سایر منابع:
سایر خبرها
عوارض خوردن شکلات زیاد در ایام عید
التهاب را در پوشش درونی معده ایجاد می کنند. به همین دلیل، متخصصان به تمامی افراد مبتلا به ورم معده یا زخم معده توصیه می کنند که از خوردن هر نوع شکلاتی پرهیز داشته باشند. 2 . شکلات مضر برای ریفلاکس اسید معده از آ ن جایی که مصرف شکلات به تحریک پوشش درونی معده منجر می شود، شیره های گوارشی هم در این روند به سمت مری برمی گردند و درنتیجه علائم بیماری ریفلاکس را تشدید می کنند. در این ...
حضور آنتی بیوتیک در 50 درصد نسخ دارویی سرپایی
، اعلام کرد. ** 50 درصد آنتی بیوتیک ها در دامپزشکی مصرف می شود کارشناس سازمان دامپزشکی کشور در ادامه این نشست تخصصی اظهار کرد: 50 درصد تولید کل آنتی بیوتیک جهان در دامپزشکی مصرف می شود. دکتر سید مصطفی عزیزیان بیان کرد: مقاومت باکتری ها نسبت به آنتی بیوتیک ها را به دو دسته ذاتی و اکتسابی تقسیم کرد که انسان بصورت مستقیم و غیر مستقیم در بروز مقاومت اکتسابی نقش بسزایی ایفا می ...
درد قفسه سینه را جدی بگیرید
سلامت نیوز :یک متخصص قلب و عروق گفت: شنیدن خبرهای بد، هیجان و استرس موجب اسپاسم می شود و اسپاسم، در ایجاد دردهای قلبی و سکته قلبی موثر است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از رادیو سلامت، دکتر منوچهر قارونی افزود: درد ناحیه معده در همه موارد به بیماری های گوارشی مربوط نمی شود، اگر درد معده هنگام پله بالا رفتن، فعالیت بدنی و عصبانیت تشدید شود، می تواند علل غیرگوارشی (قلبی) داشته باشد. افراد ...
7 مزیت سلامتی نوشیدن آب زنجبیل، قبل از وعده صبحانه
به گزارش آوای سلامت به نقل از steptohealth زنجبیل ؛ این گیاه پرقدرت، برای حفظ سلامت دستگاه گوارش شما نیز بسیار مفید بوده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند. علاوه بر این شما می توانید زنجبیل را به خاطر غلظت بالای آنتی اکسیدان های آن، برای جلوگیری از آسیب سلولی و حذف سموم، به رژیم غذایی تان اضافه کنید. جالب تر این که، نوشیدن آب زنجبیل با معده خالی و در اوایل صبح 7 مزیت ...
ویژگی های لاغری استاندارد چیست؟
مصرفی است که به همان اندازه از کلیه ها دفع میشود. در حالی که افزایش وزن به صورت چربی ابتدا در ناحیه شکم و سپس ران ها و باسن می شود. کمربند و شکم بند وسایر وسایل لاغری باور غلطی درباره کمربند ها و شکم بند های لاغری وجود دارد که افراد باید بدانند این کمربند ها بیشتر آب میان بافتی را کاهش می دهند و تاثیری در کاهش چربی شکمی ندارند. کمربند های لاغری در دو نوع حرارتی و لرزشی وجود ...
چطور خواب خوب و کافی داشته باشیم؟
) بازمی گردد، در حقیقت خوردن صبحانه باعث حفظ انرژی می شود. به عبارت دیگر، با مصرف اولین خوراکی، به مغز اطمینان می دهیم که انرژی کافی وجود دارد و همین امر سبب آرام شدن ذهن می شود. گام دوم، زنگ هشدار را به تعویق (Snooze) نیندازید، این مسئله ذهن را گیج می کند همانطور که در بالا گفته شد، الگو های خواب ما باید ثابت باشند و هیچ مسئله بدتر از چرت زدن برای بر هم زدن این ثبات نیست. در ...
