خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه سوپ گردن
سوپ گردن گوسفندی یک سوپ فوق العاده مقوی و خوشمزه است که عاشق طعم آن خواهید شد. میزان سرو: 8 الی 10 نفر مواد لازم برای سوپ گردن گوسفندی : گوشت گردن گوسفندی 500 گرم آرد 2 قاشق سوپخوری ماست یک دوم پیمانه زرده تخم مرغ یک عدد آب لیمو ترش 2 قاشق سوپخوری نمک به مقدار لازم مواد لازم رویه سوپ گردن گوسفندی ...
رب انار خانگی چاشنی لذیذ غذا
به گزارش چالوس ما ، رب انار یکی از چاشنی های غذایی بسیار خوشمزه است. به نقل از مشروح با طرز تهیه رب انار خانگی ترش، شیرین و ملس با استفاده از آب انار و دانه انار آشنا شوید. مواد اولیه و وسایل مورد نیاز انار 8 کیلوگرم آب 3 لیوان نمک در صورت تمایل 1 قاشق غذاخوری صافی پارچه ای یا سیمی خانه ریز گوشتکوب چرخ گوشت ...
5 منبع غنی از کلسترول بد که باید پرهیز کنید
چرب بپرهیزید. به جای گوشت قرمز مصرف گوشت های سفید مانند گوشت مرغ و بوقلمون را وارد رژیم تان کنید. توجه داشته باشید که پوست این گوشت ها را بکنید. ماهی بخورید. ماهی آزاد، تن یا ساردین بهترین گزینه اند. این ماهی ها چرب هستند، اما چربی آن ها مانند گردو یا بذر کتان مفید است. مواد غذایی آماده و صنعتی: بیشتر غذا های آماده و صنعتی به خصوص آن هایی که گرم می شوند، با روغن های هیدروژنه و ...
تثبیت قیمت برنج، گوشت، روغن و چای در بازار
به گزارش خط نیوز، بررسی قیمت خرده فروشی برخی اقلام خوراکی در شهر تهران طی هفته منتهی به 27 بهمن ماه، لبنیات 0.2 درصد، حبوب 0.1 درصد، سبزی های تازه 2.5 درصد، قند و شکر 0.1 درصد کاهش یافته و در مقابل تخم مرغ 3.5 درصد، میوه های تازه 1.7 درصد، گوشت مرغ 5 درصد افزایش داشته است. * لبنیات و تخم مرغ در هفته مورد گزارش؛ در گروه لبنیات قیمت پنیر پاستوریزه نسبت به هفته قبل 1.1 درصد کاهش ...
جوش های دوران بارداری، روش درمان
های تمیزکننده نیز می توانید استفاده کنید. برای درمان خانگی دو عدد سفیدۀ تخم مرغ را بزنید و آن را به صورت خود بمالید و بعد از 15 دقیقه با آب بشویید. از ضد آفتاب و لوازم آرایشی خشک استفاده کنید. از خشک کن ها برای پاک کردن چربی اضافۀ پوست استفاده کنید. • پوست خشک چگونه ممکن است یک ماه از جوش رنج ببرید و ماه بعد از پوست خشک؟ ساده است. همان گونه که هورمون های شما به طور ...
طرز تهیه ساخت قرص لاغری خانگی
توانید چای ترش را از عطاری ها تهیه کنید. مواد لازم گل چای ترش : 10 گرم آب : 1 لیوان معادل 200 میلی لیتر روش تهیه دمنوش لاغری چای ترش: آب را بجوشانید و زمانی که به جوش آمد گل های چای ترش را به آن اضافه کنید و اجازه دهید به مدت 15 دقیقه با حرارت ملایم بجوشد. سپس زیر شعله را خاموش کرده و بگذارید 10 دقیقه بماند. در نهایت چایتان را صاف کرده و دو بار ...
