سایر منابع:
سایر خبرها
درمان سریع سنگ کلیه بدون نیاز به دارو
خورید ولی بعد از گذشت مدت زمانی طولانی، تغییر چندانی در شدت درد احساس نمی کنید برای همین به پزشک مراجعه می کنید و پس از انجام آزمایش های مختلف و سونوگرافی متوجه می شوید که به سنگ کلیه مبتلا هستید. دکتر سعید صانعی متخصص طب سنتی چند درمان خانگی را به افرادی که مبتلا به سنگ کلیه هستند، معرفی می کند. سازندگان سنگ در بدن افراد زیادی وجود دارند که به سنگ کلیه مبتلا هستند ...
مهار چربی خون با ماش پلو
کره محلی به مقدار لازم پیاز یک عدد گوشت چرخ کرده گوسفندی 200 گرم سبوس برنج یک قاشق غذاخوری شوید خشک شده 200 گرم نمک، فلفل و زردچوبه به مقدار لازم طرز تهیه ماش پلو با شوید -نخست برنج خیس شده را با مقداری نمک و آب بگذارید تا کمی بجوشد و نیم پز شود. -ماش خیس شده را هم بجوشانید. -پس از پختن ماش آب ماش را بردارید؛ پیاز خرد شده را هم با روغن ...
تولید محصولات جانبی گران قیمت از کندوهای عسل
زنبورداران استان در سال 96 ، حدود 60 کیلوگرم بره موم جمع آوری و به کارخانه تولید عسل فروختند. گرده ی گل غذایی کامل است و عناصر بسیاری دارد که محصولات حیوانی دیگر ندارند. از هر منبع حیوانی دیگری پروتئین بیشتری دارد. اسید آمینوهای بیشتری نسبت به گوشت گوساله، تخم مرغ یا پنیر با وزن مساوی دارد. حدود نیمی از پروتئین گرده گل به شکل آمینو اسیدهای آزاد است که آماده استفاده مستقیم توسط بدن ...
راه های پیشگیری از سرماخوردگی کودکان، حالا که زمستون برگشته
عوامل موثر در ابتلای کودکان و بزرگسالان به سرماخوردگی محسوب می شوند. ذرات معلق، ویروس ها، میکروب ها و مواد آلاینده موجود در هوا عناصر جدایی ناپذیر محیط زندگی محسوب می شوند و تنها یک راه برای مصون ماندن و به حداقل رساندن مشکلات ناشی از حضور این عناصر در زندگی ما وجود دارد و آن مراقبت درست (منظور مراقبت های وسواسی نیست) از سلامت است. تحقق این هدف نیازمند توجه و مراقبت ازسیستم ایمنی بدن همه ...
ادویه هایی که چاقی شکمتان را از بین می برد
با این ادویه ها مزه دار کنید. 1. از بین بردن چربی شکم با زنجبیل من نمی توانم تأیید کنم که کنفوسیوس Confucius سیکس پک داشته (یا یک شکم گرد و مدور ) ولی این فیلسوف افسانه ای چین به همراه هر وعده غذایی خود زنجبیل استفاده می کرده. در حال حاضر شواهد علمی ای وجود دارد که زنجبیل می تواند تعدادی از علایم مشکلات دستگاه گوارش را بهبود بخشد. علاوه بر دل درد، مطالعه ای که در مجله ...
جدیدترین راه های درمان بیماری میگرن عصبی
. پیشگیری از میگرن - یک دفترچه یادداشت داشته باشید و مواردی را که موجب بدتر شدن میگرن می شوند، در آن بنویسید. - هرگز وعده های غذای اصلی خود را حذف نکنید. - جلوی کم آبی بدن را بگیرید. - ورزش منظم داشته باشید. - وزن خود را در حد متعادل حفظ کنید.
