خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدار درباره سونامی بیماری های ژنتیک
نوزادان معلول و با بیماری ژنتیکی است. محققان معتقدند به طور معمول با بالا رفتن طول عمر زن و افزایش سن تخمک ها و از دست رفتن تخمک های بهتر، احتمال بروز نواقص ژنتیکی در تخمک های باقی مانده بیشتر است. بین افزایش بسیاری از بیماری های ژنتیکی و افزایش سن مادر رابطه مستقیمی وجود دارد. بالا رفتن سن بارداری یکی از عوامل اصلی افزایش ابتلای فرزندان متولد شده به بیماری سندروم داون است. در بارداری سن
با اجازه مقام معظم رهبری به طالبان گوشمالی دادیم/از نظر نظامی ادامه دفاع مقدس معقول و مشروع بود
به گزارش گروه دفاعی امنیتی دفاع پرس ، سردار سرلشکر سید یحیی صفوی دستیار و مشاور عالی فرمانده معظم کل قوا و فرمانده سابق سپاه پاسداران در ویژه برنامه "شناسنامه" که به مناسبت هفته دفاع مقدس برگزار شد، درباره چگونگی ورود خود به سپاه، حضور در لبنان، دوران حضور خود به عنوان فرمانده سپاه، فتنه 78 و 88، سیاسی بودن سپاه و حضور این نیرو در فعالیت های اقتصادی صحبت کرده است. مشروح این گفت وگو به
با میگو سرطان را از خود دور نگه می دارد
شبکه رگ های خونی به سمت تومورها را از بین می برد. مطالعه دیگری که توسط محققان کانادایی انجام شد حاکی از این است که مصرف غذاهای دریایی مانند میگو بدن را در مقابل سرطان خون، غدد لنفاوی و تومورهای بدخیم مغز استخوان مصون نگه می دارد. این تحقیق نشان می دهد افرادی که در رژیم غذایی شان از موجودات دریایی بیشتر استفاده می کنند، به احتمال زیاد 28درصد کمتر از بقیه به سرطان خون دچار می شوند. همچنین
نتایج آزمایش خود را تفسیر کنید
(کمبود اکسیژن طولانی مدت در بدن) ایجاد می کند، مثلا بیماری مادرزادی قلبی، هم باعث تولید بیشتر RBC می شوند. نکته: گلبول قرمز به طور طبیعی بعد از تولید در مغز استخوان 120 روز در خون زندگی می کند و در آخر عمر خود خرد می شود و به عناصر سازنده اش تبدیل می شود. مقدار RBC ها در طی بارداری به طور طبیعی کمی کمتر نشان داده می شود چون حجم مایع خون افزایش پیدا کرده است. عدد RBC در واقع مقدار دقیق گلبول
اشتباهات رایج در سالن های ورزشی
سطح شیبدار، یا افزایش دادن فشار ناشی از وزن بدن با پوشیدن جلیقه های وزنه دار یا آویزان کردن وزنه از قوزک پا نیز می تواند مفید باشد. تمرین کردن در حدی که همیشه در نمودار ضربان قلب در منطقه سوزاندن چربی قرار گیرید روی ماشین های ورزشی نمودارهایی مربوط به میزان فعالیت قلبی - عروقی در حین ورزش وجود دارد که به چند منطقه تقسیم شده است. در منطقه ای که اصطلاحا منطقه سوزاندن چربی
تجمع چربی در هر نقطه از بدن نشانه چیست؟
جدی تری مانند بیماری های قلبی باشد. امروزه متخصصان حوزه سلامت عقیده دارند اندازه دور کمر مهم تر از وزن عمومی بدن و نشان دهنده بروز احتمالی بعضی بیماری ها مانند بیماری های قلبی عروقی است. محققان آمریکایی بررسی هایی را روی حدود 10 هزار زن و مرد پنجاه ساله و بالاتر انجام داده اند و به این نتیجه رسیده اند که خطر مرگ و میر در آقایان و خانم هایی که اندازه دور کمرشان به ترتیب بیشتر از 120 و 110 سانتی متر
نخستین نوزاد آزمایشگاهی ایران کیست؟
