خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سه منبع اصلی آلودگی هوا
رفتن سلامت انسان بر اثر ابتلا به سرطان پوست، آب مروارید، بیماری های چشمی، تخریب سیستم ایمنی و... می شود. گاز کلرفلوئوروکربن در گاز یخچال ، کولرگازی، شارژ کولر خودرو همچنین قوطی های اسپری مانند ادکلن ها، خوشبوکننده ها و حشره کش ها مورد استفاده قرار می گیرد و هنوز هم در برخی کشورهای در حال توسعه استفاده می شود. این گاز که حدود 100 سال زمان لازم است تا تجزیه شود، پس از انتشار در هوا بالا می رود و لایه اوزون را تخریب می کند. به کشورهای در حال توسعه تا سال 2010 فرصت داده شده بود تا تولید کلروفلوئورو کربن را متوقف کنند با این حال هنوز این ماده تولید می شود و در بازار سیاه به فروش می رسد. ...
بیماری هایی که فقط سراغ سالمندان می آید
درصد از دو بیماری. هر ساله علت دو سوم مرگ افراد سالخورده بیماری های قلبی، سکته مغزی، سرطان و دیابت است. مرکز ملی پیشگیری از بیماری های مزمن توصیه می کند افراد سالخورده برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های مزمن باید سالیانه مورد معاینه پزشکی قرار بگیرند و تغذیه مناسب و فعالیت فیزیکی منظم داشته باشند. چاقی یکی از مشکلات متداول این سن است ولی با داشتن شیوه زندگی مناسب می توان جلوی بروز چاقی و متعاقب آن ...
عبودیت، گم گشته انسان است
.... هنگامی که در بین آشنایان و اقوام ایشان دختر شایسته ای وجود نداشت که از او فرزندی پیدا کنند و آن فرزند برای دریافت مقام امامت اهلیت و شایستگی داشته باشد، از این روش استفاده می کردند. آن بزرگواران با استفاده از علوم الهی خود اطلاع پیدا می کردند که به عنوان مثال از غرب، برده هایی به این جا می آورند و می فروشند، که یکی از آن ها لیاقت و شایستگی لازم را دارد. لذا فردی را می فرستادند و او را می ...
علائم هشدار دهنده ای که از بیماری وحشتناک خبر می دهند
بدن آن غذا را پس بزند مانند غذاهایی سرخ کردنی و مواد غذایی چرب، مصرف ترشیجات، غذاهای ترغیب کننده مثل آش رشته که هضم سختی دارد و موادی که اسید معده را بالا می برد را استفاده نکند چراکه این مواد غذایی زمینه ساز تولید اسید در معده هستند و این بیماری را تشدید می کنند. این پاتولوژیست با بیان اینکه پزشک بدون تشخیص درست نمی تواند این بیماری را درمان کند، گفت: پزشک باید همیشه احتمال وجود یک سلول ...
نوشیدن آب به سلامت پوست کمک می کند
به گزارش اصفهان شرق ، رضا چاووشی اظهار کرد: هر فردی با توجه به متابولسیم و نیاز بدن به آب باید نسبت به هر 10 کیلو وزن خود یک لیوان آب مصرف کند؛ به طور مثال اگر فردی 80 کیلو است باید روزانه هشت لیوان آب بنوشند. وی با بیان اینکه افراد چاق باید آب بیشتری بنوشند چراکه با نوشیدن آب مرکز تشنگی فعال شده و مرکز گرسنگی فعالیت کمتری پیدا می کنند، ادامه داد: آب به متابولسیم بدن کمک می کنند تا در ...
آسانترین را ه های سلامتی؛ از میوه خوری تا ته دیگ خوری!
پرطرفدارترین میوه های فصل تابستان و زمستان است، اما نوع ترش آن برای درمان کبد چرب بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد. نوشیدن یک لیوان آب که در آن عصاره یک لیموترش تازه وجود دارد در آغاز روز می تواند بهترین دارو برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب باشد. از آنجا که لیمو سرشار از ویتامین C است، می تواند به عنوان یک آنتی اکسیدان نقش موثری در هضم و جذب مواد مفید در بدن داشته باشد، قابلیت زیادی در پیشگیری و ...
