سایر خبرها
فواید جالب روزه داری از زبان امیر المومنین(ع)
،شاید که با تقوا شوید (بقره183) اما این عمل واجب در ماه مبارک رمضان دارای فوائد و آثار جسمانی و معنوی فراوانی است که تاکنون اندیشمندان دینی و غیردینی برخی از این آثار مثبت را مورد بررسی قرار داده اند. بر اساس تحقیق یکی از اندیشمندان غربی فایده بزرگ کم خوری و پرهیز از غذاها، در یک مدت کوتاه، آن است که چون معده در طول مدت یازده ماه مرتب پر از غذا بوده و در مدت یک ماه روزه داری مواد غذایی شکم خود ...
بهترین زمان برای ورزش در ماه رمضان
...> عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی توصیه کرد: افراد باید حتما در زمان های مجاز- وعده افطار تا وعده سحری - آب مصرف کنند و ورزش در شرایطی که آب بدن کافی نیست، توصیه نمی شود. وی در پایان گفت: انجام تمرینات نرمشی و انعطاف پذیری به دلیل اینکه نیاز به صرف انرژی خاصی نیست، می تواند در ساعات روزه داری و به صورت تمرینات سبک ورزشی انجام پذیرد. ...
آمریکا و اروپا قابل اعتماد نیستند / مقاومت و ایستادگی راه غلبه بر دشمنان است
خاطرنشان کرد: توجه به اصل 44 و حمایت از بخش خصوصی یکی از راهکارها برای مقاومت در برابر فشارهای اقتصادی خارجی است . قوای سه گانه باید با قدرت برای مردم کار کنند و نباید به بهانه ماه رمضان و روزه بودن در خدمت به مردم خللی ایجاد شود. آیت الله امامی کاشانی با بیان اینکه مشکل آمریکایی ها با ایران بر سر بحث موشک نیست، تاکید کرد: مشکل آمریکایی ها با جمهوری اسلامی، معرفی اسلام توسط ایران است. آنها با ...
خوردن این میوه در سحر فراموش نشود + عکس
... خواص درمانی طالبی و رفع عطش با طالبی: 1- طالبی میوه ای اشتها آور است. 2- طالبی، ادرارآور، نرم کننده (ملیّن) و موجبطراوت و شادابی پوست بدن است. 3- خوردن طالبی، بعد از غذا برایدرمان کم خونی مفید است. 4- مصرف طالبی برای کسانی که سل ریوی دارند و یا مبتلا به یبوست و بواسیر هستند، مفید است. 5- سرشار از ویتامین هایA وC و سلولز است. 6 ...
خواب قبل از افطار برای روزه دار مضر است!
بروز ضعف در طول روزه داری، افزود: توصیه حکمای طب ایرانی، خوردن غذا در هنگام وجود اشتهای صادق و نه صرف پر کردن وعده های غذایی معمول است که برای ایجاد این اشتها در وعده سحر، خوردن افطاری سبک در حد نان و پنیر و سبزی یا گردو و نخوردن شام با توجه به فاصله کوتاه بین افطار تا سحر، توصیه می شود. مشاو وزیر بهداشت بازکردن روزه با آب ولرم و خرما و یا آب ولرم و یک قاشق عسل را بهترین انتخاب دانست و ...
عروس کاشانی ها در صف اول نماز جماعت/ روزه واکنی داماد
...، مردم را برای سحری بیدار می کردند، مردم از نوع مناجات و دعای مسجد محل تشخیص می دادند که چه مقدار به اذان صبح باقی مانده است، چرا که مناجات و دعاهای سحری نظم خاصی داشت و سال ها به همین ترتیب خوانده می شد. بسیاری از مردم بعد از سحری خوردن با خواندن نماز شب و دعاهای سحر منتظر نماز صبح می نشستند. روزه واکنی داماد یکی دیگر از آئین های خاص رمضان در کاشان مراسم روزه واکنی است ...
یک غذای ساده اما کامل برای روزه داران
بخش می کند این متخصص طب سنتی افزود: زیبایی سفره و غذا هم بسیار بر تقویت قوای جسمانی تاثیر دارد و لذت بخش می کند. دیدن زیبایی و نیز شنیدن صدای زیبا مانند دعای سحر هنگام سحری قوای جسمانی افرادی که سر سفره نشستند را تقویت می کند. برنج شیر به دلیل سرد بودن آن ، می توانید با عسل یا شیره خرما هم میل کنید. مدیر پژوهشی انستیتو تحقیقات تغذیه ای وزارت بهداشت در مورد خواص شیر برنج گفت ...
