سایر منابع:
سایر خبرها
کمیته استقبال از امام هزینه هایش را چگونه تأمین کرد؟
فرودگاه را بدانم، هر راهی که وجود دارد باید به من نشان بدهی. ایشان هم قبول کردند. یکی از وظایف مهم واحد تدارکات تهیه ماشین حمل و نقل امام در روز ورود ایشان به ایران بود. مسئولیت این کار از همان ابتدا به محسن رفیقدوست واگذار شد. رفیق دوست در مورد نحوه تهیه این ماشین که مأمور آماده سازی آن شده بود می گوید: برای انتقال امام از فرودگاه به داخل شهر، به دنبال تهیه ماشین بودیم. یکی از ...
7 دلیل هشدار دهنده که به شما می گویند بدنتان به تحرک نیاز دارد
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اگرچه ورزش راه مناسبی برای از دست دادن وزن است، اما فراتر از این هدف، بسیاری از علائم جسمی و روحی دیگر وجود دارند که به شما تاکید می کنند نیاز به تحرک بیشتری دارید. خستگی مداوم: اگر خستگی شما حتی با وجود دریافت رژیم غذایی مناسب و خواب کافی همچنان ادامه دار است، نشان می دهد شما باید بیشتر از زمان های قبل ورزش کنید و تحرک داشته باشید. مطالعات ...
پیشنهادهایی به زنان برای محافظت در برابر 5 سرطان شایع
راهکارهای درمانی به نوع بیماری و شدت پیشرفت آن وابسته است. سرطان آندومتر: این نوع سرطان که سرطان رحم نی نامیده می شود، به ویژه زنان یائسه را تحت تاثیر قرار می دهد و متوسط شروع آن از 60 سالگی به بعد است. تقریبا 40 درصد از موارد ابتلا به این بیماری ناشی از چاقی و اضافه وزن است. سرطان آندومتر همچنین به خاطر قرار گرفتن بیش از حد در معرض استروژن، فشار خون بالا و دیابت اتفاق می افتد. مهمترین راه برای ...
روش جلوگیری از بارداری، بعد از زایمان
روشهای جلوگیری برای همه افراد قابل استفاده نیستند و به وضعیت بیمار و مشکلاتی مانند اینکه مستعد دیابت هستند یا خیر، فشار خون دارند یا نه، و همینطور عوامل دیگر بستگی دارد. بنابراین حتما به پزشک مراجعه داشته باشید تا برای شما بعد از معاینه تصمیم بگیرند که چه روشی بهتر از روشهای دیگر است. خود ایشان برای شما روشی را انتخاب خواهند کرد که به سلامت و همینطور شیردهی تان آسیبی وارد نشود. ...
چای سیاه در مقابل چای سبز: کدام سالم تر است؟
: موسسه ملی سرطان آمریکا اینطور اعلام کرده که چای سیاه حاوی کافئین بیشتری نسبت به چای سبز است و حدود 64 تا 112 میلی گرم کافئین در هر 8 اونس دارد. این میزان در چای سبز، 24 میلی گرم است. کافئین موجود در چای سیاه منجر به ترویج انرژی، هوشیاری، و کاهش وزن می شود. همچنین چای سیاه حاوی نام تئوفیلین است که نشان داده شده منجر به سرعت بخشیدن به ضربان قلب، افزایش سوخت و ساز بدن و ترویج انرژی می شود. مصرف چای سیاه منجر به کاهش قابل توجه سطح ال دی ال یا چربی بد خون، کلسترول و در نهایت پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی خواهد شد. بهداشت نیوز ...
مراسم افتتاحیه سی وششمین جشنواره فیلم فجر آغاز شد
...> منوچهر اسماعیلی خاطر نشان کرد: سلام، بر همه فیلم ها و شما سلام کردم و امشب جواب دادید. جای دارد که به سهم خودم از علی معلم یاد کنم که یکسالی است که در بین ما نیست. زیاد وقتتان را نمی گیرم، حال خوشی هم ندارم، بعد از دید این صحنه ها از فیلم هایی که کار کردم تواند ایستادن هم ندارم. ابولحسن تهامی نیز گفت: منوچهر اسماعیلی از نوابق کار دوبله است. من افتخار این را داشته ام که 60 سال در کنار ...
