خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نمکدان را از سفره های غذا حذف کنیم
باعث بروز بیماری های زیادی از جمله فشار خون می شود. فشار خون بیماری سختی است که منشا بروز بیماری های دیگری مانند بیماری های قلبی و عروقی، سکته های مغزی و سکته های قلبی بشمار می رود، بنابراین باید با کنترل مصرف نمک، از بالا رفتن فشار خون پیشگیری کرد . پژوهشگر پژوهشکده قلب و عروق اصفهان گفت: برای کنترل مصرف نمک، توجه به این نکته ضروری است که بعضی از مواد غذایی مانند انواع گوشت ها، سبزیجات و غذاهای ...
سرطان خون در کودکان، چه علائمی دارد؟
: اگر طحال و / یا کبد به اندازه کافی بزرگ شوند، می توانند به سایر اعضا مانند معده فشار آورند. این امر باعث می شود پس از خوردن غذا احساس پری داشته باشید و منجر به از دست دادن اشتها و کاهش وزن در طول زمان می شود. غدد لنفاوی متورم: برخی از سلول های سرطانی به گره های لنفاوی می رسند. گره های متورم ممکن است در بعضی از نقاط بدن دیده شوند و یا به صورت توده های زیر پوستی (مانند گردن، ناحیه زیرحرک، بالای ...
این سبزی برای بی نیاز کردن شما به رفتن به مطب دکتر پوست است/ برای رفع سردی معده چکار کنیم؟
در مجاری هوایی باقی مانده و موجب تنگی نفس حتی بعد از بهبود بیماری در فرد می شود که در این موارد بخور گیاهانی نظیر جعفری، آویشن و بابونه بسیار مفید است، زیرا باعث نرم شدن اخلاط و باز شدن صدای فرد می شود. این کارشناس طب سنتی تصریح کرد: برای معده های ضعیف، اگر خود گیاه (بافت سفت فیبری) را بخورند، اذیت شده و نفخ و سوء هاضمه پیدا خواهد کرد، می توانند آب جعفری را نیز گرفته و قاشق قاشق طی روز مصرف کنند. ...
برای ایجاد اشتها در وعده سحری، افطار را ساده میل کنید
هضم در هنگام خواب اتفاق افتاده و بی خوابی سبب ایجاد خشکی می شود، بر توجه به اهمیت خواب شبانه در ماه مبارک رمضان تاکید کرد و گفت: بین زمان خوردن غذا تا خوابیدن، باید فاصله باشد که این فاصله بسته به نوع غذای مصرفی و نوع هضم در هر فرد، متغیر است، اما به طور متوسط، در نظر گرفتن حداقل دو ساعت فاصله زمانی، توصیه می شود و باید برنامه غذایی در وعده افطار را بر اساس آن تنظیم کرد. وی با تاکید بر ...
خواص گوجه سبز برای سلامتی
هانیه ناصری، با اشاره به رونق بازار میوه ها و گیاهان خودرو در فصل بهار گفت: یکی از میوه های فصل بهار که طرفداران بسیاری هم دارد گوجه سبز است که خواص بسیاری داشته و مصرف آن توصیه می شود. وی با بیان اینکه گوجه سبز باعث تعادل اسید معده می شود، گفت: این میوه اثرات قابل توجهی در جلوگیری از بیماری هایی مانند سرطان و چربی خون بالا داشته و در مقابله با میکروب ها و عفونت ها موثر است. ...
خوردن گردو با این بیماری ها مبارزه می کند!
خواص گردو برای بدن گردو نوعی درخت است که استفاده های زیادی از آن می شود که اصلی ترین آنها مغز میوه این درخت و همچنین بدست آوردن رنگ های طبیعی می باشد. مغز گردو دارای میزان کالری بسیار بالایی بوده و مصرف آن برای کودکان توصیه می شود همچنین این مغز می تواند سبب پیشگیری از بیماری های بسیاری شود. یک مطالعه جدید آشکار نموده است که خوردن گ ...
