خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خاطره بازی با نیکی کریمی و اکبر عبدی در تلویزیون فیلم های ایرانی شیار 143 ، مهمان داریم و مرد آفتابی روی ...
...> چگونه میلیاردر شدم کارگردان: علی عبدالعلی زاده پنج پنج شنبه 10 اسفندماه ساعت 13:30 فتحعلی اویسی، مریم امیر جلالی، السا فیروز آذر، مهدی امینی خواه و یوسف صیادی رضا که جوان بی پولی است و با سند خانه مهتاب خواهر زنش مبلغ هفتاد میلیون تومان وام گرفته تا کاسبی راه اندازد ولی شریکش آقای سعادتی پول را کلاهبرداری کرده و حالا مریم همسر رضا ...
چگونه وز موها را از بین ببریم
وز آب گازدار: اگر معمولا ترجیح می دهید برای خشک کردن موهای تان از سشوار استفاده نکنید و دوست دارید موهای تان به صورت طبیعی خشک شود و اگر موهای شما به دلیل رطوبت وز می کنند، یک روش خوب برای جلوگیری از این وز، استفاده از آب گازدار است، کافی است در حمام بعد از این مثل همیشه موهای تان را شستید و آبکشی کردید، در آخر یک بار موهای تان را با آب گازدار آبکشی کنید. سرکه سیب: یک راه حل ...
زمانی برای جهانی شدن 5 محصول برتری که در کنگره موبایل بارسلون رونمایی شدند
پلاس مدت ها بود که با باز کردن هر سایت خبری که به سوی فناوری گرایش داشت، شایعاتی درباره این تلفن همراه هوشمند مشاهده می شد. پرچم دار سامسونگ سرانجام در این نمایشگاه رونمایی شد و به زودی با ورود به بازار برای کسب مشتریان بیشتر تلاش خواهد کرد. مشکلات طراحی گلکسی اس 8 در این محصول حل شده است و باید منتظر ماند و دید که بازخوردهای نهایی پس از عرضه نیز مانند بازخورد زمان معرفی مثبت و نیرومند ...
بحران غیبت روان شناسان و مشاوران
توجه کنند و ارگان ها و نهادهای مسئول هم باید در این مورد نظارت داشته باشند. مثلا وقتی با جدیت مانع ایجاد مطب و فعالیت شخصی می شوند که پروانه پزشکی ندارد، نباید به افراد بدون صلاحیت اجازه ایجاد مرکز مشاوره داد. آیا معیار های شما برای صدور پروانه مناسب است؟ از 22 هزار نفری که در نوبت پروانه مراکز مشاوره داریم فقط 5000 نفر توانسته اند موفق به اخذ آن بشوند. همین نشان می دهد این افراد ...
درمان یبوست و بیان چند روش نادرست برای درمان یبوست
... اگر می خواهید بیشتر بدانید : درمان یبوست با 7 راه حل برای اینکه فردا صبح شکم تان راحت تر کار کند اگر می خواهید بیشتر بدانید : یبوست را با چند روش آسان خانگی به راحتی رفع کنید!! اگر می خواهید بیشتر بدانید : چگونه یبوست را با آب ولرم رفع کنیم تهیه و ترجمه : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health اختصاصی سیمرغ ...
ماحصل نیم قرن انحصار بازار توسط ایران خودرو ثبت فاجعه بود
بلکه استانداردسازی مجدد نیز صورت نگرفت و هنوز 405 ، سمند و پژو پارس با همان کیفیت سابق در جاده های کشور تردد می کنند. انحصار بازار خودروی کشور به مدت نیم قرن ایده های نو و سازنده را نیز به انحصار درآورده و به چالش کشیده و هیچگاه در طراحی و تولید به جز تغییرات ساده چیزی از این گروه خودروسازی ندیدیم. نگاهی گذرا به برخی کمپانی های خودروسازی نشان می دهد که اگر در چندسال قبل به سبب بحران اقتصادی که در ...
شفر: طرفدار برای دربی می آید، کاری ندارد کدام تیم قهرمان شده منتقدانم اصلا مرا نمی شناختند، هرجا را که ...
