خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
باورهای غلط درباره قندها که نباید به آنها توجه کنید
سلامت نیوز : با اینکه همه قبول داریم قند غذای کاملا سالمی نیست اما تمام اطلاعاتی که درباره آن می شنوید نیز درست نیست. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، برای مثال آیا برخی از قندها نسبت به انواع دیگر سالمتر هستند؟ و آیا قطع کردن مصرف قند باعث می شود سریعتر در مسیر کاهش وزن قرار بگیرید، کمتر آکنه بزنید، نوسان خلق و خو کمتری تجربه کنید و مزایای دیگر را حس کنید؟ ...
برابری مطلق عین بی عدالتی است
شناسیم و درک غیرتاریخ مند از بشر داریم و گویی غیر از سرزمین موعود، همه چیز غیرانسانی و غیراخلاقی است. فهم من از تاریخ بشر این است که ما نمی دانیم که بیست یا سی سال دیگر بشر چه درکی از حقوق زن، کودک، معلول و کارگر و از صدها تحول دیگر خواهد داشت. افرادی مثل کرافت و استوارت میل درباره ی انقیاد زنان، کتاب و مقاله نوشتند و بعد ما فهمیدیم که تاریخ فقط تاریخ مذکر نیست. ما امروز نمی دانیم پنجاه سال آینده ...
چطور با کمترین هزینه به جذاب ترین نقاط ایران سفر کنیم؟
خواندن چند کتاب، دانش و اطلاعات جدید کسب می کنید. سفرهای خوشمزه اگر رستوران گردی یکی از تفریحات شماست، توصیه می کنیم این نوع از سفر را هم تجربه کنید. خبر خوب این است که گردشگرهای خوش ذوقِ فرهنگی با تجربه کردن غذاهای محلی و سنتیِ یک منطقه خاص، گردشگری غذایی را پایه گذاری کردند. هرچند که غذا خوردن در طولِ دیگر سفرها امری طبیعی است اما گردشگری غذایی صرفاً به دلیل تجربه ی فرهنگ ...
بی تفاوتی بازار به ارز تک نرخی دولت/ وقتی کشاورزان به دولت یارانه می دهند/ فقط 4 درصد کارگران امنیت شغلی ...
...؛ می توانیم یک خانواده دو نفره را در نظر بگیریم که ماهانه 6000 تا10.000 دلار درآمد(با حذف مالیات، بیمه و...) دارند. اگر این خانواده از بهترین فروشگاه ها خرید کنند و مواد غذایی خوبی را تهیه کنند خرج ماهانه آن ها 500 تا600 دلار برآورد می شود. اگر چند وعده را هم در رستوران ها غذا بخورند، شاید خرج ماهانه مواد غذایی و خورد و خوراک آن ها به 700 تا800 دلار در ماه برسد. گفتنی است که در حال حاضر حداقل ...
چند نوع شربت نذری مخصوص نیمه شعبان
...> شربت لیمو و نعنا: 2 پیمانه آب سرد: 2 پیمانه یخ خرد شده: 2 پیمانه آب لیموی: تازه یک و یک چهارم پیمانه طرز تهیه لیموناد نعنایی : همه مواد فوق را با هم مخلوط کرده و درون پارچ بزرگی بریزید سپس با آن لیوان ها را پر کنید. شربت زعفران خوش رنگ و خوش طعم مواد لازم برای 4 نفر شکر : به میزان لازم زعفران ساییده شده : 1/2 قاشق غذا ...
ماکارونی جامبو شلز؛ غذایی شیک و باکلاس
ماکارونی هم میتونین استفاده کنین رب گوجه 4قاشق غذاخوری ذرت کنسروی یک قوطی طرز تهیه: 1-ابتدا در قابلمه ای ماکارونی شلز رو به مدت 13 یا 15 دقیقه جوشوندم و بعد آبکشی کردم مواد ماکارونی رو که البته همه میدونین چه جوری درست کنین آماده ش کردم و داخل ماکارونیا ریختم و داخلشون مقداری پنیر ریختم . 2-شما این ماکارونی رو میتونین داخل مایکروفر به مدت ده دقیقه ویا داخل ...
