سایر منابع:
سایر خبرها
بیماری که هرگز به سراغ نابغه ها نمی رود
از دریافت نمونه های خون، از این افراد تست هوش گرفته و میزان آن ثبت شده است. آن دسته از مردانی که سطح هوش بالاتری داشته به میزان کمتری دچار افسردگی و استرس شده اند، کارشناسان دلیل این امر را تشرح هورمون تستوسترون به میزان زیاد در بدن مردان می دانند که سبب می شود در بدن آن ها التهاب ایجاد نشود. داشتن استرس و افسردگی می تواند سبب ابتلای افراد به ویژه بانوان به بیماری هایی همچون ...
مصرف کافئین در بارداری، ممنوع است؟
نوزاد به دنیا نیامده شان، آسیب برساند. نانسی می گوید: اما یک واکسن آنفولانزا به خانم ها، آنفولانزا منتقل نمی کند و شواهدی مبنی بر اینکه واکسن آنفولانزا به جنین آسیب می رساند نیز وجود ندارد. در عوض یک واکسن آنفولانزا می تواند باعث نجات مادر و کودک شود. بارداری، سیستم ایمنی، قلب و ریه های یک خانم را تغییر می دهد و او را نسبت به ابتلا به آنفولانزای نوع شدید، آسیب پذیرتر می کند. نانسی می گوید ...
انگشتر در هر انگشت چه معنایی دارد ؟
افراد به خوبی می توانند دیگران را درک کنند و شریک خوبی در زندگی شان باشند. 2. انگشت حلقه انگشت چهارم که به انگشت حلقه نیز شهرت دارد، سمبلی از عشق، رابطه و همچنین خلاقیت است. افرادی که به طور رسمی ازدواج می کنند، حلقه خود را در انگشت چهارم دست چپ خود می اندازند. البته در بسیاری از کشورها دست راست هم مرسوم است. این اعتقاد از فرهنگ رم سرچشمه گرفته که می گویند خون از طریق انگشت چهارم دست ...
عادتی که به رفلکس معده منجر می شود
التهاب مفاصل و خون دماغ زیاد از نشانه های بیماری هموفیلی است. نوشیدنی محافظ استخوان بسیاری از افراد می دانند که هویج به دلیل دارا بودن بتاکاروتن (که تولیدکننده ویتامین A در بدن است) نقش زیادی در پیشگیری از سرطان برعهده دارد و به دلیل تولید کلاژن یک محافظ طبیعی پوست است. بهتر است بدانید آب هویج را هم می توانید در کنار شیر یک نوشیدنی مقوی برای سلامت استخوان ها بدانید ...
سلامت جنین در بارداری، نه اصل اساسی
. متاسفانه خیلی از افراد دارای منبع ضعیف آهن هستند. که این باعث داشتن اثر منفی بر بروی آی کیو و رشد جنین می باشد. حتما از پزشک بخواهید شما را از نظر کم خونی بررسی کند. سپس منابع غنی از آهن را در برنامه غذایی خود بگنجانید. 5. داشتن رژیم غنی از پروتئین در دوران بارداری، شما باید رژیم غنی از پروتئین داشته باشید. زیرا پروتئین باعث رشد و القا سلول ها و هورمون های بدن جنین میشود.شما باید ...
مصرف مکمل کلسیم، هنگام بارداری خطرناکه؟
سفید مغز که مکمل کلسیم مصرف می کنند در مقایسه با زنان دارای مشکل مشابه که این نوع مکمل را مصرف نمی کنند، 3 برابر بیشتر است. آسیب در ماده سفید مغز ناشی از سکته خفیف یا برخی مشکلات دیگر متوقف کننده جریان خون در مغز است. اهمیت کلسیم در دوران بارداری جنین در حال رشد، برای شکل گیری و رشد استخوان ها، قلب، اعصاب ، مفاصل سالم، ضربان قلب منظم و توانایی انعقاد خون به کلسیم نیاز دارد. ...