استقلال چیزی که تاکنون اتفاق افتاده، عدم موفقیت سرمربی های خارجی ست. بسیاری از منتقدین معتقدند که شما عملکرد خوبی در گذشته نداشتید. با این وجود شما اکنون تغییراتی در تیم داده اید و اکنون تیمی را آماده کرده اید که بسیار خوب بازی می کند. آینده خود را در ایران و استقلال چگونه ارزیابی می کنید؟ فکر می کنم بسیاری از منتقدین کارهای گذشته من را دنبال نکرده اند. من هرجایی که کار کردم پیشرفت تیمم خیره ...
رازهایی برای جذب جنس مخالف
همیشه افسرده و غمگین است؟ همه ما آدم ها بیشتر به سمت کسی کشیده می شویم که نگرش مثبتی داشته باشد. اگر تصمیم دارید فرد خاصی را جذب خود کنید باید شاد باشید. یادتان نرود که پیدا کردن یک یار خوشحالی به ارمغان نمی آورد بلکه باید قبل از جذب او شاد باشید. نیاز نیست وانمود کنید که شاد هستید و همه چیز خوب پیش می رود اما هیچ چیزی به اندازه ناامیدی انسان را شکست نمی دهد. نگرش مثبت نشان می دهد که از ...
بهترین درمان برای دندان درد در سفر
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا، دندان یکی از کاربردی ترین اعضای درون دهان است که بیشتر نیاز های روزانه ما را در خوردن رفع می نماید.اما درد دندان از درد هایی است که اگر سراغمان بیاید تحمل آن بسیار سخت است و باید برای آرام نمودن آن به پزشک مراجعه نماییم.حال اگر پزشک در دسترسمان نبود چه کنیم؟ما در این مطلب برای شما راه هایی را گردآوری نموده ایم که در تسکین درد دندان بسیار موثر هستند برای آنکه ...
اگر معده تان خالی است، دور این کارها را خط بکشید
هایی که فرآیند خشک کردن انجمادی را تجربه کرده اند، اهمیت دارد. نوشیدن الکل نوشیدن الکل با معده خالی می تواند همانند یک بمب برای معده عمل کند. اگر معده خالی باشد جذب الکل تا دو برابر افزایش می یابد که این شرایط با تزریق درون وریدی الکل به بدن قابل مقایسه است. نوشیدن الکل با معده خالی روند گوارش آن را آهسته تر می سازد که به خماری شدیدتر پس از مصرف آن منجر می شود. همچنین، این ...
پول جرایم را به مصرف کننده برگردانید نه خزانه
است و تلاش می کنیم برترین ها در این همایش شرکت کنند. وی افزود: بنگاه ها باید حامی حقوق مصرف کنندگان باشند زیرا در غیر این صورت محکوم به فنا هستند. معاون وزیر صنعت، معدن و تجارت ادامه داد: در این دوره از برگزاری همایش 25 برابر رشد متقاضی و نسبت به سال پیش رشد 13 درصدی داشته ایم که نشان می دهد این همایش جایگاه خود را پیدا کرده است. برگزاری این همایش در 27 استان نیز نشان دهنده جایگاه همایش است. 4 ...
بچه ها در مدارس تیزهوشان ایزوله می شوند و آسیب می بینند!
ورودی ها و جدا سازی ها برای این است که مهارت های شناختی را به بچه ها منتقل کنیم. تحقیقات نشان می دهد توانایی های شناختی، لزوما به موفقیت در زندگی و شغلی منجر نمی شود. *دانش آموزانی که به مدارس تیزهوشان و نمونه دولتی و غیر انتفاعی درس می خوانند از اکثریت دانش آموزان جدا شده و در یک محیط محدود و ایزوله شده قرار می گیرند. از طرفی وقتی افراد بعد از دوران تحصیل در مدرسه وارد جامعه می شوند ...
