خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونگی تغذیه سالم در کودکان
وب سایت بریونی: عادت تغذیه ای که کودکان به هنگام کودکی می آموزند به آنان در جهت حفظ وزن مناسب و پیروی از یک شیوه زندگی سالم در هنگام بزرگسالی کمک می کند. یکی از مهمترین عادت های تغذیه ای کاهش مصرف چربی هاست؛ شامل مصرف محصولات لبنی بدون چربی یا کم چرب ،مرغ بدون پوست و گوشت بدون چربی است. کودکان که شیر مادر نمی خورند باید با شیر گاو پر چرب تا سن دوسالگی تغذیه شوند و بعد از آن ...
به چه علت جوش می زنیم؟
کنسروی مصرف نکنید داشتن رژیم غذایی نامناسب و مصرف بیش از حد غذاهای کنسروی سبب چرب شدن پوست صورت و تجمع باکتری ها می شود ؛ اگر جوش می زنید کمتر از غذاهای کنسروی استفاده کنید زیرا تجمع باکتری ها باعث می شود که پوست شما جوش بزند. جوش زدن نشان قند بالای بدن مصرف زیاد قند سبب بروز مشکلات پوستی می شود و جوش زدن یکی از عوامل بالا بودن قند بدن است که باید به آن توجه ...
تأثیر تغییر سبک زندگی در ابتلا به کبد چرب
به گزارش دولت بهار به نقل از فارس، کوروش عبداللهی فرد در آستانه برگزاری سی و چهارمین کنگره بین المللی رادیولوژی ایران در ارتباط با نقش رادیولوژیست ها در تشخیص بیماری های گوارشی اظهار داشت: بیماری های گوارشی امروزه بسیاری از مردم جامعه را گرفتار کرده که بخشی از آن مربوط به مشکل کبد چرب است. وی افزود: تغییر در سبک زندگی افراد، کاهش تحرک و افزایش وزن سبب نشست چربی در کبد شده و از طریق ...
کدام قسمت از اعضای بدن را نباید لمس کنید؟
دست بزند. چگونگی درمان حساسیت های فصلی چشم رجبی با اشاره به اینکه یکی از مشکلات خارش چشم حساسیت فصلی است، مطرح کرد: اصولا با شروع بهار که فصل گرده افشانی گل هاست، برخی افراد به این گرده های گل حساسیت دارند، چشم آن ها ملتهب شده و شروع به خارش می کند که اصولا این حساسیت تا 30 سالگی در فرد ادامه دارد. وی در خصوص درمان حساسیت های فصلی چشم، بیان کرد: برخی حساسیت ها باعث ...
کبد چرب همراه با دیابت و فشار خون مرگ آفرین می شود
رادیولوژی ایران اظهار کرد: تغییر در سبک زندگی افراد، کاهش تحرک و افزایش وزن سبب انباشت چربی در کبد می شود و از طریق سونوگرافی می توان به صورت عددی و توصیفی میزان چربی کبد را مشخص کرد. معاون اجرایی و برنامه ریزی انجمن رادیولوژی با اشاره به ضرورت شناسایی به موقع کبد چرب گفت: شناسایی، کنترل و بررسی نشست چربی در کبد جزو وظایف رادیولوژیست ها است که در این کنگره موضوعات مرتبط با آن مورد بحث و گفت ...
شیوه های ساده محافظت از چشم ها را بشناسیم
استفاده شود. حفظ آب بدن نوشیدن مقادیر زیاد آب به حفظ آب بدن کمک می کند. همچنین به دلیل میزان بالا رطوبت، از خشکی چشم ها هم پیشگیری می شود. افزایش مصرف اُمگا 3 مصرف روغن ماهی اُمگا 3 را در رژیم غذایی تان افزایش دهید چراکه می تواند به تحریک تولید اشک کمک کرده و چشم ها را روان نماید، بدین ترتیب ریسک خشکی چشم ها کاهش می یابد. استفاده از قطره های چشمی ...
