سایر منابع:
سایر خبرها
علل تپش قلب ناگهانی و راه های درمان آن
به گزارش نامه نیوز ، همه ی ما حداقل یکی دوبار این حس رو تجربه کردیم که در مواقعی خاص دچار تپش قلب میشیم، قلبمون تند میزنه و حس میکنیم داریم صدای ضربان قلبمون رو میشنویم و الانه که قلبمون از قفسه سینه بیرون بیاد. معمولا این حس در مواقعی که سطح استرس و اضطراب بالا باشه بیشتر اتفاق میافته و در قسمت قفسه سینه و نبض گردن دچار تپش و ضربات نبض شدیدی میشیم. در این مطلب سعی میکنم تا به بررسی علل تپش قلب ...
علت خارش نوک سینه چیست؟ (12 دلیل احتمالی)
، مخصوصا اگر قبل از آن اگزما داشته اید. از مرطوب کننده های قوی حاوی سرامید، ترکیبی مومی که به حفظ سلامتی پوست کمک می کند استفاده کنید. کرم های موضعی استروئیدی مانند هیدروکورتیزون نیز می تواند به کاهش تورم و خارش سینه ها کمک کنند. پزشک شما می تواند پماد های قوی تری تجویز کند؛ بنابراین در صورت مشاهده هر گونه تراوش یا التهابی که می تواند نشانه ای از عفونت باشد در اسرع وقت با پزشک خود مشورت کنید. ...
علائم زرد زخم و درمان آن
.... ضایعات به شکل تاولهای کوچک بوده و به سرعت میترکند و زخمی زردرنگ برجا میگذارند.تاولها در برخی موارد حاوی عفونت بوده و با توجه به اینکه در صورت خاراندن توسط فرد مبتلا به آسانی پاره میشوند، میتوانند با انتشار عفونت به نقاط دیگر بدن، سطح بیشتری را از پوست درگیر کنند. در واقع زرد زخم، تاول زدن ودلمه پوست است که توسط یک عفونت باکتریایی ایجاد میشود. زرد زخم در صورت تماس نزدیک فرد مبتلا با ...
سینوزیت؛ علائم و راه های درمان آن
سینوزیت شایع ترین نوع عفونت تنفسی در زمستان و در اکثر موارد خوش خیم است. سینوزیت در واقع التهاب بافت سینوس هاست. امروزه می دانیم که چاقی یا اضافه وزن می تواند برای ما عواقب جدی و ناخوشایندی مثل ابتلا به بیماری قلبی، دیابت نوع 2 و برخی از سرطان ها داشته باشد. با این حال یکی از مطالعات اخیر محققان دانشگاه کالیفرنیا، خطر جدیدتری را نشان می دهد. براساس گزارشی که از این مطالعه در ...
با این نوشیدنی مغزتان را از خطر آلزایمر نجات دهید
نگرانی افراد می شود. از هر سه سالمند بالای 80 سال یک نفر به این بیماری مبتلا می شود. اما داشتن تغذیه مناسب می تواند در کاهش خطر ابتلا و یا حتی به تأخیر انداختن بروز این بیماری موثر باشد. یک نوشیدنی فوق العاده برای آلزایمر اگر شما به نوشیدن چای در طول روز عادت دارید, خبرهای خوبی برای شما داریم. در مطالعات اخیر دانشمندان مدارکی مبنی بر خواص ضد آلزایمر در چای یافته اند. نوشیدن چای ...
فواید گریپ فروت که شاید نمی دانستید
انسولین را کاهش بدهد. محققان می گویند که خوردن تمامی گریپ فروت به طور کامل، اساسا با کنترل قند خون با کیفیت بیشتر و کاهش خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 همراه می شود. گریپ فروت می تواند سلامت قلب را ارتقا بدهد مصرف گریپ فروت به طور منظم، عوامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی مانند فشار خون بالا و کلسترول خون بالا را کنترل می کند و در نتیجه سلامت قلب را ارتقا می دهد. این اثرگذاری ...
