خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بارداری بعد از سقط، رژیم غذایی موثر چیست؟
...: من 2 تا سقط پشت سر هم داشتم میخواهم بدانیم اولا این درسته که سقط های مکرر رحم را لیز می کنند و امکان نگهداری جنین وجود ندارد و چه غذائی باعث تقویت رحم و جلوگیری از سقط می شوند من شنیده ام باید خیلی از غذاهای گرم استفاده کرد؟ پاسخ: در مورد قسمت اول سوال تان باید با متخصص زنان مشورت نمایید. اما به طور کلی سقط گر چه سبب بروز یک تحول روانی در زن می شود اما خوشبختانه در 95 درصد موارد ...
اضافه وزن قبل از بارداری، نباید اقدام کنم؟
....29 گرم غذاهای دریایی این غذاها منبع غنی از پروتئین، آهن و همین طور اسیدهای چرب امگا 3 می باشند. غذاهای دریایی برای رشد مغز جنین بسیار مفید هستند. محققان انگلیسی به این نتیجه رسیده اند، مادرانی که غذاهای دریایی مصرف نمی کنند، بعدها کودکشان توانایی کمتری در صحبت کردن دارد و دچار مشکلاتی در رفتار و ... خواهد شد. البته همیشه باید مواد غذایی را(هر چند مفید باشد) در حد متعادل مصرف ...
تغذیه قبل از بارداری، همراه با داروهای مناسب
پنیر غذا مقدار مصرف مقدار کلسیم ماست 5/1 لیوان 415 میلی گرم شیر 1 لیوان 306 میلی گرم پنیر 42 گرم 275 میلی گرم آب پرتقال دو سوم لیوان 260-200 میلی گرم سالمون 84 گرم 181 میلی گرم اسفناج نصف لیوان پخته شده 120 میلی گرم غلات آماده صبحانه 1 لیوان 1000-100 میلی گرم کلسیم موجود در محصولات لبنی و شیر سویا به استخوان سازی در جنین کمک می کند. لبنیات ...
خطرناکترین مخدر ها را بشناسید
کارشناسان در یک مطالعه جدید به بررسی مواد مخدر و محرک هایی پرداختند که در سطح جهان بزرگترین تهدید را متوجه سلامت عمومی می کنند. به گزارش صبحانه ، کارشناسان در یک مطالعه جدید به بررسی مواد مخدر و محرک هایی پرداختند که در سطح جهان بزرگترین تهدید را متوجه سلامت عمومی می کنند. در این بررسی که متخصصان نهاد ها و موسسات برجسته جهانی حضور داشته اند جدیدترین و مطمئن ترین منابع در سراسر جهان مورد استفاده قرار گرفته اند. کارشناسان بر اساس ارزیابی های خود دریافتند مواد الکلی، تنباکو و مصرف مخدر های غیرقانونی فاکتور های خطرزای اصلی جهانی در ناتوانی و مرگ زودهنگام به حساب می آید. ارزیابی شیوع مصرف و بار بیماری های مرتبط با آن و مرگ و میر در سطح کشوری منطقه ای و جهانی در تعیین میزان شدت و گسترش عواقب ناشی از مصرف مواد مخدر و محرک ها حیاتی است. محققان با اشاره به مطالعه بار بیماری ها در سال 2015 تاکید کردند مصرف تنباکو در سطح جهان به 170.9 میلیون سالِ از دست رفته در نتیجه ناتوانی منجر شده است. همچنین مواد الکلی در رتبه دوم قرار دارد که در 95 میلیون سالِ از دست رفته در نتیجه ناتوانی نقش داشته است. علاوه بر این، مصرف مواد مخدر غیرقانونی در سراسر جهان نیز به 27.8 میلیون سالِ از دست رفته در نتیجه ناتوانی منجر شده است. طبق شواهد موجود مصرف مواد الکلی و استعمال تنباکو از مصرف مواد مخدر غیرقانونی در سطح جهان و در بیشتر مناطق شایع تر است. بررسی ها نشان می دهد حدود یک پنجم افراد بزرگسال در سراسر جهان مصرف بالای الکل دارند و همچنین حدود 15.2 درصد بزرگسالان مصرف روزانه سیگار دارند. محققان هشدار دادند: افرادی که به دفعات سیگار مصرف می کنند در معرض فزاینده ابتلا به 12 نوع مختلف سرطان، بیماری های ریوی و بیماری های قلبی – عروقی قرار دارند. سرانه مصرف مواد الکلی در اروپای مرکزی به ازای هر فرد 11.61 لیتر، اروپای شرقی 11.98 لیتر و اروپای غربی 11.09 لیتر است. همچنین بالاترین مصرف تنباکو در اروپاست. به گزارش مدیکال نیوز تودی، طبق مطالعه انجام شده در کشور های شمال آفریقا و خاورمیانه پایین ترین میزان مصرف مواد الکلی گزارش شده است. منبع: ...
