خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زردآلو و خواص آن برای کبد، چشم و گوارش
زیادی انجام می دهد، از تولید پروتئینی گرفته که به لخته شدن خون کمک می کند تا شکستن چربی ها که باعث تولید انرژی می شود. علاوه بر مواد مغذی زیادی که در زردآلو وجود دارد، زردآلو سرشار از آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها عواملی هستند که از سلول ها در مقابل آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کنند. آنتی اکسیدان ها خطر بروز برخی شرایط مزمن مانند بیماری قلبی و سرطان را نیز کاهش می دهند
واردات گسترده چای ذائقه مردم را تغییر داده است
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست،چای یکی از پر مصرف ترین محصولات کشاورزی در کشور ماست، مصرف سرانه این محصول حدود 1.4 کیلوگرم و کل مصرف چای در کشور بین 105 تا 110 هزارتن است. به گفته مسئولان حدود 22 درصد نیاز کشور به چای از طریق تولید داخلی تامین می شود، واردات چای طی سالهای گذشته باعث شده ذائقه بسیاری از مردم به سوی چای های خارجی سوق یابد، این در حالی است که چای
نگاهی به گیاهان دارویی و محصولات فرعی جنگل ها و مراتع شمال
چه در شکل صنعتی یا سنتی آن بهره برداری اولیه یا اصلی و بهره مند شدن از سایر خواص و ارزش آنان مانند استفاده از مصارف دارویی یا صنعتی را بهره برداری ثانویه یا فرعی طبقه بندی می کنند. خاستگاه گیاهان دارویی و محصولات فرعی، گستره سبز جنگل ها و مراتع و منبع درآمد خانوارهای بسیاری در مناطق روستایی و عشایری است که بهره برداری از طبیعت و به تبع آن صادرات محصولات فرعی جنگلی و مرتعی باید با حفظ و توسعه
خواص رزماری و تأثیر شگفت انگیزش برای بدن
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از دونفره، شاید نام رزماری رو به خاطر عطر دلپذیرش شنیده باشین و یا اسم اون رو روی محصولات آرایشی و بهداشتی خونده باشین. خواص رزماری بسیار زیاده و این گیاه همیشه سبز به صورت فراوان در اکثر نقاط دنیا حتی در کشور ما کشت میشه. استفاده از این گیاه به سبب خواص دارویی فوق العاده اش سابقه تاریخی داره. در اینجا بعضی از تاثیرات و خواص اون بر بدن رو ذکر میکنیم.
برای پسر دار شدن چه بخوریم؟ کدام زن ها پسر زا هستند؟
و ...، میوه های خشک مانند: انجیر خشک،خرما، زردآلو و ... مصرف کنند. وجود پتاسیم در این مواد باعث می شود اسپرم مردان به مدت زمان زیادی دررحم خانم ها قرار بگیرد و حرکتش به سمت تخمک را ادامه دهد. این کار سبب می شود لقاح در رحم خانم با موفقیت انجام گیرد. خوردن روزانه یک عدد موز در افزایش پتاسیم بدن کمک می کند. همچنین خانم ها باید در وعده های غذایی خود قارچ نیز مصرف کنند، زیرا قارچ سرشار از پتاسیم و
یبوست چیست؟ / درمان سنتی یبوست
سرشار از ویتامین A، B1، B2، B6، B12، C. و E. است. این گیاه ضد استرس و ضعف اعصاب معداست، تقویت کننده سیستم دفاعی بدن بوده و تنظیم کننده هضم غذا و دفع مواد زائد را از روده بسیار آسان می کند. آب درون برگ گیاه را روزی یک فنجان قبل از غذا هر روز میل کنید. گشنیز این گیاه علفی در تمام مناطق ایران رشد می کند. ساقه گیاه کوتاه و نازک و برگ های آن بسیار
عملکرد ضعیف وزارت راه ریشه اعتراض رانندگان کامیون ها/ سرنوشت مبهم استانداردهای 85 گانه خودرو/ تکلیف قیمت ...
