سایر منابع:
سایر خبرها
اگر می خواهید لاغر بمانید از مصرف این غذا خودداری کنید
شود چربی های بسیار مفیدی هستند که نه تنها باعث بیماری نمی شوند، بلکه چربی خون را کاهش می دهند و باعث افزایش چربی خوب بدن می شوند. عباسی خاطرنشان کرد: در سوسیس ها و کالباس ها از ماده ای به نام نیتریت به عنوان رنگ دهنده استفاده می شود که این ماده باعث ایجاد سرطان سیستم گوارشی در بدن می شود و مصرف آن یک حد مجاز ممنوع است. کارشناس مسئول تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ...
اثرات مصرف زنجبیل بر کاهش درد
نازک زنجبیل تازه را به غذای حاوی این مواد اضافه کرد. وی افزود: بررسی های نشان می دهد که افرادی که در آن ها علائم اولیه بیماری هایی نظیر سردرد و میگرن مشاهده شده است با مصرف زنجبیل درد ناشی از این بیماری ها در آن ها کاهش یافته است که این اتفاق به دلیل این است که ترکیبات موجود در زنجبیل باعث کاهش ترشح هورمون های التهاب زا خواهد شد. این متخصص طب ایرانی تصریح کرد: برخی دیگر از ...
جولان سنتی ها در عرصه دندانپزشکی
گفت که تهیه یک مسواک، خمیر دندان و نخ دندان هزینه چندانی برای افراد در طبقات اقتصادی مختلف ندارد، اما به دلیل نبود فرهنگ در این زمینه هنوز مسواک زدن در بین برخی افراد یک اقدام لوکس تلقی می شود. در حالی که حداقل دو بار مسواک زدن در طول روز، استفاده مرتب از دهانشویه های حاوی فلوراید، مصرف مداوم آدامس های بدون قند، استفاده از نخ دندان و معاینه دندان ها هر 9 تا 12 ماه یکبار از سوی دندان پزشک، می تواند ...
جزئیات تخلف در صندوق ذخیره فرهنگیان/ ارسال پرونده به قوه قضائیه
بلند مدت و به دلیل عدم ارائه مشاوره های لازم و اکرشناسی های بعمل آمده قبل از انعقاد موارد فوق الذکر سو مدیریت و تصمیمات متزلزل سهل انگاری و عدم پاسخگویی هیات مدیره به هیات امنا تعداد زیادی از تضامین اخذ شده بی نتیجه بوده و شرکت سرمایه گذاری فرهنگیان نتوانسته است به مطالبات خود دست یابد و بعضا منجر به اقدامات قضایی مطول شده است 3. در این رابطه تعدادی از قراردادها که به موارد مذکور در ...
گزارش تحقیق و تفحص از صندوق ذخیره فرهنگیان به قوه قضاییه ارجاع شد
فرهنگیان نتوانسته است به مطالبات خود دست یابد و بعضا منجر به اقدامات قضایی مطول شده است 3. در این رابطه تعدادی از قراردادها که به موارد مذکور در قرارداد ختم نشده است تبدیل به تهاتر با زمین معارض دار، پروژه های سنگین نیمه تمام، سهام نامرغوب شرکت ها ده که بازگت سرمایه آن در هاله ای از ابهام است. 4.پس از بررسی های بعمل آمده در تعدادی از موضوعات خاصی که هیات تحقیق و تفحص در مدت زمان ماموریت خود ...
خواص جلبک برای پوست، خانم ها توجه کنید
منبع ید، ویتامین K و منیزیم در اختیار مصرف کننده قرار می دهد. استفاده از جلبک ها در تهیه نان نیز روشی برای کاهش وزن است. در ادامه مطلب بیشتر در خصوص فواید و خواص این مواد غذایی صحبت می کنیم تا تشویقی برای رواج مصرف آن ها شود. جلبک ها جایگزینی برای نمک بسیاری از افراد مجبور هستند به خاطر شرایط بدنیشان مصرف نمک را کاهش دهند. جلبک ها یک جایگزین مناسب برای نمک محسوب می شوند. اگر ...