چه کنیم ماه رمضان چاق نشویم؟
به گفته یک متخصص تغذیه، مصرف بیش از حد شیرینی و شربت باعث افزایش ناگهانی قند خون و ترشح انسولین در بدن می شد و در نهایت فرد دچار اضافه وزن و چاقی خواهد شد. به گزارش صدای ایران دکتر مریم مظاهریان متخصص تغذیه و رژیم درمانی در بیان توصیه های تغذیه ای به روزه داران اظهار کرد: بدن انسان در طول روز تمام انرژی خود را مصرف می کند بنابراین در افطار علاوه بر اینکه گرسنگی را رفع می کنیم باید ...
بهترین خوراکی ها برای وعده های سحری و افطار + فیلم
به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان ؛ چند سالی است که حلول ماه مبارک رمضان با روزهای بلند تابستان همزمان شده و بسیاری از روزه داران برای آنکه بتوانند روزهای طولانی و گرم را تاب بیاورند، در وقت سحر و افطار بیش از حد مایعات یا مواد غذایی مصرف می کنند یا سراغ غذاهای نامناسب می روند و درنتیجه با پایان ماه مبارک رمضان دچار اضافه وزن شده یا به خاطر بروز ناراحتی های گوارشی اصلا موفق نمی شوند ...
جلوی مذاکرات خصوصی شورای شهر اصفهان گرفته شود/ اقصاد کشور با برجام اروپایی هم شکوفا نمی شود
عنوان وعده از طرف امریکایی مطرح شد ولی باید به این نکته واقف باشیم که گشایش اقتصاد کشور جز با جدی گرفتن اقتصاد مقاومتی محقق نمی شود. * FATF به حکایت تصویب 20 دقیقه ای برجام و خسارت های ناشی از آن تبدیل نشود حجت الاسلام مسعود سرافراز ظهر امروز در خطبه های نماز جمعه فولادشهر بابیان اینکه ماه رمضان، ماه فرصت آشتی با خدا است، اظهار کرد: آن هایی که می گویند به خدا قول می دهیم که دیگر ...
تغذیه و روزه داری
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز کیش ، بیتا ابراهیمی راد افزود: اگر در هنگام روزه داری یک وعده غذای انسان حذف شود، کالری دریافتی کمتر از نیاز بوده و برای تأمین بقیه آن از چربی ذخیره در بدن استفاده خواهد شد و وزن کاهش می یابد و اگر غذای مصرفی در سحر، افطار و تا هنگام خواب، در حد نیاز بدن و یا حتی بیشتر باشد، افراد به دلیل کاهش فعالیت بدنی، دچار اضافه وزن نیز می شوند. وی با اشاره به اینکه سحری ...
بیماران دیابتی روزه داری را به عنوان رژیم غذایی ندانند
از سحر مصرف شود. وی از بیماران دیابتی روزه دار خواست که حداقل سه وعده غذایی شامل سحری ، افطاری و شام را بخورند و در این باره پرخوری نکنند . به گفته مدیر گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مازندران ،بیماران دیابتی نباید بدون سحری روزه بگیرند و چنانچه به هر علتی برای خوردن سحری بیدار نشدند بهتر است در آن روز، روزه نگیرند . وی از این بیماران خواست تا از پرخوری در ...
روزه داران این غذاها را در وعده سحری نخورند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایسنا، دکتر منصور رضائی اظهار داشت: به علت مصادف شدن ماه مبارک رمضان با فصل گرما معمولا روزهداران دچار عطش و تشنگی می شوند. وی اظهار کرد: افراد روزه دار حتما باید از وعده سحری استفاده کنند ضمن اینکه در سحری خوردن باید از غذاهای تازه و سالم استفاده شود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی که در یک برنامه رادیویی صحبت می کرد، افزود: پایه و اساس ...
طرز تهیه کوفته شویدباقلا
خود و اعضای خانواده پذیرایی کنید. نکات تکمیلی در مورد کوفته شویدباقلا کوفته شویدباقلا جزو دلمه و کوفته میباشد زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 30 دقیقه و زمان پخت و انتظار آن در حدود 45 دقیقه میباشد. کوفته شویدباقلا را می توانید در وعده نهار - شام - پیش غذا - سرو کنید. همچنین میتوان در ماه رمضان به عنوان سحری - افطار - میل کرد. توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد. ...
سوالات رایج کودکان، رمضان چیست؟
...> مسلمانان برای مدت مشخصی در طول روز روزه می گیرند که فقط از صبح تا غروب آفتاب است. در پایان هر روز مسلمانان با غذایی که به نام افطار شناخته می شوند، روزه خود را می شکنند. پایان ماه مبارک رمضان نیز در عید فطر است. 7- برای سرپا ماندن در طول روز چه کار باید کرد؟ وعده سحری قبل از طلوع خورشید در ماه رمضان خورده می شود که این غذا برای افرادی که به سبب روزه داری در طول روز نباید چیزی ...
