خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سم زدایی روحتان از افکار منفی با این روش ها
است که بسیاری از آنها برای انسان خوب نیستند و گاهی اوقات به سمزدایی و بازگشت بدن به شرایط عادی نیاز است. به گزارش پاور آو پازیتیویتی ، اما افراد بسیاری به این مساله توجه ندارند که روح و روان ما نیز به انجام اقدامی مشابه نیاز دارد. ذهن و بدن ما هر دو می توانند با موارد منفی و چیزهای که برای سلامت مضر هستند پر شوند. بسیاری از کارشناسان بهداشت و سلامت افکار افسرده کننده را به عنوان دلیل ...
کشف ژن جدید دخیل در سرطان ارثی سینه
شفاآنلاین سلامت یک گروه از محققان اسپانیایی ژن جدیدی به نام EDC4 کشف کردند که در سرطان ارثی سینه دخیل است. به گزارش شفاآنلاین ، محققان( researchers ) تکنیک های تعیین توالی عظیم را در بیش از یکهزار بیمار سرطانی سینه و کنترل هایی را در افراد سالم انجام دادند و مشاهده کردند که تعداد حاملان جهش در EDC4، در بیمارانی که سرطان ارثی داشتند، شش برابر بیشتر از افراد سالم است . محققان ...
علل درد پا+ راه های درمان
می گوید: التهاب بافت همبند پاشنه تاحد زیادی شایع ترین مشکلیست که در بیماران میانسالم مشاهده می کنم. سندرم التهاب بافت همبند پاشنه ناشی از استفاده ی بیش از حد از پاهاست که منجر به التهابات دردناکی در دسته ا یی از بافت های فیبری می شود که تا کف پا نیز ادامه می یابد. اوستر می گوید: التهابات پاشنه در کودکان وجود ندارد زیرا آن ها به سرعت درمان می شوند. در افراد مسن نیز وجود ندارد زیرا امکان انجام ...
ماده غذایی که به افراد مبتلا به MS کمک بزرگی می کند!
MS شبیه روده افراد سالم شده اند. تانکو می گوید : “ممکن است ترکیبات میکروبی بیمار MS تغییر یابند و به این ترتیب نشان می دهند که روده تغییر پیدا کرده باشد.” پروبیوتیک ها به صورت خوراکی مصرف می شوند، اگرچه قرص ها می توانند توسط اسید معده نابود شوند ولی آن ها نیز مؤثر هستند. این مطالعه سؤالات دیگری را مطرح کرد: پیرامون سیستم ایمنی بدن چه می گذرد؟ به طور خاص، چه رویدادهایی در مغز اتفاق می ...
با این کار سلامت قلبتان را محک بزنید
کنند از سنین جوانی نظارت ویژه ای بر رژیم غذایی خود داشته باشند، انجام ورزش به ویژه وزنه زدن ،مچ اندازی و ورزش های هوازی مانند ایروبیک و دوچرخه سواری، مصرف مواد غذایی سالم شامل میوه و سبزیجات تازه، مواد لبنی کم چرب، مصرف مکمل های دارویی زیر نظر پزشک متخصص مانند ویتامین D، پرهیز از مصرف مواد دخانی و خودداری از عصبانیت و پرخاشگری رمز سلامت قلب در طول عمر است. امروز نرم افزار و ابزار های ...
عادات ساده ای که به لاغر شدن شما کمک می کند
...> برچسب های ارزش غذایی مواد خوراکی می توانند در کمک به شما برای انتخاب های سالم و کاهش وزن، بسیار مفید باشند. مطالعه ای که در مجله ی امور مصرف کننده منتشر شد، نشان می دهد افرادی که برچسب های موادغذایی را به طور منظم می خوانند، بیشتر احتمال دارد که وزن کم کنند، مخصوصا خانم های بین سنین 37 تا 50 سال. ماست و آجیل بیشتری بخورید باتوجه به تحقیق انجام شده در دانشکده ی بهداشت عمومی هاروارد ...
