خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر بچه در زندگی، تغییر اولویت ها
پیش از بچه دار شدن، نمی توانید تصور کنید رابطه شما و دوستان تان تا چه حد تغییر خواهد کرد - اما چنین خواهد شد و وقتی نوزاد از راه می رسد، حفظ ارتباط با دوستانی که بچه ندارند اندکی زمان می برد. بچه دار شدن دنیای شما را چنان زیر و رو خواهد کرد که انتظارش را ندارید. به ویژه وقتی دریابید که بچه داری بر رابطۀ شما با دوستان تان اثر می گذارد، خصوصا دوستانی که هنوز خودشان بچه دار نشده اند. ...
روزه گرفتن مادر شیرده، چه شرایطی دارد؟
دریافت می کنید . در طول روز سرد بمانید و به اندازه کافی استراحت کنید . به بدن خود گوش دهید و اگر احساس خوبی ندارید با پزشک خود صحبت کنید . هنگامی که روزه خود را باز می کنید به مقدار کافی مایعات بخورید. غذاهای مناسب و نوشیدنی مناسب مصرف کنید، زیرا مواد مغذی و کالری دریافتی از مواد غذایی بسیار مهم است. یک مطالعه نشان داد برخی از مواد مغذی در شیر مادر (روی، منیزیم و پتاسیم ...
تبانی برخی جراحان در اتاق عمل
ندارند و حتما به آن رسیدگی خواهند کرد اما هیچ کاری در این زمینه انجام ندادند. خیلی جالب است؛ فاکتورها را که نگاه می کنم می بینم برای عملی که با چهار میلیون تومان وسیله گذاری می توان آن را انجام داد 12 میلیون تومان پول وسیله از بیمار می گیرند چون مقدار زیادی از آن به جیب پزشک می رود درحالی که این اتفاق به راحتی قابل حل است. اگر سیستم خرید مجزا باشد و به پزشک جراح اجازه داده نشود با شرکت تجهیزات ...
دعای ابوحمزه ثمالی با نوای حاج مهدی سماواتی
...> خدایا از بهترین چیزی که بندگان شایسته ات خواهند. ای بهترین درخواست شدگان وَاَجْوَدَ مَنْ اَعْطی اَعْطِنی سُؤلی فی نَفْسی وَاَهْلی وَوالِدی و ای بخشنده ترین عطابخش. عطاکن به من خواسته ام را در مورد خود و خانواده و پدر وَ وَُلَْدی وَاَهْلِ حُزانَتی وَاِخْوانی فیکَ وَاَرْغِدْ عَیشی وَاَظْهِرْ و مادر و فرزندان و بستگان و برادران دینی ام و زندگی ام را خوش و فراخ گردان ...
6 مشکلی که نشانه بیماری کبدی هستند !
در این مقاله شش مشکلی که نشانه بیماری کبدی هستند را برای شما توضیح می دهیم.کبد در بدن انسان به طور طبیعی مواد زاید را دفع و خون را پاکسازی می کند. کبد نه تنها به عنوان تصفیه کننده خون عمل می کند بلکه هورمون تولید می کند، انرژی ذخیره و ترکیباتی تولید می کند که در هضم غذا در معده موثر است. به گزارش نامه نیوز ، این موارد بخشی از وظایف متعدد کبد است. با توجه به نقش مهم کبد در حفظ تندرستی، شاید ...
چگونه روزه اولی ها را تشویق به روزه گرفتن کنیم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ از همان دوران کودکی ما را به روزه گرفتن عادت دادند. از روزه های کله گنجشکی شروع میکردیم و وقتی هم مادر یا پدرمان به کسی میگفت که روزه ی کله گنجشکی گرفته ایم حس بزرگ شدن بهمان دست می داد.کم کم بزرگ شدیم و به سن تکلیف رسیدیم و زمان آن رسیده بود که روزه هایمان را کامل بگیریم. آن زمان بزرگترها با هر روزه ای که می گرفتیم اسکناس های تا نخورده ای را به ما می ...