مرز باریک میان مرکزترک اعتیاد ومتادون فروشی/درمانی که پایان ندارد
کمیته نظارتی اعم از نیروی انتظامی، مرجع قضایی، اداره کل بهزیستی، دانشگاه علوم پزشکی و شورای شهر تشکیل شده است. شاه محمدی تصریح کرد: محوریت کار این شورا مبنی بر تعطیلی این مراکز نیست و همیشه سعی شده موضوع را اصلاح کنیم، در همین راستا میزان داروی بعضی مراکز کاهش یافت و در حال حاضر هر مرکز روزانه به 200 نفر از افراد تحت درمان مواد دارویی عرضه می کند. دبیر شورای هماهنگی مبارزه با ...
کاهش استروژن در زنان، توصیه های درمانی موثر
که بیشتر از دو فنجان در روز قهوه می نوشند، نسبت به بقیه، استروژن بیشتری دارند. ولی در نوشیدن قهوه افراط نکنید، دو فنجان کافیست. برای کاهش عوارض، از نوع ارگانیک قهوه استفاده کنید. مصرف فیتواستروژن قوی ترین درمان استروژن پایین، مصرف فیتواستروژن یا استروژن گیاهی است. فیتواستروژن ها جایگزین خوبی برای هورمون واقعی استروژن هستند و در کاهش علائم مربوط به یائسگی یا افت استروژن بسیار عالی ...
قهرمانی که ذخیره انقلاب بود اما حقوق نجومی نگرفت
تاریخ ایران خواهد ماند. متن گفت وگو با دکتر بهجت قاسمی عضو هیئت علمی دانشکده هسته ای دانشگاه شهید بهشتی و همسر شهید دکتر مجید شهریاری در آستانه 20 فروردین روز ملی فناوری هسته ای به قرار زیر است: به موقع حرف می زنم در حال حاضر فقط در دانشکده هسته ای مشغول هستید؟ قاسمی:بله البته مشغول انجام طرح دیگری هم هستم. ان شالله به موقع درباره آن حرف می زنم. با ...
قناعت چیست/ چطور قناعت با شیک پوشی قابل جمع است
به گزارش ندای اصفهان، حجت الاسلام والمسلمین ناصر رفیعی محمدی عضو هیأت علمی جامعه المصطفی العالمیه در برنامه سمت خدا درباره اینکه ماهیت قناعت چیست و چگونه با شیک پوشی قابل جمع است، گفت: قناعت مقابل اسراف است. وقتی ما می خواهیم روز را به فردی بشناسیم متضاد آن را یعنی شب را به او نشان می دهیم و می گوییم که این متضاد روز است تا فرد خوب متوجه بشود. وی افزود: معنای قناعت مصرف نکردن نیست ...
آیا می توان با غذا خوردن لاغر شد؟
میزان و نوع چاقی افراد، نوع تغذیه و مواد غذائی مصرفی فرد را مورد ارزیابی قرار دهند. در همین زمینه پروفسور بروس آمس Bruce Ames دانشمند ارشد و پژوهشگر دانشگاه کالیفرنیا of در این رابطه اعلام کرد: این موضوع کاملاً واضح است که عادت های تغذیه ای و مواد غذائی مورد مصرف افراد، تأثیر زیادی در میزان سلامت آن ها دارد. مصرف مواد غذائی نامناسب خطر ابتلا به بیماری های گوناگون را افزایش می دهد. اگرچه ...
اصلاح سبک زندگی مانع سرطان می شود / نقش استرس در بروز بیماری
های طبیعی بدن مانند انسولین، تستوسترون و استروژن را مختل می کند که میزان غیرطبیعی این هورمون ها عامل ایجاد سرطان می شود. مدیرعامل کانون حامیان بیماران صعب العلاج و سرطان استان گلستان گفت: عدم تحرک و ورزش، عدم محافظت پوست در برابر آفتاب، عدم انجام آزمایش های پزشکی و غربالگری به صورت منظم، عدم نرمال بودن هورمون های بدن، کشیدن سیگار و مصرف الکل. مصرف میوه و سبزیجات به میزان خیلی کم از ...
