سایر خبرها
درمان فوری سنگ کلیه بدون نیاز به دارو
همراه دارچین می تواند برای این منظور مفید باشد. همچنین اضافه کردن عسل به شیر می تواند به هضم بهتر آن کمک کند و مانع از رسوب کلسیم در کلیه و سنگ کلیه شود. بسیاری از افراد مواد غذایی را در وعده صبحانه قرار می دهند که طبع سرد دارند و باید با مواد غذایی که طبع گرم دارند جایگزین شوند؛ بری مثال برای صبحانه باید ارده، شیر و عسل استفاده کرد یا اینکه ارده را همراه با شیره خرما و انگور استفاده ...
این افراد نباید در هفته بیش از سه تخم مرغ مصرف کنند
، به جای گوشت قرمز، هفته ای دوبار گوشت ماهی مصرف شود، اظهار داشت: گوشت ماهی به تامین امگا سه در بدن کمک می کند، امگا 3 به پیشگیری از بیماریهای قلبی، عروقی کمک می کند به شرط آنکه با روغن فراوان سرخ نشود. سرخ کردن گوشت قرمز، مرغ و ماهی توصیه نمی شود چرا که مقادیر زیادی چربی وارد غذا شده و ارزش غذایی آن کاهش پیدا می کند. بنابراین بهتر است با مقدار اندکی روغن تفت داده شده یا به صورت بخارپز و کبابی تهیه ...
با خواص شگفت انگیز گیاهان دارویی ببیشتر آشنا شوید
درصد از مردم (که اغلب زنان هستند) به استفاده از گیاهان دارویی روی آورده اند. برخی داروسازان به این موضوع اشاره کرده اند که گیاهان دارویی پاسخ خوبی در برابر تعدادی از بیماری ها، از خود نشان داده اند. اما نکته مهم این جاست که همان طور که نباید تعدادی از داروها همراه با هم مصرف شوند (تداخل دارویی)، نباید برخی از گیاهان دارویی نیز در کنار برخی از انواع داروهای شیمیایی مورد استفاده قرار ...
فواید استفاده از عینک آفتابی
... استفاده از قطره های چشمی درصورتیکه مکررا دچار خشکی چشم می شوید، از قطره های چشمی استفاده کنید. اما حتما قبل از آن با پزشک متخصص مشورت کنید. خوردن غذا های سالم سبزیجات برگدار سبز، ماهی سالمون، تُن، تخم مرغ و مغزیجات آجیلی را در رژیم غذایی تان بگنجانید چراکه این مواد خوراکی سرشار از مواد مغذی نظیر اسید های چرب اُمگا 3، لوتین، زینک و ویتامین های A، C. و E. هستند ...
هاشمی طبا: مرحمت فرموده ما را مس کنید!
سیدمصطفی هاشمی طبا در روزنامه شرق نوشت: پیام نوروزی مقام معظم رهبری به مسئله تولید و حمایت از تولید داخلی اختصاص داشت و طبعا پرداختن به این مسئله مهم که می تواند برای کشور چاره ساز باشد، از اهم ضروریات کشور است. مانند گذشته اگر این پیام صرفا در زبان ها، پارچه نوشته ها و شعارها خلاصه شود، در پایان سال- خوش بینانه- مانند آغاز سال خواهیم بود و این پیام و شعار صرفا در اوراق تاریخ ماندگار ...
چقدر چای سبز بنوشیم تا لاغر شویم
...، فعالیت های بدنی و ورزش می تواند روند لاغری را سرعت ببخشد و با بهبود سوخت وساز بدن میزان کاهش وزن را در طول هفته قابل ملاحظه کند، بنابراین افرادی که تصور می کنند بدون رعایت هیچ یک از نکات ذکر شده و تنها با نوشیدن چای سبز می توانند اضافه وزن خود را آن هم به شکل کاملا محسوس درمان کنند، سخت در اشتباهند. موارد منع مصرف چای سبز روزانه بیش از 5 فنجان چای ننوشید. نوشیدن این ...
