سایر منابع:
سایر خبرها
روایت دکان های "خون فروشی" که تخته شد...
به گزارش ایسنا، شاید این فیلم اولین گام فرهنگی بود که زمزمه اهدای خون داوطلبانه را در ذهن ایرانیان به صدا درآورد و آغازی شد برای ادامه مسیر تحولی اهدای خون. فیلمی که با سفارش فریدون علا، پسر نخست وزیر وقت و بنیان گذار سازمان انتقال خون، به داریوش مهرجویی ساخته شد و در همان سال ها کمکی شد برای فرهنگسازی در راستای ایجاد تحول در اهدای خون داوطلبانه، تحولی که از سوی فریدون علا آغاز شد و تاکنون هم ...
خطراتی که حذف صبحانه در پی دارد
...> محققان بر این عقیده اند که بیشتر افراد بزرگسال یعنی چیزی حدود 30 درصد از آنها صبحانه را به طور معمول نادیده می گیرند و برخی افراد هم برای کاهش وزن کاملا عامدانه وعده صبحانه را از برنامه غذایی خود حذف می کنند. این در حالیست که تصمیم فوق می تواند تاثیر بدی بر اشتهای آنها و برنامه ریزی غذایی شان برای بقیه روز بگذارد. افرادی که صبحانه را نادیده می گیرند به طور کلی این وعده غذایی را برای ساعت های دیرتر از زمان مورد نظر برنامه ریزی کرده اند. این افراد در مقابل کسانیکه صبحانه می خورند به طور طبیعی در ساعت های بعدی روز کالری بیشتری مصرف می کنند. ...
ایا دیابت بارداری روی جنین تاثیر دارد؟
مدیریت وزن خود قبل از بارداری پیدا کنیم تا تاثیرات نامطلوب بر روی کودکان آنها به حداقل برسد. این مطالعه نشان می دهد که ما باید تلاشهایمان را برای کشف راه های موثر به منظور کمک به زنانی که در دوران بارداری خود اضافه وزن دارند به دو برابر برسانیم. محققان همچنین تصمیم دارند تا وضعیت سلامتی این کودکان را مورد پیگیری قرار دهند تا متوجه شوند که آیا این درمان تاثیری بر احتمال ابتلای ...
اگر بالای 40سال هستید، این دو کار فراموش نشود
/> او اعتقاد دارد این دو روش در کنار هم باعث می شود تا افراد در میانسالی افزایش وزن کمتری را تجربه کنند و اگر جوان هستند تقریبا همیشه تناسب اندام داشته باشند و هیچ وقت دچار اضافه وزن نشوند. منبع: نت نوشت
رژیم غذایی در بارداری، مراقب سلامت خود باشید
خانمهای باردار باید به طور طبیعی در این دوره بین 9 تا 12 کیلو چاق شوند. بهتر است در 6 ماه اول بیش از 5 کیلو چاق نشوید زیرا در اواخر این دوره اضافه وزن با سرعت بیشتری اتفاق می افتد. اجازه ندهید وزنتان بیش از اندازه بالا برود اگر خیلی نگران تناسب اندامتان هستید حتماً هر سه یا چهار روز خودتان را وزن کنید تا کنترل وزنتان دستتان باشد. بهتر است حساسیت بیش از حد نشان ندهید و در عین ...
رژیم غذایی دوران شیردهی، نکاتی بسیار مهم
مورد نیاز است. زنانی که بیرون از خانه کار می کنند، شیر خود را درون شیشه شیر برای کودک ذخیره کنند و قبل از اینکه به نوزاد بدهند شیر را گرم کنند. بهتر است شیشه شیر را در درون آب، گرم کنید؛ زیرا حرارت مستقیم به شیر ویتامین c شیر را از بین می برد. بهتر است برای انتخاب رژیم غذایی دوران شیردهی از راهنمایی های فوق استفاده کنید تا بهترین رژیم غذایی دوران شیردهی انتخاب شود. به موقع غذا مصرف کنید تا تولید شیر به مقدار کافی باشد و نوزاد تغذیه کافی داشته باشد. خوردن انواع غذاهای مغذی باعث افزایش مواد مغذی شیر مادر می شود. ...
