سایر منابع:
سایر خبرها
4 ماده غذایی شگفت انگیز عامل جوانی
پیری مهمی دارد. این شیره طبیعی شیرین، سرشار از آنتی اکسیدان ها، زینک (که باعث تقویت سیستم ایمنی می شود) است و خواص ضد التهابی دارد. افرا توسط درخت ترشح می شود و قطره قطره بیرون می آید. این مواد چسبنده، پر از قند هستند پس مصرف خودتان را به یک قاشق غذاخوری در روز محدود کنید. خیار شاید این از نگاه شما، احمقانه بنظر برسند، اما موضوع خنده داری در مورد مزایای سلامتی یک خیار ارگانیک ...
سیستان و بلوچستان| رونق سنت ها و هنرهای اصیل "ایرانی-پاکستانی" در بازار سنتی سراوان+ تصویر
مردم محلی دوچندان کرده است. به طورکلی ذائقه مردم سراوان و پاکستان در غذاهای محلی و حتی غیرمحلی مبتنی بر استفاده از افزودنی های تند و تیز نظیر فلفل و سیر است به نحوی که اگر غذا فلفل کافی نداشته باشد از نظر آن ها بی مزه است. در واقع نقش فلفل در ذائقه غذایی مردم بومی به مانند اهمیت نمک است. "دود پتی" نوشیدنی گرم و مورد علاقه مردم سراوان غیر از غذاهای محلی "دود پتی" از ...
چرا چای بهترین نوشیدنی است؟
...> محققان ژاپنی معتقدند در میان مواد طبیعی ضد سرطان چای رتبه اول را دارد. عده ای از دانشمندان درجه اول موسسه ملی ژنتیک ژاپن طی گزارشی اعلام کردند که در چای سبز ژاپن نوعی تانن وجود دارد که خاصیت ضد موتاسیون سلولی دارد و در نتیجه از عوامل ضد سرطان است. میان صدها نوع گیاهی که محققان ژاپنی در یک برنامه وسیع مطالعاتی به منظور یافتن بهترین و موثرترین گیاه ضد موتاسیون سلولی مورد بررسی قرار دادند، چای سبز در ...
چگونه رژیم غذایی سالم و ارزان داشته باشیم؟
10 روش برای این که رژیم غذایی سالم مقرون به صرفه تر داشته باشید به طور کلی تصور می شو که یک رژیم غذایی سالم سرشار از سوپرفودها و مواد مغذی مفید برای بدن و مضر برای حساب بانکیتان است. ولی خوردن غذای سالم نیازی به هزینه زیاد ندارد. داده های منتشر شده از سوی موسسه امور اقتصادیInstitute of Economic Affairs یا به اختصار IEA نشان داد است که غذاهای سالم کمتر از از همتایان غیرسلامت خود هزینه ...
خواص منیزیم چیست؟
کمبود منیزیم است و مصرف مناسب آن به درمان مشکلات عضلانی ساق پا کمک می کند به گزارش تیتر امروز،خواص اصلی منیزیم، می توان به حفظ عضلات، استخوان ها و اعصاب بدن اشاره کرد و اینکه در سنتز پروتئین و متابولیسم سلولی نقش دارد. منیزیم منیزیم برای سلامت بدن و انجام بیش از 300 واکنش بیوشیمیایی بسیار ضروری است. منیزیم چهارمین ماده معدنی مورد نیاز بدن است که تقریباً بیش از 50 ...
خوراکی هایی برای کاهش اشتها و لاغری
های معمولی هم کارساز نباشد ؛ چرا که باید در درجه اول بیماری درمان و هورمون های بدن متعادل شوند . بعد از همه این کارها یکسری مواد غذایی هستند که باعث کاهش اشتها و لاغری شما می شود . این مواد غذایی اگر در رژیم غذایی قرار بگیرد روند کاهش وزن را تسریع کرده و باعث تناسب اندام میشود . فیبر ها باعث کاهش اشتها و لاغری می شوند فیبرها جزو آن دسته از مواد غذایی هستند که پس از مصرف حجم ...