قدرت باروری در زنان، چگونه زیاد می شود؟
که زن تخمک گذاری نمی کند. این مسئله حامله شدن را دشوار می کند. راه های مختلفی برای کنترل قدرت باروریتان وجود دارد. می توانید با کنترل دمای پایه بدنتان شروع کنید. این کار به شما نشان خواهد داد که چه وقت تخمک گذاری میکنید—وقتی آماده تخمک گذاری باشید دمای پایه بدنتان افزایش می یابد. تاریخ آن را می توانید در تقویم یادداشت کنید. توجه داشته باشید که برای بالاتر بردن احتمال حاملگی، رابطه جنسی ...
حجاریان: احمدی نژاد ما را رها نمی کند
شوند اما نمی دانند مسکن مهر قابلیت سکونت ندارد و مآلا بر سرشان آوار می شود. بر همین سیاق، به همه دهک ها یارانه می دهد و آن را پول امام زمان می خواند و قس علی هذا. بنابراین می توان گفت فرد پوپولیست دنبال مردم راه می افتد و منافع زودگذرشان را اجابت می کند. او برای تحقق وعده های انباشته، رفقایش را استخدام می کند و در نتیجه دولت را فربه و ثروت ملی را حیف ومیل می کند. لازم به توضیح است که واژگان حیف و ...
چقدر چای سبز بنوشیم تا لاغر شویم
به گزارش نامه نیوز ، اگر چای سبز را برای جذب آنتی اکسیدان هایش می نوشید اگر می خواهید که بیشترین حجم آنتی اکسیدان های چای در بدنتان به فعالیت مشغول شوند، بهتر است وعده خوردن چای سبز روزانه تان را بین 2 وعده غذایی انتخاب کنید. این جور وقت ها باید مراقب ساعت خوردن شیر هم باشید چراکه کاتچین – یکی از مهم ترین آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز – با کازیین موجود در شیر و باقی پروتئین های ...
7 خوراکی شادی آور!
...، عدس حاوی میزان زیادی از فولات است که کمبود آن افراد را به افسردگی مبتلا می کند. آهن موجود در عدس نیز واقعا قابل توجه است و درنتیجه انرژی مطلوبی را در بدن به وجود می آورد. 6. مرغ و بوقلمون سینه مرغ و بوقلمون، جزو بهترین گوشت ها برای تقویت خلق وخو هستند، چون تریپتوفان زیادی به بدن می رسانند و درنتیجه میزان سروتونین را در بدن افزایش می دهند. همچنین، هورمون ملاتونین هم در بدن ...
تغذیه/ عوارض مصرف زیاد دارچین
دارچین کاسیا، عوارض جانبی دیگری نیز دارد که در این مطلب، به 6 مورد آن اشاره می کنیم. 1. آسیب کبد کاسیا یا همان دارچین معمولی، منبع قابل توجهی از کومارین است. این نوع دارچین تقریبا حاوی 5 میلی گرم کومارین در هر قاشق چایخوری است، در حالیکه دارچین سیلان تنها ردی از کومارین دارد. میزان مجاز توصیه شده روزانه برای مصرف کومارین، تنها 0.1 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن است. یعنی شما می ...
رژیم کربوهیدرات شامل چه خوراکی هایی می شود؟
غذایی تان اضافه کنید. برخی میان وعده های سالم کم کربوهیدرات درست است که یک فرد سالم معمولا نباید نیازی به خوردن روزانه بیش از 3 وعده ی غذایی داشته باشد اما در صورتی که در طول روز گرسنه شدید، می توانیم چند میان وعده ی کم کربوهیدرات سالم را به شما پیشنهاد بدهیم. با این میان وعده ها معده ی شما پر می شود و احساس سیری می کنید. یک عدد میوه؛ یک فنجان ماست پرچرب؛ یک یا دو عدد ...