شد و در پی آن، با نرسیدن بنزین به برخی استان ها از جمله فارس و اصفهان صف های طولانی در مقابل برخی جایگاه های عرضه سوخت ایجاد شد. یکی از این رانندگان درباره مشکلات قشر مالکان کامیون و راننده ها گفته بود: پس از افزایش قیمت ارز، قیمت قطعات و لوازم یدکی کامیون در کشور بسیار بالا رفته است، قطعه فروشان و فروشندگان قطعات یدکی، به هیچ عنوان مایل به فروش نیستند، چون هر روز با تورم مواجه هستیم و
توصیه های پزشکی برای تغذیه روزه داران
مناسبی است. ورزشکاران در ماه رمضان نسبت به افراد عادی نیاز بیشتری به پروتئین ، قند و ویتامین ها دارند. باید حدود 3 ساعت بعد از افطار ورزش را شروع کرد تا غذای مصرف شده فرصت هضم پیدا کند. بین خوردن غذا و شروع ورزش باید فاصله ای باشد که جریان خون بتواند به راحتی به عضلات بدن برسد. خرما ، سوپ، سبزیجات و شیر برای افطار ورزشکاران توصیه می شود. در صورتی که فردی بعد از افطار قصد تمرین ورزش سنگین یا مسابقه ورزشی را دارد بهتر است قبل از شروع مسابقه، هنگام افطار از گوشت، زرده تخم مرغ و ماهی استفاده کند. مصرف مایعات فراوان از جمله آب میوه ها قبل از ورزش هم مناسب است. ...
شغل: فروش مغز هسته آلبالو!
برای کشور خواهد بود. ضمن این که به حفظ محیط زیست هم کمک می کند، چراکه ما ضایعات کارخانه ها را می خریم و آن ها را دوباره به چرخه مصرف برمی گردانیم و همین موضوع باعث می شود تا کارخانه داران این مواد زاید را دور نریزند. هسته آلبالو فقط برای تهیه روغن کاربرد دارد؟ ببینید عطاری ها از مغز هسته آلبالو روغن درست می کنند، اما پوسته اش را هم از ما می خرند و با اسپند مخلوطش می کنند. البته
خواص شگفت انگیز خرفه
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از زندگی آنلاین، خرفه یا پرپهن (پرپین) با نام علمی Portulaca oleracea از خانواده Oleracea گیاهی است علفی، یک ساله با ساق های گوشت دار، برگ های ضخیم و متقابلِ آبدار و سبز با ساقه های قرمز و گل های زرد یا سفید کوچک و تخم های سیاه ریز که خواص دارویی دارند. این گیاه در اغلب نقاط کره زمین می روید و امروزه هم به صورت خودرو و هم به صورت کشت شده در اغلب کشورها
ترفندهای خانگی با مواد گیاهی برای مبارزه با قارچ ناخن
همراه روغن نارگیل یا زیتون به شکل خمیر درآورده و آن را روی پوست قرار داد. درمان خانگی قارچ پوستی با آب و صابون برای جلوگیری از گسترش عفونت پوستی به دیگر بخش های بدن باید در حد امکان پوست را تمیز نگهداشت و به همین دلیل باید محل عفونت را یک یا دو بار در روز با آب گرم و صابون شست و شو داد. همچنین لازم است محل را به سرعت خشک کرد چرا قارچ ها در محیط های مرطوب به سرعت رشد می کنند
علت کاهش شدید "بارش برف و باران" در ایران چیست/ "تغییر اقلیم" مسئله ای علمی یا سیاسی
طبیعی تنظیم می شود و مانند بدن انسان عمل می کند. به عنوان مثال اگر پاییز یا اوایل زمستان خشکی را داشته باشیم به طور قطع این بارش ها در زمستان و بهار جبران می شود و نمونه بارز آن را شاهد بوده ایم بنابراین اقلیم بر اساس سازوکارهای علمی تنظیم می شود اما برخی عملکردها همانند از بین بردن جنگل ها یا سایر موضوعات دیگر ربطی به تغییر اقلیم ندارد و برنامه ای انسان ساز بوده است. مثلاً نمایش
توصیه هایی برای رفع تشنگی در ماه رمضان/ بلایی که زولبیا و بامیه سرتان می آورد
خوردن آش پرچرب و غلیظ بپر هیزند. معاون دفتر سلامت تغذیه وزارت بهداشت با اشاره به اینکه افراد باید در فاصله افطار تا سحر به اندازه کافی ما یعاتی مانند آب و دوغ بنوشند، تاکید کرد: روزه داران در ایام ماه مبارک رمضان باید از خوردن بیش از حد غذا در وعده شام پرهیز کنند تا بتوانند در وعده سحر به مقدار کافی مواد غذایی مصرف کنند. وی ادامه داد: در ماه رمضان باید تعادل و تنوع مواد غذایی
چطورهمیشه بخندیم؟! / ترفند های خندیدن!