الگوی تغذیه ایرانی ها باید اصلاح شود
یک محقق طب سنتی، ماه مبارک رمضان را بهترین فرصت برای اصلاح الگوی تغذیه عنوان کرد و گفت: با توجه به افزایش بار بیماری های غیر واگیر در جامعه، باید الگوی غذایی مردم اصلاح شود . ابراهیم ایراندوست در گفتگو با خبرنگار مهر، به اهمیت تغذیه سالم اشاره کرد و افزود: سال هاست در زمینه اصلاح الگوی تغذیه هموطنانم کار کرده ام و توانسته ام اولین مرکز فرهنگی تحقیقاتی غذای سالم را تاسیس کنم . ...
خواص شگفت انگیز فلفل که باور نمی کنید!
بالا برده، باعث گرمازایی در بدن شده و در نهایت منجر به کالری سوزی و کاهش وزن شود. با اینکه استفاده بیش از حد از فلفل تند عوارضی ندارد و افراد هندی یا ساکنان آسیای دور با وجود مصرف غذاهای بسیار تند که برای ما ایرانی ها غیرقابل تحمل است، دچار مشکل نمی شوند اما از آنجا که در فرهنگ غذایی ما، خوردن غذاهای تند چندان متداول نیست، سیستم گوارشی بسیاری از افراد به غذاهای اینچنینی عادت ندارد و ممکن است بعضی ...
تشنگی در ماه رمضان را با راهکارهایی ساده رفع کنید
، پزشکان توصیه می کنند افراد به نوع مواد غذایی در زمان روزه داری دقت بیشتری کنند. با رعایت چه نکاتی می توان تشنگی را بر طرف کرد؟ رمضانی با بیان اینکه افراد برای رفع تشنگی باید به چند نکته توجه کنند، مطرح کرد: افراد 20 الی 15 دقیقه بعد از خوردن سحری کمی آب را با سرکه سیب یا انگور مخلوط کنند و بنوشند؛ این کار باعث می شود غلظت غذای خورده شده شکسته شود و افراد کمتر در طول روز تشنه ...
توزیع 100 هزار افطاری سبک همه روزه در حرم مطهر
سید خلیل منبتی در جمع خبرنگاران اظهار کرد: همه روزه 100 هزار افطاری سبک در صفوف نمازگزاران صحن ها و رواق های حرم مطهر رضوی توزیع می شود که در طول یک ماه قریب به 3 میلیون نفر در این طرح افطار را میهمان حرم رضوی هستند. وی افزود:در ماه مبارک رمضان همه مدیریت های اماکن متبرکه در امر پذیرایی از زائر چه در صحن های مقدس و چه در صحن هدایت با کمک 2 هزار و 500 نفر از خدام و خدمتیاران دخیل هستند ...
10 مزیت شگفت انگیز روزه گرفتن
نسبت به محیط اطراف و نعمت هایی که در اختیارشان است آگاه تر وشکرگزارتر خواهند بود. 10- پاکسازی پوست و جلوگیری از آکنه روزه گرفتن به پاکسازی پوست کمک می کند. در واقع با خالی بودن موقتی سیستم گوارش انسان، بدن این فرصت را می یابد تا تمرکز خود را بر روی بازسازی سایر قسمت ها بگذارد. تحقیقات نشان داده که عدم غذا خوردن در طول یک روز(مثل روزه گرفتن در ماه رمضان) کمک قابل توجهی به بدن در ...
تدابیر خوردن سحر وافطار / چگونه در رمضان سالم غذا بخوریم؟
نکردن در سحر 2- عدم مصرف مواد غذائی خیلی شیرین ، تند و شور 3- استفاده از مواد غذائی تفه (بی مزه) مانند خورش کدو ، کلم و بامیه ... 4- مصرف تنقلات ما بین افطار و سحر در هنگام بیداری مفید است. 5- تا چند روز مانده به ماه رمضان ساعات ناهار را کم کم به طرف عصر ببرید. ...
آیا تزریق خون در روزه داری موجب ابطال روزه می شود؟
افطار تا سحر به میزان کافی مایعات بنوشند تا با ایجاد حجم مناسب خون در روز اهدا و یا روز بعد از آن با مشکل مواجه نشوند . همچنین افراد مسافر و یا افرادی که به دلایلی قادر به روزه گرفتن نیستند نیز می توانند در طول روز برای اهدای خون اقدام کنند. (در زمان مسافرت دانستن شرایط روزه مسافر ضروری است) چگونه می توان در ماه رمضان خون اهدا کرد؟ با توجه به مساله روزه داری مردم در ...
