سایر منابع:
سایر خبرها
بهبود وضعیت زیرساخت عملیات هوانوردی اولیت اصلی مهرآباد است/ تاکید بر توسعه سطوح پروازی، نوسازی تجهیزات و ...
همکارانم کار می کردم، گاهی به آنها می گفتند که" بگویید رئیستان بیاید." همکارانم نیز می گفتند؛ همین کسی که کابل می کشد، خودش رئیس ماست! من در فرودگاههای یزد، کرمانشاه، مهرآباد و واحدهای ایمنی- زمینی و فنی کار کرده ام. مهرآباد محیط خوبی برای کار کردن است و من عاشق کار کردن در مهرآباد بودم و هستم اما با توجه به اینکه 19سال فرودگاه داری کردم، شاید انتظار نداشتم که پس از 10 سال کار کردن در ...
سلامتی خود را با این ویتامین تامین کنید
مصرف ویتامین D. بیشتر می تواند حتی به برنامه های کاهش وزن نیز کمک کند. مطالعه ای که در سال 2015 با حضور افراد دارای اضافه وزن و چاق که کمبود ویتامین D. نیز داشتند، انجام شد نشان داد که با آغاز مصرف مکمل ویتامین D، وزن آن ها نیز در مسیر کاهش هرچه بیشتر قرار گرفته است. قرار گرفتن در معرض BPA مطالعه ای که به تازگی در نشریه Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism منتشر شد ...
آمازون بسته های سفارشی را در خودرو به مشتریان تحویل می دهد
هدایای تولد فرزندش را بدون مطلع شدن او، تحویل بگیرد. در مرحله ابتدایی، این سرویس تنها برای کاربران آمازون پرایم در دسترس خواهد بود. هم چنین محدود به دارندگان خودروهای ساخت جنرال موتورز و ولوو می شود که از مدل های پس از سال 2015 بهره می برند. آمازون اعلام کرده است که به مرور زمان، خودروسازان زیادتری به این طرح اضافه خواهند شد. بسته هایی که دارای وزن زیادتر از 50 پوند، ابعاد بزرگ، قیمت زیادتر از 1300 ...
کمتر از 20 دقیقه ورزش ریسک مرگ زودرس را بالا می برد
2003 تا 2006 بود بررسی کردند. آنها دریافتند در این مدت 700 گزارش مرگ ثبت شده بود. محققان دریافتند افرادی که کمتر از 20 دقیقه در روز فعالیت فیزیکی متوسط تا شدید داشتند در بین تمام شرکت کنندگان در بالاترین میزان خطر مرگ قرار داشتند. همچنین افرادی که 100 دقیقه یا بیشتر در روز تحرک فیزیکی داشتند سه چهارم کمتر در معرض مرگ بودند. طبق اعلام انجمن قلب Heart آمریکا، نمونه های مربوط به فعالیت فیزیکی متوسط شامل پیاده روی تند و دوچرخه سواری کمتر از 10 مایل در ساعت است رکنا ...
الزام شهرداری و سازمانهای آن به استفاده از کالا و تولیدات داخلی
کوروش محمدی در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اصفهان ،گفت: اولین مصوبه شورای اسلامی اصفهان در سال جدید اشاره دارد که شهرداری و سازمان وابسته و تبعه به منظور تهیه کالا ها و اقلام تبلیغی از تولیدات داخلی استفاده کنند از طرف دیگر به منظور گسترش سامانه حمل و نقل عمومی از تولیدات شرکت های ایرانی باید استفاده ببریم که در این راستا در سال قبل چند دستگاه اتوبوس به ناوگان حمل و ...
شهردار و توانایی اجرایی
عملکرد موفقی در شهرداری تهران داشته باشند. فردی باید سکاندار شهرداری تهران باشد که همواره در دسترس و آماده به خدمت باشد و معاونان و شهردارانی انتخاب کند که در هر ساعت از شبانه روز آماده و در صحنه حاضر باشند. امورات شهر تهران تعطیل بردار نیست؛ تهران شهر زنده ای است و حتی شب ها خواب ندارد. به خصوص در زمانی که حوادث و سوانح بروز می کند، برای رسیدگی به آنها زمان طلایی داریم که اگر این زمان به علت شب بودن ...
