خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکاری فوق العاده برای طول عمر بیشتر/ قهوه چه تاثیری روی مغز می گذارد؟ / غذایی مفید برای جلوگیری از ...
های پیچیده مانند غذاهای نشاسته ای اثر کمتری روی قند خون گذاشته و انرژی پایدارتری را ایجاد می کنند؛ یکی از مواد غذایی حاوی کربوهیدرات های مفید برای بدن انسان پاستا ست؛ به تازگی محققان کانادایی دریافتند که مصرف پاستا تاثیر زیادی در اضافه وزن و چاقی نداشته و می تواند یک غذای مفید برای پیشگیری از چاقی محسوب شود. ماکارونی، اسپاگتی، نودل از انواع مختلف پاستا هستند. تاثیر قهوه بر ...
5 عامل اصلی شوره سر را بشناسید
شوره سر شود که در این صورت مشکل بخاطر نامتعادل بودن هورمون ها بوجود می آید. بنابراین اگر شک کردید که شوره سرتان ممکن است در اثر این مشکلات هورمونی باشد بهتر است با پزشک متخصص زنان مشورت کنید. 4 ) استفاده نکردن از شامپوی مناسب مو بسیار مهم است که چه شامپویی مصرف می کنید. ممکن است به شامپوی فعلی حساسیت داشته باشید یا ترکیبات موجود در شامپویی که تهیه کرده اید با پوست شما سازگار ...
توصیه کارشناسان به نوشیدن آب نارگیل در فصل تابستان
محققان مصرف آب نارگیل در طول تابستان را یک نوشیدنی نجات بخش می دانند چراکه می تواند با گرما مقابله کرده و بدن را خنک کند . به گزارش خبرنگار مهر، آب نارگیل نه تنها تشنگی را رفع می کند بلکه به حفظ آب بدن هم کمک می کند. این نوشیدنی یکی از سالم ترین نوشیدنی هاست که فواید زیادی برای سلامت دارد . درمان کم آبی آب نارگیل حاوی میزان بالا آب و همچنین سرشار از مواد مغذی ای ...
9 نسخه طبیعی فوق العاده برای 9 بیماری شایع
نتیجه از بین رفتن باکتری ها و پراکسید هیدروژن برای ضدعفونی کردن. پس شما می توانید برای درمان بریدگی های سطحی تان به سادگی از این ماده شفابخش استفاده کنید. نمک و بوی بد پاها یکی از مشکلاتی که اکثر ورزشکاران و گاهی افراد غیر ورزشکار با آن دست به گریبان اند، مشکلات مربوط به پاهاست. تعریق بیش از حد و بوی نامطبوع پا، به وجود آمدن قارچ های پوستی بین انگشتان پا و سفتی پوست به خصوص در ...
خواص گیاه افتیمون چیست؟ + طریقه مصرف
خواص درمانی) طبیعت گیاه افتیمون گرم و خشک است. برخی از مهمترین خواص درمانی این گیاه به طور خلاصه عبارتند از: در طب سنتی از این گیاه برای درمان بیماری اسکوربوت (بیماری خونی ناشی از کمبود ویتامین ث) استفاده می شود. افتیمون تصفیه کننده خون است و مصرف آن باعث تقویت کبد می شود. گیاه افتیمون مفرح قلب است و در صورت تنقیه، برای رفع سودا، دفع کرم معده و باد از بدن مفید است. کمک به درمان بیماری ...
هفته های اول تولد نوزاد، فراز و نشیب های مادرانه
...، که هنوز درد داشت، پروفن مصرف می کردم. شکم من کاملاً محدب شده بود و با این که همه می گفتند به شکل صاف قبلی برخواهد گشت ولی من هرگز فکر نمی کردم دیگر چنین اتفاقی بیفتد! ما نوزاد را به پزشک متخصص اطفال بردیم. او 3 کیلو و 200 گرم به دنیا آمده بود، وقتی که بیمارستان را ترک کردیم 2 کیلو و 940 گرم وزن داشت و در لحظه مراجعه به پزشک 3 کیلو و 100 گرم بود. به طور معمول از دست دادن چند ده گرم ...
