سایر منابع:
سایر خبرها
راهکارهای سفر ایمن برای زنان باردار
(یک کیلوگرم در هفته یا بیشتر)، سوزش ادرار و زردی. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقاء سلامت معاونت درمان وزارت بهداشت، علایم زایمانی نیز عبارتند از درد ناحیه زیر شکم و یا کمر که به تدریج طول مدت درد بیشتر و فاصله بین آن کوتاه ترمی شود، بروز هر نوع ترشح خونی از واژن یا مهبل و آبریزش از واژن. منبع: ایسنا ...
پماد بتامتازون چیست و در چه مورادی تجویز می شود؟
مثل خارش و خشکی پوست را کاهش دهد. در ادامه با موارد مصرف این دارو و عوارضی که می تواند در اثر استفاده طولانی مدت به همراه داشته باشد آشنا می شوید. پماد بتامتازون چیست؟ پماد بتامتازون (Betamethasone) از داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی است که دارای خواص ضدالتهابی می باشد. از این دارو برای رفع انواع ناراحتی ها و التهابات پوستی مثل پسوریازیس (یک بیماری پوستی که در برخی از نقاط بدن ...
زوج های غذایی مفید!
... آیا از مشکلات گوارشی رنج می برید؟ مصرف موز می تواند به شما کمک کند. این میوه منبع خوبی برای اینولین است که این نوع فیبر به تعادل سطوح باکتری های خوب در دستگاه گوارش کمک می کند. این ماده جذب کلسیم را نیز بهبود می بخشد که شرایطی به سود استخوان هاست. ترکیب موز با مواد غذای حاوی کلسیم مانند شیر، ماست، پنیر، بروکلی، و کیل می تواند گزینه خوبی برای تقویت سلامت استخوان ها باشد. توت فرنگی به ...
آزمایش های ضروری برای بانوان بالای 40 سال
ضعف عضلانی بدن نشان می دهد؛ کم کاری خود را با ریزش مو، احساس ضعف در ماهیچه های بدن، افزایش وزن به طور غیرعادی، احساس بی حوصلگی، افزایش کلسترول خون، نامنظم شدن و کاهش ضربان قلب به طور غیر عادی نشان می دهد. از 35 سالگی به بعد تراکم استخوان در بانوان کاهش پیدا می کند وی با اشاره به اینکه آزمایش کولونوسکپی یکی از آزمایش های مفید برای تشخیص سلامت فرد است، گفت: در این آزمایش قسمت ...
گرفتگی پا در دوران بارداری، چه درمانی دارد؟
کافئین و نوشابه ها را محدود کنید و به جای آنها آب فراوان بنوشید. - از مصرف بیش از حد مواد چرب و شیرین پرهیز کنید. - کفش های طبی و لژدار با ارتفاع 5-3 سانتی متر با سایز مناسب بپوشید. - انجام تمرینات ورزشی سبک و مخصوص دوران بارداری و یا پیاده روی در هوای آزاد (این مورد مشروط به اجازه پزشک می باشد.) - مصرف مکمل هایی نظیر ویتامین های B1 ،B6 و همچنین کلسیم و منیزیم مشروط به اجازه پزشک متخصص زنان یا ماما. تحقیقات اخیر مؤید تأثیرات مثبت ترکیب ویتامین هایB1 و B6 و همچنین منیزیم و کلسیم در کاهش شدت درد و دفعات گرفتگی عضلات پا می باشد. ...
علت خواب آلودگی در فصل بهار چیست؟
مردم نیوز : اما می تواند نشانه ای از بیماری فشار خون بالا و قند خون بالا هم باشد، لذا اگر این خواب آلودگی ادامه داشت، به پزشک مراجعه نمایید. علل خواب آلودگی - افزایش طول مدت روز در بهار باعث خواب آلودگی و کاهش تمرکز بسیاری از افراد خواهد شد. بسیاری از خواب کافی محروم می شوند و احساس خستگی و کسالت می کنند. - خواب آلودگی می تواند به علت تنظیم نبودن ساعت بیولوژیک بدن ...
