سایر منابع:
سایر خبرها
باکتری هایی که شیرینی دوست دارند/ دلایل خستگی های طولانی مدت/ مهار فشار خون بالا با این رژیم غذایی/ علت ...
...؛ با این حال برخی عوامل دیگر در بروز خستگی و کوفتگی بدن وجود دارند. بیماری های روحی خصوصا افسردگی، یبوست، کمبود ریز مغذی ها در رژیم غذایی مانند کلسیم، ویتامین ها، غلظت خون، عفونت های مزمن مانند عفونت های رحمی و سینوزیت از این عوامل هستند؛ کم خونی هم یکی دیگر از عواملی است که موجب خستگی طولانی مدت در فرد می شود. اثر منفی این چربی ها بر سلامت مغز مصرف برخی مواد ...
چرا همیشه خسته ایم؟
. 2- یبوست 3- کمبود ریز مغذی ها در رژیم غذایی مانند کلسیم، ویتامین ها و .... 4- نامنظمی های خواب 5- کمبود فعالیت بدن 6- غلظت خون از جمله بالا بودن چربی خون و ... 7- عفونت های مزمن مثل سینوزیت، عفونت های رحمی و .... 8- مصرف غذاهای نامناسب عمدتاً غذاهایی با طبع سرد یا دارای رطوبت زیاد 9- افزایش میزان بلغم در بدن 10- کم خونی 11- مسمومیت های مزمن و به ویژه مسمومیت با سرب که این روزها بسیار شایع است. ...
سالم خوری هم عوارضی دارد
. توصیه ی ما این است که مصرف سبزی و حبوبات تان را کم کنید تا در عرض دو سه روز احسای بهتری پیدا کنید. از طرفی دیگر اگر آب کافی ننوشید، تمام این فیبرها می توانند باعث یبوست شوند. شما باید دست کم روزی 8 لیوان آب بنوشید تا مانند جارویی، فیبرها را به جلو براند. افزایش وزن تصادفی مطمئنا با خوردن بلوبری وزن اضافه نخواهید کرد، اما ممکن است با مصرف کالری بیشتر از غذاهایی دیگر، کاهش وزن ...
نسخه ای برای کاهش چربی خون
مردم نیوز : متخصص طب سنتی گفت: چربی خون بالا از علل بروز حمله های قلبی ، نارسایی قلبی و نارسایی کلیوی است. این بیماری به صورت خاموش است بنابراین تشخیص سریع و کنترل آن از اهمیت خاص برخوردار است. وی ادامه داد: چربی خون باید با المان های خون و آنزیم های کبدی هماهنگ باشد و تغییر در میزان آن سن و سال نمی شناسد و در هر سنی بر اثر عواملی همچون استرس،اضطراب، تغذیه نامناسب، آلودگی هوا و غیره ...
ظلم و گناه نتیجه فراموشی مرگ و قیامت
انسان است. اگر آدم صالح و شایسته ای باشیم، سرنوشت ما سعادت است و اگر آدم بدی باشیم، شقاوت. اعمال ما تأثیر بسزایی در سرنوشت ما دارد. هیچ چیز نمی تواند بچه را سعادت مند کند، جز دین. هیچ چیز هم نمی تواند بچه را کنترل کند، جز دین. بهترین چیزها از اصول دین همین مسئله معاد است. معاد منازلی دارد. منزل اولش دم مرگ است. برای آدم هایی که خوب باشند، جان کندن مثل گلی است که بو کند و از دنیا برود. اگر فرد ...
چرا عفونت های ویروسی را بیشتر در فصول سرما تجربه می کنیم؟
دستگاه تنفسی تحتانی و فوقانی می شود؟ و اینکه چرا سرماخوردگی و عفونت های ویروسی را بیشتر در فصول سرما تجربه می کنیم؟ به ایسنا گفت: ارتباط مستقیمی بین تماس افراد با سرما و عفونت های دستگاه تنفسی وجود ندارد. این فوق تخصص بیماری های ریه به تشریح علت این مهم پرداخت و تصریح کرد: اینکه عفونت های دستگاه تنفسی در فصول سرد سال مثل پاییز و زمستان بیشتر مشاهده می شود، به این دلیل است که در فصول ...