ویتامینی رایگان برای جلوگیری از ابتلا به سرطان
به گزارش بهداشت نیوز: کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند، استفاده از ویتامین D می تواند خطر ابتلا به انواع سرطان را تا 20 درصد کاهش دهد. کارشناسان مصرف این ویتامین را در فصل زمستان زمانی که تابش نور خورشید کمتر است به افراد توصیه می کنند. ویتامین D افزون برجلوگیری از ابتلا به سرطان، برای تقویت استخوان و عضله های بدن، مقاومت بدن در برابر بیماری های تنفسی و قلبی ...
به این دلایل ناهار بخورید
توانایی شان برای ادامه کار تا 41درصد افزایش پیدا می کند. شکی نیست که با افزایش بهره وری مغز، تمرکز سطح فعالیت های فیزیکی نیز بهبود می یابد. همچنین قدم زدن بعد از صرف ناهار به مدت 10 تا 15 دقیقه انگیزه افراد را برای شروع مجدد کار بالا می برد.در سال های گذشته رسانه ها اعلام کردند بیش از نیمی از بیماری ها با نشستن و نداشتن تحرک مرتبط است به طوری که یافته های محققان دانشگاه بریستول نشان می دهد نشستن ...
سبزه عید نوروز، اکسیر سلامتی
اشاره می کنیم: کمک به اکسیژن رسانی بدن افزایش دهنده متابولیسم کمک به قلیایی شدن خون ضد باکتری کمک به خون سازی کمک به تخمک سازی و متعادل کردن هورمون ها بازسازی بافت های آسیب دیده سم زدای بدن از رسوبات و فلزات سنگین تصفیه کننده کبد تنظیم کننده قند خون ضد عفونی کننده پیشگیری از پوسیدگی دندان تسکین دهنده گلودرد ...
اولین نشانه های بالارفتن سن
و کمی به تاخیر بیندازید. معمولا اکثر افراد سعی می کنند پوست صورت و گردن خودشون رو از پیری، چروک و افتادگی حفظ کنند، اما از 4 عضو بدن که بیشتر در معرض پیری قرار دارند غافلند. با خوندن این مطلب با این 4 عضو بدن آشنا بشین. دست ها آسیب پذیرتراند پوست دست ها به مراتب آسیب پذیرتر از پوست صورت هستن زیرا برای شستن ظرف ها و لباس ها ساعت ها در تماس با آب هستند یا برای پخت و پز در معرض ...
ملانیا ترامپ رژیم غذایی و راز تناسب اندام خود را فاش کرد
ملانیا ترامپ او عاشق میوه است مدل بورن - اسلوونی به حفظ اندامش اهمیت می دهد و برای همین پوستش از میوه های غنی از آنتی اکسیدان می درخشد. بنا بر گزارش ها ، او روزانه حداقل هفت عدد میوه می خورد .شاید به نظر شما این تعداد میوه در طول روز زیاد باشد اما تحقیقات نشان داده که خوردن میوه و سبزیجات بیش از 5 عدد در روز، خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها، از جمله حملات قلبی و سرطان، را کاهش می ...
6 کاری که توان دارد موجب هجوم قلبی گردد
...: نشستن بیشتر از حد جلوی کامپیوتر برای فعالیت های شغلی هم دربردارنده همین مورد می شوند. محققان انگلیسی دریافته اند کسانی که زیادتر از 4 ساعت در روز را به تماشای تلویزیون یا کار با کامپیوتر اختصاص می دهند، خطر مواجهه با حوادث قلبی-عروقی مثل هجوم قلبی را 125 درصد زیادتر می کنند. به گزارش شلمچه نیوز به نقل از بهداشت نیوز، نشستن بیشتر از حد جلوی کامپیوتر برای فعالیت های شغلی هم ...
