خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت پره اکلامپسی در دوران بارداری
می دهد؟ بلی. در صورتیکه بیمار قبل از حاملگی یا در طی نیمه اول حالگی فشار خون بالا داشته باشد مبتلا به فشار خون مزمن تلقی شده و باید از نظر فشار خون و همچنین علائم پره اکلامپسی و نیز عوارض دیگر تحت نظر باشد. زنان مبتلا به فشار خون مزمن که دچار پره اکلامپسی می شوند نسبت به زنانی که یکی از این دو عارضه را به تنهایی دارند در معرض خطرات بیشتری قرار دارند. چه مشکلات دیگری خطر ابتلا به ...
چگونه پوست سالم و جوانی داشته باشیم؟
خونی آن قسمت محدود شده و مواد غذایی و اکسیژن لازم به آن نمی رسد. بنابراین ضمن اینکه بین 7 تا 8 ساعت باید روش درست خوابیدن تان را که معمولا به پشت است، اصلاح کنید. در ضمن بهتر است دو عدد بالش زیر سرتان بگذارید تا کمی سرتان بالا بیاید. استفاده از روغن نارگیل روغن نارگیل خالص سرشار از اسیدهای چرب با زنجیره متوسط می باشد که یک مرطوب کننده طبیعی بی نظیر است. ...
به 5 دلیل قبل ورزش شیرکاکائو بنوشید
ها آب مورد نیاز بدن را هنگام ورزش تامین و از دهیدراته شدن بدن جلوگیری می کنند و از سوی دیگر می دانید که موز هم یک منبع سرشار از پتاسیم است. پتاسیم از درد عضلات و ضعف و بی حالی کم می کند. آنچه لازم است بدانید این است که شیر کاکائو حاوی پتاسیم بیشتری نسبت به موز است و مقدار کلی الکترولیت آن از یک نوشیدنی انرژی زا بیشتر است. این بار به جای نوشیدن آن نوشیدنی های سبز با طعم لیموترش، یک مخلوط شیر کاکائو ...
دیابت را با آب سبزیجات ضربه فنی کنید
می شود و تولید انسولین در بدن را افزایش می دهد. طرز تهیه آب کرفس، کلم و گوجه فرنگی این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره طرز تهیه آب کرفس، کلم و گوجه فرنگی تصریح کرد: افراد برای تهیه آب این سبزیجات باید 2 عدد ساقه کرفس، 200 گرم برگ گلم و یک عدد گوجه فرنگی متوسط را با هم در مخلوط کن بریزند و آب آن ها را بگیرند؛ مبتلایان به دیابت می توانند روزانه 2 تا سه لیوان آب کرفس، کلم و گوجه ...
میکروب کشی به سبک سنتی
معادل 500 گرم عسل تهیه کند. اهمیت عسل در امور آشپزی اروپا تا عهد رنسانس پابرجا بود. هنگامی که شکر به بازار آمد، در پخت و پز جایگزین عسل شد اما خواص درمانی عسل همچنان تا امروز پابرجا مانده است. در طب سنتی روی خواص عسل تاکید فراوانی شده است تا بدانجا که در بعضی از کشورها از عسل به عنوان اکسیر شفابخش یاد می کنند. عسل در طب سنتی هند (آیورودا) برای حداقل چهار هزار سال استفاده شده است. ...
قوی ترین آنتی بیوتیک های طبیعی برای بدن
، یک عدد سیب متوسط، 2 عدد ساقه کرفس، 100 گرم چغندر (لبو) و 15 ساقه جعفری را داخل مخلوط کن بریزند و آب آن ها را بگیرند؛ مقدار مصرف آب هویج، سیب، کرفس، چغندر و جعفری روزانه 2 تا سه لیوان است. طرز تهیه آب اسفناج، جعفری و پیاز وی درباره طرز تهیه آب اسفناج، جعفری و پیاز بیان کرد: افراد برای تهیه این آب سبزیجات باید 150 گرم اسفناج، 100 گرم جعفری و 50 گرم پیاز را با هم در مخلوط کن بریزند ...
