خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اسرار زندگی با یک مرد توییتری!
کد خبر: 1514497/4 زمان: 16:41 1397/01/12 بازدید: 110,408 گفت و گوی خانوادگی جذاب با حسین ماهینی و همسرش یکی از زوج های جذاب ورزشی محسوب می شوند که در گفتگوهای نوروزی ورزش سه از زوایای مختلف زندگی خود پرده برداشتند و گفتگوی جذابی را ترتیب دادند که در ادامه می توانید آن را بخوانید با این توضیح که ویدیوی این گفتگو نیز به زودی در این سایت قرار خواهد گرفت. بهتر از اینجا ...
چگونه عروق و رگ هایتان را پاکسازی کنید+نشانه های گرفتگی رگ ها
مطالعه کنید. 5. الکل برخی مطالعات نشان داده الکل می تواند در برخی موارد تاثیرات محافظت کنندگی برای قلب داشته باشد اما مصرف زیاد آن می تواند باعث افزایش فشار خون و آسیب به عضلات قلب شود و نهایتا عروق را مسدود کند. 6. کنترل دیابت انسداد عروق چیزی است که احتمال آن برای مبتلایان به دیابت نوع دوم بیشتر است. یعنی می تواند منجر به گرفتگی عروق در ناحیه ی شکم، گردن ...
غذاهای مفید در بارداری، آشنا شوید
معرفی خواهیم کرد: سوپر غذاها در دوران بارداری اسفناج: واقعا یک سوپر غذا و یک ماده غذایی فوق العاده کامل است که سرشار از فولیک اسید و مواد مغذی بوده و موجب سلامت خون می شود و با عفونت ها مبارزه می کند. همچنین از ستون فقرات کودک حفاظت خواهد کرد. بهتر است آن را آب پز کنید و به همراه تخم مرغ بخورید و یا به صورت خام در سالاد بریزید (البته حتما آن را کاملا بشوئید). آهن: در طی ...
تغذیه در دوران بارداری، چرا مهم است؟
صورتی که ورزش هم برای مادر و هم برای جنین مفید است. مهم ترین ورزش پیاده روی در هوای آزاد است. راه رفتن باعث تقویت عضلات شکم می شود و در ماه های آخر باعث پایین آمدن سر جنین در لگن می گردد و به زایمان کمک می کند. خانم های حامله باید حتی الامکان از انجام ورزش های سنگین، که زمین خوردن، افتادن و یا ضربه خوردن را به همراه دارد، اجتناب نمایند. چنان چه خانمی عادت به شنا کردن دارد حاملگی مانع از ...
پلاکت خون ،دلایل کمبود یا افزایش پلاکت،درمان
...> • شیمی درمانی • اختلال یا عفونت کلیه • مصرف الکل • پلاکت ها و سلامت قلب و عروق اگر میزان پلاکت خون شما زیاد باشد، می تواند ریسک لخته شدن خون را افزایش داده و منجر به خطرات مهم تر مانند سکته قلبی شود. اما بعضی از مواقع حتی با اینکه شما میزان نرمالی پلاکت در خونتان دارید، ممکن است بعلت چسبندگی بیش از حد آنها به هم خطر سکته و حمله قلبی را افزایش می دهد. تعداد پلاکت کم ...
چند دانستنی مهم درباره مصرف شیر
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین باتوجه به اینکه بسیاری از افراد در نژادهای آسیایی با عدم تحمل لاکتوز مواجه هستند و نمی توانند به راحتی شیر مصرف کنند، توصیه می شود این افراد یک لیوان شیر را همزمان با یک قرص لاکتاز که در تمام داروخانه ها و با قیمت مناسب در دسترس است، مصرف کنند. ضمن اینکه مصرف شیر بدون لاکتوز هم می تواند مشکل آنها را حل و از کمبود کلسیم و عوارض ناشی از آن مانند پوکی استخوان یا پوسیدگی دندان ها جلوگیری کند. چرا که کلسیم سبزیجات جایگزین کلسیم لبنیات نیست. ...