تغییر ساعت برای سلامتی مضر است
متفاوت است و به همین دلیل تحقیق در مورد چگونگی تاثیر این شیوه بر مصرف انرژی اغلب محدود و متناقض است. تغییر ساعت تابستانی امروزه با چالش های دیگری نیز روبرو شده است و موجب پیچیده تر شدن حفظ زمان موجب اختلال در ملاقات ها، پرداخت صورت حساب ها، حسابرسی، تجهیزات پزشکی و تجهیزات سنگین و همچنین الگوی خواب افراد می شود. یک گروه از محققان دانشگاه "کلرادو" در مطالعه اخیر کشف کردند ...
علت اصلی مرگ و میر ایرانیان
یک متخصص پزشکی اجتماعی و طب پیشگیری با اشاره به 10 علت اصلی مرگ و میر در ایران گفت: پر فشاری خون، چاقی، تحرک ناکافی، سیگار، دیابت، آلودگی هوا، کلسترول زیاد، خطرات شغلی و مصرف مواد مخدر از عمده علل مرگ و میر ایرانیان است. دکتر الهه بایبوردی با بیان این مطلب اظهار کرد: کنترل عوامل خطر به تغییر سبک زندگی افراد جامعه و ارتقای سلامت آنان منوط بوده و در پیشگیری از ایجاد بیماری ها و گسترش آن ...
بحرانی رو به رشد در غرب/خطری که بریتانیا را نشانه گرفته است!
و پیامد ها جسمی، روانی و عاطفی آن هشدار می دهند. به گفته محققان، انزوا اجتماعی می تواند عوارضی همچون افزایش خطر ابتلا به بیماری ها قلبی، دیابتی و سرطان را به دنبال داشته باشد. اکثر پزشکان بریتانیایی روزانه یک تا پنج بیمار را که با خطر انزوا و تنهایی مواجه هستند، معاینه می کنند. سایه تنهایی هم نشین مردم غرب امروزه آمار تنهایی در آمریکا و اروپا روند روبه رشدی را دنبال می کند ...
روغن کنجد خواص فراوانی دارد
به گزارش ایران خبر ، روغن کنجد دربین روغنهای خوراکی به ملکه روغنها مشهوراست .دانه کنجد بیشترین میزان روغن رادربین دانه هایروغنی دیگر داراست اماباوجود این تولید ان بسیار کمتراز دانه های دیگر نظیر سویا ،افتابگردان وگلرنگ است .روغن کنجد به عنوان یک روغن باقیمت وکیفیت بالا شناخته میشود .این روغن بیشترین مقاومت وماندگاری رادر بین روغن های خوراکی با درصد بالای چربی غیر اشباع دارد .نوع لینگان وانتی ...
علت آب سیاه یا گلوکوم چیست؟
. به هرحال حساسیت شدید یا عدم جریان خون به عصب چشم یکی از عوامل بروز این نوع آب سیاه است. چه کسانی در معرض خطر ابتلا به آب سیاه هستند؟ آب سیاه چشم و درمان آن ، به مناسبت هفته جهانی آب سیاه به بیان سازمان جهانی بهداشت Worlh Health Organization یا WHO، آب سیاه دومین عامل اصلی نابینایی در جهان است. عوامل تشدید کننده آب سیاه عبارتند از: آب سیاه با افزایش سن و ...
بد نیست بدانید: مهم ترین خاصیت زیتون
کامل هستند و به سلامت بدن کمک می کنند، به خوبی شناخته شده اند. به همین دلیل مهم است که بر مصرف آنها در رژیم غذایی تان چه به عنوان میان وعده یا یک وعده غذایی کامل تمرکز کنید. بهبود جریان خون ترکیبات گیاهی موجود در زیتون می توانند تولید اکسید نیتریک را افزایش دهند و در نتیجه عملکرد عروقی را با افزایش جریان خون به سمت عضلات شما بهبود بخشند.این اتفاق هم برای سلامت کوتاه مدت و هم ...