افسردگی را کم کند و باعث افزایش 2 برابر انرژی، آرامش و رضایت خاطر افراد شود، کافئین و آنتی اکسیدان های بسیار فراوان موجود در چای سبز، عاملی برای رفع تنش های عصبی با نوشیدن آن در بدن محسوب می شوند. میوه ها و سبزی های تازه محققان انگلیسی معتقدند مصرف حداقل 5 تا 7 وعده میوه و سبزی تازه در طول روز، به قدری ویتامین و املاح به بدن می رساند که باعث افزایش و بهبود خلق و بالارفتن میزان شادی
پاستیل چطور درست می شود ؟ / پاستیل چطور پاستیل شد؟
به عنوان یک مولتی ویتامین برای کودکان عمل می کنند به طوری که مملو از انواع ویتامین هایی همانند c، d. و b. هستند. همچنین حاوی زایلیتول هم هستند که از پوسیدگی دندان پیشگیری می کند. بزرگترین پاستیل دنیا بزرگترین پاستیل دنیا به شکل کرم و توسط یک شرکت تولیدکننده مواد شکلاتی آمریکایی تولید شد. این پاستیل در حدود 66 سانتیمتر طول دارد و وزن آن برابر با یک کیلوگرم است و 128 مرتبه از پاستیل های معمولی بزرگتر است. این پاستیل که در رنگ ها و طعم های متنوعی تولید شده، حدود 4000 کالری دارد و به حدی بزرگ است که برای خوردن آن نیاز به عجله نیست انتهای پیام/ ...
به هفت دلیل روزانه یک لیوان آب جوش بخورید
/> -چاره ای برای سرماخوردگی و سرفه، با مصرف منظم آب گرم شما قادر خواهید بود با آسم و مشکلات قلبی مبارزه کنید. -درمان عفونت، آب گرم عفونت دستگاه اداراری را کاهش می دهد. -سوخت و ساز بدن، با نوشیدن یک لیوان آب گرم بعد از غذا قادر خواهید بود سوخت وساز بدن نتان را افزایش دهید. منبع: بهداشت نیوز
مقابله با آسیب های اجتماعی با نگاهی موشکافانه
کاهش سن مصرف مواد مخدر و زنانه شدن آسیب ها به گوش می رسد. از سوی دیگر روزبه روز بر تعدد و تنوع مواد مخدر موجود در بازار افزوده می شود. بسیاری از کارشناسان در حوزه اعتیاد و مواد مخدر این آمار را چندان مستند نمی دانند، آنها بر این باورند که کمتر فرد معتادی در جامعه ما به شکل صریح وابستگی خود به مواد مخدر را عنوان می کند. در اصل این آمار گواه معتادان مراجعه کننده به مراکز درمانی است. بر اساس پژوهش
قهوه بنوشیم یا نه؟
/> کافئین می تواند قدرت بدنی را افزایش و تا مدت زیادی نیز آن را در بدن شما حفظ کند. قهوه دارای ارزش غذایی، ویتامین و مواد معدنی بالایی است که اگر چند فنجان در روز از آن بنوشید، تا حد قابل توجهی به سلامت بدنتان کمک خواهید کرد. این دانه ی مقوی همچنین یک آنتی اکسیدان قوی است که به عنوان یک محرک، متابولیسم شما را افزایش می دهد اما جالب است بدانید مطالعات نشان می دهد اگر می خواهید انرژی بیشتری