این غذا ها شکمتان را چاق می کند
چیزی تقریبا جادویی درباره اثر سیب زمینی سرخ کرده بر سیستم ذخیره چربی بدن وجود دارد. یک پژوهش 20 ساله در دانشگاه هاروارد نشان می دهد افرادی که به طور منظم سیب زمینی سرخ کرده می خورند، هر 4 سال بیش از یک کیلوگرم اضافه وزن پیدا می کنند. در طی دوران مطالعه افراد مصرف کننده سیب زمینی سرخ کرده به تنهایی حدود 7 کیلوگرم وزن از خوردن این سرخ کردنی ها به دست آورده بودند. آبمیوه با وجوداینکه ...
بازی باخت - باخت در زمین اصفهان و تصمیمات سیاسی درباره آب
های بالادست را کنترل کنیم با توجه به برآورد آب ذخیره شده در پشت سد زاینده رود، میزان حجم آب شرب دیده شده است. مدیران تابع تصمیمات سیاسی آب را مدیریت می کردند بصیرپور با اشاره به اینکه اگر برداشت های غیر مجاز بالادست ادامه یابد به طور قطع با مشکل آب برای شرب مواجه خواهیم شد، ادامه داد: تنها راهکار برای شرایط اضطراری به ویژه برای تامین آب شرب در فصل تابستان، حفر چاه در شهر ...
دور دنیا با برترین ها: دبی (1)
...> از دیگر جاذبه های دبی باید به مسجد جمیرا، خانه شیخ سعید، پارک خور، برج خلیف، موزه دبی، پالم جمیرا، برج العرب و پارک آبی اشاره کرد. چه زمانی باید به دبی سفر کرد؟ دبی در بیشتر روزهای سال، گرم و شرجی است. بهترین زمان برای بازدید از این شهر بین ماه های آبان تا اسفند است. در این ماه ها هوا معتدل است. اگر برای آفتاب، دریا و شن به این شهر سفر می کنید، فصل بهار و پاییز ...
بهار و خودنمایی گیاهان خوراکی کوهی در سفره مهابادی ها
ترانه و اشعار کهن این مردم نیز سرشار از بیان بی واسطه عشق بی مثالشان به طبیعت و خالق آن است. از همه اینها که بگذریم کُردها صدها سال است مایحتاج زندگیشان اعم از خورد و خوراک و حتی پوشاکشان را نیز از همان طبیعت بکری که در آن زیسته اند تهیه نموده اند. با فرا رسیدن فصل بهار و حتی روزهای پایانی سال کم کم تازگی و سرسبزی طبیعت به واسطه روئیدن گیاهان خوراکی کوهی رنگ و لعاب ویژه ای به ...
علل نوسانات ارزی اخیر در ایران از تاثیر بانک مرکزی تا پدیده ای بنام ترامپیسم
مهمترین مؤلفه های تاثیرگذار بر نرخ ارز است که از محدوده 40 درصد در سال 1392 و بعد از 26 سال به محدوده تک رقمی در سال 1395 رسید؛ ضمن این که تولید ناخالص داخلی نیز در این سال رشد دو رقمی داشت. اگرچه در سال گذشته نرخ رشد اقتصادی عمدتا تحت تاثیر تحولات بخش نفت قرار داشت، ولی نتایج اولیه در خصوص رشد اقتصادی در سال جاری نشان دهنده آن است که در سال 1396 رشد اقتصادی در روندی فزاینده از 4.4 درصد در فصل بهار به ...
عوامل موثر بر ناباروری، خوشمزه های دوست داشتنی!
، پژوهش ها نشان می دهند افراد مبتلا به این بیماری کمتر ازسایرافراد توانایی باروری دارند. محققان همچنین دریافتند مصرف مواد قندی و حاوی شکر سبب آسیب رسیدن به ژن های بدن و بروز مشکل هایی، چون ناباروری، برهم خوردن تخمک گذاری و قاعدگی در بانوان می شود، ورود مواد قندی به جریان خون سبب تخریب بسیاری ازسلول های مفید بدن و آسیب به DNA می شود. افزایش قند خون افزون بر ایجاد ناباروری ...
