سایر منابع:
سایر خبرها
رمضان؛ ماه هدایت و تربیت/بایدها و نبایدهای روزه داری در ماه میهمانی خدا
غذایی به مقدار کافی مصرف شده و از کم خوری و پرخوری پرهیز شود. وی ادامه داد: وعدهٔ غذایی سحر از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است چراکه تأمین کننده انرژی برای ادامه روز می باشد، و مصرف نکردن وعده سحری منجر به کاهش سطح انرژی بدن، بی حالی و خستگی در طول روز، کم آبی و بروز سردرد، افت قند خون و همچنین به هم ریختن تعادل اسید معده و بروز معده درد و سوزش سر دل خواهد شد. کارشناس ارشد تغذیه و ...
هرگز در هنگام سحر این نوشیدنی را نخورید!
گیری از تشنگی در ماه رمضان توصیه می شود از غذاهای چرب و پرنمک کمتر استفاده شود و مصرف مواد غذایی آب دار هم می تواند در تامین مایعات مورد نیاز بدن و کاهش احساس تشنگی در طول روز موثر باشد. 6-همچنین به افراد روزه دار توصیه می شود برای تامین آب مورد نیاز بدن، در فاصله زمانی افطار تا سحر از میوه های مختلف، مخصوصا میوه های آب دار مانند هندوانه استفاده کنند. افرادی که مشکل دیابت ندارند هم می ...
بیماران مبتلا به قند خون می توانند روزه بگیرند ؟
لیتر بود بهتر است اصلاً روزه نگیرد. متخصص بیماری های داخلی تاکید کرد :افت شدید قند خون در روز مهمترین وخطرناک ترین علامتی است که بیماران دیابتی را در زمان روزه داری تهدید می کند. علائم این وضعیت خطرناک عرق کردن، احساس گیجی، تپش قلب ، لرزش بدن، تاری دید، بی حالی و در نهایت بیهوش شدن است و اگر بلافاصله با مصرف مواد قندی بهتر نشود میتواند منجر به اغماء و حتی مرگ بیمار شود. وی ...
رمضان در چین
به گزارش ایرنا تمیز کردن منازل و مساجد و برگزاری دوره های آموزشی قرآن و مسابقات قرآنی از جمله اقداماتی است که چینی ها در این ایام و عمدتا توسط انجمن های محلی اسلامی انجام می دهند. مسلمانان چین که در ماه مبارک رمضان امسال نزدیک به 17 ساعت روزه داری می کنند هنگام افطار، سفره های افطاری دسته جمعی را پهن و غذا و نوشیدنی های متنوعی را بین روزه داران توزیع می کنند. مسلمانان چینی تمایل دارند ...
نکاتی که در ماه مبارک رمضان نباید فراموش کنید
به گزارش جهان نیوز ، پیام فرح بخش متخصص تغذیه در خصوص تغدیه مناسب در اولین روز ماه رمضان، اظهار کرد: با توجه به اینکه امسال روزه داری در روز ها طولانی سال است، احتمال کم آبی بدن بالاست؛ لذا افراد در اولین روز های این ماه باید به خوراک خود بسیار اهمیت دهند، توصیه می شود در اولین روز که بدن عادت به کم خوراکی و کم آبی ندارد از شیر یا آب ولرم استفاده کنند. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه ...
پاسخ های آیت الله خامنه ای درباره روزه داری بیماران کلیوی و مبتلایان مرض قند
روزه ماه مبارک رمضان چیست؟ ج: اگر جلوگیری از بیماری کلیه مستلزم نوشیدن آب یا سایر مایعات در طول روز باشد، روزه گرفتن بر شما واجب نیست. - از آنجا که مبتلایان به مرض قند مجبورند هر روز یک یا دو بار آمپول انسولین تزریق کنند و نباید در وعده های غذایی آنها تأخیر و فاصله بیفتد، زیرا باعث پائین آمدن میزان قند خون و در نتیجه نوعی تشنج و بیهوشی می شود، لذا گاهی پزشکان به آنها توصیه می کنند ...