راهنمای سفر به کمبریج در انگلستان
همراهی کنید. موقعیت جغرافیایی کمبریج مطالب مرتبط: انگلیسی ها عاشق چه غذاهایی هستند؟ بهترین مسیرهای طبیعت گردی در انگلیس کمبریج، شهری در مجاورت رودخانه چارلز است و در شمال ایالت ماساچوست قرار دارد. این شهر به عنوان دومین شهری پرجمعیت در استان کمبریج به شمار می رود و پنجاه و چهارمین شهر بزرگ بریتانیا است. مطابق با آمار سرشماری که در سال 2010 در شهر کمبریج انجام شده ...
خواص فوق العاده انواع توت و تمشک
فیتوشیمیایی ها هستند باعث شده نسبت به کالری که دارند، از چگالی غذایی بالایی برخوردار باشند. یکی دیگر از خوبی های انواع بری ها این است که خام خورده می شوند، بنابراین در معرض حرارت و گرما قرار نمی گیرند تا ویتامین C و اسید فولیک آن آسیب ببیند. توت فرنگی یکی از بهترین منابع ویتامین C است. جالب است بدانید یک فنجان توت فرنگی بیشتر از یک عدد پرتقال ویتامین C دارد. گروه غذایی دیگری که در راس ...
روایتی از رنج 30 ساله برای آموزش شعر فارسی
گروه سنی نوجوانان و جوانان اضافه کرد: "روزنه" چند دهه بر ذهن و زبان جوانان در ایران و افغانستان و نزدیک شدن این دو جریان شعری به همدیگر تاثیرگذار بود. کاظمی در واقع با نگارش این اثر، نیاز به دانستن را به خوبی پاسخ داد. محدثی خراسانی با بیان اینکه "روزنه" حاصل تجربه های کاظمی در حوزه شعر است، تاکید کرد: کاظمی اگرچه اطلاعات گسترده و مطالعات عمیقی در حوزه شعر داشت، اما "روزنه" حاصل تجربیات ...
30 کارگاه ناایمن ساختمانی در مازندران پلمب شد
به گزارش خبرگزاری مهر ، کامران اصغری اظهار داشت: هر ساله شاهد کاهش حوادث ناشی از کار در استان هستیم و طبق اعلام پزشکی قانونی تا پایان سال 96 هم شاهد کاهش هشت درصدی حوادث منجر به فوت ناشی از کار بوده ایم و این مهم نشان از این دارد که اقدامات گسترده ای در راستای افزایش آگاهی ایمنی در استان انجام شده است. وی افزود: 81 نفر فوتی در سال گذشته بر اثر حوادث ناشی از کار داشتیم که نسبت به سال ...
همدستی روزنامه دولت با بی بی سی برای حمایت از نفوذی فراری/ دست های پنهان و غیر پنهان در بازار ارز
خاطر 10 صبح سرکار رفتن و در برنامه ها شرکت نکردن؟! یکی از توجیهاتی که درباره اشتباه رئیس جمهور در ارائه آمار اشتغالزایی در فضای مجازی از سوی وزیر ارتباطات اعلام شد، خستگی او در ساعت 10 صبح بود؛ موضوعی که با روایت برخی از حامیان قدیمی و کنونی ایشان همخوانی ندارد. به گزارش جهان نیوز، روحانی در جمع مدیران دولتی اشتغال ایجاد شده در فضای مجازی در سال گذشته را 2 میلیون نفر اعلام کرد ...
احتیاجی به کتاب خواندن داریم یا نداریم!
که خواستگاهی فرهنگی دارد، ببرسی کرد. بررسی ها نشان می دهد مطالعه و کتاب خوانی وضعیت مطلوبی در ایران ندارد و عمدتا مردم ایران از خرید و یا مطالعه کتاب گریزانند و در عین حال اقدامات لازم و جدی جهت ترویج و اشاعه فرهنگ مطالعه صورت نگرفته است. برای رفع موانع و ایجاد زمینه و بستر لازم برای ترویج و توسعه فرهنگ مطالعه، نهاد های مختلف در 5 بخش، شامل خانواده، مدارس و نظام آموزشی، کتابداران و کتابخانه ها ...
