خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چای بابونه معجزه گر مشکلات زنانه!
به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ یکی از فواید چای بابونه مبارزه با بی خوابی است. چای بابونه یک آرام بخش طبیعی و ملایم دارد بنابراین یک فنجان چای بابونه گرم قبل از خواب به شما آرامش می دهد و به خواب بهتر کمک می کند. مشکلات معده چای بابونه می تواند برای درمان اختلالات معده استفاده شود. درد معده را برطرف می کند و به تقویت دستگاه گوارش کمک می کند. ...
جلوگیری از ریزش مو با تغذیه مناسب
، ویتامین a موجود درهویج برای تولید سبوم مو ضروری است .هویج به موهای شما کمک می کند تا سالم و براق بماند. 3- میگو: میگو و دیگر موادغذایی حاوی زینک برای جلوگیری از ریزش مو ضروری است، البته جذب زینک بیش ازحد نیز موجب ریزش موها می شود زیرا میزان تستوسترون تولیدی بدن را افزایش می دهد. 4- سبزیجات : اسفناج وکلم بروکلی هم منبع می باشند . مانند بسیاری غذاهای دیگر دراین لیست این سبزیجات هم ...
صبحانه خوب، صبحانه بد!
نمی دانند چه صبحانه ای به فرزندشان بدهند تا سالم و مغذی باشد. ما به شما خوراکی های مفیدی را پیشنهاد می کنیم که در وعده صبحانه می توانند مورد استفاده تان قرار گیرند. صبحانه مناسب شامل دو یا سه برش نان از انواع غلات، حدود 5 گرم کره و کمی عسل یا مربا است. پروتئین مورد نیاز بدن را در وعده صبحانه، می توانید از طریق مصرف شیر و پنیر تأمین کنید. اگر به شیر حساسیت دارید یا میانه تان با پنیر خوب ...
کنکاشی در ماجرای مک فارلین
یزدفردا " فاطمه نظری: از آنجا که کشورهای غربی و اتحاد جماهیر شوروی به عراق سلاح می فروختند در آن زمان عراق اعلام کرد تجهیزاتش برای جنگ با ایران کارآیی ندارد. به همین دلیل غربی ها و اتحاد جماهیر شوروی به تدریج در حمایت از دولت عراق تمام تجهیزات زمینی عراق را مدرن کردند. رزمنده های ایرانی قبل از این مقطع برای از بین بردن تانکهای تی 55 از آرپی چی 7 استفاده می کردند اما حالا از این سلاحها کار چندانی ...
بررسی آسیب شناسانه معضلی به نام آقازادگی / آقازاده ها
چنین می نویسد: ساعت 7 صبح جلسه هیأت رئیسه داشتیم؛ در آن جلسه، سخنرانی پریروز حسین آقای خمینی در مشهد مطرح و به همه مطبوعات اطلاع داده شد که حرف های او را ننویسند. ظهر احمد آقای خمینی و آقای صانعی ناهار مهمان من بودند، در مورد حسین آقا و صحبت های مشهد بحث شد، باید به هر نحو که شده سعی کنیم که محفوظ بماند. برخورد را صلاح ندانستیم و راه ارشاد را پیشنهاد کردیم. * برخورد قاطع امام با سید حسین ...
فشار!فشار!فشارخون !هرآنچه که شما در مورد فشارخون خود و دیگران باید بدانید !
...> اگر اضافه وزن دارید، کم کم وزن خود را کم کنید. از رژیمهای غذایی سخت پرهیز کنید. برنامه کاهش وزن معمولاً شامل یک رژیم غذایی سالم همراه با فعالیت جسمی می باشد. ورزش فعالیت منظم فیزیکی می تواند به کاهش فشارخون کمک کند. این کار می تواند سلامت عمومی شما را نیز بهبود بخشد. سعی کنید اکثر روزهای هفته- ترجیحاً تمام روزها- 30 دقیقه ورزش ملایم انجام دهید. فعالیت هایی انتخاب کنید که ...
