سایر منابع:
سایر خبرها
ممنوعیت هرگونه افزایش قیمت تا پایان فروردین97
معیشتی را ارائه می کنند. دبیر ستاد تنظیم بازار گفت: فروش های فوق العاده ای را در واحد های صنفی منتخب با اعمال تخفیفات واقعی و کنترل شده پیش بینی و برنامه ریزی کردیم تا اقلام معیشتی و کالا های اساسی مانند برنج، روغن، گوشت، مرغ، تخم مرغ، حبوبات و میوه در این ایام از طریق مباشرین دولتی مانند شرکت بازرگانی دولتی، شرکت پشتیبانی امور دام و سازمان تعاون روستایی به وفور عرضه شود تا در شهر هایی ...
نظارت بر رستوران های طاقبستان و تعطیلی یک واحد متخلف
سلامت شهروندان به خصوص مسافرین نوروزی اعلام کرد و افزود: با کسانی که بخواهند امنیت غذایی مردم را به مخاطره بیندازند به شدت برخورد خواهد شد. این مقام مسئول ادامه داد: طی این بازدید مقدار 178 کیلوگرم گوشت و مرغ ناسالم کشف، ضبط و امحاء شد. امیری ضمن تقدیر و تشکر از ادارات ذیربط به ویژه قاضی تعزیرات حکومتی به منظور تشکیل اکیپ مشترک تصریح کرد: این گونه بازدید های مشترک تامین ...
نشانه های کمبود امگا 3 کدامند؟
به گزارش اصفهان شرق ، اسیدهای چرب در بسیاری از محصولات غذایی از جمله آووکادو، ماهی، بادام زمینی، تخم مرغ و زیتون وجود دارند ولی به دلیل ترس از اضافه وزن، بسیاری از افراد از مصرف آن ها اجتناب می کنند. این در حالی است که اسیدهای چرب امگا 3 برای بسیاری از فرایندهای حیاتی از جمله متابولیسم ضروری هستند. مصرف این اسید چرب را از امروز شروع کنید تا شاهد علائم هشداردهنده ی ناشی از کمبود آن نباشید. ...
این معجون طبیعی سلامت قلب را بیمه می کند
...، مشکلات تنفسی مانند آسم، فشار خون بالا، چاقی، قرار گرفتن زیاد در مقابل حرارت، شب کاری های مداوم، نوشیدن چای سیاه و پُررنگ است. عوامل دیگری هم مانند یبوست، عصبانیت، مصرف زیاد زرده تخم مرغ، نداشتن زندگی زناشویی موفق، خودخوری، تکبر و غرور زیاد، مصرف نمک زیاد و هر عملی که موجب اسیدی شدن و غلطت زیاد خون شود در بروز ناراحتی های قلبی موثر هستند؛ برای بررسی اینکه چه مواد غذایی می توانند در ...
چرا معتاد فضای مجازی می شویم؟/ یافتن مولکولی به اسم کیم کارداشیان در مغز!
کرده است. این روند که به آن فناوری متقاعد کننده می گویند تازه در مرحله درک قرار گرفته اما قدرت دوپامین برای برای تغییر عادت ها برای افراد معتاد و سیگاری آشنا است. هر عادتی از الکل تا نیکوتین و کوکائین با پخش کردن بیش از حد دوپامین روی این سیستم بدن تاثیر می گذارد، درواقع تاثیر استفاده بیش از حد این مواد بر راه دریافت پاداش مغز است و به همین دلیل هرچه بیشتر دارویی را مصرف کنید بیشتر به آن ...
نخبه دانشگاهی فعال اقتصادی و آقای خودش شد
در فروشگاه آنها انواع روغن کنجد، فندق، سیاه دانه، بادام تلخ، بادام شیرین، هسته انگور و... به چشم می خورد. هر نوع روغن قیمت متفاوتی دارد. نرخ ماده اولیه و میزان ماده ای که مورد استفاده قرار می گیرد نقش مهمی در تعیین قیمت روغن ها دارد. قابلیت روغن دهی دانه مشخص کننده میزان ماده اولیه ای است که برای تهیه یک کیلوگرم روغن لازم است. به عنوان مثال هر 3 کیلو و200 گرم کنجد یک کیلوگرم روغن می دهد ...
