خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زندگی من پس از سرطان چه تغییراتی کرد؟
هنگامی که این عبارت را می شنوید شما سرطان دارید احتمالا ارزش ها و اولویت هایتان به طرز چشمگیری تغییر خواهند کرد. چه زمان بیشتری را با عزیزانتان بگذرانید، یک تغییر شغلی را آغاز کنید، رژیم غذایی تان را به طور کامل تغییر دهید یا فقط برای مراقبه و لذت بردن از چیزهای کوچک در زندگی وقت بگذارید، هیچ شکی وجود ندارد که نجات یافتن از سرطان، باعث دگرگونی های ژرفی می شود که زندگی تان را تغییر می دهند. در اینجا 9 زن، تحولات الهام بخش شان را با شما در میان می گذارند. ...
مواد غذایی برای مقابله با التهاب
آرمان - التهاب انواع مختلفی دارد. زمانی که پای زخم و جراحتی در میان است، التهاب شدید بوده و منطقه مجروح قرمز، گرم و دردناک می شود. نوع دیگر التهاب، التهاب مزمن است که باعث بروز حملات نقرس، بیماری های دژنراتیو مانند آلزایمر، پارکینسون و برخی از سرطان ها و همچنین پیری پوست یا اضافه وزن می شود. التهاب نوعی سازوکار دفاعی بدن است که امکان مقابله با آسیب های خارجی متعددی مانند عفونت های ناشی از ویروس ...
خوردن مولتی ویتامین در بارداری، دانستنیهای مهم
پیش از شروع بارداری یا در خلال دوران بارداری به قدری از مقادیر زیاد مکمل و مولتی ویتامین استفاده کرده که حالتی شبیه سمیت در بدن پدیدار شده. حالاتی هم هست که تهوع شدید و واکنش نسبت به یک مکمل وجود دارد که همانطور که عنوان شد متخصص نسبت به علت یابی و تغییر نوع مکمل اقدام می کند. مصرف زیاد آهن چه عوارضی برای مادران دارد؟ در دوران بارداری نیاز به آهن تا دو برابر قبل از بارداری افزایش ...
با سین های سفره هفت سین طبابت کنید
ضعف عمومی بدن هستند مناسب نیست. سیب قرمز در مقایسه با انواع زرد آن حاوی بیشترین میزان رنگدانه های آنتی اکسیدانی بوده و خاصیت ضدسرطانی بالایی دارد. مصرف رنده شده آن بخصوص پس از خوردن تنقلات در ایام نوروز همراه با عرق بیدمشک، گلاب یا بادرنجبویه و کمی زعفران به پاکسازی بدن از مواد زائد و به رفع بی خوابی کمک می کند و تقویت کننده کبد و مانع تشکیل اسید اوریک در بدن است و مصرف آن برای مبتلایان ...
بجنورد ، شهر رنگین کمان اقوام
دایره به نمایش درآمده است. طب سنتی طب سنتی با توجه به نقشی که در سلامتی جسم و روان انسان داشته، از دیرباز در زندگی بشر وجود داشته و تبلور و تکامل آن را در حرفه عطاری می توان مشاهده نمود. در واقع عطارها نقش طبیب و عطاری ها نقش داروخانه امروزین را داشتند. خراسان شمالی به دلیل قرار گرفتن در یک منطقه کوهستانی و منطقه بیابانی دارای پوشش گیاهی منحصر به فرد. این پوشش گیاهی باعث شده که ...
نشانه های سردی معده چیست؟
...> یگانه رمضانی گیوی متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه عوامل سردی معده بالفعل یا بالقوه هستند اظهار کرد: عواملی، چون خوردن آب سرد، استفاده از پیشبند خیس هنگام شستشوی ظرف، قرار گرفتن در برابر باد کولر بعد از حمام و مواردی از این قبیل که طی آن سرما به بدن نفوذ می کند، از جمله عوامل سردی معده هستند. رمضانی ادامه داد: خوردن مواد غذایی با طبع سرد مثل دوغ، سالاد گوجه خیار، ترشی و ... از عوامل ...
