خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کم خوابی جدیدترین عامل آلزایمر است
فعالیت و خواب آن ها را در خانه ثبت کند. آن ها همچنین جداول خواب روزانه را تکمیل می کردند. این سیستم افرادی که فعالیت نامنظم در طول روز و اختلال خواب در شب را تجربه می کردند، ردیابی کرد. برای تشخیص حضور پلاک آمیلوئید و پروتئین های مرتبط با آلزایمر در مغز، اسکن توموگرافی انتشار پوزیترون (ذره کوچک مثبت) یا PET انجام شد. از میان تمامی شرکت کنندگان، 139 نفر از آن ها در ...
بهبود بیماری ها با استفاده از عینک Re-Timer
واقعی مبدل می سازد. این در حالی است که بیمار روی یک “تردمیل” در حال حرکت است. سال گذشته یک مطالعه روی 25 بیمار مبتلا به پارکینسون انجام شد که نشان داد پس از 6 هفته استفاده از این عینک، سرعت راه رفتن بیماران افزایش یافت و گام های بلندتری بر می داشتند. هم چنین استقامت آن ها نیزافزایش یافت منبع: ایسنا ...
ارتباط بین حالت خوابیدن و سلامتی افراد چیست؟
راحت وجود دارد و عموماً افراد زیادی با مشکل در خوابیدن مواجه هستند. یکی از دلایل بدخوابی این است که حالت خوابیدن شما مناسب نیست. در ادامه این مطلب شما را با انواع روش های دراز کشیدن هنگام خواب و فواید و مضرات هر کدام آشنا خواهیم کرد. بدین ترتیب می توانید بهترین حالت خوابیدن را برای خود انتخاب کنید و خواب راحتی داشته باشید. 1- حالت سربازی خوابیدن به پشت در حالی که دست هایتان در موازات ...
خطر افزایش زوال عقل با مصرف زیاد نمک
یادگیری و حافظه دخیل هستند. اختلال ایجاد شده در جریان خون به مغز ناشی از کاهش تولید اکسیدنیتریک است؛ گازی که از طریق سلول های اندوتلیال ایجاد می شود. کاستانتینو آیدکولا، سرپرست تیم تحقیق از دانشکده ویل کورنل نیویورک، در این باره می گوید: ما دریافتیم موش های تغذیه شده با رژیم غذایی پرنمک، حتی زمانی که فشارخون شان افزایش نیافته بود، مبتلا به زوال عقل یا دمانس شدند. وی ...
اثرات مخرب قند و شکر روی مغز
آورد و بدن مقدار بیشتری از آن را طلب می کند. و هنگام مصرف شیرینی قسمتی از مغز فعال شده و طلب شیرینی مجدد می کند. شکر خطر ابتلا به زوال عقل را بالا می برد: دیابت نوع 2 کنترل نشده با ابتلا به زوال عقل پیوند خورده است، در این بیماری قند خون افزایش یافته به تمام اندام های بدن انسان، از جمله مغز آسیب وارد می کند . حتی افزایش اندک قند خون نیز می تواند مشکل آفرین باشد. ...
قندخون بالا منجر به زوال شناختی می شود
افراد مبتلا به قندخون بالا ممکن است بیش از همسن و سال های سالم خود مبتلا به زوال شناختی بلندمدت شوند. به گزارش مهر، مطالعه حدود 5000 فرد بزرگسال مسن در بریتانیا نشان داده است که تلاش برای به تاخیر انداختن شروع دیابت یا کنترل قندخون می تواند از روند پیشرفت بعدی کاهش عملکرد مغز پیشگیری کند. محققان با استفاده از داده ها، عملکرد شناختی را ارزیابی کرده و آنها را هر دو سال یکبار مجددا ارزیابی کردند ...