این توت فرنگی های مرموز
تر باشد، سردی آن کمتر و شربت و مربای آن مزاج متعادل تر دارد و برای افراد با این مزاج مشکلی ایجاد نمی کند. میوه ای مناسب برای دیابتی ها اغلب مبتلایان به دیابت در گزینش نوع میوه ای که برای شان مناسب تر باشد، دچار مشکل می شوند. توت فرنگی یکی از میوه هایی است که با وجود شیرین بودن، شاخص گلایسمی و کالری پایینی دارد و برای دیابتی ها منع مصرف ندارد. ...
10 ماده غذایی ماثر بر کاهش وزن و لاغری
ببرید تا حجم آن بیشتر شود و مدت زمان بیشتری راسیر بمانید و همچنین برای بالا بردن سرعت تابولیسم و چربی سوزی بهتر می توانید از ادویه های تندمانند فلفل قرمز استفاده کنید . بیشتر بخوانید :10 توصیه مفید برای کاهش وزن روغن زیتون دارای چربی های اشباع نشده می باشد که می تواند برای تشکیل یک غذای سالم و چربیسوز بسیار مناسب باشد و در انجام کاهش وزن به شما کمک کند تا زودتر به نتیجه ...
آرامش و تقویت اعصاب سه سوته با این خوراکیها!
باشد . برا ی تهیه شربت از این گیاه کافی است که مقدار 30 گرم اکلیل کوهی خشک را به همراه یک لیتر اب گرم و مقداری عسل بجوشانید و مقداری بهار نارنج هم به ان اضافه کرده و هر 8 ساعت یک لیوان میل نمایید . اگر از عشاق گوشت هستید گوشت های کم چرب پروتئین های ضروری را تأمین می کنند که در مقایسه با گوشت های چرب، چربی و کالری پایینی دارند. گوشت طیور ویتامین های مهمی همچون B3 و ...
تا دقیقه نود، بی آبی را باور نخواهیم کرد
نمی کردند. زمانی که نبستن آن جریمه دار شد ما استقبال کردیم و شد القا یا تزریق فرهنگ بستن کمربند ایمنی در داخل اتومبیل. حالا با فاجعه کمبود آب مواجه هستیم. الگوی مصرف هم دقیقاً مانند بستن همان کمربند ایمنی است. اول آقایان بیایند به همه خانواده ها شیر های آب هوشمند یعنی دارای چشم الکترونیکی بدهند که همه ما دیدیم و استفاده کردیم دست ها را که جلوی شیر می بریم مقدار معینی آب به ما هدیه می دهد. دوم ...
اهمیت و جایگاه طب اسلامی در علم پزشکی
تطهیر است مانند حلال خوردن، بجاغذاخوردن، به اندازه و موافق مزاج خوردن، روزه گرفتن و قی کردن که توجه به آن می تواند نقش مهمی در سلامت فرد ایفا کند. محقق و پژوهشگر طب اسلامی ابراز داشت: حجامت، فصد، زالو درمانی نیزازجمله موارد تطهیر خونی است که در درمان اکثر بیماریها تاثیر گذار می باشد. وی ادامه داد: هرشخصی نیازبه محبت و محبت ورزیدن دارد در طب اسلامی همه مانند یک طفل هستند و نیازمند ...
از خواص گوشت شترمرغ چه می دانید؟
در مقایسه با اسید چرب غیراشباع امگا-6 تأثیرات مفیدی در جلوگیری از لخته شدن عروقی دارد. اکثر جیره های غذایی افراد از لحاظ اسیدهای چرب امگا-3 کمبود دارند. این مزایا به همراه میزان بیشتر اسید چرب امگا-3 در گوشت شترمرغ باعث شده که این گوشت انتخاب ارجحی برای بیماران قلبی– عروقی و سالمندان در مقایسه با گوشت گاو و گوسفند باشد تا با اطمینان بیشتری بتوانند نیازهای پروتئینی خود را برطرف سازند. چه کسانی شترمرغ نخورند؟ گوشت شتر مرغ دیر هضم است بنابراین افراد با معده ضعیف بهتر است از این گوشت به میزان کمتری استفاده کنند. همچنین مصرف گوشت این پرنده برای افراد با مزاج گرم مضر است. ...