به شیر گاو حساسیت دارید؟
عدم تحمل لاکتوز مرتبط با کمبود آنزیم لاکتاز است و در این صورت فرد به قند موجود در محصولات لبنی واکنش نشان می دهد. در مورد آلرژی به شیر، سیستم ایمنی بدن با یک پاسخ ایمنی متمایز علیه پروتئین شیر واکنش نشان می دهد. در واقع سلول های ایمنی ویژه ای تشکیل شده اند که تولید آنتی بادی در مقابل پروتئین شیر می کنند تا نسبت به آلرژی واکنش انجام شود. نتایج مطالعه انجام شده در ...
نکاتی برای حفظ سلامتی کلیه ها
حیاتی بدن هستند. در اینجا نکات جالب و شاید کمتر شناخته شده ای را راجع به حفظ سلامتی کلیه ها برایتان خواهیم گفت. 1-پروتئین بیش از حد برای کلیه ها خوب نیست پروتئین در یک رژیم غذایی سالم ضروری است اما اگر کلیه شما به طور معمول کار نمی کند، خوردن بیش از حد پروتئین می تواند آنها را سنگین کند. شما ممکن است نیاز به خوردن بخش های کوچکی از انواع مختلف پروتئین داشته باشید. تخم مرغ، ماهی ...
ابتلا به پارکینسون با مصرف بیش از حد کلسیم افزایش میابد
یابد تا عملیاتی شود و بدین ترتیب مطالعه آن دشوار خواهد بود. در حال حاضر با کمک تکنیک های میکروسکوپی با رزولوشن فوق بالا امکان مشاهده رفتار آلفا سینوکلین وجود دارد. به گفته محققان، یک تعادل عالی بین کلسیم و آلفا سینوکلین در سلول ها وجود دارد و زمانیکه مقدار بیش از حد زیاد از هر یک وجود داشته باشد، تعادل بهم خورده و تهاجم آغاز می شود و منجر به بیماری پارکینسون می شود. تشخیص نقش آلفا سینوکلین در فرایندهای پاتولوژیکی یا فیزیولوژیکی ممکن است به توسعه درمان های جدید بیماری پارکینسون کمک کند. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع : mehrnews. ...
اندازه دور کمر پیش بینی کننده ریسک حمله قلبی
... نتایج بیانگر این مطلب است که اندازه گیری اندازه دور کمر و مقایسه آن با اندازه دور باسن می تواند روش بهتری برای پیش بینی ریسک بیماری قلبی در مقایسه با اندازه گیری شاخص کل توده بدنی باشد. مطالعه اخیر محققان نشان می دهد برای حفظ سلامت کبد ، کنترل اندازه دور کمر مهم تر از کنترل وزن است. همچنین طبق یافته های محققان دانشگاه میلان ایتالیا، ایجاد چربی دور کمر می تواند موجب بروز ...
تقویت احساس سیری بدون مصرف غذای بیشتر
به گزارش نخست نیوز، ورزش منظم و رژیم غذایی دو عنصر کلیدی برای کاهش وزن و حفظ وزن سالم محسوب می شوند. اما گاهی اوقات هوس های غذایی به اندازه ای قوی هستند که شما را به خوردن غذاهای شیرین یا چرب که از ارزش تغذیه ای چندانی نیز برخوردار نیستند، متقاعد کرده و این شرایط می تواند به یک اثر دومینویی ویرانگر منجر شود. به گزارش "ماسل اند فیتنس"، یک راه حل برای پیشگیری از هوس های غذایی احساس سیری ...
جلوگیری از چاقی شکمی با این 4 خوراکی
مقادیر زیادی آب دارند. تحقیقات نشان داده که افزایش مصرف آب با سطح انرژی بیشتر و سوخت و ساز بالاتر همراه است. در ضمن گیلاس حاوی ملاتونین، یعنی همان هورمون خواب است که باعث آرامش و کاهش تحریکات عصبی شده و به درمان وضعیت های بی خوابی کمک می کند، در نتیجه مصرف منظم آن با بهبود چرخه خواب، مانع بروز چاقی شکمی می شود. آنتی اکسیدان های موجود در گیلاس سلول ها را در برابر آسیب های رادیکال های آزاد محافظت می کند و منجر به جلوگیری از ابتلا به سرطان، آلزایمر و بسیاری دیگر از بیماری ها می شود. ...