دفاع رسمی داعش از برده داری
ویژگی ها به صورت مجزا بررسی خواهد شد. 1.2. خلافت خلافت، نمونه آرمانی دولت اسلامی از دیدگاه اهل سنت است (فیرحی، 1388: 32). خلافت، عنوان ویژه ای برای نظام سیاسی مسلمانان بعد از رحلت پیامبر اکرم(ص) است که در تاریخ اسلام مسیری پر فراز و نشیب داشته است. آخرین حکومتی که از این عنوان برای خود استفاده کرد، حکومت ترکان عثمانی بود (غلام زاده، 1394: 24). داعش که در تاریخ 8 آوریل 2013 میلادی، نام دولت اسلامی عراق ...
اصلاح طلبان با روحانی چه کنند؟
تدبیر24 صادق زیباکلام، استاد دانشگاه تهران، در سرمقاله روزنامه شرق نوشت: هر قدر وصلت اصلاح طلبان با دکتر روحانی در دولت نخستش پیوند موفقی بود، وصال آنان در دولت دوم به نظر می رسد پیوند موفقی از آب درنیامده است، یا دست کم بخشی از اصلاح طلبان این گونه تصور می کنند. همه چیز مانند دولت اول، خوب شروع شد. اصلاح طلبان با همه وجود به حمایت از روحانی در اردیبهشت برخاستند، حاصل هم موفقیت آمیز بود. به نظر می رسید همه چیز به خوبی و خوشی پیش می ...
دغدغه معاش مردم و بیم بحران های فکر و فرهنگ
تاریخی و نقش آنها از بقیه متمایز است. یک بحث عمده دیگر بحث کلی حل منازعات است (RESOLUTION CONFLICT) .حدود یک قرن قدرتها فکر می کردند که از راه اقتصاد یا مهارت ها و معاهدات سیاسی می توانند بحرانها را مهار کنند، ولی تجربه نشان داد که بدون توجه به فرهنگ نمی توان بر آنها غلبه کرد. دین سازنده بخش مهمی یا مهمترین و نیرومندترین بخش فرهنگ در جوامع بوده است. اکنون در بسیاری از مراکز دانشگاهی موضوعاتی از قبیل ...
هوش هیجانی و رابطه آن با پیشرفت شغلی
جوزف سی. رود نشان داد که افراد دارای هوش هیجانی بالا معمولا دستمزدهای بالاتری از افرادی که فاقد این نوع هوش هستند دریافت می کنند. برای اندازه گیری هوش هیجانی، پروفسور جوزف سی. رود و همکارانش به شرکت کنندگانی نیاز داشتند که بتوانند چندین مشکل احساسی حاوی پاسخ های صحیح و غلط مانند یک تست IQ را حل کنند. برای مثال، شرکت کنندگان باید احساسات نهفته در چهره ها یا کارهای هنری و بهترین پاسخ به سناریو های ...
پیشگیری از تحلیل عضلات با این 8 ماده غذایی
می تواند به عضلانی کردن و سوزاندن چربی به دلیل ترکیب منحصر به فرد آن و داشتن امگا 3 EPA و DHA، ویتامین ب و پروتئین با کیفیت بالا کمک کند. اگر ماهی دوست ندارید، می توانید مکمل روغن ماهی مصرف کنید. شیر: شیر یکی دیگر از مواد غذایی برای تقویت عضله است. پروتئین موجود در شیر به سرعت جذب و هضم می شود. شیر دارای ویتامین ها و مواد معدنی، کربوهیدرات ها و چربی های خوب است که بدن نیاز به ساخت عضلات دارد. به علاوه، شیر بدن را در طی زمان ورزش هیدراته می کند. بعد از هر ورزش نوشیدن یک لیوان شیر کم چرب بسیار ایده آل است. منبع: آوای سلامت ...
هر آنچه درباره بچه دار شدن با IVFباید بدانید
کرده است. جمعیت صف کشیده روبروی ساختمان نشان می داد که مردم از ساعت هفت صبح آنجا نوبت گرفتند. یکی از آقایان اسامی را روی برگه نوشته و به محض باز شدن در همه بالا رفتند. همان زمان مرد جوان اسامی را خوانده و هم زمان نوبت را از دستگاه گرفته و به همان فرد می داد. زن جوان نگاهی به شماره اش انداخت که 112 بود. با این حال بسیاری از مراجعان پرونده داشته و مانند افراد تازه وارد کارشان زیاد طول نمی کشید. ...
