خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تعیین جنسیت پسر، همسرم دوست داره!
مصرف زیاد شیرینی جات ، خطر بروز دیابت را به دنبال دارد. این خطرات، تهدیدکننده جان مادر و کودک هستند و نمی توان اهمیت آنها را نادیده گرفت. استفاده از رژیم های سخت غذایی، علاوه بر ایجاد کمبود های تغذیه ای می تواند اثرات روانی نامطلوبی در مادر بر جای بگذارد. استرس و اضطراب خود یکی از پیامدهای سختگیری در رژیم غذایی است که این مساله نیز در جنسیت جنین بی تاثیر نخواهد بود. رژیم باید تا زمانی ...
چرا قلب جنین تشکیل نمی شود؟
...: دختری 11 ساله دارم و برای بارداری دوم سوال داشتم تا حالا دو بار اقدام نمودم ولی هر دو بار قلب جنین تشکیل نشده بود. و سقط شد. در دو بار ازمایش اسپرم های شوهرم کم تحرک بود و عمل واریکوسل بهمن ماه 91 انجام داد. پاسخ: توصیه می کنم اسپرم های همسرتان را با استفاده از ویتامین C و E و مصرف پنتوکسی فیلین تقویت کنید ضمن اینکه خودتان نیز با استفاده از قرص های پره ناتال و دوری از استرس ، زمینه وقوع و سپری شدن بارداری موفق را مهیا کنید. ...
"نیکوتین" آرامش می آورد؟
که نیکوتین موجود در سیگار مانند محرک عمل کرده و موجب آزاد شدن انتقال دهندههای عصبی در مغز میشود، مغز نیز به این ماده معتاد شده ونمیتواند بدون آن فعالیت طبیعی خود را انجام دهد. وی گفت: 20 تا 30 دقیقه پس از دود کردن آخرین نخ سیگار مقدار نیکوتین در بدن شروع به کاهش میکند و همین امر در فرد سیگاری موجب بروز اضطراب میشود که ارتباط بسیار نزدیکی با ابتلا به افسردگی دارد. به این ترتیب تغییرات ...
7 پیشنهاد برای داشتن میز کار و مطالعه مرتب
استفاده میکنید دورتر قرار دهید. این یک نکته ساده و بدیهی است اما میتواند تاثیر مهمی بگذارد. 5-بر روی کامپیوترتان یک فولدر برای فایل های موقتی داشته باشید. این فولدر به مرتب و خلوت ماندن دسکتاپ و سایر فولدرها مانند “دانلود ها” کمک میکند. 6-دفتر برنامه ریزی و یادداشت را نزدیک خودتان داشته باشید. تا در صورت نیاز هرچیزی که احتایج دارید را بدون خطر فراموشی یا گم کردن در آن یادداشت کنید. 7 ...
10 راهکار ساده برای افزایش لذت رابطه جنسی
داشته و از برقراری رابطه جنسی بیشتر لذت می برند. در تحقیق به عمل آمده در آمریکا چنین برداشت شده است که بسیاری از افراد و به ویژه بانوان نسبت به اندام خود بیش از حد حساس بوده و آنرا مانعی برای برقراری رابطه ای بدون استرس و نگرانی دانسته اند. بر طبق آمارهای بدست آمده تقریبا 80 درصد از بانوان نسبت به اندام خود دیدی منفی دارند. جهت جلوگیری از این نگرش، به دیگران با چشم باز نگاه کنید و خود را با ستاره ...
زور آموزش و پرورش به حذف آزمون های مدارس استعدادهای درخشان نرسید
استعداد را از بین داوطلبانی که شرایط اعلام شده را خواهند داشت، گرفته می شود و افرادی که از حد قابل قبولی از استعداد برخوردارند، می توانند در این مدارس ثبت نام کنند و برای ورود به این مدارس نیاز به آزمون و استفاده از کتاب های تستی نیست. وی در ادامه افزود: باید به سمتی برویم که اختلالاتی چون "اضطراب" در مدارس را کاهش دهیم و آموزش وپرورش کماکان مصر به حذف آزمون هایی است که به عناوین مختلف در ...