زمان مناسب رابطه زناشویی، چه موقع است؟
آمیزش جنسی اگر بر اساس نیاز و تمایل واقعی هر فرد انجام شود، نه تنها متضمن سلامتی روحی روانی, نشاط و شادابی در زندگی است بلکه منجر به نوعی پاکسازی بدن نیز می شود. یک کارشناس طب سنتی با تشریح نکاتی درباره آمیزش جنسی از دیدگاه طب سنتی گفت: آمیزش جنسی نباید در زمان پُری معده صورت گیرد و بهتر است حدود سه ساعت با صرف غذا فاصله داشته باشد. سید جواد علوی درباره آمیزش جنسی صحیح از دیدگاه طب ...
بهترین زمان حجامت در سال
توانند حجامت کنند) و مخصوصاً افرادی که حجامت توسط طبیب حاذق طب سنتی به ایشان توصیه شده یا افراد با مزاج گرم و تر (مخصوصاً مردان و زنان یائسه)، دارای غلظت یا چربی خون یا اسید اوریک بالا، دارای جوش و دمل های پوستی صورت و بالاتنه و دارای احساس سنگینی و حرارت بالای سر و بدن، برای حجامت اقدام کنند. توصیه اکید می شود، صرفاً به مراکز استاندارد درمانی برای حجامت مراجعه شود تا مراحل قبل، حین و ...
10 اشتباهی که بدخوابتان می کند
خواب دارید. خواب کم و ناکافی ممکن است موجب بروز مشکلاتی مانند سکته، آسم، تضعیف سیستم ایمنی بدن، حساسیت به درد، التهابات، چاقی، دیابت، فشار خون بالا و بیماری های قلبی شود. خواب کم می تواند سلامت ذهنی شما را هم بهم بریزد. مثلا موجب بروز افسردگی و یا دیگر مشکلات روانی شود. اگر عواملی که اثر سو بر خواب تان دارند را بشناسید، می توانید با کنترل این عوامل خوابی خوب و با کیفیت داشته ...
خانه تکانی ایام نوروز و خطرهای آن
لوازمی است که افراد بی توجه به خطرات جدی و بدون اینکه وسیله برقی را از برق جدا کنند، مشغول تمیز کردن آن می شوند که خطرات جدی را برای آنها به دنبال خواهد داشت. شکیبا، رعایت نکات ایمنی و سلامت و توجه افراد و بویژه بانوان به این نکات را در کاهش مخاطرات نظافت نوروزی مهم برشمرد. در پایان پیشنهاد می شود علاوه بر رعایت نکات فوق، به منظور پیشگیری از آسیب و کوفتگی بدن بهتر است فقط یک نیمه روز را ...
توصیه های اسلامی در بارداری، چیست؟
به ارمغان خواهد گذاشت و احتمال ابتلا به ام اس را در کودک چند برابر می کند. وی با تاکید به آنکه رحم سرد موجب ناباروری در زنان می شود، گفت: زنان باید گرمی های زیادی را مصرف کنند گاهی تمام آزمایشات بارداری یک زوج بدون مشکل است اما بچه دار نمی شوند، شاید دلیل آن نوشیدن آب در بین غذا باشد که تخمک ها را اسیدی می کند و این امر موجب عدم پذیرش اسپرم توسط تخمک می شود این مسئله، مسئله ای است که علم ...
به محمدحسین گفتم به خیابان پاسداران نرو/ فکر نمی کردم پسرم اینطور بی رحمانه شهید شود
هنوز اطلاع نداشتیم، یک شب پدرم گفت با اقوام، بچه ها را ببرید بیرون گردش، به آنها گفتم من از ماشین پیاده نمی شوم، حوصله آمدن در پارک را ندارم، یک لحظه چشمم گرم شد و خواب دیدم مهدی مانند یک پرنده ای سفید شد و یک آن پرواز کرد، با یک جیغ بلند بیدار شدم و فریاد می زدم مهدی شهید شد، همه می گفتند از بس فکر و خیال می کنی این خواب را دیدی، اتفاقی نیفتاده. دوستانش آمده بودند منزل ما که خبر شهادت ...