پیچیده مثل رسول خادم/پرونده مرتضوی در اجرای احکام/اقتصاد و فوتبال در گرداب کلین شیت / نمای دیگر طرح ...
توجه به اینکه آنچه مطرح است موضوع قتل اعم از قتل عمد یا شبه عمد است و چنین جرم هایی مشمول مروز زمان نمی شود؛ بنابراین بررسی مجدد موضوع در سیستم قضائی وجود دارد. با توجه به اینکه گوینده این مطلب و اعلام کننده این جرم محل وثوق است و چه در آن زمان که مقام وزارت را داشته در هر یک از حساس ترین مواضع کشور و چه این زمان که کماکان مشاور ریاست محترم جمهوری هستند، بنابراین گفته ایشان گفته ای است که می تواند ...
جوادی آملی: آمریکا در جنوب کشور پایگاه نظامی دارد
در ادامه توکل به خداوند و توسل به ائمه معصومین(ع) را رمز موفقیت در کارها دانست و خطاب به مسئولین سازمان اطلاعات سپاه گفت: کار شما آقایان خیلی سنگین است. قبلاً عرض می کردیم خوب است که انسان هرکاری را به نیابت حضرت حجت(عج) بکند؛ الآن عرض می کنیم کارهایتان را به نیت حضرت، به اذن حضرت و به کمک حضرت انجام دهید. آیت الله جوادی آملی در بخش دیگری از سخنان خود، به انتقاد از عملکرد و سیاست های ...
نقش دولت ها در جهش قیمت ها
می شود که تعیین و تثبیت قیمت از سوی دولت و مجلس، لزوما به معنای جلوگیری از افزایش قیمت ها و حمایت از گروه های کم درآمد نیست، بلکه نتیجه آن تغییر روند قیمت ها از حالت هموار و تدریجی به حالت جهشی و نردبانی است؛ به عبارت دیگر، دولت با کنترل قیمت ها در کوتاه مدت، موجب افزایش بیشتر قیمت ها به صورت جهشی در آینده شده که رفاه اجتماعی را کاهش می دهد. این مطلب هرچند بدیهی به نظر می رسد، ولی نشان دادن آن با ...
بروجردی: منابع کتابخانه ملی اندوخته ای است که هویت ما را تعریف می کند
تعریف و دانشی است که زندگی ما را تعیین می کند و راه و رسم خوب زیستن را به ما یاد می دهد. او فعالیت در حوزه کتاب را ارزشمند دانست و گفت: درباره هشتادمین سال تأسیس کتابخانه و نوع کاری که انتخاب کرده اید، به شما تبریک می گویم. زحمات شما از جمله اقداماتی است که آثارش در تاریخ ماندگار است و آیندگان از آن به خوبی یاد خواهند کرد. بروجردی عنوان کرد: این تلاش ها قاعدتا می تواند برای آینده جامعه ...
ستاره ای درخشان در آسمان دنیای علم
می توانم بگویم که هیچ قضیه ای را در فیزیک ندیده ام که تا این حد ساده و درعین حال چند لایه باشد . مشکلات پیشِ روی امی نوتر مشکلات امی نوتر در راه ریاضی دان شدن مشتمل بر دو دسته بود؛ دسته اول که به خاطر جنسیت او در نظام مردسالار آن زمان اروپا و آلمان بود. دسته دیگر مربوط به آیین و ایدئولوژی نوتر بود. آن بخش از مشکلات که مربوط به جنسیت او می شد، محصول فرهنگ آن دوره بود که تحصیل دختران هم ...