ویژگی های لاغری استاندارد چیست؟
زایمان و ... برای فرد ایجاد می شود. چاقی ( Obesity )شکمی نیز مشکلاتی مانند دیابت و افزایش قند خون و عدم تعادل قند خون، افزایش چربی های خون و افزایش فشار خون، کاهش طول عمر و امید بر زندگی و همچنین کاهش تناسب و زیبایی اندام برای افراد را به همراه دارد. چاقی شکمی اندازه دور شکم در خانم ها کمتر از 80 سانتیمتر طبیعی و با رنگ سبز و بین 88 . 80 هشدار و زرد رنگ می باشد. اگر به اعدادی ...
زمین خواری برای اجرای آزادراه تهران-شمال/ اشتغالزایی بانک مرکزی برای دلالان/ تایر چینی در خط تولید ...
استفاده نکند، براساس ماده 31، 32 و 33 از اراضی ملی، زمین در اختیار فرد قرار می گیرد. براساس مصوبات قانونی، اگر طرح ها براساس اهداف از پیش تعیین شده پیش نرفت، در یک هیئت سه نفره موارد بررسی و از افراد خلع ید خواهد شد. آقایی گفت: دولت بررسی کرده و پروژه آزادراه تهران-شمال را یک پروژه مهم می داند. به همین دلیل تصمیم گرفته که آن را به سرانجام برساند. ما هم در قبال تعهدی که داریم، اراضی را ...
کیک اسمارتیز
تزیین بیشتر باز است. مواد لازم : شکر 120 گرم تخم مرغ 1 عدد آرد سلف رایزینگ 150 گرم شیره طلائی 2 قاشق چایخوری شکلات چیپسی 75 گرم اسمارتیز 75 گرم کره 100 گرم طرز تهیه: فر را با دمای 180 درجه سانتیگراد روشن کنید و بگذارید گرم شود. قالب مستطیلی به ابعاد حدوداً 18 در 22 سانتیمتری را کاغذ روغنی بکشید و کمی چرب کنید. کاغذ را طوری ...
خوراکی هایی مفید برای کنترل بیماری ها
به گزارش بهداشت نیوز ، یک رژیم غذایی سالم و سرشار از ویتامین، به تعادل وزن، داشتن عمر طولانی و کنترل علائم بیماری ها کمک می کند.برخی تحقیقات نشان می دهد، به جای استفاده از دارو های شیمیایی، مصرف جو، سویا و بادام برای کاهش کلسترول خون راهکار مناسبی است. قرار دادن مواد غذایی مهم، مفید و قابل دسترس همگان در رژیم غذایی روزانه تاثیر فراوانی در کنترل بیماری های قلبی دیابت، سرطان، مشکلات فشار خون و ...
سکوت در قبال کودک کشی سعودی؛ اتهام حقوق بشری به ایران/ رونوشت به آقای دبیرکل!
وقایع داخل ایران از تکنیک قدیمی و نخ نما گوبلزی که نه تنها برای متخصصان دانش ارتباطات جمعی که برای عوام هم شناخته شده است، استفاده می کنند؛ و آن تکنیک عبارت است از اینکه، یک دروغ را به قدری جدی و با شاخ و برگ بگوییم که برای همگان باورپذیر باشد ؛ حتی اگر یکی از آن همگان، دبیرکل سازمان ملل باشد! روزی که دبیرکل سازمان ملل در ازای دریافت پول، چشمان خود را به روی کودک کشی آل سعود بست ...
شکست طلسم تنفس
، مراتع و آبخیزداری کشور به عنوان یکی از عاملان اصلی طرح، ایستاده و در برابر شخص نوبخت و تمام طرفداران تنفس موضع گرفتند. آن ها شاید بتوانند هزارویک ایراد و اشکال از طرح توقف بهره برداری چوب از جنگل های هیرکانی موسوم به تنفس بگیرند و ده ها اگر واما بر آن بیفزایند یا روی ترش کنند و شانه بالا بیندازند و آن را یک طرح نصفه ونیمه، بی ثمر و پرابهام عنوان کنند؛ حتی می توانند از اساس با آن مخالف ...