گزارش گرانی و ارزانی بانک مرکزی/تثبیت قیمت برنج، گوشت، روغن و چای
، قیمت سبزی های برگی ثابت بود، قیمت کدوی سبز معادل 2.4 درصد و سیب زمینی 0.6 درصد افزایش داشت اما سایر اقلام این گروه بین 0.7 درصد تا 5.4 درصد کاهش یافت. گوشت قرمز و گوشت مرغ در هفته مورد گزارش قیمت گوشت گوسفند و گوشت تازه گاو و گوساله بدون تغییر بود و بهای گوشت مرغ معادل 5 درصد افزایش یافت. قند، شکر، چای و روغن نباتی در این هفته بهای شکر 0.2 درصد کاهش یافت بهای قند، چای خارجی و انواع روغن نباتی ثابت بود. ...
تاثیر تغذیه صحیح در داشتن ناخن هایی سالم و زیبا
برای تهیه کیک ماهی ماهی بخارپز و خرد شده 400 گرم فلفل چیلی (قرمز و تند) تازه خرد شده یک تا 2 عدد پیازچه حلقه شده سه عدد نخودفرنگی پخته شده 140 گرم هویج پوست کنده و رنده شده 30 گرم جوانه گندم 50 گرم گردوی خرد شده یک قاشق سوپ خوری گشنیز تازه خرد شده یک قاشق سوپ خوری آرد ذرت 2 قاشق سوپ خوری سفیده تخم مرغ 2 عدد روغن به مقدار لازم ...
طرز تهیه یک نان خوشمزه و متفاوت
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ همیشه میتوانیم با تنوع دادن در غذاهایی که درست میکنیم آشپزی را لذت بخش کنیم. یکی از تنوع های اساسی تو آشپزی هم پخت نان است. مواد لازم برای پخت نان • 2 پیمانه آرد • 1 عدد تخم مرغ • 1/4 پیمانه روغن • 1/2 قاشق چایخوری شکر • 1/2 قاشق چایخوری نمک • 1/2 پیمانه شیر • 2 قاشق مربا خوری پودر خمیر مایه ...
طرز تهیه فیله ماهی با سس تارتار
تناسب اندام هستند تبدیل کرده است. مواد لازم برای 4 نفر سس تار تار: سس مایونز کم چرب نصف فنجان خیار شور (ریز خرد شده) 1 عدد پیاز (ریز خرد شده) 1 قاشق غذا خوری کاپاریس (خاویار گیاهی) خرد شده 1 قاشق غذا خوری ترخون خشک 1 قاشق چای خوری جعفری (خرد شده) 1 قاشق چای خوری آب لیمو تازه 2 قاشق چای خوری فلفل تازه و آسیاب شده به مقدار ...
طرز تهیه کوکوی سبزیجات
برای تهیه ی این کوکو از هر نوع سبزی و پنیری که دم دست دارید توان دارید استفاده کنید. مواد لازم: کلم بروکسل 250 گرم اسفناج 100 گرم پنیر 50 گرم سیر 1 حبه شوید 3 شاخه لیمو 1 عدد نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم تخم مرغ 3 عدد بزرگ روغن به میزان لازم آماده کردن مواد برای تهیه کوکوی سبزیجات: 1- 1- کلم بروکسل و اسفناج را آب ...
پیشگیری از تحلیل عضلات با اضافه کردن 8 گزینه غذایی به رژیم روزانه
سازی است. ماهی قزل آلا می تواند به عضلانی کردن و سوزاندن چربی به دلیل ترکیب منحصر به فرد آن و داشتن امگا 3 EPA و DHA ، ویتامین ب و پروتئین با کیفیت بالا کمک کند. اگر ماهی دوست ندارید، می توانید مکمل روغن ماهی مصرف کنید. شیر: شیر یکی دیگر از مواد غذایی برای تقویت عضله است. پروتئین موجود در شیر به سرعت جذب و هضم می شود. شیر دارای ویتامین ها و مواد معدنی، کربوهیدرات ها و چربی های خوب است که بدن نیاز به ساخت عضلات دارد. به علاوه، شیر بدن را در طی زمان ورزش هیدراته می کند. بعد از هر ورزش نوشیدن یک لیوان شیر کم چرب بسیار ایده آل است . منبع: آوای سلامت ...
