خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه مقاومت بدن خود را در برابر هوای آلوده بالا ببریم؟
طبیعی ویتامین D از راه پوست همراه باشد؛ بنابراین باید در رژیم غذایی، منابع غذایی آن مانند شیر غنی شده با این ویتامین، کره و زرده تخم مرغ و غذا های دریایی، به ویژه ماهی های چرب قرار داده شود و در صورت نیاز، استفاده از مکمل های ویتامین D نیز توصیه می شود.
دلایل عجیب چرب شدن بیش از حد موها!
شامپوهای حاوی نرم کننده استفاده می کنند، زودتر از دیگران حالت موهای خود را بعد از استحمام از دست می دهند و موهای شان هم با سرعت بیشتری نسبت به سایر افراد چرب می شود. راه حل: اگر از شامپوهای حاوی نرم کننده استفاده می نکنید (شامپوهای دو در یک یا سه در یک)، بهتر است به صورت جداگانه از نرم کننده استفاده نکنید. نرم کننده را فقط به نوک موهای خود بزنید و از تماس آن با پوست کف سر جلوگیری کنید ...
6 نشانه سرطان لوزالمعده
.... اسهال و مدفوع شناور لوزالمعده تنها انسولین تولید نمی کند و وظیفه ترشح آنزیم هایی که به تجزیه چربی کمک می کنند را نیز بر عهده دارد. اگر انسدادی در مسیر خروجی آنزیم های لوزالمعده رخ دهد، مانند رشد یک تومو، چربی نیز گوارش نمی شود. این شرایط به شکل گیری مدفوعی چرب با بوی بسیار بد که روی آب شناور می شود منجر می شود. بیماری زردی لوزالمعده نزدیک ...
صورت خود را به کمک بخور های طبیعی پاکسازی کنید
شگفت انگیزی دارد؛ 2 قاشق غذاخوری گل و ریشه کاسنی را در آب جوش بریزید و سپس 2 قاشق غذاخوری تخم کتان به آن اضافه کنید و پس از 5 دقیقه صورتتان را با آن بخور دهید. بخوری که اجازه نمی دهد صورتتان جوش بزند برای پیشگیری از جوش زدن از بخور شاتره استفاده کنید این گیاه تاثیر بسیاری در روشنایی و شفافیت پوست دارد و اجازه نمی دهد که صورتتان جوش بزند. چگونه از پیر شدن صورت ...
چطور همیشه بدن خوشبو داشته باشیم؟
اوقات شما واقعا در طول زمان به آن عشق می ورزید، اما ممکن است اولین بار، دوست نداشته باشید. در اینجا راه هایی برای داشتن بدن خوشبو و همچنین پیدا کردن عطر مناسب برای خود و دیگران آورده ایم: بدن خود را هیدراته نگه دارید: آب را بهترین دوستتان کنید. هیدراته ماندن عالی است نه فقط برای سلامتی کلی شما، بلکه برای حفظ رطوبت پوست که باعث می شود عطرها به فضای دورتر برسند.هنگامی که ...
توصیه هایی برای افزایش مقاومت بدن در برابر هوای آلوده
، مرغ، نان، آجیل و غلات سبوسدار یافت می شود. این کارشناس ارشد تغذیه یادآور شد: از آنجا که آلودگی هوا ممکن است با کاهش جذب طبیعی ویتامین D از راه پوست همراه باشد؛ بنابراین باید در رژیم غذایی، منابع غذایی آن مانند شیر غنی شده با این ویتامین، کره و زرده تخم مرغ و غذا های دریایی، به ویژه ماهی های چرب قرار داده شود و در صورت نیاز، استفاده از مکمل های ویتامین D نیز توصیه می شود. ...
موهایی پرپشت و شفاف با زرده تخم مرغ!