خطرناکترین مواد مخدر چیست؟
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از اسپوتنیک؛ معلوم شد مشروبات الکلی و دخانیات خطرناک ترین مواد برای سلامتی کل مردم در جهان هستند چون شمار تلفات ناشی از مصرف آنها بیشتر از همه مواد دیگر است. دانشمندان در مقاله منتشره در مجله Addiction این مطلب را اعلام کرده و خاطرنشان ساختند 20 درصد از مردم جهان حداقل یک بار در ماه به مشروب خواری پرداخته و یک هفتم آنها هر روز سیگار می کشند. به گفته دانشمندان ...
شادترین کشورهای دنیا کدامند؟
تأثیر گذاشته و تغییر داده است. بسیاری از بیماری ها جنبه روان تنی (سایکوسوماتیک) دارند و هیچ بیماری ای نیست که جنبه روانی و جسمی نداشته باشد. معین اظهار داشت: 55 درصد دلایل ایجاد بیماری ها عوامل سایکوسوماتیک ناشی از مسائل محیطی و اجتماعی و حدود 30 درصد جنبه ژنتیکی دارند. همه بیماری هایی که امروزه شیوع بالایی را در دنیای یافته اند مانند سرطان ها و دیابت عوامل خطر مشترکی در جامعه دارند از ...
شرایط اقلیمی در طرح های صنعتی قم مغفول است
به گزارش ایرنا، یحیی زارع روز شنبه درگفت و گو با خبرنگاران، اظهار داشت: مسائل مرتبط با شهرسازی ،مباحثی بسیار گسترده ای است و تاثیر مستقیم و بسزایی نیز در سلامت روح و روان افراد جامعه دارد. وی شرایط اقلیمی و جغرافیایی را به عنوان یکی از این مسائل دانست و گفت: برای استفاده بهینه ازوضعیت اقلیمی یک منطقه و یا شهر درراستای کاهش مصرف انرژی، می توان از داده ها و اطلاعات هواشناسی استفاده کرد. ...
دانستنی هایی درباره خاویار گیاهی
کاهش خطر سکته مغزی را تجربه کردند. به واسطه سطوح بالای منیزیم موجود در کینوآ (یک فنجان کینوآ پخته حدود یک سوم از مقدار توصیه شده روزانه منیزیم را تامین می کند) مصرف منظم این محصول با بهبود سلامت قلب نیز پیوند خورده بود . بنابر نتایج مطالعه ای که در نشریه World Journal of Diabetes منتشر شد منیزیم موجود در کینوآ، آن را به غذایی سالم برای افرادی که در معرض خطر بیماری دیابت نوع 2 - شرایطی که ...
مصرف روزانه یک قرص آسپرین برای جلوگیری از چه سرطانی مفید است
بیماریهای گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران، مصرف روزانه یک عدد قرص آسپرین بر اساس شواهد قوی در مطالعات انجام شده و نیز غربالگری دوره ای منظم را از عوامل مهم پیشگیری از سرطان روده بزرگ دانست. ملک زاده یادآور شد: افراد دارای سابقه خانوادگی 2 تا 3 برابر سایرین در معرض خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ هستند. فوق تخصص بیماریهای گوارش و کبد، خونریزی مقعد، تغییر در عادات اجابت مزاج، کاهش وزن به دلیل ...
اثرات پیام رسان ها برای اقتصاد ایران
مجازی هستند. از این رو با توجه به اینکه اقتصاد ایران نیز از این موضوع مستثنا نیست و با ایجاد کسب وکارهای نوین در آن، می توان درآمد ملی را افزایش داد، لازم است برای ورود به اقتصاد فضای مجازی برنامه ریزی مدون و معطوف به هدف داشت. در کشورهای پیشرو بلحاظ اقتصاد فضای مجازی، درصد اقتصاد اینترنتی از حجم کل اقتصاد ایشان تا 12.4 گزارش شده است که عدد قابل توجهی است. پیش بینی می شود در سال 2017 ...