اقدامات موثر برای درمان سرطان
کنند حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره رفتار هایی که مبتلایان به سرطان باید از انجام آنها خودداری کنند، اظهار کرد: افراد دچار این عارضه باید از استرس و اضطراب، بی خوابی های طولانی و سکونت کردن در مکان هایی آب و هوای آلوده دارند، دوری؛ این اشخاص همچنین باید از مصرف قند و شکر، شیرینی جات قنادی، نوشابه های گازدار، مواد غذایی بی کیفیت و مانده مانند غذا های ساندویچی و کنسرو شده، رب گوجه ...
افزایش سوخت و ساز بدن با چند روش موثر برای کاهش وزن
چیزی اضافه کنید که به سوخت و ساز بدنتان کمک کند، پودر آب پنیر یا پروتئین وی. پل آرسیرو، استاد در بخش بهداشت و درمان و علوم ورزش در کالج اسکیدمور، که اثرات پروتئین وی بر روی بدن را مورد مطالعه قرار میدهد میگوید: پروتئین وی متابولیزم را تقویت و استفاده از چربی را بالا میبرد، کمک میکند بدن عضلات خود را حفظ کند و باعث میشود مغز احساس کند سیر هستید. تمام انواع پروتئین باعث تقویت سوخت و ساز میشود ...
چگونه با سیر مشکلات مو را رفع کرد؟
...: بهترین روش برای تقویت موها و درمان ریزش مو استفاده از مواد غذایی مفید برای سلامت پوست و مو می باشد، در این مقاله شما را با فواید سلامتی سیر برای تقویت موهای سر و ابرو بیشتر آشنا می کنیم. راه های سنتی و صنعتی زیادی برای درمان ریزش مو یا درمان تارهای نازک وجود دارد که بعضی ها موثر و بعضی دیگر بی اثر هستند. در این مطلب برای شما از عجایب شگفت انگیز تاثیر سیر بر مو صحبت کرده ایم که مشکلات موی ...
32 فایده شگفت انگیز آب هویج
خوبی عمل کند، از تجمع چربی جلوگیری کرده و به گوارش سریع مواد غذایی کمک می کند. این امر مانع از اضافه وزن و چاقی می شود. 8. عفونت ها را درمان می کند بدن ما به صورت روزانه در معرض میلیون ها میکروب و عفونت قرار دارد. آب هویج به خاطر خواص ضدویروسی و ضدعفونی کننده اش، هم به صورت داخلی و هم به صورت خارجی می تواند از عفونت جلوگیری و آن را درمان کند. مصرف خوراکی آن عفونت های داخلی ایجاد ...
برترین موادغذایی ضد سرطان
هیچ ماده ی غذایی ای وجود ندارد که به تنهایی جلوی ابتلا به سرطان را بگیرد. ولی خوردن ترکیبی از مواد غذایی مختلف در این زمینه موثر است. حداقل 3/2 وعده های غذایی باید پایه ی گیاهی و حداکثر 3/1 آن می تواند پایه ی پروتئین حیوانی داشته باشد. به این نوع وعده ی غذایی اصطلاحا بشقاب آمریکایی می گویند و طبق اعلام مرکز تحقیقات سرطان آمریکا یک ابزار مهم برای پیشگیری از سرطان است . در مورد مواد غذایی مفیدی که ...
هفت آنتی بیوتیک طبیعی
دارند و صدها سال است که مردم آنها را مصرف می کنند. اما نگرانی هایی نیز در مورد مصرف این مواد که آنتی بیوتیک های طبیعی عنوان می شوند وجود دارد که تحت بررسی های علمی قرار دارند. علت این موضوع نیز این است که تمام این درمان های طبیعی هنوز بطور کامل تحت آزمایش قرار نگرفته اند؛ اما با این حال نتایج برخی از بررسی های انجام شده در زمینه مصرف آنتی بیوتیک های طبیعی نوید بخش بوده اند و هنوز آزمایش های ...