چه بخوریم تا چه فرم بدنی داشته باشیم؟ بخش دوم
روغن دانه کتان است. چربی های اشباع. مبنع این چربی های فراورده های حیوانی مانند گوشت قرمز و لبنیات پر چرب است. این شکل بدن چیزی بین بدن سیبی و گلابی شکل است. افرادی با این فرم بدن معمولا از کم کاری تیروئید رنج می برند. وزن این افراد به خوبی در همه جای بدن تقسیم شده. افرادی که بدنی به فرم ساعت شنی دارند معمولا بازو، قفسه سینه، زانو و مچ پای عضلانی دارند. این افراد ...
دست بلند کارگران به مزد کوتاه خود نمی رسد
نادری هستم متاسفانه در مورد بازارها هم همین معضل را داریم مغازه ها زباله های خود را درست کنار گاری زباله روی زمین می اندازند برای یک نفر چند قدم بیشتر تا سطل فاصله نیست اما برای من هزاران بار رفت و آمد است که گاهی واقعا آهی برایم باقی نمی ماند به خصوص در گرما و شرجی وحشتتناک است. نانی در گرو اتفاق بازارهای روز یا بازارهای هفتگی هم کارگرانی دارند که هم کار مراقبت و نگهبانی ...
تشخیص بیماری ها از رنگ مدفوع
...، جو و چاودار موجود است. اگر شما دچار بیماری سلیاک باشید و غذاهای حاوی گلوتن مثل نان، پاستا و کلوچه مصرف کنید، روده شما آنچنان که باید درست کار نمی کند. ممکن است به دلایل دیگری مدفوع شما زرد، چرب و بدبو شده باشد. اگر اغلب این نوع مدفوع را مشاهده می کنید، به پزشک مراجعه کنید. مدفوع بسیار روشن، سفید یا خاکی رنگ داروهای اسهال مثل بیسموت ساب سالیسیلات گاهی می توانند مدفوع بی ...
◄ تشریح هزینه های ارزی رانندگان ترانزیت
پول عوارض محاسبه می کنند. یعنی حتی برای تردد مثلاً داخل کارخانه یا انبار هم عوارض اخذ می کنند که برای مثال می توان به کشور سوئیس اشاره کرد. بنابراین راننده ایرانی هرچه به مسیر دورتری در اروپا بار حمل کند، هزینه های سوخت و عوارض راه هم افزایش پیدا می کند. برای یک سرویس زمینی به آلمان به طور متوسط تقریباً هزار یورو هزینه عوارض اتوبان ها و راه ها و عبور از پل ها مانند پل مابین رومانی و ...
سردار آتش
زهدی اندیشمند نظامی یکی از صحنه های جالبی که در عملیات والفجر هشت روی داد، این بود که تعدادی از نیروهای مخصوص عراقی که قصد داشتند در اول نخلستان های شهر پیاده شوند و بعد بیایند کنار آب. اتوبوس های آنها پشت سر هم حرکت می کردند. توپخانه ما آن چنان آتشی روی سرشان ریخت که عاجز و درمانده شدند. ما رفتیم بالای خاکریز و آنها را تماشا کردیم، دیدیم که چند گلوله توپ روی اتاق ماشین عراقی ها ...
راه های مقابله با نگرانی ها
مردم نیوز : بعضی از نگرانی ها ادامه دار هستند و به رغم همه تلاشی که می کنید در زندگی شما باقی می مانند. البته بعضی از مسائل و نگرانی ها واقعی هستند. برای برخورد با این نگرانی ها می توانید به دو روش زیر اقدام کنید: 1- راه کارهای دست کشیدن از نگرانی ها نگرانی ها را به عمل تبدیل کنید دو چیز است که نگرانی درباره آن ها بی مورد است: یکی حوادثی که برای برخورد با آن ها ...