به عصر خداحافظی با رانندگی نزدیک می شویم
ترین پروژه های جاری، رقابت و چالش های جدی آن را مرور کنیم. سطوح خودران بودن! برای اینکه درک بهتری از میزان خودران بودن خودروها در شرایط فعلی داشته باشیم، استانداردی تعریف شده است که شش سطح دارد؛ سطح صفر تا سطح پنج. سطح صفر یعنی کنترل خودرو کاملا دستی و به وسیله انسان است. سطح پنج یعنی کنترل کامل خودرو به صورت اتوماتیک انجام می شود، و این کنترل کامل آن قدر خوب است که انگار یک راننده ...
می خواهند با رادیکالیسم، اصلاحات را تضعیف کنند؟
، افراد به خاطر داشتن یک کتاب زندان می رفتند. در زمان شاه یک چهره ملی و منتخب مردم را نداشتیم. ما یک انتخابات آزاد در رژیم شاه نداشتیم، بنابراین من به این ایده که گرفتاریم، معتقد نیستم . او با اشاره به بحران های بزرگی که در پیش است از جنبش های دانشجویی خواست که با گفت وگو مسائل و چالش های ملی را اولویت بندی کنند، گفت: اصل باید این باشد هر گفت وگویی که انجام می دهیم، کشور به سمت فروپاشی نرود. این فروپاشی ...
چگونه در تمرین بدنسازی از کمر و ستون فقرات مراقبت کنیم؟
آیا می دانستید که کمر درد، اولین علت ناتوانی در تمام دنیاست؟ کارشناسان دریافتند از هر 10 نفر 8 نفر در مقطعی از زندگی خود کمر درد را تجربه می کنند. به همین دلیل، مراقبت از کمر هنگام تمرین بدنسازی اهمیت زیادی دارد. البته هر قسمت از کمرتان ممکن است هنگام تمرین آسیب ببیند، اما پایین کمر بیشتر از سایر قسمت ها در معرض آسیب است. این ناحیه از کمر، به طور منحصر بفردی مستعد فشار است زیرا بخشی از کمر است که کمترین حمایت را دارد. بروز دیسک در این قسمت بسیار شایع است که معمولاً مهره های L4 و L5 را درگیر می کند. خوشبختانه داشتن فعالیت بدنی و تمرین بدنسازی کمک می کنند تا این ساختار تقویت شده و در تمام سطوح از کمر حمایت شود. اما متاسفانه، الگوهای نادرست تمرین بدنسازی می توانند ریسک آسیب و حتی دیسک کمر را بالا ببرند و این اتفاقی است که هیچکس دوست ندارد با آن مواجه شود چون تمام جنبه های زندگی را تحت تاثیر قرار خواهد داد. در این مطلب از مجله علم ورزش به شما می گوییم برای محافظت از کمرتان در تمرین بدنسازی چه باید بکنید. قهرمان بازی در نیاورید! شکی نیست که هنگام بدنسازی باید بدن تان را به چالش بکشید. افزایش تدریجی بار اضافی یک اصل است، اما فُرم درست را قربانی وزن بیشتر نکنید. شاید فکر کنید تکنیک درستی هنگام وزنه زدن دارید اما آیا مطمئن هستید؟ از یک فرد خبره بخواهید هنگام انجام تمرین بدنسازی نگاه تان کند و فُرم تان را بررسی کند. وقتی وزنه را بلند می کنید، حتماً از قسمت زانو و لگن خم شوید و کمرتان را انحنا ندهید. کمرتان باید در تمام حرکت صاف باشد. همیشه وزنه را نزدیک به بدن نگه دارید تا مقاومت، به مرکز ثقل تان نزدیک تر باشد و در نتیجه از ریسک آسیب کاسته شود. همچنین بدن تان را ناگهان نچرخانید زیرا این کار می تواند تاندون ها و رباط های کمر را بکشد و حتی بدتر، یک چرخش ناگهانی می تواند دیسک را پاره کرده و درد و عذابی همیشگی برای تان به جا بگذارد. پیشنهاد مطالعه: با انواع آسیب های بدنسازی آشنا شوید وضعیت بدنی تان را اصلاح