سلامت دهان و دندان کودکان، عوامل مهم
را از مادر می گیرد و لذا تغذیه مناسب و کامل مادر در دوران آبستنی بسیار مهم تلقی می گردد. مادر آبستن باید نیاز بدن خود و جنین موجود در شکمش را از لبنیات، سبزیجات و میوه جات تأمین نماید و مواظب باشد که هیچگاه بدنش از ماده کلسیم و مواد معدنی دیگر با کمبود مواجه نگردد. مادر باید مواظب باشد که هیچگاه از داروهای شیمیایی استفاده نکند و اگر سلامتی و بهداشت خود را رعایت کند به طور حتم از بیماری نیز ...
درمان خانگی هپاتیت B
خارمریم که خواص مفیدی برروی کبد و درمان زردی دارند در دوره این بیماری استفاده شود و قبل از مصرف این گیاه برای اطلاع از فواید و مضرات آن با پزشکتان صحبت کنید. برخی از افراد مبتلا به هپاتیت B حاد دچار استفراغ و از دست دادن شدید آب می شوند در این موارد شاید نیاز به بستری در بیمارستان برای دریافت مایعات وریدی باشد. کاهش دادن فعالیت روزمره: کاستن از میزان فعالیت و هماهنگ کردن آن با توان خود ...
نوشیدنی های متفاوت عیدانه
کرد تا تغییر رنگ پیدا نکند. بیشتربخوانید : بهترین دمنوش ها برای درمان بی خوابی و وسواس فکر چای آویشن گیاه آویشن خواص درمانی مفیدی دارد و مصرف آن در تمام فصل ها به خصوص بهار که باید بدن را سم زدایی کرد، توصیه می شود. این گیاه کل اعضای بدن را می شوید و پاک می کند. اگر هر روز صبح، یک فنجان چای آویشن بنوشید خیلی زود اثرات مثبت آن شامل راحتی بسیار در ناحیه ی شکم، سرفه نکردن ...
با مسمومیت در سفر چه کنیم؟
از ایجاد مشکلات گوارشی می شود و باعث تقویت معده و روده خواهد شد از این رو افرادی که دچار این گونه مشکلات هستند می توانند از آن به عنوان مسکن برای بهبود سیستم گوارشی خود استفاده کنند و عفونت های گوارشی و مسمومیت غذایی شدید را درمان کند. آب لیمو و مایعات بیماران با مصرف مایعات، آب لیموی تازه و لبنیات تازه می توانند به دفع مواد مسموم کمک کنند. با توجه به افزایش مسمومیت غذایی در ...
توصیه های طب سنتی برای سالم ماندن در فصل بهار
نوروز به کام تمام خانواده تلخ خواهد شد. پس چه کنیم که در نوروز سلامت بمانیم؟ طب ایرانی به پاسخ این سوال می پردازد. 1. بهار؛ بهترین وقت پاکسازی بدن بهار از میان فصول چهارگانه، معتدل ترین فصل سال است. این فصل دارای مزاج گرم و تری است. گرما و رطوبت برای برخورداری از سلامت، لازم و ملزوم یکدیگر هستند، در حالی که سرمای هوا در فصل زمستان باعث انجماد مواد زائد و باقی ماندن آنها در ...
خشکسالی با طعم نوشابه؛ کارخانه های کوکاکولا چگونه منابع آب جهان را می بلعند؟+عکس و آمار
های خود را گسترش دهد و لذا برندهای جدیدی نظیر فانتا در دهه ی 1950 میلادی و اسپرایت در دهه ی 1960 میلادی وارد بازار شدند. در حال حاضر، شرکت کوکاکولا با تولید بیش از 500 برند، عنوان بزرگ ترین واحد صنعتی در بخش مواد غذایی و خوراکی را به خود اختصاص داده است [15] و در بالغ بر 50 کشور جهان دارای نمایندگی تولیدی است. حضور کارخانه جات وابسته به شرکت کوکاکولا در کشورهای مختلف جهان و اقدامات و فعالیت های سری ...
