آنها تاثیر می گذارد. تحقیق جدید به دنبال دوز مناسب اسید فولیک و ویتامین B12 است. محققان در این مطالعه متوجه شدند خطر به دنیا آوردن نوزاد مبتلا به اوتیسم در مادرانی ...
بیماری آبله مرغان در کودکان، چند درمان خانگی
خانگی آبله مرغان ویروس آبله مرغان حدود 10 الی 21 روز در بدن بیمار می ماند. شدیدترین علائم این بیماری معمولا حدود 2 هفته به طول می انجامد. کودک مبتلا به آبله مرغان در طول دروه ی بیماری نباید به مدرسه یا مهدکودک برود. بزرگ سالان نیز در صورت ابتلا بهتر است در خانه بمانند. درمان خانگی آبله مرغان برای تسکین خارش پوست علاوه بر استفاده از آنتی هیستامین ها یا پمادهای موضعی، می ...
رهایی از ترس و درد سوزن های تست قند خون
به گزارش ایلام پویا ، بسیاری از افراد مبتلا به دیابت، نیاز دارند که برای یک قطره خون، سوزنی دردناک را، 8 بار در روز، توسط دستگاهی در انگشت خود فرو کنند تا به کمک این روش، نظارتی مستمر را برروی سطح افزایشی گلوکز در سیستم بدنی خود داشته باشند. در حال حاضر، محققان کره جنوبی درنظر دارند که از ابزاری نوین، بمنظور اندازه گیری و کنترل قند خون در افراد استفاده نمایند. به گزارش خبرگزاری علم و ...
علت اصلی بیماری ام اس
کنند شایع تر است. برخی بیماری های خود ایمنی خاص: بیماری های تیروئیدی، دیابت نوع 1 و یا بیماری ها التهاب روده. استعمال دخانیات چطور از ام اس پیشگیری کنید؟ طبق نتایج مطالعه محققان دانشگاه جان هاپکینز مریلند، سبک زندگی سالم با افسردگی، خستگی و درد کمتر در افراد مبتلا به ام اس مرتبط است. زندگی سالم به معنای داشتن رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، حفظ وزن نرمال و عدم ...
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کنند
پروتئین را به عنوان سوخت برای ساختن آنتی بادی هایی استفاده می کند که به مهاجمان خارجی حمله و از عفونت جلوگیری می کنند. به علاوه، خوردن تخم مرغ برای صبحانه به شما کمک خواهد کرد وزن مناسب بدن تان را حفظ کنید زیرا این ماده ی غذایی علاوه بر تامین انرژی، به شما احساس سیری نیز می دهد. پروتئین موجود در تخم مرغ انرژی پایداری فراهم می کند، زیرا به سادگی باعث افزایش سطح قند خون تان که بعدا پایین می آید ...
بیماری دیابت در بارداری، علت شیوعش چیه؟
بیانگر این مطلب است که دیابت مادر می تواند آغازگر بروز تغییراتی در نوزاد در مرحله اولیه زندگی باشد. از نظر محققان، علت بروز چاقی ناشی از این اختلال به خاطر ایجاد تغییراتی در متابولیسم در رحم یا تغییر در شیر سینه این گروه از مادران است. به گفته این محققان، مطالعات قبلی نشان داده اند که دیابت ممکن است موجب بروز تغیییراتی در شیر سینه مادر شود، از اینرو این شیر حاوی قند بیشتر ...
سندروم پیش از قاعدگی، ده راه خلاصی
گیاهی به اندازه ی داروهای نسخه ای، تحت مطالعه و نظارت قرار نمی گیرند، اما برخی از آنها ممکن است در کاهش علائم PMS مانند شکم درد و نوسانات خُلقی مؤثر باشند. می توانید اینها را امتحان کنید: کوهوش سیاه، پنج انگشت، روغن گل مغربی، زنجبیل، برگ تمشک، قاصدک یا کرم های پروژسترون طبیعی. ممکن است پزشک زنان شما از جدیدترین تحقیقات در مورد مکمل ها مطلع باشد. از او بپرسید به شما کدام داروی گیاهی را در چه ...