مواد غذایی که نباید شب ها مصرف شوند
کافئین کمتری دارد، اما غنی از شکر و چربی است؛ بنابراین در کل شکلات نیز جزء مواد غذایی که نباید شب ها مصرف شود می باشد. آب نبات و سایر شیرینی ها نیز چنین ویژگی هایی را دارند. این خوراکی ها علاوه بر بالا بردن انرژی، کربوهیدرات های ساده ای دارند که به افزایش وزن کمک می کنند و موجب افزایش میزان قند خون می شوند. نه کالری و نه قند خون زیاد در طول شب به درد بدن شما نمی خورند. بدین ترتیب، بدن شما غلظت ...
خوردن آجیل آری یا نه!
آجیل از نوع اشباع نشده است که کلسترول خون را پایین می آورد و خطر بیماری های قلبی و عروقی را کم می کند. اغلب مغزهای موجود در آجیل شامل 90درصد اسیدهای چرب اشباع نشده هستند. 2 آجیل منبع پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است. ویتامین ( E) و پروتئین موجود در آجیل به حفظ سلامت رگ های خونی، کاهش فشار خون و پیشگیری از حملات قلبی کمک می کند. خوردن غذاهای حاوی ویتامین E ، از جمله آجیل، باعث کم ...
امساک را در نوروز رعایت کنیم
شود وی بیان کرد: در قدیم مردم از مویز، کشمش و شانی به جای شیرینی بر سر سفره هفت سین خود استفاده می کردند، با مصرف این مواد بعد از عید کم خونی ها درمان، ریزش مو و چربی های اضافه از بین می رود و خون را پاکسازی می کند، خون سالم پوست سالم نیز به دنبال می آورد. بابایی با اشاره به مصرف یونجه تازه در اوایل بهار بیان کرد: یونجه ای که با سرکه میل شود، موجب ترشح انسولین می شود و از ابتلا به ...
ترفندی برای رها شدن از حساسیت بهاری
....اسیدهای چرب امگا-3 موجود در روغن ماهی، می توانند از قلب محافظت کرده و فواید سلامتی دیگری نیز داشته باشند. از آنجایی که روغن های ماهی خواص ضد التهابی دارند برای درمان و پیشگیری از بیماری قلبی مفید هستند اما همچنین این روغن ها اثرات مفیدی بر کلسترول، رطوبت پوست، عملکرد روده و حتی درمان آلرژی های فصلی دارند. توجه به رژیم غذایی رژیم غذایی در سلامت کلی بدن انسان نقش دارد و آلرژی ها از این موضوع استثناء نیستند.مطالعه محققان یونانی نشان می دهد که رعایت رژیم غذایی مدیترانه ای که مملو از میوه و سبزیجات است یک تاثیر پیشگیرانه در ابتلای کودکان به آسم و آلرژی ها دارد. ...
فواید خوردن خیار در طول روز
حداقل یک خیار بخوریم. عبداللهی نیک آبادی ضمن اشاره به این موضوع که خیار خنک کننده بدن و تسکین دهنده عطش است، ادامه داد: این میوه برای مبتلایان به سوزش و بند آمدن ادرار بسیار مفید بوده و با توجه به خاصیت حل کنندگی اسید اوریک و اورات در درمان نقرس نقش مهمی دارد. وی با بیان اینکه خیار تصفیه کننده طبیعی خون است، افزود: خوردن، بوییدن و مالیدن خیار به پیشانی در رفع سردرد و قطره قطره ...
خواب آلودگی بهاری را با این روش ها شکست دهید
حس خواب در بهار، تصفیه و رقیق کردن خون بدن است. چرا که در این فصل خون افراد دچار غلظت می شود. برای این کار می توان از روش سنتی حجامت و یا اهدای خون استفاده کرد. به اعتقاد پزشکان خوردن آب پرتقال، شیر، تخم مرغ، موز، کاهو و بخصوص آب گوجه فرنگی از به دلیل داشتن خاصیتی ضد دی اکسیدکربن دارند به ما کمک می کنند تا در برابر سستی و خواب آلودگی های فصل بهار مقاومت کنیم. همانطور که آب در بسیاری از ...