علائم افسردگی را با مکمل های طبیعی بهبود ببخشید
گیری افکار خودکشی یا مرگ درد با علت ناشناخته هنوز پزشکان به علت قطعی بروز افسردگی پی نبرده اند اما معتقدند عوامل زیر نمی توانند بی تقصیر باشند: تفاوت های فیزیکی مغز عدم تعادل شیمیایی تغییرات هورمونی مانند مشکلات تیروئید، یائسگی، یا ... تغییرات ناخوشایند در زندگی ژن با این حال در کنار مصرف داروهای ضد ...
8 دستور ورزشی برای ارتقای سلامت روان
نفس و احساس تسلط را تقویت می کند. ورزش در افزایش کیفیت خواب و بهبود عملکرد شناختی سالمندان نیز موثر است و مطالعات ثابت کرده اند سالمندانی که بیشترین میزان ورزش های هوازی را انجام می دهند، کمتر به مشکلات زوال شناختی مبتلا می شوند. ورزش و افسردگی : محققان دانشگاه ادینبورگ ثابت کرده اند که ورزش می تواند مانند یک داروی ضد افسردگی نقش مهمی در درمان این بیماری داشته باشد. علاوه بر این، شواهد ...
بدترین مواد غذایی برای مغز کدامند؟
، شانس ابتلا به بیماری آلزایمر را هم بیشتر می کنند. به علاوه، بالا رفتن سطح قند در خون می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را، حتی در میان افراد غیرمبتلا به بیماری دیابت، افزایش بدهد. شربت فروکتوز با ذرت بالا (HFCS) که در تولید نوشیدنی های شیرین به کار می رود نیز باعث التهاب در مغز و اختلال در یادگیری و حافظه می گردد. کربوهیدرات های تصفیه شده کربوهیدرات های تصفیه شده شامل غلات شیرین و ...
جدیدترین روش درمانی برای مبارزه با افسردگی زمستانی
، حاوی ماده ای به نام کورکومین (curcumin) است که سبب کاهش تولید میزان پروتئین بتاآمیلیوئید (پروتئین سمی ایجاد کننده زوال عقل) می شود. کورکومین سبب از بین بردن التهاب در بدن و به ویژه مغز می شود و از آن می تواند برای درمان و کنترل بسیاری از بیماری های مغز و اعصاب استفاده کرد. از زردچوبه برای درمان بیماری هایی همچون آرتریت، سرطان و بیماری های قلبی استفاده می شود. ...
فواید ورزش در پیشگیری از ابتلا به آلزایمر
شده که ورزش کردن روش خوبی برای پیشگیری از ابتلا به زوال عقل است و سازمان جهانی بهداشت هم توصیه کرده افراد 65 سال به بالا باید در هفته 150 دقیقه ورزش هوازی انجام دهند تا از خطر ابتلا به زوال عقلی در امان باشند. اکنون گروه دیگری از محققان آمریکایی به بررسی ژرف تر فوائد ورزش کردن روی قدرت شناختی با استفاده از ابزارهای جدیدتر پرداختند. در این مطالعه که روی 1145 فرد بزرگسال مستعد ...
ایستاده غذا بخورید تا لاغر شوید + عکس
... اما اگر کربوهیدرات های ساده بخورید، این مواد غذایی با سرعت نسبتا بالایی وارد جریان خون شده و مدت کوتاهی بعد از خوردن، دوباره احساس گرسنگی خواهید کرد. عامل دیگری که بر گوارش غذا اثر می گذارد، وضعیت بدن است. وقتی نشسته اید یا دراز کشیده اید، در مقایسه با حالت ایستاده، غذا معده را با سرعت کمتری ترک خواهد کرد. مطالعه ای در سال 1988، تاثیرات وضعیت بدن بر تخلیه ی معده را مورد بررسی قرار ...
چای و قهوه خوب یا بد
عصبی مربوط به عملکرد مغز مانند دوپامین و اپی نفرین می شود و به همین دلیل تاثیر زیادی در کاهش خطر ابتلا به زوال عقل و اختلال حواس دارد؛ بنابراین اگر چای سبزخور باشید دوران میانسالی و سالمندی سالم تری را تجربه خواهید کرد. البته متخصصان براین باورند چای سیاه پس از چای سبز در مقام دوم قرار می گیرد و نوشیدن دو تا سه فنجان از آن احتمال ابتلا به سکته های مغزی را تا 21 درصد و خطر حمله قلبی را ...