مبارزه با کم خونی با آش گوجه سبز+دستور پخت
اضافه کنید. -هسته گوجه سبز ها را درآوره و آن ها را به همراه پونه کوهی و نعناع خشک شده به سایر مواد بیفزایید. -آش را به خوبی هم بزنید تا جا بیفتد. -پس از آماده شدن آش را در ظرف مناسب بریزید و موقع مصرف روغن زیتون را به آن اضافه کنید. - در برخی سلیقه ها برای تهیه این آش از گوشت هم استفاده می کنند به این صورت که یک عدد پیاز خُرد شده را با روغن کنجد تفت می دهند سپس گوشت چرخ کرده را به پیاز تفت داده شده اضافه و صبر می کنند تا بپزد؛ گوشت چرخ کرده پخته شده را به آش می افزایند. ...
بهترین دشمن خستگی و بی حالی!
عنوان میان وعده قبل از غذا به مدت 60 روز میل می کنند، تا 50 درصد احتمال دچار شدن به نفخ شکم در آنها کاهش می یابد. موز با باکتری های افزایش نفخ در معده مقابله می کند. موز همچنین یک منبع عالی برای پتاسیم بوده و می تواند ورم و پف کردگی را کاهش دهد. کاهش اضطراب و استرس با خوردن موز موز حاوی تریپتوفان (tryptophan) بوده که یک پیش ماده برای ساخت سروتونین (serotonin) است. سروتونین ...
چای سبز چه تاثیراتی بر دیابت می گذارد؟
...، نارسایی کلیوی و آسیب های عصبی را افزایش می دهد. چیزی که شما برای خوردن و نوشیدن انتخاب می کنید می تواند تأثیر قابل توجهی روی سطح قند خونتان بگذارد. یکی از دلایل اصلی اپیدمی شدن چاقی و دیابت، قند اضافی است که در محصولات متداولی چون نوشابه های ورزشی، نوشابه های گازدار و آبمیوه ها وجود دارد. چای سبز از این جهت می تواند در تثبیت قند خون بسیار مفید باشد. فوایدی از چای سبز ...
روغن حیوانی سوزاننده کلسترول بدن!
.... روغن حیوانی سرشار از ویتامین های محلول در چربی A و E است و غنی از K2 و CLA (Conjugated linoleic acid) است. یک آنتی اکسیدان ضد ویروس که منبع آن محصولات گاوهای علف خوار است. روغن حیوانی مواد مغذی مانند روغن نارگیلدارد. مانند روغن نارگیل، روغن حیوانی نیز غنی از اسیدهای چربی است که مستقیما توسط کبد جذب و به عنوان منبع انرژی بدن استفاده می شوند. این خاصیت روغن حیوانی در کنترل ...
مروری بر بازیکنان تاثیرگذار تاریخ باشگاه استقلال؛ پادشاهانِ فوتبال، سربازانِ تاج! (بخش پایانی)
سرانجام در 28 آبان 1393 در اثر ابتلا به سرطان معده درگذشت. افتخارات غلامحسین مظلومی قهرمانی سه دوره جام میلز هندوستان به همراه تیم تاج کسب مقام آقای گلی جام میلز هندوستان با 26 گل به همراه تیم تاج آقای گل سه دوره از رقابت های جام تخت جمشید با تیم های تاج و شهباز بهترین گل زن تاریخ لیگ تخت جمشید با 65 گل زده دو دوره آقای گلی مسابقات ...
درمان ناخن فرورفته در گوشت انگشت بدون جراحی!
...> پای خود را به مدت 15 تا 20 دقیقه داخل آب قرار دهید. این کار را 3 تا 4 بار در روز انجام دهید تا وقتی زخمتان بهبود یابد. قرار دادن دستمال نخی زیر ناخن بعد از اینکه انگشتتان راداخل آب گرم فرو بردید، می توانید یک تکه دستمال نخی را زیر ناخن عفونی شده فرو رفته در گوشت قرار دهید تا به بالا آمدن و رشد ناخن از روی پوست کمک کند. این کار باعث کاهش درد این ناحیه و تسریع فرایند بهبود ...
