خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین غذاها برای درمان کم خونی
برای عملکرد صحیح بدن ضروری هستند. همراه با صبحانه آب پرتقال بنوشید و جو دو سر، توت فرنگی، گردو و بادام را در برنامه تغذیه خود بگنجانید. همراه با سالاد نیز حتما کمی آب لیمو استفاده نمایید. این خوراکی ها در جبران کم خونی بسیار مؤثرند. آلو، درمان درد آلو را باید جز بهترین میوه ها با خواص درمانی دانست. این میوه خوشمزه هضم را تسهیل می کند، یبوست و التهابات را تسکین می دهد، انرژی ...
با چه خوراکی هایی جوان شویم؟
سرشار از کلسیم، آهن، منگنز، منیزیم، روی و مس است. برخی متخصصان معتقدند مصرف توفو باعث می شود فرد برای مدت زمان بیشتری احساس سیری داشته باشد و در نتیجه از زیاده روی در خوردن جلوگیری می کند. توفو یا پنیر لوبیا، غذایی است که از فرایند بستن شیر سویا به دست می آید. این شیر دلمه بسته را با فشار به قالب های سفید نرم تبدیل می کنند و امروزه بخشی از آشپزی کشور های آسیای جنوب شرقی همچون چین، ژاپن ...
9 ماده غذایی لاغر کننده برای پشت میز نشین ها
. مصرف روغن زیتون همچنین می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را با کاهش وزن موثر کم کند. روغن زیتون یکی از بهترین چربی ها برای کنترل وزن است. زردچوبه کورکومین موجود در زردچوبه یک ترکیب فعال با خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که باعث کاهش اشتها نیز می شود. سیر آلیسین موجود در سیر منجر به سوخت و ساز موثر قند خون، کنترل سطح چربی بدن و کاهش سطح التهاب در ...
9 مورد از مهمترین علائم اضطراب شدید
درصد کسانی که از محافظ دندانی استفاده می کنند سایش دندان هایشان را کاهش و یا متوقف می کنند. 3- خونی شدن لثه ها از علائم اضطراب شدید بر اساس تحقیقی در برزیل، کسانی که از اضطراب رنج می برند بیشتر در معرض مشکلات دهانی قرار دارند. افزایش مزمن سطح هورمون استرسی کورتیزول می تواند سیستم ایمنی بدن را تحت تأثیر قرار داده و باعث شود تا باکتری ها به لثه حمله ور شوند. اگر شما از این علائم ...
دعوت به حضور باشکوه در حماسه 22 بهمن/شرکت حماسی مردم در روز 22 بهمن باعث ناامیدی دشمن خواهدشد/مسئولان ...
...، امتیازات و رانت بهره مند شوند و توده مردم از این مزایا محروم بمانند. وی با اشاره به اینکه استفاده عده ای خاص از امتیازات از حکومت و عدالت اسلامی به دور است بیان کرد: همه باید به یک میزان از امتیازات بهره مند شوند. حجت الاسلام و المسلمین علیدادی سلیمانی با اشاره به اینکه مسئولان باید در تمام اصول و در حد توان بین مردم عدالت را رعایت کنند و فامیل و هم حزبی با دیگران ...
گیاهانی که قدرت کبدتان را چندین برابر می کنند
با مقداری گل قند عسلی مخلوط کرده و بخورید. در صورتیکه یک فرد گرم مزاج می باشید برای درمان نارسایی کبد بهترین کار این است که ابتدا مقداری خون کم کنید، دوم با جوشانده هلیله و مغز فلوس عمل پاکسازی را انجام دهید و در گام سوم هر روز 20 گرم عناب نیمکوب شده را بجوشانید، بعد آن را صاف و با سکنجبین مخلوط کنید و بخورید. کاسنی کشت و کار این گیاه از دوران باستان جهت مصرف برگ آن ...