مصرف این سیزده خوراکی را متوقف کنید!
نگهدارنده است. اگر می خواهید که خوراکی شیرین بخورید، به دنبال شکلات تلخ باشید. این نوع شکلات، فشارخون را کاهش می دهد و جریان خون را در مغز و قلب بهبود می بخشد و از تخریب سلول های بدن جلوگیری می کنند. مدل هفتاد یا هشتادوپنج درصد مناسب است. از شکلات هایی که درونشان با آجیل یا میوه پرشده بپرهیزید و بیشتر از یک اونس در روز نخورید. سیب زمینی سرخ شده از نوع سرخ شده سیب زمینی نیز بپرهیزید ...
مصرف مسکن برای چه کسانی مضر است؟
عصر بانک ؛سمانه سادات اکبری در خصوص بیماری های کلیوی گفت: علت هایی که سبب ایجاد سنگ کلیه می شود در خانم ها و آقایان متفاوت است. افرادی که غلظت خون دارد در صورت عدم درمان با مشکلات کلیوی مواجه می شوند. وی افزود: غلطت خون باعث می شود خون در بدن بلوکه شود و این مسئله سبب می شود پروسه ی ادرار به خوبی انجام نشده و در نتیجه سم موجود در آن به بدن بازگردد. اکبری ادامه داد: افرادی که ...
علت افتادگی مثانه در خانم ها، پیگیری های لازم
ژنتیکی و سبک زندگی در خانم هایی که مادر نشده اند نیز اتفاق بیفتد. همچون سایر بیماری ها، پیشگیری از افتادگی مثانه بسیار راحت تر از درمان افتادگی مثانه است. همراه ما باشید، در این مطلب قصد داریم شما را به طور کامل با علائم، علل و روش های پیشگیری و درمان افتادگی مثانه آشنا کنیم. مثانه عضوی توخالی در لگن است که ادرار را نگه می دارد. فشاری که درهنگام پر شدن مثانه توسط ادرار ایجاد می شود، باعث ...
بهترین زمان مصرف کله پاچه
اینکه بیشترین قسمت های مورد استفاده کله پاچه دست و پا های گوسفند و گاو است، افزود: بخش های دیگری مانند بناگوش، زبان، مغز، چشم و گوشت صورت هم مصرف می شود. مهم ترین خواص زبان گوسفند این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص زبان گوسفند بیان کرد: زبان گوسفند حاوی گروه ویتامین های B به ویژه B12 است؛ این ویتامین ها در خون سازی و عملکرد بهتر سیستم عصبی نقش موثری دارند. ...
آیا خوردن یخ ضرر دارد؟
: کم خونی یا فقر آهن تمایل بی اختیار به خوردن یخ معمولا به نوعی شایع از کم خونی به نام فقر آهن مربوط می شود. فقر آهن زمانی روی می دهد که خون، به اندازه ی کافی سلول های قرمز ندارد. کار ِ سلول های قرمز خون، انتقال اکسیژن در سراسر بافت های بدن است. بدون اکسیژن شما احساس خستگی و تنگی نفس خواهید کرد. افرادی که فقر آهن دارند، یعنی آهن کافی در خون شان وجود ندارد. آهن برای ساخت سلول های ...
تغذیه در روابط زناشویی، چه اهمیتی دارد؟
می دهد. همچنین حاوی ترکیبی است که رگهای خونی را شل و گردش خون را بهبود می بخشد، در نتیجه مانند ویاگرا اثر طبیعی ایجاد می کند. دانه کدو تنبل دانه کدو پمپ کردن میل جنسی زنان و افزایش سطح هورمون تستوسترون در مردان می باشد. همچنین غنی از اسیدهای چرب امگا 3 است، که برای میل جنسی بسیار خوب است. همچنین شامل مواد مغذی مانند سلنیوم و ویتامین E، است که برای سرخرگها بسیار ایده آل است. ...