کاهش وزن با عادات صبحگاهی
موفق تر خواهید بود. بر اساس یک مطالعه، 50 زن چاق در مقاطع مختلف زمانی روز به تمرینات ایروبیک پرداختند. تفاوت چندانی میان میل به غذا در کسانی که صبح ورزش کرده بودند با کسانی که بعدازظهر به تمرین پرداخته بودند، دیده نمی شد، اما ورزش کردن در صبح، حس سیری بیشتری به افراد داده بود. ورزش صبحگاهی به ثبات میزان قند خون در طول روز نیز کمک می کند. پایین بودن سطح قند خون، نشانه های منفی زیادی از جمله ...
علائم التهاب آپاندیس چیست؟
...: آپاندیسیت مشکلاتی در سطح عبور خون ایجاد می کند و زمانی که فشار در این ناحیه افزایش می یابد یک واکنش التهابی بروز می کند که به سلامتی آسیب می زند. با وجود اینکه هنوز کارایی آپاندیس مشخص نشده است، اما اگر این التهاب به موقع درمان نشود ممکن است مرگبار باشد. بنابراین لازم است که علائم این بیماری شناخته شده باشد، چون باید به موقع تشخیص داده شده و مورد جراحی قرار بگیرد. در این مطلب ...
8 عامل خطرآفرین ابتلا به زوال عقل
متوقف کنید. بنا بر نتایج مطالعه ای که در نشریه پزشکی Alzheimer’s & Dementia منتشر شد، افرادی که از شاخص توده بدنی (BMI) بیشتر برخوردار هستند، نسبت به آنهایی که وزن عادی دارند، احتمال بیشتری دارد به زوال عقل مبتلا شوند. هر پنج واحد افزایش در شاخص توده بدنی، خطر ابتلا به زوال عقل را به میزان یک سوم افزایش می دهد. افزایش قند خون دیابت نوع 2 کنترل نشده دیرزمانی است که با ابتلا به ...
دیابت و تاریِ دید
شفا آنلاین سلامت اگر انسولین کافی برای تجزیه ی قند نداشته باشید، سطح قند در خون بالا می رود که به آن هایپرگلیسیمیا می گویند. هایپرگلیسیمیا می تواند تاثیر منفی بر هر بخش از بدن بگذارد از جمله چشمها. به گزارش شفا آنلاین : دیابت یک بیماری پیچیده ی متابولیکی است که بدن یا نمی تواند انسولین تولید کند، یا به میزان کافی انسولین تولید نمی کند و یا نمی تواند از انسولین به طور موثر استفاده کند ...
برای 7سین امسال ماهی قرمز بخریم؟
معمولا اعضای بزرگ تر، مسن تر و تحصیلکرده تر هر خانواده که شاید با قسمت های احساسی نوروز ارتباط کمتری برقرار می کنند و ماجرا را از دریچه عقل و منطق می بینند، در پاسخ به این سوال ابروها را بالا می دهند و می گویند: گناه دارند این ماهی ها... می خریم و دو روز بعد می میرند. عده ای هم که بیشتر به فکر اجرای رسم و رسوم سنتی و اصیل نوروز هستند از زاویه دیگری ماجرا را نگاه می کنند و می گویند اصلا ماهی قرمز چه ارتباطی دارد با نوروز و فرهنگ ایرانی؟! یک جزء و ...
بیشتر بدانیم تا سالم تر زندگی کنیم
به گزارش پیک نکا ،افراد زیادی هستند که بنا بر شرایط مختلف مثل مکان زندگی و نوع تغذیه و ... دچار کمبود هایی در بدن هستند. این کاستی ها در بدن علایم متفاوت و آشکاری دارد. با دانستن این مطلب که کمبود هر ماده در بدن چه نشانه ای از خودش باقی می گذارد می توان نسبت به درمان آن اقدام کرد. در اینجا در مورد برخی از علائم کمبود آهن٬ کلسیم٬ روی و منیزیم در بدن صحبت میکنیم که با آگاهی از این نکات میتونید ...