گیاهی برای رفع ورم و ترک پوست
مزاجان مضر است. میتوانید برای صاف شدن صدا از روغن بنه می توان استفاده نمایید. جهت بیماری لقوه و فلج کمی از روغن بنه میل گردد و با آن عضو را ماساژ بدهند. مصرف روغن بنه جهت یرقان (زردی) مفید می باشد. افرادی که سختی ترشح ادرار دارند از روغن بنه استفاده نمایند. (مقدار خوردن روغن بنه در حدود 10 گرم میباشد.) برای تقویت اعصاب بنه را بکوبید و با شکر مخلوط و میل کنید. خوردن حلوای میوه بنه باعث تقویت ...
بادام سرد است یا گرم ؟ + طرز تهیه حلوای بادام
از دیدگاه طب ایرانی گرم و تر است، مصرف آن با شکر چاق کننده است علاوه بر آن قدرت باروری را افزایش می دهد همچنین در کاهش سوزش ادرار و نرم کنندگی شکم موثر است. از مهمترین خواص بادام درختی، حافظ جوهر (مغز )دِماغ خصوصاً با نبات افزایش دهنده بینایی و ملین است؛ شیره بادام مخلوط با کمی شکر ضد سرفه بوده و خشونت سینه, حنجره و آسم را از بین می برد همچنین مصرف بادام بوداده مقوی معده و رفع کننده ...
از رابطه با شوهرم متنفرم ، بدم میاد خسته شدم !
ما جمع می شود و بااینکه دوست داریم باور کنیم که آن رابطه ی ناموفق را پشت سر گذاشته ایم ولی بدون درمان این آسیب ها در عمق وجود ما دفن شده و با ما وارد رابطه بعدی می شود. این احساسات جلوی میل جنسی ما را در ازدواجمان می گیرد. چطور؟ چون الان در ازدواجمان وقتی رابطه جنسی برقرار می کنیم، همان احساس خجالتی که در گذشته تجربه کرده بودیم، تحریک می شود. یادتان هست که گفتم مغز مهم ترین اندام ...
ارتباط وضعیت اقتصادی با ابتلا به انگل توکسوکارا اماواگرهای خاک بازی کودکان
امروزه بسیاری از خانواده های آمریکایی نگران هستند که بچه هایشان از موبایل های هوشمند استفاده می کنند و چرا در فضاهای باز بازی نمی کنند. اما اخیراً مقاله ای در نیویورک تایمز به چاپ رسیده است که موجب نگرانی بیشتر والدین آمریکایی شده است. در این مقاله آمده است که توکسوکارا ( Toxocara ) گونه ای از انگل های روده است که در سگ ها و گربه های ولگرد پیدا می شود. قابل توجه است که این نوع کرم انگلی در اسباب ...
7 توصیه کاربردی برای پیشگیری از افسردگی
تأثیر می گذارد، اما باید به این نکته توجه کرد که این پدیده اولین بار احتمالا در دوران نوجوانی و در 20 سال اول زندگی پیش می آید. همچنین احتمال این که خانم ها درگیر افسردگی شوند بیش از آقایان است. بیشتر بخوانید: درمان افسردگی در 10 مرحله بدون نیاز به دارو 1- عادات غذاییتان را تغییر دهید مغز نیازمند ترکیب صحیحی از غذا برای عملکرد بهتر است. خوردن چربی های اشباع نشده مانند ...
آزمایش های ضروری زنان در دهه های 20، 30، 40، 50 و بعد از آن
می دهد که زنان مسن تری که برنامه ورزشی کاهش وزن خود را انجام دهند سلامت کلیشان بهبود پیدا می کند از جمله افزایش تراکم استخوانی، افزایش توانایی انجام فعالیت های روزانه که از خطر سقوط و صدمات ناشی از آن جلوگیری می کند. 1 . آزمایش های ضروری زنان : به روز رسانی واکسیناسیون واکسن آنفولانزا در این سن تقریبا برای همه توصیه می شود چون این بیماری برای افراد مسن خطرناک است. واکسن هرپس ...