مصرف مکمل در دوران بارداری، چه نتایجی دارد؟
انجام بسیاری از اعمال بدن ازجمله تنظیم ضربان قلب، انتقال پیام های عصبی، تحریک ترشح هورمون ها، انعقاد خون و مهم تر از همه ساخت استخوان های بدن و حفظ سلامت آنها ضروری است. مقدار مورد نیاز کلسیم برای افراد بالغ 1000 تا 1200 میلی گرم در روز است که این میزان به سن، جنس و شرایط فرد بستگی دارد. به عنوان مثال در زنان باردار و شیرده، کودکان و نوجوانان میزان نیاز به کلسیم بیشتر است. ملح های متفاوتی ...
چگونه در جامعه حضور پیدا کنیم؟
مادر مسؤول تنظیم نحوۀ مصرف و چگونگی هزینه کردن برای تربیت فرزندان است. خداوند بانوان را موجوداتی عاطفی و حساس آفریده است و این عاطفۀ شدید آن قدر تأثیر گذار است که تمام زحمات فرزند را برای مادر تحمل پذیر و بلکه لذت بخش و شیرین می سازد. اگر در تنظیم امور اجتماعی، جامعه و خانواده به سمتی سوق داده شود که رابطۀ میان مادر و فرزندان کمرنگ گردد تأمین نیازهای عاطفی فرزندان با مشکل ...
پرکاری تیروئید در دوران بارداری، عامل زایمان زودرسه؟
نظمی در ضربان قلب ایجاد شود. صالحی با اشاره به اینکه در برخی از بیماران مبتلا به پرکاری تیروئید، کاهش وزن مشاهده می شود، بیان کرد: کاهش وزن در پرکاری تیروئید به علت سوختن بیش از حد کالری در بدن بر اثر افزایش هورمون تیروئید است. وی با اشاره به سایر علائم پرکاری تیروئید، عنوان کرد: لرزش دست ها، قاعدگی نامنظم، اختلالات پوست و مشکلات چشمی نیز از علایم این بیماری به شمار می رود. همچنین ...
تغییرات پوستی در بارداری، اصول مهم سلامتی بدن
در دوران بارداری اتفاقاتی بر روی سلامت پوست بدن خانم های باردار بروز می کند که نیازمند داشتن آگاهی از علت بوجود آمدن و جلوگیری از ایجاد آنها می باشد. امروزه با آگاه تر شدن بیشتر مادران از اتفاقات دوران بارداری از طریق رسانه های مختلف، بیشتر خانم های باردار می دانند که در دوران بارداری چه خوراکی هایی را باید بخورند و از کدام ها پرهیز کنند. زنان باردار همچنین می دانند که کدام فعالیت ها برای ...
علت گرفتگی عضلات پا، اوایل بارداری
اسپاسم عضلانی گرفتگی عضلات پا، مشکل دردناکی است که خانم های باردار به آن دچار میشوند. یک سوم زنان باردار از گرفتگی عضلات پاشکایت دارند و ابراز میکنند که این گرفتگی پا مانع خواب راحت آنان می شود. گرفتگی عضلات پاممکن است به علت کمبود سطح کلسیم و منیزیم در دوران بارداری ایجاد شده باشد. راه حل با مراجعه به پزشک یا مامااو با انجام آزمایش میزان کلسیم ومنیزیم خون ...
ورزش کردن در دوران بارداری، تأثیرش را بدانید!
همراه دارد. ورزش مادر در دوران بارداری، اثرات مفیدی روی دستگاه عصبی خودکار قلب جنین دارد. دستگاه عصبی خودکار فعالیت های غیرارادی بدن مانند ضربان قلب، فشار خون، آهنگ تنفس را در اندام های داخلی کنترل می کند. تعدادی از محققان آزمایش کردند تا ببینند جنین هایی که در رحم مادر در معرض ورزش قرار می گیرند در مقایسه با جنین هایی که در معرض ورزش قرار نمی گیرند، عملکرد خودکار بهتری دارند یا خیر. محققان آهنگ قلب ...