آموزش از پوشک گرفتن کودک، طی سه روز
فرزند شما بداند که برای دفع ادرار باید بر روی صندلی مخصوص توالت بنشیند. برای تشویق کردن کودک، مادران می توانند صندلی توالت بچه را در داخل توالت خود قرار داده و همراه او بر روی سنگ دستشویی بنشینید و به او بگویند: "ببین، مادر هم درست مثل تو و در کنار تو نشسته است". علاوه بر این موارد، هر بار که کودک به درستی از صندلی توالت خود استفاده کرد، او را تشویق نموده و بگویید: " کار درستی انجام می دهد! این همان ...
درمان نفخ و باد معده در سه سوت!
مخمر درون بعضی از غذا ها همچون نان سیر، موسیر، پیاز و سیب زمینی و سیب زمینی شیرین لبنیات در افرادیکه با لاکتوز مشکل دارند قند ها و شیرین کننده های مصنوعی نوشابه های گازدار، ماءالشعیر و آب میوه ها آدامس، نوشابه گازدار، مواد فیبردار (مثل: کلم، کاهو، حبوبات)، سیر، چای، ذرت، پیاز، آلو انتهای پیام/ ...
گفت و گو با شاهرخ ظهیری، کارآفرین و بنیانگذار برند مهرام / داستان کارآفرینی با سس مایونز
الکتریکی را انجام می داد . شرکت ماه ساز هم راه آهن مشهد و ایستگاه راه آهن مشهد را می ساخت. خب معلوم است وقتی که آقایان در آن حد و اندازه، صاحب آن باشند کارهای بزرگی هم انجام می دهند. هر کدام از این شرکت ها، مدیر عامل داشت . * بعد پیشنهاد دادند که شما یک شرکت مواد غذایی در قالب گروه ماه ایجاد کنید؟ - معمولا ما آقای علم را در شرکت ماه، نمی دیدیم. این طور نبود که در جلسات شرکت ...
9 خوراکی که اصلا و ابدا نباید خام بخورید
از مصرف برخی مواد غذایی مانند گوشت قرمز و تخم مرغ به صورت خام باید پرهیز کرد، زیرا می توانند موجب شکل گیری برخی مشکلات سلامت شوند. در ادامه این مطلب الودکتر با برخی دیگر از مواد غذایی که هرگز نباید آنها را به صورت خام مصرف کنید، بیشتر آشنا می شویم. سیب زمینی سیب زمینی یکی از مواد غذایی پر مصرف در جهان است، اما از خوردن آن به صورت خام باید پرهیز کرد. مصرف سیب زمینی خام موجب ...
چگونه کودکان بدغذا را غذاخور کنیم؟
می خورند. اگر فرزند شما در حال بازی کردن با دوستانش است، از آنها بخواهید همه برای غذا خوردن بیایند یا اینکه غذای شان را به محل بازی شان ببرید. یا در این زمان شرایطی را فراهم کنید که فرزند شما با کودکی که اشتهای خوبی دارد و خوب غذا می خورد، همراه شود. بچه ها معمولا از هم تقلید می کنند. ممکن است فرزند شما هم برای امتحان کردن غذا تشویق شود. در این راستا می توانید از کودک خود یا بچه های دیگر هنگام ...
روش تهیه چند غذای خوشمزه با عدس
وقتی که تخم مرغ سفت شود. آن گاه روی غذا را با جعفری خرد شده تزئین کنید. کتلت عدس قرمز با سس ماست و نعنا مواد لازم 100 گرم یا نصف لیوان عدس قرمز 35 گرم یا نصف ساقه متوسط کرفس 1 عدد متوسط هویج 2 لیوان آب نصف قاشق مرباخوری گشنیز خشک نصف قاشق مرباخوری پودر زیره 2 لیوان خرده های وسط نان باگت 2 ...