تشخیص 9 بیماری از تنفس
نارسایی قلبی حاد قرار دارند. گرچه 16 مورد از آنها مبتلا به بیماری های قلبی وعروقی دیگر بودند اما علائمی از نارسایی قلبی در آنها دیده نمی شد. سپس محققان از تکنولوژی عظیم طیف سنج برای تحلیل نمونه های تنفس بهره بردند تا ترکیبات مولکولی و شیمیایی علائم نارسایی های قلبی را بازشناسند. تست تنفس در ظرف 2 ساعت به درستی بیمارانی که از نارسایی قلبی رنج می بردند را از دیگر بیماران مبتلا به دیگر مشکلات ...
کتاب خوانی راهی برای تقویت روحیه ی دینی کودکان و نوجوانان /با هم بخوانیم
محروم کشور اجرا شد که طی آن اعضای 9 تا 12 ساله این کتابخانه ها در گروه های 12 نفری، در جریان این سیر مطالعاتی هدفمند قرار گرفته و از آن بهره مند شدند. قاسم رئوفی اضافه کرد: این طرح بر اساس یک سیر مطالعاتی هدفمند و با محوریت 20 کتاب با موضوع سبک زندگی اسلامی ایرانی برای گروه سنی 9 تا 12 سال، از روز پنجشنبه 12 بهمن آغاز و در مدت 12 هفته برگزار شد. به گفته وی قبل از انجام این طرح ...
برخی در داخل کشور کار دشمن را در تخریب دستگاه قضایی انجام می دهند و همان تخریب ها را با لعاب اصلاح انجام ...
ها در اجرای احکام بماند. آیت الله آملی لاریجانی تکریم ارباب رجوع را به عنوان نکته ای که در نگاه مردم به دستگاه قضایی موثر است مورد اشاره قرار داد و گفت: برای این مسئله دستورالعملی سال ها پیش نوشتیم که اگر همه در اجرای آن تلاش کنند، می تواند اثر گذار باشد. رئیس قوه قضاییه خاطر نشان کرد: در کنار این همه تلاشی که انجام می دهیم و ایثاری که قضات انجام می دهند، به یکباره می بینیم ...
حدف صبحانه منجر به افزایش وزن می شود
صبحانه را حذف می کنند چاق هستند در حالیکه این رقم در افرادی که مرتب صبحانه می خورند 10.9 درصد است. در این بررسی عادت به مصرف وعده غذایی صحبانه در 347 نفر در فاصله سال های 2005 تا 2017 مورد مطالعه قرار گرفت. افراد شرکت کننده در فاصله سنی 18 تا 87 سال بودند و قد، وزن، دور کمر و باسن آنان اندازه گیری شد. به گزارش خبرگزاری شینهوا، در این مطالعه آمده است: افرادی که وعده صبحانه را حذف ...
چاقی موجب ضعیف شدن حس چشایی می شود
مطالعات نشان می دهند وزن رابطه نزدیکی با نحوه درک شما از مزه غذا دارد. به گزارش مهر، مطالعات نشان داده اند که افراد چاق بین آب معمولی و آب شیرین شده به سختی تفکیک قائل می شوند. رابین داندو ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کُرنل نیویورک، در این باره می گوید: انجام آزمایش بر روی چندین موش دارای وزن معمولی و دارای اضافه وزن نشان داد که التهاب ناشی از چاقی موجب کاهش تعداد جوانه های ...
افزایش قد با 9 تغییر ساده در زندگی روزمره؛ عادات خود را تغییر دهید
گرفتن از تاثیر خواب بر رشد قد، باید دست کم 8 ساعت در شبانه روز بخوابید. البته طرز خوابیدن هم در این امر موثر است. بهترین مدل خواب برای افزایش قد، به کمر خوابیدن و عدم استفاده از بالشت است. 7- استفاده از کفی کفش این روش اصلا طبیعی نیست، اما برای مواقعی که بیرون از خانه هستید و کفش به پا دارید ترفند خوبی بشمار می رود. برای اینکه چند سانتی متر بلندتر دیده شوید، شاید ...