چرا افراد خاص امضای طلایی واردات دارند؟/سیف در آستانه جدا شدن از بانک مرکزی/دلالی در بازار ارز ادامه دارد
درباره بازار ارز گزارش داده است: مشکلات ارزی در دوره های مختلف باعث شوک های اقتصادی شده است. عوامل مختلفی از جمله مساله کاهش فروش نفت و تحریم ها که ورود ارز را سخت می کند، به همراه مسائل روانی اساسی ترین عوامل نوسانات ارزی است. البته سوداگری در این بازار نیز بی تاثیر نیست. با توجه به این نوسانات ارزی و با عنایت به تصمیم دولت به تک نرخی کردن ارز با دکتر حسین محمودی اصل، استاد دانشگاه و کارشناس حوزه ...
ترفند درمان کبد چرب با خاکشیر !
به گزارش نامه نیوز ، بیماری کبد چرب امروزه به خاطر تغذیه های نادرست و عدم تحرک بسیار فراگیر شده است. اما از آنجا که کبد، عضو حیاتی و مهم بدن است و باید سلامت آن جدی گرفته شود ما از درمان کبد چرب با خاکشیر که از جمله روش های مفید درمان کبد چرب می باشد را در ادامه این مطلب گفته ایم. علت به وجود آمدن کبد چرب و علایم آن: از بارزترین علل به وجود آمدن کبد چرب بدانید که، آب خوردن ...
جاذبه های گردشگری و اطلاعات لازم در سفر به صربستان
برنج و... باز هم در وعده های غذایی نان را مشاهده خواهیم کرد. _ در کل می توان وجه اشتراک های زیادی را در سبک غذایی صربستان و ایران یافت. از این وجه اشتراک می توان سرو کردن انواع سالاد در کنار غذا را مثال زد. کاهو و خیار و گوجه و کلم و کلم ترش، مواد مورد نیاز برای آماده کردن یک سالاد ساده در صربستان می باشد. ناگفته نماند که سرکه و نمک و روغن و ادویه جات دیگر را برای مزه دار کردن سالاد بسته به سلیقه در مقدار هریک، به آن می افزایند. _ چاشنی های مرسوم در صربستان عبارت اند از: دارچین، زیره، پاپریکا، جعفری، کرفس، جوز هندی، تخم گشنیز، فلفل سفید و سیاه و نمک و... . ...
آمادگی های قبل از بارداری، دقت کنید
شکلات ناباروری را افزایش می دهد. در مطالعات متعددی مشخص شده که کافئین احتمال حاملگی در زنان را کم کرده و تعداد سلول ها جنسی در بدن مردان را کاهش می دهد. کنترل وزن و ورزش آرزوی فرزند دارشدن را محقق می کند زنانی که به طور منظم ورزش می کنند شانس بیشتری برای باردارشدن دارند ورزش هورمون بدن را متعادل نگه داشته و با سوزاندن چربی های اضافی به کنترل وزن کمک می کند. اما باید توجه ...
منابع آهن برای جلوگیری از کم خونی!
سعیده نام آور (کارشناس تغذیه و ارشد مشاوره) - آهن توسط بدن برای کمک به ایجاد هموگلوبین در سلول های قرمز خون استفاده می شود و اکسیژن را به سراسر بدن حمل می کند. احساس خستگی و ریزش موی شدید، رنگ پریدگی، عدم وجود انرژی، اختلال در معده، مشکلات در تمرکز و قرار گرفتن در معرض عفونت ها و بیماری از نشانه های ابتلا به فقر آهن هستند. همچنین بسیاری از بیقراری ها، کم تحملی ها و زودرنجی ...
بمباران در خواب یا خیانت؟/ سلبریتی ها از ما چه می خواهند؟
های آمریکایی دنبال می شد، رشد قارچ گونه گروه های تروریستی در خاورمیانه بود که خیلی زود از کنترل خارج شد. آمریکایی ها در همان سال های اولیه بحران در سوریه به طور رسمی شکست این ایده را مطرح کردند اما با وجود شکست این راهبرد، این روزها شاهد آن هستیم که برخی کشورها همچون ترکیه، قطر و حتی عربستان هنوز هم به دنبال احیای این طرح مرده هستند. 2-تشکیل ارتش های محلی الگوی دوم برای ایجاد ...