برای کاهش وزن چگونه ورزش کنیم؟
همه می دانند برای اینکه وزن کم کنند باید انرژی دریافتی آن ها کمتر از انرژی باشد که مصرف می کنند. با انجام ورزش می توان انرژی مصرفی را افزایش داد اما مساله مهم دیگر این است که ورزش هورمون هایی را در بدن تحریک می کند که باعث گرسنگی می شوند و اگر فرد آن طور که دلش می خواهد غذا بخورد تمام انرژی که مصرف کرده است را جایگزین می کند. بررسی ها نشان داده است که ورزش با شدت زیاد تاثیر عکس بر ...
اشتباهات رایجی که نباید بعد از ورزش مرتکب آنها شوید
به گزارش بهداشت نیوز ، تمام کسانی که قصد دارند از فواید ورزش و فعالیت بدنی بهره مند شوند، ناچارند که 7 اشتباه عمده بخصوص بعد از انجام فعالیت بدنی را کنار بگذارند: عدم خنک کردن بدن: شما ناچارید بعد از انجام هر نوع ورزش با ریتم تند، به ضربان قلب و فشار خون زمان بدهید که آرام آرام پائین بیاید. متخصصان ورزش و سلامت تاکید دارند که با یک سری حرکات آرام و ملایم مثل قدم زدن سریع و یا دو آهسته ...
مبتلایان به کم کاری تیروئید چطور وزن کم کنند؟
به گزارش بهداشت نیوز ، زمانی که غده تیروئید به اندازه کافی فعال نیست، کم کاری تیروئید بروز می کند که خود منجر به اضافه وزن و چاقی می شود. اکثر افرادی که دچار کم کاری تیروئید هستند از چاقی بی دلیل خود شکایت دارند و به دنبال راهی برای لاغری می گردند. درست است که در این وضعیت لاغر شدن کار چندان ساده ای نیست اما غیر ممکن هم نیست. اگر شما هم بدون دلیل چاق می شوید امکان دارد با مشکل کم کالری ...
در کمتر از 30 روز از چربی دور شکم خلاص شوید
ورزش کردن سنگین نمی توان انتظار داشت که شما در این مدت کوتاه از شر چاقی دور شکم خلاص شوید مواردی وجود دارد که با اجرای آن می توانید در طول یک هفته احساس سبکی داشته باشید این بدان معنی نیست که در طول 7 روز تغییرات اساسی در دور شکم تان ایجاد شود. اگر می خواهید چنین تغییری را به وضوح احساس کنید باید در طول چند هفته تا چند ماه وقت بگذارید تا به وزن و تناسب اندامی که دوست دارید برسید. بی شک یکی ...
مهندسی بی نهایت: کنکورد، پرواز با سرعت صوت
ثابتی نیست و به محیط انتشار بستگی دارد برای مقایسه ی سرعت حرکت اشیاء با سرعت صوت، از عدد ماخ استفاده می شود که عبارت است از نسبت سرعت حرکت (یا جریانِ) شیء مورد نظر، به سرعت صوت در همان محیط حرکت. همانطور که از تعریف مشخص است، ماخ 1 با سرعت صوت برابر است. مقدار دقیق ماخ 1 در شرایط جوی سطح دریا (فشار یک اتمسفر)، هوای بدون رطوبت و دمای 20 درجه ی سلسیوس 343 متر برثانیه (1235 کیلومتر بر ساعت ...
عضله سازی چقدر زمان می برد؟
عضله بیشتری در بدن انسان وجود داشته باشد، تغییرات بیشتری طی تمرین دیده خواهد شد. واکنش عضلانی به تمرینات مقاومتی در مردان و زنان به دلایل مختلفی متفاوت است. از جمله عوامل تاثیرگذار در این زمینه می توان به اندازه بدن، ترکیب، و نقش هورمون ها اشاره کرد. نتایج یک مطالعه که قدرت عضلانی در مردان و زنان را مقایسه کرده بود، نشان داد که زن ها نه تنها دارای فیبرهای عضلانی کوتاه تری ...