/> نقش و خدمات ماندگار دکتر صارمی و دکتر افلاطونیان و تیمهای تحقیقاتیشان در پایه گذاری و گسترش روشهای درمان ناباروری در ایران چنان برجسته و روشن است که تقدم و تاخری کوتاه در موفقیت هر یک از آنها در تولد نخستین نوزاد یا نوزادان متولد شده به روشهای کمک باروری در کشور شاید کمترین تاثیر را در کارنامه درخشان علمی و خدماتی آنها داشته باشد و پرواضح است که منظور این اساتید هم، نه تاکید بر تقدم یا تاخر آنها
عفونت مفصل خطر آرتروز را 30 درصد افزایش می دهد
بهترین راه مبارزه با آرتروز پیشگیری از آن است، تصریح کرد: جلوگیری از چاقی و اضافه وزن، تغذیه صحیح، پرهیز از بلند کردن اجسام سنگین، پرهیز از انجام فعالیت ها و ورزش های سنگین و طاقت فرسا و همچنین پرهیز از بالا و پائین رفتن از پله های زیاد از راهکارهای پیشگیری و کنترل آرتروز در تمام گروه های سنی است. وی اظهار داشت: در افرادی که دچار مشکلات دیگر مفصلی و یا سابقه بروز این مشکلات در هر مفصلی
بازار اسباب بازی کشور تسلیم بی چون وچرای واردات/ درغیاب سازمانهای فرهنگی،صنف پلاستیک تنها حامی اسباب ...
این همه درحالی است که صنعت اسباب بازی کشورمان همچنان درحد همان عروسکها و ماشینهای پلاستیکی باقی مانده وهیچ حرف وحدیثی درحوزه فرهنگسازی هم ندارد واز همه بدتر اینکه تنهاحامی این صنعت که باید نهادهای فرهنگی باشد ؛ صنف پلاستیک ونایلون کشور است . *** بازار در دست بازیگران غیررسمی دراین خصوص علیرضا حاجیان زاده، مدیرعامل کانون پرورش فکری کودکان و نوجوان گفت: بسیاری از صاحب نظران بر آنند که عصر حاضر را می توان عصر صنایع نرم نامید. عصری که در آن صنایع زیرساخت
8 مراقبت طبیعی برای مادران باردار
به بررسی دارند. رئیس انجمن علمی مامایی ایران گفت: همچنین ممکن است مادران حین بارداری به دیابت، فشار خون و مسمومیت بارداری مبتلا شوند، از طرفی در صورت ابتلا به اختلالات رشد داخل رحمی یا ناهنجاری های جنین باید به پزشک متخصص زنان ارجاع داده شوند. وی افزود: برخی مراقبت ها مانند رشد داخل رحمی، شنیدن صدای قلب جنین و ارزیابی سلامت مادر در هر ویزیت انجام می شود. همچنین توصیه می شود
5 نشانه مهم استرس شغلی
می شود. نتایج یک مطالعه که ازسوی انجمن روانشناسی آمریکا انجام شده، نشان می دهد که 65 درصد آمریکایی ها از شغلشان به عنوان اصلی ترین منبع استرس یاد می کنند. همچنین، در مطالعه ای که از سوی موسسه Monster انجام شده، 80 درصد افراد اعلام کرده اند که از افسردگی شب قبل از شروع هفته رنج می برند که 76 درصد آنها این افسردگی را خیلی ناخوشایند می دانند. در واقع، استرس و اضطراب های ناشی از کار
آسیب های زانو در جوانان رو به افزایش است
نمود قابل ملاحظه ای دارند. وی با اشاره به اینکه انجام ورزش های سنگین یکی از دلایل مهم بروز آرتروز و دیگر آسیب های زانو در جوانان است، افزود: البته شاید فرد ورزشکار در دوران ورزش خود دچار آرتروز نشود، ولی به عنوان مثال در حدود 25 سالگی زمینه آرتروز در او فراهم شده و در نتیجه در حدود 10، 15 و 20 سال دیگر دچار آرتروز می شود. رفعتی خاطر نشان کرد: چاقی و اضافه وزن و همچنین بالا و پائین رفتن های مداوم از پله های یک ساختمان نیز از دیگر دلایل افزایش موارد آسیب های زانو در جوانان بوده که علاوه بر هزینه های مالی، کیفیت زندگی این افراد را نیز به شدت کاهش می دهد. ...