چگونه غذا بخوریم تا لاغر بمانیم؟
به گزارش دولت بهار، تیرنگ نیستانی متخصص تغذیه اظهار کرد: یکی از عوامل بروز چاقی در افراد عادت بد غذا خوردن در وعده های مختلف روزانه است که اگر این کار اشتباه ترک نشود، منجر به بروز چاقی و اضافه وزن در افراد می شود. وی ادامه داد: اگر افراد میزان حجم، بزرگی و ساعت مصرف غذا را کنترل و براساس اصول و قاعده خاصی اقدام به مصرف مواد غذایی کنند با وجود دریافت کالری به وسیله بدن، لاغر می شوند ...
باقلاکاران دره شهری 9 هزار تن محصول برداشت می کنند
. سالانه 190 هزار تن انواع محصولات کشاورزی همچون گندم، جو، خیار، گوشت قرمز، ماهی و ... در شهرستان دره شهر تولید می شود. 7177/6119 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین
چرا باید قبل و بعداز غذا نمک بخوریم؟
اصول غلط غذایی مشاهده می کنیم. او گفت: عادات غلط غذایی همچون خوردن ماست با ترشی همراه غذا، مصرف غذا های خام و پخته با هم و درهم خوری از دلایل این سوء مزاج ها است و باید بدانیم معده خانه تمام بیماری ها است و باید به درمان بیماری های گوارش اهمیت زیادی داد. این متخصص طب سنتی گفت: کسانی که مشکلات گوارشی دارند اگر وضعیت آن ها به حدی برسد که نتوانند درد را تحمل کنند یا یکسری علائم ...
خواص شگفت انگیز جوانه گندم
مواد معدنی مانند روی، مس، آهن و منیزیم است. جوانه گندم: تب بر، آرام بخش، ضد خشکی پوست است. جوانه گندم غنی از ویتامین های گروه B است که برای سوخت و ساز بدن وکاهش استرس مفید است. مصرف جوانه گندم در دوره بارداری ممکن است سبب حفظ ریزمغذی های ارزشمندی مثل آهن، فسفر، کلسیم، منیزیم و نیتروژن می شود. چربی ها جوانه گندم حاوی روغن بالایی می باشد. روغن جوانه گندم منبع ...
چگونه می توان پوست خوبی داشت؟
الکل بود که برای پاک کردن پوست چرب و برداشتن خاک و غبارِ نشسته بر پوست استفاده می شد. اما فرمول های امروز تکامل یافته اند. آن ها را به عنوان مکمل در نظر بگیرید. این محلول رقیق ویتامین های اضافی به پوست منتقل می کند و سبب می شود دیگر محصولاتی که استفاده می کنید، بهتر به پوست جذب شوند. اکثر متخصصان استفاده از تونر را اختیاری می دانند. اما درمجموع راه خوبی برای افزودن موادی است که ممکن است در دیگر ...
از عطرهای بهاری استفاده کنید
شدن می شوند و به همین ترتیب مصرف عطر های گرم در فصل های سرد باعث انرژی و انگیزه بیشتر و بالا رفتن دمای بدن می گردد. رطوبت هوا در هر فصل: هوا در فصل های تابستان و پاییز عموما با خشکی بیشتری همراه است و بر عکس فصول زمستان و بهار فصل های بارانی و مرطوب به حساب می آیند. رطوبت هوا باعث پخش بوی کمتر عطر و ملایم تر شدن بوی آن و در عوض ماندگاری بهتر عطر می شود. همانطور که در شهر های شرجی ...