مراقب کلیه هایتان باشید!
، بدن را در معرض بالا رفتن سطح پتاسیم خون که منجر به ایست قلبی و مرگ می شود، قرار می دهد. این مساله به خصوص در مورد مبتلایان به نارسایی کلیه اهمیت بیشتری دارد. نیاز روزانه یک فرد سالم به پتاسیم روزانه 7/4 گرم است. 17.به اندازه کافی کلسیم دریافت کنید. گرچه تصور می شود کاهش مصرف کلسیم روش خوبی برای پیشگیری از تشکیل سنگ های کلیه به خصوص در افراد مستعد است، بررسی ها نشان داده رژیم غذایی ...
"دیابت بارداری" چیست؟
...: دیابت بارداری یکی از انواع دیابت است که در زنان باردار دیده می شود و سلامت شخص مبتلا و نوزاد را قبل و بعد از بارداری به خطر می اندازد. مادران مبتلا به دیابت بارداری بعد از وضع حمل در خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار دارند. به همین دلیل این افراد باید بعد از زایمان به صورت مرتب قند خون خود را چک کنند. تست دیابت بارداری یکی از آزمایش های زمان بارداری است که معمولا بین هفته 24 تا 28 ...
بیماری های متداولی که در کمین دیابتی ها است
می دهد. حالا تصور کنید یک فرد سیگاری به دیابت هم مبتلا شود. سیگار باعث کاهش جریان خون عروق و تنگی آنها، بخصوص در پاها می شود. این دلیل اصلی قطع پاها در افراد دیابتی است. بیشتربخوانید : 6 نشانه هشدار دهنده که به شما می گوید دیابت دارید! سکته مغزی سکته مغزی یکی دیگر از عوارض دیابت است که می تواند باعث مرگ فرد شود. براساس آمار سازمان بهداشت جهانی حدود 16 درصد علت مرگ ...
عوارض کم خوابی به مناسبت روز جهانی خواب در 16 مارس 2018
روی آهسته و مشکل در انجام برخی فعالیت ها به صورت مستقل می شود. 5. کم خوابی باعث بروز حمله قلبی و سکته مغزی می شود می دانیم که کیفیت و میزان خواب تاثیر مهمی بر روی بسیاری از عوامل خطرساز دارد. این عوامل باعث بروز بیماری های مزمن از جمله بیماری قلب می شوند. مروری بر 15 تحقیق که بر روی افراد کم خواب انجام شد، نشان داد افرادی که شب ها کمتر از 7 تا 8 ساعت می خوابند، بیش ...
بیماری استیون هاوکینگ چه بود؟
جانبی آمیوتروفیک در دست ها و پاها شروع شده و به دیگر بخش های بدن پخش می شود. زمانی که بیماری پیشروی می کند و سلول های عصبی از بین می روند، عضلات به طور پیشرونده ای ضعیف می شوند. این ضعف عضلانی بر روی جویدن، بلعیدن، صحبت کردن و نفس کشیدن تاثیر می گذارد. بیماری اسکلروز جانبی آمیوتروفیک معمولا بر روی توانایی فرد در کنترل روده و مثانه یا قدرت تفکر و احساس وی تاثیر نمی گذارد. فرد مبتلا می تواند ...
خطرات تماشای زیاد تلویزیون در سالمندان
بزنند (بدون ایجاد مزاحمت برای سایر مسافران و کادر پرواز) تا خون رسانی به بافت های مختلف در بدن آن ها منظم شود . تماشای زیادتلویزیون وکم تحرکی ومعلولیت در سالمندان نشستن و تماشای تلویزیون برای مدت زمان های طولانی (مخصوصا در شب) یکی از خطرناک ترین مواردی است که افراد مسن می توانند انجام دهند چراکه آنها بسیار در مقابل صدمات ناشی از عدم فعالیت فیزیکی آسیب پذیر هستند . ...