افزایش متابولیسم بدن با چند غذای مفید
افزایش میدهد. تاثیر این ادویه روی متابولیسم گلوکز نیز مشهور است و اکنون بسیاری از افراد از آن برای حفظ سطح قند در محدوده سالم استفاده می کنند. افزایش متابولیسم با سرکه سیب سرکه سیب یکی از بهترین گزینه های غذایی در آشپزخانه شماست و باعث تحریک معده می شود تا آنزیم های بیشتری تولید کند. این روند باعث افزایش هضم کارآمدتر و جذب مواد مغذی می شود. افزایش متابولیسم با گریپ ...
یک رژیم غذایی فوق العاده برای ورزشکاران
می شود اما اگر سوخت و ساز بدنتان کاهش پیدا کند کاهش وزن سخت تر و کندتر خواهد بود. وی گفت: تغذیه مناسب به این معنی است که از همه مواد مغذی مورد نیاز بدن به اندازه کافی و البته متعادل مصرف شود. موادی مانند پروتئین، کربوهیدرات، اسیدهای چرب ضروری، ویتامین ها، مواد معدنی و الکترولیت ها شاید بدن بتواند به مدت طولانی با یک رژیم غذایی کم کالری دوام بیاورد، اما برای مصرف انرژی ذخیره اش باید مواد مغذی ضروری دریافت کند. منبع: فارس ...
مشاوران روحانی برای توجیه گرانی دلار به صف شدند/ سیگنال گرانی دلار در صحبتهای دولتی ها/ تاثیر افزایش ...
خدمات دارویی را هنوز پوشش نمی دهد اما تاثیرگذار بوده است . همزمان با اجرای این طرح 20 درصد جمعیت با درآمد پایین و 20 درصد افراد با درآمد بالای جمعیت وضع شان بهتر شده است و در عین حال دو گروه وسط وضع شان بدتر شده، چرا که هیچ ضابطه ای برای شناسایی کسانی که قرار است از این خدمات استفاده کنند وجود ندارد و برای مردم تقاضای القایی به وجود آمده است . 6 درصد زیر خط گرسنگی راغفر با ...
چرا آمار خودکشی در بهار بالاست؟
گاهی شروع بهار و تغییر طبیعت می تواند اثرات متفاوتی بر خلق و خوی افراد بگذارد که نوع و شدت آن از فردی به فرد دیگر متفاوت است. به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از جام جم، تعدادی با آمدن بهار انرژی شان را از دست می دهند و دچار تغییرات خلقی همچون کسالت، بی قراری، اضطراب، تندخویی و خواب آلودگی شدید می شوند، اما در مقابل افرادی هم هستند که در این فصل روحیه شادابی پیدا می کنند و بیشترین لذت را ...
نکات طلایی برای برطرف کردن پف زیر چشم ها
باید از خوردن نمک بپرهیزید. تا حد امکان نیز از نوشیدن نسکافه، قهوه و سایر نوشیدنی هایی که باعث دهیدراتاسیون بدن شما می شود اجتناب کنید. آذرفر با بیان اینکه خنک کردن چشم ها باعث کاهش تورم زیر چشم می شود افزود: به همین دلیل هم هست که بسیاری از افراد برای از بین بردن تورمشان از برش های خیار و تأثیر خنکی آن بر روی چشم ها استفاده می کنند؛ خیاری را که از چند ساعت قبل در یخچال بوده و خنک شده ...
خوراکی هایی برای مقابله با ریزش مو
اسیداوریک خون را افزایش دهد و عامل اصلی بروز بیماری نقرس هم افزایش بیش از حد اسیداوریک بدن است. وجود اسید اوریک اضافی در خون موجب ته نشین شدن آن و تشکیل کریستال هایی در مفصل شده که به ورم مفاصل و نقرس منجر می شود. خاصیت عسل در شادابی پوست بهتر است بدانید که از عسل می توانید در شادابی و مراقبت از پوست خود استفاده کنید، عسل یک خوراکی غنی از آنتی اکسیدان هایی است که به سلامت پوست ...