احوال ظالمان و نیکوکاران هنگام سکرات موت چگونه است؟
میش تو [اضافه] بر میش های خودش بر تو ستم کرده قرآن در ادامه می فرماید: وَ ظَنَّ دَاوُودُ أَنَّمَا فَتَنَّاهُ ؛ و داوود دانست که ما او را آزمایش کرده ایم چون با عجله قضاوت کرد و باید طرف دیگر را هم می خواست و حرف متهم را هم گوش می داد و بعد قضاوت می کرد، استغفار کرد. ابی بصیر در وسائل نقل می کند که امام باقر علیه السلام فرمود: اگر کسی برای دو درهم قضاوت کند و به خطا رود، کافر ...
بهترین نوشیدنی های خانگی برای لاغری ، چربی سوزی و کاهش وزن سریع
از بین بردن باکتری های عامل آکنه ها می شوند. علاوه بر این، مصرف این نوشیدنی باعث کاهش یبوست و تمیزی روده ها می شود. مواد لازم آب ولرم 1 لیوان معادل 250 میلی لیتر آب لیموترش نصف عدد روش تهیه نوشیدنی چربی سوز با لیمو برای کاهش وزن آب را تا زمانی که آب لیموترش را می گیرید ولرم کنید. آن را داخل لیوان ریخته و آب لیموترش را به آن اضافه کنید. آن را هم بزنید و هر روز ...
بررسی ضرورت ها و موانع رابطه ایران و هند
این تغییر نگاه در دهلی نو شده است؟ غرب آسیا در گذشته نیز مورد توجه دهلی قرار داشته اما در حال حاضر، جنبه های جدیدی به این نگاه هند اضافه شده است. در جریان جنگ اول عراق بود که اخباری مبتنی بر وجود چند هزار نیروی کار هندی در عراق منتشر شد. میلیون ها هندی در کشورهای حوزه خلیج فارس مشغول به کار هستند که هم سرمایه هایی را به داخل هند منتقل می کنند و هم اهرم هایی برای نفوذ هندی ها هستند. مساله ...
چگونه کمردرد دوران حاملگی راتسکین دهیم؟
به گزارش بهداشت نیوز ، اگر شما هم جزو آن دسته از مادران بارداری هستید که کمر درد اجازه لذت بردن از این دوران شیرین را به شما نمی دهد، با این مقاله همراه باشید. در این مقاله توصیه هایی برای کمک به تسکین کمر درد در دوران بارداری ارئه می دهیم. افزایش وزن طبیعی همراه با بارداری باعث افزایش دو برابری فشار بر مفاصل شما می شود. افزایش انحنای طبیعی ستون فقرات برای جبران بزرگ شدن رحم موجب ...
راه آهنی در جنوب شرق کشور با عمر بیش از 90 سال/تحولی شگرف در توسعه ترانزیت کشور
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از زاهدان ، راه آهن سیستان و بلوچستان ادامه راه آهن هندوستان به شمار می رود و از سال 1916 میلادی ساخت خط ریلی آن آغاز شد، آثار تاریخی به جای مانده از آن جاذبه های گردشگری بسیاری را ایجاد کرده است. به گفته صاحب نظران در رابطه با پیشینه و تاریخچه صنعت ریلی در استان، راه آهن در سال 1298 هجری شمسی از پاکستان به زاهدان رسید و از ابتدا ...
میزان فشار خون نرمال در سنین مختلف چقدر است
گیری کنند. بالای 90 درصد موارد، فشارخون بالا ارثی است، ولی عوامل محیطی نیز روی آن تاثیر می گذارند؛ بنابراین افرادی که زمینه ارثی دارند بهتر است عوامل خطر را بشناسند و از آن دوری کنند. چه عواملی باعث فشار خون بالا می شوند؟ مصرف غذا های پرنمک، نداشتن تحرک فیزیکی، ورزش نکردن، چاقی و اضافه وزن. انواع مختلف فشار خون را نام ببرید. در بیش از 90 درصد ...