علائم کبد چرب چیست؟
قبیل کلسترول ال دی ال و تری گلیسیرید و ناشی از مصرف اسیدهای چرب ترانس و اشباع می تواند نشانه چربی بیش از حد در کبد باشد. ابتلا به دیابت: اگر شما با دیابت تشخیص داده شده اید، اولویت باید انجام آزمایش برای تشخیص کبد چرب غیر الکلی باشد. در یک مطالعه بر روی 100 بیمار دیابتی نوع 2 و انجام ام آر آی از کبد آنها مشخص شد، 65 درصد از آنها دچار بیماری کبد چرب هستند. فشار خون بالا ...
درمان آسیب کبد دیابتی ها با میوه نسترن
بیشتر بدانید : دیابت درمان قطعی دارد؟ اگر می خواهید بیشتر بدانید : چرا به دیابت نوع دو مبتلا می شویم؟ اگر می خواهید بیشتر بدانید : دیابت نوع 3: وقتی مغز دیابت می گیرد! درمان آسیب های کبدی با میوه نسترن برای انجام این تحقیق، پژوهشگران، موش های صحرایی را از مرکز تکثیر و نگهداری حیوانات آزمایشگاهی دانشگاه علوم پزشکی تبریز، تهیه کرده و گروهی از آن ها را با ...
چگونه مغزمان را شاداب تر نگه داریم؟
/> به گزارش شبکه رادیویی سلامت،این روانپزشک با بیان اینکه وقتی از ذهن هیچ استفاده ای نشود و فعالیت ذهنی صورت نگیرد حافظه کند می شود، اظهارداشت: یکی از ابزارهای قوی شدن حافظه و پیشگیری از زوال عقل، کار کشیدن از حافظه مانند حل جدول و مطالعه یا هر فعالیت ذهنی دیگر است.
سلول های بنیادی افق تازه ای را پیش روی جامعه پزشکی گشوده است ترمیم در سیستم عصبی
...، درباره تاثیر سلول درمانی روی سه بیماری مغزی-عصبی شامل ام.اس، فلج مغزی (CP) و بیماری ALS تحقیق شده است. تحقیقات انجام شده در سطح دنیا بی خطر بودن این روش ها را مورد تایید قرار داده است. بر اساس گزارش اعلام شده از سوی محققان پژوهشگاه رویان، این طرح های تحقیقاتی با نتایج امیدوار کننده ای در بهبود شرایط این گروه از بیماران همراه بوده است که می تواند مسیر کاربردی شدن این روش در روند درمان بیماران ...
تب بُرهای گیاهی در کودکان
استفاده از تن شویه با آب ولرم و یا با محلول آبی عصاره گل ختمی مورد درمان قرار گرفتند. نتایج به دست آمده از این پژوهش که توسط زهرا عبادی نژاد، علی دشتگرد و آقا مصطفی محسنی زاده انجام شده است، نشان داد که هر دو روش یعنی هم تن شویه با آب ولرم و هم استفاده از عصاره گل ختمی در کاهش دادن دمای بدن کودک مؤثر هستند، ولی سرعت کاهش یافتن دمای بدن کودک با گل ختمی نسبت به تن شویه با آب ولرم بیشتر ...
حقایق تلخ درباره مصرف ضد عرق ها و دئودورانت ها
می تواند منجر به واکنش های آلرژیک شود و به عنوان یک سم، به کلیه و کبد نیز آسیب بزند. خطر ابتلا به آلزایمر : تعداد کمی از مطالعات حاکی از آنند که در در مغز افراد مبتلا به آلزایمر سطوح بالایی از آلومینیوم وجود دارد و این نتیجه مواجهه با قوطی های آلومینیومی، آنتی اسیدها و ضد عرق ها است. آلومینیوم یک نوروتوکسین است و عوارض جانبی روی سد خونی مغزی دارد و باعث مستعد شدن فرد به آسیب DNA می شود ...