تاثیر دوش آب سرد بعد از تمرین؛ افسانه یا حقیقت؟
این زمینه، بیشتر شناگران و ورزشکارانِ ورزش های زمستانی، دارای سطح بالایی از آنتی اکسیدان در خون بوده و نسبت به دیگر افراد، کمتر به بیماری های فصلی مبتلا می شوند. یکی دیگر از مطالعات نیز نشان دهنده این بود که نشستن در آب سرد به مدت یک ساعت، آن هم سه بار در هفته، باعث افزایش گلبول های سفید خواهد شد. اینکه خودمان را در معرض آب یا هوای سرد و یخ قرار دهیم و مطمئن باشیم دیگر بیمار نخواهیم شد ...
7 راز درباره خوردن آجیل و ارتباط آن با کاهش وزن
که شما با مصرف آن احساس سیری خواهید که و دیرتر از زمان عادی به سراغ غذا خواهید رفت. به طور مثال snacking موجود در بادام زمینی به شما کمک می گند تا احساس سیری بیشتر از روز های عادی داشته باشید این امر به شما کمک می کند تا در مقابل گرسنگی از خودتان مقاومت بیشتر نشان دهید. با خوردن آجیل کالری کمتری مصرف کنید در یک مطالعه که بر روی بیش از 200 نفر صورت گرفت نشان داد مصرف بادام ...
خوشحالی را با مصرف گیاهان دارویی تجربه کنید!
و کنترل قند خون هم کمک می کند. شیلا می گوید: من از این گیاه برای کسانی که بخاطر کار زیاد یا فشار بیش از حد، غمگین هستند، استفاده می کنم. این گیاه برای بد اخلاقی هورمونی بسیار مفید است. شیلا این گیاه را به دختران و پسرانی که دوران سخت نوجوانی را می گذرانند، توصیه می کند (توجه داشته باشید که این گیاه فاقد کافئین است). یک قاشق چای خوری از عصاره ی مایع این گیاه را سه بار در روز مصرف کنید ...
مفتی مصری سر مگو را فاش کرد/ مشت در برابر اسلحه پیروز شد/ بدترین پیام نوروزی از بهترین سریال عیدانه به ...
ایرانی خودش را در دل مردم ایران جا کرد، هم اکنون برای ترکیه، تابلویی تبلیغاتی به بلندای فاصله چند صد کیلومتری شهر آدانا تا استانبول بلند کرده است و ابایی ندارد که نتیجه فصل پنجمش افزایش رغبت طبقه متوسط و چه بسا ضعیف ایرانی برای سفر به ترکیه شود. تأکید بسیار عجیب کارگردان، نویسنده و بازیگران این سریال بر مناظر زیبای شهر، امکانات تفریحی فوق العاده و آزادی هایی که برای آنها فراهم شده، به قدری زیاد ...
7 راز آلوئه ورا
درصد از محتوای ژل آلوئه ورا را تشکیل می دهد و خواص پاک کنندگی و ضدعفونی کنندگی دارد. 2. سم زدای طبیعی آب آلوئه ورای خالص حاوی مواد مغذی ای است که به سادگی توسط بدن جذب می شود. میان این مواد قند پیچیده ای به نام اسمانام وجود دارد که خواص فوق العاده ای دارد. طبق بررسی های مختلف، این گیاه ضدالتهاب و محرک سیستم ایمنی بدن است. طبق تحقیقات، مصرف مرتب آب آلوئه ورای خالص سبب بهبود ...
علت جوشهای صورت نوزادان، چیست؟
هفتگی شروع شده و تا حدود 4 تا 6 ماهگی او ادامه پیدا می کند چیست. اما احتمالا دلیل آن هورمون های بدن مادر باشد که در بدو تولد در خون نوزاد در حال گردش هستند. عوامل مشکوک دیگر، غدد عرق نابالغ کودک و انسداد منافذ پوستی هستند. در هر صورت، عامل آکنه نوزادی هر چه که باشد این عارضه کاملا نرمال و بی خطر بوده و باعث آزار و نارحتی کودک نمی شود. ضمنا میزان آکنه نوزادی برای کودکانی که از شیر مادر یا از شیر ...