، زیرا زرده تخم مرغ پوست سر را چرب تر می کند. در صورت تمایل می توانید از آب سیب نیز به جای آب لیمو استفاده کنید. نکته ای که باید در زمینه استفاده از زرده تخم مرغ مدنظر قرار دهید این است که مقدار آن باید مطابق با طول و ضخامت موی شما باشد. به طور کلی، این درمان خانگی بی خطر و موثر است، از این رو می توانید دو بار در هفته از آن استفاده کنید. ...
25 ترفند برای حفظ سلامتی
تندرستی دارد. تقریبا این باور وجود دارد که همه ی بیماری ها با تمرینات مختلف و منظم تنفس عمیق قابل درمان است. 7- روغن زیتون بهتر است به صورت سرد مصرف شود و بهترین روش استفاده ی آن در سالاد است به جای اینکه در پخت و پز غذا از آن استفاده شود . استفاده 15ml روغن نارگیل تازه ، دوبار در روز برای افزایش متابولیسم بدن ، مبارزه با تیروئید و کاهش وزن مفید است. 8- جوانه گندم یا جلبک بسیار مقوی و ...
ارتباط رژیم غذایی با پرمویی زنان
استفاده در درمان اندومتریوز) باعث رشد موهای زائد و بروز مشکل هیرسوتیسم می گردند. عوامل خطر ساز پرمویی زنان عواملی مانند ژنتیک، نژاد و قومیت نیز می توانند باعث افزایش خطر ابتلا به هیرسوتیسم گردند. مثلاً زنان اروپایی، خاورمیانه و آسیای جنوبی در خطر بیشتری از این مشکل هستند. تغذیه و مکمل های غذایی پرمویی زنان سعی کنید از غذاهای غنی از آنتی اکسیدان استفاده کنید ...
خواص خارق العاده گل گاوزبان را می دانید؟
سفارش می شود گل گاوزبان استفاده کنند درحالی که این مریض ها با خوردن آن دچار عارضه ها می شوند. پس دارو های گیاهی حتماً باید از سوی متخصص ها ذی ربط تجویز گردند. خون خود را با گل گاوزبان تصویه کنید گل گاوزبان علاوه بر خواص درمانی فوق تصفیه کننده خون، ضداسپاسم، محرک غدد آدرنال، مقوی قلب و عروق، نرم کننده مجاری تنفسی، خلط آور، شیرافزا و مسهل بوده، ولی به سبب دارا بودن آلکوالویید برای ...
از تیروئید کم کار تا پرکار
...> چه زمانی آزمایش دهیم؟ خیلی ها فکر می کنند که چون مشکلی را حس نمی کنند نباید عملکرد غده تیروئیدشان را کنترل کنند. پزشکان توصیه می کنند که از 35سالگی به بعد، هر 5سال یک بار آزمایش خون بدهیم تا هورمون های تیروئیدمان چک شود. زنان پیش از بارداری حتماً باید آزمایش تیروئید بدهند. فیروزه عسگرانی، متخصص غدد درباره وضعیت غده تیروئید و دوران بارداری به ایسنا گفت: تحقیقات نشان داده است، بارداری سبب ...
بهداشت فردی کودکان، شوینده های مناسب
کنندگی برای شست وشوی پوست کودکان و پوست صورت و دست بزرگسالانی که پوست خشکی دارند، مناسب هستند. به طوری که در کودکانی که پوست خشکی ندارند با استفاده از این شوینده های حاوی روغن های گیاهی نیازی به استفاده از کرم های مرطوب کننده بعد از استحمام نیست. صابون مایع، سنتتیک است صابون های مایع از نظر مواد تشکیل دهنده جزو صابون ها محسوب نمی شوند و از پاک کننده های سنتیک هستند. البته اگر ...