روایتی دردناک از مسجدی پر سابقه در خیابان مولوی+عکس
به گزارش پیک نکا ، چیزی تا رسیدن به ماه مبارک رمضان نمانده است و به زودی خیل عظیمی از روزه داران مساجد را به عنوان پایگاه اصلی مذهبی در این ایام برای عبادت انتخاب خواهند کرد. در سر تا سر شهر تهران مساجد کوچک و بزرگ زیادی با قدمت های متفاوت وجود دارد. یکی از این مساجد که در جنوب شهر تهران واقع شده و از جمله با سابقه ترین مساجد در امور مذهبی، مبارزات سیاسی در ایام طاغوت و اعزام نیرو در زمان جنگ ...
پرهیز از پرخوری هنگام افطار و سحر/ دعای روز دوم
به گزارش ایکنا ؛ آیت الله بهجت ضمن اشاره به روایات، در خصوص میزان افطاری و سحری چنین توصیه می کردند: در روایت است که: لِلصّائِمِ فَرْحَتانِ: فَرْحَةٌ عِنْدَ إِفْطارِهِ، وَ فَرْحَةٌ عِنْدَ لِقاءِ رَبِّهِ ؛ روزه دار دو خوشحالی دارد: یکی هنگام افطار، و دیگری هنگام دیدار پروردگار . البته این در صورتی است که در فطور و سحری، نخوردنِ در روز را تدارک نکند. دوازده روز از رمضان گذشته بود، روزه داری ...
راه های افزایش قد، خانم ها بخوانند
روانشناس هم گفتگویی داشته باشید. چند راه وجود دارد که شما می توانید با انجام آنها تا حدی باعث افزایش ترشح هورمون رشد شوید : (که در صورت بسته نشدن صفحات رشد استخوانی، می تواند مفید باشد) 1-خواب کافی و منظم باعث افزایش مقدار هورمون رشد در طول روز می شود. 2- به جای اینکه سه وعده غذایی و در هر وعده مقدار زیادی غذا مصرف کنید ،سعی نمایید وعده هایی غذایی خود را به شش وعده غذایی برسانید ...
روزه برای بدن چه فایده ای دارد؟
خدیجه رحمانی در خصوص فواید روزه داری در ماه مبارک رمضان برای سلامتی، اظهار کرد: روزه داری به سلامت بدن افراد کمک می کند؛ باعث سم زدایی در بدن شده و افراد اغلب پس از پایان این ماه احساس سبکی و سلامت می کنند. این متخصص تغذیه بیان کرد: زمانی که افراد روزه می گیرند به دلیل حذف یک وعده غذایی اسیدهای درون معده خارج می شود ؛ زمانی که فرد از اذان صبح تا اذان مغرب غذا و آب مصرف نمی کند، این کار ...
غریزه سلیم بهتر از عقل مریض است/فلسفه روزه استسلام و استشعار و استصلاح برای استکمال است/بیست نکته درباره ...
را برای این ماه آماده کرده بودند و روزه برای آنها بیگانه نیست و چون مشتاقانه در انتظار آن بودند پس این ماه برای آنها سنگین نیست و ماه رمضان را همچون داروی شیرین هضم و جذب می کند. آنها که ناراحت هستند و روز و ساعت و ثانیه شمار می شوند هم دلایل مختلفی دارند که: اولاً شاید : بیمار هستند که امید واریم خدا در این ماه عزیزآنها را شفا عنایت فرماید . ثانیاً این که شاید ...
ریزش مو با رژیم لاغری، قابل توجه خانم ها
زمان را کاهش دهید. زیرا اینگونه فعالیت ها علاوه بر اینکه انرژی کمی از بدن را می سوزانند، شما را نیز به خوردن تنقلات و خوراکی های پرکالری تشویق می کنند. - سعی کنید روزانه ورزش کنید که هم انرژی مصرف می کند و هم عضلات مختلف بدن را به فعالیت وا می دارد. مانند دویدن، شناکردن، اسکیت بازی و دوچرخه سواری. بهترین ورزش ها، آنهایی هستند که باعث افزایش منظم و متوسط ضربان قلب و تعریق ملایم شوند ...
