خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به علائم سرماخوردگی کودکان زیر یک سال دقت کنید
...> تغذیه و سایر مراقبت های لازم در زمان سرماخوردگی کودکان زیر یک سال: 1- مصرف مایعات مانند آب، آّب میوه، چای، سوپ، و مانند آن در طی سرما خوردگی توصیه میشود تا جایگزین مایعات از دست رفته از راه ترشحات و تب شوند. مصرف الکل و سیگار باعث تشدید علائم میشود. 2- مصرف سوپ مرغ: امروزه معلوم شده است که سوپ مرغ اولا بعنوان یک ضد التهاب عمل میکند و ثانیا باعث تسریع تخلیه مخاط و ترشحات از بینی ...
کافی پرس سرد سرشار از خاصیت
به گزارش بلاغ ، کافی پرس سرد، یک روش مناسب دم کردن قهوه برای افرادی است که معده ای حساس دارند.به نقل از بیتوته این بهترین راه برای درست کردن قهوه سرد است، زیرا قهوه در حالت سرد است. بسیاری از مردم از قهوه پرس شده بیشتر از روش های داغ لذت می برند، زیرا طعم اصلی قهوه در دما های بالاتر از بین می رود و این روش معتبرتر از روش های دیگر است. دم کردن قهوه در دمای بالا باعث از بین رفتن طعم خوب ...
طب سنتی | طرز تهیه "پیتزای سنتی"
بتوانند در مواردی که هوس خوردن پیتزا کرده اند، آن را در داخل خانه تهیه کرده و به همراه فرزندان و اعضای خانواده خود، نوش جان کنند. مواد لازم برای تهیه پیتزای سنتی بادمجان متوسط 3 عدد، هویج پخته و خرد شده نصف لیوان ، گوجه فرنگی 4 عدد ،کلم برگ سفید خام خرد شده نصف لیوان، لوبیا سبز پخته و خرد شده یک لیوان سرخالی، فلفل دلمه ای متوسط 1 عدد، پیاز 1 عدد، آب غوره یا آب لیموی تازه 3 قاشق ...
حال و هوای باغ وحش های ایران؛ اسارت و تماشا
و به اندازه آن ها نیز از استانداردهای مهم باغ وحش هاست. برخی گونه ها رژیم غذایی تخصصی دارند و حتما باید غذای آن ها تامین شود. بعضی گونه ها نیز به تناسب فصل یا دوره ها خاص زندگی شان رژیم های غذایی ویژه ای دارند. مثلا خرس های قهوه ای در فصل های مختلف با انواع میوه های فصل تغذیه می کنند و در مواقعی از سال نیز عسل را به رژیم غذایی خود اضافه می کنند. این مورد باید در باغ وحش هایی که از خرس قهوه ای ...
بیماری هموروئید در کودکان، درمان های خانگی چیست؟
کودکان مصرف روغن های معدنی مانند پارافین و نرم کننده های مدفوع نیز توصیه می شود ( البته تحت نظر پزشک ) به طور معمول بچه های 2 ساله باید حداقل 5 گرم فیبر در روز دریافت کنند. برای کودکان بزرگتر سن بچه+ 5 گرم فیبر باید محاسبه شود مثلا یک بچه 8 ساله باید 13 گرم فیبر روزانه مصرف کند. رژیم غذایی هموروئید در بچه ها یک رژیم پر فیبر مهم ترین راه درمان هموروئید است شامل سبزی ؛ میوه تازه ...
انگار خودم نیستم منتشر شد/ روایت گم شدگی آدم ها با 7 راوی
؟ زن می زنم به دختر چهارساله. چشمانش می خندند. انگار دلش به همان کیک زشت خامه ای خوش است که مثلا قرار بوده باگزبانی باشد و به همه چیز شبیه است جز باگزبانی بیچاره و تازه رنگش هم به جای طوسی قهوه ای است. دختر بیست ساله نمی خندد. نه فقط لب هایش که چشم هایش هم نمی خندند. دختر قاب اول هیچ وقت فکر نمی کرد روزی سر و کله یکی مثل کتی در زندگی اش پیدا شود. اصلا دختر قاب اول کتی را چه می شناخت!؟ این کتاب با 440 صفحه، شمارگان هزار و 100 نسخه و قیمت 31 هزار تومان منتشر شده است. ...