دمان هایی گیاهی برای کاهش ریزش مو
آن برای درمان سوختگی و مشکلات گوارشی نیز استفاده می شود. این گیاه به مرطوب و سالم نگه داشتن پوست کفِ سر کمک می کند که در نتیجه رشد مو تقویت می شود. ریحان: ریحان گیاهی معطر و انطباق پذیر است که خواص درمانی زیادی دارد. این گیاه به بهبود ریزش مو به دلیل شوره سر، خارش و مشکلات هورمونی کمک می کند. چگونه این پماد ها را استفاده کنیم؟ معمولا این پماد ها را مستقیم ...
تبخال تناسلی در زنان، راه درمان
روی یا اطراف ناحیه ی تناسلی، رکتوم و یا دهان ایجاد شده باشد. تاول ها پاره می شوند و زخم های دردناکی را ایجاد می کنند که هفته ها طول می کشد تا درمان شوند. کسی که اولین بار این بیماری در او رشد کرده است علائم شبیه سرماخوردگی مانند تب، بدن درد و تورم غدد دارند. گزارش رشد تبخال تناسلی به ویژه در طول سال اول بعد از عفونت شایع است. گزارش شیوع معمولا کوتاهتر و از جدیت کمتری برخوردار است ...
مادر شیرده چه باید بخورد؟
تولید شیر دارد. توصیه می شود اگر کودک به دلیل تغییر طعم شیر از شیر خوردن امتناع کرد، مادر این مواد غذایی را مصرف نکند. مرکبات این گونه میوه ها باعث بروز دانه های قرمز رنگ روی پوست کودک و بی قراری او می شوند، اما برای تأمین ویتامین C مادر بهتر است از انبه و سایر میوه جات استفاده کند. آلو بهتر است مصرف انواع آلو به دلیل داشتن خاصیت ملینی کمتر شود تا جذب مواد غذایی و ویتامین در روده ی مادر به حداکثر مقدار ممکن برسد. جعفری جعفری باعث کاهش تولید شیر می شود و توصیه می شود در دوران شیردهی مصرف نشود. ...
10 گزینه غذایی برای رفع چروک های صورت
اینجا سالم ترین گزینه های غذایی برای جوان نگه داشتن پوست و رفع چروک های صورت معرفی شده اند: نارگیل : مصرف نارگیل سبب تقویت بافت همبند پوست شده و باعث می شود پوستی صاف، قوی و انعطاف پذیر داشته باشید. روغن نارگیل را می توانید به طور مستقیم روی پوستتان قرار داده و بر روی چروک ها آن را ماساژ دهید. آووکادو : به دلیل سطح بالای اسید اولئیک موجود در آن، باعث بازسازی آسیب های پوستی می شود ...
10 روغن شناخته شده علمی برای عفونت های سینوسی
عفونت های تنفسی و آلرژی مقابله می کند. طریقه استفاده از روغن های گیاهی برای درمان عفونت های سینوسی بسیاری از افراد با استنشاق بخار حاصل شده از دستگاه بخور به درمان بیماری های سینوسی می پردازند. یک مطالعه که در سال 2016 در انجمن پزشکی کانادا منتشر شد نشان داد، استنشاق بخار برای درمان علائم سینوزیت خیلی موثر عمل نمی کند، اما می تواند به کاهش شدت آن کمک کند. • یک ظرف را با 2 ...
بهترین روش های پایین آوردن تب بدون دارو
را به صورت گرم بنوشید. – این روش درمانی را به طور مرتب تکرار کنید. پایین آوردن تب بدون دارو 13: نشاسته برنج این مورد یکی از درمان های رایج خانگی در دوران باستان برای درمان تب ویروسی بوده است. این درمان سنتی مانند یک عامل دیورتیک طبیعی عمل می کند و باعث افزایش حجم ادرار و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. به علاوه، بدن را نیز تغذیه می کند. – به یک فنجان برنج، یک و نیم ...