خواص و مضررات "اسپند"
، آن را دود می کردند و به این طریق هوا را ضدعفونی می کردند. دود اسپند علاوه بر خاصیت ضدمیکروبی، خوشبو کننده هوا و دورکننده حشرات نیز است. این کارشناس گیاهان دارویی با بیان این که مصرف خوراکی این گیاه می تواند مسموم کننده باشد، افزود: از جویدن دانه های اسفند خودداری کنید، چرا که حاوی مواد سمی است. شکل خوراکی اسپند کمتر مورد استفاده قرار می گیرد، چرا که مصرف ناصحیح آن باعث عوارضی چون تشنج ...
مزایای نوشیدن آب در محل کار
...> آموزش دهید : درست است که همه ما می دانیم نوشیدن آب برای بدن ضروری است اما این کار را نمیکنیم. پس باید به آن ها آموزش بدهیم. به عنوان مثال پوسترهای آموزشی که اهمیت آبرسانی و عوارض کم آبی بدن را نشان می دهد استفاده کنید . به آب ساده تنوع بدهید : یکی از دلایلی که باعث می شود زیاد تمایلی به آب خوردن نشان ندهیم طعم نداشتن و کسل کننده بودن آن است. به همین دلیل است که بیشتر سراغ نوشیدنی های ...
طرز تهیه خورش چغاله بادام خوشمزه + خواص و میزان کالری
تهیه می شود. از آنجا که چغاله بادام، میوه ای نارس است مقداری تلخی دارد. بنابراین در این مقاله قصد داریم شما را با روش گرفتن تلخی چغاله بادام و طرز تهیه خورش چغاله بادام، خواص و میزان کالری آن آشنا سازیم. مواد لازم برای تهیه خورش چغاله بادام گوشت مغز ران بدون استخوان 750 گرم چغاله بادام 500 گرم نعنا خرد شده 250 گرم جعفری خرد شده 250 گرم ...
تفاله های غذایی که بهتر است آنها را دور نریزید
...> پوست های قهوه ای و کاغذ مانند پیاز و لایه های بیرونی سفت آن، منبعی سرشار از ترکیبات فنولی فیبر نامحلول از جمله کوئرسیتین و فلاوونوئیدهای دیگر هستند. فیبر موجود در پوست پیاز، ریسک بیماری های قلبی عروقی، مشکلات گوارشی روده ای، سرطان روده بزرگ، دیابت نوع دوم و اضافه وزن را کاهش می دهد. ترکیبات فنولی به پیشگیری از بیماری های شریانی کمک می کنند و دارای خواص ضدسرطانی هستند. نحوه استفاده: برای بدست آوردن ترکیبات خوب از پوست پیاز (که اصولاً خوردنی نیست)، آنها را در سوپ ها و خورش ها بریزید تا طعم آنها دربیاید و بعد دربیاورید. بعد از غذا خوردن یادتان نرود مسواک بزنید. منبع: تبیان ...
5 روش برای افزایش تمرکز
...> در ابتدا، استراحت هایی ما بین کار باعث بهبود سلامت، رضایت شغلی و احیای انرژی، انگیزه و تمرکز می شوند. همچنین کارمندان نیز با استفاده از استراحت های کوتاه، درد های مفصلی و عضلانی کمتری را تجربه خواهند کرد. 3- به محیط کاری خود فکر کنید محیط نقش مهمی در چگونگی تمرکز دارد. با پاکسازی خانه، میز و ذهن مطمئنا شما قادر خواهید بود که آزادانه فکر کنید و کار ها را منظم تر انجام دهید ...
دارچین؛ فواید و خواص+ عوارض جانبی
بدن در برابر انسولین کم می شود. همین موضوع باعث ناتوانی بدن در مدیریت تبدیل گلوکز به چربی شده و باعث افزایش وزن می شود. دارچین تاثیر مهمی در کنترل تولید آنزیم آلانین دارد به همین دلیل می تواند از بالا رفتن قند خون بعد از خوردن وعده های غذایی جلوگیری کند. دارچین برای سلامت مغز مفید است تحقیقات اخیر نشان داده است که به دلایل همان خواص آنتی اکسیدانی که در بالا اشاره شد، دارچین می ...