9 گام طلایی برای جلوگیری از آلزایمر
مطالعات نشان داده اند که کورکومین موجود در زردچوبه برای مثال خطر ابتلا به سرطان، آرتروز، افسردگی و آلزایمر را کاهش می دهد. فقط یک چهارم قاشق چای خوری از ادویه جات و مصرف آن ها دو بار در روز قند خون ناشتا را نیز کاهش می دهد و این برای مبتلایان به دیابت 2 که در معرض خطر ابتلا به آلزایمر در سنین بالاتر هستند، مهم است. اجتناب از گوشت های فراوری شده: برخی از ترکیبات مضر در گوشت های فراوری شده از ...
پاکسازی کبد را به خاطر 7 دلیل، فراموش نکنید
سر راه عملکرد این ارگان مهم بدن قرار می گیرد، تقریبا تمام متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن کند و به نوعی مختل می شود. در حقیقت، اضافه وزن با میزان قند خون رابطه مستقیم دارد. این میزان بالای مواد قندی در خون، به جای آنکه تبدیل به انرژی شود، به شکل چربی در می آید و در قسمت های مختلف بدن انباشته می شود. کمبود مواد مغذی: اگر رژیم غذایی شما غنی از سبزیجات، میوه جات و حبوبات نیست شک نکنید که ...
راز عمر طولانی چیست؟
توانستند 25 درصد از کالری دریافتی روزانه خود را حذف و در طی سال اول حدود 10 کیلو وزن کم کنند. تحقیق نشان داد با کاهش وزن تغییراتی در متابولیسم یا سوخت و ساز سلولی ایجاد می شود که راز سلامت و طول عمر بیشتر است. نکته مهم دیگر کاهش استرس اکسیداتیو در نتیجه کاهش سوخت و ساز سلولی بود که یکی دیگر از عوامل بیماری زا است. مشخص است که هر چه بدن کالری بیشتری دریافت کند ناچار است از رادیکال های ...
از اعتراض مردم کازرون در میدان اصلی شهر تا استعفای شهردار کرج
شهردار مستعفی تهران، اظهار کرد: از منظر شورای شهر مشهد آقای تقی زاده خامسی تعهدی چهارساله به ما دارند که به عنوان شهردار مشهد انجام وظیفه کنند و اگر خلاف این عمل شود خلف وعده و قراری است که با اعضای شورای شهر مشهد گذاشته اند. وی ادامه داد: لذا ما معتقدیم که در کشور چهره های توانمند و خدوم فراوانی وجود دارند و شورای شهر تهران اجازه دهند آقای تقی زاده خامسی همچنان در شهرداری مشهد انجام ...
چربی اضافه گردن را با این روش ها برطرف کنید
به گزارش نامه نیوز گردن قسمتی از بدن است که از لحاظ زیبایی هم برای زنان مهم است و هم برای مردان. در سراسر دنیا بسیاری از افراد به کلینک های زیبایی مراجعه می کنند تا از شر چربی اضافی گردن و اطراف چانه خلاص شوند. چربی به دلایل گوناگونی ممکن است در گردن شما جمع شود اما یکی از علت های اصلی، چاقی و اضافه وزن است. سایر علت ها می تواند شامل سالخوردگی، حفظ آب در بدن و بیماری هایی چون کم کاری تیروئید ...
چاقی گلوتن چیست؟ + چند نکته مهم در مورد گلوتن
شروع چاقی می شوند. اگر دچار عدم تحمل گلوتن باشید، گلوتن می تواند ژن های چربی را در شما فعال کند. در مورد گندم باید گفته شود مقدار گندمی که می خوریم تنها مسئله مهم نیست، بلکه ترکیبات پنهان گندم مهم تر هستند که باعث افزایش وزن و التهاب می شوند. گندمی که امروزه مصرف می کنیم با گندمی که اجداد ما در 100 سال پیش مصرف می کردند، متفاوت است، بنابراین تاثیرات آن نیز متفاوت خواهد بود. ...