پیاده روی را برای خودتان شیرین کنید
حسابی آرام گرفته اند نیز یک پیاده روی آرام و بی سروصدا می تواند خواب خوشی برایتان رقم بزند. هنگام شروع به چه مواردی دقت کنیم؟ کفش قطعا خودتان بهتر می دانید که برای یک پیاده روی طولانی باید یک کفش کتانی نرم و لژ دار انتخاب کنید. کفشی که کفه آن صاف نباشد، پایتان را نزند، پا داخل آن به خصوص در روزهای گرم سال عرق نکند، هوازی باشد و خلاصه اینکه پای شما در کفشی که می پوشید ...
نشانه های مصرف نکردن میوه و سبزی به اندازه کافی
مصرف نکردن میوه و سبزی: در بشقاب غذای شما کمبود رنگ وجود دارد گوشت و سیب زمینی شاید یک وعده غذایی خوشمزه باشد، اما یک وعده غذایی رنگارنگ و سرشار از مواد مغذی مورد نیاز بدن نیست. پاستای ساده، برنج، و نان رنگ و لعاب چندانی به وعده های غذایی شما اضافه نمی کنند و از نظر ویتامین ها و مواد معدنی نیز چندان مغذی محسوب نمی شوند. نشانه های مصرف نکردن میوه و سبزی: به راحتی کبود می شوید ...
هر دم از این باغ بری می رسد
، بهارنارنج و چهار گُل. به گفته زهرا معیری؛ غرفه دار این غرفه هر کدام از نوشیدنی های بدون قند یخچال برای تقویت بخشی از بدن به کار می آیند. این طور که پیداست اغلب نوشیدنی هایی که با شیرین کننده طبیعی شیرین شده اند و در یخچال غرفه موجودند به کار تقویت اعصاب هم می آیند مثل نوشیدنی گلاب، نوشیدنی عرق شاهسپرم و عرق بادرنجبویه، نوشیدنی عرق بهارنارنج هم جزو خوش طعم های تقویت کننده اعصاب است. دمنوش ها اما با ...
کم کاری تیروئید در نوزادان، عوارض تاخیر در درمان
خواهد شد. این فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم کودکان علل بروز کم کاری تیروئید را چنین عنوان می کند: مسائل ژنتیکی، کمبود ید، مصرف(Consumption) داروها یا مواد یددار برای ضدعفونی بدن مادر در هنگام بارداری، استفاده از داروهای ضد تیروئید در هنگام بارداری و مصرف ید رادیواکتیو در زمان بارداری توسط مادر و همچنین استفاده از مواد ید دار مثل بتادین برای ضدعفونی کردن بند ناف نوزاد می توانند علل کم ...
غذا های ممنوعه در دوران بارداری چیست؟
بسیاری از ماهی ها مانند سالمون و یا ماهی آزاد نه تنها حاوی جیوه نیستند بلکه سرشار از امگا 3 هم هستند. تخم مرغ عسلی نخورید تخم مرغ منبع مفیدی از پروتئین و مواد غذایی است و اغلب پزشکان به بانوان باردار توصیه می کنند که در روز حداقل یک عدد تخم مرغ بخورند، اما برای خوردن تخم مرغ باید به نکات بسیاری توجه کرد، اول اینکه تخم مرغ به هیچ وجه شکسته و یا ترک برداشته نباشد ، زیرا در این صورت ...
نکات طلایی برای برطرف کردن پف زیر چشم
...: نمک موجود در اشک و یا غذایتان باعث کشیده شدن آب به سمت صورت شما شده و در نتیجه آب زیر چشم های شما جمع می شود؛ برای دفع نمک به مقدار زیاد آب بنوشید، این کار تورم زیر چشم های شما را نیز برطرف خواهد کرد در ضمن روز بعد نیز باید از خوردن نمک بپرهیزید. تا حد امکان نیز از نوشیدن نسکافه، قهوه و سایر نوشیدنی هایی که باعث دهیدراتاسیون بدن شما می شود اجتناب کنید. آذرفر با بیان اینکه خنک ...