استیک با قارچ شکم پر، فوق العاده است!
وب سایت ایزی پز: استیک با مرینیت مکزیکی همراه قارچ های کوچولو که با سس خامه ای بلوچیز و پوره سیب زمینی سرو میشه، همون طعمیه که از یه رستوران فرانسوی انتظار دارین. مواد اولیه 150 گرم راسته گوساله 3 عدد قارچ 0.5 عدد فلفل دلمه ای قرمز 50 گرم لوبیا سبز 25 گرم پنیر بلوچیز 150 گرم سیب زمینی 100 گرم خامه صبحانه 25 گرم ذرت 60 میلی لیتر مایه مرینیت مکزیکی 30 میلی لیتر روغن 1 به مقدار ...
ران بره با سس سیر
و فلفل سیاه به آنها اضافه کنید. 3- روی همه سطح گوشت بره، دو قاشق روغن زیتون بمالید و سپس روی آن از مخلوط سبزیجات بمالید تا به همه جای گوشت برسد. سپس ران را به مدت 1 تا 2 ساعت کنار بگذارید تا مواد به خورد آن بروند. 4- فر را با دمای 425 درجه فارنهایت گرم کنید. گوشت را داخل تابه مخصوص فر قرار دهید و بدون در به مدت 20 دقیقه بپزید. سپس حرارت را به 350 درجه فارنهایت کاهش دهید و 40 ...
غذاهای محلی اسپانیا، اوج طعم و مزه همراه با زیبایی
سوزاننده تابستان صرف کنید. مواد اصلی تشکیل دهنده این غذا علاوه بر گوجه فرنگی، فلفل، سیر، نان و مقدار زیادی روغن زیتون است. بهتر است این غذا را در Enrique Becerra در سویل صرف کنید. این مقاله درباره غذاهای اسپانیا ، غذاهای محلی اسپانیا است و اینکه در اسپانیا چی بخوریم . این غذا یکی از منوهای معمول در منوهای تاپاس است و از فلفل سبزی است که نام آن از نام شهری بارانی و شاداب در شمال غربی ...
4راه درمان جوش با طب سنتی
. انار یا آب انار ترش و شیرین یا حتی استفاده از رب انار می تواند مفید باشد. اگر می خواهید رب انار استفاده کنید بعد از وعده های غذایی یک قاشق چای خوری از آن را مصرف کنید. رب انار هم معده و هم کبد را تقویت می کند و خاصیت قرمزی جوش با خوردن انار خیلی بهتر می شود. ماسک ضدجوش استفاده از ماسک سفیداب قلع به همراه شیر 15 دقیقه بر پوست برای درمان کک و مک، شفافیت و شادابی پوست مفید است ...
راههای سلامت پروستات، چیست؟
ذکر کنند. سازمان قلب آمریکا تاکید می کند که افراد باید کمتر از 1.500 میلی گرم نمک در روز مصرف کنند. 6- چربی های خوب مصرف کنید و چربی های بد را دور بیاندازید مصرف چربی های حیوانی را کاهش دهید و به جای آن از چربی های سالم همانند روغن زیتون، آجیل و آووکادو استفاده کنید. محصولات حیوانی، چربی زیادی دارند همانند گوشت، کره و سرشیر و با افزایش شانس ابتلا به سرطان پروستات همراهند. از ...
تخم مرغ فو یانگ صبحانه ی لذیذ
قرار دهید. یک قاشق غذا خوری روغن را در یک ماهی تابه بزرگ روی حرارت متوسط رو به بالا گرم کنید. هویج و قسمت های سفید پیازچه را اضافه کنید، 3 دقیقه سرخ کنید. بروکلی، زنجبیل و سیر را اضافه کنید، 3 دقیقه دیگر بپزید. مرتب مواد را بهم بزنید. سرکه را اضافه کنید و به مدت یک دقیقه یا تا زمانی که مایع تبخیر شود بپزید. یک و یک دوم قاشق چای خوری سس سویا را با یک چهارم قاشق چای خوری فلفل و ...