بررسی بخشی از خواص جوانه گندم
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ،مرکز اصفهان؛ جوانه گندم به علت داشتن ویتامین های گروه ب برای سلامتی و خون سازی و ترمیم موهای آسیب دیده بسیار مفید است . در کشور ما از هزاران سال پیش مردم ایران استفاده از جوانه گندم را به عنوان یک آیین سنتی همواره در آغاز فصل بهار به شکل سمنو در سفره هفت سین لازم می دانستند . زمانی که گندم جوانه می زند، فرایند جوانه زدن ویتامین ها، املاح و ...
توصیه های تغذیه ای وزارت بهداشت برای ایام نوروز
لذت برد و هم مشکلات سلامتی بدلیل افراط در مصرف آنها را کاهش داد. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ادامه داد: از جمله اینکه بجای شیرینی های بزرگ حاوی مربا، ژله و خامه، از شیرینی های ساده و خشک در اندازه کوچک که کالری کمتری دارند استفاده کنید. مواد قندی و نشاسته ای به آسانی تبدیل به چربی شده و در بدن ذخیره می شوند و ایجاد چاقی می کنند. همچنین باعث افزایش چربی های نامطلوب خون شده ...
چند نکته ساده در مورد از شیر گرفتن کودک
پستان ها. اگر به طور مرتب و کامل شیر را بدوشید؛ شیر همچنان تولید خواهد شد. - مصرف نمک را کاهش دهید. غذاهای پر نمک باعث احتباس مایعات می شوند و در شرایط قطع شیردهی چنین چیزی بیشتر از هر جای بدن خودش را در پستان ها نشان خواهد داد. - جهت کاهش ورم و کم شدن درد ، کمپرس سرد روی پستان ها قرار دهید. - از یک سینه بند خوب و محکم استفاده کنید، اما زیادی تنگ و سفت نباشد. ...
رسانه ها پمپاژ ناامیدی نکنند/ احداث پارک فناوری سلامت در اصفهان
شهر به استفاده از پزشک خانواده سخت تر است. رئیس دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با بیان این که نقشه سلامت شهر اعم از مراکز درمانی و پزشکان، تهیه شده است، گفت: ثمره نقشه سلامت ارائه بهتر خدمات پزشکی و درمانی است، نسخه اولیه این نقشه تهیه شده و امیدوارم با تصویب آن در فصل بهار توزیع امکانات پزشکی و درمانی عادلانه تر و منطقی تر خواهد شد. * احداث پارک فناوری سلامت در اصفهان ...
6 پیشنهاد غذایی برای سم زدایی از بدن در طول تعطیلات!
نیز مفیدند ضمن این که خواص ضد پیری دارند. ترکیبات یافت شده در سبزیجات تیره رنگ منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان، تعادل هورمونی و کاهش وزن می شود و آنهم به واسطه سطوح بالای فیبر، آب و منیزیم موجود در آنها. چغندر: سرشار از فولات، منگنز، پتاسیم و فیبر است که همه اینها منجر به جلوگیری از خستگی، بهبود جریان خون و خنثی کردن فلزات سنگین و سموم در بدن می شوند. توت ها: حاوی انواع آنتی ...
فواید دمنوش زرشک برای سلامتی
شایانی می کند. دَم کرده زرشک، نقرس و رماتیسم را از بین می برد. موارد منع مصرف دمنوش زرشک زنان باردار باید از مصرف دمنوش زرشک خودداری کنند. مصرف طولانی و زیاد زرشک و فرآورده های آن سبب ناراحتی معده و روده می شود؛ استفاده بیش از حد این دمنوش، مانع جذب ویتامین B در بدن می شود؛ نوشیدن دمنوش زرشک برای مبتلایان به سرفه های خشک مضر است. تداخل دارویی دمنوش زرشک ...