ضعف و خستگی بدن، بانوان بخوانند
را از دست داده اید. صبحانه می تواند شامل شیر ، نان و پنیر و گردو یا نان و پنیر و خیار و گوجه فرنگی ، عسل ، تخم مرغ ، خامه و مربا باشد . البته این بدین معنا نیست که، تمام این مواد غذایی را با هم در صبحانه بخورید ، بلکه هر روز می توانید تعدادی را انتخاب کنید. 2- در طی روز وعده هایی غذایی کوچک با فاصله ی زمانی کم مصرف کنید. مثلاً بجای سه وعده ی پر حجم ، 6 وعده غذایی با حجم کم مصرف کنید. (3 وعده ...
عرقیات ماه رمضان، با اینا میشه راحت تر روزه گرفت!
بتوانیم روزه ای راحت تر و سبک تر داشته باشیم. یکی از دلایلی که بسیاری از افراد و پزشکان طب سنتی، نوشیدن عرقیات گیاهی در ماه رمضان را پیشنهاد می کنند این است که این نوشیدنی ها مانند سرم عمل کرده و به سرعت جذب خون می شوند. با این حال باید این مسئله را هم مدنظر داشت که خوردن بیش از اندازه این عرقیات هم می تواند به نوبه خود، آسیب هایی را به بدن شما وارد کند. یکی از پرطرفدارترین ...
اهداکنندگان خون منتظر لیالی قدر نمانند
عمر سه روزه نگهداری پلاکت، افزود: اصولا در هفته اول ماه مبارک رمضان به دلیل تغییر وضعیت بدن، میزان اهدای خون کمتر است اما باید شرایطی فراهم شود که روزانه حداقل 800 تا 1000 مراجعه کننده به مراکز اهدای خون داشته باشیم. طباطبایی با اشاره به نیاز مستمر بیماران خاص به خون و فرآورده های خونی، گفت: اصولا در ماه رمضان، حجم اعمال جراحی الکتیو در بیمارستان ها کمتر می شود، اما نیاز بیماران خاص به ...
چه کنیم تا بعد از ماه رمضان چاق نشویم؟
خرما استفاده کنند؛ خرما حاوی قند طبیعی است و همراه با شیر بهترین ماده برای باز کردن روزه است، قند خرما بی حالی در فرد را برطرف می کند و انرژی کافی بدن را محیا می کند. رمضانی با تاکید بر اینکه در زمان افطار نباید پرخوری کرد، عنوان کرد: در ماه رمضان باید در مصرف حلیم و کله و پاچه دقت کرد، میزان مصرف حلیم باید به اندازه یک کاسه متوسط باشد تا حجم زیادی از معده را پر نکند، اغلب افراد در اثر ...
"تدابیر ویژه طب سنتی" برای وعده افطار و سحر روزه داران
کلسیم در مواد غذایی هست آن هم جذب نشود چون کلسیم جداشده از بافت همگی به سمت جریان خون رفته و یک افزایش کاذب کلسیم ایجاد می کند چرا که به طور کاذب می اندیشد که کلسیم دارد و دلیل سنگ کلیه هم وجود این کلسیم های جذب نشده در خون است . پذیرش سیستم غذا خوردن در ماه رمضان خیلی هم متفاوت و عجیب نیست چون اطبا از دیرباز نهار را در وعده های غذایی نمی گنجاندند ؛ طی روز که روزه داریم به علت گرسنگی ...
انزال زودرس در مردان، چه دلایلی دارد؟
می شمارید. این فشار باعث میشود تا از رسیدن به ارگاسم خارج شده و بتوانید مجددا به تحریک جنسی ادامه دهید. بعد از چند بار تکرار می توانید در بار پنجم به تحریک ادامه داده و انزال داشته باشید. به مرور زمان و با تکرار این تمرین در یک دوره حداقل 2 ماهه بدن شما یاد می گیرد که هنگام فعالیت جنسی دیرتر به ارگاسم برسد و مشکل شما بر طرف خواهد شد. یکی از روشهای موثر برای رهایی از انزال ...