زنگ خطر نشست دشت اردبیل
متعددی می تواند سبب کمبود آب در دشت اردبیل شود، کاهش محسوس بارش ها در سال های اخیر، برداشت بی رویه از آب های زیرزمینی و نیز حفر چاه های غیرمجاز و برداشت های اضافه از چاه ها برای مصرف در کشاورزی از جمله مهمترین عوامل کاهش ذخیره در این دشت است. مدیرعامل آب منطقه ای اردبیل معتقد است که برای حفظ و افزایش ذخیره آب در پشت سدها و نیز منابع زیرزمینی، تغییر الگوی کشت، تغییر روش آبیاری، استفاده از گونه های ...
شادترین کشورهای دنیا کدامند؟
: 55 درصد دلایل ایجاد بیماری ها عوامل سایکوسوماتیک ناشی از مسائل محیطی و اجتماعی و حدود 30 درصد جنبه ژنتیکی دارند. همه بیماری هایی که امروزه شیوع بالایی را در دنیای یافته اند مانند سرطان ها و دیابت عوامل خطر مشترکی در جامعه دارند از مصرف سیگار و الکل گرفته تا رژیم غذایی، چاقی و عدم تحرک کافی که مسائل روانی به همه این عوامل دامن می زند. وی افزود: در برخی تحقیقات انجام شده در آمریکا متوجه شدند که ...
شیر دادن مادران، دوای درد آلزایمر
راهکارهای مناسبی را در مقیاس جهانی ارائه دهیم و برای کاهش موارد ابتلا به این بیماری عوامل افزاینده و کاهنده احتمال بروز آن را بشناسیم. فاکتورهای خطر بیماری آلزایمر عبارتند از: افزایش سن، سابقه خانوادگی و ژنتیک، یائسگی، ضربات مکرربه سر، بیماری قلبی - عروقی، بی تحرکی، استعمال دخانیات، فشارخون بالا، کلسترول بالا، دیابت وعدم مصرف میوه ها و سبزی ها. از طرف دیگر فعالیت های ذهنی مانند مطالعه ...
آنتی بیوتیک ها و خطر ابتلا به سنگ کلیه
شفا آنلاین سلامت متخصصان اطفال متوجه شده اند که خطر ابتلا به سنگ های کلیه در کودکان و نوجوانانی که برخی آنتی بیوتیک های خوراکی را مصرف کرده اند، بیشتر است. به گزارش شفا آنلاین ، این اولین باری است که مصرف آنتی بیوتیک( Antibiotics ) ها با ابتلا به سنگ های کلیه ارتباط داده شده است و به نظر می رسد که بیشترین خطر متوجه کودکان و بیمارانی است که به تازگی در معرض آنتی بیوتیک ها قرار گرفته اند ...
شبکه سازی از نخبگان هر منطقه برای همکاری بیشتر با صنعت آب و برق/در پی وزارت نیرویی به گستره کل سرزمین ...
به گزارش برق نیوز، رضا اردکانیان که از طریق ویدئو کنفرانس از محل وزارت نیرو برای حاضران در همایش مدیران روابط عمومی های صنعت آب و برق کشور در تبریز سخن می گفت، طی سخنانی اصلی ترین گفتمان و رویکرد دوران جدید مدیریت منابع آب و انرژی را مدیریت توامان عرضه، مصرف و تقاضا دانست و افزود: تحقق این مهم مستلزم دانش و فعالیت اجتماعی گسترده است که روابط عمومی به عنوان رکن مهم مدیریت در این دوران تلقی می شود ...
در هیچ شهری مثل اهواز بی محابا قلیان عرضه نمی شود
فشارخون همکاران را سنجیدیم. 50 درصد افراد دارای فشارخون بالا از بیماری خود اطلاع ندارند وی با بیان اینکه از فشارخون به عنوان مرگ خاموش نام برده می شود، افزود: 50 درصد افرادی که فشارخون بالا دارند از بیماری خود اطلاع ندارند. همچنین 50 درصد کسانی که مبتلا به فشارخون هستند دارو مصرف نمی کنند. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز در خصوص بیماری های غیرواگیر ...
