سایر منابع:
سایر خبرها
زیبایی های سال نو در میان اقوام مختلف کشور
نماد حضور دارند که با نشانه های دیگری همراه می شوند. سمنو را زنان با وضو می پزند و یک شب بیرون می گذارند تا حضرت فاطمه (س) نقش پنجه ٔ خود را بر آن اندازد و آن را تبرک سازد. در سفره نوروز، به ویژه در گذشته خوراکی هائی چون ماست دست نزده، برنج سفید پخته یا خام، گوشت و غذاهائی که اصولاً نشانه ٔ برکت و محصول خوب باشد می گذارند . نمادهائی مانند آینه، تخم مرغ، سمنو، سبزه، شیرنی، آب چهل یاسین نیز در کنار ...
چه رژیم غذایی برای کم خونی مناسب است؟
به گزارش ایران خبر ، انتخاب غذا برای کم خونی در نحوه کنترل بیماری نقش بسیار مهمی دارد. از جمله مواد غذایی مناسب برای افزایش تولید خون در بدن می توان به انواع سبزیجات، گوشت سفید و قرمز، غذاهای دریایی و ... اشاره کرد. کم خونی چیست؟ کم خونی زمانی اتفاق می افتد که شما به اندازه کافی گلبول قرمز در بدنتان نداشته باشید. این بیماری بر اثر از دست رفتن خون، تخریب گلبول های قرمز در بدن و یا ...
صدای پای بهار در گوش بازار/ لرستانی ها مهیای آمدن نوروز شدند
، فروشگاه های مصرف و زنجیره ای به آن ها عرضه و ارائه شود. صفی خانی تصریح می کند: امسال همچنین هیچ گونه محدودیتی در عرضه میوه، گوشت و مرغ منجمد برای شهروندان لرستانی وجود نداشته و از سویی قیمت اقلام عرضه شده بسیار بالا است. وی با تاکید بر اینکه نظارت بر اماکن به صورت جدی و با همکاری دستگاه های ذیربط در نیمه نخست فروردین ماه انجام می شود، اظهار می کند: قیمت و کیفیت خدمات عرضه شده در ...
خواص بی نظیر عناب که شاید ندانید
کنند عناب دستگاه هاضمه و حافظه را تقویت و کم اشتهایی را برطرف می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با اشاره به نقش مؤثر عناب در رفع غمگینی ، گفت: هر گاه افراد احساس غمگینی می کنند باید یک فنجان از دم کرده عناب را بنوشند ، برای درمان سرطان ها نیز اشخاص باید آب عناب را با کاهو میل کنند. عظمایی اظهار کرد: افراد برای پاکسازی کبد ، دستگاه تنفس و تقویت بدن باید 20 عدد عناب را به همراه ...
مواد غذایی مفید برای تقویت سیستم ایمنی صفراوی مزاج ها
...> استفاده از نوشابه، ادویه های تند، آب یخ، نوشیدن مایعات همراه با غذا یا بلافاصله پس از آن، شیرینی های قنادی، آجیل شور، گوشت قرمز همچنین بریده بریده غذا خوردن یعنی اینکه فرد به طور مداوم در حال خوردن باشد مانند تخمه شکستن برای افرادی که طبع گرم و خشک دارند، مضر است. بیشتر بخوانید : افزایش خطر ابتلا به سنگ های صفراوی برای زنان بالای 40 سال افراد صفراوی مزاج باید از مصرف میوه هایی ...
خوراکی های محبوب دندان پزشک ها را بشناسید
دندانی مزاحم دارند. در واقع فرایند جویدن منجر به متلاشی شدن پلاک های دندانی می شود. غذاهای غنی از ویتامین و مواد معدنی: غذاهای غنی از کلسیم مانند پنیر، بادام و سبزیجات برگ دار و غذاهای غنی از فسفر مانند گوشت، تخم مرغ و ماهی می تواند مینای دندان را مستحکم و سالم نگه دارد. در عوض غذاها و نوشابه های اسیدی ممکن است باعث ایجاد خوردگی های کوچک مینای دندان شوند. کلسیم و فسفر به رسوب مجدد مواد ...