بازخوانی مصاحبه با فضانورد "نمره 3" روسیه!
ولادیمیر لیاخف روز 19 آوریل در سن 77 سالگی در شهر مورد علاقه اش، آستراخان درگذشت آنچه می خوانید مصاحبه یکی از خبرنگاران ایرانی حوزه فضا است که چند سال قبل با این فضانورد استثنایی انجام شده است: این بار ماهی گیر به قلاب افتاد! دسترسی به بعضی فضانوردان سخت تر از شکار کردن یک ماهی مشخص از میان توده دسته جمعی آنها در مسیر مهاجرت ماهیان است. به خصوص آنکه خود او هم ماهی گیر ماهری ...
تصاویر/ "بازیافت کنیم کتاب بخوانیم" به منظور تشویق مجریان طرح کتاب خوانی من یار مهربانم
ساله انجام می دهیم کارهای فرهنگی را در اولویت قرار داده ایم. وی ضمن تشکر از گروه نمایش گفت: طی سال گذشته عناوین زیادی کتاب منتشر گردید و در جهت فرهنگسازی میان دانش آموزان توزیع نمودیم. در جهت نیل به اهداف ما باید این برنامه ها صورت بگیرد و ما در حد توانمان در کناراین دوستان هستیم. شهردار برازجان اذعان داشت: امروز به من خبر رسید که مصوبه ای در شورای شهر صورت گرفته که ما در ...
هتل عباسی اصفهان ( کهن ترین هتل جهان )
کار ، پس از مطالعه و دقت فراوان ، گروه هتلداری نگرسکو از فرانسه انتخاب شد که از مهر 1344 به مدت دو سال این مسئولیت را عهده دار بود . از آن پس مدیریت مهمانسرا به مدیران ایرانی سپرده شد . این مدیران بیشتر از میان کارمندان عالیرتبه شرکت بیمه ایران انتخاب می شدند . در سال 1351 شرکت بیمه ایران تصمیم گرفت به توسعه مهمانسرا بپردازد. این توسعه تنها از جانب شرق امکان پذیر بود . بنابراین با خرید یازده هزار و ...
ناشنیده های امیر قلی امینی از زبان دخترش
به گزارش خبرنگار ایمنا ، این بزرگداشت در تاریخ 8 اردیبهشت ماه در سرای عطار برگزار می شود و مقرر شده در این روز، نشان استاد امینی طراحی و در روز خبرنگار، طی تنظیم آیین نامه ای به منتخبان اهدا شود و این مهم از سطح منطقه ای به فراملی تبدیل شود . امیر قلی امینی، نویسنده، روزنامه نگار، سیاست مدار، مترجم و پژوهشگر ایرانی بود. او که در سال 1276 خورشیدی در اصفهان متولد شد در حوزه روزنامه نگاری ...
اینجا نان آجر شده است!
این کوره ها متروکه و به خوابگاه کارتن خواب ها و معتادان تبدیل شده است. خلافی نیست که در این کوره های متروکه انجام نشود و مردم دولتخواه همیشه نگران ورود خلافکاران به خانه ها و به سرقت رفتن اموال و کابل های برق و تلفن خود هستند. یک بار در طرحی ضربتی به داخل کوره ها رفتیم، در عرض یک ساعت 164 معتاد و کارتن خواب را از کوره ها بیرون کشیدیم! به این ناامنی ها، حاشیه نشینی، افزایش سگ های ولگرد و جانوران ...
استقبال هنر دوستان از نمایش طنز روز شلوغ مطبخ+تصاویر
. وی اضافه کرد : این نمایش جذاب که با استقبال هنر دوستان روبروست را سید ابوالفضل طبایی ،کارگردانی می کند. سرپرست گروه هنری آئینه در ادامه تصریح کرد : این نمایش تا 10 اردیبهشت ماه هرشب بمدت یک ساعت و از ساعت 21 در محل سالن فرهنگ وارشاد شهرستان میبد پذیرای علاقه مندان است. امامی میبدی اضافه کرد:نمایش موزیکال عاروسی میبدیا کار بعدی این گروه هنری است که بزودی به روی ...