ورزش بی هزینه و سالم در خانه
کمر، گردن و سر دچار عارضه شده اید، بهتر است ورزش را متوقف کنید. موضوع دیگری که فوق العاده اهمیت دارد، نحوه صحیح دم و بازدم شما در حین ورزش کردن است. شما باید به درستی تنفس خود را کنترل کنید و بدانید چه زمانی باید دم یا چه زمانی بازدم را انجام دهید زیرا در غیر این صورت حین انجام حرکات ورزشی با کمبود اکسیژن مواجه می شوید. ضربان قلب را بالا ببرید پس از انجام حرکات کششی باید ضربان
چگونه قلب سالمی داشته باشیم؟
استفاده از روغن نباتی جامد و حیوانی، کله پاچه و مغز، مصرف غذاهای آماده مثل کنسروها و فست فودها و مصرف بی رویه نمک نیز می توانند از علل بروز بیماری های قلبی باشند. این پزشک در پایان توصیه کرد: با تغییر سبک زندگی و تغذیه سالم و استفاده از میوه ها و سبزی ها و همچنین ورزش و افزایش فعالیت های بدنی روزانه، می توان قلبی سالم داشت و از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی جلوگیری کرد. منبع: سلامت نیوز
آقای وزیر ارتباطات می تواندپاسخ دهد؟
چه تعداد از این ناهنجاری ها در سراسر کشور رخ داده و می دهد قدر مسلم آن است که اگر دوران بارداری 9 ماه و سن نوزادان حدود یک سال باشد آنگاه روشن می شود که در دوره دولت تدبیر و امید با وجود همه وعده هایی که داده شده پخش پارازیت ها ادامه داشته تا جایی که همچنان تاثیر مخرب آن حتی بر جنین مادران نیز گذاشته می شود. وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات دولت تدبیر و امید و رییس این دولت که مسوولیت اصلی در قبال وعده های داده شده پیرامون انتشار پارازیت ها را بر عهده دارند آیا می توانند به این شهروندان پاسخ دهند؟ فردای قیامت چطور؟ ...
از فاجعه زنده به گوری تا حضور شکوهمند فردی و اجتماعی/ دختران، نمادهای عطوفت و لطافت خانه و مادران فردای ...
به گزارش سرویس اندیشه خبرگزاری رسا، یکی از تلخ ترین و فاجعه بارترین تجلیات جنایت آمیز روزگار جاهلیت پیش از اسلام رخداد زنده به گور کردن دختران بود؛ رخدادی که هنوز هم پس از قرن ها به عنوان نماد جاهلیت آن دوران به یاد می آید و قلب هر بشری را می فشارد. با این یادآوری، این سؤال در ذهن انسان نقش می بندد که چگونه ممکن است جامعه و مردمانی در عمق جهل و تاریکی ذهن و ضمیر خویش، به چنین عمل شقاوت
طب سوزنی در سلامت باروری خانواده به بازار کتاب آمد
النهار و نقاط سوزن زدن ، روش های انجام کار ، فیزیولوژی ، بیماری های زنان ، اختلالات شایع دوران بارداری و زایمان و درمان ناباروری تدوین شده است. نویسنده در نخستین فصل کتاب در تشریح تاریخچه طب سوزنی آورده است: براساس اسناد تاریخی، طب سوزنی قدمتی بیش از پنج هزار ساله دارد که از زمان پیدایش، تاکنون روزبه روز پیشرفت کرده و موفقیت های بسیار چشمگیری داشته است به گونه ای که امروزه این طب، علاوه
مشاجره با همسر چاق تان می کند
کرده اند که سطح هورمون های اضطراب روی ضربان قلب، فشار خون، سیستم ایمنی و حتی در بهبود جراحت تاثیر گذار است. بنابراین شکی باقی نمی ماند که استرس و اضطراب روی سوخت و ساز چربی ها نیز تاثیر می گذارد. اگر فکر می کنید به دلیل افسرده نبودن، مجرد بودن و یا خوردن غذاهای سالم، از چاقی در امان هستید باید بگوییم که کمی بیشتر فکر کنید: هر کسی که رابطه ی پرتنش دارد خواه اضطراب داشته باشد خواه نداشته
رژیم غذایی، برای کوچولوی چاق!