برای سقط جنین چه باید کرد
را با آب بخورید تا غلظت روغن پامچال در بدن شما افزایش یابد. 2- چای بابونه مصرف 2-3 قاشق بابونه خشک در فنجان آب گرم ، 2-3 بار در روز به مدت پنج روز مناسب می باشد. شما همچنین می توانید از 5 قطره روغن اسانس بابونه استفاده کنید. توصیه می شود نوشیدن چای بابونه باعث افزایش احتمال موفقیت می شود ( 25 خواص بابونه+طرز تهیه چای بابونه ) 3- برگ جعفری برگ جعفری داروی خانگی بسیار طبیعی برای سقط جنین است. لازم ...
6 روش ساده برای رسیدن به یک تناسب اندام ایده آل
.... این کاهش دریافت غذا باعث می شود تا کالری کمتری در یک بازه زمانی خواص دریافت کنید. مطالعات نشان داده است که اگر شما به جای استفاده نکردن از مواد غذایی کم چرب، مواد غذایی کربوهیدارت دار را حذف کنید با لاغری بیشتری ذر یک بازه زمانی خاص روبرو خواهید شد. جالب است که بدانید چربی های حاصل از مواد غذایی کم و چرب و کربوهیدارتی معمولا دور شکم و پلو ها جمع می شوند. این بدان معنی است که اگر شما مصرف مواد ...
هم اکنون این غذاها را بخورید تا بعد ها ذهن هوشیارتری داشته باشید
جهت بهبود ساختار سلولی و علامت دهی مغز استفاده می کند که با عنوان عملکرد شناختی بهتر تفسیر می شود.DHAهمچنین ممکن است به سلول های مغز آسیب بزند و منجر به کاهش شناختی شود. ماهی منبعی عالی می باشد: به توصیه ی محققان؛ خوردن ماهی های چرب (مانند سالمون، ساردین، ماهی خال مخالی یا قزل آلا) یکبار در هفته، می تواند در کاهش شناخت و خطرابتلا به آلزایمر کمک کند.شما همچنین می توانید امگا3 را از مغز گردو ...
■ آثار تربیتی نماز
هدف مقاله حاضر آن است که به بررسی آثار تربیتی نماز این حبل متین و صراط مستقیم بر زندگی فردی انسانها بپردازد. آغاز پرواز و عروج انسان از مرحله حیوانیت به بالاترین جایگاه انسانی در أعلی علیین قرب الهی، آنجا که بین خالق و مخلوق جز پرده نازک قاب قوسین هیچ فاصله ای نیست، از سکوی عبادت خالصانه و آگاهانه حق شروع می شود و در رأس همه آنها، نماز بال و پر خود را برای شیفتگان وصل الهی می گشاید و هر که ...
هر روز روز جهانی مبارزه با سرطان است
صبح ساحل ، اجتماعی - صدف محمودی//روز جهانی سرطان همه ساله در چهارم فوریه برابر با 15 بهمن در سراسر جهان با هدف افزایش آگاهی مردم نسبت به سرطان، نحوه پیشگیری و برخورد با آن برگزار می گردد. در واقع روز جهانی سرطان بخشی از برنامه جهانی مبارزه با سرطان است که اولین بار در پاریس در روز چهارم فوریه سال 2000 در نیوملنیوم (New Millennium) برگزار شد. این مراسم به منظور ایجاد هماهنگی بین محققان ...
4 نوشیدنی مفید برای سم زدایی از کبد
هله هوله ها و قرار گرفتن در معرض محیط زیست آلوده احتیاج دارید که در پایان روز با یک نوشیدنی سم زدا و قوی، اعضای بدن خود را تمیز کرده و آن ها را جوان سازید. در این مقاله فهرستی مختصر، اما مفید از نوشیدنی های موثر برای سم زدایی روزانه از کبد و همچنین کاهش وزن ارائه شده که به شرح زیر است: چای بابونه یکی از بهترین نوشیدنی ها برای کبد چای بابونه است که هضم آسان دارد و ...