10 روش درمان خانگی پیری پوست
و با افزایش سن نازک تر هم می شود و نشانه های پیری را بهتر نشان می دهند. از دست دادن چربی زیر پوست باعث می شود پوست شفاف تر شود و رگ های خونی دور چشم آشکارتر می شوند و باعث ایجاد حاله ای سیاه دور چشم می شوند. هر شب قبل از خواب مقداری روغن بادام به دور چشم تان بمالید و آن را به آرامی ماساژ دهید. همچنین می توانید پنبه ای را به مقداری گلاب آغشته کنید و آن را برای 15 دقیقه روی چشم قرار دهید ...
نشانه هایی که می گویند کبدتان نیاز فوری به سم زدایی دارد
...> اگر با هر یک از علائم مذکور آسیب کبدی مواجه هستید یا در معرض برخی دلایل عملکرد نادرست کبد، مانند مصرف دارو، آلودگی، و سموم محیطی قرار داشته اید، شما می توانید روند زیر را برای پاکسازی کبد مد نظر قرار دهید: حذف مواد غذایی سمی از رژیم غذایی غذاهای فرآوری شده، غذاها و نوشیدنی های شیرین، فست فودها، روغن های هیدروژنه، مصرف الکل، غلات پالایش شده، و میوه ها و سبزیجاتی که مواد شیمیایی روی ...
خواص روغن جوجوبا برای پوست صورت
درخشندگی موهای خود از جوجوبا استفاده کنید. روغن جوجوبا گزینه بسیار بهتری از نرم کننده های مو یا سایر محصولاتی است که مواد شیمیایی دارند و مو را خشک می کنند. برای باز کردن موهای خود چند قطره روغن جوجوبا را به برس خود یا به طور مستقیم بر روی موهای خود بمالید. این روغن اخیرا به خاطر درمان طاسی سر توجه افراد زیادی را به خود جلب کرده است. مطالعات انجام شده نشان می دهد استفاده از آروماتراپی ...
طرز تهیه سالاد مرغ و آوودکادو
...: 3 ورقه -کاهو (خردشده): 3 پیمانه -ریحان: یک دوم پیمانه -گوجه گیلاسی (از وسط دو نیم شده): یک دوم پیمانه -پیاز قرمز (نگینی خردشده): 3 ق س -آووکادو (اسلایس شده): 1 عدد -رزماری تازه: 1 ق س -نمک: یک دوم ق چ -آب لیموترش: 1 ق س طرز تهیه سالاد مرغ و آوودکادو مواد مورد نیاز سس: -سس خردل: 1 ق چ -روغن زیتون: 4 ق س ...
رژیم غذایی مناسب بیماران مبتلا به ایدز + توصیه های سلامتی
. انتخاب طیف وسیعی از مواد مغذی. انتخاب حبوبات و دانه های کامل مانند برنج قهوه ای، کینوا. اگر به گلوتن موجود در آرد گندم حساسیت دارید، جو را انتخاب کنید. اگر دیابتی یا پیش دیابتی هستید، و یا مقاومت به انسولین دارید، بیشتر منابع کربوهیدرات شما باید از طریق سبزیجات تأمین شود. محدود کردن قندهای ساده مانند آب نبات، کیک، کوکی ها و بستنی. اگر می خواهید بیشتر ...
طرز تهیه چند غذای خوشمزه با پسته
، پسته، برگ ریحان، برگ چغندر خرد شده، دانه های انار، آب انار، آب لیموترش، روغن زیتون و نمک را در ظرف مناسبی با هم مخلوط کرده و سپس سرو کنید. پلوی مرغ و پسته عطر این غذا هوش از سرتان می برد میزان سرو: 5 نفر مواد لازم: ران مرغ: 5 عدد روغن زیتون: 3 قاشق سوپ خوری رب گوجه فرنگی: یک قاشق سوپ خوری فلفل سیاه (پودر شده): یک قاشق چای ...