این افراد هرگز و اصلا قارچ نخورند
دکمه ای سفید می توانند احتمال خطر سرطان سینه و سرطان پروستات را کاهش دهند. عصاره ی قارچ دکمه ای سفید می تواند باعث کاهش تکثیر سلولی در سلول های سرطانی و اندازه تومورها نیز شود. این اثرات محافظتی می تواند با مصرف 100 گرم قارچ در روز دیده شود. فراد با مزاج سرد یا معده های سرد و ضعیف باید در مصرف قارچ احتیاط کنند این افراد هرگز قارچ نخورند! از نظر ...
مواد غذایی کلسیم دار مناسب رژیم های لاغری کم کالری
شیر استفاده نمایید. مقدار مناسبی شیر به خوراکی ها اضافه کنید تا شل یا غیر قابل خوردن نشود. خوردن غذا های غنی شده با کلسیم مواد غذایی مانند غلات و نوشیدنی های فراوانی در فروشگاه ها وجود دارد که توسط کارخانه با کلسیم غنی سازی شده است. برچسب های روی مواد غذایی را بررسی کنید تا متوجه میزان کلسیم، قند، چربی و کالری مواد غذایی شده و به راحتی از آن در رژیم غذایی خود استفاده نمایید ...
این سردرد را جدی بگیرید
توان به موارد زیر اشاره کرد: تشنگی کم آبی بدن خستگی شدید تاری دید افزایش گرسنگی تکرر ادرار عدم بهبود زخم ها هیپوگلیسمی شرایطی است که به واسطه سطوح کم گلوکز در خون، کمتر از 70 میلی گرم در دسی لیتر، تعریف می شود. این یکی از ارتباطات بین دیابت و سردرد ها است. نشانه ها و علائم هیپوگلیسمی ناگهانی رخ می ...
رژیم غذایی پیش از بارداری، حواستان باشد
ورزشی حتماً با پزشک خود مشورت کنید. آیا نیاز به تغییر برخی عادات است؟ مصرف تنباکو، الکل، موادمخدر می تواند شدیداً به نوزادتان آسیب برساند و حتی منجر به سقط جنین شود. اگر از یکی از این مواد استفاده می کنید، حتماً برای ترک آن از پزشکتان کمک بگیرید. سیگار: سیگار می تواند موجب سقط جنین، خونریزی، وضع حمل زودرس، و پایین بودن وزن نوزاد شود. همچنین ممکن است منجر به سندرم مرگ ...
فولیک اسید پیش از بارداری، ضرورت دارد؟
...> حتی اگر رژیم غذایی متعادلی دارید ، گرفتن تمام نیازهای غذایی، آن هم فقط از غذاها بسیار مشکل است و بخصوص یکی از این مواد مغذی هست که شما نمی خواهید آن را کم مصرف کنید .طبق مراکز کنترل بیماری، با مصرف روزانه 400 میکرو گرم فولیک اسید به مدت حداقل 1 ماه ، قبل از شروع یا حین 3 ماهه ی اول می توانید تا 70 درصد شانس داشتن بچه ای با اثرات عصبی مانند اسپینابیفیدا را از بین ببرید.شما می توانید محصولات فولیک ...
قحظی مدیران کارآمد
های وظایف دیگری داشتند؛ تالابها را باید سیراب می کردند؛ آبزیان کشور را باید تامین می کردند. این چاه ها باعث شدند 70 هزار حلقه قنات ما هم خشک شود و بعد ما مجبور شدیم برای حفظ حاصلخیزی خاک، کود شیمیایی بیشتری استفاده کنیم. آفت های جدیدی رونمایی شد و مجبور شدیم سموم بیشتری استفاده کنیم. کشور با سونامی سرطان روبه رو شد، چون غذا سالم نبود، مثل قبل نبود. مواد کانی های فلزی سنگین و خطرناک در ...