طرز تهیه 6 غذای خاص ایتالیایی
افراط استفاده می نمایند و موجب زده شدن مشتریان و دوستداران غذای ایتالیایی می گردد. می خواهیم در کنار شما یک سفره غذایی سلامت، کاربردی و پرطرفدار را پهن کرده و با همدیگر غذایی درجه یک و بدون رقیب را میل کنیم، این سفره جوان و پیر نمی شناسد، سفره ای هست برای همه سلایق و همه سنین، برای پختن و آماده کردن این غذاها ما را معیت کنید. سالاد وردورا مواد لازم: پیاز: یک عدد ...
خوراکی های محبوب دندان پزشک ها را بشناسید
دندانی مزاحم دارند. در واقع فرایند جویدن منجر به متلاشی شدن پلاک های دندانی می شود. غذاهای غنی از ویتامین و مواد معدنی: غذاهای غنی از کلسیم مانند پنیر، بادام و سبزیجات برگ دار و غذاهای غنی از فسفر مانند گوشت، تخم مرغ و ماهی می تواند مینای دندان را مستحکم و سالم نگه دارد. در عوض غذاها و نوشابه های اسیدی ممکن است باعث ایجاد خوردگی های کوچک مینای دندان شوند. کلسیم و فسفر به رسوب مجدد مواد ...
از شهرداری تا سرداری شهید باکری
سکوت را رعایت کند، دندان ها را به هم بفشارد و فریاد نکند. با هر رگبار سبحان الله بگویید. در عملیات خسته نشوید. بعد از هر درگیری و عملیات، شهدا و مجروحان را تخلیه کرده و با سازماندهی مجدد کار را ادامه دهید. حداکثر استفاده را از وسایل بکنید. اگر این پارو بشکند، به جای آن پاروی دیگری وجود ندارد. با همین قایق ها باید عملیات کنیم. لباس های غواصی را خوب نگهداری کنید. یک سال است دنبال این امکانات ...
نگاهی به آداب و رسوم نوروزی اقوام ایرانی/ غلطیدن تخم مرغ روی آینه
...، در باغ های اطراف میناب گلی به رنگ بنفش می روید که به بهار کو معروف است. رسم است که دخترها و پسرها این گل را به بند می کشند و به گردن می آویزند. از غذاهای نوروزی که در گذشته مردم میناب برای نوروز تدارک می دیدند، می توان به پیاز وسوراغ، که نوعی چاشنی است، اشاره کرد. کلا مردم معتقد بودند که غذای سال نو باید با مواد تازه طبخ شود. بنابراین اگر گندمی از قدیم در خانه داشتند، از آن استفاده نمی کردند و برای دروی گندم تازه به مزارع می رفتند. باورشان بر این بود که با این کار، سال دیگر سفره شان پر از دسترنج خودشان خواهد بود. منبع : مهر انتهای متن/ ...
کاهش 11.5 درصدی پرونده تخلف اصناف در اردبیل
شب عید در استان اردبیل مصوب شد و همچنین نظارت جدی از اقلام پرمصرف صورت گرفت. مدیرکل تعزیرات حکومتی استان با اشاره به همکاری خود اصناف ادامه داد: از جمله مراجعه مکرر از اصناف برای فروش فوق العاده داشتیم. نجف زاده تأکید کرد: در اقلام پرمصرف به غیراز برنج و تخم مرغ در هیچ کالایی افزایش قیمت نداشتیم و در آجیل نیز به دلیل وابستگی قیمت به دلار صرفاً در بادام زمینی با افزایش قیمت ...