چگونه با اسپرسو کوکتل درست کنیم؟
انتخاب برای چنین روزهای گرمی ست، می تواند به عنوان ابتدایی ترین کوکتل قهوه در نظر گرفته شود. به مانند دیگر خوراکی های ترکیبی، کوکتل های قهوه هم به زمان و مکان سرو شدن و همین طور سادگی آن بستگی دارد. بهترین کوکتل قهوه برای من آن است که با یک دسر بی نظیر سرو شود. در طی ده سال گذشته همراه با دو دوست خوبم مایکل و هیدی انواع و اقسام کوکتل های قهوه را امتحان کرده ایم، مزه کرده ایم، خیلی هاشان ...
پنج دلیل بیمار شدن کودکان
برای پدر و مادرها مسأله ای نگران کننده تر از یک کودک همیشه سرما خورده و بازگشت مداوم آنفولانزا نیست. این بیماری می تواند باعث دور ماندن کودک از مدرسه و کارهای لذت بخش دوران کودکی مثل بازی کردن و رفتن به مهمانی شود. در چنین شرایطی با وجود آنکه پدر و مادر تمام تلاش خود را برای سلامتی فرزندشان می کنند اما همیشه خود را سرزنش می کنند و تصور می کنند پدر و مادر خوبی برای کودک شان نیستند. ...
آداب و رسوم کریسمس در کشورهای مختلف | جشنی جذاب و دیدنی
ناپذیر از تمام این جشن ها است. فرناندو دسا، سرآشپز ارشد Goya Foods می گوید: " به عنوان یک بومی پورتوریکو، یکی از وعده های غذایی مورد علاقه من برای تهیه arroz conultsuluules (برنج با نخودفرنگی) است. تعطیلات بدون این ظرف کلاسیک لذت واقعی اش را نخواهد داشت."این ظرف که با سیر، پودر گوجه فرنگی، سس گوجه فرنگی، روغن زیتون و سایر مواد افزودنی تهیه می شود، سال ها است که موجب لذت بردن از کریسمس شده است. ...
توصیه های سلامت به مهمانداران هواپیما
. 7 مراقب میکروب ها باشید هواپیما مکان آلوده ای است و تمام دسته های صندلی ها و دکمه ها و وسایل می تواند مملو از میکروب باشد. در سفرهای طولانی مدت بهتر است همیشه یک ژل ضدعفونی کننده در کیفتان داشته باشید تا اگر قرار است غذایی مصرف کنید ابتدا دستانتان را خوب پاک کنید.سلامت
رشد کودکان با بازی های زمستانی
خوردگی فرزند شان، آن را در منزل نگه داشته و به نوعی پارک رفتن و تفریح در فضای باز را برایش قدغن می کنند در حالی که بازی و تفریح جزئی از زندگی کودکان است که نباید به عناوین مختلف از زندگی آنان حذف شود. زمستان فرصتی برای یادگیری و رشد هیچ می دانید فصل زمستان فرصت بسیار خوبی است برای یادگیری و پرورش قوه خلاقه کودکان است. هیچ میدانید کودکانی که در شمال کشور زندگی می کنند بهتر می ...
مقابله با سرطان با روش های خوراکی
را در خطر عواملی قرار دهد که به صورت مستقیم می توانند موجب بروز سرطان بشوند. گوجه فرنگی برای مقابله با سرطان مفید است گوجه فرنگی خاصیت ضد سرطان دارد معلوم نیست که آیا این خاصیت به دلیل وجود لیکوپن، رنگدانه ای که قرمز رنگ بودن گوجه فرنگی بخاطر آن است، یا ماده ای دیگر باشد. ولی در تازه ترین مطالعات، مصرف گوجه فرنگی را با کم کردن خطر انواع سرطان ها، مانند سرطان پروستات، ارتباط داده ...