با این رژیم،صورتتان را چاق کنید
شدگی های پوست و ماهیچه های صورت می شود و به این ترتیب به پرتر به نظر رسیدن صورت کمک می کند. برای تهیه این ماسک کافی است یک قاشق غذاخوری گل رس نرم شده را با یک قاشق مربا خوری گلاب ترکیب کنید و آن را به صورت خمیر درآورید. برای آنکه گل کاملا به صورت خمیری نرم درآید می تواند ذره ذره میزان گلاب را افزایش دهید تا بتوانید از این ترکیب به عنوان ماسک استفاده کنید. سپس کل صورت را با آن خوب پوشش دهید و اجازه ...
به همین راحتی باقلوا درست کنید
لیوانبیکینگ پودر 1 بستهمغز گردو 500 گرمکره 400 گرمپودر دارچین 1 قاشق غذاخوریپودر هل 1 قاشق غذاخوریآرد سفید به مقدار لازم پودر نشاسته به مقدار لازم طرز تهیه شربت باقلوا شکر 4 لیوان اب 4 لیوان آب لیمو 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه 1- تخم مرغ ها، شیر و ماست را با روغن مایع مخلوط کنید، پس از اینکه خوب مخلوط شدند بکینگ پودر و آرد را به ان اضافه نمائید (ارد را قاشق قاشق ...
طرز تهیه بیسکوئیت شیشه ای
مجله بویرنیوز- این یه مدل بیسکوئیت فانتزی هستش و علاوه بر خوشمزه بودن، زیبا هم هست و میتونین توی مهمونی ها و مناسبت ها مطابق سلیقه تون ازش استفاده کنید. مواد اولیه: آب نبات رنگی خرد شده به مقدار لازم کره 150 گرم شکر یک پیمانه تخم مرغ 1 عدد وانیل یک چهارم قاشق چایخوری آرد دو و نیم پیمانه طرز تهیه بیسکوئیت شیشه ای: اول شکر و ...
30 بهمن رهایی از رگ های عنکبوتی پوست صورت
طرفی دیگر، هرگاه این ویتامین با لیزین همراه می شود، قدرت الاستیکی رگ ها به طور قابل ملاحظه ای افزایش یافته و به کلاژن کمک می کند تا غشاء رگ های خونی را تشکیل دهد. بنابراین، در رژیم غذایی خود مصرف خوراکی هایی که حاوی مقادیر زیادی ویتامین C هستند مثل پرتقال، کلم، فلفل قرمز، کلم بروکلی، توت فرنگی و یا گریپ فروت و همچنین پنیر، گوشت بوقلمون، ماهی، انواع جو، نخود و عدس که سرشار از لیزین می ...
30 بهمن آشپزی با انواع آجیل
خوشمزه گردویی تان آماده است (تصویر 6). آشپزی با بادام هندی توفوی بادام هندی توفوی بادام هندی، منبعی غنی از پروتئین است. برای شروع یک قاشق چایخوری روغن را روی حرارت ملایم، گرم کنید و به آن 1/3 فنجان بادام هندی اضافه کنید. در صورت تمایل می توانید 4 یا 5 عدد فلفل کوچک قرمز خشک به آن بیفزایید. مواد را روی حرارت آنقدر هم بزنید تا بادام ها به رنگ طلایی درآیند. ...
رژیم غذایی مناسب دوران شیردهی
غذایی دوران شیردهی خود اضافه کنید اما ا از مصرف غذاهای تند، روغن اضافی و غذاهای چرب اجتناب کنید. در یک روز بیش از یک غذای تازه در رژیم غذایی دوران شیردهی خود استفاده نکنید زیرا شما می خواهید ببینید که آیا این مواد غذایی برای کودک مناسب است یا نه. (کودک دچار کولیک نمی شود و به طور معمول تغذیه می کند). هنگامی که کودک 5 ماهه است، می توانید از انواع لوبیا، سیب زمینی، انواع مرکبات ...