تثبیت رکود در بازار کالاهای با دوام/ رشد قیمت مرغ و وفور میوه در بازار
.... وی در همین راستا افزود: زمانی که نهاده های دامی از خارج وارد می شوند، چه گوشت قرمز و چه مرغ، نوسانات ارزی بر قیمت تمام شده این کالاها به طور مستقیم تأثیر می گذارد و در هفته های اخیر با شدت گرفتن جهش های ارزی قیمت محصولات دامی دستخوش تغییرات شد. رئیس اتاق اصناف استان اصفهان گفت: در حال حاضر بهترین گوشت مرغ در زمان وفور بسته بندی می شود و در مواقعی که عرضه مرغ گرم کاهش ...
چشم و هم چشمی رسومات زیبای اقوام چهارمحال و بختیاری را به حاشیه برده است
... قائدی افزود: یکی از رسومات زیبای برخی از مناطق چهارمحال و بختیاری به نام طوطو یا تُخ تُخی بود که کودکان در شب قبل از نوروز با عبور از پشت بام ها پارچه ای را با خود به همراه می بردند و با نخ آن را از پنجره یا دریچه هایی که در سقف خانه همسایه ها و اقوام وجود داشت، می انداختند و اهالی خانه بدون اینکه متوجه شوند پارچه متعلق به چه کسی است، در پارچه تخم مرغ، پول، کشمش و یا گردو قرار می دادند و آن ...
سفری به پایتخت تاریخی و طبیعی ایران در ایام نوروز
اطراف تپه حسنلو، به طور تقریبی 14 تپه باستانی شناسایی شده اند که نشان از آبادانی، آب وهوای مناسب و رشد فرهنگی انسان های روزگار کهن در این ناحیه می دهند. وجود تپه های باستانی دیگر چنین می رساند که اقوام ساکن در حسنلو با اقوام ساکن در تپه های اطرافش از یک تیره بوده و با هم دادوستد و رابطه داشته اند. دژ بسطام آذربایجان غربی دژ بسطام در همسایگی روستای بسطام در غرب شهر قره ...
رونق عیدانه بازار های ماهی فروشان مازندران
داده می شود. اکنون انواع ماهی پرورشی در بازار ماهی فروشان مازندران فراوان تر از ماهی های دریایی است و گاهی تا یک سوم قیمت ماهی های دریائی به فروش می رسند. ماهی فروشان ساری ، افزایش تقاضا برای ماهی را به طور عمده به دلیل مقایسه قیمت آن با قیمت دیگر مواد پروتئینی نظیر مرغ و گوشت قرمز می دانند و می گویند قیمت ماهی مناسب تر از قیمت گوشت های جایگزین است و در این دوره زمانی نیز سنت خوردن ...
پیش بینی حضور 8 میلیون زائر در مشهد
کاهش ترافیک در اطراف حرم مطهر رضوی ، افزوده شدن 210 اتوبوس به ناوگان حمل و نقل شهری، برپایی نمایشگاه عرضه مستقیم کالا، تامین و ذخیره سازی اقلام طرح تنظیم بازار شامل گوشت مرغ و قرمز، تخم مرغ ، برنج و پرتقال و سیب از طرح ها و برنامه هایی است که برای خدمت رسانی بهتر به زائران و رفاه مجاوران امام هشتم (ع) اجرا شده است. وی درباره نمادهای نوروزی شهر مشهد مقدس هم افزود: نقطه کانونی مقصد سفر همه ...
آشپزخانه مغربی
ندارید می توانید از گوشت ران مرغ هم استفاده کنید. در اینجا یک دستور ساده برای پخت سه عدد پاستیلا را به شما می آموزیم. مواد لازم 150 گرم کره 3 عدد کبوتر یا دو عدد ران مرغ (حدود نیم کیلوگرم) 3 عدد پیاز (ترجیحا قرمز) خردشده برگ گشنیز تازه به مقدار لازم برگ جعفری تازه به مقدار لازم نوک قاشق چایخوری زعفران یک قاشق غذاخوری عسل یک عدد چوب دارچین ...