وزنه برداری قهرمانی آسیا دروازه ورود شیرزنان ایرانی به المپیک
در رده های اول تا سوم قرار دارند. روز جمعه هفتم اردیبهشت ساعت 11:30 به وقت ایران مهدیه کلالی به عنوان دومین نماینده ایران در پیکارهای وزنه برداری قهرمانی دختران نوجوان آسیا روی تخته خواهد رفت. او در گروه B دسته 69 کیلوگرم نوجوانان باید با 6 وزنه بردار از کشورهای مغولستان، چین تایپه، سوریه و هند رقابت می کند. مهدیه کلالی با رکورد ورودی 81 کیلوگرم در این مسابقات حضور خواهد داشت. ...
هرگز این میوه ها را قبل از خوابیدن نخورید!
: یکسری از میوه ها نیز قند خون را به تدریج افزایش می دهند، یعنی قند خونافراد با مصرف این میوه ها خیلی سریع بالا نمی رود؛ مثل پرتقال، آلو، گیلاس، تمشک، توتفرنگی، آلبالو، سیب، انجیر، خیار، که خوردن این میوه ها را برای کسانی که دیابت یا اضافه وزن دارند توصیه می کنیم. وی خوردن برخی میوه ها را هم برای افراد مبتلا به چاقی و دیابت مضر دانست و افزود:برخی میوه ها به سرعت قند خون را بالا می برند که ...
آیا مصرف مواد ترش باعث لاغری می شود یا چاقی؟
یا آب هر روز به مدت 12 هفته داده شد. رژیم غذایی هر دو گروه مشابه بود در پایان مطالعه، کسانی که سرکه استفاده می کردند وزن بیشتری از دست داده بودند. محققان نشان دادند که سرکه ممکن است روی ژن های درگیر در شکستن چربی ها تأثیر بگذارد و منجر به کاهش وزن شود. همچنین در یک پژوهش تجربی تعداد 24 موش نر بالغ نژاد ویستار به مدت 35 روز به میزان 3 میلی لیتر از عصاره پوست میوه ...
برگزاری مانور ایمنی در جاده های استان همدان / ارائه خدمات نیم بها در مراکز معاینه فنی
اقدامات مناسبی انجام شده و همه دست اندرکاران باید با سعی و تلاش بیشتر شاخص های حمل و نقل و راهداری ایمن در استان را ارتقاء دهیم. وی افزود: ایجاد بسترهای مناسب در راستای حمل و نقل ایمن افراد در جاده های استان یکی از عمده ترین اهداف اصلی مسئولان امر است که این مهم باید مورد توجه بیشتر قرار گیرد. رییس پلیس راه استان همدان اضافه کرد: در سال های اخیر متاسفانه تصادفات و سوانح رانندگی ...
معرفی هتل 4 ستاره فلوریدا در لیسبون
...> باربر و آسانسور امکاناتی برای افراد کم توان یا ناتوان دیوارهای ضد صدا فروشگاه و استند روزنامه ورود به هتل فلوریدا لیسبون از ساعت 2 بعد از ظهر شروع شده و برای خروج، حتما باید تا ساعت 12 ظهر اتاق خود را تحویل دهید. کودکان زیر 18 سال، باید یک بزرگسال همراه خود داشته باشند. خرید آنلاین پرواز لیسبون امکانات تفریحی هتل فلوریدا لیسبون بعد از ورزش در باشگاه ...
زمزمه برجام های 2 و 3 این بار از امریکا و اروپا/ حرف زدن هم خستگی دارد؟!
ها چندان چشمگیر نبوده است و بخش اعظم اموال مازاد بانک ها همچنان در دست بانک ها باقی مانده است. البته همزمان بانک مرکزی نیز گزارشی منتشر کرد که نشان می دهد، تعداد شعب بانک ها در اسفند سال گذشته به نسبت آذر، 0.3 درصد، معادل 52 شعبه کاهش یافته است. براساس آمار بانک مرکزی، در اسفند سال گذشته، 20 هزار و 723 شعبه بانک در سراسر کشور دایر است. اگر جمعیت حدود 80 میلیونی کشور را به این تعداد شعب تقسیم کنیم ...