خورش ترشه شامی
گوجه به تعداد 5 عدد را حلقه ای ببرید و سرخ کنید سپس شامی را روی گوجه های سرخ شده بگذارید تا آب گوجه داغ شامی رود و بسیار خوشمزه تر شود. نکات : آب سیب زمینی و پیاز را پس از رنده شدن بگیرید. اضافه نمودن کمی آرد نخودچی شامی شما را پوک و خوشمزه تر می کند. کمی سبزی خشک ترخون را نیز به مواد شامی بیافزایید بسیار خوش عطر تر خواهد شد. حضور گوجه فرنگی در این غذا الزامی نیست ...
روز درختکاری بهانه ای برای دوباره زیستن
سازی علاوه بر حفظ و توسعه جنگل های کشورمان، سرزمینی سبز و رویای دلپذیر را در تمام فصل ها با شکفتن جوانه های زیبا بر شاخسار های خشکیده اش نمایان شود و آن روزهای گرم تابستان و چشیدن میوه شیرینش، تا روزهای زیبای پاییز و هزار رنگ شدن برگ ها و برگ ریزان و خش خش آن زیر پای عابران و تماشای دیدن ساقه های پوشیده از برف سفید در دل زمستان همگی رؤیایی و تماشایی و به مدد وجود درختان زیبا ممکن می شود. ...
15 اسفند چگونه با سردرد خود مقابله کنیم؟
...، اسفناج، کدو، کاهو کمتر مصرف کنید. - از سبزی های تندی مانند ترخون، مرزه و نعنا استفاده کنید؛ این نوع سبزی ها برای افراد با مزاج بلغمی بسیار خوب است. - خیار و گوجه و همچنین ترشی نخورید. - از غذاهای کم حجم و پر انرژی مانند بادام و پسته استفاده کنید. - در غذایتان نمک، ادویه و فلفل استفاده کنید. - از میوه های گرم مانند سیب شیرین، سیب گلاب ...
با این توصیه ها کبدچرب را ضربه فنی کنید
روند درمانی کبد چرب نیز کمک کند. افرادی که احتمال و استعداد ابتلا به این بیماری در آنها زیاد است مانند افراد چاق و کم تحرک می توانند با گنجاندن چای سبز در رژیم غذایی روزانه خود از ابتلا به این بیماری پیشگیری کنند، به شرط آنکه در کنار نوشیدن چای سبز، رژیم غذایی سرشار از سبزیجات و میوه ها را در برنامه غذایی خود بگنجانند. علاوه بر این، درمانگران چینی بر این باورند که نوشیدن این چای گیاهی به صورت ...
خواص شگفت انگیز آبغوره را بشناسید
به گزارش نامه نیوز ، غوره میوه ی سبز رنگ نارس انگور است دارای طعم ترش می باشد. غوره دارای اسیدهای آلی مانند: اسید مالیک، اسید فرمیک، اسید سوکسینیک، اسید اگزالیک، اسید گلوکولیک و قند می باشد. غوره برای افراد مبتلا به چربی خون بسیار مفید بوده و ضد عفونی کننده بدن نیز هست. هم چنین اگر با سالاد میل شود، برای لاغر کردن سودمند است. غرغره کردن با آبغوره در درمان ورم مخاط دهان و حلق و ...
6 ماده غذایی که به تنهایی، یک داروخانه طبیعی هستند
قرص های مسکن، از زنجبیل در غذا و نوشیدنی های خود استفاده کنید. چون زنجبیل می تواند در کاهش سردرد، بهبود التهاب عضوهای آسیب دیده توده اسکلتی، کم کردن درد دوران قاعدگی در زنان، بهبود آمادگی جسمانی ورزشکاران و تقویت سیستم عضلانی بدن نقش موثری داشته باشد. پایین آوردن فشار خون: سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین سرشار از مواد مغذی کاهنده فشار خون از جمله پتاسیم و منیزیم است. پتاسیم ...