زایمان طبیعی بدون درد را با این عینک تجربه کنید
.... اندرسون در آغاز فعالیت خود در زمینه مدیریت درد، از این روش در موارد جزئی استفاده کرد؛ مانند کولونوسکوپی، بیوپسی، خارج کردن ایمپلنت ها، قرار دادن دستگاه های کنترل بارداری داخل رحمی (IUD) و هرگونه اقدامات پزشکی که می توانست موجب نگرانی و استرس بیماران شود. اندرسون معتقد است که در آینده، استفاده از VR گسترده تر و به بخشی از مجموعه ابزارهای پزشکی تبدیل خواهد شد. انتهای پیام/ ...
انزال زودرس در مردان، روش درمانی چیست؟
انزال زودرس بلافاصله قبل یا پس از دخول به طور غیر ارادی اتفاق می افتد. انزال زودرس یک مشکل جنسی شایع است که تقریباً در یک سوم مردان زیر 25 و حدود 10 درصد مردان بالای 25 اتفاق می افتد. از دلایل کلی انزال زودرس می توان تحریک بیش از حد، اضطراب در انجام آمیزش جنسی و استرس را بر شمرد. اما انزال زودرس را همچنین به عنوان واکنشی بالقوه مشروط در نظر می گیرند. برای مثال اگر اولین تجربه های جنسی ...
اضطراب همیشه نشانه بیماری روانی نیست
میگنا : نادر اباذری روز چهارشنبه در گفت وگو با خبرنگار اجتماعی ایرنا درباره نشانه های اختلالات روانی در افراد گفت: بسیاری از افراد از داشتن احساس اضطراب، استرس و عصبانیت شکایت می کنند و نگران این موضوع هستند که دچار نوعی از اختلالات روانی هستند در حالی که داشتن این احساسات برای همه افراد طبیعی است و نباید به صرف داشتن این گونه احساسات نگران بود. وی درباره مفهوم خط کش روانی ، افزود ...
ساخت کپسول گیاهی درمان زخم معده و اثنی عشر
محققان کشورمان در مشهد، موفق به طراحی و ساخت کپسول گیاهی با خاصیت تنظیم ترشحات گوارشی و درمان زخم معده و اثنی عشر شدند. کپسول گیاهی لیکوری کپ جهت تنظیم ترشحات گوارشی و درمان زخم معده و اثنی عشر، کمک به هضم غذا با بهبود عملکرد روده کوچک، تقویت عملکرد غدد درون ریز و افزایش هورمون های ضد استرس و حفاظت از غشای مخاطی دستگاه تنفسی برای نخستین بار توسط یکی از شرکت های دانش بنیان مستقر در مرکز رشد ...
بعد از طلاق چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
. مغز افرادی که در آستانه ی جدایی بودند نشان داد فعالیت مغزی در مناطق کنترل استرس MRI در مطالعات متعددی ، ودرد فیزیکی است. محققان مشاهده کردند که حتی اگر آن بخش از مغز که درد مرتبط با دنیای بیرونی را درک می کند، غیرفعال بود، سیستم هایی که مسئول کنترل پاسخ بدن به درد بودند، موجب شدت اضطراب در بیماران می شدند و این اتفاق ناشی از ترشح هورون های استرس توسط مغز است که به طور مستقیم بر قلب، دستگاه ...
سردی در رابطه زناشویی، میشه کمک کنید
دختران از نظر ظاهری به بلوغ نرسیده و آماده برقراری ارتباط نیست. این امر می تواند باعث تجربه ناموفق در برقراری رابطه جنسی شده و هر یک از زوجین را سرد مزاج نماید. این حالت معمولا به دلایلی چون اختلالات ژنتیکی خانوادگی مانند ابتلا به ( سندروم ترنر در زنان (به طور طبیعی، زنان دارای دو عدد کروموزوم جنسی X هستند، اما در این سندرم، زنان دارای یک عدد کروموزوم X هستند، یا یکی از کروموزوم های X ناقص است) و ...