خطر تشکیل سنگ کلیه با مصرف برخی آنتی بیوتیک ها
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : متخصصان علوم پزشکی در آمریکا هشدار دادند: برخی آنتی بیوتیک های خوراکی خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می دهند. به گزارش ایسنا، متخصصان در یک بررسی جدید دریافتند افرادی که با برخی انواع آنتی بیوتیک های خوراکی درمان می شوند بیشتر در معرض ابتلا به سنگ های کلیوی هستند. همچنین این خطر بیشتر متوجه کودکان و نوجوانان است. محققان ...
روی خط آفتاب
انجام نمی شود. ...0938 سکوت، بازکننده عرصه تفکر و انتخاب منطقی و صحیح برای انسان ها و پوشاننده عیوب خود و دیگران است. ...0938 سلام خسته نباشید، مدتی که سیب زمینی از تره بار می گرفتم هر کدام از سیب زمینی ها کلی به دورشان گل خشک چسبیده بود و انگار چندین سال در انبار مانده اند و با زور هم گل از آن جدا نمی شدند به قولی هر سیب زمینی همراه با چاشنی خاک بود الان سیب زمینی ها خاک و ...
سوالاتی که باید از پزشک تغذیه خود بپرسید
سلامت نیوز : اگر برای کاهش وزن می خواهید به یک پزشک یا مشاور مراجعه کنید باید حتما از قبل خود را آماده کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، چندین سوال مهم رژیمی هست که باید حتما بپرسید. شاید بخواهید با پزشکتان درباره داروهای کاهش وزن، خطر برنامه های مختلف کاهش وزن و مزایای کاهش وزن صحبت کنید. پزشک با توجه به سابقه پزشکی و سلامتتان می تواند جواب این سوالات را در ...
سرمایه گذاری خارجی، فرصتی طلایی برای رشد بخش معدن و صنایع معدنی
1397/02/22
چرا حال نداریم از رختخواب خارج شویم؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، همه ما صبح ها برای بیدار شدن احتیاج به کمک داریم. برای بعضی ها صدای بلند زنگ ساعت می تواند مفید باشد و بعضی دیگر هم تا یک فنجان بزرگ قهوه غلیظ ننوشند، نمی توانند خود را از بستر گرم و نرم رختخواب خود رها کنند. تقریبا 62 درصد از مردم بین 15 دقیقه تا یک ساعت، زمان احتیاج دارند تا به طور کامل هوشیاری خود را به دست بیاورند و آماده انجام کارهای روزانه شوند. اما چرا ...
رهبر انقلاب: کتابخوانی ضرورت زندگی مردم به ویژه جوانان است
زمینه مطالعه و کتابخوانی در سال های اخیر، راهنمای قابل توجهی برای مدیران فرهنگی کشور بوده است. حضور مداوم رهبر معظم انقلاب در نمایشگاه های کتاب تهران، معمولاً با اظهاراتی در متن و حاشیه این بازدید همراه بوده است، اظهاراتی که برخی از آنها رهنمودی ارشادی برای مسئولان، مدیران و فعالان عرصه نشر به شمار می رفته است و برخی را نیز می توان در حکم راهکاری عملیاتی برای اصلاح امور در این حوزه مدنظر قرار ...
8 گزینه غذایی، سوزش سر دل را وخیم تر می کنند
معده و مری را بیازارند. به محض مصرف این اسیدها، معده شروع به تولید اسید خیلی زیاد می کند. این اسید می تواند به داخل مری خزیده و سبب احساس سوزش ناخوشایندی در سینه شود. از گوجه و محصولات آن، مانند سس کچاپ، پیتزا با سس گوجه فرنگی، سس پاستا و سس چیلی پرهیز کنید. مرکبات: مرکباتی مانند پرتقال، لیمو، و گریپ فروت می توانند علائم رفلاکس و سوزش معده یا سر دل را تشدید کنند. بنابراین، از مصرف این ...
انزال زن چگونه است؟
مایعی که مصرف می نمایید بر آن اثر می گذارد. برخی زنان گزارش می دهند که این مایع در آنها در بعضی مواقع شفاف و بی بو و در مواقعی دیگر غلیظ و همراه با بوی تند است. برخی دیگر گزارش می دهند که گاهی شکل و بوی آن شبیه ادرار است مخصوصاً زمانیکه به سختی برای رسیدن به انزال تلاش می کنند. این نکته کاملاً صحیح است که در بیشتر زنان انزال در طول زمان یا حتی در طی یک رابطه جنسی مجزا کاملاً متفاوت باشد ...