ضرورت مصرف کلسیم در بارداری
داشته باشند و به کلسیم دریافتی شان توجه کنند چون اگر بدن نتواند به اندازه کافی از طریق غذا کلسیم دریافت کند، آن را از استخوان ها خواهد گرفت که باعث تضعیف آنها و افزایش احتمال پوکی استخوان در آینده خواهد شد. برای تامین کلسیم موردنیاز بدن مادران باردار حتما باید سه وعده ماست یا شیر کم چرب یا بدون چربی در روز مصرف کنند و اگر نمی توانند لبنیات را تحمل کنند، شیر سویا بخورند. مصرف سه وعده در روز ...
مسأله رودل کردن کودکان در تعطیلات عید
وارد بدن می کند و به دنبال آن انسولین بالا می رود. سپس در ساعات بعدی گرسنگی شدیدی پدید می آید که خود باعث غذا خوردن در ساعات غیر معمول و اشکالات هضم می شود. مصرف بیش از حد چای در دید و بازدیدها هم برای دستگاه گوارش مضر است. مصرف سالاد و سبزی در رستوران های بین راهی، تمیز نبودن سرویس های بهداشتی و گاه در دسترس نبودن شوینده مناسب نیز خود زمینه ساز انواع بیماری است ...
این موارد نشان میدهد خانه تان چاق تان میکند!
تکرار خواهید کرد. راه حل: بسیار خب، هیچکس نمیگوید که دوستان خود را از دست بدهید – مهم نیست تا چه اندازه عادات سلامت آنها بد است. به دنبال دوستانی باشید که کار درست را انجام میدهند، و آنها را نیز اطراف خود داشته باشید. اگر آنها فعالتر باشند و غذای سالم مصرف کنند، احتمال اینکه عادات آنان را تقلید کنید بیشتر است. همچنین به خود بیاموزید نکات مثبت را از هر فرد یاد بگیرید. خانه خیلی کم نور ...
سنگ کلیه؛ یک خاطره دردناک
بیماران بستری، بیماران دچار ضایعات نخاعی و ... باعث افزایش برداشت کلسیم از استخوان ها می شود. این مسأله از سویی باعث تحلیل تدریجی استخوان ها و بروز پوکی استخوان می شود و از سوی دیگر، کلسیم اضافه ای که به این ترتیب وارد خون می شود؛ سطح کلسیم ادرار را افزایش داده زمینه را برای تشکیل سنگ های کلیوی فراهم می کند. 2- مشکلات تغذیه ای : 1- 2- مصرف غذاهایی که دفع ادراری اگزلات را زیاد می کنند ...
اندر مزایای مادر شدن در 24 سالگی
بیشتری اسیدفولیک، کلسیم، آهن، ویتامین D و دیگر مواد مغذی ضروری نیاز دارد. چنانچه در حال حاضر از رژیم غذایی سالمی برخوردار هستید، آن را حفظ کنید. مصرف روزانه ویتامین قبل از زایمان که بهتر است چند ماه قبل از بارداری شروع شود می تواند نیازهای ضروری بدن را تامین کند. • افزایش وزن مناسب می تواند تضمینی برای سلامت کودک باشد و کم کردن وزن اضافه پس از زایمان را راحت تر می کند. برای آگاهی از ...
بدون مصرف دارو سردردتان را درمان کنید
به گزارش پیک نکا ،متخصصان معتقدند مصرف بیش از حد دارو برای درمان سردرد ، باعث بروز سردردهای برگشت پذیر و در نهایت افسردگی و اضطراب می شود. برای جلوگیری از این عوارض، می توان برخی درمان های طبیعی را جایگزین کرد. تغییر سبک زندگی سردرد می تواند شاخصی از کاهش آب بدن، کمبود ویتامینی خاص یا بی خوابی باشد. استرس، خستگی، آلرژی، الکل و قند خون پایین همگی از دیگر عوامل بروز سردرد ...