28 بهمن رژیم غذایی دکتر اورنیش
، مشخص شده برای سلامت قلب و عروق بسیار مفید هستند. نمونه ای از یک وعده خوراکی کم چرب (حدود 3 گرم چربی) 5 عدد بادام، 9 عدد پسته، 1 عدد گردو، 2 عدد بادام هندی، 6 عدد بادام زمینی (بدون پوست)، 2.5 قاشق غذاخوری تخم کتان، 2 قاشق غذاخوری تخم آفتابگردان و 1.5 قاشق غذاخوری تخم کدو تمام موارد فوق را در یک وعده غذایی مصرف کنید و بدون اینکه کلسترول بد خون تان را بالا ببرد ...
مهم ترین فناوری های آینده نگرانه 2017
آلایندگی را به هوای کره زمین اضافه می کنند و این امر باعث بر هم خوردن تعادل آب و هوایی شده است، دی اکسید کربن مهم ترین نقش را در بر هم خوردن این تعادل بازی می کند و پوشش گیاهی سطح این کره خاکی نیز توان تصفیه این حجم از دی اکسید کربن تولید شده توسط کارخانجات، صنایع و اتومبیل ها را ندارد. پوشش گیاهی زمین تنها می تواند دی اکسید کربن تولیدی 200 خودرو در سال را مورد تصفیه قرار دهد و این امر ...
آشنایی با سالم ترین مغز های خوراکی
مصرف بادام می تواند به کاهش وزن بدن، چربی شکمی، و فشارخون در افراد چاق کمک کند. شرکت کنندگان در این پژوهش به مدت 12 هفته 15 درصد از کالری دریافتی خود را از طریق مصرف بادام تامین کرده بودند. بادام می تواند به تقویت حافظه نیز کمک کند. نتایج مطالعه ای که در سال 2016 انجام شد، کنترل بهتر گلوکز، بهبود سطوح تری گلیسیرید و کلسترول و کاهش اندازه دور کمر در بزرگسالان مبتلا به دیابت را تنها طی سه ...
شاه مهره آمریکایی در تور سازمان اطلاعات سپاه،گرفتار شد/ اسرائیل،شکست پهپادهای فوق پیشرفته را تایید کرد/ ...
... حشمت الله فلاحت پیشه عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس با اشاره به برگزاری نشست آستانه در ماه آینده برای حل بحران سوریه گفت: موفق ترین رژیم دیپلماتیک در قبال مسئله سوریه، ساختاری است که ایران و روسیه ترتیب داده اند و در ادامه ترکیه را به آن اضافه کردند.وی تصریح کرد: در حال حاضر تحولات سوریه وارد فاز جدیدی شده است و پیش بینی می شود چند دستورکار مهم در نشست پیش رو مورد بررسی قرار ...
از تصمیمات سیاست مدارانه داوران تا بلاتکلیفی 36 ساله
: همانطور که گفتم الان به شک افتادم، زیرا که سیمون سیمونیان در پاسخ به من درباره فیلم های انتخاب شده به مقایسه پرداخت و به عنوان مثال وقتی در مورد هت تریک پرسیدم، گفت به نظرم گره هایش در نیامده است، اصلا اینکه گره های فیلم در نیامده برای این بخش جشنواره نیست. هت تریک رامتین لوافی به طور خاص، به نظرم فارغ از فیلمنامه که به پتانسیل یک داستان درون خانه ای موقعیت جدیدی اضافه می کند، یعنی با مدل سعادت ...
هنرمندانی داریم که عملِگی می کنند
شده است. ساز در اغلب مناطق ایران در ساده ترین شکل ممکن است و هنرمند باید به زبان و درونیات خودش از آن حرف بکشد. ما معمولا در موسیقی کلاسیک غربی و ایرانی می خواهیم ساز را پیچیده کنیم به همین دلیل مثلاً دو سیم به آن اضافه می کنیم ببینیم چه اتفاقی می افتد در حالی که اصلاً نیازی به این کار نیست. چرا این ساز در زمان قدیم همان کار را می کرد؟ مگر ما توانسته ایم همه ی قابلیت ها و توانایی های ساز را نمایش ...