خواب مرگ در طب ایرانی/ راهکارهای رفع تشنگی در ماه رمضان
فاصله زمانی، توصیه می شود و باید برنامه غذایی در وعده افطار را بر اساس آن تنظیم کرد. وی با تاکید بر اهمیت خوردن سحری برای جلوگیری از بروز ضعف در طول روزه داری، افزود: توصیه حکمای طب ایرانی، خوردن غذا در هنگام وجود اشتهای صادق و نه صرف پر کردن وعده های غذایی معمول است که برای ایجاد این اشتها در وعده سحر، خوردن افطاری سبک در حد نان و پنیر و سبزی یا گردو و نخوردن شام با توجه به فاصله کوتاه بین ...
ملت ایران همچون سال های جنگ تحمیلی خط استقامت را نخواهند شکست/ مگر قبلا آمریکا آبرو داشت که آن را با ...
پرهیز از گناه وحرام های الهی، انس بیشتر با قرآن کریم، استفاده از فضیلت دعاهای ماه مبارک رمضان به ویژه دعاهایی که از معصومین (ع) ذکر شده است و اکرام به نیازمندان و ایتام را از توصیه های علمای بزرگ دین در ماه رمضان عنوان کرد. نمازجمعه این هفته کیش به امامت حجت الاسلام حسن زاده و با حضور مومنان روزه داردر مصلای کیش برگزار شد. پارسیان: نقش مجلس دهم در مواجهه با جنگ اقتصادی و ...
تصاویر/ ماه رمضان در هند، مصر و فلسطین
ماه رمضان در هند ماه رمضان در مصر ماه رمضان در مسجد الاقصی فلسطین
همه آنچه که زنان باردار باید در ماه رمضان رعایت کنند
زمان افطار تا سحر نباید فراموش کرد، گفت: آب، چای و شیر بهترین مواد تامین کننده آب بدن در طول روز است؛ شربت های خانگی مانند آلبالو، سنکنجبین، آبلیمو و شربت های خانگی از این قبیل که مواد افزودنی ندارد بسیار مفید است. رحمانی با تاکید بر اینکه خانم های باردار باید از مواد غذایی پر نمک پرهیز کنند، گفت: زمانی که فرد باردار شد باید از مصرف مواد غذایی شور اجتناب کند چرا که از هفته 20 بارداری ...
نتیجه روزه مجاورت و هم نشینی با خداوند است
، اولین مراقبت این است که سه روز آخر ماه شعبان را روزه بگیریدو افطار این سه بر حلال باشد. لقمه حلال چه خصوصیتی دارد؟ امیرالمومنین علیه السلام فرمودند من برای اینکه به لقمه حلال برسم از لقمه شبهه ناک پرهیز کردم. و لقمه شبهه ناک در نظر ایشان این است: در چاه شراب بریزند، از آب آن زمینی را آب یاری کنند از آن زمین زراعتی حاصل شود، گوسفندی از آن زراعت بخورد. من از همه اینها اجتناب می ...
روزه داری باعث سلامت قلب و کاهش انباشتگی چربی های بدن می شود
زیادی مواد غذایی را مصرف می کنند، در حالی که با عجله خوردن مواد غذایی درد شکم، نفخ و مشکلات گوارشی را تشدید می کند. وی تاکید کرد: روزه داران باید نیم ساعت قبل از سحر بیدار شوند و غذا را به خوبی بجوند تا مشکلات گوارشی پیدا نکنند. این متخصص تغذیه با بیان اینکه برای کاهش تشنگی و گرسنگی در طول روز، انتخاب نوع مواد غذایی بسیار تأثیرگذار است، افزود: برای کاهش تشنگی باید از مصرف غذاهای ...
روزه گرفتن دختران 9 ساله ضعیف واجب است یا خیر؟
روزه خواری نیست هر چند شدید باشد، مگر این که موجب مشقت (سختی زیاد که عادتا قابل تحمل نیست) باشد که در این صورت خوردن یا آشامیدن (فقط) به مقدار ضرورت جایز است ولی به احتیاط واجب بقیه روز را امساک نماید و باید بعد از ماه مبارک رمضان قضا نماید و کفاره بر او واجب نیست . امام خمینی انسان نمی تواند به سبب ضعف بدن، روزه را بخورد، ولی اگر ضعف او به قدری است که معمولاً نمی شود آن را تحمل ...
مقابله با تحریم های آمریکا و جلوگیری از فروش نفت باید از سوی ارو پا تضمین شود
ضربان دارد و در ماه رمضان این ضربان به 93 هزار مرتبه می رسد و حدود 15 هزار ضربان قلب کم می شود و این به معنای استراحت قلب است. وی عنوان کرد: روزه ارزان ترین، فراگیر ترین، در دسترس ترین و ساده ترین درمان اجتناب از خوردن غذا است؛ در مقابل بسیاری از بیماری ها نتیجه پر خوری و مداوم خوری است و روزه دار از پر خوری و ریزه خوری اجتناب می کند. نماینده مردم اصفهان در مجلس خبرگان رهبری ...