کارهایی که بدون روت کردن اندروید امکان پذیر شدند
حذف نمایید. متاسفانه این یکی از نقاط ضعف سیستم عاملی باز نظیر اندروید است. اما خبر خوب این که در حال حاضر اکثر تولیدکنندگان صاحب نام و برجسته بازار، چنین محدودیت هایی را اعمال نمی کنند. اگر امکان حذف برنامه وجود نداشته باشد، احتمالا دکمه Disable به جای آن قرار گرفته است. با لمس بر روی این دکمه می توانید برنامه مورد نظر را غیرفعال کنید. دکمه Disable ممکن است برای برخی از برنامه های ضروری ...
11 خودروی هم قیمت پراید دست دوم در بازار جهان - بخش اول
توجه جدی دارد. عدد 182 به معنای قدرت موتور این خودرو است. این خودرو نه تنها سبک وزن (1090 کیلوگرم) و چابک است بلکه تعادل خوبی در سرعت های بالا دارد. علت این تعادل خوب افزایش فاصله عرضی چرخ های جلو به اندازه 12 میلی متر و چرخ های عقب به اندازه 16 میلی متر نسبت به مدل قبلی کلیو 172 است. با اینکه این خودرو سیستم تعلیق اسپرت و ارتفاع پایینی دارد هنگام عبور از اکثر مسیرها راحتی سواری شگفت انگیزی دارد. ...
بدترین مواد غذایی برای مغز کدامند؟
...> نوشیدنی های شیرین شامل مواردی مانند نوشابه های گازدار، نوشیدنی های انرژی زا، نوشیدنی های ورزشی و آب میوه ها می شوند. مصرف نوشیدنی های شیرین به مقدار زیاد نه تنها اندازه دور کمر را افزایش می دهد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و بیماری دیابت نوع 2 را بیشتر می کند، بلکه اثرات منفی و مخربی برای مغز دارد. مطالعات نشان داده اند که نوشیدنی های شیرین با افزایش خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 ...
ورزش و بارداری؛ 6 دلیل سلامتی، 6 تمرین مفید
، پرهیز از حرکاتی که نیاز به چرخاندن کمر در حالت ایستاده دارند رعایت موارد احتیاطی هنگام ورزش در هوای گرم و مرطوب کاهش خطر ابتلا به پره اکلامپسی، دیابت بارداری و فشار خون بالا: مطالعات حاکی از آنند که ورزش در دوران بارداری شانس ابتلا به افزایش وزن و دیابت بارداری را کاهش می دهد. تحقیقات نشان می دهد که یک رژیم غذایی سالم و انجام فعالیت در کنار آن تا حد زیادی منجر به ...
سرنخ های شگفت انگیز اندام های بدنتان درباره سلامتی شما
توده بدنی می تواند حاوی اطلاعات سلامتی باشد. حتی سایز دور گردن را می توان به جای شاخص توده بدنی جهت تشخیص چاقی در کودکان به حساب آورد. سایز دور گردن شاخص عوارض قلبی و عروقی نیز هست. علاوه بر این به طور مستقیم با آپنه خواب و یا قطع تنفس در خواب مرتبط است که می تواند میزبان مشکلات سلامتی بسیاری باشد. برای تشخیص غیر طبیعی بودن سایز گردن باید بدانید گردنتان زمانی که در وزن ایده آل بوده اید چه ضخامتی داشته است. در غیر این صورت می توانید از محاسبه گرهای آنلاین که جهت اندازه گیری چربی بدن ساخته شده اند استفاده کنید. منبع:آوای سلامت ...
دمنوش های گیاهی واقعا برای لاغری موثر هستند؟
مزه فوق العاده ای دارد که آن را به یک غذای عالی برای رژیم غذایی تبدیل می کند. تاثیر فوق العاده موز بر روی لاغری بسیاری از افراد گیاه خوار، هر هفته 10 تا 12 عدد موز می خورند و در عین حال وزن ایده آل بدنشان را حفظ می کنند. مهم این است که آنها غذاهای چرب زیادی مصرف نمی کنند. وقتی غذای چرب را همراه با غذاهای قنددار مانند موز ترکیب می کنیم، به شکل چربی در بدن انباشته می شوند ...