هر آنچه باید در مورد رنگ مو و رنگ کردن موهایتان بدانید
بهتر است که از یک نوع رنگ استفاده کنید و چند رنگ مو را باهم مخلوط نکنید. نکته ی پنجم در رنگ کردن مو حتما پس از رنگ کردن موهایتان از شامپوهای مخصوص موهای رنگ شده و ماسک های تغذیه ای مناسب استفاده کنید. منبع :arayeshik.com The post هر آنچه باید در مورد رنگ مو و رنگ کردن موهایتان بدانید appeared first on جذاب. ...
آب شدن شکم آرزویی دست یافتنی
شمال نیوز: تمرینات هوازی یکی از راه های از بین بردن چربی شکم است. چربی شکم باعث می شود، هیچ لباسی مناسب شما به نظر نرسد؛ اما چیزی بدتر از آن در انتظار شماست! وقتی چربی سفید در شکم شما بیشتر می شود و در ارگان های بدن لانه می کند، مشکلات شدید سلامتی را برای آینده تان به وجود می آورد. ما الان می دانیم که این نوع چربی، که چربی احشایی نام دارد، از هورمونی مانند کورتیزول و ماده ای مانند سیتوکین استفاده ...
بهبود رابطه جنسی در بیماران مبتلا به دیابت
لوبریکانت (نه فقط برای رابطه جنسی) سوال کنید. از آن مانند کرم دست، مرتبا استفاده کنید. - جعبه تجهیزات رابطه جنسی برای خود آماده کنید. هر چیزی که برای رابطه جنسی خوب لازم دارید، کنار تخت بگذارید از جمله داروهای گلوکز و دستگاه تست. اینها لوازمی هستند که همیشه باید در هر زمانی در کنارتان باشند. اگر دوست ندارید به خاطر نبودن لوازم در کنار تخت، رابطه جنسی را متوقف کنید، همیشه بسته ...
اطلاعات جالب و تعجب انگیزدرباره تاریخچه خمیردندان
دندان و خوشبو کننده دهان است. • در 1885، این دستور ساخت خمیر دندان، ئر سالنامه کشاورزان به چاپ رسید: 1 اونس پودر بسیار نرم صمغ درخت مرمکی(نوعی درخت آفریقایی و آسیایی) ، 2 قاشق پر از بهترین عسل موجود ، کمی نعنا. مواد فوق را مخلوط کرده و هر شب دندانها را با آن بشویید. قرن بیستم • انواع مایع دهان شوی و خمیر دندان بسیار رواج یافت و این مواد غالبا دارای کلروفیل بودند تا ...
کوکو سبزی مجلسی با نان باگت
وب سایت سوران: مواد اولیه: فلفل به میزان لازم نمک به میزان لازم سبزی (کوکوی ریز شده) 100 گرم آرد سیب زمینی 2 قاشق غذاخوری پیاز 1 عدد تخم مرغ 4 عدد آب 1 پنجم لیوان نان باگت 1 عدد روغن به میزان لازم کوکو سبزی غذایی بسیار پر طرفدار و خوشمزه است و معمولا غذای متداولی در سفره های ایرانیست. شیوه پخت یکی از زیباترین و مجلسی ترین نوع کوکو سبزی را به شما عزیزان آموزش خواهد داد ...
حفاظت پوست در برابر نور خورشید
مستقیم آفتاب را تحمل کند. در صورت استفاده از کرم های پوست مناسب این زمان افزایش می یابد. هر فردی باید این زمان را برای خود محاسبه کند و بیش از این زمان، زیر تابش مستقیم آفتاب نماند. به طور مثال، پوستی که فقط پنج دقیقه تابش آفتاب را تحمل می کند با استفاده از کرم شماره 50 می تواند تا چهار ساعت در آفتاب بماند. باید قبل از پایان این زمان با نور خورشید وداع کرد. به اندازه کافی کرم ...