رابطه در دوران بارداری، چه چیزهایی باید رعایت شوند؟
علاقه او به داشتن نزدیکی در اواسط بارداری بیشتر شود . در اوایل دوران بارداری همسرتان بدلیل نشانه هایی همچون تهوع ، خستگی و ... احتمالاً میل کمتری به نزدیکی داشته باشد . هورمونها و فشار خون بالا در سه ماهه دوم ممکن است باعث شود تمایل همسرتان به داشتن نزدیکی در اواسط بارداری بیشتر شود . شکل ظاهری بدن همسرتان تغییر کرده اگر شما می خواهید نزدیکی داشته باشید ، اجازه دهید نزدیکی ...
مصرف اسید فولیک در حاملگی، مقدار مجاز و منابع
...، می شد. کاهش خطر ابتلا به افسردگی فولات با جلوگیری از افزایش تشکیل هموسیستین در بدن که مانع از انتقال خون و سایر مواد مغذی به مغز شود، کمک شایانی به ما می کند. افزایش هموسیستین در ترشح هورمون سروتنین، که پدید آورنده ی حس خوب در بدن، دوپامین و نوراپی نفرین که نه تنها برای بهبود خلق و خوی بلکه برای تنظیم خواب و اشتها می شوند، اختلالاتی ایجاد می کند. حفظ سلامت قلب ...
مصرف قرص زینک، خانمها باید بدانند!
، برای مادر و جنین وجود ندارد و علت افزایش مختصر جذب روی در طی حاملگی نیز به طور کامل معلوم نیست. به طور معمول میزان روی مورد نیاز از طریق رژیم غذایی یا به همراه سایر مکمل ها تامین می شود.آنزیم های حاوی مس در بسیاری از فرآیندهای اکسیداتیو بدن نقش کلیدی را اعمال می کنند. بنابراین تولید بخش عظیمی از انرژی مورد نیاز برای متابولیسم بدن را بر عهده دارند. تاکنون در میان خانم های باردار، کمبود ...
مراقبتهتای دوران بارداری، سوالاتی که پرسیدنشون سخته!
استروژن هم تغییر پیدا می کند که این مسئله منجر به بروز مشکلاتی در نرم شدن واژن خواهد شد. سعی کنید حین دخول از مواد نرم کننده استفاده کرده و به بدن تان فرصت دهید تا خودش را با رابطه جنسی بعد از زایمان منطبق کند. اگر چندین ماه از زایمانتان گذشته و هنوز نتوانسته اید رابطه جنسی داشته باشید، حتما با پزشک تان مشورت کنید. آیا ترشحات زیاد در دوران بارداری، طبیعی است؟ بله. هورمون های یک ...
پیشکسوتان سینما ویترین مسئولین شده اند/اگر پیشنهاد کار داشتم به دُبی نمی رفتم
توانید بگویید که ماجرا چه بود؟ به خاطر هوای تهران دچار مشکل قلبی شدم و در همان کمرکش کار معمای شاه، حدود 4-5 سال پیش بود که یک شب بسیار حالم بد شد و دخترم من را به بیمارستان برد و هنگامی که از من نوار قلب گرفتند، ریتم قلب من در نوار صاف بود و ضربان های کمی در آن مشهود بود و پزشک ها تصور کردند که دستگاه نوار قلب هنگ کرده است و رئیس بخش بیماران قلبی نیز با دیدن نوار قلب دچار شوک شد. دکتر ...
کاهش فشار خون در بارداری، راهکارهای عالی
ترک سیگار که برای مادر و جنین ایمن باشد با دکتر مشورت کنید. از غذاهای شور با سدیم بالا پرهیز کنید درست است که بدن به کمی سدیم نیاز دارد اما مصرف مقدار زیاد سدیم می تواند باعث افزایش فشار خون در بارداری، بیماری قلبی یا سکته قلبی شود. اگر از فشار خون بالا در بارداری رنج می برید، این نکات را برای کاهش سدیم مصرفی خود انجام دهید: در زمان آشپزی به غذا نمک اضافه نکنید و به ...