بهترین غذاهای شب عید
ماهی را با ماست بخورند یا به توصیه کارشناسان تغذیه برای جذب بهتر آهن ماهی، آن را با چاشنی آبلیمو یا آب نارنج طعم دار کنند، اما باید بدانید از نظر طب سنتی ماهی طبع سردی دارد. البته به گفته حکما ماهی های اقیانوسیه و جنوب به دلیل پرورش در آب های شور، سردی کمتر و ماهی های آب های شیرین معتدل تر هستند، اما در هر حال ماهی نوعی آبزی است که با مزاج های سرد و تر سر ناسازگاری داشته و شمالی و جنوبی آن هم می ...
10 ابزار ضروری خانگی
گیره ثابت نگه دارنده دقت کنید. در غیر این صورت ممکن است متر رها شده، به سرعت جمع شود و خدای نکرده باعث جراحت جدی دست یا سایر اعضای بدن شود. 3- انواع آچار انواع آچار های مختلف از جمله آچار فرانسه، شلاقی و کلاغی جزو ابزار های به شدت کار راه انداز و ضروری در منزل یا حتی محل کار هستند. کافی است یکی از پیچ های کابینت شل شده باشد یا پریز برق لق بزند؛ اینجاست که با حفظ نکات ایمنی ...
گزارش مکتوب؛ هرمزگان رتبه نخست مصرف فست فود در کشور
های فست فود استفاده می کنند که جمعیتی نزدیک به 400 هزار نفر را در بر می گیرد. علی حیرانی می افزاید: سرانه مصرف غذا های آماده در هرمزگان 10 درصد بیشتر از میانگین کشوری است. وی می گوید: میزان قند و چربی و نمک مورد استفاده در هرمزگان نیز بیشتر از استاندارد های ملی و بین الملی است. دبیر کارگروه سلامت هرمزگان نیز می گوید: مصرف این مواد غذایی و کم تحرکی باعث شده تا 10 درصد از جمعیت ...
در مقابل مسمومیت ها با این میوه ها مبارزه کنید
... این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره موثرترین مواد غذایی در بهبود مسمومیت افزود: افراد مسموم شده برای رفع مشکلشان باید مایعات به ویژه آب را به مقدار کافی بنوشند؛ سیر همچنین ضدویروسی قوی است که موجب از بین بردن مسمومیت ناشی از ویروس می شود. عظمایی درباره خواص موز تاکید کرد: موز زودهضم است و مصرف آن باعث افزایش پتاسیم می شود بنابراین برای جبران کاهش پتاسیم که بر اثر اسهال و مسمومیت پدید ...
مبارزه با چربی های شکمی با این 16 گزینه غذایی مفید
در کاهش میزان چربی های موجود در جریان خون موثر باشد. بنابراین استفاده از گوجه فرنگی در رژیم غذایی روزانه تاثیر زیادی در جلوگیری از بروز دیس لیپیدمی (اختلال در سطح سرمی چربی ها شامل افزایش یا کاهش غیرطبیعی) دارد. موز موز یک میان وعده ی سالمی است که مصرف آن منجر به اضافه وزن نخواهد شد. این میوه همانند سیب حاوی فیبری به نام پکتین بوده که علاوه بر از بین بردن چربی های ...
به معجزه اسطوخودوس ایمان بیاورید
راهکارهای مختلفی در طب سنتی و دیگر شیوه های درمانی طب مکمل وجود دارد. اما یکی از کاربردی ترین آنها استفاده ازعرقیات گیاهی و مصرف میوه های طبیعی نظیر کشمش، خرما وانجیر است. به اعتقاد درمانگران نوشیدن یک فنجان عرق لاوندر هر شب پیش از خواب و به مدت 30 تا 40 روز می تواند تاثیر زیادی در افزایش توان مغز، بهبود عملکرد آن و تقویت حافظه داشته باشد. سوزش نیش حشرات را درمان کنید بسیاری از ...
چرا به کیست تخمدان مبتلا می شوید؟!