9 میوه مفید برای پیشگیری از سرعت پیری
امکان کمک می کند. مواد مغذی در پاپایا نشان داده اند که از پوست در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند و درخشش آن را حفظ می کنند. 5-انار انار که دیر زمانی است به عنوان یک میوه ویک گیاه پزشکی مورد استفاده قرار می گیرد، ریشه در مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری دارد. پالپ اسیدی و قرمز رنگ انار در سالادها و دسرها و همچنین به عنوان یک نوشیدنی خنک کننده مورد استفاده قرار می گیرد ...
افزایش قدرت باروری، زنبورهای دوست داشتنی
داشته باشید که گرده زنبور عسل دارای مواد مغذی بسیار مهم و فراوانی است. به عنوان مثال، این ماده غذایی شگفت انگیز دارای 96 نوع ماده مغذی است که رسیدن آن ها به بدن باعث لذت بردن فرد از یک زندگی سالم خواهد شد. 40 درصد از گرده زنبور عسل شامل پروتئین است که بدن انسان می تواند بدون انجام دادن هیچ گونه سوخت و ساز از آن استفاده کند. همچنین، مصرف این ماده غذایی بسیاری از مواد معدنی مفید، مانند کلسیم، آهن، مس ...
کمبود برخی ویتامین ها باعث چاقی می شود.
... روی: سطح این ماده معدنی در افراد مسن و افرادی که دچار استرس هستند، پایین است. کمبود روی نقش مهمی در هوس خوردن ندارد؛ اما روی حس چشایی تاثیر می گذارد و باعث می شود شکر و نمک بیشتری در غذاهای خود استفاده کنید. برای تامین این ماده معدنی مواد غذایی همچون جگر، گوشت مرغ، تخم مرغ، لوبیا سبز و مغز میوه بخورید. ویتامین ب: این ویتامین نقش مهمی در مدیریت استرس و افسردگی ایفا می کند. به طور ...
طرز تهیه پلو مرغ کاری
به گزارش بهداشت نیوز ، گوشتِ مرغ جزو گوشت های پرمصرف در میان ما ایرانی ها است اما خیلی از ما، روش های پخت ثابتی را برای این گوشت پرخاصیت در نظر داریم. این در حالی است که تغییر شیوه پخت مرغ می تواند جذابیت زیادی به سفره غذایی ما بدهد و عطر و طعم متفاوتی را برای مان به همراه بیاورد. پلو مرغ کاری، غذایی پرطرفدار در میان مکزیکی ها و هندی ها است که می تواند به عنوان یک غذای جدید و خوش رنگ و لعاب، روی ...
شانس رای آوردن استیضاح ها بسیار پایین است/ برخی می خواهند توجه روحانی را به خود جلب کنند
کنند این موضوع را مطرح کرده اند که این روش درست نیست. * با توجه به جو حاکم بر مجلس و صحبت هایی که میان نمایندگان رد و بدل می شود، به نظر شما استیضاح رای خواهد آورد؟ این موضوع در روزهای یک شنبه و سه شنبه مشخص می شود، اما احتمال این که استیضاح ها رای بیاورد بسیار کم خواهد بود./ پایان پیام شهاب الدین بی مقدار محورهای استیضاح وزیرجهادکشاورزی از ...
رژیم هایی که خطر کمبود ویتامین D را افزایش می دهند
قرار دارند، اما از بهترین منابع برای ویتامین D محسوب می شوند. شواهد روزافزون به این نکته اشاره دارند که کمبود ویتامین D با بیماری های مزمن، مانند بیماری قلبی عروقی و سرطان، پیوند خورده است. رژیم غذایی پالئو آیا آماده تقلید از رژیم غذایی اجداد دوران پارینه سنگی خود از طریق مصرف سبزیجات، میوه ها، مغزهای خوراکی، گوشت، ماهی، و تخم مرغ و حذف لبنیات یا غلات هستید؟ بر این اساس ...