فشار خون بالا در بارداری، خطرات و عوارض
... مقدار خون لازم برای اکسیژن رسانی و مواد غذایی به جنین و دفع مواد اضافی بیشتر شده است . حال در دوران بارداری هورمون پروژسترون باعث شل شدن دیواره های رگ ها می شود پس مقداری فشار خون خانم باردار کاهش می یابد و احساس ضعف ایجاد می شود.ولی در هفته های آخر بارداری همه چیز به حال نرمال برمی گرددو فشار خون به سطح عادب برمی گردد. و در این زمان است که در صورت وجود عوامل خطر احتمال بروز فشار خون بارداری ...
ورزش برای زنان باردار، مفید است یا مضر؟
بارداری می توانند باعث کمردرد، پشت درد، درد مفاصل، اختلال در گردش خون، مشکلات گوارشی و تنفسی و شل شدن عضلات شکم و کف لگن شوند. حضور هورمون ها و شل شدن عضلات و مفاصل در فرآیند زایمان ضروری است، پس باید از طریق آمادگی بدنی با این تغییرات هماهنگ شوید. تحقیقات نشان داده اند ورزش های دوران بارداری علاوه بر فواید جسمانی ای که دارند باعث کاهش ترس و هیجان و همچنین افزایش اعتماد به نفس و نشاط روحی ...
علائم اولیه بارداری، نشانه ها را دنبال کنید
در خانه بررسی کنید. اصطلاح پزشکی برای از دست دادن دوره های بیش از 6 ماه "آمنوره” است. دلایل زیادی از جمله کاهش سریع وزن یا کاهش وزن، ورزش بیش از حد و استرس وجود دارد که ممکن است باعث متوقف شدن دوره هایتان به طور ناگهانی شود. اگر متوجه شوید که دچار گلودرد شدید و کاهش علاقه به داشتن رابطه جنسی هستید ممکن است اولین علائم یائسگی (پیش یائسگی) را داشته باشید. هر علائمی که دارید، اگر دوره های منظمتان ...
چگونگی تغییرات زنان در بارداری
شکوفایی خویش می دانند. زنان در مراحل اولیه رشد خود، جدایی از مادر را تجربه و هویت مستقلی ایجاد می کنند؛ این تجربه بعدا بر موفقیت آنها در مادر بودن تاثیر می گذارد. اگر مادر زنی که باردار شده است الگوی ضعیفی باشد، احساس زن درباره کفایت مادرشدنش ممکن است مختل شود و زن قبل و بعد از تولد کودک، احساس کمبود اعتماد به نفس کند. دلبستگی روان شناختی به کودک از دوران جنینی و زندگی داخل ...
نقش ورزش در دوران حاملگی
. اما فعال نگه داشتن بدن به شما کمک می کند افزایش وزن تان را در محدوده نرمال نگه دارید. این امر، احساس رضایت خاطرتان را به دنبال خواهد داشت. 7) سریع تر برگشتن حالت بدن ، به وضعیت پیش از بارداری این عامل به تنهایی، می تواند در بسیاری از خانم های باردار، انگیزه ی کافی برای انجام برنامه های ورزشی را ایجاد کند. وقتی شما توان وتون عضلات تان را در دوران بارداری تان حفظ کنید، بدن شما ...
اهمیت بهداشت در دوران بارداری
خراسان نیوز: بارداری دوران سرنوشت سازی برای جنین است زیرا اگر مادر در این دوره به اصول تغذیه ای و بهداشتی توجه کند، سلامت جنین- صرف نظر از مسائل ژنتیکی- تا حد زیادی تضمین می شود. از طرفی اگر مادر دوره بارداری خوبی را پشت سر بگذارد، پس از تولد نوزاد دوران شیردهی مناسبی خواهد داشت و تجربه خوبی برای بارداری های بعدی کسب خواهد کرد. به دلیل اهمیت بهداشت دوران بارداری با دکتر ...