فشار خون طبیعی چند است؟
از عوارض بعدی آن پیشگیری کنند. عالم زاده انصاری با اشاره به اینکه فشار خون بالا بر روی دیواره رگ ها می تواند باعث ایجاد درد سینه، نفس تنگی و یا سکته قلبی شود، بیان کرد: این بیماری سن و سال نمی شناسد؛ استرس و اضطراب، مصرف دخانیات، تحرک ناکافی و تغذیه نامناسب دلایل اصلی بالا رفتن فشار خون است. وی با بیان اینکه نوع تغذیه در فشار خون بسیار اهیمت دارد، گفت: موز، گریپ فروت، هلو ...
10 خاصیت باورنکردنی برنج برای سلامت بدن
به گزارش بهداشت نیوز: تقویت متابولیسم، مراقبت از پوست، کمک به هضم، کاهش فشار خون بالا، کمک به کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی و حفاظت در برابر دیسانتری، سرطان و بیماری های قلبی از دیگر خواص برنج به شمار می روند. این خواص در بیش از چهل هزار نوع از این دانه ی غلات وجود دارد. برنج به دو دسته ی اصلی دانه های کامل و برنج سفید تقسیم می شود. دانه های کامل برنج که به شکل اولیه و خالص هستند، ارزش غذایی ب ...
برای کنترل قند خون از این ماده غذایی بی نظیر کمک بگیرید
کمک به پیشگیری از انواع سرطان، درمان افزایش کلسترول و قند خون، تخفیف استرس و میگرن از مهمترین خواص گوجه فرنگی (Tomato) و فواید درمانی آن است. گوجه فرنگی ماده غذایی بینظیری بوده، که هم به عنوان سبزی و هم میوه مصرف شده و از خواص درمانی فوق العاده ای برخوردار است. این سبزی پرخاصیت و سودمند میزان زیادی ویتامین و مواد معدنی دارد و مصرف آن باعث حفظ سلامتی می شود. کمک به پیشگیری از سرطان ...
سل، بیماری عفونی اما درمانپذیر/بیماری های ریوی مزمن یکی از عوامل خطر ساز ابتلا به سل
های دیگر از جمله اعتیاد به الکل و دیابت قندی نیز خطر ابتلا را سه برابر می کنند. نعیمی با اشاره به اینکه سل می تواند هر قسمتی از بدن را آلوده کند، خاطرنشان کرد: شش شامه (در پلورزی (آماس شامه ریه ) سلی )، سیستم عصبی مرکزی ( در مننژیت سلی )، سیستم لنفاوی ( در سل غدد لنفاوی گردن )، و استخوان ها و مفاصل ( در سل ستون فقرات ) از جمله مکانهای خارج از ریه سل است و تشخیص سل نهفته متکی بر تست پوستی (توبرکلین) و آزمایش خون است. انتهای پیام/ ...
زایمان با بی هوشی کامل بهتر است یا موضعی؟
اصلی انجام بیهوشی در جراحی های سزارین مانند همه روش های جراحی دیگر، بیهوشی عمومی است، نکته متفاوت در سزارین با روش های جراحی دیگر این است که پزشک در دقایق اولیه آن استرس زیادی دارد، چون باید به سرعت به رحم دسترسی پیدا کند و جنین را از رحم خارج کند، در غیر اینصورت ممکن است ورود دارو های بیهوشی از طریق خون مادر به جنین باعث شل شدن بچه و بیهوشی و حتی خفگی جنین شود. وارد شدن این دارو ها به بدن جنین ...
علت صدای غرغر چیست؟
تجربه هر یک از این علائم را همراه غرغر و درد شکم داشتید، به پزشک مراجعه کنید. مراقبت های پزشکی فوری می تواند به اجتناب از عوارض بالقوه جدی، کمک کنند. علت صدای غرغر شکم اگر صدای غرغر شکم را می شنوید، به احتمال زیاد به حرکت غذا و هوا در روده تان مرتبط است. هنگامی که مواد غذایی در روده حرکت می کنند ممکن است صدا تولید کنند. دیواره های دستگاه گوارش عمدتا از عضلات ساخته شده است. هنگامی ...