بایدها و نبایدهای غذایی برای کم کاری تیروئید
... افزون بر این، خواص ضد باکتری، ضد میکروبی، و آنتی اکسیدانی روغن نارگیل به کاهش التهاب در بدن انسان کمک می کنند. از روغن نارگیل ارگانیک حاصل از پرس سرد برای کسب بیشترین فایده استفاده کنید. جلبک دریایی مصرف سبزیجات برگدار سبز برای سلامت انسان مفید است، اما در مورد کم کاری تیروئید نمونه های دریایی مانند جلبک های دریایی کلپ، نوری، کامبو و واکام به واسطه محتوای بالای ید خود ...
استرس اصلی ترین عامل شیوع بیماری های گوارشی است
...> متخصص طب سنتی با بیان اینکه از دیدگاه طب سنتی چهار نوع مزاج اصلی وجود دارد، افزود: اشخاص گرم مزاج به خوردن غذاهای گرم تمایل دارند، افراد دارای مزاج سرد علاقه زیاد به مصرف غذاهای سرد داشته و معمولا عطش آنها کمتر بوده وغذاهای سبک را بهتر هضم کرده و برای هضم غذای سنگین با مشکل روبه رو می شوند . وی اضافه کرد: اختلال مزاج طبیعی با خشکی معده همراه است و تمایل این افراد به آب خوردن بیشتر بوده و ...
بلوغ زودرس در نوجوانان
... درصورتی که پسر نوجوانی تا سن 14 سالگی علائم بلوغ را نداشته باشد، ممکن است مصرف تستوسترون برای یک دوره 4 تا 6 ماهه برای او تجویز شود. با مصرف دوز پایین تستوسترون، بلوغ شخص آغاز می شود و برخی خصوصیات مردانه مانند عضلانی بودن در بدن او شکل می گیرد، اما مصرف تستوسترون باعث جلوگیری از رشد قد فرد و رسیدن به ماکزیمم قد بالقوه ی او نمی شود. در دختران، در صورت نیاز به درمان، دوزهای بسیار ...
سیمای عبادالرحمن در نهج البلاغه
. قرآن کریم می فرماید: بخورید حلال و طیب از آن چه در زمین است. (بقره، 168) امام محمد غزالی در کتاب احیای العلوم الدین می فرماید: کسی به خوردن مال حلال پایبند باشد، در وجودش روحانیت و معنویت می آید. خوردن مال حلال و پاک و روزی حلال، سبب افزایش توفیقات می شود؛ کما اینکه حرام سبب سلب توفیق می شود. در اثر روزی حرام، توفیق از انسان گرفته می شود و بدن انسان برای انجام عبادت، سنگین می ...
نه به خشونت علیه پزشکان
زندگی بر می گردند؟ بیماری هایی مثل وبا که ریشه کن شد و دیگر وجود ندارند را هم فاکتور می گیریم، شاید یادت نباشد ولی یک زمانی در همین ایران بر اثر سرماخوردگی هم هزاران نفر جان خود را از دست می دادند! یادت هست که وقتی فرزندت تب کرد و نیمه های شب، وقتی دستت از همه جا کوتاه بود راهی بیمارستان شدی و این پزشک کشیک بود که خانه و خانواده را رها کرده و منتظر بود تا فرزندت را از تب و مرگ ...
تجربیات تبلیغی همسر یک طلبه (بخش نخست)
از طرف دیگر حسابی از ما پذیرایی کردند و البته مهمان نوازی آن ها به همین مقدار نیز محدود نشد؛ چراکه وقتی دراز کشیدیم این مورچه ها بودند که دسته دسته می آمدند و بدن ما را مورد نوازش و گاهی گاز گرفتن خود قرار می دادند. خلاصه بهترین کار را در سیر و سیاحت در اتاق های دیگر یافتیم و طی این فرآیند متوجه شدیم وسایل پخت و پز ما یک پیک نیک است و فعلا از آب گرم هم خبری نیست و استفاده از سرویس ...