بعد از زایمان سزارین، مادر چه احساسی دارد؟
می یابد. حرکت کردن و راه رفتن به سیستم گوارشی کمک می کند تا مجددا فعالیت خود را از سرگیرد. اگر ناراحتی شما زیاد باشد پرستار به شما داروهای ضد نفخ حاوی سایمتیکون می دهد این دارو باعث می شود که حباب های گاز راحت تر کنار یکدیگر جمع شوند و گاز دفع شود. اما اگر باز هم دفع نداشتید حتما اطلاع دهید تا از خطرات احتمالی جلوگیری شود. مصرف سایمتیکون در دوران شیر دهی بی خطر است. احتمالا در ...
باردار شدن سریع، چه راه هایی دارد؟
و همسرتان تمایل به برقراری رابطه داشتید، بهتر است آن را از دست ندهید. 1 تا 2 روز قبل از عادت ماهیانه برای بارداری دوران طلایی محسوب می شود اما اگر دوره شما 28 روزه و کامل است، روز چهاردهم را هم از دست ندهید. به هرحال برنامه ریزی زمانی کلید موفقیت شما محسوب می شود. 2. خواب برای مدت های طولانی این نظریه که بعد از رابطه زناشویی باید به پشت بخوابید تا احتمال بارداری تان را ...
علت تورم واژن، چهارده دلیل احتمالی
کند و برای تشخیص و درمان با پزشک مشورت کند. علل در اینجا 14 علت احتمالی تورم واژن همراه با گزینه های درمان ممکن تشریح شده است: آلرژی واکنش آلرژیک به برخی از مواد ممکن است باعث تورم واژن شود. واژن بخش مهمی از بدن است و ممکن است به هر تعداد مواد موجود در محصولات مراقبت شخصی واکنش نشان دهد. - صابون - روان کننده ها - واژن و ...
زمان تخمک گذاری و باروری، بیشتر آشنا شوید
را پیدا کنید. تخمک گذاری را با دمای بدن ردیابی کنید. پس از اینکه بدن شما یک تخمک را آزاد کرد، هورمون پروژسترون برای ساختن و حفظ دیواره رحم ترشح می شود. این باعث می شود که دمای بدن شما کمی افزایش یابد. بنابراین اندازه گیری دمای بدن با یک دماسنج ساده هر روز صبح قبل از بیرون آمدن از رختخواب، کمک می کند که متوجه شوید تخمک گذاری کرده اید یا خیر. شما می توانید این دماسنج ها را از ...
تزریق انسولین در بارداری، چگونه است؟
آن کنترل قند خون است اما دیابت تنها بیماری افزاینده قند خون نیست وبیماری است که مسائل مختلفی ایجاد می کند که یکی از این مشکلات اختلال متابولیسم و افزایش قند خون است. این بیماری در هر نقطه از بدن می تواند اختلال ایجاد کرده و بیماری است که رگهای کوچک و بزرگ را درگیر می کند و در هر نقطه اعم از قلب، ریه، مغز ایجاد اختلال می کند. در بارداری دیابت باعث افزایش وزن جنین می شود و ...
چگونه تخمک خود را قوی کنیم؟
.... زنانی که می خواهند شانس خود را برای بارداری افزایش دهند، اغلب نمی دانند که بهترین نکات در سلامت تخمک ها و مراقبت های لازم در تخمک گذاری چیست. سلامت تخمک یکی از پایه های باروری سالم است. سلامت تخمک می تواند زمان بروز لقاح و همچنین قابلیت دوره حاملگی را تحت تاثیر قراردهد. سلول های تخمک از آن دسته سلول های موجود در بدن هستند که بازسازی نمی شوند. تحقیقات اخیر با برخی دیدگاه های جدید در ...