قدرت میوه ها و سبزیجات بنفش رنگ
... وقتی کلم بنفش را می پزید، جذب آنتوسیانین آن برای بدن آسانتر خواهد بود. و زمانی که کلم بنفش را به شکل ترشی مصرف می کنید، پروبیوتیک های طبیعی موجود در آن را نیز جذب می کنید که برای سلامت روده ضروری هستند . پروبیوتیک ها باکتری هایی هستند که در مبارزه با میکروبها و جذب مواد مغذی، هضم غذا و حتی کنترل استرس به بدن کمک می کنند. لبو رنگ لبو ناشی از آنتی اکسیدان های مختلفی به ...
آیا ویتامین ها را به اندازه کافی دریافت می کنید؟
اکسیژن را به بافت های بدن می رسانند، ضروری می باشند. اگر زیاد دچار سردرد می شوید، با پزشک در مورد کمبود منیزیم مشورت کنید. منیزیم در لوبیا، آجیل ها و سبزیجات دارای برگ سبز موجود است. این ماده معدنی به عملکرد درست عصب ها کمک کرده و سطح قند خون را تنظیم می کند. به گفته سازمان اختلالات میگرن مصرف 400 میلی گرم منیزیم در روز به مبتلایان به میگرن کمک می کند. خشکی چشم ها خشکی ...
استان سمنان؛ کویر، جنگل، آسمان/ نقشه گردشگری استان
متر و عرض آن 12 متر است. به علت فراوانی گوگرد در آب این چشمه معدنی آب آن تلخ و غیر قابل شرب است. مردم در فصل تابستان برای درمان سردرد، درد چشم، یرقان، کهر، زردی و رفع گرمی بدن به آنجا می روند. از دیگر چشمه های طبیعی نزدیک لاسجرد می توان چشمه شاه زاده محمد زید (ع) را نام برد که در آبادی شاه زاده محمد زید (ع) و آب آن بیشتر در فصل های بهار و تابستان به مصرف کشاورزی می رسد. ساکنان شهرستان های سمنان و ...
روشهای کاربردی برای درمان ماشین گرفتگی
تیره کاسنیان می باشد و در عطاری ها یافت می شود، برای درمان سوء هاضمه، درد معده، مقدار اسیدیته و همچنین ماشین گرفتگی و دریازدگی استفاده شده است. این گیاه معده را آرام کرده و احساس تهوع را از میان برمی دارد. * کمی برگ های خشک درمنه را درون دو فنجان آب جوش به مدت 10 دقیقه قرار دهید. سپس این دمنوش گیاهی را چند روز قبل از شروع مسافرت، روزی یکبار مصرف کنید. توجه: زنان ...
توصیه هایی علمی برای پیشگیری از چاقی در تعطیلات
...، اکا به طور کلی بدن کربوهیدرات های ساده را فورا تجزیه می کند و موجب افزایش قند خون می شود. این اتفاق می تواند باعث شود زودتر احساس گرسنگی کنیم. پس غلات کامل بیشتر مصرف کنید، مانند برنج قهوه ای، نان سبوسدار و یا کینوآ. غذاهای باقیمانده از مهمانی را به مهمان ها بدهید تا با خود ببرند قبل از اینکه مهمان های تان شما را با حجم زیادی از غذاهای باقیمانده ترک کنند، این غذاها را در ...
راههای پیشگیری ازاختلالات اضطرابی
رهایی یابید. راه های پیشگیری از اضطراب: برای جلوگیری از اضطراب راه های مختلفی وجود دارند. می توان موارد زیر را مثال زد: رژیم غذایی سالم استفاده از غذا های متنوع و حاوی انواع مواد لازم به میزان متعادل در حفظ سلامت بدن نقش اساسی دارد. فعالیت بدنی به طور منظم ورزش کردن به خصوص به طور منظم یکی از راه های پیشگیری و درمان اضطراب است. پیاده ...