اصول تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان
زیرا این موضوع موجب می شود تا بدن او فرصت سوزاندن چربی اضافی را داشته باشد. وی بیان کرد: روزه داران در این ایام از غذاهای متنوع استفاده کنند، زیرا هر یک از غذاها دارای موادی هستند که برای سلامتی بدن ضروری بوده و در واقع غذای فرد روزه دار باید شامل پنج گروه اصلی مواد غذایی نان و غلات، گوشت، تخم مرغ و حبوبات، شیر و لبنیات، میوه ها و سبزی ها باشد. مسئول واحد بهبود، تغذیه و جامعه معاونت ...
تجربیات عروسک سازی هرمز حقیقی منتشر شد
به گزارش سینماپرس ، اشکان رهگذر موسس و یکی از مدیران ارشد استودیو هورخش در این مراسم درباره آشنایی اش با هرمز حقیقی گفت: آشنایی با استاد حقیقی از مهم ترین شانس های زندگی من بوده است. برای هنرجویانی مانند من که می خواستیم کارمان در حوزه ی انیمیشن را از صفر شروع کنیم، قدم اول بسیار مهم بود. کارگاه استاد حقیقی در مرکز صبا حدود هفت سال برگزار می شد و او کسی بود که هنر انیمیشن را برای ما از جعبه سیاه ...
توصیه های طب ایرانی در ماه رمضان
.... وی با توصیه به استفاده از سبزی خوردن در وعده افطار برای جلوگیری از بروز یبوست و پرهیز از مصرف برخی غذاهای سنگین مرسوم در این وعده، تاکید کرد: در فصول گرم سال، هضم معده و عملکرد دستگاه گوارش ضعیف است و سنت مصرف حلیم، آش رشته و شله زرد در وعده افطار، مربوط به زمان تقارن ماه مبارک رمضان با فصول سرد سال است که دستگاه گوارش عملکرد بهتری داشته و هضم در معده با قدرت بیشتری انجام می شود ...
از تورم 37 درصدی دولت احمدی نژاد تا تورم 8 درصدی دولت روحانی/ جلو آوردن سال پایه آماری، تورم را کمتر ...
کنترل تورم البته به قیمت بیکاری و رکود انجام شده. ممکن است گفته شود خوب است که تورم را کم کرده است اما تورم کم به چه قیمتی است. البته بحث های دیگری در خصوص تورم در ایران، مطرح است. شاخص هایی که دولت در مورد تورم دارد بحث هایی دارد که بعضی وقت ها قابل قبول است. یعنی آن مجموعه ای که دولت در نظر می گیرد که نرخ تورم را تعیین کند، یک مقدار قابل بحث است. ما باید ببینیم وزن کالاهای ...
ورزش های چربی سوز کدامند؟
ورزش همواره به عنوان مهمترین عامل سلامتی افراد از سوی پزشکان مورد تاکید بوده است اما در چند دهه اخیر با افزایش مصرف غذاهای چرب و پرکالری و کم تحرک شدن افراد به دلیل کارهای اداری از یک سو و همچنین تمرکز ویژه های مد بر لاغری و تناسب اندام به عنوان عامل اصلی زیبایی، عده زیادی به دنبال راه هایی برای سوزاندن چربی های اضافه بدن هستند. اما زمان اندک به دلیل مشغله زیاد و هزینه های بالای باشگاه ...
مصرف اسپری بینی در بارداری، ضرر دارد؟
.... اگر در معرض این علائم هستید، با ماشین رانندگی نکنید. استفاده در دوران بارداری و تغذیه با شیر مادر هیچ اطلاعاتی در مورد استفاده از این اسپری در دوران بارداری و شیردهی وجود ندارد. در مورد استفاده در هنگام بارداری با پزشک خود صحبت کنید. نحوه استفاده اسپری آلرژی بینی قبل از استفاده اسپری آلرژی بینی، بینی خود را بشویید تا داخل بینی ها را پاک کنید. دوز معمول ...