اصول فریز کردن مواد غذایی با ترفندهای خاص
فریز کردن مواد غذایی از زمان های قدیم یک روش مرسوم و متداول برای نگهداری مواد غذایی بوده است. با اختراع یخچال و فریزر در مدل های متنوع در سراسر دنیا، مردم دیگر دغدغه نگهداری از مواد غذایی مثل گوشت و سبزیجات را ندارند. این مواد غذایی که در گرما و هوای آزاد به سرعت فاسد می شوند با فریز کردن عمری طولانی حتی تا شش ماه و یکسال پیدا می کنند. اما ممکن است طعم و عطر آن ها تغییر کند. ستاره در ...
آموزش تهیه سس سالسا مکزیکی
خرد کنید. پیازچه ها را نیز خرد کنید. گشنیز تازه را خوب شسته و ساطوری کنید. فلفل جلاپینو یا هالوپینو را نیز خیلی ریز و یک دست خرد کنید. حالا همه مواد خردشده را باهم داخل یک ظرف ریخته و مخلوط کنید ودر نهایت آبلیمو و نمک به آن ها اضافه کنید. روی ظرف را با سلفون بپوشانید و تا زمان سرو، سس سالسا را داخل یخچال نگه دارید. سس سالسای تند و خوشمزه شما آماده است. می توانید این سس را در کنار انواع ...
رویایی ترین جزایر جهان | با زیباترین جزایر جهان آشنا شوید!
.... بورها به اندازه کافی از هم فاصله دارند که در نتیجه شما در آن احساس می کنید در جزیره خصوصی خودتان هستید. در پذیرایی آن یک یخچال و یک بار دیده می شود که همیشه با نوشیدنی های محبوب شما پر شده است. بورای بزرگ از بهترین جزایر جهان برای آنهایی که می خواهند به ماه عسل بروند عالی است و تخت های شاهانه، یک جکوزی، یک دوش فضای باز و یک ایوان با تختی دبل سایز هم دارد.مهمانان می توانند از یک صبحانه شامپاین ...
بازی های آپارتمانی هم نوستالژی می شوند
ایران آنلاین /درست است حال و هوای خوش بازی های پر جست و خیز کودکی و خاطرات شیرین آن روزها قابل انکار نیست، اما اگر کودکان امروز هم بازهای های آپارتمانی ساده اما اصولی را که در زیر به آنها اشاره می شود تجربه کنند نه تنها به پرورش فکر، شخصیت و تقویت هوش و مهارت های زندگی آنها کمک می شود که وقتی به سن و سال امروز پدر و مادرهایشان برسند همین بازی های آپارتمانی برایشان نوستالژی خواهد شد. 1 ...
پنج کتاب مهم حوزۀ اقتصاد رفتاری از نگاه دن آریلی
؟ پاسخ آن ها گاهی درست و گاهی اشتباه است. اما زمانی که از آن ها می پرسند چند نفر شما آن گوریل را دید؟ پاسخ این است که تعداد کمی آن گوریل را دیده اند. رول: خود من هم گوریل را ندیدم. آریلی: نمایش دیگری هم در کتاب وجود دارد که خیلی دوستش دارم. این نمایش به این صورت است که با یک نقشه سراغ یک نفر در محوطۀ دانشگاه می روید و می پرسید ببخشید ممکنه به من نشون بدید چطور می تونم به مرکز ...
گفت و گوی عصر ایران با شاهرخ ظهیری، کارآفرین و بنیانگذار برند مهرام
آقایان در آن حد و اندازه، صاحب آن باشند کارهای بزرگی هم انجام می دهند. هر کدام از این شرکت ها، مدیر عامل داشت. *بعد پیشنهاد دادند که شما یک شرکت مواد غذایی در قالب گروه ماه ایجاد کنید؟ -معمولا ما آقای علم را در شرکت ماه، نمی دیدیم. این طور نبود که در جلسات شرکت ماه، حضور پیدا کند یا ما کار داشته باشیم و پیش او برویم و مطرح کنیم. یک روز جلسه عمومی مدیران برگزار شد. چون می خواستند ...