بیماری های زنان در دوران بارداری، کدامند؟
ناراحتی و بیماری سرایت کنندهای دارند، امری اجتناب ناپذیر است. البته باید گفت که هر بیماری به نسبت شدت و شیوع خود و براساس نوع ویروس و باکتری آلوده سازش میتواند مادر و جنین را در مراحل مختلفی مورد تهدید قرار دهد. بنابراین آنچه که باید مورد توجه مادران باردار باشد، اینکه نهایت سعی خودشان را مبذول نموده و از دیدار بیماران مبتلا به بیماریهای شایع احتراز جسته و خود و جنین امانت شده اش را به مهلکه مرگ ...
آلودگی هوا و تأثیر آن بر اعضای بدن
... صادقی اظهار داشت: در سال های گذشته در بنزین ها مقادیر زیادی بنزن و سرب وجود داشت که آسیب های فراوانی بر بدن و به خصوص ریه وارد می کرد؛ این ماده سرطان زا بود ولی در حال حاضر از وجود آن تا مقادیر زیادی جلوگیری شده است. این متخصص ریه گفت: بنزن که در سال های گذشته در بنزین ها به مقدار زیادی وجود داشت، در حال حاضر کم شده و وجود آن باعث تشدید حملات بیماری های انسدادی ریه مانند COPD و آسم ...
آزمایشات ضروری دوران بارداری، سه ماه اول
. این هورمون از جفت ترشح شده و ابتدا در خون و سپس در ادرار انتشار می یابد. پس از وقوع حاملگی(یک روز پس از عقب افتادگی در سیکل ماهانه) در خون و ادرار میزان هورمون به 10-5 واحد میرسد که این مقدار برای مثبت شدن تست کافی است. از آن پس میزان هورمون به سرعت افزایش می یابد. جمع آوری نمونه و روش انجام ادرار را در ظرف تمیزی مانند لیوان یکبار مصرف (در هر ساعت از روز) جمع آوری نمائید. ...
حفظ سلامت پروستات با این مواد غذایی
عنصر در ترکیباتی مانند گردو، بادام، غذاهای دریایی مانند ماهی، سبوس و جوانه گندم، جودوسر و برنج قهوه ای یافت می شود. وی تصریح کرد: لوبیای سویا به علت داشتن ماده ای به نام ایزوفلاون برای سلامتی پروستات موثر است؛ ایزوفلاون موجود در سویا عنصری گیاهی دارد که باعث کاهش ترشح هورمون های مردانه می شود و از رشد بیش از حد بافت پروستات پیشگیری می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت ...
مراقبت های دوران بارداری، چند قُل دارید؟
احتیاج دارید که او تا هفته بیست و چهارم یا سی و دوم، هر ماه یک بار شما و وضعیت کودکانتان را بررسی کند. پس از هفته سی و دوم تا هفته آخر می بایست هفته ای یک بار مورد ویزیت قرار بگیرید. شما نیز مانند بارداری معمولی تک بچه ای می بایست همان تست های دوران بارداری را بدهید. فقط احتمال دارد که لازم باشد برخی آزمایش ها را زودتر از بقیه انجام دهید. پزشک متخصص شما یا مامایتان آزمایش خون شما را از ...
طرز تهیه ته چین مرغ در فر برقی
ته چین یکی از غذا های اصیل ایرانی است که معمولا در سفره های میهمانی به چشم می خورد. این غذای لذیذ و خوشمزه، قابلیت پخت در فر، اجاق گاز و پلوپز را دارد و تهیه آن در قالب هایی با شکل های مختلف بر زیبایی سفره می افزاید. مواد اصلی مورد استفاده در تهیه این غذا، برنج، مرغ، ماست، زرده تخم مرغ و زعفران است که بر اساس ذائقه، ادویه های دیگری مانند دارچین نیز به آن اضافه می شود. در این مقاله قصد داریم طرز ...