طرز تهیه شیرینی خانگی برای عید
چهارم پیمانه •بادام هندی (درسته): به مقدار لازم طرز تهیه: 1.فر را با حرارت 160 درجه سانتیگراد گرم کنید. 2.سینی فر را کمی چرب کرده کنار بگذارید. 3.کره، شکر و وانیل را با همزن برقی بزنید تا کاملا سفید و سبک شود. 4.پوست لیموی رنده شده، آناناس خرد شده و بادام هندی پودرشده را اضافه کنید و مواد را مخلوط کرده 5.در نهایت آرد را ...
تغذیه سالم هم تاثیر منفی نمک اضافی را بر فشار خون از بین نمی برد
این بررسی، حداکثر میزان مصرف نمک طعام را روزانه شش گرم اعلام کرده اند که در حدود یک قاشق چای خوری است. محققان دریافتند متوسط میزان مصرف نمک روزانه این گروه مورد مطالعه 10/7 گرم است. این مقدار برای انگلیسی ها 8/5 گرم،؛ برای آمریکایی ها 9/6 گرم، برای چینی ها 13/4 گرم و برای ژاپنی ها 11/7 گرم بود. افزایش فقط هفت گرم نمک در روز (معادل 1/2 قاشق چای خوری) به افزایش فشار خون سیستولیک به میزان 3/7 میلی متر ...
حقایقی جالب درباره موز
این تحقیق، ورزشکاران 90 دقیقه دویدند و به دنبال آن هم 90 دقیقه دوچرخه سواری کردند. هم چنین ورزشکاران در طول مسیر از PLASBO، مخلوطی از موز در شکل های مختلف استفاده کردند. محققان مشاهده کردند که مصرف میوه موز به صورت جامد به طرز چشم گیری توانایی انجام ورزش های استقامتی را افزایش داده است. آیا شما ورزشکاری هستید که می خواهید بدانید چه مقدار کربوهیدرات در موز وجود دارد؟ یا یک سوال بهتر، این ...
چگونه در عرض یک هفته لاغر شویم؟ + رژیم های لاغری
به گزارش روزپلاس، برای کاهش وزن تا عید راه های بسیاری را امتحان کرده اید و به نتیجه نرسیدید؟ نگران نباشید در این مطلب به شما انواع رژیم های کم مدت را آموزش میدهیم که بنا به روند زندگی خودتان با یک کدام لاغر شوید. قبل از رژیم مشورت با پزشک و گفتن داروهایی که مصرف می کنید به او را فراموش نکنید. رژیم 12روزه پاکسازی و لاغری صبحانه: یک لیوان شیر کم چرب + 2 عدد خرما+ یک ...
خواص آجیل چهار مغز
خواری دارند، ولی مصرف آن برای افراد دارای فشار خون بالا با احتیاط و به مقدار کم توصیه می شود. از آنجا که حمل مغز ها به محل کار یا مدرسه بسیار راحت است، می توان از آن ها به عنوان یک میان وعده ی مغذی استفاده کرد. میزان کلسترول مضر خون افرادی که از آجیل چهار مغز سالم و تازه استفاده می کنند، کاهش می یابد و از بیماری های قلبی عروقی در امان می مانند. از جمله مواد مورد نیاز بدن که در این چهار مغز ...
پلو سبزیجات هندی غذایی خوش طعم
متوسط گوجه خرد شده 3 عدد متوسط سیر له شده 5 حبه زنجبیل تازه و رنده شده 1 قاشق غذاخوری برگ نعنا خرد شده 1 قاشق غذاخوری برگ گشنیز خرد شده 3 قاشق غذاخوری فلفل سبز 3 عدد پودر فلفل قرمز 1 قاشق چایخوری پودر گشنیز 1 قاشق چایخوری زردچوبه 1/2 قاشق چایخوری برنج 300 گرم آب لیمو 1/2 قاشق غذاخوری نمک به میزان دلخواه برگ بو 1 عدد ...