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : نی نی بان: پرسش: برادری 8 ساله دارم که 34 کیلو وزن داره خیلی غذا می خوره روزی چندین بار غذا می خوره ولی تنقلات اصلا نمی خوره. در ضمن قدش 124 هستش ازتون راهنمایی می خواستم چطور کمکش کنیم که لاغر بشه و به رشدش تاثیر نذاره. پاسخ: قدش برای سنش مناسب است اما بهتر بود در این سن به 127 می رسید. وزنش با توجه به سن و قدش بالاست و دچار چاقی است
بخشش در اوج کودکی
آنها خداحافظی می کند. در بیمارستان ها اسباب بازی ها تکراری اند محمد نوید، کودکی است با بیماری قلبی؛ کودکی که به تازگی از بیمارستان مرخص شده و حالا اینجاست تا اسباب بازی هایش را به کودکانی مثل خودش هدیه دهد؛ من خیلی معروف هستم و همه مرا می شناسند. یک روز، زنگ ورزش از ما عکس گرفتند و عکسم در یکی از روزنامه ها کار شد. برای همین معروف هستم و خیلی ها مرا می شناسند. دیواره قلبم سوراخ
9 راهکار برای پیشگیری از آلزایمر
می شود. بررسی فشار خون فشار خون بالا در دهه 40 و 50 سالگی یک عامل خطرساز قوی برای ابتلا به آلزایمر و زوال عقل در سال های بعدی زندگی است. پیاده روی به مدت 45 دقیقه سه بار در هفته ورزش های هوازی مانند ایروبیک ارتباط بیشتری میان نرون های مغزی ایجاد می کند. حافظه، مهارت و توانایی های ما به ارتباطات جدید میان این نرون ها بستگی دارد. مطالعه افراد میانسالی که سه بار در هفته برای 45 دقیقه به پیاده روی می روند بهبودهایی در فعالیت مغزی و توانایی حفظ توجه آنها نشان می دهد. ...
از گزینه های فتنه گران روی میز موساد وفعالیت بهاییان دربیمارستانها تا توهین به ائمه توسط یک زن رقاص ...
ای دست یابد، باید در برابر رویکردهای خارجی و داخلی تهران سکوت کند. (موضوعی که نشان می دهد فتنه گران دلواپس بوده اند که با توافق هسته ای، حمایت واشنگتن از آنها کاهش یابد.) در بخش هایی از این نامه که در 9 آذر فرستاده شده، به طرف آمریکایی اطلاع داده می شود که تظاهرات بزرگ بعدی برای 16 آذر روز دانشجو برنامه ریزی شده است. نویسندگان نامه همچنین ایران را به حمایت از تروریسم و تلاش برای
آیا با ورزش دچار افزایش وزن می شوید؟
انجامش می دهید. بله، شما باید مرز راحتی را رد کنید، سخت تر نفس بکشید، روی میزان ضربان قلب هدف تان کار کنید، عرق بریزید و احتمالاً کمی هم احساس ناراحتی کنید. اگر وزنه می زنید، باید حس کنید عضلات تان درحال بالا کشیدن آن وزن هستند، شاید هم کمی سوزش داشته باشند. کمی درد برای یک یا دو روز بعد از تمرین جدید، طبیعی است. با این حال، اگر هر روز درد دارید یا به سختی می توانید حرکت کنید، زیاد دارید به
چگونه می شود انسان از خدای مهربان بترسد؟
انجام شود . رفت و آمد های مان انجام شود . در اخبار چند روز اخیر سروران عزیز شنیدید که مسئولان سوئیس در صدد برداشتن تحریم های خودشان هستند و برداشتند تحریم ظالمانه خودشان از کشورمان ولی بلافاصله با اعتراض مسئولین کشور آمریکا روبرو شدیم آیا جز شیطنت چیزی دیگری می توان گفت باید متوجه باشیم آنها محافظه کار هستند و در طی این مدت هم قطعا خودشان را و افکار شومشان را ثابت کرده اند لذا باید متوجه شان باشیم