چه مقدار زرشک در بارداری بخوریم؟آیا مجازه؟
قند خون را کاهش دهد، که می تواند اثربخشی دارو دیابت ( دیابت حاملگی و راه های پیشگیری و درمان آن ) را تغییر دهد. 6 خواص مصرف زرشک: 1- خواص ضد قارچی و ضد التهابی: زرشک به عنوان ضد التهابی و ضد قارچ استفاده می شود و برای کاهش التهاب و عفونت دستگاه ادراری و دستگاه گوارش مورد استفاده قرار می گیرد. زرشک در درمان اسهال باکتری موثر است. این ماده در درمان عفونت های دستگاه ...
مراقبت در دوران بارداری، سه ماه دوم
نمی شود چون منبع آلودگی، تجمع هورمون و داروی تزریق شده به دام است و می تواند برای جنین بسیار مشکل ساز باشد. به جای جگر می توان از دیگر منابع آهن مانند گوشت قرمز و انواع آجیل استفاده کرد. آیا مصرف مکمل های مولتی ویتامین هم در سه ماهه دوم لازم است مصرف مکمل مولتی ویتامین تنها به برخی از افراد توصیه می شود؛ برای مثال، افرادی که سوءتغذیه دارند یا خانم هایی هستند که چند قلو دارند یا ...
14 علامت هشداردهنده که خبر از کمبود امگا3 در بدن می دهند
به گزارش شبستر خبر به نقل از آوای سلامت، اسید های چرب در بسیاری از محصولات غذایی از جمله آووکادو، ماهی، بادام زمینی، تخم مرغ و زیتون وجود دارند، ولی به دلیل ترس از اضافه وزن، بسیاری از افراد از مصرف آن ها اجتناب می کنند. این در حالی است که اسید های چرب امگا 3 برای بسیاری از فرایند های حیاتی از جمله متابولیسم ضروری هستند. مصرف این اسید چرب را از امروز شروع کنید تا شاهد علائم هشداردهنده ...
مشکلات کبدی در بارداری، مراقب باشید
شدن خون می شود، خودداری کنند. • بهتر است پسته به همراه آب انار خورده شود. • بعضی از انواع گوشت ها مانند گوشت گاو و شتر مصرف زیادشان توصیه نمی شود- احشام پیر- چون خون را رقیق می کنند. • توصیه می شود که اگر فرد طبع گرمی دارد، پس از خوردن گوشت شتر آب انار، کاهو یا سکنجبین بخورد که طبع گرمش را خنثی کند. گوشت گاو سردی است و بهتر است بعد از آن سیر، آویشن و... مصرف شود ...
بررسی کاربرد فسفولیپیدها در ساخت سامانه های دارورسان مولکولی
می توانند به نحوی آرایش پیدا کنند که غشایی دولایه را بسازند. چنین غشایی در اطراف سلول های همه موجودات زنده یافت می شود. فسفولیپیدها با توجه به خواص خود، می توانند با تشکیل واحدهایی به نام لیپوزوم، در سامانه های رهایش دارو در بدن مورداستفاده قرار گیرند. در همین رابطه، محققانی از پژوهشگاه استاندارد خصوصیات مختلف این مولکول ها را در مقاله ای مروری مورد بررسی قرار داده اند. لاله ...
رژیم گیاهی در دوران بارداری، میشه گرفت؟
لبنیات و تخم مرغ نیز می خورد)، می تواند تمام مواد مغذی مورد نیاز خود برای یک بارداری سالم را از طریق رژیم غذایی و مکمل های مولتی ویتامین/ مواد معدنی، بدست آورد. از سوی دیگر، یک فرد گیاهخواری که از تمام محصولات حیوانی اجتناب می کند، نیاز خواهد داشت که مکمل های ویتامین ب 12 و آهن را مصرف کند و ممکن است لازم شود کلسیم، روی و ویتامین دی نیز مصرف کند. بارداری و رژیم غذایی گیاهخواری: مزایا ...