ماه رمضان| بایسته های اخلاقی روزه داران ماه رمضان در کلام امام صادق(ع)
کسب خواهند کرد. از این رو احادیث متعددی که اهل بیت عصمت و طهارت(ع) در فضیلت و مراقبت این ماه بیان فرموده اند، برای آماده سازی بیشتر مؤمنان برای برداشت محصولات ماه مبارک رمضان است. امام صادق(ع) در یک روایت به برخی احکام اخلاقی که روزه داران باید در ماه مبارک رمضان رعایت کنند، اشاره فرمودند که در ادامه می خوانید: فَإِذَا صُمْتُمْ فَاحْفَظُوا أَلْسِنَتَکُمْ عَنِ الْکَذِبِ وَ ...
مبتلایان به زخم معده می توانند روزه بگیرند؟
آنها تشدید می یابد. این استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران در ادامه با توجه به راه ای پیشگیری از بروز درد معده در ساعات افطار و پایان ماه رمضان، بیان کرد: به افراد توصیه می شود برای حفظ سلامت دستگاه گوارشی، روزه خود را با مصرف غذاهای سبک آغاز کنند و مایعات به خصوص آب به مقدار فراوان بنوشند. فره وش با تاکید براینکه مصرف غذاهای پرچرب و سرخ کرده در وعده افطار به دستگاه گوارش آسیب می ...
در ماه رمضان رژیم بگیرم؟
به جا کند تا در طول روز که روزه است و نمی تواند چیزی بخورد، دچار ضعف و سرگیجه و... نشود و بعد از افطار هم به دلیل به دلیل نوع غذای انتخابی دچار سوءهاضمه و مشکلات گوارشی نگردد. بر این اساس توصیه می شود که حجم مواد غذایی که در ناهار استفاده می شده به وعده سحر منتقل شود و در عوض فرد در هنگام افطار روزه خود را با انتخاب هایی که در صبحانه برایش مجاز بوده، باز کند. لاغری در ماه رمضان بدون ...
چه طور ایام امتحانات زنده بمانیم؟
... یکی از مواردی که در ایام امتحانات و ماه رمضان حسابی می تواند کمک حال شما باشد مصرف موادی مثل گوشت قرمز است؛ طوری که خوردن آن در یکی از وعده های شبانه روز و به ویژه، سحر توصیه می شود. علت این تاکید هم به خاطر تامین پروتئین مورد نیاز برای بدن در این یک ماهه است. افراد وعلی الخصوص دانش آموزان که در سن رشد هستند اگر میزان پروتئینی را که احتیاج دارند به دست نیاورند بیش از پیش دچار خستگی و کرختی ...
نابودی سلول های سرطانی با شربت لیموترش و عسل
تهیه شربت لیموترش و عسل - نخست 10 عدد لیموترش را در هشت تا 10 لیوان آب بریزید. -عسل را هم در یک لیوان آب جوش ولرم حل و به محلول آب و عسل، گلاب را هم اضافه کنید. -محلول آب، عسل و گلاب را به مخلوط آب و لیموترش بیفزایید. بهترین زمان مصرف شربت لیموترش و عسل 30 دقیقه قبل از غذا یا 2 ساعت پس از غذا است؛ این شربت را می توان روزانه سه لیوان مصرف کرد؛ روزه داران هم می توانند در فاصله افطار تا سحر 2 تا سه لیوان از شربت لیموترش و عسل را جرعه جرعه میل کنند. انتهای پیام/ ...
رحمت و مغفرت بیکران در ماه تمسک
، همدردی و بهار فقیرانه اشاره می کند. ** اهمیت ماه رمضان این ماه اهمیت خاصی نسبت به دیگر ماه های سال دارد و تنها ماهی است که نام آن در قرآن کریم آمده است. ماه رمضان زمانی است برای راهنمایی مردم، بیان راه، روش هدایت و جدا ساختن حق از باطل، قرآن نازل شده است پس هر کس که این ماه را دریابد باید در آن روزه بگیرد و هر کسی بیمار و یا در سفر باشد باید به همان تعداد از روزهای دیگر را روزه ...