8 نشانه مسمومیت دیجیتال را بشناسید
مردم نیوز : نازک شدن قسمت خاکستری مغز که منجر می شود به چیزهای دور و ورتان بخورید. حتی در اینستاگرام هم نیستید از کلمات اختصاری استفاده می کنید. شبکه های اجتماعی باعث می شوند در مورد زندگی خود احساس منفی داشته باشید. در حین غذا خوردن مشغول چک کردن ایمیلها و شبکه های اجتماعی هستید. وقتی تلفنتان خاموش می شود کاری نمی توانید بکنید حتی مسیریابی برایتان سخت ...
20 حقیقت خطرناک درباره گوشی های موبایل که از آن ها بی خبرید!
راهکار این است که مدت زمان مکالمه با تلفن همراه تان را کاهش دهید. -مطالعات نشان می دهد اگر شما بیش از دو دقیقه با تلفن همراه صحبت کنید، امواج مغزی شما تحت تاثیر امواج تلفن همراه قرار می گیرد. 2- کودکان فقط در مواقع ضرورت اگر از تلفن همراه زیاد استفاده می کنید،بخوانید -به هیچ وجه درست نیست که کودکان یک تلفن همراه مخصوص خودشان داشته باشند، چون مغز کودکان در ...
ویتامین B1 چه فوایدی برای سلامتی بدن دارد
...، سیستم ایمنی تقویت شده و به بدن در مقابله با شرایط پراسترس کمک می شود. دریافت مقادیر کافی ویتامین ب1 باعث افزایش توانایی مغز شده و به عملکرد صحیح قلب کمک می کند. کمک به رشد کودکان و افزایش قدرت باروری در بزرگسالان از دیگر خواص ویتامین ب1 است. تیامین در انتقال پیام های عصبی نقش مهمی دارد، به طور کلی ما برای انجام هر حرکت و یا درک حواس از محیط نیاز داریم پیام های عصبی ...
درمان خانگی سردرد شدید و میگرن با 11 راهکار سریع و واقعا نتیجه بخش
.... حداقل سه بار در هفته، به مدت 30 دقیقه ورزش کنید و همیشه، تأکید می کنیم همیشه هیدراته بمانید. 1. زنجبیل، یک گیاه همه فن حریف! احتمالا با خواص زنجبیل برای پوست و مو و همچنین تأثیر آن در چربی سوزی آشنا هستید. زنجبیل که به عنوان اکسیری برای آرام کردن سردرد معروف است، یک درمان خانگی سردرد است که باعث تسکین فوری می شود. زنجبیل به کاهش التهاب رگ های خونی در سر کمک می کند و از ...
برای ضعف بدن چه بخوریم؟
گوسفندی و نخود نیز با داشتن طبع گرم باعث افزایش جریان خون لطیف در بدن و به دنبال آن احساس نشاط و شادابی می شوند. 1- آلو میوه هایی بارنگ قرمز در بین میوه ها از خواص ویژه ای برخوردارند که از جمله سلامت قلب و افزایش توانایی مغز برخی از این خاصیت های بی نظیر است . یکی از این میوه های قرمز رنگ آلو است که می توان آن را معدنی از خواص و ویژگی دانست که به برخی از آنها در این بخش ...
دلایل مخفی که شما را چاق می کنند
شود (عواملی که به بیدار ماندن فرد کمک می کنند.). علت بروز تمایل به مصرف قند و چربی این است که بی خوابی یا کم خوابی بر روی هورمون های گرسنگی و سوخت و ساز بدن تاثیر می گذارند.کم خوابی باعث افزایش گرلین ghrelin، هورمونی که سیگنال زمان غذا خوردن را به مغز ارسال می کند و همزمان هورمون لپتین leptin را کاهش می دهد، هورمونی که پیغام احساس سیری را به وجود می آورد. نتیجه تمام این عوامل خوردن بیشتر از حد عادی ...