داد از غم تنهایی/ کارشناسان می گویند احساس تنهایی گزنده تر از تنهایی است
. آدمی که تنها کار می کند، تنها خرید می رود و در خانه هم تنهاست، مشکل اساسی دارد. وی برای کسانی که دلشان می خواهد تنها نباشند هم توصیه هایی دارد: حمایت خانواده و دوستان دو مؤلفه اساسی است که موجب می شود حال افراد بهتر شود. حالا ما بگوییم به این مؤلفه ها نیاز نداریم، معنایی ندارد. شبکه های مجازی واقعی و مجازی هم به تشکیل گروه ها و کاهش احساس تنهایی کمک می کند. استفاده از تورهای یک روزه تهران ...
کاهش چربی خون با این پلو
عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص ماش پلو با شوید اظهار کرد: این غذا برای مبتلایان به چربی، فشار و قند خون بالا و اختلالات قلبی و عروقی مفید است. وی بیان کرد: ماش پلو با شوید نفخ معده را از بین می برد و موجب تقویت دستگاه گوارش می شود؛ مصرف این غذا همچنین برای افرادی که قصد دارند وزن خود را کاهش دهند، مفید است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با اشاره به نقش موثر مصرف ...
فنازوپیریدین (Phenazopyridine) چیست و مصرف آن چه عوارضی دارد؟
کاهش یابد. از این دارو برای درمان تکرر ادرار هم استفاده می شود. نام های تجاری، موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی: نام های تجاری Pyridium , Azo-Standard , Azo Urinary Pain Relief , Uristat موارد مصرف رفع سوزش ادراری درمان عفونت ادراری عوارض سرگیجه ، سردرد ، سوءهاضمه ، درد معده ، ضعف یا خستگی غیر عادی، زرد شدن چشم ها یا پوست، افزایش فشار خون، اشکال در ...
فواید مصرف نخود
میزان قابل توجهی ویتامین B1 است که با سوخت و ساز کربوهیدرات ها به تولید انرژی در بدن کمک می کند؛ اگر به هر دلیلی (تغذیه نامناسب، عادت ماهانه، بارداری یا عمل جراحی) دچار کمبود آهن شده اید, حتماً نخود مصرف کنید. نخود به دلیل دارا بودن فسفر به تشکیل و حفظ استخوان ها و دندان ها، ترشح شیر، تقسیم سلولی و متابولیسم یا تشکیل بافت های عضلانی کمک می کند, وجود فسفر به شکل فسفولیپید در غشای سلول های ...
تولید تحت لیسانس نشانۀ خودباختگی است
گردش ثروت های عمومی و ملی ما تأمین شده بود، اما این فن سالاران و غربی ها بودند که توانستند با تفکر لیبرالی خود، بازار تولید و مصرف ما را تصاحب کنند و سود و ثروت خود را افزایش دهند. اگرچه با گذشت زمان، شکل این اتفاقات در روبنا کمی تغییر کرده، اما اتفاق همان است که از آن به عنوان استعمار جهانی یاد می شود. کشوری مثل ما به جز نفت دارای نزدیک به 24 پدیدۀ اقتصادی بزرگ است که هرکدام از این 24 پدیده می ...
زنان به ورزشگاه می روند
سر سفره اسراف می شود. در این زمینه فرهنگ خانواده ها بسیار مهم است. درک ارزش غذا و عدم اسراف در آب یا انرژی می تواند سبب تحولات عظیمی در کشور شود. در این زمینه در دولت دوازدهم کارگروه بهداشت، سلامت و محیط زیست معاونت رئیس جمهوری در امور زنان و خانواده به دو کارگروه بهداشت و سلامت و محیط زیست، تغییر اقلیم و سکونتگاه های غیررسمی تبدیل شد تا به طور مجزا مد نظر قرار گیرد. در این کارگروه موضوع مصرف آب ...