مزایای نوشیدن آب گرم
هواداران تندرستی می گویند، نوشیدن آب گرم یک راه کاری ساده برای بهبود بخشیدن به سلامتی هست. مزایای نوشیدن آب گرم هزاران سال هست که مردم از نوشیدنی های گرم استفاده می کنند. در ادبیات عامیانه پزشکی، داستان های زیادی در مورد اینکه آب گرم چه طور می تواند بر تندرستی فرد تاثیر بگذارد وجود دارند، اما محققان جدیدا، آغاز به یافتن مزایای نوشیدن آب گرم کرده اند. این مقاله به هشت مزیت ...
کشف نخستین مداد رنگی جهان در انگلیس /راه تکامل مغز مصنوعی میسر می شود
برای حمله به مهاجم تولید می کند. پشه ها را تنبیه کنید محققان دانشگاه واشنگتن دریافتند تلاش ناموفق برای کشتن پشه ها با استفاده از پشه کش، اقدامی بی فایده نیست و پشه ها شوک مکانیکی حاصل از این کار را با بوی بدن شخص مرتبط می کنند و یاد می گیرند که شخص را اذیت نکنند.، پشه ها قادرند بوی خون اشخاص را تشخیص دهند و به همین علت برخی از افراد بیش از سایرین هدف نیش پشه ها قرار می گیرند ...
جواب پرسش ها خود در راستای دیابت را اینجا بخوانید
باشد چه رژیمی بگیرم که قند پایین بیاید؛ می خواهم از قرص استفاده نکنم. جواب: با کم کردن کالری نشاسته ای و استفاده میوه و سبزیجات می تواندی به هدف خود برسید؛ دقت کنید که باید 7 درصد وزن فعلی خود را هم کاهش دهید. سؤال: 30 30 سال هستم. قند خون ناشتای من 136 هست. ایا دوا احتیاج هست استفاده کنم یا با رژیم خوب می شود؟ کبد چرب هم دارم 80 هست. جواب: رژیم غذایی را جدی بگیرید و ورزش را قطعا ...
غذاهایی برای یک زندگی طولانی و سالم
مریضی های مزمن کمک کند. سبزیجات دارای برگ سبز تیره، دارایویتامین K برای داشتن استخوان هایی قوی هست. سیب زمینی شیرین و هویج دارای ویتامین A می باشند که به محافظت تندرستی چشم های شما و پوست و نیز محافظت در مقابل عفونت کمک می کند. در یک مطالعه، مردانی که درهفته 10 بار یا زیادتر از گوجه فرنگی استفاده کردند، احتمال مبتلا شدن به سرطان پروستات را 35٪ کاهش دادند. 6- آجیل آجیل ها با پروتئین های ...
شوره سر؛ راه را اشتباه نرویم!
به زبان ساده، شوره، قطعات مرده پوست سر است که مکرّراً ریزش می کند. بسیاری از افراد در دوره های مختلف زندگی – و به ویژه در دوران بلوغ، نوجوانی و اوایل جوانی – به این مشکل مبتلا می شوند. خارش مکرّر سر که اغلب در همراهی با شوره سر دیده می شود؛ منظره نازیبای پوسته های کرم رنگ روی سرشانه ها و اطراف گوش ها و بالش ها و ... خاطره ناخوشایند بسیاری از ما از این مشکل است که مراجعات مکرّر و اغلب بی حاصل پزشکی و هزینه سنگین و بی نتیجه، آن را کامل می کنند. ...
فواید نخود برای سلامتی
خود اضافه کنید. پزشکان به مصرف حبوبات و سبزیجات نشاسته ای به دلیل فیتوکمیکال ها و فیبرهایشان توصیه می کنند. نخود به طور آهسته هضم می شود و بدون اینکه قند خون را تحت تاثیر ناگهانی قرار دهد موجب کاهش سطح هموگلوبین A1C می شوند.هموگلوبین گلوکوزیله یا همان A1C میزان قند خون در دو تا سه ماه گذشته را نشان می دهد. Asr Ahwaz News Agency 5.0 35 Google | Google+ ...
مقابله با سرطان را به این گیاهان شگت آور بسپارید
آن ها به جراحی، پرتودرمانی، شیمی درمانی یا هر دو احتیاج پیدا می کند. در این زمینه محققان روی گیاهان بسیاری مطالعه و اثرگذاری آن ها را روی بهبود سرطان ارزیابی کرده اند: گیاه دم اسبی: بنا به مطالعات، این گیاه از تکثیر سلول های سرطانی پیشگیری می کند. استفاده این گیاه از سرطان غدد لنفاوی و سرطان خون پیشگیری می کند. علاوه بر این این ترکیب قادر به پیشگیری از سرطان های سینه و گوارش ...