سه میانبر برای رسیدن به یک حافظه قدرتمند
مقداری کمپوت آناناس نمونه یک صبحانه عالی است. 2- کاهش و تقسیم دریافت انرژی خوراکی هایی که کالری پایینی دارند نسبت به مواد غذایی چرب و سرشار از گلوسید احساس خواب آلودگی کمتری به همراه دارند. مصرف زیاد گلوسید در وعده ناهار به خاطر ترشح سروتونین تاثیر آرام بخشی دارد. در وعده ناهار باید از خوردن دسرهای شیرین، سیب زمینی، برنج سفید و ذرت پرهیز شود. بهتر است دریافت مواد غذایی در 3 ...
خواص فرا سودمند جوانه گندم
. روغن جوانه گندم منبع بسیار مفیدی از اسیدهای چرب اشباع نشده است. به طور کلی انواع چربی های موجود در روغن جوانه گندم، در مقایسه با چربی هایی مانند کره و یا گوشت، ارزشمندترهستند. یکی دیگر از مزایای تغذیه ای که در روغن جوانه گندم وجود دارد عدم وجود کلسترول است. روغن استخراج شده از جوانه گندم منبع آلفا لینولنیک اسید، عامل ضد التهاب، تقویت سیستم ایمنی و محافظت در برابر ...
کاری که هیچگاه نباید در شب انجام دهید
راحت تری دارند و با برنج میل شود. مقیمی گفت: اما حالا که افراد به خوردن هر 3 وعده غذا در طول روز عادت کرده اند ایرادی ندارد اما بهتر است شام خود را سبک تر کنند مثلاً خشکبار در وعده غذایی خود بگذارند یا سبزیجات پخته مصرف کنند و اگر تمایل به مصرف گوشت دارند گوشتهای زود هضم مصرف شود مانند گوشت گوسفند و مرغ جوان. وی اضافه کرد اینکه برخی افراد به جای شام، سالاد مصرف می کنند مناسب ...
علم رادیولوژی؛ از اشعه ایکس تا امواج مغناطیس
ایکس چه پیشرفت هایی داشته است؟ پیشرفت بعدی، معرفی دستگاه سونوگرافی بود. این دستگاه در اصل برای ردیابی زیردریایی دشمن استفاده می شد، اما بعدها مشخص شد می تواند با ارسال امواج صوتی و آنالیز بازیافت آن از بافت ها، خصوصیات بافتی و بیماری های بدن را نشان دهد. سونوگرافی نسبت به اشعه ایکس خطر بسیار کمتری دارد. بعد از سونوگرافی، دستگاه ها و روش های مدرن تر معرفی شدند. یکی از این روش ها سی تی اسکن است ...
سفید کردن زیر بغل در کمترین زمان و با ساده ترین راه ها
باعث حساسیت یا آلرژی و تغییر رنگ پوست میشود. 5 . چاقی: اضافه وزن، پیگمانتاسیون را تشدید میکند و لکه های تیرهای را پشت گردن، زیربغل، پشت زانو و دیگر بخشهای بدن ایجاد میکند. 6 . عدم تعادل هورمونی: تغییرات هورمونی در زمان هایی مانند دوران بارداری به تیره شدن بخشهایی از بدن مانند گردن، پشت گردن ، آرنج و کشاله ران منجر میشود. 7 . اصطکاک: گاهی اوقات، استفاده از لباس های ...
مضرات نوشابه چیست؟
.... با توجه به مصرف مداوم نوشابه در کشورمان لازم است تا بدانیم که چگونه این نوشیدنی ها می توانند بر روی بدن انسان تأثیر بگذارند. نوشابه، نوشیدنی گازدار و ... هرگونه که آن را نامگذاری کنیم در صورتی که مصرف کننده و طرفدار آن هستید، باید با هم صحبت کنیم! آیا نوشابه برای سلامت شما مضر است؟ حتما می توانید پاسخ من را از تیتر این مقاله بدانید اما من می خواهم پایم را ...