چند درمان خانگی موثر برای اسهال
. زمانی که سیستم گوارشی شما توسط آنتی بیوتیک ها تغییر کرده یا توسط باکتری های ناسالم و ویروس ها تحت تأثیر قرار بگیرد، شما دچار اسهال می شوید. پروبیوتیک ها می توانند با بازگردانی تعادل باکتری ها در روده، به بهبودی شما کمک کنند. غذاهای مناسب شاید گفتن اینکه هنگام ابتلا به اسهال غذا بخورید، کمی عجیب به نظر برسد ولی خوردن برخی غذاهای خاص می تواند به کاهش علائم اسهال کمک کند و باعث می شود ...
با نفخ بعد از افطار چه کنیم؟
گازهای بدبو در دستگاه گوارش، هم تورم معده و هم دهان شما را بسیار بدبو کنند. 4. غذا خوردن بیش از حد، یکی دیگر از عواملی است که باعث ایجاد اختلال در عملکرد معده برای هضم مواد غذایی می شود و نتیجه ای جز ناراحتی های گوارشی و نفخ ندارد. به همین دلیل هم بهتر است غذا را با آرامش بخورید تا پیام سیری به موقع به مغزتان مخابره شود و پرخوری نکنید. 5. افرادی که بعد از خوردن افطاری بیش از ...
تقویت معده با گیاهان دارویی
از بین می برد و به طورکلی مصرف برخی ادویه ها مثل زیره سیاه، گلپر، میخک، هل و آویشن برای رفع نفخ و سوءتغذیه بسیار موثر است. خوردن بادرنجبویه هم به همراه نعناع برای درمان بی اشتهایی و رفع سوءهاضمه موثر است. در ضمن مصرف دارچین دوای درد معده است و برای درمان و تسکین دردهای معده مصرف آن مفید است.
علل خشکی پوست، خستگی، درد مفاصل و گرفتگی عضلانی
دچار اختلال می شود. این بیماری عملکرد بدن شما را کند می کند، وزن شما را افزایش می دهد و همیشه احساس خستگی می کنید. بیماری است که در آن سلول های قرمز خون فرد کاهش می یابد و شخص احساس خستگی، رنگ پریدگی، ضعف، خستگی، سرگیجه و سردرد می کند. مونونوکلئوز یک عفونت ویروسی است که باعث خستگی شدید، گلودرد، تب، بثورات، درد عضلانی و ... می شود. بیماری آرتروز زمانی ...
رعایت سه اصل مهم غذایی برای پسردار شدن
شدن مصرف کنید. غذاهای ممنوعه در رژیم غذایی پسرزایی اگر می خواهید نوزاد پسر داشته باشید، بهتر است این نوع غذاها را کمتر بخورید: غذاهای تند که حاوی سرکه، آبمیوه های مرکبات و میوه ها و طعم ترش / تند هستند. از خوردن غذاهای لبنی مانند شیر، پنیر، کره و بستنی اجتناب کنید. غذاهای حاوی پتاسیم مانند موز، بروکلی، سیب زمینی، اسفناج و جوانه بروسل مصرف کنید. بعضی از ...
دمنوش در دوران بارداری، چای زنجبیل و زردچوبه
عفونت محافظت می کند و در عین حال باعث تحریک رشد سلول های جدید و جلوگیری از نشانه های پیری مانند چین و چروک و لکه های پوستی می شود. کمک به هضم غذا: زنجبیل دارای خواص ضد التهابی قوی است و می تواند درد معده و تهوع را کاهش دهد و به هضم غذا کمک کند. همچنین می تواند به تحریک حرکت پری شیالتیک کمک کرده و سم زدایی و نفخ را از بین ببرد. این چای می تواند به درمان سندرم روده تحریک پذیر، کولیت ...
رفع بوی بد دهان به آسانی آب خوردن با این 5روش!