سالمندی و آلزایمر
آلزایمر مبتلا هستند و تا سال 2050 این تعداد به 130 میلیون نفر افزایش خواهد یافت، حدود 70 درصد از افراد مبتلا در کشورهای در حال توسعه هستند، در حالیکه 89 درصد هزینه ی جهانی در کشورهای پیشرفته صرف می شود. تقریبا 50 درصد این آمار و ارقام مربوط به قاره آسیاست و این جای نگرانی دارد و نیز آخرین گزارش شیوع ابتلاء به آلزایمر در ایران نشان می دهد که هر 11 و نیم دقیقه یک نفر به این بیماری مبتلا می شود ...
علائم کمبود پروتئین چیست؟
: برای درمان باید بدن پروتئین بیشتری مصرف کند. افرادی که تحت فشار و استرس هستند: هورمون های استرس، شکسته شدن بافت و ماهیچه ها را افزایش می دهد. افرادی که در حال کاهش وزن هستند: مطالعات مختلف نشان داده است که پروتئین کافی برای کاهش وزن بدن لازم است تا سطح قند خون متعادل گردد و از شکسته شدن ماهیچه ها جلوگیری شود. افرادی که دارای مشکلات گوارشی هستند یا اسید معده کمتری ...
فواید نخود برای سلامتی
احتیاج به تنظیم قند خون دارید،حبوباتی مثل نخود را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. پزشکان به استفاده حبوبات و سبزیجات نشاسته ای به سبب فیتوکمیکال ها و فیبرهایشان سفارش می کنند. نخود به صورت آهسته هضم می گردد و بدون اینکه قند خون را تحت تاثیر غیرمنتظره قرار دهد باعث کاهش سطح هموگلوبین A1C می گردند.هموگلوبین گلوکوزیله یا همان A1C میزان قند خون در دو تا سه ماه پیش را نشان می دهد. ...
مبارزه با سرطان را به این گیاهان شگفت انگیز بسپارید
آن ها به جراحی، پرتودرمانی، شیمی درمانی یا هر دو نیاز پیدا می کند. در این زمینه محققان روی گیاهان زیادی مطالعه و تأثیر آن ها را روی بهبود سرطان بررسی کرده اند: زنجبیل: این ادویه قدرتمند، ضد سرطان و از بین برنده تومور است و آن هم به خاطر 4 ترکیب موجود در آن از قبیل جینجرول، پارادول، شوگائول و زرومبون. مصرف زنجبیل منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه، روده بزرگ، معده، کبد، پروستات و پوست ...
چرا برخی افراد بعد از غذا خوردن باز هم احساس گرسنگی می کنند؟
...> خیلی سریع غذا می خورید: معمولا 20 دقیقه طول می کشد تا معده شما سیگنال های سیری را به مغز ارسال کند. بنابراین اگر سریع غذا بخورید، خطر ابتلا به گرسنگی مجدد بعد از مصرف غذا وجود دارد. حداقل 20 تا 30 دقیقه برای غذا خوردن وقت بگذارید. تحقیقات نشان داده که آرام غذا خوردن باعث لاغری و تناسب اندام نیز می شود. فیبر نمی خورید: سرعت هضم غذا روی احساس شما تاثیر می گذارد. فیبر در مقایسه با کربوهیدرات ...
از سرمای زمستان به این مواد غذایی پناه ببرید!
به گزارش بلاغ ، با شروع فصل سرد سال بسیاری افراد وحشت همه وجودشان را فرا می گیرد که به زودی بیماری هایی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا سراغشان آمده و زندگی را به کامشان تلخ نی کند. اشخاص ریادی هستند که در فصل زمستان مدام به این بیماری مبتلا شده وبه دلیل ضعف سیستم بدنی به این بیماری ها مبتلا می شوند. براساس گفته محققان به دلیل تغییرات آب و هوایی دمای بدن انسان نیز در فصل های سرد سال تغیر ...