توصیه به ورزشکاران در ماه رمضان
های ورزشی شدید در فاصله سحر تا افطار و بلافاصله بعد از افطار پرهیز کنند. ورزشکاران باید از مصرف نمک زیاد، غذاهای سرخ شده و شیرینی ها با شکر زیاد به شدت پرهیز و میوه های خشک شده، مغز ها، دانه ها، خرما و کشمش را جایگزین کنند. از آنجا که غذا های پر پروتئین باعث از دست دادن آب بیشتری در هنگام روزه داری می شود لذا ورزشکاران باید 4 گروه اصلی نان، غلات، میوه و سبزی، گوشت و لبنیات در وعده
تصویه های غذایی در وعده افطار
باعث سوزش سردل، اضافه وزن و عطش شدید می شود که اغلب این تشنگی با نوشیدن مقدار زیاد نوشیدنی های سرد جبران می شود. وی اظهار کرد: از مصرف مقدار زیاد شیرینی ها، شکر، شربت، نوشابه گازدار در وعده افطار پرهیز شود. رییس مرکز بهداشت پلدشت افزود: بین افطار و صرف شام یک فاصله زمانی حدود یک ساعت در در نظر گرفته شود تا بدن بتواند خود را آماده غذاهای پرحجم تر کند. انتهای پیام/
دفعات روابط زناشویی، چقدر باشد؟
کنند که مثلا در دهه 40 زندگی چند دفعه ارتباط جنسی در هفته نیاز است. درحالی که به هیچ عنوان در مورد تعداد برقراری رابطه نرمال در دهه های مختلف عدد و رقم وجود ندارد و ارتباط جنسی مثل بیماری دیابت نیست که مثلا بگوییم اگر قندخون بیشتر از 100 میلی گرم در 100 میلی لیتر خون باشد، طبیعی نیست. رابطه جنسی نرمال، چند بار در ماه؟! از آن طرف، میل جنسی زیاد را نباید با بیش فعالی جنسی که روان
میوه هایی که شما را جذاب تر می کند
به دست آوردن سلامت و زیبایی به شما انگیزه می دهد تا میزان لازم غذای سالم و مغذی روزانه خود را مصرف کنید. مواد مغذی موجود در بعضی از میوه ها و سبزیجات برای مو، پوست، ناخن و وزن نیز مفید است. خوردن انواع میوه ها و سبزیجات سالم باعث جذابیت بیشتر شما می شود. در ادامه به 10 مورد از میوه ها و سبزیجاتی که به جذابیت شما کمک می کند اشاره می کنیم: اسفناج اسفناج یک پک کامل غذایی است
خواص عجیب پای مرغ که نمی دانستید!
را پس از تمیز و شستشو کرده به همراه 3 تا 4 لیوان آب داخل قابلمه ای قرار داده و مقداری پیاز را پس از پوست گرفتن اضافه کرده روی حرارت قرار داده و زیر آن را کم کنید و به مدت حداقل 4 تا 6 ساعت حرارت دهید البته با شعله ملایم، پس از گذشت این زمان محتویات قابلمه را داخل مخلوط کن ریخته و صافی کنید و در فریزر نگهداری کنید برای مصرف کافی است از “عصاره پای مرغ “تهیه شده مقداری را به انواع سوپ و خورشت تهیه شده اضافه و سپس میل کنید.