جویده شود، بوی بد دهان را از بین می برد و استفاده از سیب بعد آن برای درمان بوی دهان بسیار موثر است. از طرفی جعفری، تحریک کننده ی اشتهاست و به هضم غذا نیز کمک می کند. رفع بوی بد دهان به آسانی آب خوردن! روزانه سعی کنید به میزان کافی آب بنوشید.زیرا، مصرف منظم این ماده حیاتی، دهان شما را مرطوب و پر آب کرده و از خشکی آن جلوگیری می کند.در ضمن، بعد از مصرف هر نوبت غذا، بلافاصله دهان ...
خواص شگفت انگیز خاکشیر
و رسیدن به وزن ایده ال خواهد گردید، ضمن اینکه از خواص فراوان خاکشیر بر سلامت و تندرستی بدن نیز بهره مند خواهید شد. خاکشیر و چاقی (نسخه درمانی برای چاق شدن) خوردن خاکشیر با شیر صبح ناشتا معده را تقویت نموده و اشتها را زیاد می کند و به درمان لاغری و افزایش وزن کمک می کند. به این ترتیب می توانید با نوشیدن این خاکشیر صبح ناشتا به درمان لاغری و افزایش وزن خود به مرور زمان کمک کنید ...
توصیه های تغذیه ای برای وعده سحری، افطار و شام
چرب که دارای کاهو باشد نیز بسیار مفید است. مسئول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: استفاده از سبزی ها در وعده های اصلی (سحر، افطار و شام) به دلیل اینکه منبع خوبی از فیبر هستند برای دستگاه گوارش بسیار مفید بوده و مانع بروز یبوست می شود. مصرف مواد غذایی پر پروتئین در وعده سحری (مانند کباب ها) به دلیل داشتن پروتئین زیاد، سبب تحریک تشنگی در ساعات اولیه روز شده، روزه دار را دچار تشنگی شدید می کنند. انتهای پیام ...
بهترین فودکورت های تهران | بهترین ارائه دهنگان غذایی پایتخت!
سالانه و ماهانه خود، از چندین نوع وعده های غذایی گوناگون نیز بهره ببرند که از جمله اهداف اساسی تاسیس فود کورت ها می باشد؛ یعنی ارائه یک غذای ساده و مختصر برای نیم سیر شدن افراد و ایجاد انگیزه برای ادامه خرید!فود کورت یا صحن خوراک و یا سرای غذا همه نام های این غرفه های ارائه غذا می باشند که اغلب در طبقات همکف و یا طبقات آخر مرکاز تجاری واقع شده اند و بیشتر به ارائه غذاهای فست و فودی می پردازند. فود ...
راهکار های طب ایرانی برای روزه داران
...: اگر می خواهید راه های علمی و همچنین راهکار های طب ایرانی برای تغذیه در ماه رمضان را درباره رفع این عطش بدانید با ما همراه باشید. دکتر ناصر رضایی پور گفت: یکی از اصول مهم داشتن تندرستی، رعایت عادت هاست؛ باید به عادت های خوب احترام گذاشت و عادات بد را نیز به تدریج ترک کرد. بیشتر ما عادت به خوردن سه یا دست کم دو وعده غذا در روز داریم. در ماه مبارک رمضان خوردن سحری در جهت رعایت این ...
بعد از طلاق چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
شروع به ذخیره چربی میکند. استرس و اضافه وزن همچنین در ارتباط مستقیم با بیخوابی و عدم تمرکز می باشد ؛ استرس عملکرد دستگاه گوارش را مختل کرده و همچنین ممکن است منجر به بروز معده درد و اسهال شود. چرا جدایی آسیب زننده است؟ اگر تا به حال متعجب بوده اید که چرا جدایی باعث درد زیادی می شود، پاسخ این است که احتمالا مربوط به واکنش های شیمیایی ای است که در بدن آزاد می شوند. جدایی حتی ...