مبتلایان به کم کاری تیروئید چطور وزن کم کنند؟
تداخل دارد و منجر به سرکوب عملکرد تیروئید می شود. در این میان، ارتباط بین عدم تحمل گلوتن و اختلالات تیروئید طولانی مدت، شناخته شده است. آرد گندم مانند نان، پاستاها و کیک، جو، چاودار و جوی دو سر حاوی گلوتن هستند. البته سس های سالاد و شکلات را نیز باید به این لیست اضافه کرد. افراد مبتلا به کم کاری تیروئید باید هنگام خرید مواد غذایی به برچسب آنها دقت کرده و مواد غذایی بدون گلوتن را انتخاب کنند. ...
منابع پنهان قند که هر روز وارد رژیم غذایی تان می شوند!
نگهدارنده نیز هستند. به طوری که هر 1.5 فنجان سوپ کنسرو حاوی 15 گرم شکر است. برای خرید این نوع سوپ ها، لازم است به برچسب آنها دقت کنید. سس سالاد: تمام سس های به ظاهر سالم سالاد حاوی 4 گرم شکر در هر قاشق غذاخوری هستند. بنابراین بهترین انتخاب به جای این سس ها می تواند مصرف سالاد با روغن زیتون و آب لیموی تازه باش. سس گوجه فرنگی: یکی از پنهان ترین منابع قند به حساب می آید و در هر ...
بهترین خوراکی هایی که در زمستان باید خورد
...، غذاهای مانده و فریز شده، سس سفید و سبزیجاتی مانند کاهو، خیار و اکثر غذاهای خام و خام خواری از جمله پرهیزات این فصل است. افرادی که دارای حرارت بدنی زیادی هستند حتی در زمستان هم ممکن است نیاز باشد از گرمی جات پرهیز کرده و خنکی جات مصرف کنند. بهتر است این افراد از غذاهای گرم کباب شده، پخته، بو داده یا تفت داده شده و تا حدی سرخ کرده استفاده کنند . چون در سرما حرارت از سطح به ...
طبیعی ترین راه های درمان کبد چرب/ برای کاهش وزن چگونه ورزش کنیم؟/ این ویتامین محافظ قلب شماست/ با سیر ...
ویتامین به آسانی صورت می گیرد؛ کافی است روزانه مدتی در معرض نور خورشید قرار بگیرید؛ نور آفتاب یکی از منابع این ویتامین است؛ علاوه بر این؛ برخی مواد غذایی همچون ماهی و روغن ماهی، زرده تخم مرغ، قارچ، شیر، انواع پنیر، حبوبات و آب پرتقال از منابع مهم جذب ویتامین D هستند. با سیر جوان بمانید سیر به علت داشتن خواص ضدباکتریایی و ضدویروسی می تواند از ابتلا به بیماری های مختلف جلوگیری ...
10 خاصیت شگفت انگیز کیوی که هرگز نمی دانستید + عکس ها
؛ منبع خوبی از ویتامین C (اسید اسکوربیک) بوده و مقادیر قابل توجهی ویتامین A، E و K دارد. محتوای معدنی کیوی شامل پتاسیم، کلسیم، منیزیم و فسفر می شود. تمام این مواد مغذی مهم در کیوی را به فیبری که دارد اضافه کنید! کیوی هم کم کربوهیدرات است و هم کم کالری. کیوی در همه جای دنیا وجود دارد و شما می توانید آن را به تنهایی یا در اسموتی مصرف کنید. حتی می توانید کیوی را به سالادتان اضافه کنید. این ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی
از خفگی کلونی ها و یا ایجاد رطوبت و سرما در کلونی • در نظر گرفتن غذای ذخیره برای زمستان گذرانی زنبورهای عسل با توجه به ماندگاری هوای سرد • استفاده از پارچه ضخیم در زیر در کندو با توجه به ماندگاری هوای سرد • رنگ آمیزی کندوهای زنبورعسل جهت جلوگیری از نفوذ رطوبت به داخل کندو و عایق کاری کف کندو و از قسمت بیرونی • ادغام کندوهای ضعیف با هم و استفاده از پارچه ...