جالبترین پیشرفت های پزشکی در سال 2017
با نام های متفاوت به مردم ارائه و ادعا می شود که آن ها بهترین راه حل برای حفظ سلامت هستند، اما یافته های پژوهشی در مجموع از داشتن یک رژیم غذایی متعادل و انجام فعالیت های جسمی و ورزش به طور مرتب برای رسیدن به سلامت، پشتیبانی می کنند. پژوهش های پزشکی در حوزه تغذیه در سال 2017 نتایج متفاوتی به یافته اند؛ برخی از آن ها یافته های پیشین را تایید کردند و برخی دیگر باور های رایج را مورد تردید قرار دادند ...
صبح خود را با نوشیدن قهوه به سبک پالو شروع کنید!
آنتی اکسیدان هایی به نام پلی فنول است که ممکن است به جلوگیری از بیماری هایی مانند سرطان کمک کند. دارای خواص ضد التهابی است که می تواند از آسیب و فرسایش جلوگیری کند. سلامتی قلب و عروق را بهبود می بخشد. مواد تشکیل دهنده نوشیدنی به سبک پالو: 1 قاشق چای خوری روغن نارگیل 2 فنجان قهوه 1 عصاره وانیل 2 قاشق غذاخوری پودر کاکائو 1 فنجان شیر نارگیل 1 قاشق ...
سیکس پک نهایت تناسب اندام
کننده می شوند، چون رویکرد های متفاوت برای افراد مختلف کار می کند. با این حال، تمام این برنامه های غذایی، مقدار متفاوتی دارند و روی غذا های با کیفیت تمرکز دارند. باید پروتئین بدون چربی، کربوهیدرات سرشار از مواد مغذی مانند سیب زمینی شیرینی، برنج قهوه ای یا بلغور جو دوسر، در کنار چربی های سالم مناسب قلب و میوه های تازه و سبزیجات میل کنید. حفظ تعادل برای احساس سیری، افزایش سلامت و عضلانی کردن ...
مصرف فلفل در دوران بارداری، دانستی های مهم
، بنابراین می توان ادعا کرد که مصرف فلفل در دوران بارداری می تواند نقش مهمی در بهبود عملکرد دستگاه گوارش داشته و به از بین بردن مسائل مختلف مانند نفخ، تولید گاز در روده ها و گرفتگی عضلات زنان باردار کمک زیادی بکند. 2. فلفل و جلوگیری از بروز بیماری سرطان در بدن زنان باردار: هنگامی که زنی حامله می شود، بدن او دچار تغییرات بسیاری می گردد. این تغییرات هم به نوبه خود ممکن است منجر به بروز آسیب ...
دو مافیای بزرگ در مقابل واردکنندگان خودرو/ سامانه اعلام حقوق مدیران چه شد؟/ بلاتکلیفی واردات خودرو، هدف ...
...، تمرکز بر پیشگیری از فساد به جای مبارزه با فاسدان (پیشگیری به جای درمان) و دیگری استفاده از نظارت عمومی (بهره گیری از ظرفیت مردم در نظارت) به جای نظارت متمرکز است. در واقع، شفافیت، مفهومی است که برای پیشگیری از فساد مورد استفاده قرار می گیرد. به این معنا که در کشورهای مختلف و با استفاده از فناوری های حوزه IT، قوانین گوناگونی در زمینه اعلام عمومی و شفافیت به تصویب رسیده و دولتمردان را مکلف به ...
حبوبات احتمال ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهند
حبوبات مصرف می کردند) 33 درصد کمتر بود. علاوه بر این محققان متوجه شدند که جایگزین کردن روزی نیم وعده حبوبات با یک مقدار مساوی پروتیین و غذاهای مملو از کربوهیدارت مانند نان، تخم مرغ، برنج و یا سیب زمینی با کاهش خطر ابتلا به دیابت ارتباط داشت. این مطالعه در مجله Clinical Nutrition منتشر شده است. (ایرنا) ...