مضرات خوردن مداوم ماهی
بیماری برص (پیسی) را فراهم می کند همچنین آشامیدن آب بعد از خوردن ماهی بسیار زیان آور است؛ مصرف ماهی همراه با شیر, ماست و تخم مرغ یا گوشت سایر حیوانات بسیار مضر بوده و موجب بروز بیماری های مزمن می شود. مصلح ماهی در افراد بلغمی (سرد و تر)، زنجبیل پرورده، گلقند، ترشی کبرو گلپر است؛ گرم مزاجان می توانند ماهی را با کمی سرکه مصرف کنند, ماهی سبب تشنگی می شود, نباید بعد از ورزش سنگین، خشم مفرط و ...
فراز و نشیب جبهه مقاومت در سال 96: از تشییع تاریخی حججی تا پایان حکومت داعش
داد و گفت: خانواده های محترم شهدای لشکر فاطمیون و زینبیون بدواً به منظور شناسایی پیکر مطهر شهیدشان به معراج شهدا مراجعه می نمایند. پس از احراز هویت خانواده و شناسایی پیکر شهید ، بلافاصله به حسینیه معراج شهدا برای وداع می روند. از آنجایی که خانواده داغدیده شهدا در شرایط روحی مناسبی نیستند، فرایند فوق در کمترین زمان ممکن انجام می شود و امکان اطلاع رسانی برای حضور عموم مردم عزیز و اهالی محترم رسانه ...
راه خلاصی از یبوست!
فرنگی و... در پیشگیری و درمان یبوست مفید هستند. اتهام دارویی! گاهی عوامل دیگری نیز در ابتلا به یبوست نقش دارد. برای مثال؛ مصرف برخی داروها، می تواند باعث ابتلا به یبوست شود که این مساله اجتناب ناپذیر است، چون فرد نمی تواند دارو را قطع کند. داروهایی که برای کنترل فشار خون یا اعصاب مصرف می شود، احتمال ابتلا به یبوست را افزایش می دهد. علاوه بر این داروهای ضدصرع و ضد پارکینسون نیز ...
چرا برخی نوزادان نارس به دنیا می آ یند؟
جنین در رحم، ممکن است پزشک را مجبور کند که اقدام به جراحی سزارین یا القای زایمان زودرس کند. به علاوه پزشک ممکن است در موارد پزشکی مرتبط با مادر مانند زمانی که مادر دچار ضربه و سانحه شده یا از مسمومیت بارداری (فشار خون بالای حاملگی) رنج می برد، که ممکن است باعث به خطر افتادن سلامت جنین شود، تصمیم به انجام زایمان زودرس بگیرد. نوزادان نارس در هفته های بارداری مختلفی به دنیا می ...
8 داروی طبیعی برای دندان درد
فروکش کردن درد، پشت دندان تان قرار دهید. اما می توانید سراغ راه طبیعی تری هم بروید. کافی است یک دانه میخک را آنقدر بجوید که روغنش بیرون بیاید. میخک را می توانید به مدت نیم ساعت یا تا زمانی که دردتان آرام بگیرد، در دهان خود نگه دارید. داروی شماره دو سس زنجبیل و فلفل زنجبیل و فلفل هر دو داروهای ضد درد هستند. شما می توانید هر کدام از این دو ادویه را به طور ...
نوشیدنی فوق العاده برای تنظیم فشار خون
در خیار، مانند لیکنان ها، این ماده غذایی می تواند با سلول های سرطانی مبارزه کند. چندین مطالعه نشان داده اند که مصرف خیار می تواند خطر برخی انواع سرطان را کاهش دهد. مقابله با سوزش سر دل به واسطه خواص قلیایی، نوشیدنی خیار به تنظیم pH خون کمک می کند. اندام های بدن انسان به واسطه اسیدیته بیش از حد ناشی از مصرف مواد غذایی اسیدی تضعیف می شوند. ضد آفتاب طبیعی مصرف نوشیدنی خیار ...