روابط زناشویی والدین، مشکلات و راه حل ها بعد از زایمان
...، خود خستگی به تنهایی بزرگ ترین مانع در برابر میل جنسی است، به خصوص در روزهای اول که نوزاد معمولاً هر دو یا سه ساعت یک بار در کل شبانه روز بیدار می شود این روند شاید چند ماه ادامه پیدا کند. برخی از نوزادان تا نه ماهگی، هنوز کل شب را نمی خوابند. در طول این مدت، شب ها باید چند بار از خواب بیدار شوید و این باعث می شود حس کنید به کسی تبدیل شده اید که فاقد تمایالات جنسی است و همسرتان نیز به همین ...
مصرف کلسیم در بارداری، میزان لازم و منابع آن
میلی گرم کلسیم - یک دوم پیمانه شلغم پخته شده= 100 میلی گرم کلسیم - یک دوم پیمانه بستنی وانیلی= 84 میلی گرم کلسیم - یک برش نان سفید= 73 میلی گرم کلسیم آیا باید مکمل کلسیم مصرف کنم؟ اگر در بارداری از مکمل پره ناتال(مولتی ویتامین دوران بارداری) استفاده می کنید، روزانه 150 میلی گرم کلسیم وارد بدنتان می شود بنابراین اگر از طریق رژیم غذایی نتوانید ...
چگونه کیفیت شیر را تشخیص دهیم (انواع شیر و هرآنچه باید در مورد آن بدانید)
های سوپرمارکت ها و هایپر مارکت ها و فروشگاه های مخصوص مواد غذایی سالم و ارگانیک، قطعا انتخاب شیر مناسب برای خانواده تان می تواند فرآیندی دلهره آور به نظر برسد. راهروی محصولات لبنی فروشگاه ها همیشه طیف گسترده ی از انواع گزینه ها را برای انتخاب در بردارند. از شیرهای خامه ای بدون چربی تا شیرهای بسیار پاستوریزه. هنگامی که گزینه هایی مثل سویا، بادام و شیر بز نیز به شیر گاو اضافه می شوند، دامنه انتخاب ...
شب های خاموش میهمانسراهای راه آهن
اینترنت بلیت می خرند و در سطح شهر پخش شده اند. مغازه دار میانسال دیگری هم از راه می رسد. مغازه اش 50 سال قدمت دارد و خودش بعد از فوت پدرش اداره مغازه را به دست گرفته، او می گوید: آن موقع بوفه راه آهن روزی 8 کیلو کالباس از من می خرید با کلی نان و چند کیلو خیارشور اما حالا... از او می پرسم آن موقع هم اینجا کارتن خواب و معتاد داشت؟ می خندد و با طنز مخصوص خودش می گوید: کارتن خواب ...
راهنمای سفر به لارناکا در قبرس
این رستوران اشتهایتان چندین برابر می شود. در این رستوران علاوه بر غذا خوردن هم می توانید حمام آفتاب بگیرید و نیز شنا هم بکنید. آدرس: Ucurtma Sokak No. 20 | Karaoglanoglu، Kyrenia 99300 چند غذای محبوب در کشور قبرس کالاماری: این جزیره هم مثل خیلی از جزایر دیگر به غذاهای دریایی اش معروف است. کالاماری در واقع نوعی ماهی سرخ شده است که آن را با آب لیموی تازه طعم دار کرده ...
این خیریه ها شر درست می کنند!
زیاد دیده اید. کسانی که به عنوان نماینده خیریه در مراکز عمومی و کوچه و خیابان صد راه شما می شوند، در مسیرهای پر رفت و آمد میز و صندوق کمک برپا می کنند و یا حتی به درب منزل مراجعه می کنند. همه این افراد هم مدعی هستند که نماینده یک خیریه معتبر هستند. اما یک حساب سرانگشتی نشان می دهد که تعداد این افراد از خیریه های معتبر و دارای مجوز بسیار بیشتر هستند . مددجوهای روزمزد در سطح شهر ...