معرفی داروی پروستات برای درمان بزرگی پروستات
مصرف خوراکی، به سرعت جذب می شود و مصرف آن با غذا و یا بدون آن تاثیری در میزان جذب دارو نخواهد داشت. مصرف این دارو در اشخاصی که دچار اختلال کبدی شدید و یا فشار خون هستند منع مصرف دارد. از آنجایی که طی مصرف این دارو احتمال وقوع فشار خون بالا و سرگیجه وجود دارد بهتر است حین مصرف دارو رانندگی نکنند. این دارو نباید در بیماران زیر 18 سال مورد استفاده قرار گیرد. مصرف مکمل روی برای بیماران مبتلا به بزرگی ...
7 دانستنی درباره پوکی استخوان و تراکم استخوان
...! عوامل خطرزای شناخته شده ی فراوانی از جمله ترشح بیش از حد هورمون استروئید، اختلال در خوردن غذا مانند آنارکسیا یا وزن کمتر از 50 کیلوگرم، می توانند عامل پوکی استخوان باشد. پیشینه ی خانوادگی، رنگ پوست روشن و عدم جذب مواد مغذی به ویژه کمبود لبنیات که سرشار از کلسیم هستند، بعلاوه ی مصرف سیگار و مشروبات الکلی نیز از جمله عواملی هستند که خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهند. ...
قرص نیتروفورانتوئین (Nitrofurantoin) و موارد مصرف آن
ویتامین B و اسید فولیک مواجه است درباره مصرف و یا عدم مصرف قرص نیتروفورانتوئین با پزشک مشورت کنید. توصیه ها و اقدامات پرستاری عوارض این دارو ممکن است در افراد سالمند بیشتر رخ دهد. بنابراین این دسته از افراد نیاز به توجهات ویژه ای در این زمینه دارند. امیدواریم از این مطلب استفاده کافی را برده باشید. خواهشمندیم درصورتیکه تجربه مصرف این دارو را داشته و دیدگاهی در این باره دارید با دیگر خوانندگان مجله "ستاره" در قسمت نظرات به اشتراک بگذارید. ...
14 ماده غذایی کم کالری که باعث افزایش وزن نمی شوند
...> کالری کمی دارند حاوی فیبر هستند که به احساس سیری و حفظ آن کمک می کند.اگرچه این میوه ها و سبزیجا ت پروتئین زیادی ندارند، اما سرشار از ویتامین، آنتی اکسیدان و دیگر مواد مغذی ای هستند که فواید زیادی برای سلامتی دارند. توجه داشته باشید که مانند هر ماده ی غذایی دیگری، اگر در خوردن این مواد غذایی افراط کنید، دچار افزایش وزن خواهید شد. اما به دلایلی که در بالا ذکر شد، بعید است که در مورد ...
مصرف خاکشیر در بارداری، خواص دارویی
اواخر بارداری بر آماده نمودن دهانه رحم برای زایمان واژینال موثر است. لذا توصیه می گردد با توجه به اینکه مصرف خاکشیر دردوران بارداری منع مصرف ندارد در زنان باردار جهت تسهیل زایمان استفاده شود. مصرف خاکشیر در شیردهی: مصرف زیاد خاکشیر در دوران شیردهی ممکن است سبب افزایش موقتی نفخ شکم مادر و بروز نفخ و دل درد در نوزاد شود. ...
درمان خروپف در بارداری، چگونه؟
دهان خود استفاده کنید اما به آرامی نفس بکشید. 4- تغییر در وضعیت بدن هنگام خواب: خوابیدن به سمت چپ بدن هم به جریان خون مطلوب کمک می کند و هم موجب می شود فرد به آرامی نفس بکشد. 5- حفظ آرامش در دوران بارداری 6- تغییر در زمان خوردن وعده های غذایی: مصرف میزان زیادی غذا پیش از زمان خواب بر نحوه خوابیدن تاثیر می گذارد. به همین دلیل بهتر است آخرین وعده غذایی چند ساعت پیش از خوابیدن مصرف شود. 7- استفاده از مرطوب کننده ها در فضای اتاق: به کار بردن این وسیله مجرای بینی را مرطوب نگه می دارد. ...