نوزاد در بدو تولد، مثل فیلمها نیست!
گاهی پیچیدن بند ناف دور گردن جنین است. گاهی نیز علت سرخی پوست نوزاد سرماست و با گرم کردن نوزاد برطرف می شود. بهترین دما برای نگهداری نوزاد بین 20 تا 21 درجه سانتی گراد است. اگر هوا سرد است، بدن نوزاد را با پتوی سبکی بپوشانید اما بیش از حد گرم نکنید زیرا این کار مانع تعریق می شود و پوست حساس کودک آسیب می بیند. چرا پلکش قرمز است؟ چون بین چشم ها و روی پلک نوزاد گاهی لک های قرمز رنگی ...
افزایش شیر مادر با این خوراکی های مفید
با لیستی از بهترین خوراکی هایی آشنا می شویم که به افزایش میزان شیر مادر کمک چشمگیری می کنند. افزایش شیر مادر با آب آب از لحاظ فنی یک غذا نیست، اما خوب است بدانید یکی از ضروری ترین و اصلی ترین نیازهای شما برای بالا بردن و افزایش میزان شیر آب است. برای کسب میزان آب لازم برای بدن، نیاز نیست روزانه گالن ها آب مصرف کنید و تنها کافی است تا به مقدار لازم آب بنوشید. به طور کلی، 8 ...
دستور پخت هویج پلو؛ غذای اصیل شیرازی +نکات تکمیلی
برنج دم کشید، آن را در ظرف مورد نظر بکشید و روی آن را با خلال پسته و پلوی زعفرانی تزئین کنید. نکات مهم: 1- شما می توانید به جای آنکه کوفته ریزه ها را با خلال هویج مخلوط کنید، آنها را به هنگام کشیدن غذا در دیس، در لابه لای برنج بریزید. 2-بعضی ها هویج پلو را با مرغ بیشتر دوست دارند بنابراین به جای گوشت چرخ کرده از مرغ استفاده می کنند. برای این میزان هویج پلو، یک عدد یا ...
12.2 درصد افراد بالای 18 سال در کردستان سیگاری هستند/اختصاص 46 درصد مرگ و میرهابه بیماری قلبی
. وی خاطرنشان کرد: آخرین مطالعه کشور و استان کردستان در سال 95 انجام گرفته می تواند اولویت ها را برای مجمع تعیین کند. وی با بیان اینکه 12.2 درصد افراد بالای 18 سال روزانه سیگار مصرف می کنند، تصریح کرد: میانگین مصرف سیگار در این گروه سنی 2 درصد از میانگین کشوری بالاتر است. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کردستان افزود: در زمینه فشار خون افراد بالای 18 سال با 35.3 درصد ...
آموزش کاربردی و اثربخش زمینه ساز محافظت کودکان در فضای مجازی
ها از گذشته های دور سنت درختکاری ریشه داشته و مردم به فضای سبز پیرامونی شان بیش از روزگار امروز اهمیت می دادند. درختان، موجودهای مقدسی هستند که علاوه بر اینکه هوا را برای انسان ها سالم و پاک نگه می دارند از جنبه های گوناگون باعث تامین سلامت افراد جامعه می شوند. از این رو توجه به درختان و فرهنگ سازی برای مشارکت همگانی در کاشت درخت و حفاظت از آنها می تواند زمینه ساز جامعه با نشاط و پویا باشد. ...
واویشکا غذای سنتی گیلانی
واویشکا از غذاهای استان گیلان است و مشابه جغور بغور است. این غذا انواع مختلفی دارد مانند واویشکای دل و جگر، واویشکای مرغ و یا واویشکا گوشت چرخ کرده. مواد لازم: روغن به میزان لازم پیاز 1 عدد زردچوبه به میزان لازم جگر گوسفندی 1/2 عدد جگر سفید گوسفند 1/2 عدد دل گوسفند 1/2 عدد گوجه فرنگی 1 عدد رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری آب به ...