تهرانی ها حداقل یک فشار روانی را تجربه کرده اند
میگنا : دکتر حسن رفیعی در نشست علمی بررسی و تحلیل عوامل تنش زای روانی در شهر تهران با رویکرد ترجمان دانش که روز گذشته (سه شنبه ) در سالن همایش دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی برگزار شد، افزود: این تحقیق همچنین نشان داد که زنان، افراد مجرد و افراد دارای بیماری طولانی دارای بیشترین استرس هستند. وی بیان داشت: ساکنان مناطق 1 ، 7، 19، 21 و 22 تهران بیشترین استرس و ساکنین مناطق 4 ، 5 ، 11 ...
بیماری قلبی در زنان، تاثیر ورزش چیست؟
دفتر سلامت خانواده و جمعیت وزارت بهداشت، اعلام کرد: خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی در افرادی که حداقل فعالیت بدنی توصیه شده را انجام نمی دهند، 1/5 برابر افزایش می یابد. ورزش کردن بهترین راه برای جلوگیری از استرس و فشارهای روحی روانی است. انجام فعالیت بدنی منظم به شکل های مختلف بر اساس شرایط فیزیکی و سنی فرد، اثر بسیار مثبتی در کاهش چربی خون، فشارخون، کاهش وزن و بهبود عملکرد سیستم ...
شروع افطار با آب ولرم موجب شست و شوی معده می شود/پرهیز از خوردن نوشیدنی های گازدار، غذاهای پرچرب و شور ...
...> وی با بیان اینکه در هنگام افطار از نوشیدن آب سرد جدا خودداری کنید چرا که این کار سبب تضعیف معده می شود، افزود: یکی از معضلات مهم در غذا خوردن افراد، تسریع در روند خوردن غذا است و گاه ممکن است دلیل، محدودیت زمانی باشد که با استرس داشتن در موقع غذا خوردن، تاثیرات مضر بسیار زیادی بر روی معده خواهد داشت. دکتر قائدی تصریح کرد: پس در ماه مبارک رمضان باید دقت داشت تا در خوردن غذا به هنگام افطاری و سحری تعجیل صورت نگیرد زیرا آرامش در غذا خوردن و نخوردن در شرایط استرس و نگرانی در تأمین سلامت دستگاه گوارش بسیار موثر است. انتهای پیام/ ...
رابطه زناشویی مطلوب، وزن را کاهش می دهد؟
مانند آندورفین را در سیستم بدنی شما آزاد میکند که منجر به احساس خوشبختی میشود، اما این همچنین به شما کمک میکند تا سطح کورتیسول خود را تحت کنترل نگه دارید. کورتیسول خیلی زیاد میتواند سبب ایجاد احساس اضطراب، استرس و عصبی بودن نماید. کورتیسول همچنین میتواند اشتهای شما را افزایش دهد. بسیاری از زنان افزایش اشتها را بعد از خانه آمدن تجربه کرده اند بویژه بعد از یک روز پراسترس و خوردن تمام غذاهای شور یا ...
عقب افتادن پریود، یعنی نامنظم است؟
سوال مخاطب نی نی بان: پریود چند روز عقب یا جلو بیفتد باید رفت و بررسی کرد؟ تا چند روز نرمال هست؟ پاسخ دکتر سید محمد هاشم علوی، متخصص زنان و زایمان: گاهی استرس، بی خوابی، کاهش یا افزایش وزن ناگهانی و تغیرات آب و هوا می تواند عامل تغییرات در الگوی سیکل قاعدگی یک خانم باشد. جابه جایی پنج روز تا یک هفته، اختلال در پریود محسوب نمی شود. با توجه به اینکه قصد بارداری دارید، اگر علاوه بر ...
پژمان منتظری: برای انتقاد همیشه وقت هست، الان زمان حمایت از تیم ملی است
پوست اندازی انجام شده و جوانان خیلی خوبی در تیم ملی حضور دارند؛ بازیکنانی که کادر فنی تیم ملی روی آنها سالها مطالعه و کار کرده است. این بازیکنان تنها نیاز به حمایت دارند و مطمئنا انتقاد بی جا و بی مورد به غیر از اینکه فقط به بازیکنان استرس وارد می کند و اجازه نمی دهد بازیکنان کارشان را انجام بدهند، چیز دیگری ندارد. *کمپ بشیکتاش امیدوارم در کشورمان کمپهایی مانند کمپ بشیکتاش را ...