خواص شیر نارگیل و تاثیر آن بر درمان سنگ کلیه
خواص شیر نارگیل در رابطه با خواص آب نارگیل در پیشگیری از عفونت و سرطان، تیرنگ نیستانی متخصص تغذیه اظهار کرد: در فصل بهار و تابستان به دلیل افزایش دما وفعالیت افراد، بدن آب زیادی از دست می دهد و همین مسئله می تواند باعث آسیب جدی به کلیه ها شود در همین راستا کارشناسان تغذیه مصرف شیر نارگیل را برای رفع تشنگی و کمبود آب بدن توصیه می کنند. شیر نارگیل سرشار ازاملاح معدنی، آنتی ...
رژیم غذایی مناسب در بارداری، چی خوبه؟
حجم بافت های جنینی اتفاق می افتد که بایستی مصرف شیر و لبنیات حداقل سه واحد در روز که از نوع کم چرب باشد بایستی استفاده شود. وی در ادامه گفت: در طول هفته حداقل بایستی دو بار گوشت ماهی استفاده شود. وی عنوان کرد: در برنامه غذایی خانم های باردار بهتر است کنجد نیز استفاده شود چرا که منبع غنی از کلسیم و امگا سه است که بر ضریب هوشی فرزند بسیار تأثیرگذار است. وی اذعان داشت ...
ناکامی نظام بودجه ریزی در ایران
صحیح ترسیم گردد و از یکدیگر مستقل باشند. در وضعیت کنونی کشور، کارکرد بودجه جاری بر حفظ وضع موجود دستگاه ها و گذران امور مبتنی و بودجه عمرانی به ابزاری برای نمایندگان مجلس تبدیل شده است. به طور کلی مسائل و مشکلات بودجه ریزی را می توان به دو بخش تقسیم کرد. در بخش اول مشکلاتی مانند نبود فرهنگ اقتصادی، نگاه سنتی، فقدان انضباط مالی و اتکا به درامدهای نفتی و در بخش دوم مسائلی همچون ...
5 گزینه غذایی سالم را متعادل مصرف کنید تا مسموم نشوید
ابتلا به سنگ کلیه هستید، مصرف بیش از حد غذاهای حاوی اگزالات همه چیز را بدتر می کند. کلیه ترکیباتی مانند اگزالات را به سختی فیلتر می کند و تجمع آن می تواند منجر به تشکیل سنگ کلیه شود. اگر شما نیاز به قطع غذاهای سرشار از اگزالات دارید، یک متخصص تغذیه می تواند پیشنهادهای جایگزین با اگزالات کمتر مانند کلم یا گل کلم را به شما ارائه دهد. کنسرو تن: اگرچه این کنسرو سرشار از پروتئین و ...
زینب سلام الله علیها پیامبر عاشورا
اتحاد خبر: یا زینب (سلام الله عیها) ! براستی سجاد علیه السلام از دریای بی کران علم و فهم تو چه امواجی را دیده و در سخنت چه چیزی را یافت که تو را عالِمه غیر مُعلَّمه خواند؟ آن گلهای زیبا و پرطراوت بهار را دیده اید که چگونه به فضای اطراف خود جان می بخشند و همه جا را آکنده از زیبائی و لطافت می سازند؟ و آیا تا به حال دیده اید که ناگهان تندبادی خشمگین و بیرحم می وزد، گلهای زیبا را از شاخه ...
اهمیت رادیولوژی در تشخیص بیماری های مرگبار
رادیولوژیست ها در این زمینه در تشخیص، پیگیری عود، کنترل بیماری و مسیر بهبود مدنظر قرار دارد. عبداللهی فرد با بیان اینکه درزمانهای قدیم ابتلا کبد چرب بیشتر در مورد اشراف و کسانی که الکل مصرف می کردند بوده است، گفت: متأسفانه در چهل سال اخیر به دلیل تغییر سبک زندگی و کاهش تحرک، ابتلا به این بیماری افزایش یافته است. وی در مورد رادیولوژی کودکان گفت: رادیولوژی در کودکان همچون ...