ریزش مو دارید؟ طب سنتی را دریابید
که در عسل وجود دارد آب مو را نگه داشته و باعث حفظ رطوبت مو می شود. می توانید قبل از استحمام مقداری عسل را با روغن زیتون مخلوط کرده و نیم ساعت روی موها بمالید. همچنین می توانید روغن بادام تلخ و عسل را با هم مخلوط کنید و روی سرتان بمالید. به این ترتیب موهای تان پرپشت می شود. این گیاه را مثل آب نبات بخورید تا از ریزش مو در امان بمانید هلیله سیاه، گیاهی است معروف به اکسیر طول عمر که ...
بهترین و بدترین صبحانه؛
، میوه بخورید. صبحانه ای با میوه های کامل و پروتئین بدون چربی انتخاب کنید، مانند یک کاسه ماست یونانی با انواع توت های تازه یا موز خرد شده. بدترین صبحانه شماره 4: صبحانه ی کوچک صبحانه های کوچک تر ممکن است برعکس آنچه بنظر می آید، باعث افزایش دور کمر شما شوند! در مطالعه ای که در مجله ی چاقی منتشر شد، 93 زن چاق مبتلا به سندرم متابولیک به دو گروه رژیمی که هر کدام 1400 کالری مصرف ...
دلایل جوش صورت
دستگاه آبمیوه گیری آب گرفته و میل کنید. استفاده از انواع میوه ها به ویژه مرکبات و میوه هایی با طبع سرد مانند آلبالو، توت فرنگی، لیموترش، سیب، هندوانه، گلابی، نارنگی، پرتقال و گریپ فروت هم به شدت توصیه می شود. لیموترش تازه روی پوست مصرف لیموترش چه به صورت خوراکی و چه استفاده روی پوست نه تنها باعث درمان جوش های چربی و زیرپوستی می شود بلکه روشن شدن پوست را نیز به دنبال دارد و ...
استفاده از دنبه به جای روغن در آشپزخانه ها
اغلب هر پرس چلو را برای پسند مشتری به جای روغن مایع با روغن جامد و کره های طعم دار معطر می کنند که معلوم نیست چه کیفیتی دارد. اگر شما بخواهید یک پرس از همین چلوهای خانگی را بدون کره های طعم دار بخورید محال است یک قاشق آن از گلویتان پایین رود. استفاده از دنبه حرارت دیده آب شده و روغن های جامد بی کیفیت و مضری که در حجم زیاد با قیمت پایین خریداری می شود و جایگزین روغن های مایع مخصوص پخت ...
صبحانه خوب، صبحانه بد!
.... هر چند که این وضع در کودکان و نوجوانان بیشتر به چشم می خورد اما به هر حال، بد نیست بدانید که وقتی ما صبحانه کافی نمی خوریم، بدنمان احساس کمبود می کند و به صورت خودکار عمل ذخیره سازی را انجام می دهد و در کنار آن، ولع فرد برای خوردن وعده ناهار، بیشتر می شود بنابراین شرایط ابتلا به اضافه وزن و چاقی، به سادگی برای شما به وجود می آید . دانشمندان بهترین زمان صرف صبحانه را بین ساعت 9 تا 9 ...
دندان ها را از بالا به پایین مسواک نزنید/ زمان جویدن آدامس چقدر باشد؟
...؛ یا فقط تا وقتی طعم دارد بجوید، چون بیش از آن، هم برای دندان و هم برای معده دردسر درست می کند. - 8 توت فرنگی، هر چه نرم تر بهتر، را با نصف قاشق غذاخوری جوش شیرین مخلوط کنید و بخشی از خمیر به دست آمده را بین دندان ها بگذارید و آن را گاز بگیرید. بخش دیگر را روی دندان ها بگذارید و کمی بمالید تا سفید شوند. - بهتر است قبل از خوردن صبحانه مسواک بزنید. معمولاً برای صبحانه خوراکی ...