چند راه برای مراقبت از پوست
پوست خود را با مواد مغذی و آب رسان تغذیه کنید، بهتر است این کار را قبل از خواب انجام دهید.باقی ماندن آرایش و آلودگی روی پوست نه تنها منجر به خشکی پوست می شود بلکه کاری می کند پوستتان شوره بزند .هر چند دوش آب داغ به خصوص در فصل سرد لذت بخش است اما حمام با آب داغ یا خیلی گرم یکی از دشمنان بی چون و چرای پوست شماست. دوش آب داغ نه تنها ممکن است موجب قرمزی و بعد از آن سوختگی پوست شود بلکه باعث می شود ...
شکل اندام تناسلی مردان، چگونه است؟
باشد که نادیده انگاشتن آن می تواند منجر به عواقب وخیم گردد. در مواردی که علت وجود ترشح مجرا عفونتهای مقاربتی است، اگر درمان نشوند، معمولاً ظرف چند روز یا هفته علائم فروکش کرده و فرد فکر می کند که خوب شده است، در صورتیکه بیماری پنهان باقی مانده و شروع به انتشار به نقاط مختلف بدن می نماید. یعنی عفونت و میکروب در بدن است، و فقط علائم هستند که از بین رفته اند. گاهی این ترشحات نه مایع منی ...
از معجزه ی گلاب برای پوست اطلاعی دارید؟
گلاب یکی از جادویی ترین عرقیجات گیاهی برای پوست بشمار می رود. مهم نیست که چه نوع پوستی دارید، این شگفتی طبیعت می تواند زیبایی را برای شما به ارمغان آورد. اگر تا کنون با خواص شگفت انگیز گلاب برای پوست آشنا نبودید، در این مطلب با تمام خواص شگفت انگیز گلاب برای پوست آشنا می شوید. ضد التهاب گلاب می تواند باعث خنکی، نرمی و صافی پوست های حساس و تحریک شده گردد، پوست های چرب را ...
ماساژ درمانی پروستات، چه مزایایی دارد؟
. همزمان با تورم و التهاب در نتیجه بزرگی پروستات، پروستات ممکن است شروع به تداخل یا حتی قطع جریان ادرار شما کند. اگر چنانچه ماساژ درمانی پروستات، به حذف قسمتی از این تورم کمک کند، جریان ادرار شما ممکن است بهبود یابد. پروستاتیت قبل از این که آنتی بیوتیک ها و درمان های تخصصی تر در دسترس باشد، ماساژ درمانی، درمان اصلی برای پروستاتیت بود. اکنون پزشکان در مورد بسیاری از اختلالاتی که تشخیص ...
تغذیه در سلامت مردان، چه نقشی دارد؟
وزن مطلوب گاهی اوقات با افزایش سن ، نگه داشتن وزن مطلوب برای افراد مشکل میشود. اگر شما دچار کمبود وزن هستید، ممکن است بعد از بیماری یا آسیب دیدگی دوره نقاهت سخت تری داشته باشید. سه وعده غذا در روز، با میان وعده های سالم در فواصل داشته باشید. به جای شیر خامه گرفته از شیر کامل استفاده کنید اما طور کلی برای جلوگیری از کلسترول بالا، استفاده از چربی های اشباع شده را محدود کنید. بیشترین مورد کالری های سنگین را دراولین وعده غذایی خود مصرف کنید. در صورت نیاز، یک مکمل به وعده غذایی خود اضافه کنید تا زمانی که به وزن مورد نظر خود برسید. ...
10 نکته برای جلوگیری از بیماریهای گوارشی
.... استفاده ی مناسب از مواد غذایی فقط این نیست که در حال حاضر حال تان خوب باشد بلکه باید به سلامتِ آینده و همه ی مراحل زندگی تان فکر کنید. ویتامین A یک ویتامین چرب محلول است که برای بینایی، رشد، سلامت پوست و مو، استحکام دندان ها، تولید مثل و سیستم دفاعی بدن مفید است. بیش ترین شکل ویتامین A که در آلوی خشک پیدا می شود بِتا-کاروتِن است که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کند. ...