آیا رابطه ای بین سندروم تخمدان های پلی کیستیک و سرطان وجود دارد؟
. پیشگیری مطرح نیست از آنجا که سندروم تخمدان های پلی کیستیک یک بیماری ژنتیکی است و از اوایل دوران بلوغ خودش را نشان می دهد، نمی توانیم روش های یپیشگیری خاصی به افراد توصیه کنیم. البته شاید ورزش و تحرک بدنی بالا در کنار رژیم غذایی سالم جلوی بروز اضافه وزن را بگیرد و احتمال ابتلا به این سندروم را کاهش دهد، اما همیشه هم نمی توان به این فرمول اعتماد کرد. حتی نمی توانیم
ارتباط عملکرد اجرایی با سکته مغزی و حمله قلبی
حمله قلبی زمانی اتفاق می افتد که شریانها و عروقی که خون را به قلب می رسانند مسدود شوند و در نتیجه قلب از اکسیژن محروم بماند. همچنین اگر مسیر جریان خون در رگها به سوی مغز بسته شود سکته مغزی رخ می دهد. فشار خون بالا، کلسترول زیاد، اضافه وزن، چاقی و سیگار کشیدن عوامل خطرناکی هستند که منجر به حمله قلبی و سکته مغزی می شوند. اما مطالعه جدید نشان می دهد که ضعیف بودن عملکرد شناختی نیز ممکن است بر فرد
معروف ترین چهره هایی که گیاهخوارند، از ابو علی سینا تا جواد رضویان
دارد. از طرفی لازم است حداقل 4 تا 5 روز در هفته از گوشت، مرغ یا ماهی و یا فرآورده های آنها استفاده شود. رژیمی به نفع قلب براساس یک مطالعه انجام شده، رژیم غذایی مبتنی بر گیاه خواری خطر سکته قلبی و مغزی را برای افرادی که بیماری های قلب و عروق دارند کاهش می دهد. حمله قلبی و سکته مغزی یکی از اصلی ترین علل مرگ به شمار می روند، اما تحقیقات انجام شده نشان می دهد افرادی که گیاه
5 دلیل پیری زودرس خانم ها
یادتان باشد که مصرف زیاد و بیش از اندازه ی قند و مواد قندی کلاژن پوست را از بین می برد و باعث پیری سلول ها می شود. به گزارش پایگاه خبری تیک (Tik.ir)، پیری یک پدیده ی طبیعی است و باید با آرامش روان و خوش بینی با آن مقابله کرد. مدت هاست که علم و محققان به نتایج جدیدی در خصوص مقابله با رد پای گذشت زمان دست نیافته اند. با این حال به نظر می رسد که برخی عوامل دخالت زیادی در پیری زودهنگام
لاغری با کدام رژیم های لاغری درست است؟
دنبال آن کاهش خواهد یافت. در آخر اینکه، گام های کوچک بردارید. هر شخصی وقتی که یک رژیم سریع را دنبال می کند، بعد از تنها چند هفته دوباره وزن از دست رفته خود را به دست خواهد آورد و شاید حتی از اولش هم سنگین تر شود. خیلی بهتر است که اول یک چیز را تغییر دهیم و بعد به سراغ مورد بعدی برویم و عادت های جدیدی بسازیم . گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع : khabaronline.ir
300 دقیقه ورزش در هفته احتمال سرطان در زنان یائسه را کاهش می دهد
بهتر است 300 دقیقه ورزش با شدت متوسط تا شدید در طول هفته انجام دهند تا چربی بدن را کاهش دهند. از زنان مورد بررسی در این تحقیقات خواسته شد تا رژیم غذایی خود را تغییر ندهند و حرکات هوازی که ضربان قلب را به 65 تا 75 درصد ماکزیمم می رساند انجام دهند. افرادی که 300 دقیقه در هفته ورزش می کنند نسبت به افرادی که 150 دقیقه ورزش می کنند یک درصد بیشتر چربی بدن را از دست می دهند. تاثیر