سرعت رشد سرطان در ایران
مواد دخانی در نزدیک ترین مکان، کوتاه ترین زمان و ارزان ترین قیمت در دسترس است. این در حالیست که بر اساس استانداردها، برای خرید سیگار باید حداقل 25 دقیقه وقت صرف شود. دوم اینکه هزینه و قیمت مصرف سیگار باید یک سوم درآمد ماهانه افراد باشد. البته گرانی سیگار نباید به نفع شرکت تولید کننده و یا واردکننده باشد، بلکه درآمد حاصل از گرانی سیگار باید در اختیار دولت باشد تا بتواند در بخش سلامت و پیشگیری هزینه
نشانه های فقر پروتئین در بدن چیست؟
و افزایش حجم عضلات هستید. غذاهای با میزان پروتئین بالا به افزایش سوخت و ساز بدن، هضم مواد غذایی، و سوزاندن چربی کمک می کنند ضمن این که به شما احساس سیری می دهند و اشتهای شما را برای غذا خوردن پی در پی کم می کنند. از دست دادن موها: زمانی که با کمبود پروتئین مواجه می شوید، بدن در حالت مقاومت و صرفه جویی قرار می گیرد و سعی می کند کمترین مقدار پروتئین را مصرف کند، بنابراین پروتئین زیادی را در ساخت مو و ناخن استفاده نمی کند؛ در نتیجه، موها و ناخن ها حالت شکننده به خود می گیرند و لطافت و نرمی خود را از دست می دهند. منبع: آوای سلامتی ...
خواص شگفت انگیز گیاه استویا که نمی دانستید
مدیریت غذا و دارو تصریح می کند که برگ استویا و عصاره های استویای خام بی خطر نیستند و برای مصرف در صنایع غذایی تأیید نشده اند و نباید در صنایع غذایی استفاده شوند. اداره کشاورزی ایالات متحده آمریکا اعلام کرده که از دهه هفتاد قرن گذشته تا سال 2000، مردم آمریکا روز به روز شکر بیشتری به رژیم غذایی شان افزوده اند. این افزایش میزان مصرف، باعث روی آوری به عصاره های شیرین شده است. به تخمین مؤسسه
سیب مغذی تر است یا موز؟
باشد. پوست سیب مقدار مناسبی فیبر و ویتامین دارد. هم موز و هم سیب دارای فیبرهای محلول و غیر محلول اند که برای سلامت قلب، قند خون و سلامت گوارش مفیدند. ویتامین ها و مواد معدنی سیب و موز هم موز و هم سیب منابع عالی ویتامین ها و مواد معدنی اند اما موز از جهت برخی از ویتامین ها و مواد معدنی از سیب پیشی می گیرد. موز: 12 درصد از نیاز روزانه به پتاسیم
نکاتی که باید درباره تیروئید و بیماری های آن بدانیم
باشد. عمل تیروئید همانند یک کوره می باشد. اگر تیروئید پرکار باشد، باعث افزایش سوخت و ساز می شود و اگر تیروئید طبیعی باشد، تنظیم کننده حرارت درست کار می کند. تیروئید به راحتی قابل افتراق از غدد لنفاوی کوچک گردن که به آسانی در اطراف گردن کودک قابل لمس است، می باشد. غده تیروئید تولید کننده هورمون تیروئید است که همه سلول های بدن جهت آمادگی برای فعالیت مناسب نیاز به آن دارند. هیپوتالاموس و
غذای کمکی نوزاد، هفت تا نه ماه
/> - بعد از خنک شدن آن را در غذا ساز بریزید و پوره کنید. برای رقیق تر کردن پوره، از آب هلویی که در قابلمه مانده یا شیر استفاده کنید. پوره گوشت بوقلمون یا مرغ پروتئین نیز مانند سایر مواد غذایی برای بدن شیرخواران نیاز است. این پوره برای نوزادان بالای 6 ماه مناسب است. برای تهیه این غذا روش زیر را در پیش بگیرید: - 250 گرم گوشت چرخ کرده مرغ یا بوقلمون را در ماهی تابه موردنظر بر روی
تغذیه در رابطه زناشویی، نکات مهم و ضروری
نقاط بدن منتقل میشود و همانطور که معلوم است مردانی که بیماری قلبی دارند دوبرابر بیشتر در خطر ابتلا به اختلال نعوظ هستند. بادام آنچه شما نیاز دارید: مواد مغذی و مواد معدنی موجود در بادام مانند روی، سلنیوم و ویتامین E را نیاز دارید. چرا به آن نیاز دارید: این خوراکی برای سلامت جنسی زنان و تولید مثل بسیار مهم است. ویتامین E برای تولید هورمون های تستوسترون و استروژن