روزه داری آسان تر با مصرف سبزی ها و نان سبوس دار
بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان این مطلب که "سوء هاضمه"، مشکلی است که به دلیل مصرف زیاد غذاهای چرب، سرخ کردنی و ادویه دار، غذاهایی مثل تخم مرغ، کلم، عدس و نوشابه های گازدار ایجاد می شود، گفت: همچنین بروز "سردرد" به علت عادت به کافئین و تنباکو و قطع آن و ایجاد خستگی و عدم استراحت و خواب کافی به علت فعالیت زیاد یا افت فشار خون در فرد روزه دار ظهور می کند، بنابراین بهتر است ...
سبزیجات و میوه های آبدار در سبد سحری/ چای کمرنگ را جایگزین قهوه کنید
نوشیدن آب زیاد در هنگام سحری اشتباهی است که منجر به رقیق شدن شیره معده، نفخ و اخلال در هضم می شود. کارشناس تغذیه با تاکید بر ضرورت حذف مواد شیرین از وعده سحری، اظهار کرد: خوردن مواد قندی و شیرین همچون زولبیا و بامیه در سحرگاه باعث افت سریع قند خون و احساس گرسنگی زیاد در طول روز می شود. داودی با اشاره به چاره رفع تشنگی پس از مسواک زدن، تصریح کرد: مسواک زدن در افراد احساس ...
یکی از راه های درمان کبد چرب روزه گرفتن است
این فرصت استفاده و وزن خود را کم کنند، چون همان طور که اشاره شد اصل درمان کبد چرب، کاهش وزن است. پس روزه گرفتن نه تن ها برای کبد چرب ضرری ندارد، بلکه خیلی هم مفید است. البته بیماران مبتلا به کبد چرب اگر روزه بگیرند و بعد از آن غذای چرب مصرف کنند، وزن آن ها کاهش پیدا نخواهد کرد. اهمیت اصلاح تغذیه از آنجا که هنگام روزه داری، اسیدیته معده بالا می رود مصرف غذا های سنگین می تواند احساس ...
بهترین روش شست وشوی کاهو ؟
است که هر دو برای درمان کم خونی مفید هستند، همچنین کاهو برای تامین ویتامین B. 12 در افراد گیاهخوار و خام گیاهخوار مفید می باشد. 20. کاهو یکی از سبریجاتی است که در کنار تمرینات بدنسازی به رشد عضله کمک می کند، پروتئین موجود در کاهو برای عضله سازی سالم در بدنسازان و ورزشکاران موثر می باشد. زیاد خوردن کاهو هم می تواند مضر باشد؟ به هر حال، خوردن هر چیزی حد و اندازه ای ...
روزه داران کوچک این 4 توصیه را جدی بگیرند
...> در خصوص مواد مورد نیاز برای افطار روزه اولی ها باید اظهار داشت: بهتر است که افطار حتماً با نوشیدن مایع گرم مثل شیر و یا آب باشد تا معده آمادگی پذیرش غذا را داشته باشد. بسیاری به این سؤال همیشگی رسیده اند که آیا بهتر نیست به جای کوتاه کردن خواب و پرداختن به سحری خوردن آن هم در نیمه های شب، شام را به جای وعده سحری در آخر شب میل کنند و وعده سحری را حذف کنند. باید برای پاسخ به این ...
4 ضرری که با روزه گرفتن بدون سحری به بدنتان می زنید
های تند و پرادویه در افطارممکن است اثرات سوء بر دستگاه گوارش داشته باشد وتوصیه نمیشود. در صورت مصرف سبزی در این ایام٬ انجام 5 مرحله ضدعفونی ضروری است؛ که شامل: 1. آبکشی مقدماتی 2. انگل زدایی با چند قطره مایع ظرفشویی بمدت پنج دقیقه 3. آبکشی مجدد 4. میکرب زدایی با محلول پرکلرین بمدت ده دقیقه 5. آبکشی نهایی. سایر غذا های مورد توصیه برای افطار کم آبی بدن موجب تاثیرمنفی در کلیه ها ...