29 درمان خانگی +4 علت خون دماغ شدن
های جزئی را مدیریت کند. به یاد داشته باشید آرام باشید. 2. اعمال فشار دو طرف بینی خود را با شست و انگشت اشاره نگه دارید و قسمت نرم بینی را به 10 دقیقه نگه دارید. این باعث کاهش جریان خون در ناحیه آسیب دیده و کاهش خونریزی می شود. از اعمال فشار بیش از حد اجتناب کنید. پس از 10 دقیقه، سوراخها را به آرامی آزاد کنید تا خونریزی متوقف شود. بینی را لمس نکنید. اگر خونریزی ادامه داشت، سعی ...
فواید شگفت انگیز بخور گرفتن را بدانید
سرما خوردگی قدیمی، گرفتگی سینوس، حساسیت، آنفولانزا و یا آسم دست و پنجه نرم می کنید، بخور گرفتن می تواند برای شما بسیار مفید باشد. بخور گرفتن باعث راه یافتن بخار و رطوبت به ریه ها، از طریق بینی و گلو می شود و سینوس ها را باز کرده و تنفس را راحت می کند. رطوبت و هوای گرم باعث نرم شدن مخاط و خروج راحت تر آنها از دماغ و گلو می شود. بخور، درمانی عالی برای آبریزش بینی است. بخار با ...
برای حفظ سلامت پوست ، مو و ناخن چه کنیم؟
...> مصرف موضعی روغن نارگیل می تواند مقدار آبی را که افراد مبتلا به درماتیت آتوپیک از دست می دهند محدود کند. اما لازم نیست حتما بیماری پوستی چون درماتیت داشته باشید تا سراغ روغن نارگیل بروید. روغن نارگیل در درمان خشکی پوست بسیار موثر است. آهن بیشتری مصرف کنید ممکن است در حال حاضر کمبود آهن داشته باشید. کمبود آهن می تواند دلیل شکننده بودن ناخن ها یا خارش پوست تان باشد. همچنین ...
8 گام تا رسیدن به سلامتی ریه ها
تحقیقات موسسه ملی سرطان در آمریکا نشان داده که افرادی که حداقل 5 وعده در روز سبزیجات چیلیایی مانند کلم بروکلی، جوانه بروکسل، خربزه و ... می خوردند، 50 درصد خطر ابتلا به سرطان ریه در آنها کمتر است. مصرف ویتامین دی : کمبود این ویتامین باعث تضعیف عملکرد ریه می شود. شیر و سبزی های برگ سبز منابع خوب ویتامین دی هستند. لازم است در روز حداقل 20 دقیقه در معرض نور خورشید قرار بگیرید زیرا نور خورشید ...
طرز تهیه کیک شیفون پرتقالی با میوه های خشک
شده را به تناوب همراه با آب پرتقال اضافه کنید. 5. سپس روغن مایع را اضافه کرده و با دور کند همزن مخلوط کنید. 6. در آخر سفیده تخم مرغ فرم داده شده را در چند مرحله اضافه کرده و دورانی هم بزنید. 7. مواد آماده را داخل سه عدد قالب 20 سانتی متری که کاغذ انداخته اید، ریخته و داخل فر از پیش گرم شده با دمای 175 درجه سانتی گراد به مدت یک ساعت قرار دهید. 8. پس از پخت ...
دستور پخت بریانی مرغ
یا تا زمانی که به رنگ قهوه ای روشن درآید بپزید. مرغ را از روی ماهی تابه بردارید و جایی بگذارید که گرم بماند. پیاز و یک دوم قاشق چای خوری نمک به ماهی تابه اضافه کنید. درب ماهی تابه را بگذارید و حرارت را روی کم قرار دهید و به مدت 10 دقیقه یا تا وقتی کمی قهوه ای رنگ شدند بپزید، دائم بهم بزنید. کاری و 5 مورد بعدی از لیست مواد لازم را اضافه کنید ( از کاری تا فلفل ). به مدت 3 دقیقه بپزید و ...