عوامل آلرژی زا در دید و بازدید عید
...: یکی از مشکل های شایع در ایام عید بروز آکنه، حساسیت غذایی، کهیر و اگزماست که بیشتر به دلیل خوردن مواد غذایی متفاوت، دارای ادویه و چاشنی های مختلف در رستوران و مهمانی ها رخ می دهد. از جمله علامت های آلرژی غذایی می توان مواردی همچون درد شکمی، گرفتگی، تهوع و استفراغ، اسهال، مشکل بلع، خارش دهان، گلو، چشم، پوست بدن، احتقان بینی یا آبریزش بینی، حالت تهوع و تنگی نفس را نام برد. ...
خواص گل پامچال در درمان بیماری ها
درمانی درمان اختلالات تنفسی مانند آسم، تنگی نفس، سیاه سرفه، برونشیت، ذات الریه، سرماخوردگی، سرفه درمان اختلالات کلیوی درمان ناراحتی های عصبی مانند تشنج، هیستری، لرزش و تسکین سردردهای عصبی و میگرن درمان خون مردگی، دردهای موضعی، کوفتگی و ورم ناشی از ضربه ها ضد عفونی، ضد انگل و ضد کرم بهبود روماتیسم های مفصلی کاهش افسردگی، اضطراب و استرس مضرات از مصرف خودسرانه و بیش از حد مجاز پرهیز شود ...
عفونت دندان در دوران بارداری، درمان می شود؟
سوال مخاطب نی نی بان: سن من 32 است، سن جنینم 21 هفته و بچه اولم است. دو تا از دندان های من از ریشه ورم کرده ولی درد ندارد. آیا این عفونت باعث زایمان زودرس می شود؟ پاسخ نسترن تیجری مفرد، کارشناس مامایی: دوست عزیز، به دلیل این که شما باردار هستید و در این مدت نمی توانید بسیاری از داروها را مصرف کنید، بهتر است به دندان پزشک مخصوص زنان باردار مراجعه کنید تا معاینه شوید و درمان با ...
علت آزمایش ادرار در بارداری
نشان دهنده این است که بدن شما نمی تواند غذای کافی را نگه دارد و یا دچار کم آبی شده است. علامت بالا رفتن سطح کتون ها، حالت تهوع و استفراغ و از دست دادن وزن می باشد. در این صورت احتمالا پزشک برای شما سرم و دارو تجویز می نماید. در صورتی که سطح بالای کتون همراه با قند باشد نشانه دیابت است. سلول های خون یا باکتری وجود یک آنزیم خاص که توسط گلبول های سفید خون تولید می شود و یا نیتریت که توسط باکتری های خاصی تولید می شود، هر دو نشانه عفونت مجاری ادراری می باشد. در صورت مشاهده هر گونه علایمی، تست های دقیق تر و حساس تری انجام می گیرد تا نوع آنتی بیوتیکی که جهت درمان لازم است تشخیص داده شود. ...
فواید باورنکردنی سرکه سیب
نمک و عسل می تواند درد ناشی از سرکه را کمتر کند. همچنین به دلیل خاصیتی اسیدی ان اگر بیمار آن را بو بکشد ممکن است به ریه هایش اسیب جدی برسد. بیماری های قلبی و سرطان اگر شما فردی هستید که نگران بیماری های قلبی هستید سرکه سیب را در لیست خرید خود قرار دهید مطالعات نشان می دهد که مصرف سرکه سیب می تواند فشار خون، تری گلیسیرید ها و کلسترول را در موشهای مورد ازمایش که دارای ...
خواص شگفت انگیز هل
شفاآنلاین سلامت شاید تا به حال زیاد شنیده باشید که همراه چای یا غذا، هل مصرف می کنند. بد نیست خواص هل این خوش بوی پر خاصیت را بدانید! به گزارش شفاآنلاین ، هل، یک ادویه حاوی مواد مغذی با عطر و طعم گرم و شیرین است که اغلب در غذاهای هندی استفاده می شود. همچنین حاوی منگنز، منیزیم، کلسیم، پتاسیم و فسفر است. خواص هل عبارتند از: مبارزه با بوی بد تنفس، کنترل فشار خون و هضم بد، مبارزه با سرطان ...