غذای روز: کوکوی ذرت
ذرت یکی از مواد غذایی بسیار مقوی و پرخواصی است که بیشتر برای سالاد مورد استفاده قرار می گیرد. اما امروز دستور پخت یک کوکوی خوشمزه را در اختیار شما قرار داده است تا با تهیه این کوکوی خوشمزه لذت کافی را ببرید. برای آموزش پخت این کوکو با ما همراه شوید. مواد لازم برای شش تا هشت نفر: ▪ شش تا 10 عدد تخم مرغ ▪ دو تا سه فنجان پنیر چدار ▪ شش لایه نان خرد شده ▪ دو فنجان ...
ساده ترین روش برای مبارزه با درد دندان
بگردید ممکن است چیزهایی پیدا کنید که واقعا به دردبخور باشند و اجازه بدهند تا صبح با خیال راحت استراحت کنید. برویم سراغ قفسه های آشپزخانه تان: خواص روغن میخک برای تسکین سریع دندان درد 1- روغن میخک اوه چه خوب! شما کمی روغن میخک در یکی از قفسه های کابینت پیدا کردید، عالی است. روغن میخک دارای ماده اوژنول است که خواص بی حس کنندگی دارد. همچنین روغن میخک کمی هم اثر ضدمیکربی ...
پنجره ها با نقاشی جان می گیرند
وکنارهای طرح بکشید؛ هیچ جایی نباید سفید باقی بماند. 6. هربار که در یک قوطی رنگ را باز می کنید، تمام مناطقی که لازم است از آن رنگ پر شود را رنگ آمیزی کنید و سپس سراغ رنگ بعدی بروید. این رنگ ها حلال ندارند و شما از تینر، تنها می توانید برای شستن قلم موی تان یا دست رنگی تان استفاده می کنید. بهتر است از طرح گل یا پرنده استفاده کنید و برای رنگ آمیزی آنها از رنگ های روشن کمک بگیرید. طرح های کوچک و ...
بدون لیزر لک صورت را از بین ببرید
...> ▪ روش تهیه: آب لیموترش را بگیرید و با شیر مخلوط کنید و بعد روی مناطق لکه دار پوست بمالید. وقتی این ماده روی پوست خشک شد، روی آن پالپ آلوورا بگذارید و بعد روی آن را با چسب یا پارچه ای ببندید و اجازه دهید تمام شب باقی بماند. 2- ماسکی ضد لک بسازید. ▪ مواد لازم: شیرخشک: 2 قاشق غذاخوری آبلیمو: 2 قاشق غذاخوری عسل: 4 قاشق غذاخوری ▪ روش ...
خوراکی هایی برای تسکین میگرن
روز میل کنید. برای تهیه این دمنوش، آب را همراه با زنجبیل بجوشانید و سپس بگذارید چند دقیقه بماند. پس از صاف کردن جرعه جرعه بنوشید. نعناع: سبزی معطر نعناع عالی ترین آرام بخش طبیعی محسوب می شود. افزون بر اینکه می توانید از دمنوش آن استفاده کنید، ماسا ژ گردن با اسانس نعناع نیز برای تسکین دردهای میگرنی و شل شدن عضلات بسیار مفید خواهد بود. استنشاق بخور آن نیز روش دیگری برای بهره مندی از خواص ...
بازسازی موهای سوخته و وزشده با درمان خانگی معجزه گر
موهای آسیب دیده شما دارد. پس بنا به حجم موهای تان مقداری کره را که از قبل از یخچال خارج کرده اید به موها زده و با استفاده از کلاه مخصوص به مدت نیم ساعت بپوشانید و در آخر موها را با شامپو و آب ولرم شسته و آبکشی کنید. ماسک روغن بادام و زیتون ترکیب استثنایی روغن بادام شیرین و زیتون و قرار گرفتن آن لابه لای موها به رفع خشکی و آسیب موها کمک ویژه ای می کند. پس این روغن ها را ترکیب ...