فواید و مضرات امگا3
ثابت نشده است. هرچند که در مورد نقش امگا 3 در کاهش درد بیماران مبتلا به فیبرومیالژی مطالعات کمی صورت گرفته اما این ترکیب یکی از انواع مکمل های غذایی پرمصرف در این گونه افراد است. علاوه بر کمبود امگا 3، تناسب مصرف و نسبت میزان امگا 3 به امگا 6 در بدن بسیار مهم است، همچنان که در بیماران دچار سندرم درد مزمن نشان داده شده که این نسبت کاهش یافته و دیده شده مصرف امگا 3 می تواند در کاهش علایم ...
غذاهای مفید برای بیماران دیابت نوع2
هایی دارد که در روده رشد پیدا می کنند. مطالعه انجام شده سال گذشته محققان فنلاندی نشان داد که مصرف رژیم هایی با فیبر بالا باعث تولید مقدار بیشتری از یک ماده شیمیایی ضد التهابی با نام اسید ایندول پروپیونیک در خون می شود که این ماده توسط میکروب های روده تولید می شود علاوه براین، احتمالاً ابتلا به دیابت نوع 2 هم در بین این افراد کاهش پیدا کرد. مطالعه جدید یافته های مطالعات قبلی ...
30 دقیقه ورزش روزانه و 6 تاثیر مفید آن روی سلامت مغز
استرس تولید شده است. خبر خوب این است که این پروتئین محافظ در برابر استرس به طور طبیعی در طی ورزش کردن تولید می شود. افزایش انرژی: محققان دانشگاه جورجیا اعلام کرده اند که سطوح متوسط ورزش در روز منجر به افزایش انرژی کلی بدن می شود و کاهش خستگی مفرط را به همراه دارد. افزایش حافظه : انجام ورزش مداوم باعث افزایش حافظه و قدرت یادگیری می شود. ورزش کردن تولید سلول های هیپوکامپوس را ...
شباهت های بین سلول های بنیادی جنینی و پرتوان القایی کشف شد
، نمی تواند به طور قطع آن ها را یکسان در نظر گرفت. پروتئین ها که مولکول های پیچیده ای هستند مسئول بسیاری از ویژگی های ساختاری و عملکردی سلول ها هستند. در مطالعه ای در ویسکونزین مادیسون، محققان به اندازه گیری پروتئین های ساخته شونده بوسیله هر دو نوع سلول پرداختند و مشاهده کردند که 99 درصد پروتئین ها بین آن ها مشابه است. در این مطالعه آن ها بیش از 6 هزار پروتئین را با استفاده از اسپکتروفتومتری توده ای مورد بررسی قرار دادند. این مطالعه نشان داده است که سلول های بنیادی جنینی و سلول های iPS تقریبا به طور کامل به هم شبیه هستند. ...
وقتی فناوری به کمک علم می آید
.... محققان یک سال بعد از این جراحی، دریافتند که این سلول ها همچنان زنده بوده و کارایی دارند. سلول های بنیادی افراد بالغ برخلاف سلول های بنیادی جنینی امکان تمایز به همه نسوج را ندارند. دکتر شینیا یاماناکا از دانشگاه توکیو ژاپن برای اولین بار نشان داد که می توان با تغییرات ژنتیکی در سلول های بنیادی افراد بالغ آن را به سلول های بنیادی جنینی تبدیل کرد. او در سال 2012 موفق به دریافت جایزه ...
4 فایده مهم نوشیدن چای سفید
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین چای سفید، مقدار زیادی از پلی فنول هایی به نام کاتچین را درون خودش جای داده است. پلی فنول ها، مولکول های گیاهی ای هستند که در بدن به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند و از سلول های بدن در مقابل رادیکال های آزاد محافظت به عمل می آورند. خوش بختانه، چای سیفید به عنوان یکی از بهترین چای ها در مقابله با رادیکال های آزاد شناخته می شود. مطالعات متعددی نشان داده اند که ...