هرآنچه درباره بلوغ زودرس بایدبدانید
(بیضه و تخمدان) به منظور تولید هورمون های جنسی هستند. این هورمون ها می توانند مسبب بلوغ جنسی شوند. به عبارت دیگر، تصور ما این است که گنادوتروپین ها مسئولیت اصلی بلوغ را بر عهده دارند. دلایل ایجاد بلوغ زودرس 1- دلایل ایجاد بلوغ زودرس مرکزی چیست؟ در دختران حدود 90 تا 95 درصد اوقات دلیل این مشکل مشخص نیست بدین معنا که پزشکان دقیقا دلیل اتفاق افتادن آن را نمی دانند اما ...
مقابله با خطرناک ترین سرطان های زنانه
سرطان پستان شایع ترین سرطان در زنان جهان بوده و میزان بروز آن در حال افزایش است. در ایران عموماً افراد مبتلا در محدوده سنی 40 تا 49 سال به این بیماری مبتلا شده اند که حدود 10 تا 12 سال از میانگین جهانی پایین تر است. 40 درصد از موارد مربوط به سرطان پستان قابل پیشگیری و حدود 30 درصد نیز قابل درمان است. آمارهای مرکز تحقیقات سرطان پستان گویای آن است که حدود 10 هزار مورد ابتلا در سال اتفاق می افتد که ...
رئیس جمهور با همه پرسی می خواهد برجام دیگری تحمیل کند یا رابطه با آمریکا را مطرح کند؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، قاسم جعفری عضو شورای مرکزی کانون دانشگاهیان ایران اسلامی و عضو هیات علمی دانشگاه در گفت وگو با خبرنگار گروه دانشگاه خبرگزاری فارس ، با اشاره به حضور پرشکوه مردم در راهپیمایی 22 بهمن امسال، گفت: روز 22 بهمن همانطور که انتظار می رفت و رهبر بزرگوار انقلاب اعلام کرده بودند یک روز تماشایی شد و مردم با آنکه دچار مشکلات مختلف اقتصادی هستند اما با این وجود حضور خیره ...
خانواده گریزی در زنان سبب تزلزل بنیان خانواده می شود
طلاق در سال 93 حدود 163569 بوده است که در سال 94 با عدد 163765، با 196 مورد افزایش مواجه شده است. در استان خراسان رضوی نسبت ازدواج و طلاق در نه ماهه سال 95 حدود 3.6 است. یعنی از هر 3.6 ازدواج یکی منجر به طلاق می شود. حجت الاسلام هدایت نیا یادآور شد: شرایط کشور ما به سمتی پیش می رود که آمار ازدواج در حال کاهش و آمار طلاق رو به افزایش است. گفتمان الگوی سنتی خانه نشینی می تواند منجر به ...
تاثیر خواب در ابتلا به دیابت
میگنا : طبق اعلام محققان بنیاد ملی خواب آمریکا، کمبود خواب شدید منجر به تولید انسولین کمتر و افزایش تولید هورمون های استرس می شود. به مرور زمان، گلوکز بسیار زیادی در جریان خون باقی مانده و ریسک ابتلا به دیابت نوع2 افزایش می یابد. بعلاوه کمبود خواب می تواند باعث افزایش میزان اشتها شده و اشتهای فرد را برای خوردن مواد خوراکی حاوی قند بالا افزایش دهد. همچنین اضافه وزن و کیفیت پایین خواب احتمال رها کردن ورزش را بیشتر می کند که در نتیجه ریسک ابتلا به دیابت نوع2 هم افزایش می یابد. ...
ارتباط سرطان با غذاهای فرآوری بالا !
میزان مصرف غذاهای فرآوری شده می تواند، 9 مورد دیگر به تعداد سرطان ها در هر 10 هزار مورد اضافه کند. پژوهشگران چنین نتیجه گیری کرده اند: "این نتایج نشان می دهد که مصرف به سرعت رو به افزایش غذاهای با درجه بالای فرآوری ممکن است باعث سنگین شدن بار سرطان ها بر دوش دهه های آینده شود." اما آنها می گویند که یافته های شان نیاز به "تایید دیگر مطالعات و تحقیقات گسترده" دارد و تحقیق دیگری ...