چرا پزشکان توصیه می کنند به پهلوی چپ بخوابیم؟
خاص خودش را دارد، اما از معایب کلی این طرز خوابیدن می توان به چروکیدگی پوست و افتادگی سینه ها اشاره کرد. خوابیدن به پهلوی راست ممکن است موجب تشدید سوزش معده شود. این در حالی است که خوابیدن به پهلوی چپ اگرچه از شدت سوزش معده می کاهد، موجب فشار آمدن به اندام های داخلی بدن مانند کبد، ریه ها و معده می شود. با این حال، به خانم های باردار توصیه شده است که برای گردش خون بهتر به پهلوی چپ شان بخوابند. به ...
راهکارهایی برای پایین آوردن کلسترول خون
است به چربی تبدیل و در بدن ذخیره گردد. چه نکاتی را در برنامه غذایی خود باید در نظر گرفت؟اولین قدم این است که چربی های آشکار در مواد غذایی را جدا کنید و چربی های اشباع یعنی چربی هایی که در دمای اتاق جامد هستند مانند شیر پرچربی، خامه، کره، پنیر پرچربی، پوست مرغ و چربی گوشت را کمتر مصرف نمایید.سعی کنید میزان مصرف چربی به ویژه چربی های اشباع را در رژیم غذایی خود کاهش دهید.از مصرف غذاهای چرب و با ...
عوارض عمل جراحی بینی
یک واکنش محافظتی میشوند که شامل ترشح چربی از غدد است. پس از عمل جراحی، بینی شما حداقل به مدت یک هفته پانسمان میشود. نوارهای پانسمان روی بینی، منافذ را مسدود میکنند و سبب ایجاد چربی میشود که تمیز کردن مناسب آن برای مدتی امکان پذیر نیست. اطمینان داشته باشید که این مشکل کوتاه مدت است و با کاهش تورم، چرب شدن بینی نیز کاهش مییابد. برای درمان چرب شدن بینی پس از عمل جراحی چه کارهایی ...
دلایل سیاهی زیر چشم
...؛ اما استفاده از کرم های ضدسیاهی دور چشم در بعضی افراد مشکل را تاحدودی کاهش می دهد. این دسته از کرم های مذکور تغییراتی را در گردش خون عروق پوست پلک به وجود می آورند، به همین دلیل تاحدودی از تجمع خون وریدی در پلک جلوگیری می کنند و باعث کاهش سیاهی دور چشم می شوند، ولی آن را ازبین نمی برند و به طور کامل درمان نمی کنند. همچنین کرم های مصرفی باید مورد تایید پزشکان طب رایج باشد و نباید از برندهای ...
نرم کردن موها با روش های خانگی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آکا ایران، اگر از موهای خشک و آسیب دیده خسته شده اید، می توانید با درمان های خانگی این مشکل را برطرف کنید. خشکی مو می تواند علت های مختلف داشته باشد مانند آلودگی هوا، استفاده نادرست از شامپوهای حاوی مواد شیمیایی، استفاده نکردن از روغن طبیعی و ... . با استفاده از برخی انواع ماسک موی خانگی علاوه بر رفع کدری موی، مشکلات دیگر مو مانند شوره، ریزش و ...
سردی در روابط زناشویی، مشکل از کجاست؟
کسی می تواند در برابر عطر خوش گل سرخ که با هل ترکیب شده از خود مقاومت نشان دهد. بنابراین تهیه نوشیدنی گیاهی خنکی که از ترکیب هل و گل سرخ تهیه شود می تواند بسیار گوارا و فرح بخش باشد و هر کسی را علاقه مند به مزه کردن آن کند. در کنار این مزایا خواص درمانی و معجزه آسای گل سرخ و هل در درمان ناتوانایی جنسی و سرد مزاجی ارزشی افزوده برای این نوشیدنی گیاهی به همراه دارد چرا که نه تنها به رفع عطش فرد کمک می ...