دلیل علاقه برخی افراد به غذای تند
جای اضافه کردن طعم های قوی و متضاد. این ممکن است ناشی از کاهش قیمت ادویه جات در اروپا در دهه 1600 باشد. آنان تاکید بر طعم خالص و اولیه مواد غذایی دارند، همراه با طعم دهنده های با کیفیت بالا و طعم عالی. Singh می نویسد، ادویه ها هیجان تست طعم غذا را از بین می برند. در واقع، نقش فرهنگ انسانی در تعیین اینکه آیا ادویه های تند را می توان نادیده گرفت یا نه، موثر است. مانند حیوانات، از ...
کلید طلایی درمان 20 بیماری شایع در طب سنتی
خوری خاکشیر با یک تکه نبات در یک لیوان آب گرم، استفاده از نعنا یا ریحان همراه غذا و خودداری از پس زدن رفلکس های دفعی، ماساژ شکم در جهت عقربه های ساعت با روغن بادام شیرین و ورزش کردن راهکارهای مناسب برای درمان یبوست هستند. منبع: تبیان
درمان زخم پوست سر
کار را دو تا سه بار در هفته انجام دهید یا، ده قطره روغن درخت چای را به نصف فنجان شامپو بچه اضافه کنید. موهای خود را بشوئید روغن نارگیل به گزارش شفا آنلاین :برای خلاص شدن از زخم های پوست سر، باید از خشکی پوست سر جلوگیری کنید. با روغن نارگیل گرم ماساژ دهید.دو تا سه قاشق غذاخوری روغن نارگیل را گرم کنید و کمی کافور بزنید و پوست سر را با این ماساژ دهید یک شب بماند صبح روز بعد موها را ...
طرز تهیه رولت کوکو سبزی طرح دار بدون فر
...> آرد سفید 100 گرم روغن مایع 100 گرم رنگ مجاز خوراکی 1-2 قطره مواد لازم برای تهیه کوکو سبزی سبزی شامل (تره، جعفری، گشنیز) تره و گشنیز بیشتر باشد 300 گرم تخم مرغ کوچک (بزرگ) 8 عدد (7 عدد) آرد سفید 100 گرم روغن مایع 100 گرم سیر له شده (پودر سیر) 2-3 حبه (1/2 قاشق چایخوری) نمک و فلفل به میزان لازم ...
چگونه از آلزایمر جلوگیری کنیم؟
...، فشار خون بالا و دیابت. مصرف حداقل 5 وعده میوه و سبزیجات در طول روز: مصرف سبزیجات یک راه عالی برای کند کردن زوال شناختی در افراد 65 سال و بالاتر است. مطالعات ثابت کرده اند کسانی که در روز 4 وعده یا بیشتر میوه و سبزیجات تازه مصرف می کنند، 40 درصد کمتر از سایرین در معرض خطر آسیب های شناختی و بیماری آلزایمر قرار دارند. استفاده از ادویه جات: گیاهان و ادویه جات و اضافه کردن آن ...
مواد غذایی حاوی منیزیم برای افزایش انرژی و سلامتی
و ترکیبات شیمیایی ضد بیماری هاست. نیمی از یک آووکادو را به سالاد یا ساندویچ خود اضافه کنید و به راحتی 15 درصد از مقدار روزانه توصیه شده منیزیم را مصرف کنید. 6. موز: آیا می دانید که موز حاوی منیزیم است؟ گرچه شهرت موز به خاطر پتاسیم آن است که سلامت قلب و تقویت استخوان ها را فراهم می کند، اما به طور متوسط 32 میلی گرم منیزیم، همراه با ویتامین C و فیبر را هم شامل می شود. البته غیر از موز، بسیاری ...