ترفندهایی برای جلوگیری از چاقی پیش از فرارسیدن نوروز
سدیم و آب را از بدن خارج می کنند، تجمع آب و سدیم بیش ازاندازه در بدن موجب اضافه وزن و آسیب به اندام های بدن می شود. برای حفظ لاغری، پروتئین، چربی و سبزیجات بخورید، هر یک از وعده های غذایی شما باید شامل منبع پروتئین، منبع چربی و سبزیجات کم کالری باشد. از جمله منابع پروتئینی می توان گوشت گاو، مرغ، گوشت گوسفند، ماهی و غذا های دریایی مانند ماهی قزل آلا، میگو، ماهی های روغنی و تخم ...
مراقب مصرف تنقلات باشید | خوردن سبزی جات فراموش نشود
شیرنی و آجیل لذت برد و هم مشکلات سلامتی بدلیل افراط در مصرف آنها را کاهش داد. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ادامه داد: از جمله این که بجای شیرینی های بزرگ حاوی مربا، ژله و خامه، از شیرینی های ساده و خشک در اندازه کوچک که کالری کمتری دارند استفاده کنید. مواد قندی و نشاسته ای به آسانی تبدیل به چربی شده و در بدن ذخیره می شوند و ایجاد چاقی می کنند. همچنین باعث افزایش چربی های ...
استقبال نوروز با غذاهای محلی/سمنان مهد غذاهای نوروزی است
، نوعی خورشت بومی و سنتی است که معمولاً در کنار برنج مورداستفاده قرار می گیرد. خورشت هویج پسته پسته یادآور مردم دامغان است و درنتیجه خورشت هویج پسته نیز از همین شهرستان می آید همان طور که از نامش برمی آید خورشتی شیرین است که معمولاً برای تناسب طعم آن از رب انار و شکر استفاده می کنند تا طعمی ملس بگیرد این غذا را با گوشت سفید می پزند و معمولاً مرغ پایه اصلی آن است در برخی نقاط به ...
اقداماتی کوچک و آسان برای کاهش هزینه ها
تا عمرش طولانی شود. جهت قرار گرفتنش را مدام تغییر دهید تا فرورفتگی در آن ایجاد نشود. کمتر مصرف کنید میزان صابون، خمیردندان، شامپو و مواد شوینده ای که استفاده می کنید را کاهش دهید. احتمال زیاد متوجه هیچ تغییری نخواهید شد و لباس هایتان به همان تمیزی و خوشبویی سابق خواهند بود. رژ لب را تا ته مصرف کنید میزان باقیمانده رژ لب در ته لوله را با قلم مو مصرف کنید ...
میان وعده های مناسب برای کودکان در مسافرت
قرمز این غذا بهترین انتخاب برای کودکان است چراکه دربرگیرنده مواد مغذی بسیاری است و کودک تان را به اندازه کافی سیر نگه می دارد. پیش از سفر این غذای خوش طعم را آماده کرده و با خود ببرید. روش تهیه خوراک عدس قرمز و برنج کمی کره در قابلمه ریخته و روی حرارت بگذارید و سپس کمی پودر زیره به آن اضافه کنید و تفت دهید. سپس به انتخاب خود چند نوع سبزی معطر ...
4 ماسک خانگی برای داشتن پوستی زیبا
شفا آنلاین سلامت استفاده از جوش شیرین پوست تان را نرم، تمیز و شاداب تر نگه می دارد. به گزارش شفا آنلاین ، یک قاشق غذا خوری آب سرد را با یک و یک دوم قاشق غذا خوری جوش شیرین مخلوط کنید تا خمیر نرمی تهیه شود. قبل از استفاده از آن، صورت تان را با آب ولرم کاملا تمیز و با یک حوله نرم خشک کنید. با انگشتان خود ماسک را روی تمام صورت تان بمالید و دقت داشته باشید تا ماسک با اطراف چشم ها و دهان ...