بیماری های واگیردار در مدارس، راه پیشگیری
نشان می دهد که یک کربوهیدرات ساده مثل قند در سیستم ایمنی بدن برای ساعت های طولانی بعد از مصرف دخالت می کند. 5– به مقدار کافی استراحت کنید. بدن شما به استراحت کافی برای تقویت سیستم دفاعی نیاز دارد. پزشکان 7 تا 8 ساعت خواب برای بزرگسالان توصیه می کنند. اما نوجوانان به خواب بیشتری نیاز دارند. شاید لازم دارید نه ساعت یا بیشتر از بقیه بخوابید تا سالم بمانید. ...
با آب این سبزی خشکی پوستتان را برطرف کنید
در فصل زمستان و هوای سرد پوست زودتر خشک می شود بهترین راهکار استفاده از آب چغندر است. به گزارش رکنا، با توجه به سرد و خشک بودن مزاج فصول سرد، شیوع خشکی پوست بدن در این فصل بیشتر شایع است. اگر این خشکی با افزایش حرارت بدن همراه باشد، منجر به خارش پوست می شود. خشکی پوست بدن اکثرا به دلیل کم شدن رطوبت زیر جلدی و در اصطلاح طب سنتی غلبه خلط سرد و خشک بر عضو پوست بروز می کند و با ...
ترک بدن در بارداری، درمان پذیر هست؟
موضوع با خانم دکتر الهام ابوسعیدی، متخصص پوست، مو و زیبایی صحبت می کنیم. او درباره این ترک ها می گوید: ترک بدن (striae) یک ضایعه شایع است که خیلی از افراد روی پوست خودشان دارند. این ضایعه در اثر شکستگی بافت هم بند پوست به وجود می آید. معمولا علت آن تغییرات هرمونی است که در افراد مختلف در سنین مختلف و در هر دو جنس ممکن است رخ دهد. به عنوان مثال، در دوران بلوغ تغییرات هرمونی در بدن فرد باعث می شود ...
خوراکی که شما را در عرض یک هفته لاغر می کند!
سرکه قبل از هر وعده غذایی: برخی از مصرف کنندگان ترجیح می دهند این میزان سرکه را در یک لیوان آب حل کرده و و یا با چای سرد بنوشند. این نیز راهکار خوبی است. حتی اگر عطر و طعم سرکه بیش از حد اذیت تان می کند می توانید 1 تا 2 قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کرده و بعد مصرف کنید. سرکه سیب طعم ناخوشایندی دارد و به همین دلیل آن را باید قبل از غذا مصرف کرد زیرا بر روی میزان اشتها تاثیر می گذارد. در ...
چه می شود که خواب می بینیم؟
اتاق خواب، عدم تابش نور از بیرون به اتاق، استفاده نکردن از وسایل الکتریکی مثل تلویزیون و تلفن همراه در محل خواب، خنک بودن اتاق خواب حتی در زمستان (دما تا حداکثر 20 درجه سانتی گراد)، گرم نگه داشتن دست و پا، دوش آب گرم قبل از خواب و استفاده نکردن از وسایل کار در اتاق خواب همگی از راهکارهایی هستند که به خواب مناسب کمک می کنند. مصرف مواد غذایی حاوی اسید آمینه تریپتوفان مثل شیر گرم، کره بادام زمینی ...
چند درمان خانگی برای خداحافظی با تبخال
(زوویراکس) و پنسیکلویر (دناویر) را هم می توانید به راحتی با نسخه و صلاحدید پزشک تهیه کنید. طب سنتی چه نظری دارد؟ دکتر علیرضا عباسیان، متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، معتقد است عامل تبخال ویروسی است که با ورود به بدن در ریشه های عصبی ساکن شده و هر بار با بروز استرس و ضعف بدن به خصوص در ناحیه سر، فعال می شود، بنابراین افرادی که مزاج سرشان ضعیف، گرم و تر است و ...