افشای پشت پرده دیدار ایران و سیرالئون/ حذف یوز از پیراهن تیم ملی در جام جهانی
موضوع را باید از کادر فنی تیم ملی بپرسم. فدراسیون دنبال این است تا برنامه های تیم ملی به صورت منظم اجرا شود. او ادامه داد: از آنجاییکه هماهنگی بازی های تدارکاتی تیم ملی تا جام جهانی برنامه ریزی شده است در حال حاضر نمی توانیم کاری انجام دهیم اما پس از این رقابت ها قرار است دپارتمان روابط بین الملل فدراسیون دیدارهای تدارکاتی تیم ملی را برای جام ملت ها پیگیری کند. کارها باید سیستماتیک ...
وقتی بدن بی اکسیژن باقی می ماند
کمبود اکسیژن در مغز موجب مرگ سلول های مغزی می شود و می تواند احتمال آسیب مغزی یا مرگ را افزایش دهد. به گزارش اینتیتر به نقل از عصر ایران، آنوکسی (Anoxia) یا بی اکسیژنی زمانی رخ می دهد که دریافت اکسیژن توسط بدن یا مغز در انسان متوقف می شود. این شرایط می تواند فوق العاده مضر باشد و حتی زندگی فرد را در معرض خطر قرار دهد. به گزارش “مدیکال نیوز تودی”، آنوکسی شکلی شدید از هیپوکسی ...
اگر می خواهید پسر یا دختردار شوید بخوانید
به گزارش ایران خبر ، حفظ pH خون در محدوده 7.4 برای بقای انسان اهمیت دارد. بر اساس مقیاس pH، این محدوده اندکی قلیایی است. یکی از بهترین روش هایی که بدن انسان pH درونی خود را حفظ می کند از طریق کلیه ها است. این اندام ها هر گونه اسید اضافی در بدن ما را پالایش کرده و از طریق ادرار دفع می کنند. مشکلی زمانی آغاز می شود که بیش از اندازه مواد غذایی اسیدساز مصرف می کنیم. کلیه ها نمی توانند همگام با ...
راهکارهای فوق العاده برای درمان دندان قروچه
آرواره ها و ماهیچه ها در طی روز و استراحت آن ها در طی شب می شود. به طور کلی مصرف مواد غذایی مانده و کپک زده، بسته بندی شده و کارخانه ای، گوشت گاو و گوساله، گوشت مرغ پرورشی، مصرف لبنیات بدون مصلح، انواع ترشی جات، وانیل، غذاهای یخ زده و فریز شده، فست فود، عدس و ماهی بدون مصرف مصلح، نوشیدن آب زیاد نیز در بروز دندان قروچه نقش دارند. فشار ندادن فک ها بر روی هم به هنگام بیداری ...
ورزش در دوران بارداری، فعالیت های ممنوعه کدامند؟
بیشتر در مورد آن بدانید؟ مطلب زیر را بخوانید! فواید ورزش در دوران بارداری: شما ممکن است بخواهید در طول بارداری فقط استراحت مطلق کنید اما حقیقت این است که ورزش در دوران بارداری می تواند فواید بسیاری هم برای شما و هم جنینتان شما داشته باشد. مزایای ورزش در دوران بارداری: • برخی از کارشناسان بر این باورند که ورزش می تواند فشار خون بالا ناشی از حاملگی را کاهش دهد و بدن ...
استقلال 2- الریان 0؛ گره زدن سبزه صعود
به گزارش "ورزش سه"، استقلال که در دیدار رفت با تساوی 2 بر 2 موفق به متوقف کردن حریف قطری خود شده بود، با ارائه یک بازی هجومی الریان را با 2 گل سرور جپاروف و وریا غفوری شکست داد تا صدرنشینی خود را در این گروه تثبیت کنند. هفته چهارم لیگ قهرمانان آسیا/ ساعت 20:00 ورزشگاه: آزادی/ تعداد تماشاگر: 37 هزار نفر داور: کیم دونگ جین کمک ها: بانگ گیول و پانگ سانجونگ اخطار ...