6 چیز عجیب که می تواند IQ شما را پایین بیاورد
: از آنجایی که چاقی، یک مشکل پیچیده پزشکی است، باز کردن این موضوع، کار آسانی نیست. چرا که هم ممکن است این مسئله بخاطر مشکلات پزشکی ناشی از چاقی بوجود بیاید و هم مستقیما بخاطر خود چاقی. علاقه به غذا های شیرین دکتر آلن توفیق، دکتر طب خواب و متخصص مغز و اعصاب مرکز پزشکی ویل کورنل نیویورک می گوید: شکر و قند باعث افزایش وزن شما می شود و مقادیر زیاد آن، می تواند بر سلول های مغزتان ...
بر بدن ها سخت بگیرید، شاید دل هایتان خداوند را ببیند
کم کردن این دو شهوت باعث مصون ماندن از خطرها می شود. آمادگی برای انجام تمام عبادتها: این آمادگی از چند جهت است که کمترین آنها کم احتیاجی به تخلی و به دست آوردن غذا و کمتر بیمار شدن به بیماریهای گوناگون است - زیرا معده خانه بیماری و پرهیز سرِ هر دارویی است . و نیز مانع به وجود آمدن مشکلاتی که از غذ ا خوردن به وجود آمده و انسان را محتاج مال و مقام دنیا می کند می گردد؛ مال و مقامی که عده ...
چرا بارداری باعث رفلاکس معده می شود؟
را تشخیص می دهد و به بیمار این اطمینان را می دهد که جای هیچ نگرانی نیست و این نوع رفلاکس در اثر بارداری ایجاد شده است. خانمی که دچار رفلاکس بارداری می شود باید به برخی از توصیه ها عمل کند. برای مثال، بعد از مصرف غذا دراز نکشد و زمان شام خوردن را به سه ساعت قبل از خواب موکول کند. از مصرف غذاهایی که می تواند رفلاکس را تشدید کند باید خودداری کرد. قهوه، سس گوجه فرنگی، رب، غذاهای تند، نوشیدنی های ...
تمام خواص سیاه دانه و روش مصرف آن
ایران در مورد خواص این ترکیب دارویی اظهار داشت: این ترکیب (سیاه دانه عسل) بر دستگاه گوارش تاثیرات بسیار مناسبی دارد؛ در افرادی که نفخ های بلغمی دارند و افرادی که دارای یک سری بیماری های انگلی هستند تاثیرات بسیار مناسبی دارد. طرز تهیه دمنوش سیاه دانه: یک قاشق غذا خوری سیاه دانه را در یک قوری ریخته و یک لیوان بزرگ آب با دمای 80 یا 100درجه سانتی گراد به آن اضافه کنید و اجازه دهید ...
درد زیر شکم در مردان نشانه چیست؟
احتمالا" شما به گاستریت یا ورم معده مبتلا شده اید که گاهی اوقات ممکن است ورم معده در صورت طولانی شدن منجر به زخم سطحی معده شود. عواملی که باعث بروز گاستریت میشوند عبارتند از: کشیدن سیگار، زیاده روی در خوردن بویژه مصرف مواد غذایی که به سادگی قابل هضم نیستند، ترشح بیش از اندازه اسید معده ، مصرف زیاد کافئین و مصرف برخی از داروها مانند آسپرین ، داروهای ضدالتهابی غیراستروییدی ، استرس ، رژیم ...
گریه کردن نوزادان، نه دلیل مهم
تغییرات بیشتر در سه تا شش ماهگی رخ می دهد. برخی از نوزادان هم تنها به خاطر حس راحتی سینه مادر را در دهان می گیرند و در حقیقت شیر نمی خورند. اگر نوزادتان پس از خوردن شیر آرام نشد به سراغ روش های دیگر بروید. 3. گرم یا سردش است دمای اطراف را بررسی کنید. سپس به پوشش نوزادتان توجه کنید. اگر نوزادتان گرمش باشد ممکن است سرخ شود، اگر سردش باشد می لرزد. اما گاهی اوقات ممکن است این ...