کنید وضعیت بدنی نادرست به تنهایی هم می تواند کمر درد بیاورد و بین افرادی که سبک زندگی یکجا نشینی دارند، اپیدمی است. وقتی می نشینید و راه می روید، سر و شانه ها تراز باشند. سرتان باید در راستای ستون فقرات تان بوده و شانه های تان نباید به جلو بیفتند. افتادگی شانه ها به جلو، سندرم گیر افتادگی شانه نام دارد. همتراز نبودن سر و شانه ها، به بالای کمر و گردن فشار وارد می کند که عاملی برای گردن درد و درد بالای کمر است. از آنجایی که احتمالاً زمان زیادی از روز را می نشینید، باید وضعیت نشستن خود را نیز اصلاح کنید. بزرگترین مشکلی که بیشتر افراد دارند این است که هنگام نشستن، سر و شانه ها را جلو می اندازند، مخصوصا هنگام کار کردن مقابل کامپیوتر یا موبایل. برای میز کارتان یک صندلی راحت و درست تهیه کنید تا از کمرتان به خوبی حمایت کند. کف هر دو پا را روی زمین بگذارید و وزن تان را یکسان تقسیم کنید، نه اینکه فشار بیشتری روی یک طرف بدن باشد. پاهای خود را ضربدری قرار ندهید یا یکی از پاها را زیر پای دیگر نگذارید. وقتی نشسته اید، برای برداشتن چیزی یا باز کردن کشو، بدن تان را به یک سو نچرخانید، چون باعث می شود فشار زیادی به رباط ها، تاندون ها و دیسک های ستون فقرات تان وارد شود. همچنین در محل کارتان روی صندلی بنشینید که از ستون فقرات تان کاملاً حمایت کند. انتخاب یک صندلی خوب و با کیفیت و استاندارد، سرمایه گزاری بلند مدتی است که روی سلامت ستون فقرات خود انجام می دهید. پیشنهاد مطالعه: برای دیسک کمر چه ورزش هایی مضر هستند؟ عضلات میان تنه را تقویت کنید یکی از راه های پایین آوردن ریسک کمر درد، تقویت عضلات میان تنه است. بیشتر اوقات روی شکم تمرکز می کنیم و قصدمان شش تکه کردن شکم است و از سایر عضلاتی که حامی کمر و ستون فقرات هستند غافل می شویم. برخی از تمرینات شکم مانند کرانچ و دراز و نشست، فشار زیادی به ستون فقرات وارد می کنند زیرا مجبور می شوید از ناحیه ی بالا تنه خم شوید. ورزش هایی که ستون فقرات را انحنا می دهند نباید بخش زیادی از تمرینات شما را تشکیل دهند و اگر مشکلاتی در پایین کمر خود دارید، باید از انجام این تمرین ها به طور کلی اجتناب کنید. یک جایگزین بهتر برای تمرین دادن شکم، پلانک است. وقتی پلانک انجام می دهید، کمرتان را صاف نگه دارید و تمام عضلات قسمت میان تنه را به کار بگیرید نه فقط عضلات راست شکمی، بنابراین تمرینات متعادل تری خواهید داشت. پیشنهاد مطالعه: وقتی هر روز حرکت پلانک را انجام می دهید، این 7 اتفاق مفید می افتد بعد از اینکه پلانک پایه برای تان آسان شد، می توانید سایر فُرم های پلانک را که عضلات میان تنه را بیشتر به چالش می کشند انجام دهید. وقتی پلانک انجام می دهید، عضلات شکم را منقبض کنید، با این کار، احتمال انحنا پیدا کردن کمر بسیار کمتر خواهد شد. در مورد اجرای پلانک جستجو و مطالعه کنید و روش درست آن را یاد بگیرید. ورزش های هوازی نیز برای سلامت کمر و ستون فقرات تان مهم هستند زیرا اکسیژن و مواد مغذی را به عضلات و بافت های کمر می رسانند. بنابراین یک برنامه ی تمرینی متعادل که شامل ورزش هایی برای افزایش ضربان قلب باشد، به حفظ سلامت کمر و ستون