ویژگیهای درمانی اعجاب برانگیز حنا
مهمترین خواص حنا دفاع در برابر عفونت می باشد. حنا می تواند به بدن کمک کند تا در برابر عفونت، دفاع قوی تری داشته باشد و این باعث می شود که کم کم باکتری های مضر از پوست شما محو شود. این یکی از مهمترین خواص حنا برای پوست است. این باکتری ها سبب به وجود آمدن برخی از عفونت ها در بدن می شود که به روش های مختلفی تولید می شوند، و درمان پوست شما به طور منظم توسط حنا و استفاده از این خواص حنا تاثیر زیادی در ...
آیا می دانید کدام وسایل را نباید دست دوم خرید؟
...> کفش های دست دوم شکل پای صاحب قبلی شان را به خود گرفته اند. اگر کفش ها متناسب با فرم پاها نباشند، این مسأله می تواند در طول زمان باعث بروز درد و مشکلات جسمی شود. به ویژه در خصوص کفش های مخصوص دویدن، احتمالا در زمان استفاده ی صاحب قبلی از آن ها لایه ی ضربه گیر کفش ها تا حدود زیادی از بین رفته است. جارو برقی شاید هزینه ی خرید یک جارو برقی بالا باشد اما آیا واقعا مایل هستید جارو ...
اسلامی بودن فناوری به چه چیزهایی است؟
دیگربنیاد بودن خود و من صورت گرفت. بحث بعدی ما در جلسه قبل، تبیین اجمالی منطق اسلام درباره تکثر و تنوع فرهنگی و پاسخ به این سؤال بود که آیا در تمدن نوین اسلامی که به طور طبیعی، استعدادها و ظرفیت ها با رشدی مضاعف و چشمگیر روبه رو می شوند هویت های متکثر شخصی محترم شناخته می شود یا خیر؟ که عرض کردیم در خارج از گستره عقاید و شریعت، که اسلام به دنبال وحدت است؛ تنوع و تکثر فرهنگی محترم شناخته می شود. در آخر ...
چرا عشق کم رنگ می شود؟
به گزارش بهداشت نیوز: چرا عشق کم رنگ می شود و چگونه می توانیم زمانی که میهمانی هورمونی در بدن متوقف می شود رابطه را نجات دهیم رضایتی که از عشق و احساسات نشات می گیرد شباهت زیادی به احساسی دارد که یک معتاد بعد از مصرف مواد تجربه می کند. چنین تاثیری به این دلیل است که مغز و غدد فوق کلیوی هورمون نورادرنالین تولید می کنند. همین هورمون بعد از مصرف کوکائین و هروئین نیز تولید می شود. وقتی ...
علل نا باروری زوجین از منظر طب سنتی
کمیت تخمک می داند، می گوید: معمولا افرادی که ورزش های سنگین می کنند و از مواد مخدر استفاده کرده و از انواع رژیم هایی که با کاهش مصرف غذا به ضعف بدنی منجر می شود پیروی می کنند، تعداد تخمک های رها شده آنها به قدری کم و بی کیفیت است که نمی تواند به تولید جنین بینجامد. وی با بیان این که هر گونه سوءمزاج که در تخمک رخ دهد نیز می تواند باعث ناباروری شود، ادامه می دهد: سوءمزاج به صورت گرم، سرد، تر، خشک یا ...
5 میوه و سبزی فصل بهار را روزانه به رژیم تان بیفزایید
اگر شما احساس خستگی و بی حالی می کنیدف می تواند جزء رژیم غذایی شما قرار گیرد. ویتامین ث موجود در آن نیز در کاهش خطر ابتلا به سرطان خون، غدد لنفاوی، ریه و پانکراس موثر است. زردآلو: حاوی بتاکاروتن، یک آنتی اکسیدان قوی است که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. این میوه سرشار از ویتامین ث، فیبر و پتاسیم است. مواد مغذی موجود در این میوه از چشم ها و قلب محافظت می کند. لیکوپن موجود در ...