چشم انداز قیمت نفت و آینده آن – گفتگو با غلامحسین حسنتاش
آن متعلق به ایالات متحده است. مرکز بین المللی مطالعات صلح : با توجه به شرایط کنونی اصولا نقش تولیدکنندگان غیر اوپک در عرضه و ساختار قیمت گذاری نفت تا چه حدی مهم و تاثیرگذار است؟ براساس برآوردهای سازمان اوپک در سال 2017 عرضه روزانه کشورهای غیر اوپک 58 میلیون بشکه در روز و عرضه نفت خام اوپک حدود 32.4 میلیون بشکه در روز بوده است و البته 6.3 میلیون بشکه هم مایعات و میعانات گازی و ...
هشدار در مورد مصرف نمک، چربی و قند روزانه ایرانی ها
نیز به الگوی غذایی مردم افزوده شود، فرد با اضافه دریافت قند روبرو خواهد بود. وی با اشاره به اینکه طبق توصیه سازمان جهانی بهداشت، میزان مصرف نمک روزانه برای افراد عادی باید کمتر از 5 گرم و برای افراد بالای 50 سال باید کمتر از 3 گرم باشد، تصریح کرد: ایرانی ها حدود دو تا سه برابر بیشتر از میزان توصیه شده جهانی، یعنی 10 گرم نمک در روز مصرف می کنند، با مصرف بی رویه نمک، ریسک ابتلا به فشارخون ...
مصرف زیاد نمک باعث دفع کلسیم و پوکی استخوان می شود
آن جمله است. وی افزود: ثابت شده که مقدار مصرف نمک با میزان شیوع سکته قلبی در جامعه مرتبط است دریافت زیاد نمک، سدیم، مصرف غذا و تنقلات شور و پرنمک سبب کاهش باز جذب کلسیم از کلیه شده و دفع ادراری آن را افزایش می دهد که خود عامل مهمی در کاهش تراکم استخوانی و پوکی استخوان است. اباصلتی با اشاره به اینکه خطر ابتلا به سرطان معده نیز با مصرف غذاهای پرنمک افزایش می یابد، اظهار کرد: جلوگیری از اثرات زیانبار دریافت بالای نمک از دوران کودکی و سنین مدرسه باید شروع شود و دانش آموزان باید سعی کنند که هنگام انتخاب مواد غذایی، نوع کم نمک آن را برگزینند. ...
خانه جوان در ساوه راه اندازی می شود
به بهره برداری رسیده است. رئیس دانشگاه علوم پزشکی اراک بیان کرد: میزان ابتلا به بیماری های غیر واگیر در دنیا 53 درصد است در صورتی که این رقم د ایران به دلیل رعایت نکردن رژیم غذایی، کم تحرکی و مصرف دخانیات با 23 درصد افزایش حدود 76 درصد برآورد می شود. دکتر طاهر احمدی افزود: بر اساس بررسی های انجام شده اقدام های بهداشتی وزارت بهداشت و درمان در حوزه درمان، تنها 25 درصد سلامت مردم جامعه را ...
طرز تهیه بادمجان گوده گیلانی خوشمزه
دلیل فرد مدت زمان طولانی تری احساس سیری می کند. گردو یکی از خوراکی های بسیار ساده ای است که برای سلامتی بدن فوق العاده مفید است. گردو، خواص غذایی خاص خودش را دارد و یکی از منابع با ارزش پروتئین، چربی های سالم، فیبر، استرول های گیاهی و بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی محسوب می شود. نیاز روزانه شما به امگا 3، تنها با مصرف 30 گرم گردو در روز (چیزی معادل 7 عدد گردوی با پوست)، صد درصد تامین خواهد ...
خوابیدن در دنیای مدرن/عکس
لباس های با تکنولوژی پیشرفته - ارائه می دهند و ادعا می کنند که یک سیستم خواب پیشرفته برای استراحت و ریکاوری می سازند که از مواد بیوسرامیک ساخته شده که حرارت طبیعی بدن را جذب می کند و آن را دوباره به پوست برمی گرداند . از این گذشته یک ربات جدید وجود دارد که هزاران سال تکنیک تنفس بودایی را بلد است و این نوید را می دهد که شما را به خوابی آرام ببرد؛ به شرط اینکه بغلش کنید. خریدن چنین رباتی ...