پروتئینی از جنس دانه هندوانه!
اشتها برانگیز سازد. افزون بر این، نخود و برنج قهوه ای می توانند موجب ناراحتی معده شوند. اما چند وقتی است که یک پروتئین گیاهی دیگر در کانون توجهات قرار گرفته و اگر همچنان به دنبال یک منبع پروتئین عالی هستید، این گزینه را نیز باید مد نظر قرار دهید و آن چیزی نیست جز پروتئین دانه هندوانه. اگر از آن جمله افرادی هستید که سال ها دانه های هندوانه را دور ریخته اند، ممکن است آگاهی از ...
بزرگ بودن شکم نوزاد، مسئله مهمی است؟
داشته باشد. در صورتی که شکم درد نوزاد مشاهده شود و یا نوزاد ناراحتی های دیگر مربوط به دستگاه گوارش داشته باشد، به اندازه ی شکم او نیز دقت کنید. بزرگی شکم نوزاد می تواند نتیجه یبوست کودکان و یا ناتوانی در هضم و نگهداری یک نوع ماده غذایی باشد. کودکانی که دچار عدم تحمل لاکتوز هستند مبتلا به اسهال، گرفتگی عضلات و نفخ می شوند. نتیجه گیری بزرگ بودن شکم نوزاد شما امری طبیعی است اما در صورتی که والدین نگران این موضوع هستند، بهتر است به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنند. همیشه بهتر است در این موارد با یک پزشک متخصص صحبت کنید. ...
11 نشانه کم نوشی آب در بدن
شب رخ می دهد و نیمه های شب تنها برای خوردن چیزی خواب بیدار می شوید. با این حال، مصرف غذا باعث بیشتر شدن فعالیت بدن می شود، اما نوشیدن آب اندام های بدن را تصفیه کرده و سوخت مورد نیاز بدن برای انجام فعالیت هایش را تأمین می کند. 10- مشکلات گوارشی پیش از این درباره ی غشاء مخاطی درون دهان و حلق و تأثیر آبرسانی بر عملکرد درست غشاء صحبت شد. این نکته در مورد کل سیستم گوارشی بدن هم ...
رفع حساسیت بهاری از دیدگاه طب سنتی
گرفتن در معرض سرما به خصوص بعد از ورزش و دوش گرفتن با آب سرد بپرهیزند. وی اظهار داشت: استرس می تواند یک عامل تشدیدکننده حساسیت در این فصل باشد که باید کنترل شود. وی با بیان این که خوردن دمنوش ها می تواند با توجه به مزاج افراد نقش مؤثری داشته باشد افزود: مصرف دمنوش بنفشه، عناب، میوه گل نسترن دمنوش آلبالو و همچنین دمنوش هایی که طبع سرد دارند، می توانند از بروز حساسیت در این فصل پیشگیری کنند. منبع: سلامتی ...
بی اشتهایی عصبی؛ تعریف، علائم و درمان
آنورکسیا یا بی اشتهایی عصبی چیست؟ بی اشتهایی عصبی یک اختلال در خوردن است که به سبب آن افراد غذای بسیار کمی می خورند و به شدت از افزایش وزن می ترسند. شاید به نظر برسد که بی اشتهایی یک مشکل فیزیکی است که کاهش وزن شدید را به دنبال دارد اما در واقع بی اشتهایی یک مشکل جدی روانی به حساب می آید. کسانی که مبتلا به این نوع بی اشتهایی هستند به شدت از افزایش وزن می ترسند. در بسیاری از ...
10 دلیل برای داشتن دهانی بد بو
. علت این مسئله این است که باکتری های عامل بوی بد دهان از مخاط تولید شده تغذیه می کنند. و اگر دچار گرفتگی بینی هستید، بیشتر در معرض ابتلا به بوی بد دهان هستید که بر اثر خشکی دهان بروز می کند. 5. بوی بد دهان و زخم معده بوی بد دهان و 10 چیزی که نمی دانستید باعث بوی بد دهان می شود زخم گوارشی یا زخم معده به خودی خود باعث بوی بد دهان نمی شود. اما نوعی باکتری که باعث ...