توصیه طب سنتی به مصرف غذا و نوشیدنی در بهار
مزاج به ویژه قی کردن و استفاده از مسهلات، پرهیز از نوشیدنی های گرمی بخش و بسیار رطوبت آور، دوری جستن از غذاهای مولد خون و کم کردن مصرف انواع گوشت، استعمال غذاهای سرد که اخلاط را ساکن و آن ها را غلیظ کرده و رقت آن ها را تعدیل می کند، استفاده از نوشیدنی ها و رب های فرونشاننده گرما مانند شربت ریواس، عرق کاسنی، شربت زرشک و غوره و رب غوره و شربت نارنج و لیمو و به، پرهیز از مصرف مواد گرم و تلخ و تند و شور و تیز و پرهیز از مصرف آب با معده خالی و ناشتا را از تدبیر کاربردی مهم برای فصل بهار برشمرد. منبع: ایسنا ...
چربی حیوانی بخوریم یا نخوریم؟
ای از نارسایی رسیده که برگشت ناپذیر است. مظهری با اشاره به شرایط خاص گذشته و مصرف دنبه گفت: این که در گذشته روغن حیوانی بیش از حد استفاده می شد و افراد هم سالم بودند، علت این بود که فعالیت زیادی داشتند و هوا نیز سالم بود، اما شرایط فعلی با گذشته بسیار تفاوت کرده است. بنابراین برای داشتن یک زندگی سالم باید سه اصل طلایی تغذیه یعنی تعادل، تنوع و تناسب را مورد توجه قرار دهیم. تناسب یعنی ...
گزارش کمیسیون آموزش درباره تحقیق و تفحص از صندوق ذخیره فرهنگیان
اعتبار سنجی و تعیین حد اعتباری مشتری قبل از اعطا تسهیلات و عدم بررسی توجیه فنی، اقتصادی و مالی -عدم استعلام وضعیت بدهی غیر جاری مشتری قبل از اعطای تسهیلات -عدم استعلام وضعیت چک برگشتی جهت ممنوعیت ارائه خدمات بانکی به مشتریان دارای سابقه چک برگشتی -عدم اخذ صورت های مالی حسابرسی شده توسط حسابرس مورد تایید جامعه حسابداران رسمی کشور -مغایرت نرخ سود تسهیلات ارائه شده با سیاست ...
نحله انحرافیون، کور خوانده اید!
چنین رقیمه ای ذوق مرگ شده اند! در این میان اهمیت محتوایی نامه، نگارندگان و تأییدکنندگان آن، مخاطب نامه و موعد رسانه ای شدن و نیز اهداف پشت پرده علنی شدن عریضه مذکور، ما را بر آن داشت تا با تحلیل و واکاوی ابعاد مختلف این پیشامد به تشریح چند نکته اساسی بپردازیم. امید است که یادداشت پیش رو مجال یابد که تا حد زیادی غلظتِ اتمسفرِ غبارآلودِ حادث شده را رقیق گرداند و البته سیلی محکمی باشد بر گوش تمام کسانی ...
ماجرای آب آلوده سپیدان
تأیید این موضوع را منوط به انجام آزمایش از افراد مسموم دانست: باید مشخص شود که مشکل حساسیت فصلی است یا آلودگی آب. هر چند که معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز هم تأکید کرده که اعلام علت نهایی آلودگی آب نیاز به بررسی بیشتری دارد. پیش از این آمار مسمومان 450 تا 480 نفر اعلام شد و عبدالرسول همتی آخرین موارد مسمومیت را 530 نفر عنوان کرده است، این در حالی است که روز گذشته فرمانده نیروی انتظامی ...