کم خواب های مشهور جهان را بشناسید
باشم یا بخواهم بیدار می شوم. ساعت 8،9، 10. تحقیقات علمی نشان از این دارد که شب زنده داری باعث چاقی می شود. من سال هاست وزن ثابتی دارم و در طول این سال ها هیچ وقت دچار اضافه وزن نشده ام. محسن هم از سال 86 با شروع دوران دانشجویی به شب زنده داران اضافه شده است. در ساعات بیداری بیشتر چه فعالیت هایی انجام می دهید؟ کتاب می خوانم، خبرها را چک می کنم ...
بهترین فواید روزه داری برای بدن انسان چیست؟
رمضان به سم زدایی بدن کمک می کند؟ چربی های مواد غذایی مصرف شده و جذب شده توسط بدن در طی چندین ماه، در روزه داری ماه رمضان پاکسازی می شوند.به خصوص غذا هایی که دارای مواد افزودنی هستند و به مرور زمان تبدیل به سم می شوند. وقتی فرد روزه دار است بدن او برای هضم غذا انرژی صرف نمی کند، به جای آن انرژی خود را برای سوزاندن آن اضافات صرف می کند و با باز سازی بدن، سلول های جدید تری تولید می کند. ...
گفت و گو با بهروز فروتن، بنیانگذار برند بهروز
این طور نبوده که مصرف به شدت کم شود. یعنی می توانستید پیش بینی کنید که چه مقدار مصرف وجود دارد. -وقتی جنگ تمام شد و کسانی که از جبهه برگشتند و جامعه درگیر مسائل حضور در جامعه صنعتی بودند با غذا آشنا شدند. من فکر می کنم اگر در همان زمان قیمت ها آزاد می شد که امروز هم متاسفانه آزاد نشده است، شاید امروز می توانستیم شرایط کیفیت را بهتر بفهمیم و رعایت کنیم. چون کمیّت در اولویت بود به ...
توصیه های غذایی متخصصان تغذیه به روزه داران خرما بخورید و کمتر چای بنوشید
مواد باعث افزایش ادرار و از دست دادن آب بدن می شوند. بهتر است سه وعده غذایی سحری، افطار و شام داشته باشید و در هر سه وعده غذایی خود از میوه و سبزی استفاده کنید. توصیه می شود بعد از افطار آب ولرم بنوشید و برای خوردن سحری از کربوهیدرات های پیچیده شامل نان، عدس، جو، غلات، برنج، سیب زمینی، میوه، سبزیجات و حبوبات استفاده کنید، زیرا این گروه تا 8 ساعت در بدن باقی می مانند. این در حالی ...
بیمارانی که مجاز به روزه داری نیستند
کلیوی داشته اند باید در این زمینه حتماً با پزشک خود مشورت کنند. خسرونیا خاطرنشان کرد: در صورتی که پزشک وضعیت جسمانی فرد را بررسی کرد و مشخص شد از لحاظ جسمانی روزه داری برای فرد مناسب نیست بیمار نباید روزه بگیرد. وی در مورد بیماران مبتلا به دیابت گفت: فرد مبتلا به دیابت مراقب باشد تا ناگهان مقدار زیادی قند از طریق مواد غذایی وارد بدن خود نکند که به افزایش ناگهانی قند خون پس ...
در ماه رمضان چه بخوریم؟
بالا برود. بهترین نوشیدنی برای جلوگیری از تشنگی در روزه داری، آب است که البته می توان آن را با کمی آب لیموی تازه طعم دار کرده و نوشید. استفاده از غذا های پر پروتئین مثل تخم مرغ، سویا، گوشت، مرغ، ماهی، لبنیات و حبوبات در وعده سحری باعث می شود که قند خون دیرتر افت پیدا کند و فرد کمتر احساس ضعف کند. از مصرف مواد غذایی پر فیبر مانند سبزی و میوه دریغ نکنید. برخی افراد به دلیل خستگی و ...