سحری کله پاچه و حلیم نخورید
به گزارش نخست نیوز، دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن پیشگیری از چاقی ایران با توجه به فرارسیدن ماه مبارک رمضان و با تاکید بر مصرف وعده سحری، گفت: نیازهای بدن در تمام ایام سال ثابت است و انسان باید به این نیازها پاسخ دهد بنابراین روزه داران باید توجه داشته باشند به علت محدودیت های ایجاد شده در ایام روزه داری برای مصرف وعده هایی غذایی، از افطار تا سحر به نیازهای بدن به درستی پاسخ دهند. وی با ...
تمهیدات پلیس قزوین در ماه مبارک رمضان اعلام شد
به گزارش روز جمعه ایرنا به نقل از مرکز اطلاع رسانی ناجا، سرهنگ ایمانعلی محمدزاده در بیان جزئیات این خبر افزود: به پاسداشت فضای معنونی و حفظ حرمت این ماه گرانقدر، مستلزم همکاری و احترام بیش از پیش شهروندان هستیم. وی ادامه داد: انتظار می رود برای تقویت مراتب، خویشتنداری، تحکیم پیوندهای ایمانی و گسترش ارزش های اخلاقی، هنجارهای دینی به ویژه عفاف و حجاب در محیط های عمومی با دقت بیشتری از سوی ...
روزه داران به توصیه های غذایی از افطار تا سحر توجه کنند
یک مایع گرم میل نمایید. رئیس انجمن سردرد ایران، تاکید کرد: با مقداری فاصله از افطار شام سبک میل نمایید. مصرف مایعات، تخم شربتی در آب و میوه را فراموش نکنید. وی افزود: اگر عادت به مصرف زیاد چای و یا قهوه در روز داشته اید با حجم کمتر و رقیق تر در شب های اول ماه رمضان آنها را میل نمایید. تقا گفت: مصرف مواد غذایی را به نحوی مدیریت نمایید که از حجم زیاد غذا و غذاهای ...
بیماران قلبی می توانند روزه بگیرند؟
... - در بیمارانی که میزان داروهای مصرفی بیش از چند بار در طول شبانه روز می باشد یا اینکه داروهای متعدد قلبی مصرف می کنند، نباید روزه بگیرند. - بیماران قلبی مبتلا که بیماری متوسط یا شدید قلبی دارند، که با دارو های متعدد قلبی کنترل شده است نباید روزه بگیرند. - بیمارانی که بیماری متوسط قلبی بدون علامت و کنترل شده ای دارند و اصرار به روزه داری دارند می توان با تنظیم داروهای ...
روزه باعث تقویت اراده انسان می شود/وظیفه مردم در قبال روزه خواران، تنها امر به معروف و نهی از منکر لسانی ...
پیدا می کند. افرادی هم که تجربه روزه داری در سال های گذشته را دارند، معمولا نوعی سرور معنوی و روحانی را به خصوص در لحظات ملکوتی اذان مغرب تجربه می کنند. وی با بیان اینکه روزه داری تنها یک مسئله شخصی نیست، گفت: کسانی که به علت بیماری یا هر علت دیگری روزه نمی گیرند باید رعایت حال جامعه را بکنند، حرمت ماه مبارک رمضان را نگه دارند و در ملا عام از خوردن غذا و آب خودداری کنند.وظیفه عموم مردم در این مورد تنها در حد امر به معروف و نهی از منکر لسانی است و درجات بالاتر آن برعهده مراجع قانونی است. انتهای پیام ...
چاقی مفرط در کودکان، راه هایی جهت درمان
منزله بین دو وعده ، بکلی باطل و بی اثر گردد. ولی نتایج پیروزی از رژیم ، آنقدرها هم که من توصیف کرده ام بد و مایوس کننده نیست. مادر دانا و چیز فهم بدون اینکه ناراحتی و جنجالی در منزل براه اندازد می تواند کارهائی کند که فرزند چاقش را از خوردن غذاهای چاق کننده برحذر دارد. مثلا مادر می تواند کمتر دسرهای غنی و چوب تهیه کند. همواره می تواند از داشتن کبک و شیرینی در منزل و از گذاشتن آن در دسترس اطفال ...