سوخت و ساز بدن خود را همین حالا افزایش دهید
بالا ببرید. یک فنجان قهوه دم کنید کافئین باعث بالا رفتن سرعت سیستم عصبی مرکزی و در نتیجه سوخت و ساز را تقویت می کند. امی گودسون، متخصص تغذیه در تگزاس می گوید: دانه های قهوه دارای آنتی اکسیدان و ارزش سلامتی بالایی هستند. قهوه ی خود را پر از خامه و مواد شیرین کننده نکنید، قهوه به تنهایی می تواند به شما انرژی و آنتی اکسیدان بدهد. قهوه نشان داده است که باعث بهبود سطح انرژی در طول ...
6 پیشنهاد سالم برای کاهش درد و اسپاسم عضلات
استفاده می شود. بابونه شامل 36 نوع فلاونوئید است که خاصیت ضد التهابی دارند. شما می توانید اسانس بابونه را هنگام درد عضلانی، روی ماهیچه ها قرار دهید و از درد اسپاسم رها شوید. چای بابونه همچنین می تواند منجر به تسکین عضلات شکم شود. آب گیلاس: آب گیلاس برای مبارزه با التهاب و درد عضلانی مفید است بخصوص در دونده های ماراتن. مطالعات نشان می دهد که خاصیت آنتی اکسیدانی این میوه به طور طبیعی به ...
چگونه می توان با سیر مشکلات موی سر را رفع کرد؟
به گزارش باشگاه خبرنگاران، بهترین روش برای تقویت موها و درمان ریزش مو استفاده از مواد غذایی مفید برای سلامت پوست و مو می باشد، در این مقاله شما را با فواید سلامتی سیر برای تقویت موهای سر و ابرو بیشتر آشنا می کنیم. راه های سنتی و صنعتی زیادی برای درمان ریزش مو یا درمان تارهای نازک وجود دارد که بعضی ها موثر و بعضی دیگر بی اثر هستند. در این مطلب برای شما از عجایب شگفت انگیز تاثیر سیر بر مو صحبت کرده ...
خواص معجزه آسای روغن کنجد در پیشگیری از ابتلا به بیماری ها
پیام نیستانی متخصص تغذیه در گفت و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اظهار کرد: به طور کلی روغن ها از املاح و مواد معدنی خاصی برخوردار نیستند ولی برخی روغن ها دارای کلسترول بد نبوده و مصرف به اندازه آنها چربی خون را افزایش نمی دهد. وی ادامه داد: روغن کنجد برخلاف روغن های حیوانی که باعث بروز بیماری های قلبی و عروقی می شود اگر از نوع بهداشتی و صنعتی ...
ضرورت ترک آداب ناصحیح غذایی در ایام نوروز
/> دستیار طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی بابلافزود:مصرف ترشی آب نارنج و سماق همراه غذاهای گوشتی نیز می تواند تا حدودی موجب کاهش عارضه مصرف گوشت در این ایام شود. ذاکری خاطرنشان کرد: مصرف انواع آش های ایرانی در این ایام به عنوان بهترین پاکسازی کننده مزاج و جلوگیری کننده از امتلا توصیه می شود.
دانه ای که دوبرابر شیر قدرت دارد
در خانم ها می شود و در ضمن به دلیل توام شدن این ماده مغذی با ویتامین E این اثرات صد چندان شده و می توان از خواص ضدچروک و سفیدکنندگی (ضدلک) این ویتامین استفاده کرد. کنجد در درمان بی خوابی موثر بوده، خاصیت ضد ورم مفاصل و رماتیسم و همچنین خاصیت ضدسرطان دارد. دانه های کنجد حاوی مواد چربی، آنتی اکسیدان ها، روغن کنجد، مواد پروتئینی، اسید آمینه، سلولز، مواد معدنی و کلسیم است و بدین ترتیب دانه های کنجد بسیار مغذی و مقدار بسیار پرارزشی انرژی دارند. 230 چاپ مطلب ...