5 دلیل شکل گیری چربی شکمی
به گزارش بلاغ ، افزایش چربی شکمی خبر خوشایندی برای ما نیست. جدا از به هم خوردن تناسب اندام، تحقیقات نشان می دهد افزایش چربی شکمی بیشتر از افزایش چربی کلی بدن عامل بروز بیماری های جدی است.به نقل از سلامت نیوز ، محققان می گویند هرکاری که منجر به کاهش حتی نیم سانتی متر از اندازه دور کمر شود، می تواند بر شرایط سلامت فرد تاثیر مثبت داشته باشد. اما چرا کوچک ترین اضافه وزن مستقیم سراغ دور کمر می رود ...
دو عامل اصلی سکته های قلبی
سینه می توانند به علت عفونت هایی همچون زونا به وجود آیند و دردهای که بر اثر تصادف و تروما نیز به وجود می آیند نیز سبب دردهایی در ناحیه قفسه سینه می شود. مرزبان با تاکید بر اینکه سیگار و استرس عامل اصلی در بروز سکته های قلبی است، اضافه کرد: استعمال دخانیات و تنش های روحی و عصبانیت شدید موجب سخت تر شدن کار قلب و افزایش فشار خون شده و فرد را مستعد سکته های قلبی و عروقی می کند. وی ...
تمام گام هایی که شبها می توانید بردارید تا موثرتر وزن کم کنید!
آخر هفته)، می توانند وزن بیشتری را از دست بدهند. نوشیدن چای بابونه: چای بابونه حاوی مواد شیمیایی گیاهی است که به بهبود خواب کمک می کند. همچنین مطالعات نشان داده که چای بابونه به عنوان یک عامل ضد التهابی در بدن عمل می کند و اختلالات گوارشی و ناراحتی معده را کاهش می دهد ضمن به کاهش موثر وزن کمک می کند. مصرف پروتئین: تحقیقات جدید نشان می دهد که خوردن یک اسنک مختصر می تواند به ...
فواید بی نظیر پنیر که از آنها بی خبرید
موجود در پنیر هستند که به سلامت استخوان ها در کودکان و بزرگسالان کمک می کنند و از بروز پوکی استخوان پیشگیری می کنند . برخی نظریه ها حاکی از این است که مصرف محصولات لبنی منجر به بالا رفتن سطح اسید بدن می شود و این مسئله می تواند به استخوان ها آسیب برساند. به هرحال شواهد علمی از این نظریه حمایت نمی کنند . 2 . پنیر و سلامت دندان ها پنیر می تواند سلامت دندان ها را نیز ...
15 اسفند چگونه با سردرد خود مقابله کنیم؟
ایجاد گازها (بخارات صعود کننده به سر) موجب سردرد می شود. - از مصرف غذاهای تند و ادویه دار پرهیز کنید. - سبزی هایی مانند سیر، پیاز، پیازچه، تره، شنبلیله استفاده نکنید؛ این نوع سبزی ها تولید گاز می کنند. گاز با حرکت به سمت سر، تولید سردرد می کند. - سبزی های خنک مانند گشنیز و خرفه استفاده کنید. گشنیز مانع صعود گازهای حاصله در دستگاه گوارش به سمت مغز می شود. این نوع ...
پاکسازی عمیق کلیه ها با این نوشیدنی
دیگری دارید که در حال مصرف کردن این دارو هستید قبل از مصرف چای جعفری با پزشک مشورت کنید . زنان باردار باید از خوردن چای جعفری خودداری کنند چون موجب سقط جنین میشود. پاکسازی کلیه با مصرف آب زیاد مهم ترین کار برای سم زدایی منظم و پاکسازی کلیه ها، مصرف هر چه بیشتر آب طبیعی است. نوشیدن 8 لیوان آب در روز می تواند کار کلیه ها را در پاکسازی سموم بدن آسان کند که در نتیجه، ادراری ...