جلوگیری از بارداری ناخواسته، غافلگیر نشوید!
کاندوم نازک در اثر تماس با ناخن یا فلز انگشتری شما پاره شد حتما دقت کنید روش اورژانس پیشگیری از بارداری را اجرا کنید. منظورم استفاده از قرص لوونورژسترول است که حداکثر تا 120 ساعت فرصت دارید با استفاده از آن مانع بارداری شوید. تاکید می کنم هر چه زودتر در صورت نیاز، از این روش استفاده کنید چون ساعت اول بهتر از ساعت دوم است. در موارد حساسیت به لاتکس باید از کاندوم هایی از جنس پلی یورتان ...
اگر مشکل معده دارید حتما این مطلب را بخوانید
خورد ن غذاهای اسید ی منع می شد ند اما د رحال حاضر خورد ن غذاهای اسید ی مانند مرکبات، گوجه فرنگی و... براساس تحمل فرد قابل توصیه می باشد .نوشید نی های الکلی می توانند باعث وخیم تر شد ن شرایط شوند و نوشید نی های کافئینه از قبیل چای و قهوه می توانند باعث تشد ید د رد د ر این افراد شوند .مصرف پود ر فلفل قرمز می تواند اثری د وگانه د اشته باشد به طوریکه مصرف زیاد آن باعث تشد ید علائم و وخیم تر شد ن بیماری ...
تا وقتی مشکل اقتصادی هست تفکر احمدی نژاد هم هست/ پوپولیسم موعود گرا همه چیزمان را بر باد داد
است که آثار دیرپایی از خود بر جای می گذارد. پوپولیسم چیست؟ پوپولیسم سرمایه آتی یک کشور را به روز کرده و در زمان حال، بی آنکه مسئولیت تعهدات، وعده ها و چک های بلامحل خود را بر عهده بگیرد، منابع را به قصد کسب پایگاه مردمی و جلب محبوبیت خرج می کند و از آنجایی که ذاتا ضدالیت است، در راستای تحکیم گفتمان خود، یقه آبی را علیه یقه سفید می شوراند و به طور مستمر از تمایزات میان خواص و ...
کاری که هیچگاه نباید در شب انجام دهید
راحت تری دارند و با برنج میل شود. مقیمی گفت: اما حالا که افراد به خوردن هر 3 وعده غذا در طول روز عادت کرده اند ایرادی ندارد اما بهتر است شام خود را سبک تر کنند مثلاً خشکبار در وعده غذایی خود بگذارند یا سبزیجات پخته مصرف کنند و اگر تمایل به مصرف گوشت دارند گوشتهای زود هضم مصرف شود مانند گوشت گوسفند و مرغ جوان. وی اضافه کرد اینکه برخی افراد به جای شام، سالاد مصرف می کنند مناسب ...
آیا زنجبیل قاعده آور است؟
محرک درد و التهاب هستند , درد قاعدگی را کاهش می دهد . این دارو در بیشتر افراد بسیار موثر است اما به دلیل وجود عوارض دارویی نباید به صورت مزمن از آن استفاده نمود . مصرف بیش از حد مفنامیک اسید باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و سکته می شود . این خطر در صورتی که فرد دچار بیماری های قلبی نیز باشد افزایش میابد . مفنامیک اسید باعث ایجاد زخم های گوارشی و خونریزی می گردد . ...
خوردن انار در دوران شیردهی
مواد مغذی فراوانی است. بنابراین، به عنوان یک مادر شیرده باید انار را در رژیم غذایی خود جای دهید. آیا مصرف انار در طول شیردهی مجاز است؟ بله مصرف آب انار در طول شیردهی کاملا بی خطر است. خوردن انار تازه یا آب آن، بهتر از مصرف مکمل ها یا عصاره میوه انار در طول شیردهی است. در هنگام شیردهی باید از مصرف بیش از حد انار بپرهیزید. همچنین قبل از افزودن انار به رژیم غذایی خود، با پزشک ...