از خوردن این مواد در صبحانه بپرهیزید
.... علاوه بر این، سدیم بیش از حد موجود در این گوشت ها می تواند افزایش ناگهانی فشار خون را به دنبال داشته که حاصل آن احتمال بروز سکته مغزی است. پنکیک پنکیک، مواد غذایی محبوبی برای صبحانه محسوب می شود. امروزه مخلوط های آماده این ماده در فروشگاه ها وجود دارند که حتی راحت تر از پیش آماده می شوند. پنکیک ها سرشار از کربوهیدرات ها هستند که معده شما را پر می کنند؛ اما به همان سرعت نیز ...
با چربی وزن تان را کنترل کنید/فواید و ضررهای چربی ها را بیشتر بشناسید
قلبی چربی های اشباع شده و ترانس هر دو تاثیری منفی روی بدن دارند. اغلب چربی های اشباع شده در محصولات حیوانی مثل گوشت گاو، گوشت بره، گوشت ماکیان با پوست و محصولات لبنی یافت می شوند. چربی های اشباع شده در طی یک فرآیند شیمیایی به نام هیدروژنه کردن Hydrogenation به وجود می آیند، فرآیندی که در آن هیدروژن به روغن اضافه شده و در دمای زیادی گرم می شود. این کار عمر مفید چربی را افزایش می دهد ...
چه مواد غذایی برای مشاغل کم تحرک مفید هستند؟
، ورزش منظم و یک رژیم غذایی سالم و متعادل اهمیت دارد. رژیم غذایی شما باید شامل میوه هایی مانند سیب و گلابی، و سبزیجاتی مانند پیاز، مارچوبه و سیر باشد. همچنین، حبوبات مانند نخود، سویا، عدس، گندم و محصولات گندم، چاودار، و جو را در رژیم غذایی خود جای دهید. مصرف میوه های خشک و محصولات لبنی مانند شیر، پنیر، و ماست را نیز فراموش نکنید. در نهایت، کاهش مصرف گوشت های فرآوری شده و قرمز توصیه می شود، زیرا آنها خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند. منبع: عصرایران انتهای پیام/ مواد غذایی مفید برای کسانی که مشاغل کم تحرک دارند ...
خوراکی هایی که از یائسگی زودرس جلوگیری می کنند
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ یائسگی زودرس یکی از مشکل هایی است که برخی بانوان حتی در اواخر دهه سی یا اوایل 40 سالگی را تهدید می کند. یائسگی زودرس بانوان را در معرض خطر ابتلا به انواع بیماری ها، دگرگونی های هورمونی، ناباروری و حتی سرطان قرار می دهد؛ کارشناسان دریافتند بانوانی که سالمندی یائسه می شوند از سلامت نسبی بهتری به نسبت سایر بانوان برخوردارند ...
افسردگی تنها مختص بزرگسالی نیست
به تشخیص درست کمک میکند و هم راههای برقراری ارتباط و کنترل استرس را در قالب بازی به کودکان آموزش میدهد. در سنین بالاتر در کودکان مشاورههای شناختی و رفتاردرمانی و کنترل فکر میتواند به کاهش علایم افسردگی و اضطراب کمک کند، همچنین گاهی اوقات درمانهای دارویی لازم است که متاسفانه تصورات غلطی در مورد تجویز دارو به کودکان وجود دارد و برخی خانوادهها فکر میکنند کودک با مصرف این داروها خوابآلود میشود و به ...
حبوبات منبع غنی از فیبر است/ مصرف حبوبات به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند
به گزارش خبرگزاری فارس از گرگان، فاطمه صالحی ظهر امروز در گفت و گو با خبرنگاران اظهار کرد: حبوبات منبع غنی از فیبر است که به سلامت دستگاه گوارش و کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ کمک می کند. وی در خصوص فواید مصرف حبوبات در زندگی روزمره تصریح کرد: حبوبات منبع غنی از فیبر است که به سلامت دستگاه گوارش و کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ کمک می کند. * مصرف حبوبات در کنترل قند ...