با این توصیه ها کبدچرب را ضربه فنی کنید
روز ها به عنوان یکی از شایع ترین دلایل ابتلا به بیماری کبد چرب گزارش شده که ابتلا به آن در میان افراد کم تحرک و چاق در مقایسه با دیگر مردم بیشتر است. در این بیماری ذرات درشت و بزرگ چربی در سلول های کبد رسوب می کنند و به این ترتیب موجب بروز اختلال هایی در عملکرد کبد و ابتلا به بیماری های مزمن کبد می شود که از میان آنها می توان به استعداد ابتلا به عفونت ها، خونریزی های دستگاه گوارش و اختلال در سطح ...
خواص شگفت انگیز آبغوره را بشناسید
.... آبغوره حفظ کننده جنین است، به این جهت باید کمی آبغوره همراه با غذای روزانه مصرف شود. اما باید از خوردن زیاد غوره خودداری کرد، چن غوره مدر است و امکان دارد موجب سقط جنین شود. اگر چند قطره از آبغوره را هنگام خونریزی بینی به درون بینی بچکانند، خونریزی را بند می آورد. برای درمان چرک گوش می توان آبغوره و سرکه را به طور مساوی با هم مخلوط نمود و چند روز، روزی سه مرتبه ...
10کیلو لاغری تضمینی با این رژیم خاص
، سبزیجات، سفیده تخم مرغ، سویا و محصولات آن، سینه مرغ بدون پوست، ماهی، لبنیات بدون چربی و گوشت بدون چربی باشد. در ادامه به شرح چندتا دیگر از نکات مفید می پردازیم: سبزیجاتی بخورید که به شما احساس سیری و پربودن معده دهد. مقدار زیادی آب بنوشید. خوراکی های وسوسه کننده را از خانه خارج نمایید. خود را مشغول کنید تا هنگام بی حوصلگی شروع به خوردن ننمایید. ...
10 عمل برای از کار انداختن قلب
نیست که مصرف چربی را به کلی کنار بگذارید. چربی های موجود در ماهی، زیتون و آووکادو برای قلب سالم هستند و می توان به طور متعادل از آنها استفاده کرد. اگر کالری دریافتی روزانه تان را تا 100کالری کاهش دهید، به اندازه یک نان تست، یک قوطی نوشابه گازدار معمولی ، یا نصف یک شکلات میله ای در این صورت در طول یک سال کمی بیش از4 کیلوگرم کاهش وزن داشته اید. منبع: بهپو ...
فواید"حجامت" در فصل بهار
...: از دیدگاه طب سنتی، بهار طبیعت از نیمه های اسفند ماه آغاز می شود و برای پیشگیری از بیماری های فصل بهار باید تدابیر پاکسازی خون را به کار گرفت. بهار فصل به حرکت در آمدن مواد و اخلاطی است که در فصل زمستان راکد بودند، این جوشش موجب بروز بیماری های خاص بهاره می شوند از جمله خون دماغ، خونریری لثه، کهیر، خارش، جوش ها و دمل های پوستی، حملات فشار خون سکته قلبی و مغزی ناشی از غلبه خون و ...
6 ماده غذایی که به تنهایی، یک داروخانه طبیعی هستند
... سویا گیاهی است که دارای ویتامین های ب، ث، ای و کا و مقداری کاروتین بوده و املاح معدنی کلسیم، فسفر، آهن، پتاسیم و مس نیز در آن وجود دارد. لیستین موجود در سویا در اطراف بافت اعصاب یک پوشش تولید می کند و در شرایط استرس، در اثر دفع زیاد منیزیم بدن تحت تاثیر قرار می گیرد و در صورت خوردن سویا این کمبود جبران و باعث کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. تقویت حافظه: قهوه ...