شرط مقاله دکانی است که عوامل آمریکا در ایران باز کردند
شبانه می دهند؟ استاد فیزیک و فلسفه علم دانشگاه شریف در ادامه گفت: یک مشکل دیگر در دانشگاه های ما این است وقتی دانشجو بخواهد یک ترم اضافه تر برای افزایش کیفیت پروژه در دانشگاه بماند از او پول می گیرند در حالی که باید کمیته ای علت افزایش ترم را بررسی کند. اگر دانشجو تنبلی کرده بود از او پول بگیرند و اگر برای تعلیق کارش بوده است این کار را نکند . وی درباره رابطه استادان و ...
بررسی هواوی پی اسمارت ؛ طعم اندروید 8 اوریو را در یک گوشی اقتصادی تجربه کنید!
بیرون زدگی، در گوشه ی سمت چپ بالای قسمت پشتی قرار گرفته اند و فلش ال ای دی تک رنگ در سمت راست آنها دیده می شود. با وجود برخورداری از یک نمایشگر کشیده، گوشی به شکل عجیبی خوش دست است و انحناهای به کار گرفته شده در لبه ها و گوشه های بدنه، باعث شده است که در دست گرفتن آن بسیار راحت باشد. وزن کلی پی اسمارت حدود 165 گرم است و زمانی که برای اولین بار آن را در دست می گیرید، سبک بودن آن نسبت به ...
این کربوهیدرات ها را به هیچ وجه حذف نکنید
تجزیه نشاسته می شود و کاهش وزن را به همراه دارد. هر 184 گرم لوبیا، 113 گرم کربوهیدرات دارد. موز: هر 225 گرم از موز حاوی 51 گرم کربوهیدرات است. موز یک منبع فوق العاده انرژی محسوب می شود و استفاده از آن قبل از تمرینات ورزشی سبب تقویت عضلات خواهد شد. موز غنی از پتاسیم است و مصرف آن برای حفظ سلامت قلب ضروری است. پرتقال: هر 180 گرم از این میوه 21 گرم کربوهیدرات دارد. پرتقال منبع عالی ...
درمان ویار بارداری با طب سنتی
به گزارش بهداشت نیوز : در یک فرد باردار، رطوبت های بدن افزایش می یابد که یک نشانه آن چاقی و اضافه وزن است. اختلاف در میزان اضافه وزن به دلیل اختلاف در مزاج ها می باشد. از آنجا که فضای داخل لگن و شکم شخص باردار محدودتر می شود (به دلیل اشغال فضا توسط رحم بزرگ شونده)، جای معده و روده نیز کم می شود و لذا فرد نمی تواند با همان حجم قبل غذا بخورد، بنابراین دچار تهوع می شود. در زمان بارداری ...
تهران دهمین پایتخت دیابت جهان
با عنوان این مطلب که در حال حاضر هزینه 4.5 میلیون مبتلا به دیابت 2 میلیارد یورو برآورد می شود، ادامه داد: تا 25 سال آینده این هزینه به 6 میلیارد یورو می رسد. دبیر اجرایی همایش سران دیابت از چاقی ( Obesity )و اضافه وزن و همچنین عدم فعالیت فیزیکی به عنوان مهمترین عوامل ابتلا به دیابت در کشور نام برد و افزود: 30 درصد ایرانی ها فعالیت بدنی ندارند و 20 درصد چاق هستند. مستوفی با ...
سوپر غذای خوشمزه برای سلامتی بدن
درواقع حاوی پتاسیم بسیار زیادی است و هر 100 گرم از آن حدود 14 درصد از نیاز روزانه ی شما به پتاسیم را فراهم می کند. جالب است بدانید موز که جزء مواد غذایی سرشار از پتاسیم درنظر گرفته می شود، تنها 10 درصد از پتاسیم مورد نیاز روزانه را تأمین می کند. مطالعات متعدد نشان می دهند که مصرف بالای پتاسیم باعث کاهش فشار خون می شود؛ فشار خون بالا یکی از عوامل خطر عمده برای حملات قلبی، سکته مغزی و ...