خطر ابتلا به زوال عقل برای دیابتی ها بیش از دیگران است
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صداوسیما ، به نقل از یورک الرت، محققان علوم پزشکی در کالج سلطنتی لندن اعلام کردند افراد دیابتی بیش از دیگران در خطر ابتلا به زوال عقلی قرار دارند ولی با کنترل قند خون می توان از این خطر کاست. دکتر وو ژیانگ ژی و همکارانش با همکاری محققان موسسه تحقیقات بالینی دانشگاه پکینگ در پکن در چین با بررسی روی 5 هزار فرد سالخورده دریافتند بین میزان قند خونه سه ماهه یا ...
عواملی که سیستم ایمنی بدنتان را تضعیف می کند، بشناسید
سفید خون می گردد. پس از مصرف قند زیاد ، تا پنج ساعت توانایی گلبول های سفید در نابودکردن میکروب ها کاهش می یابد. در عوض مصرف میوه ها و سبزیجات سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین ث، و ویتامین E به همراه روی، و بتاکاروتن، برای تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با باکتری ها و ویروس ها مفید است. سبزی ها و میوه هایی مانند انواع توت ها، مرکبات، کیوی، سیب، انگور قرمز، کلم پیچ، پیاز، اسفناج، سیب زمینی شیرین و ...
اضطراب خود را بدون دارو درمان کنید
جلوگیری از اضطراب های متداول در زندگی که هنوز نیازی به درمان های دارویی ندارند، راهکارهای زیادی پیشنهاد شده است: نوشیدن چای بابونه : بابونه حاوی دو ماده شیمیایی آپی ژنین و لوتئولین است و مطالعات مرکز پزشکی پنسیلوانیا نشان داده افراد مضطربی که 8 هفته پشت سر هم چای بانونه مصرف می کردند، بسیار بیشتر از بیمارانی که دارو می خوردند، اضطرابشان کاهش پیدا کرده است. مصرف اسیدهای چرب امگا 3 ...
گرمی یا سردی! بدن شما با کدام یک سازگار است؟
ناهماهنگی بین مزاج و غذا موجب اختلال در اندام های داخلی می گردید. هر چند در عصر جدید نمی توان به طور کاملاً دقیق واژه هایی را که در طب سنتی به کار می رفتند تعبیر کرد و با پیشرفت علم پزشکی و کشف علت بیماری ها، این عقاید سنتی تا حدودی کنار گذاشته شده و کمتر مورد استفاده قرار می گیرند اما شاید نزدیکترین معنی به اخلاط اربعه با نام PH خون یا اسیدی، بازی و گرمی و سردی با واژه های پرکالری و کم کالری ...
رایج ترین علل مسمومیت غذایی
شفا آنلاین سلامت مسمومیت غذایی، یکی از ناراحتی های بسیار شایع است که معمولا خطر جدی ندارد، اما در بعضی موارد می تواند با عوارض خطرناک و حتی مرگ برای بعضی افراد همراه باشد. در بیشتر موارد مسمومیت غذایی پس از مصرف خوراکی ها یا آب آلوده به باکتری ها، سم باکتریایی (ترکیبات ترشح شده از باکتری ها)، انگل ها یا ویروس ها بروز می کند. به گزارش شفا آنلاین :همچنین گاهی خوردن قارچ های سمی یا فلزات ...
سفارش هایی برای طول عمر زیادتر
دریافته اند، کسانی که کمتر از 7 ساعت خواب شبانه دارند، زیادتر در فراروی ناراحتی های قلبی و سکته می باشند. به نظر می رسد کم بودن خواب باعث افزایش هورمون های استرس و فشار خون می شود و بر سطح قند خون تأثیرگذار هست. خواب مناسب دارا باشید 7 الی 9 ساعت خواب شبانه برای شما کافی هست. خوابیدن زیادتر از این حد نیز خود عاملی برای افزایش خطر سکته قلبی و مغزی به شمار می رود. 7 مرجع: الو دکتر ...
مبارزه با انواع سرطان ها با مصرف روزانه 12 گزینه غذایی سالم
ثابت شده اثرات ضد سرطان دارند. زنجبیل: زنجبیل خام حاوی مزایای بسیار مهم در مبارزه با سرطان است و یک محصول مفید ضد التهابی در بدن به شما می رود. مصرف منظم زنجبیل با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده ارتباط دارد، منجر به کاهش سطح قند خون می شود و در برابر سرطان های پروستات، سینه و خون نیز محافظت ایجاد می کند. دانه ها: انواع دانه ها مانند دانه آفتاب گردان، دانه کدوتنبل، دانه کنجد و ...