بیانیه مهم یمنی ها در محکومیت تجاوز یک نظامی سودانی به دختر یمنی
فشار قرار دهند و سران کشورهای عضو این ائتلاف و مزدوران وابسته به آنان را برای محاکمه و مجازات تحویل دادگاه بین المللی قرار دهند. وزارت حقوق بشر در این بیانیه همچنین از همه سازمان ها و نهادهای مدافع حقوق بشر درخواست کرد شورای امنیت و شورای حقوق بشر را برای تشکیل یک کمیته تحقیق بین المللی مستقل و بی طرف برای بررسی حقایق و تحقیق درباره همه جرم و جنایاتی که ائتلاف متجاوز به یمن تحت فرماندهی عربستان و امارات در حق مردم این کشور مرتکب شده اند از جمله تجاوز جنسی به یک دختر یمنی را تحت فشار قرار دهند. ...
فواید شگفت انگیز بخار درمانی
اساس است که ورزشکاران حرفه ای پس از تمرین راهی دوش بخار یا سونا می شوند. تجمع ضایعات متابولیک در عضلات طی انجام ورزش می تواند موجب شکل گیری درد در عضلات شود. گرمای حمام بخار به بدن در دفع این ضایعات متابولیک کمک می کند که کاهش درد و گرفتگی عضلانی را به همراه دارد. حمام بخار رگ های خونی را نیز منبسط می کند، از این رو گردش خون افزایش یافته و جریان خون به عضلات بیشتر می شود. بر همین اساس ...
بررسی علل نفوذ تشیع چیست؟
سنی نشین که علویان حضور داشته اند ،پس از مرگ و یا شهادت آنها ، بقعه هایی بر مزارشان ساخته شده است . به این ترتیب بذر تشیع و حب اهل بیت – علیه السلام – در این نقاط ، کاشته شده است . اعتنای اهل سنت به مقام علویان نیز کاملا در گذر تاریخ قابل درک است . شریف که لقبی برای علویان بوده عمدتا در قرن چهارم به بعد در تمامی دنیای اسلام مورد استفاده بوده و اهل سنت برای شرفاء احترام فوق العاده ای قائل بودند ...
بی خوابی را با این گیاهان دارویی درمان کنید
بی خوابی سنبل الطیب یکی از گیاهانی است که در درمان بی خوابی می توان از آن کمک گرفت. این گیاه تاثیر فوق العاده ای در درمان بی خوابی می تواند داشته باشد، به شرط آن که از نوع تازه گیاه استفاده شود. برای این منظور باید تکه های ریشه سنبل الطیب را در قوری، به همراه 2 لیوان آّب جوش ریخت و پس از 2-3 دقیقه جوشیدن آن را دم کرد. جوشیدن یک جرعه از این دم نوش خواب عمیقی را برای فرد ایجاد می کند. ...
جنگل دشت برم در بهار 97
. ماده قرمز رنگی که در برگهای چای کوهی وجود دارد وبا فشار دادن برگها از آن استخراج می شود برای التیام زخم ها و درمان سوختگی ها بکار می رود. برای تهیه جوشانده و یا دم کرده این گیاه باید حدود یک قاشق چایخوری برگ و گل خشک گیاه را در دو فنجان آب جوش ریخته و آنرا آنقدر بجوشانید تا یک فنجان باقی بماند سپس آنرا مصرف کنید. از خواص آن می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1)ضد کرم معده و روده می باشد ...
گنج سلامتی را در این میوه پرطرفدار به دست آورید
سندرم متابولیک اصطلاحی است برای شرایطی که احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت بالا است و فشار خون و کلسترول بالا را می توان با مصرف مداوم میوه هایی مانند طالبی کنترل کرد. گرفتگی عضلات عامل اصلی گرفتگی عضلات، پتاسیم است. خوشبختانه طالبی حاوی مقادیر زیادی پتاسیم بوده؛ بنابراین می توان با خوردن آن از گرفتگی عضلات جلوگیری کرد. دفع نیکوتین طالبی دارای مجموعه ...