سبزی هایی که مصرفشان را نباید قطع کنید
غذایی شما وجود داشته باشد. مارچوبه سرشار از فولات، مس، تیامین و ریبوفلاوین است. هر فنجان مارچوبه بیش از 100 درصد نیاز روزانه بدن به ویتامین K را هم تامین می کند. محققان به طور خاص بر فیتوکمیکال های (مواد شیمیایی گیاهی) موجود در مارچوبه تاکید دارند که می توانند بسیاری از بیماری ها را دفع کنند. شما می توانید از مارچوبه در تهیه پاستا، غذاهایی که در فِر تهیه می شوند و... استفاده کنید. 3. سبزی ...
هشدار؛ سردی پاهایتان را جدی بگیرید!
گرم شدن سریعا به حالت اولیه خود باز می گردد. در وضعیت های استرس زا و نگران کننده سردی پا پیش می آید و هنگامی که آدرنالین کاهش یابد، برای کاهش حداقل خونریزی بر اثر آسیب احتمالی، جریان خون در قسمت های خارجی بدن کاهش می یابد. در برخی موارد سرد شدن پا به علت عوامل دیگری نظیر آسیب عصبی (نوروپاتی محیطی)، دیابت به عنوان یک بیماری مزمن که توانایی جذب قند به عنوان انرژی را مختل می کند، همچنین ...
درمان ناباروری با این ماده غذایی
تقریبی105 میلیارد کیلو پیاز در سراسر جهان برداشت می شود. کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان، بهبود خلق و خو و نگهداری سلامت پوست و مو از جمله مزایای مصرف پیاز است. اثرات پیاز درمانی در مردان می تواند در موارد زیر مشخص شود: افزایش تعداد اسپرم مصرف عصاره پیاز سه بار در روز می تواند تعداد اسپرم را در مردان افزایش دهد. آنتی اکسیدان های موجود در پیاز یک روش طبیعی برای کمک به افزایش ...
توصیه دامپزشکی گلستان درباره تب کریمه کنگو
استفاده از گوشت دام قربانی در مراسم و اعیاد، پیش از مصرف حداقل به مدت 24 ساعت در یخچال، نگهداری کنند. صداقت افزود: شاغلین در کشتارگاه های دام در صورت ایجاد زخم یا جراحت جلدی در حین کشتار و یا بروز علایم بیماری مانند تب بالا، درد های عضلانی و سر درد، پرخونی مخاط چشم و خونریزی عمومی در بدن در اسرع وقت به مراکز بهداشتی درمانی مراجعه کنند. بیماری ویروسی تب خونریزی دهنده کریمه کنگو با ...
گوجه سبز و تاثیر آن بر سلامتی
افسردگی و سلامت پوست و اعصاب می شود مصرف استاندارد این میوه در دوران بارداری بدون مانع بوده و باعث افزایش اشتهای مادر و دریافت ویتامین های مورد نیاز رشد جنین می شود، اما زیاده روی در مصرف آن می تواند باعث رانش مزاج و به دنبال آن از دست دادن آب بدن مادرو بروز مشکلات سلامتی برای جنین شود. ترش و اسیدی بودن گوجه سبز باعث ساییده شدن موقتی مینای دندان و احساس درد خاصی در دندان ها می شود. گوجه سبز طبع سردی دارد و بهتر است آن را با گلپر مصرف کرد.هسته گوجه سبز کال هم دارای ترکیب های سمی خطرناکی است و باید از خوردن آن پرهیز کرد . ...
مصرف دخانیات علت 25 درصد سرطان در ایران
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز اراک؛ پروفسور ناصر پارسا سرطان شناس در جلسه هیئت مدیره موسسه خیریه بیماران سرطانی امام حسین شهرستان ساوه استان مرکزی با اشاره به وجود 11 میلیون معتاد در ایران گفت : بخش زیادی از مردم، سیگار و قلیان می کشند که 12 نوع سرطان ایجاد می کند. او با بیان اینکه شایع ترین سرطان در مردان سرطان معده و گوارشی و در زنان سرطان پستان است افزود : 80 درصد بیماران مبتلا به ...