ظهور آکنه در هر قسمت بدن نشانه چیست؟
تر شرایط به پزشک مراجعه کنید. دلایل مختلفی می توانند به بروز آکنه منجر شوند و افراد بسیاری نقش و اثرگذاری عوامل درونی، از میزان خواب تا کیفیت هوایی که تنفس می کنند، بر این شرایط را نادیده می گیرند. سلامت پوست هم به آنچه از بیرون با آن در ارتباط است و هم این که چگونه از اندام های درونی بدن خود مراقبت می کنید، بستگی دارد. پیشانی مشکلات گوارشی و استرس اغلب به طغیان ...
چگونه 120 سال عمر کنیم؟
افزایش طول عمر، افزایش میزان بهره وری متخصصان رشته های مختلف از جمله پزشکی تا سنین 90-80 سالگی است. متخصصان رشته های مختلف مانند جراحان رشته های مختلف پزشکی از مهارت و تجربیات گرانبها و ارزشمندی برخوردار هستند که لازم است حتی در دوران سالمندی این افراد توان ارائه خدمات به جامعه را داشته باشند. چنین رویکردی دانشمندان علم تغذیه را بر آن داشته تا راه های موثر برای سالمندی سالم را بررسی کنند. اما ...
عاداتی که موجب گردن درد می شوند
ادامه با برخی دلایل گردن درد بیشتر آشنا می شویم. وضع اندامی بد یکی از دلایل اصلی گردن درد است. هرچه زمان بیشتری را در حالتی که گردن به سمت جلو یا پایین کشیده شده است، همانند زمان کار با تلفن همراه، سپری کنید، مهره های قسمت پایینی گردن باید سخت تر کار کنند. این شرایط استرس بیشتری را به عضلات قسمت بالایی پشت بدن وارد می کند زیرا در تعادل حرکات سر نقش دارند. برای پیشگیری از فشار این چنینی بر ...
بیماری هایی که نشانه های خاموش عوارض استرس هستند
به چیزهایی که هیچ موقع حساس نبودید مانند صابون ، سرما یا گرما، لوسیون ها، و یا مواد شوینده تحریک شود . چه باید کرد؟ یک حوله خنک و مرطوب در منطقه آسیب دیده قرار دهید. اگر این کار عمل نکرد ، از آنتی هیستامین استفاده کنید. عوارض استرس کهیر زدن بخاطر استرس و درمان آن استرس زیاد چه عوارضی دارد؟ افزایش و کاهش وزن بخاطر استرس ...
چگونه دختری شاد و قوی داشته باشیم؟
خیلی خوب عمل می کنند اما زمانی که دقیق تر نگاه می کنیم این داستان موفقیت، کمی رنگ می بازد. درحالی که دستاوردهای دختران در سطح دانشگاهی در حال رشد است و آن ها همواره عملکرد بهتری نسبت به پسرها داشته اند، به همان نسبت میزان استرس، اضطراب و افسردگی آن ها نیز در حال رشد است. مطالعات اخیر نشان می دهد که میزان افسردگی در بین دختران تقریباً سه برابر پسران است. این آمار نشان می دهد زمانی که دختران ...
چین و چروک در هر قسمت از صورت نشانه چیست؟
و چربی، مانند گوشت فرآوری شده، مارگارین، شیرینی های صنعتی، غذاهای سرخ شده و غیره. شام سبکی را در اول شب میل کنید، به طوری که وقتی به رختخواب می روید آن را هضم کرده باشید. نوشیدنی های دارویی و مکمل های دارچین، سرکه شیرین، زردچوبه، آرتیشوک یا قاصدک. استرس یا احساسات منفی مثل خشم را در نظر بگیرید. چین و چروک پیشانی علت ایجاد چین و چروک پوستی در جوانی همچنین ...