9 تصمیم تغذیه ای برای حفظ سلامتی
! مصرف این کافئین چندان بد نیست ولی لازم است حد متوسط را رعایت کنیم. اما افراد با رژیم سالم می گویند این طور نیست! توصیه متخصصان این است که بیش از چهارصد میلی گرم کافئین (حدود سه تا پنج 8 اونس فنجان قهوه) در هر روز! و همچنین از افزودن شکر اضافی به نوشیدنی ها بپرهیزید. تصمیم بگیرید و مواد ارگانیک مصرف کنید تولیدکنندگان و کشاورزان ارگانیک از آفت کش های طبیعی استفاده می کنند یا کلاً ...
غذاهایی که تصور نمی کنید سرشار از کلسترول بد هستند
از علائم واضح افزایش کلسترول بد هستند. در این میان، شما ممکن است از تاثیرات برخی مواد غذایی بر افزایش کلسترول بد خون بی خبر باشید: لبنیات پرچرب: محصولاتی از قبیل شیر غلیظ شده، کره و مارگارین و ... سرشار از چربی های اشباع هستند و در کسانی که کلسترول بد آنها بالاست، مصرف این نوع محصولات باید به طور کامل متوقف شود. به جای لبنیات پرچرب، شما می توانید محصولات گیاهی مانند شیر ...
عادت های بدی که کودکان باید ترک کنند
بیشتر از همه علاقه به نوشیدن شیر دارد و زیاده روی در مصرف شیر باعث ایجاد فقر آهن در بدن او می شود. همچنین بسیاری اوقات که شیشه شیر در دهان او است و کودک به خواب می رود باقیمانده شیر در دهان او باعث ایجاد پوسیدگی دندان می شود. 5- انگشت را داخل بینی فرو بردن: کودکان علاقه زیادی به بینی خود دارند و بیشتر اوقات با فرو بردن انگشت خود داخل بینی یک سرگرمی برای خود ایجاد می کنند. اما ...
بهبود گردش خون با این ویتامین ها
از ایجاد لخته های خونی مورد نیاز است. خوراکی های غنی از ویتامین E عبارتند از سبزیجات با برگ سبز، آجیل ها، دانه ها و روغن های گیاهی. به علاوه اغلب غلات، آبمیوه ها و مارگارین هم سرشار از ویتامین E هستند. فقط مانند سایر ویتامین هایی که برای گردش بهتر خون در بدن مورد نیازند در مصرف این ویتامین هم نباید زیاده روی کرد بنابراین بهتر است برای مشخص کردن دوز مناسب آن با پزشکتان مشورت نمایید. ...
11 راهکار بی نظیر برای غلبه بر استرس و اضطراب
انجام دهید. عقل سالم در بدن سالم است: ورزش و تغدیه سالم یکی از مهم ترین عوامل شادکامی است؛ از مصرف فست فودها تا جایی که امکان دارد اجتناب کنید و سعی کنید حتما ورزش را در برنامه روزانه تان قرار دهید. خوش بین باشید: اجازه ندهید ناراحتی و احساسات منفی وارد زندگی شما بشود. این را بپذیرید که مشکلات هم در کنار خوشی ها بخشی از زندگی ماست و ما در سختی ها ساخته شده ...
مشکلات مردان در روابط زناشویی، علت
باعث بروز اختلالات نعوظی می شود. به عقیده ی متخصصان از بین 10 تا 15 درصد مردانی که از اختلالات نعوظی رنج می برند، 30 تا 50 درصد دیابتی هستند. با افزایش میزان قند خون، دیابت رگ های خونی و عصب ها را تخریب می کند و در این بین رگ ها و عصب های آلت تناسلی نیز بی نصیب نمی مانند. توجه داشته باشید که داروهای تجویز شده برای کنترل دیابت و عوارض آن مانند فشار خون و کلسترول بالا نیز به طور غیر ...