علائم قبل از سکته قلبی را بشناسید
.... تعریق ( عرق سرد )، اختلال تکلم و بی حالی نیز از دیگر نشانه های سکته قلبی است. یکی دیگر از نشانه های سکته قلبی احساس درد در ناحیه معده است که فرد آن را با ناراحتی های گوارشی اشتباه می گیرد و باعث می شود مراجعه سریع به پزشک نداشته باشد. حتی بادگلویی که معمولا پس از یک وعده غذایی سنگین عارض می شود و اغلب ناشی از حجم زیاد هوای بلعیده شده است، در صورت همراه بودن ...
7 غذا که هر متخصص تغذیه در یخچال خود دارد
مواد معدنی مانند آهن، منیزیم و کلسیم است . این کلم را نیز می توانید به شکل خام یا پخته استفاده کنید. 7. تخم مرغ محلی و طبیعی تخم مرغ یکی از بهترین منابع پروتئین حیوانی است. تنها یک تخم مرغ حاوی 7 گرم پروتئین با کیفیت بالاست. به علاوه ی ک تخم مرغ کامل می تواند می تواند تمام آمینو اسیدهای ضروری را به بدن برساند، حاوی 5 گرم چربی سالم است و تعداد زیادی ویتامین و مواد معدنی در آن ...
خواص سیاه دانه برای سلامت بدن و درمان بیماری ها
...، کم خونی و میگرن مفید است. سیاه دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست می شود. مصرف روغن سیاه دانه در برنامه غذایی در کاهش قندخون، تعادل فشارخون، بهبود آرتروز و التهاب لثه مۆثر است و کلیه و مجاری ادرار را تصفیه می کند. مصرف سیاه دانه در بیماران مبتلا به صرع نیز سبب کاهش حملات تشنج می شود. سیاه دانه در درمان سرطان ها، درمان زخم معده ...
نیاز مردم زلزله زده کوهبنان به امکانات ویژه پزشکی
از زلزله شهرستان کوهبنان می گذرد و طولانی شدن مدت استقرار در چادرها موجب ایجاد مشکلات فراوانی ازجمله افزایش بیماری ها بر اثر سرما، مسائل روانی و همچنین افزایش هزینه های درمانی شده است. طی روزهای گذشته جوانی 25 ساله بر اثر آتش سوزی چادر خود در منطقه زلزله زده شهرستان کوهبنان دار فانی را وداع گفت. افراد بسیاری ازجمله کودکان، معلولان و افراد کهنسال بدلیل شرایط سخت پس از زلزله و اسکان ...
از خواص شگفت انگیز عناب غافل نشوید
صبح باقی بماند سپس آن را صاف کنند و با 50 گرم شیرخشت و 50 گرم ترنجبین مخلوط کنند تا کاملاً حل شود، در نهایت کمی گلاب به این محلول اضافه و آن را میل کنند. وی عنوان کرد: میوه عناب سرشار از ویتامین C است، به همین علت موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود، مصرف عناب با زنجبیل تأثیر بسزایی در تقویت دستگاه گوارش دارد، عناب همچنین قند و چربی خون را کنترل می کند. این محقق و پژوهشگر طب ...
برفک دهان نوزاد، نحوه پیشگیری
لا به لای پرز های زبان بستر های سفید رنگی را ایجاد می کند. قارچ کاندیدا در دستگاه گوارش اغلب بزرگسالان و نوزادان وجود دارد و دستگاه ایمنی به کمک باکتری های مفید بدن آن را کنترل می کنند. اما در صورتی که سیستم ایمنی نوزادان به خوبی تکامل نیافته باشد و یا در اثر بیماری و مصرف دارو های شیمیایی، این سیستم ضعیف شده باشد، قارچ کاندیدا بیش از اندازه طبیعی رشد کرده و موجب عفونت قارچی در نوزاد می شود ...