واکنش ابوالفضل جلیلی به صفحه یک دیروز بانی فیلم
بانی فیلم ،گروه سینمای ایران: روز گذشته سه شنبه یکم خرداد بانی فیلم به انگیزه بستری شدن ناصر ملک مطیعی بازیگر پیشکسوت و قدیمی سینمای ایران،عکس صفحه اول خود را به وی اختصاص داد.این اقدام واکنش مثبت ابوالفضل جلیلی،کارگردان سینمای ایران را در پی داشت تا با بازانتشار آن در صفحه شخصی خود در اینستاگرام این طور دست به قلم شود: امروز روی صفحه اول روزنامه بانی فیلم ، عکس یکی از اسطوره های سینمای کشورمون ...
دلیل خارش انگشتان دست و پا + راههای درمان
اگزمای دست و پا و یا پومفولیک شناخته می شود) علایمی نظیر تاول های ریز، خارش دار و آبگونه را در دست ها، انگشتان و پاهایش مشاهده خواهد کرد. تصور می شود که این شرایط با استرس، محرک ها و آلرژی های فصلی مرتبط باشند. فرد مبتلا به اگزمای دیسیدروئید ممکن است متوجه موارد زیر باشد: تاول های کوچک و آبگونه بر روی انگشتان دست خارش شدید پوست دردناک قرمزی و التهاب پوسته ...
5 عادت غلطی که شما را بی انرژی می کند
: ماندن در حالت عصبانیت و رها نشدن از استرس نیز یکی از عواملی است که می تواند باعث ایجاد تنش، خستگی و کاهش انرژی روزانه ما شود. پس سعی کنیم به خودمان برای رودررویی با مشکلات عاطفی و احساسی و مواردی که بر اعصاب ما تاثیر مستقیم دارد زمان دهیم و آنها را به نحوی حل کنیم. از جمله می توانیم در موردشان با کسی که به او اعتماد داریم صحبت کنیم یا با موردی که مدتهاست فکر ما را به خود مشغول کرده مواجه شویم و یا ...
پنجره باز می شود تا پرسپولیس نفس بکشد!
استرس و اضطراب خاصی در چند روز گذشته در باشگاه پرسپولیس حاکم بوده است. قرار است دادگاه عالی ورزش (CAS) در مورد پرسپولیس و محرومیت این باشگاه پس از تجدید نظرخواهی اش روز پنج شنبه حکم نهایی را اعلام کند. مسئولان باشگاه پرسپولیس تمامی اقدامات لازم را در رابطه با متقاعد کردن مسئولان دادگاه CAS ارائه داده اند و بسیار امیدوارند تا این دادگاه در حکم آخرش به سود باشگاه پرسپولیس رأی بدهد تا به نوعی پنجره نقل و انتقالات تابستانی باز شود و این باشگاه نفس بکشد. از لطف شما سپاسگزاریم! اتصال ناموفق! لطفا بعدا سعی کنید. این نشانی ایمیل قبلا ثبت شده! ...
چرایی مزاحمت های خیابانی
کدام با شدت و ضعفی در مجموعه مزاحمت ها جای می گیرد و باعث آشفتگی و استرس و فشارهای روانی می گردند. هر چند که هیچ آمار رسمی دقیقی از حجم و تعداد مزاحمت هایی که زنان در خیابان ها با آن مواجه می شوند وجود ندارد، اما نبود این آمار دلیلی بر کتمان ماجرا نیست . مطمئنا دیدن چنین صحنه هایی در کلان شهرها به یکی از صحنه های متداول تبدیل شده است. بیشتر زنان در هر موقعیت سنی و با هر ترکیب ظاهر و چهره ...
6 عادت غلط روزمره را به نفع سلامت مغز کنار بگذارید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آوای سلامت، اگرچه بیماری های شناختی با عوامل ژنتیک و سن ارتباط دارند، برخی از شیوه های غلط زندگی که هر روز هم تکرار می شوند، نیز می توانند بر نرون ها و بافت های مغزی آسیب رسانده و بر وقوع این بیماری ها تاثیر بگذارند: خواب ضعیف : خواب کم کیفیت، کارایی جسمی، ذهنی و عاطفی را کاهش می دهد و منجر به افزایش هورمون های استرس می شود. در نتیجه توانایی فرد ...