نرم افزاری که مرگ را پیش بینی می کند
...> هشدارها این نرم افزار پنج متغیر اصلی بیمار را تحلیل می کند: ضربان قلب، ریتم تنفسی، فشار خون، دمای بدن و سطح اکسیژن. در این برنامه از اپلیکیشنی استفاده می شود که می توان روی موبایل، تبلت یا کامپیوتر پرستار نصب کرد. آنها می توانند با آن بیماران را بدون آن که در کنارشان حاضر شوند، لحظه به لحظه زیر نظر داشته باشند. این نرم افزار که سازمان غدا و داروی آمریکا تأییدش کرده ...
همدان|شیب بروز سرطان در کشور بسیار بالاست
، کلیه، آندومتر، مری و پانکراس دارد، گفت: در مردان نیز چاق نیز شانس ابتلا به سرطان های مری، پانکراس، سرطان کیسه صفرا، کبد و پروستات بیشتر از افراد غیر چاق است. وی به اهمیت کیفیت زندگی اشاره کرد و افزود: یکی از فاکتور های مهمکیفیت زندگی و سالم زندگی کردن است. ورزش در ساخت و ساز عضلانی به ما کمک می کند و در کاهش ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، دیابت، فشار خون و سرطان موثر است. ...
سریال دارک ؛ آینده سیاه، گذشته تاریک
کاری انجام دهد که روی امروز ما اثر مثبت داشته باشد. سریال دارک، به معنای واقعی کلمه سیاه است؛ صحنه ها خشونت بار نیستند، آدم ها عمدتا خاکستری هستند، اما آنچه داستان این سریال را تبدیل به یکی از سیاه ترین داستان ها می کند، بازی با همین مفاهیم است. مفاهیمی سرگیجه آور که می تواند روزها فکر شما را به خود مشغول کند؛ همان طور که سال هاست ذهن فیزیکدانان را به بازی گرفته است. این همه آسمان و ریسمان ...
سنجش ضربان قلب بدون تماس و از راه دور
دانشمندان دانشگاه ایالت "یوتا" یک روش بدون تماس برای اندازه گیری ضربان قلب فرد با استفاده از دوربین فیلمبرداری ابداع کرده اند. آیا گوشی های ضربان سنج پزشکی در حال منسوخ شدن هستند؟ ابداع جدید محققان دانشگاه ایالت یوتا این احتمال را تقویت می کند. محققان این دانشگاه یک شیوه بدون تماس برای اندازه گیری ضربان قلب فرد از راه دور و با استفاده از یک دوربین فیلمبرداری و نرم افزار ...
با عادت بد ولخرجی خداحافظی کنیم
کنند احساس نیازی در شما به وجود بیاورند و یا آن را تقویت کنند. مثلا اگر یک فروشنده نحوه کار چیزی را به شما نشان دهد و یا مثلا کت و شلواری را به شما بپوشاند، شانس خرید بسیار بالا می رود. یا این که تخفیف های مدت دار بگذارد و ترس تمام شدن مدت تخفیف را به شما یادآوری کند. یا حتی از رنگ های خاص استفاده کند. همه این موارد می توانند باعث ولخرجی شوند. سعی کنید یک روز از آنجا فاصله بگیرید و دوباره برگردید ...
ورود اپل ، آمازون و مایکروسافت به حوزه بهداشت و سلامتی
.... در سال 2017 میلادی این واحد یک ابزار جدید را معرفی کرده که به صورت یک ساعت مچی است و ضربان قلب و میزان حرارت و رطوبت پوست را اندازه گیری می کند. در حال حاضر این ساعت در دست بررسی است و با 10هزار داوطلب در بوته آزمایش گذاشته شده است. از این داوطلبان همچنین خواسته شده که در تختخواب خود سنسورهای خواب قرار دهند و از همه آنها آزمایش خون، ژنتیک و سلامت روانی گرفته شده است. محققان بر این ...