تاثیر روزه داری بر دستگاه گوارش
اذعان کرد: اشخاص حتما سحری بخورند و به علت اینکه زمانی که افراد روزه دار هستند طولانی است باید انرژی طول روز تامین شود . سعی کنند مواد پرکالری در این وعده مصرف کنند. از زمان وعده افطار تا سحر آب فراوان خورده سبزی و مواد فیبر دار نظیر میوه صرف کنند نباید یکدفعه و به سرعت در وعده افطار غذا بخورند و میان وعده افطار و شام یک ساعت فاصله قرار دهند . حسینی همچنین توصیه کرد افراد بعد از ...
در وعده سحری، میوه و سبزی بخورید
رییس گروه تغذیه معاونت بهداشتی استان قم عنوان کرد: وعده سحری، آغاز روزه داری است و به همین دلیل لازم است از غذاهای دیرهضم مانند میوه و سبزی استفاده شود . علی اکبر حق ویسی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا، در خصوص فواید روزه داری بیان کرد: روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان، باعث می شود که اعضای بدن مخصوصاً دستگاه گوارش انسان، در طول 11 ماه که کاملاً مشغول انجام فعالیت بودند به مدت یک ماه استراحت ...
ماه رمضان | چه کسانی نباید روزه بگیرند؟ / حکم روزه زن شیرده
...: مسألۀ 1450 مرد و زن پیر که روزه گرفتن برای آنها مشکل است می توانند روزه را ترک کنند، ولی باید برای هر روز یک مد (تقریباً 750 گرم) گندم یا جو و مانند اینها به فقیر دهند و بهتر آن است به جای گندم و جو نان را انتخاب کنند و در این صورت احتیاط واجب این است به اندازه ای باشد که گندم خالص آن مقدار یک مد شود. مسألۀ 1451 کسانی که به خاطر پیری روزه نگرفته اند اگر در فصل مناسبی که ...
توصیه های طب ایرانی در ماه رمضان
هضم غذا، دچار اختلال می شود. خدادوست با بیان اینکه در طب ایرانی و طبق آنچه قدیمی ها همواره سعی بر رعایت آن داشته اند، توصیه به مصرف یک استکان آب ولرم و خرما یا شیر گرم و خرما برای باز کردن روزه شده است، گفت: نوشیدنی ولرم باعث می شود حرارت بالای معده فروکش کرده و مصرف خرما نیز به دلیل جذب سریع قند آن، از ایجاد اشتهای کاذب که منجر به پرخوری و روی هم خوری در زمان افطار می شود، جلوگیری کرده ...
بهار و رویش آبله مرغان
) بدهد. سندرم راین ممکن است به دلایلی مانند مصرف آسپرین در کودکان بروز پیدا کند که یکی از علت های بروز آن عفونت های ویروسی مانند آبله مرغان است. خارش ها را چه کنیم؟ اگر بثورات خفیف است و کودک قدرت تحمل آنها را دارد، توصیه خاص درمانی وجود ندارد؛ دوش گرفتن با دمای نه چندان گرم که باعث تحرک بدن نشود به کاهش خارش کمک می کند. زمانی که بیماری فعال است، روی دانه ها چیزی نکشید و ناخن های ...
عادت هایی که باعث بهتر شدن کیفیت زندگی تان می شوند
، ماست یا نان های خشک و طعم ها همراه خود داشته باشید. به این ترتیب، وقتی احساس گرسنگی پیدا کردید، می توانید با خوردن این اسنک ها سیر شوید و با عدم مصرف کربوهیدرات و چربی به تناسب اندام خود کمک کنید. 7- از نخ دندان استفاده کنید سلامت دندان ها ارتباط مستقیم با سلامت بدن دارد. شاید جالب باشد بدانید، دانشمندان ثابت کرده اند که بین بیماری های قلب و عروق و سلامت دندان ها ارتباط مستقیم ...