بیماریهای تنفسی در دوران بارداری، علت
بدن خانم های باردار به علت سیستم ایمنی پایین، بیشتر مستعد ابتلا به بیماری های سرماخوردگی، آنفولانزا، گلودرد است. بی ثباتی هوا و سرماخوردگی دکتر آزاده دیباج، متخصص زنان و زایمان گفت: برخی از خانم های باردار در فصل بهار و پاییز به علت بی ثباتی هوا و ابتلا به شیوع بیماری های تنفسی شامل سرماخوردگی، آلرژی، آنفلوآنزا و گلودرد احساس نگرانی می کنند. بیماری های تنفسی در بارداری ...
زاهدان| وقتی اراضی خسارت دیده از قطع آب هیرمند "بیمه" نیستند+تصاویر
هامون و وزش بادهای 120 روزه سبب شد که زابل در سال 2016 از سوی سازمان جهانی بهداشت به عنوان آلوده ترین شهر جهان انتخاب شود. موضوعی که ممکن است با قطع آب هیرمند و خشک ماندن تالاب هامون امسال نیز تکرار شود. سالی بد در انتظار هامون است ناظری فرماندار زابل در بخش دیگری با اشاره به کمبود آب برای مصرف شرب، به وضعت بد تالاب هامون نیز پرداخت و عنوان کرد: امسال وضعیت منابع آب شمال استان ...
راهنمای سفر به آکسفورد
سانتی گراد و گرم ترین میزان درجه هوا 35٫6 درجه سانتی گراد بوده که به ثبت رسیده اند. بهترین زمان سفر به این شهر با توجه به این که در اغلب اوقات سال این شهر بارانیست اواخر بهار، فصل تابستان تا اوایل پاییز است که شرایط آب و هوایی دارای ثبات می باشد. هزینه ی اقامت در آکسفورد به منظور اقامت در شهر آکسفورد، به این دلیل که گردشگر و توریست هایی که سالانه به این شهر سفر می کنند زیاد ...
چرا زیر بغل نسبت به جاهای دیگر بیشتر عرق میکند؟
دچار اختلال شده و میزان تعریق افزایش یابد. اما سوال اساسی این است که با وجود بیش از 2 میلیون غده تعریق در سراسر بدن، چرا زیر بغل بیشتر از هر جای دیگر عرق می کند؟ در واقع، غدد عرق آپوکرین که باعث تعریق زیاد می شوند، زیر بغل قرار گرفته اند. ترشحات تولید شده توسط این غده ها حاوی پروتئین و اسیدهای چرب می باشد که باعث ضخیم تر شدن مولکول های عرق و همچنین شیری یا زرد رنگ شدن ...
دیگر نمی توان بر کارتن خوابی چشم بست
ایجاد شود. روشن گفت : تقلیل پدیده اجتماعی کارتن خوابی به بیماری فردی کارتن خوابی سبب غفلت از سایر وجوه به ویژه وجه فرهنگی این پدیده شوم می گردد. در بی خبری و یا نادیده انگاری وجوه فرهنگی کارتن خوابی و بی خانمانی جامعه ناباورانه شاهد گسترش کارتن خوابی و بی خانمانی به ویژه کارتن خوابی زنان هستیم و گمان می بریم با پدیده خلق الساعه ای مواجه شده ایم، در حالی که پدیده های اجتماعی هم پای علل ...
مراقبت از پوست در فصل بهار به چند روش ساده و موثر
بخشیدن به این موضوع لایه برداری پوست مان خواهد بود. با لایه برداری پوست، سلول های مرده پوستی از بین خواهند رفت و سلول های جدید و تازه جایگزین آن ها خواهند شد. برای لایه برداری پوست تان می توانید از یک کرم لایه بردار سبک و مناسب با نوع پوست تان استفاده کنید. توصیه می کنیم اگر پوست حساسی دارید حتما قبل از لایه برداری پوست تان با یک متخصص پوست مشورت کنید. 2- مراقبت از پوست در فصل بهار با ...