عوارضی شده اید: پرمویی، نازایی، جوش، چاقی. در طولانی مدت مهم ترین جنبه درمان کنترل خطرات قلبی عروقی مانند چاقی، کلسترول بالا، دیابت و فشار خون بالاست. احتمالا پزشک از شما می خواهد تا به صورت منظم به او مراجعه کنید تا معاینه شوید و فشار خون و قند خون ناشتا را برای کمک به تصمیمات درمانی اش اندازه بگیرید. اگر باردارید و کیست تخمدان دارید و در عین حال اضافه وزن هم دارید علائم و نشانه های بیشتری را تجربه خواهید کرد. چاقی مقاومت به انسولین را در بدن تان بدتر می کند. کاهش وزن می تواند سطوح هورمون مردانه و انسولین را کاهش دهد. برای کاهش وزن می توانید از یک متخصص تغذیه کمک بخواهید. ...
از خواص آجیل برای سلامتی بدن بدانید
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد،مصرف آجیل به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل، برای حفظ سلامت قلب بسیار مفید است. در حقیقت مصرف گردو، بادام و سایر مغزها باعث کاهش کلسترول خون می شود و از آنجا که شرایط نگهداری و حمل این مواد به محل کار یا مدرسه نیز بسیار راحت است، می توان به عنوان میان وعده ای مغذی نیز از آنها استفاده کرد. مطالعات در این زمینه نشان می دهد در افرادی که ...
باید ها و نباید های سفرهای نوروزی برای زنان باردار
در ارتفاع، خطر لخته شدن خون در پاها را افزایش می دهد. وی ادامه می دهد: بهتر است خانم باردار از صبح روزی که قرار است با هواپیما به مسافرت برود جوراب واریس و جوراب ضد آمبولی استفاده کند. طی مسافرت هم بسته به طول مدت سفر در فواصل زمانی مشخص حرکات کششی بخصوص حرکات کششی پا انجام دهد. دکتر علیزاده معتقد است: پرواز در ارتفاع باعث کم آبی بدن می شود به همین دلیل بهتر است زن باردار در طول ...
خاش مستعد رویش افزون بر 400 گونه گیاه دارویی
، تولید لوازم آرایشی و بهداشتی، رنگ های خوراکی و غیرخوراکی اهمیت کشت و فرآوری این گونه گیاهان را صدچندان می کند. مدیر جهادکشاورزی شهرستان خاش درباره مزایای فرآوری گیاهان دارویی گفت: فرآوری گیاهان دارویی و عرضه آنها به صورت اسانس، عصاره، شربت و قرص موجب سهولت استفاده و استقبال مصرف کنندگان و ارزش افزوده و سود بیشتری برای کشاورز، تولید کننده و نیز بهره بردارن از دامان طبیعت می شود. ...
تصویر 96 اقتصاد و بازارها
در میان بازارهای طلایه دار، رشد بیش از 20 درصدی تمام ارزهای مهم بیشترین بازدهی را برای بازار ارز به ثبت رساند. برنده ماراتن ارزی در سال 96 پوند بود که انبساط قیمتی بیش از 40 درصدی را در سال گذشته تجربه کرد. بازار بورس نیز در سال گذشته با ثبت رشد 24 درصدی توانست از بازار پول سبقت بگیرد. در بازار نفت نیز هر بشکه نفت خام آمریکا معادل 29 درصد و هر بشکه نفت برنت معادل 28 درصد رشد سالانه را تجربه کرده اند. مقایسه شاخص های کلان اقتصادی با روند این متغیرها در سال گذشته، از زاویه دید مرکز آمار نشان می دهد که در 9 ماه نخست سال جاری پشتیبان اقتصاد در سمت هزینه ها مصرف دولت و خانوارها بوده است. ...
نگاهی به 46 سفر استانی روحانی در 5 سال
سنگینی را بر دوش داریم. _مناسب است که خطبه های نماز جمعه نیز رنگ و بوی توسعه اقتصادی و اجرای اقتصادی مقاومتی را بگیرد چرا که اقتصاد مقاومتی باعث می شود کشور روی پای خود بایستد. _آغوش کشور به روی ایرانیان خارج از کشور باز است و ما آماده استفاده از نظرات آنان در راستای رشد و شکوفایی کشور هستیم. _در آغاز کار دولت میزان تورم حدود 43 درصد بود، ولی طبق آمار اکنون این ...