غول اعتیاد در انتظار نوجوانان
...، شیوع خشونت، دوستان مصرف کننده، رنگ باختن مذهب، عدم تعهد رفتاری، تنوع روزافزون مواد مخدر و دسترسی آسان به آن ها می تواند بسیاری از نوجوانان را در معرض خطر مصرف مواد قرار دهد. افزایش مصرف مواد مخدر در میان ارزشمندترین سرمایه های جامعه که همان نوجوانان هستند، نه تنها اثرات مخربی بر روی فرد دارد بلکه پیامدهای منفی و زیان بار آن بر روی جوامع باعث شده که مسئله اجتماعی خطرناک و جدی ...
شمیم عطر خودباوری مادران در کوچه های همت
از دیگران نخواهم و به دنبال کسب آن باشم. رضایی در خصوص رونق کارش گفت: در ابتدای کار روزی شاید 5 تا 6 غذا بیرون بر داشتیم اما در حال حاضر روزهای معمولی حدود 80 غذا و در صورت داشتن سفارش 1000 تا 1500 غذا بیرون بر داریم. وی تصریح کرد: در حال حاضر تنها با پسرم کار می کنم اما زمانی که سفارشات زیاد باشد تعدادی نیروی کمکی تا حدود 10 نفر با ما همکاری می کنند . این بانوی ...
برای یک چکاپ کامل سراغ چه آزمایش هایی برویم؟
و در نتیجه بهتر با آن ها مقابله صورت گیرد . چکاپ ها (check up) دو نوع است: یکی فردی و دیگری آزمایشگاهی . در چکاپ فردی، هر 3 یا 4 ماه شخص یا به همراه یکی از اعضای خانواده نگاهی به پوست دست، پوست سر، نوک انگشتان، اطراف ریشه ناخن و زیر بغل خود می اندازد بروز هر گونه تغییر شکل یا رنگ در خال ها یا روی پوست و ظهور لک های قرمز به این معنی است که لازم است به پزشک مراجعه شود . ...
مناجات خوانی؛ از حجره تا مسجد و رادیو/ صبحدل، مرد فراموش نشدنی دوران ها + عکس
سال قبل از شبکه های مختلف رادیو و تلویزیون پخش می شد. مرحوم سیدجواد ذبیحی، مناجات خوان رادیو در سال های قبل از انقلاب تا آن زمان، ذبیحی همه کاره برنامه های مناجات خوانی بود و از ب بسم الله تا ت تمت سحرهای ماه مبارک رمضان را یک تنه اجرا می کرد، بنابراین کسی زیر بار نمی رفت که موذن دوران خفقان، مداح سلطنت و دعاگوی شاه ملعون بتواند جایی در رادیو داشته باشد. او کسی بود که در ...
خواص باورنکردنی آب گلابی
فعالیت های مغزی می شود گلابی و خواص مفید آن تفاوت میوه ی کامل و آبمیوه تأثیری که نوشیدن آبمیوه بر بدن دارد با خوردن میوه ی کامل متفاوت است. مطالعاتی انجام شد تا تأثیر میوه یا آبمیوه بر ریسک دیابت نوع دوم بررسی شود. دانشمندان دریافتند مصرف بیشتر میوه های به صورت کامل، مانند سیب و گلابی، تا حدود زیادی می تواند ریسک دیابت نوع دوم را کاهش بدهد. اما مصرف زیاد آبمیوه منجر به افزایش ریسک دیابت نوع دوم خواهد شد. شما علاوه بر نوشیدن آبمیوه می توانید خود گلابی را در اسموتی ها و سالادها استفاده کنید یا به عنوان تاپینگ ماست و جو دوسر آن را بکار ببرید. ...
سلامت جنین با این نور در خطر است
انجام داده اند. دانشمندان در این آزمایش از چراغ های فلورسنت برای بررسی اثرگذاری شدت نور بر تولید هورمون ملاتونین در بدن کودکان استفاده کرده اند، اما منابع روشنایی دیگر مانند نورصفحه نمایش تلفن های همراه، تبلت، رایانه، تلویزیون و سایر وسایل الکترونیکی نیز می تواند سبب اختلال در خواب کودکان شود. مشکل شب های روشن به نام آلودگی شبانه با نور الکتریکی، سبب ابتلای عده زیادی در مناطق مختلف دنیا ...