فقرات کمک می کند. کمر خود را بشناسید اگر سابقه ی آسیب کمر دارید، مخصوصاً مشکلات دیسک، قبل از انجام تمرینات سنگین بدنسازی حتما برای سنجش وضعیت کمر خود به پزشک متخصص مراجعه کنید. پزشک احتمالاً توصیه می کند از انجام یک سری از تمرینات پرهیز کرده یا از وزنه های سبک تر و تکرارهای بیشتر برای کاهش ریسک آسیب استفاده کنید. پس باید به بدن تان گوش دهید. اگر احساس درد شدید و ناگهانی در کمر داشتید تمرین را متوقف کنید، مخصوصاً اگر سابقه ی مشکلات کمر دارید. همچنین اگر مشکل بیومکانیکی دارید، مثلاً گودی زیاد کمر، بیشتر مستعد آسیب کمر هستید. پزشک ارتوپد، فیزیوتراپ یا فیزیک درمانگر می تواند این مشکلات را شناسایی کرده و حرکات اصلاحی را به شما توصیه کند. وزنه زدن با فرم نادرست، برای رباط ها و تاندون ها و عضلات و دیسک های ستون فقرات استرس برانگیز است اما تمرینات درست و مناسب، از بروز کمر درد پیشگیری کرده و حتی می تواند علائم کمر درد را تسکین بدهد. رمز این بهبودی، اجرای درست حرکات است. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: cathe ...
آیا سقوط سهام اسنپ چت، تاثیر توییت خواهر کارداشیان است؟
مهترین ویژگی هایی که اسنپ چت را متمایز می کرد، الگو برداری کرده اند؛ با همان هدف جلب کاربران جوان. اول از همه اپلکیشن های پیام رسان، مانند تلگرام، وایبر و واتس اپ، به تاسی از اسنپ چت، امکان چت خصوصی یا چت حذف شونده گذاشتند. یعنی گفتگوی شما با طرف مقابل تان، ظرف چند ثانیه حذف می شود. این همان خاصیتی است که اسنپ چت به مدت چهار سال، از 2011 تا 2015، با اتکا به آن، به اضافه فیلترهایی که بر روی ...
9راهکار برای درمان فراموشی
طبیعی برای دمانس و آلزایمر، توضیح داد: "داشتن سطوح بالایی ازAGE ها باعث سرعت بیشتری در کاهش حافظه می شود و حتی یک رژیم غذایی کوتاه مدت از مواد غذایی بی ارزش می تواند تأثیر منفی بر روی حافظه شما داشته باشد. راهنمای نهایی برای جلوگیری از از دست دادن حافظه کوتاه مدت: او توصیه می کند که از غذاهای فرآوری شده و قندهای تصفیه شده اجتناب شود. نگران نباشید در مورد به یاد آوردن ...
20 سال دوشغله بودن غیرقانونی زیبا کلام!
نمی گوید یک نفر چگونه می تواند دو نفر باشد! هرچند که باید گفت علاوه بر این استاد، افراد دیگری هم بودند که در دایره این قانون گریزی قرار گرفتند، چنانچه شنیده ها و اخبار فضای مجازی حکایت از اخراج حدود هزار استاد دوشغله داشت. طبق تبصره 4 ماده 21 آیین نامه استخدامی اعضای هیئت علمی، اعضای هیئت علمی حتی به صورت نیمه وقت هم نمی توانند در دو دانشگاه حقوق دریافت کنند. حالا و با کوس رسوایی قانونی ...
وتوی کاغذ پاره پس از نمایش آهن قراضه
گزارشی اعلام کرد که از زمان آغاز درگیری ها در یمن فروش تسلیحات و تجهیزات نظامی انگلیس به عربستان 500 برابر افزایش داشته و لندن از کشتار مردم یمن برای منافع اقتصادی خود بهره برداری کرده است. انگلیس در مقابل فشارهای داخلی و بین المللی نه تنها زیر بار جنایات سعودی ها در یمن نرفته است بلکه ترزا می، نخست وزیر انگلیس تنها در یک سال دو بار به عربستان سفر کرد که این خود نشان از اهمیت بازار سعودی ها برای لندن ...