نارسایی کلیه درایران نگران کننده است/ وضعیت مطلوب ایران در پیوند کلیه
...: دو بیماری دیابت و فشار خون در جامعه ما به دلیل تغییر الگوی زندگی، کاهش تحرک و فعالیت فیزیکی بسیار شایع و شیوع آنها نگران کننده است. سلیمان زاده گفت: دیابت در مراحل اولیه ابتلا معمولا بی علامت است و معمولا فرد با آزمایش های دوره ای متوجه بالا بودن قند خون می شود. عضو هیات مدیره انجمن اورولوژی ایران ادامه داد: در مورد فشار خون هم آمارها تقریبا برای بالای سنین 45 سالگی یک نفر از ...
حضور روشنفکر نیاز تاریخی ماست
معنای واقعی درخشیده است که تاریخمان مؤید این جمله است. قصد دارم بگویم ملت ایران باهوش است و اگر زمینه مناسبی پیدا کند، روشنفکرانشان در سطح جهان خواهند درخشید. پس روشنفکر ایرانی هم می تواند از حالت تغذیه کنندگی بیرون آید و تغذیه کننده در جهان باشد . لطف الله آجدانی: زایش و پویش تاریخ روشنفکری جدید ایران با اندیشه ترقی و تجدد در ایران گره خورده است. یکی از مهم ترین جنبه های بحران روشنفکری در ...
اگر به هر دلیلی حبوبات مصرف نمی کنید بخوانید!
. آن ها حاوی فولات، آهن، منیزیم، فسفر، منگنز و پتاسیم هستند. 6- تثبیت سطح قند خون از دیگر مزایای این دانه های معجزه گر، تثبیت سطح قند خون به طور طبیعی است. این مواد غذایی حاوی مقادیر زیاد فیبر هستند که باعث کاهش سرعت جذب قند خون می شود تا سطح قند خون به حد طبیعی خود برسد. مطالعات نشان داده اند که حبوبات علاوه بر تأمین کردن رژیم غذایی سالم، می توانند برای افرادی که قصد دارند قند خون خود را پایدار نگه دارند نیز بسیار مناسب باشند. ...
تاثیر یادگیری زبان دوم در افزایش سن ابتلا به زوال عقل
.... حاجی سلیمانی گفت: برای آزمودن این نظریه، محققان گزارش های پزشکی بیماران دو زبانه و یک زبانه ای را که به انواعی از دمانس مبتلا بودند بررسی کردند و متوجه شدند، حتی در بیمارانی که در فاکتور های دیگر مشابه بودند. وی اضافه کرد: شروع علائم بیماری در افراد دو زبانه 3 تا 4 سال دیرتر مشاهده شده اند بنابراین دو زبانگی نه تنها در افزایش هوش کودکان بلکه در پیش گیری از بروز علائم ...
آب چغندر کمش مفید است زیادش مضر!
، اما مطالعات بالینی تأیید کرده اند که نوشیدن دو یا چند پیمانه از آب چغندر به طور روزانه می تواند در کاهش فشار خون مفید باشد. همین افت فشار می تواند باعث سرگیجه در بعضی از افراد شود. این عارضه نیز مانند فلج تار های صوتی موقتی است و زود از بین خواهد رفت. حساسیت نوشیدن آب چغندر یا مصرف خود چغندر، درست مانند هر ماده غذایی دیگری، ممکن است در افراد منجر به بروز آلرژی یا ...
علائمی خطرناک در بارداری
خون بالا به همراه علائم دیگری که درادامه ذکر می شوند داشته باشد ممکن است به پره اکلامپسی مبتلا باشد. علائم پره اکلامپسی عبارتند از: • سردرد • تورم پاها، مچ پا، صورت و دست ها • درد در قسمت بالای شکم • تاری دید شدید بودن بیماری پره اکلامپسی و یا عدم درمان آن می تواند منجر به آسیب به مغز، کبد، کلیه، قلب و چشم شود. زایمان بهترین درمان این بیماری است، اگر کودک ...