نسخه گیاهی برای چربی خون بالا
درباره پرهیزات غذایی برای مبتلایان به چربی خون بالا اظهار کرد: افراد دچار این عارضه باید از مصرف زیاد قند، شکر و موادی که قند خون بدن را افزایش می دهند مانند نوشابه های گازدار خودداری کنند همچنین پرهیز از استفاده از آرد و برنج سفید، روغن های جامد و مایع صنعتی، شیرینی جات قنادی، لبنیات پرچرب و غذا های ساندویچی و کنسرو شده برای مبتلایان به چربی خون بالا ضروری است. وی با بیان اینکه افرادی که ...
با خاصیت درمانی سیر آشنا شوید
پیشگیری از سرطان ریه، سرطان پروستات، سرطان سینه، سرطان روده و سرطان رکتوم مورد استفاده قرار می گیرد. موسسه ملی سلامت می گوید برخی از این مصارف توسط علم نیز پشتیبانی و حمایت می شود. مطالعه ای که در مجله سم شناسی غذا و مواد شیمیایی منتشر شد نشان می داد که گرم کردن کوتاه مدت سیر خاصیت ضد التهابی آن را کاهش می دهد. این موضوع برای افرادی که نمی توانند طعم و بوی سیر خام را تحمل کنند می تواند مشکل زا باشد ...
مسمومیت غذایی کودکان را در نوروز چگونه درمان کنیم؟
می شود. سپس دست خواهر کوچکش را می گیرد؛ و او از این دست ها برای خوردن مواد غذایی و تنقلات استفاده می کند؛ و اکنون این میکرب ها وارد بدن او شده اند و باعث بیماری او می شوند. سایر روش ها برای سالم ماندن مواد غذایی از جمله راه های دیگری که می توان برای امنیت و سالم ماندن موادغذایی انجام داد عبارتند از: شستن میوه جات و سبزیجات به طور کامل قبل از مصرف، مصرف غذا هایی که به طور ...
خواص عالی پرورش نعناع در آپارتمان
... مراقبت از پوست با کمک نعناع: نعناع نه تنها می تواند به حل مشکلات سلامتی کمک کند بلکه برای پاکسازی جوش صورت، تسکین خارش پوست و دفع مواد زائد مفید است. شما می توانید از آن برای درمان جای گزش حشره، نیش پشه، زنبور سرخ، زنبور و زنبور عسل استفاده کنید. برگ نعناع سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که به پوست شما درخشش طبیعی می بخشد. خواص ضد التهابی و آنتی باکتریایی نعناع می تواند آکنه پوست ...
فواید ضدسرطان زردچوبه
بیماری های مغزی بیماری های مغزی مانند تباهی مغز واعصاب، آلزایمز و پارکینسون با کاهش BDNF در ارتباطند. همان طور که گفته شد، زردچوبه می تواند به تقویت BDNF کمک کند و از شما دربرابر بیماری های مغزی به طور موثر محافظت نماید. زردچوبه برای کاهش بیماری های قلبی بیماری های قلبی به سلامت دیواره رگ های خونی به نام توپوش یا آندوتلیوم مربوط است. استرس اکسیداتیو و کلسترول می ...
خواص دارویی یک طعم دهنده فوق العاده / بهترین فعالیت ها در تعطیلات نوروزی/ ماده ای که ذهنتان را خاموش می ...
سرکه بیشتر افراد از سرکه برای تهیه ترشی ها و شور ها و به عنوان طعم دهنده سالاد استفاده می کنند، اما باید بدانید که این سین سفره هفت سین خواص درمانی فوق العاده ای هم دارد که قابل چشم پوشی نیست. شاید بتوان گفت بهترین خاصیت سرکه رقیق شدن خون و کاهش چربی و کلسترول بد خون است؛ سرکه نوعی محلول اسیدی است و اسید سیتریک موجود در آن به افزایش سوخت و ساز بدن کمک زیادی می کند و در حذف ...