خواص معجزه آسای آب گوجه فرنگی
آیا می دانید که نوشیدن یک لیوان آب گوجه فرنگی تأثیر زیادی در ارتقای سلامتی دارد. بدون شک در خصوص نوشیدن یک لیوان آب حاوی آب لیموترش یا خواص یک قاشق روغن زیتون با چند قطره لیموترش به صورت ناشتا زیاد شنیده اید. اما آیا می دانید که نوشیدن یک لیوان آب گوجه فرنگی نیز تأثیر زیادی در ارتقای سلامتی دارد. چون با این نوشیدنی میزان زیادی ویتامین و مواد معدنی قوی نصیبتان می شود که انرژی و قدرت ...
سوزاندن سریع چربی شکم با این نوشیدنی
بازگرداند و عملکرد های مغزی، حافظه و بینایی را بهبود بخشد. برای تهیه این نوشیدنی به مواد زیر نیاز است: 1) یک فنجان آب گریپ فروت فشرده شده و تازه 2) یک قاشق چایخوری عسل 3) دو قاشق چایخوری سرکه سیب کافی است مواد گفته شده را در مخلوط کن ریخته و میکس کنید. لازم است این نوشیدنی را بطور مستقیم طی 7 روز متوالی و پیش از وعده های نهار یا شام مصرف کنید و پس از آن 7 ...
افشارزاده: صحبت های قلعه نویی در رختکن پیش از بازی با نفت، به دست منصوریان رسیده بود
صادقی و محسن فروزان. رفتن این بازیکنان اصلا ارتباطی به رحمتی نداشت. رحمتی خودش گفت که این بازیکنان بمانند، ضمن اینکه کار فروزان خوب نبود که با رحمتی دست نداد. درست است که کی روش از رحمتی استفاده نمی کند اما او دروازه بان بزرگی است و یک قدم جلوتر از همه. پس از اینکه به عنوان مدیرکل حوزه وزارتی وزارت ورزش و جوانان انتخاب شدید، بحث رفتن تان از استقلال مطرح شد. به عنوان مدیرعامل ...
اعجاز نوشیدنی ها در فصل گرما + تصاویر
خرد شده و دو قاشق چای خوری زنجبیل پودر یا خرد شده در سه لیتر آب استفاده کنید. اجازه دهید مخلوط یک شب در پارچ دربسته بماند و سپس آن را سرد یا گرم میل نمایید. نوشیدنی تقویت کننده سیستم ایمنی مهم نیس چه فصلی باشد، قوی نگه داشتن سیستم ایمنی همیشه مهم است. به عنوان یک روش طعم دار برای رهایی سریعتر از عفونت های التهابی مانند سینوزیت، سرماخوردگی و .. می توانید از این نوشیدنی استفاده ...
دلیل وز شدن موهای سالم و راهکار درمان آن
... ماسک کره یکی از بهترین و ساده ترین راه حل های تقویت موهای وز شده آغشته کردن آن به کره است. کره که از محصولات لبنی پرطرفدار است، خاصیت فراوانی برای تغذیه موهای آسیب دیده شما دارد. پس بنا به حجم موهای تان مقداری کره را که از قبل از یخچال خارج کرده اید به موها زده و با استفاده از کلاه مخصوص به مدت نیم ساعت بپوشانید و در آخر موها را با شامپو و آب ولرم شسته و آبکشی کنید. ماسک روغن ...
آیا می دانید اینجا کجاست؟
های آبرسان و تقویتی است.ترکیباتی که بعد از شستشوی موها در حمام اجازه خرد شدن یا هر گونه آسیبی را به ساختمان مو نمی دهد؛ اما... بیشتر بخوانید * * دانلود مستقیم کلیپی شگفت انگیز از جهان تماشایی اعماق اقیانوس بیشتر بیینید گفتنی است، تابناک با تو از انتشار و درج مطالب شما در هر یک از زمینه های نامبرده و موضوعات جانبی آن استقبال خواهد کرد. بنابراین، چنانچه مایل به همکاری با ما در این بخش جدید هستید، مطالب خود را به آدرس bato@tabnak.ir ارسال فرمایید. ...