تقویت باروری در زنان، رژیم غذایی موثره؟
متخصصین این طور فکر نمی کنند. آن ها اعتقاد دارند که نشاسته ممکن است باعث تحریک تخمک گذاری شود. پس تا روز عید سال نو صبر نکنید تا این غذا را درست کنید، مخصوصاً اگر می خواهید که جمعیت خانواده خود را تا گردهمایی بعدی در آن روز افزایش بدهید. انواع توت ها این میوه های پرطرف دار سرشار از آنتی اکسیدان هستند، که حفاظت مناسبی از سلول های بدن شما در برابر صدمه و پیر شدن به عمل می آورد. سعی ...
ویروس سرماخوردگی در کودکان، توجه!
نشان می دهد ورزش منظم و ملایم می تواند 25 تا 50 درصد از سرماخوردگی ها و آنفلوآنزا هایی را که در طول یک سال اتفاق می افتند را کاهش دهند. آن هم احتمالا با تقویت گردش خونی که حاصل سلول های مبارزه کننده با عفونت هستند. ورزش بهتر از هر درمان مطمئن یا معجزه است. 3- به صورت تان دست نزنید ویروس سرماخوردگی و آنفلوآنزا از طریق بینی، چشم ها و دهان وارد بدن می شوند پس نگذارید فرزندتان به این ...
دختران بیشتر از پسران در کمین افسردگی هستند
به گزارش چالوس ما ، متخصصان می گویند احتمال ابتلا به افسردگی در دخترانی که دوستان افسرده دارند، بالاتر است. به نقل از بیتوته مطالعه ای که در می 2017 در مجله Translational Psychiatry به چاپ رسید، گزارش کرد که بیشتر از یک سوم دختران نوجوان، اولین اپیزود افسردگی را تجربه می کنند – که تقریباً سه برابر پسران است. شواهد کافی در مورد نقش تفاوت های جنسیتی در افسردگی بزرگسالان وجود ...
تغذیه نوزاد با شیر مادر، چه فایده ای دارد؟
مقاله ای به تازگی در ژورنال Experimental Medicine منتشر شده است که نشان می دهد تغذیه نوزاد با شیر مادر از آلرژی های غذایی نوزاد جلوگیری می کند. این مطالعه توسط محققان بیمارستان کودکان Boston و دانشکده پزشکی Harvard انجام شد. پژوهشگران توضیح می دهند چگونه تغذیه با شیر مادر، باعث مقاومت و تحمل غذایی نسبت به غذا های آلرژی زا می شود. مرکز آموزشی پژوهشی آلرژن های غذایی (FARE)، بزرگ ترین مرکز خصوصی ...
استیون هاوکینگ و عمری مبارزه با ای ال اس
به گزارش خبرگزاری دانا، آمیوتروفیک لاترال اسکلروز (ای ال اس) که به بیماری 'خواب اندام' معروف است، موجب اختلال در سیستم عصبی نخاع می شود و به تدریج سلول های این اعصاب را از کارمی اندازد؛ به این صورت که انحطاط پیشرونده نورون های حرکتی که بین مغز و نخاع حرکت می کنند، رخ می دهد همانطور که نورون های حرکتی می میرند، مغز دیگر نمی تواند سیگنال به عضلات بدن برساند و به همین دلیل علائم مغزی به ماهیچه ها ...
پچ سلول های بنیادی که قلب های آسیب دیده را مداوا می کند
نجات دهد. کاردیولوژیست بیمارستان دانشگاه کمبریج، Sanjay Sinha، می گوید که: “ما معتقدیم که این پچ ها احتمال بسیار بالایی دارند که بصورت طبیعی توسط بدن فرد بیمار مورد قبول واقع شوند. ما بافتی کاملا زنده طراحی کردیم که می تپد و عضلات آن منقبض می شوند. همچنین انواع سلول های آن با هم تعامل دارند و در ارتباط هستند.” اما هنگامی که محققان سلول های بنیادی را به طور مستقیم به بافت آسیب ...