فلفل سیاه خواص بی نظیری دارد
سیاه می تواند پوست را برای تولید رنگدانه تحریک کند. درمان موضعی پیپرین در ترکیب با درمان نور فرابنفش بهتر از درمان های شدیدتر و مبتنی بر مواد شیمیایی برای ویتیلیگو است. این روش همچنین احتمال ابتلا به سرطان پوست به واسطه تابش بیش از اندازه نور فرابنفش را کاهش می دهد . در مطالعات مختلف مشخص شده است پیپرین، یکی از اجزای کلیدی فلفل سیاه، به کاهش اختلال حافظه و نقش شناختی کمک می کند. مسیرهای شیمیایی ...
باید سازماندهی شده به جنگ امپراتور بیماری ها رفت
بسیار زودتر آغاز می شود. به عنوان مثال، اگر شخصی دچار سرطان روده شود و یک پولیپ در روده او تشخیص داده شود، روند مولکولی سرطانی شدن روده او بین حدود صفر تا 10 سال قبل از مراجعه اش به پزشک آغاز شده است. اگر بیمار در این 10 سال حتی یک بار کولونوسکوپی انجام داده بود، امکان تشخیص زودهنگام و درمان بیماری اش بسیار بیشتر بود. بسیاری از پروژه های تحقیقاتی حال حاضر جهان سعی دارند با استفاده از شناسایی مارکرهای ...
اختلال در خواب از نشانه های اولیه آلزایمر است
شناسایی کنند؛ زیرا آسیب های ناشی از این بیماری می تواند 15 تا 20 سال پیش از ظاهر شدن علائم بالینی در مغز تشخیص داده شود.همچنین مطالعه دیگری روی موش های آزمایشگاهی نشان داد که اختلال در ساعت زیستی، رشد پلاک های آمیلوئید را در مغز افزایش می دهد که با آلزایمر مرتبط است. همچنین نتایج مطالعات گذشته که در آمریکا روی انسان و حیوانات آزمایشگاهی انجام گرفته حاکی از آن است که سطح آمیلوئیدها در طول روز و شب متغیر است و در زمان خواب سطح آمیلوئید کاهش پیدا می کند. ...
تقویت حافظه کودکان دبستانی، راهکارهای موثر
.... مصرف مواد قندی را کاهش دهید چرا که مصرف زیاد مواد قندی باعث بروز علائم عصبی و رنج آور، ضعف حافظه و سایر اختلالات عصبی می شود. تغذیه مناسب داشته باشید، از گندم سبوس دار استفاده نمایید و شب ها غذای سبک بخورید. غذا و سبزیجات غنی از ویتامین ب کمپلکس رامصرف کنید؛ این ویتامین تقویت کننده حافظه است. برای همین به نظر می رسد که کندر می تواند دارای تاثیری مثبت بر روند تکامل مغز و ...
ژن ها به ترمیم طناب نخاعی انسان کمک می کنند
غیرمنتظره تعدادی تغییرات ژنی ناشی از آسیب مغزی را کشف کردند. مورگان در ادامه درباره این تحقیقات بیان می کند:این مسئله موجب تقویت این ایده می شود که مغز پس از آسیب نخاعی تغییر زیادی می کند. اکثر مردم فکر می کنند، چه کاری می توانید برای درمان خود طناب نخاعی انجام دهید؟ اما اطلاعات ما واقعاً از این ایده حمایت می کند که در مغز نیز بسیار زیاد است. محققان همچنین دریافتند که بسیاری از ژن های ...