تاثیر دندان خراب و ارتباط آن با معده
نیاز بدنتان برای رشد و سلامتی از آن گرفته می شود. باکتری های دندانی که خراب شده است، می تواند به وسیله مواد غذایی وارد معده و سپس وارد گردش خون شود و همین مسئله باعث معده درد و بروز بیماری های مختلف گوارشی می شود. دندان در جذب و هضم و همچنین جویدن مواد غذایی بسیار مؤثر است به طوری که اگر این عضو دچار مشکل شود، هضم غذا با مشکلات مختلفی روبه رو می شود. در دستگاه گوارش دندان به ...
مراقبت از نوزاد در هفته های اول تولد
...> در هفته های اول ممکن است احساس کنید که نوزادتان سر زمان مشخصی غذا می خورد. خواسته های مکرر نوزاد برای غذا یک راه طبیعی برای افزایش شیر مادر است. نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند تمایل بیشتری برای شیر خوردن دارند؛ زیرا شیر مادر سریع تر هضم می شود و بیشتر از شیرهای دیگر جذب می شود. یک دلیل دیگر برای گرسنگی زیاد نوزاد تازه متولد شده این است که نوزاد باید رشد زیادی داشته باشد و در شش ...
خواص متنوع چای آویشن
جهت تقویت چشم و آب آن جهت رفع بیاض، چکاندن در گوش جهت رفع ثقل سامعه و با شیر جهت تسکین وجع آن، آشامیدن جوشانده با مقدار مساوی عناب جهت تصفیه خون مفید است. محلل ریاح، مشهی غذا، مبهی، منقی ریه، معده، جگر و امعاء از رطوبات و بلغم. مسکن وجع دندان، مسکن ورک، مسکن وجع مثانه و رحم، مدر بول و حیض. خوردن آن با آب انجیر جهت ربو و سرفه نافع است و با انجیر خشک عرق آورد و رنگ رو را نیکو ...
بهترین و بدترین غذا ها برای موهای تان
مراقب باشید تا ماهیهایی که سرب زیادی دارند مصرف نکنید چون موجب ریزش مو می شوند. انتخاب های سالم تر شامل سالمون و ماهی تن می شود که غنی از منیزیم نیز هستند. بهترین و بدترین غذا ها برای موهای تان الکل ننوشید انواع شراب می توانند متابولیسم روی را در بدن مختل کنند و روی هم یک ماده ی معدنی ضروری برای سلامت موهاست. مصرف الکل بدن را دهیدراته می کند که تاثیر بدی روی موها دارد ...
این خوراکی دارویی را بهتر بشناسید/ معجزه مغزهای خوراکی در جذب پروتئین/ کشف دارویی جدید برای درمان دیابت/ ...
؟ مصرف پیازچه برای افرادی که به کم خونی مبتلا هستند توصیه می شود؛ این سبزی به علت داشتن مقادیر فراوان فولیک اسید، یک خوراکی مناسب برای مادران باردار و شیرده است. فولیک اسید موجود در پیازچه مانع از بروز بیماری ها و نقص های مادرزادی در جنین می شود؛ پیازچه به حرکت مطلوب دستگاه گوارش کمک زیادی می کند؛ همچنین با پیازچه احتمال ابتلا به یبوست در نوزادان و بزرگسالان کاهش می یابد. ...
حقایقی جالب درباره موز
. خوردن موز قبل از تمرین می تواند عملکرد را بهبود بخشد، تا بدن شما بتواند پس از خوردن آن جریان خون را به سمت سیستم گوارش و هضم غذا هدایت کند. احتیاط کنید! موز بهترین منبع پتاسیم می باشد، که یکی از مواد مغذی است که بدن به آن احتیاج دارد، با این حال، یک سری از شرایط خاص پزشکی، می توانند با دریافت بیش از اندازه پتاسیم وضعیت حادی پیدا کنند. اگر در این باره نگرانی دارید، با پزشکتان مشورت کنید. به علاوه، اگر با مصرف این میوه دچار حالات و واکنش های زیان بار بر روی بدنتان می شوید، احتمالاً نسبت به آن آلرژی دارید و باید از خوردن آن پرهیز کنید. ...