59 تن کالای ایام نوروز در ابرکوه توزیع شد
شهرستان ادامه داد: قیمت هرکیلوگرم پرتقال 25هزار ریال ، سیب 20هزار ریال ، برنج خارجی از قرار کیلویی 26 ، 39 و 56 هزار ریال ، مرغ گرم 78 هزار و 500 ریال و مرغ منجمد هر کیلوگرم 61هزار ریال مصوب ستاد تنظیم بازار برای استفاده مصرف کنندگان عرضه می شود. فرماندار ابرکوه با بیان اینکه نوزیع این اقلام با نظارت و همکاری جهاد کشاورزی و سازمان تعاون روستایی خواهد بود، اضافه کرد: تیم های ویژه بازرسی و نظارت ...
پاکسازی بدن با سوپ های سمزدا!
اگر در پی بهبود گوارش، افزایش سوخت و ساز و کنترل وزن خود هستید، سوپ های سمزدا از بهترین گزینه ها برای شما هستند . مصرف سوپ هایی که به سمزدایی بدن کمک می کنند، عادتی سالم برای کمک به پاکسازی بدن با استفاده از مواد غذایی گیاهی است. این سوپ ها حاوی موادی هستند که به حذف سموم و پاکسازی بدن کمک می کنند . سوپ های سمزدا مواد مغذی ضروری را در اختیار بدن قرار می دهند، سرشار از فیبر ...
تغذیه برای آمادگی بارداری، بعد از سقط جنین
نوع مواد غذایی که انتخاب می کنیم می توانیم این نیاز های مختلف را پاسخگو باشیم. حال این سوال مطرح می شود که چگونه تنوع را رعایت کنیم؟ بهترین راه برای اطمینان یافتن از تنوع در غذای روزانه استفاده از 4 گروه اصلی غذایی است که عبارت اند از: گروه نان و غلات، گروه میوه ها و سبزی ها، گروه شیر و لبنیات و گروه گوشت، حبوبات، مغزها و تخم مرغ. البته به جز این گروه ها یک گروه ...
خوردن کندر در اوایل بارداری، خوب است یا بد؟
...> * هم چنین شیر غیرپاستوریزه می تواند حاوی نوعی باکتری باشد که از جفت عبور می کند و باعث بروز عفونت و مسمومیت خونی در جنین می شود. به همین علت، مادران باردار حتما باید از شیر پاستوریزه استفاده کنند. * هم چنین توصیه می شود که زنان در دوران بارداری باید تخم مرغ را در حالتی که سفیده و زرده آن کاملا پخته شده و سفت شده باشد مصرف کنند؛ چون مصرف خام آن زیان آور است. کافئین می تواند از ...
چه غذاهایی باعث سقط جنین میشه؟
پنهان هم بود. این کافئین در چای، برخی نوشابه ها و شکلات وجود دارد. * مصرف نوشیدنی های الکلی است . رژیم غذایی ضد سقط این سوالی است که محققان بسیاری در پی یافتن آن هستند. بررسی ها نشان داده افزایش مصرف سبزیجات برگ سبز، میوه های تازه، امگا 3 و امگا 6، تخم مرغ، ماهی و مواد لبنی و به طور کل، داشتن یک رژیم غذایی متعادل می تواند احتمال سقط را کاهش دهد. در مورد ماهی باید دقت شود که از ماهی هایی چون ماهی تن، کوسه ماهی، شمشیر ماهی، ماهی ماکرو و ماهی خال مخالی استفاده نشود زیرا این ماهی ها حاوی جیوه هستند و در سقط جنین موثرند. ...
ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی لازم دارید
. با افزایش سن جذب ویتامین ب 12 سخت جذب بدن می شود زیرا سطح اسید معده کاهش می یابد. بین 40 تا 50 سال بهترین رده سنی برای تامین ویتامین 12 از طریق قرص و مولتی ویتامین است. این ویتامین را می توانید به میزان 2,4 میلی گرم در روز استفاده کنید. اصلا نگران مصرف بیش از اندازه آن نباشید چون این ویتامین محلول در آب است و هرچه که بدنتان نیاز نداشته باشد دفع خواهد کرد. ویتامین ب 12 در گوشت و محصولات حیوانی ...