فعالیت های ذهنی برخاسته از فعالیت های مغزی است
درباره مغز می شود. هدف علم اعصاب شناختی فهم ماهیت و ساختار فعالیت های ذهنی است. رویکرد این علم به ذهن رویکردی پردازشی است به این معنی که فعالیت های ذهنی براساس نحوه پردازش خرده سیستمهایی توضیح داده می شود که هریک مسئول انجام یک فعالیت ذهنی به خصوص، مثل خواندن یک کلمه یا جمله، بازشناسی بصری اشیاء یا انسان ها یا حل مسائل ریاضی هستند. این خرده سیستم های پردازشگر براساس الگوهای فعالیت مغزی و ...
وسواس را هم می توان طبیعی درمان کرد
به گزارش ستاره ها به نقل از هفته نامه آتیه نو، وسواس فکری و عملی که در موارد شدید، جز با درمان های روانشناختی و روانپزشکی از میان نمی رود، بسیاری از افراد را با خود درگیر کرده است و محققان می گویند در موارد خفیف، می توان این اختلال را با روش های طبیعی درمان کرد. گل گاوزبان دم کنید خاصیت ضدالتهابی این گیاه، بر مغز مصرف کنندگانش تاثیر می گذارد و تغییرات ایجادشده در مغز و اعصاب، بر افکار و رفتار فرد هم تاثیر می گذارد. محققان می گویند کسانی که دم نوش گل گاوزبان می خورند، کمتر دچار اضطراب می شوند و احسا ...
5 روش برای افزایش تمرکز
که ممکن سبب عقب ماندن آن ها از دروس شود. در رابطه با نوجوانان باید بگوییم که، مصرف نوشابه های گازدار، باعث ایجاد اختلال در رشد طبیعی مغز در ناحیه از پیشانی می شود که با افکار و اندیشه ها نظیر برنامه ریزی و دقت مرتبط هستند. بنابراین استفاده از این نوشیدنی ها ممکن است بر توانایی نوجوانان در انجام کار ها و ورزش، تاثیر بگذارد و همچنین اثرات آن در دراز مدت همراه فرد باشند. صرف نظر ...
دانه ای برای محافظت از قلب/ مصرف مکمل این ویتامین ضرورتی ندارد/ نوشیدنی معجزه آسا برای بیماران قلبی/ ...
قلبی مفید است؛ همچنین موجب گردش بهتر خون شده و کاهش دهنده فشار خون بالاست؛ این نوشیدنی فوق العاده؛ منبع غنی ویتامین C و آنتی اکسیدان های ضروری برای بدن مانند اسید سیتریک و اسید اسکوربیک است که موجب پیشگیری از بیماری ها و محافظت از سلول های بدن می شود. رابطه قند خون بالا با زوال عقل محققان انگلیسی دریافته اند که مبتلایان به دیابت و کسانی که از قندخون بالا رنج می برند بیشتر در ...
فراموشی زندگی را زیرورو می کند...
مدت های طولانی، نابودی عقل، ناتوان شدن درشناختن دوستان وآشنایان و نام بردن اسامی آن ها، اشکال در مسیریابی (فراموش کردن آدرس منزل شخصی)، اشکال درکارهای روزمره، افسردگی، عصبانیت، پرخاشگری، توهم، هذیان، کم حرف وگوشه گیر شدن و مشکلات شدید تنفسی. وی افزود: پزشکان مغز و اعصاب با انجام معاینات و صحبت با بیمار و بستگانش درجه پیشرفت بیماری را تعیین می کنند. این کارشناس تغذیه با اشاره به ...
بهترین مواد غذایی برای سلامت مغز
این سلول ها آسیب برساند. این سلول ها و سلول های دیگر مغز برای روش های عملیاتی استاندارد مانند حافظه و تفکر مورد استفاده قرار می گیرند. فلاونول ها می توانند از هیپوکمپ، بخشی از مغز که با حافظه و خلق و خود درگیر است، حمایت کنند”. هر روز کمی شکلات تلخ بخورید و به این عادت پایبند باشید. سوخت ارجح مغز گلوکز است. این ماده از طریق کربوهیدرات های مختلف وارد بدن می شود. بدون گلوکز کافی ...