لزوم آگاهی رسانی به زنان برای شناخت خطرات قلبی
در سلامت قلب بی اطلاع هستند موضوع فوق به این دلیل دارای اهمیت است که در جامعه ایالات متحده امریکا که مطالعات مورد نظر در آن انجام شده است، مرگ بر اثر بیماری های قلبی بسیار شایع بوده و یکی از اصلی ترین عوامل مرگ و میر زنان محسوب می شود. دانستن موارد مهمی مانند فشار خون، کلسترول، قند خون، شاخص توده بدنی و اندازه دور کمر می تواند در پیشگیری و مدیریت بیماری های قلبی موثر باشد ...
تهران|مدیریت رهبر معظم انقلاب تمام توطئه های دشمن را نقش برآب کرد
شهدا آنها را بیان و بازگو کنیم تا ادامه دهنده راه آنها باشیم، خانواده شهدا با شهدا زندگی می کنند انقلاب حاصل خون شهداست و همین شهدا انقلاب را نگه داشته اند. پرچم جمهوری اسلامی سبب اتحاد و انسجام است همدانی با اشاره به توطئه های دشمنان انقلاب گفت: آنها گمان می کنند که با فریب دادن عده ای از جوانان و دادن مقداری پول به یک جوان برای آتش زدن پرچم جمهوری اسلامی در آشوب های اخیر در ...
رهبر انقلاب، آیت الله بهشتی و هاشمی رفسنجانی کجا بودند
لحظه ورود امام در 12 بهمن 1357 برای اکثریت مردم آنقدر باشکوه بود که مسیر فرودگاه را آب و جارو کردند و گل ریختند. اما آن روز برای بزرگان انقلاب اسلامی باشکوه تر بود. لحظه ای که امام در ساعت 9 صبح از پله ها پایین می آمد قلب میلیون ها ایرانی می تپید. همه خیره به لحظات جادویی پایین آمدن امام بودند. اما استقبال از امام جزییات زیبایی دارد که شنیدن آن از زبان بزرگان انقلاب و اینکه آن لحظه چه حسی داشتند ...
چرا استرس شما را چاق می کند؟
ما را مختل می کند. این امر به افزایش گرسنگی و خوردن خوراکی هایی منجر می شود که خوردنشان لذت بخش و آرام کننده است ولی معمولا کالری زیادی دارد. همین موضوع باعث مختل شدن بیشتر خواب و حتی افزایش استرس و بالا رفتن میزان قند خون می شود. این روند علاوه بر این که می تواند سطح چربی خون را به اندازه ای که برای سلامت شخص مضر است برساند، موجب دیابت از نوع دوم نیز می شود. دکتر گایلز یئو ...
29 درمان خانگی +4 علت خون دماغ شدن
...، داروهای ضد پلاکتی (کلوپیدوگرل بیسولفات)، داروهای بدون نسخه مانند آسپرین و یا داروهای ضد بارداری مانند ناپروکسن هستند. بسیاری از افراد مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی که دارای اختلال قلب هستند، ضربان قلب نامنظمی دارند، داروهای ضد انعقاد برای جلوگیری از تشکیل لخته های خون استفاده می کنند. اگر حمله قلبی داشته باشید، پزشک آسپرین روزانه برای جلوگیری از عود بیماری توصیه می کند. لخته های ...
خداحافظی با خستگی پاها + ترفند
...؛ کارهای روزمره و گرفتاری ها و دوندگی های بیرون از خانه باعث به وجود آمدن پادرد و احساس سنگینی و خستگی پاها می شود اما برای تان کلی راه حل طبیعی آماده کرده ایم که انجام دادن شان منجر به درمان خستگی پاها می شود. راه های مناسب برای تسکین خستگی پاها خستگی در پاها برای بسیاری که در طی روز فعالیت سنگینی دارند و...بوجود می آید.اگر از جمله کسانی هستید که اغلب مواقع بویژه شب ها ...