9خطر به موقع دفع نکردن مدفوع
بتوانید مدفوع خود را برای مدتی نگه دارید. در دو ساعت اول، فشاری در شکم خود احساس خواهید کرد. برخی از افراد آن را با گرفتگی و درد شکمی توصیف می کنند. به عبارت دیگر، نگه داشتن مدفوعی که باید دفع گردد، باعث ایجاد حس ناراحتی و در برخی از موارد نفخ در شکم می شود. بعد از شش ساعت: بدن شما به تدریج بر روی مدفوع تاثیر خواهد گذاشت. در این مرحله، ممکن است حس اورژانسی بودن دفع مدفوع را ...
با این کارها سالم بمانید
: "شما همان چیزی هستید که می خورید." مثلا اگر هر روز غذای شما سرشار از کربوهیدرات و نوشیدنی ها پرشکر باشد، پس از مدتی دچار فشار خون بالا، دیابت نوع 2 و اضطراب خواهید شد. البته از طرف دیگر هم، نباید نسبت به رژیم غذایی خود خیلی سختگیر باشید چرا که ممکن است با مرور زمان از لحاظ روحی و ذهنی آسیب ببینید. به طور کلی باید حد اعتدال را نگه داشته و از پروتئین های کم چرب و ...
با خواب آلودگی بهاری چه کنیم؟
را فقط خودمان متوجه می شویم و حتی پزشک هم در معایناتش، چیزی دستگیرش نمی شود. یکی از علت های اصلی ضعف و بی حالی در طول روز، افت فشار است که به صورت تاری دید و ضعف های عضلانی خودش را نشان می دهد. این افت فشار خون علت های فراوانی مثل مصرف داروهای کنترل فشارخون و دیابت دارد. پس تمام کسانی که در طول روز دچار ضعف و بی حالی هستند، اول از هر کاری باید فشار خون خود را چک ...
قرص سرماخوردگی که شاید شما را به کشتن بدهد!
نمی کنند. آنها نمی دانند در صورت مصرف بی رویه استامینوفن، کبد از کار افتاده و دچار خونریزی معده و نارسایی کلیوی می شوند و در صورت استفاده از دوز بالای ایبوپروفن خطر حملات قلبی در آنها افزایش می یابد. انتهای پیام/
با سیاهی زیر چشم چه کنیم؟
کمبود آهن ممکن است به شکل گیری حلقه های تیره زیر چشم ها منجر شود. آهن مسئولیت حمل اکسیژن در بدن را بر عهده دارد و سطوح سالم اکسیژن برای حفظ سلامت ظاهری پوست ضروری است. به گزارش صدای ایران ، هیچ کس دوست ندارد تا اطراف چشمانش با حلقه هایی سیاه رنگ احاطه شده باشد. حلقه های تیره اطراف چشم (PDC) که به نام حلقه های تیره زیر چشم نیز شناخته می شوند، می توانند اثر منفی بر زیبایی ظاهری چهره ...
الگو برداری های داستان فارسی از رمان های خارجی از کلیدر تا طوبا و معنای شب
که کتاب، دارای مقالاتی است که با رویکردی نظری نوشته شده و منابع مختلفی برای تهیه ی مقالات مورد استفاده قرار گرفته است. باید اعتراف کنم که من پیش از نوشتن این کتاب و تک تک مقالات آن، هیچ گونه طرح خاص و از پیش تعیین شده ای برای خود درنظر نداشته ام. من هر اثر ادبی را که می خوانم، بی درنگ یادداشت برداری را آغاز کرده و بر پایه ی این مواد خام و سمت و سو و لایه های معنایی اثر، به نوشتن و ...
سه عیدانه برای 12درصد ایرانی ها که بیماری خاموش دارند
است به تخریب سلول های بتای پانکراس و نقص کامل تولید انسولین منجر شود. در دیابت نوع دو مشخص است که عوامل ژنتیکی، چاقی و کم تحرکی نقش مهمی در ابتلای فرد دارند. در دیابت، سرعت و توانایی بدن در استفاده و سوخت و ساز کامل گلوکز کاهش می یابد از این رو میزان قند خون افزایش یافته که به آن هایپرگلیسمی می گویند. وقتی این افزایش قند در دراز مدت در بدن وجود داشته باشد، سبب تخریب رگ های بسیار ریز در ...