خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه غذا هایی باعث پیری پوست می شوند؟
.... مصرف غذا هایی که فقط شامل گوشت قرمز است باعث تولید رادیکال های آزاد می شود که آن ها می توانند کلاژن ها را کم کنند. غذا های تند نیز باعث بروز قرمزی در پوست صورت می شود. باوجود اینکه مصرف کافئین را شکر انرژی زیادی به شما می دهد، اما با تخلیه آب بدن باعث پیر نشان دادن پوست می شود. مکمل های غذایی کم کیفیت باعث آسیب رساندن به بدن و رژیم غذایی می شود ...
توصیه هایی برای مقابله با تشنگی هنگام روزه داری
...> وی توصیه کرد: بهتر است انواع میوه خصوصا میوه های آبدار مانند انگور، هلو، هندوانه، خربزه، طالبی و گرمک را که حاوی ویتامین ها و املاح معدنی بوده و برای سلامت بدن بسیار مفید هستند در میان وعده آخر شب یا در فاصله افطار تا سحر مصرف کرد. مسئول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان افزود: مصرف مقدار کافی مایعات مثل آب آشامیدنی، آب میوه، شیر کم چربی، دوغ کم نمک بدون گاز در فاصله پس از افطار تا سحر کمک می کند که تعادل آب و الکترولیت های بدن در هنگام روزه داری حفظ شود. توصیه می شود به جای غذاهای چرب و سرخ شده از غذاهای آب پز و بخارپز شده استفاده شود. ...
با جوش های سر سیاه روی بینی چه کنیم؟
. خوردن غذاهای چرب و استفاده از کرم ها با پایه چرب را به طور کلی فراموش کنید. با انجام این کارها به آسانی می توانید از بروز آکنه های پوستی جلوگیری کنید. درمان جوش سر سیاه جوش های سرسیاه را به آسانی می توانید با درمان های خانگی از روی بینی و صورت خود حذف کنید. درمان خانگی جوش های سرسیاه اصلا پر هزینه نبوده و تنها روش هایی موثر و بی خطر برای پوست می باشند. در این جا برخی روش های ...
هشت هزار نوزاد تربت حیدریه غربالگری تیروئید شدند
کاری تیروئید نوزادان دلایل زیادی دارد که از جمله آنها می توان به کمبود ید، ازدواج های فامیلی، ابتلا مادر به بیماریهایی چون مشکلات تیروئید، دیابت، فشار خون بالا در دوران بارداری و نیز مصرف برخی داروها توسط مادر در دوران حاملگی، اشاره کرد. وی همچنین گفت: در حالی که نرم کشوری نوزادان مبتلا به کم کاری تیروئید در سال 96 یک به 670 نفر بود، این رقم در شهرستان تربت حیدریه یک به 400 نفر بوده است. ...
معتادان با کلاس؛ اعتیاد در میان قشر باسواد
مواد مخدر و روانگردان ها در میان این قشر علاوه بر جنبه فردی و معضلاتی که گریبان خود، خانواده و اطرافیان شان را می گیرد، جنبه عمومی را هم تا حدود زیادی تحت تاثیر قرار می دهد و می توان به جرات گفت که عاملی تشویقی برای تمایل به مصرف آن خواهد شد. به بیانی دیگر تحصیلکرد ه ها از جهت مرجعیت و منزلت اجتماعی در جامعه می توانند ابتلا به معضلات اجتماعی را در جامعه تکثیر کنند. همچنان که یک دانشجو یا فردی ...
دانه های آجیل برای کوک کردن قلب
شفاآنلاین سلامت مصرف دانه های آجیل می تواند خطر بروز ضربان نامنظم قلب و سکته مغزی را تا 18 درصد کاهش دهد. به گزارش شفاآنلاین ، کارشناسان موسسه (Karolinska) سوئد در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند، مصرف دانه های آجیل سه بار در هفته می تواند خطر بروز ضربان نامنظم قلب و بیماری های ناشی از آن از جمله سکته مغزی را تا 18 درصد کاهش دهد. محققان این نتیجه ها را با بررسی برروی بیش از ...
آشنایی با عمل لیپوساکشن/ احتمال خطر مرگ در این جراحی چقدر است؟
افرادی که در نقاط خاصی از بدنشان، تراکم چربی دارند اما با این وجود، وزن شان خیلی بالاتر از حد طبیعی نیست مناسب است و به هیچ وجه، شیوه مناسبی برای کاهش وزن نیست. قبل از جراحی اگر می خواهید لیپوساکشن شوید، باید از سلامت عمومی برخوردار باشید، یعنی مشکل قلبی و عروقی، دیابت و بیماری های سیستم ایمنی نداشته باشید. اگر سن شما هم بالا رفته وحالت ارتجاعی پوستتان کم شده باشد، لیپوساکشن برای شما ...
کشف چرایی ضد تشنج بودن رژیم غذایی پرچرب
به گزارش تیتر امروز و به نقل از گیزمگ، رژیم غذایی کتوژنیک( Ketogenic diet ) رژیمی است با چربی زیاد، مقدار کافیِ پروتئین و قند اندک که در علم پزشکی برای درمان صرع های مقاوم به درمان در کودکان استفاده می شود. این رژیم غذایی، بدن را وادار می کند تا بجای قند، از چربی برای تأمین انرژی استفاده کند . در حالت عادی، در بدن انسان، قندهای موجود در غذا به گلوکز مبدل شده و در سرتاسر بدن ...
بیماری که دیر تشخیص داده می شود
وجود دارد، ادامه داد: بسیاری از افراد مصرف لبنیات را از برنامه غذایی خود حذف می کنند ولی70 تا 80 درصد بیماران ماست و پنیر با لاکتوز کم را می توانند تحمل کنند. اگر فردی ماست و پنیر را تحمل نمی کند باید حتما مکمل کلسیم دریافت کند و ویتامین دی در این افراد باید چک شود. این متخصص تغذیه، اظهار کرد: خونریزی در بیشتر افراد با مصرف فیبرهای خشن مثل پوست تخمه، پوست کیوی ممکن است بیشتر شود. مصرف مکمل ...
چاقی همه ایرانی ها را تهدید می کند + عوارض چاقی
کالری ایرانی ها در سال 1970میلادی 2هزار کالری بوده که این عدد به بالای 3هزار کالری رسیده است. مصرف چند وعده ای میوه ها و سبزیجات تازه در طول روز در کاهش چاقی و پرخوری و کمک به حفظ سلامت بدن در برابر بیماری ها بسیار ضروری است و م ردم باید این نکته را در نظر داشته باشند که خوردن یک میوه در هر یک از وعده های چندگانه روزانه ، بهتر از مصرف چند میوه ، صرفاً در یک وعده است . خطر بسیار ...
روان پریشی چیست؟ بررسی علل و عوامل تا تشخیص و درمان
زمانی که ارتباط با واقعیت از دست برود و فرد چیز هایی را ببیند، بشنود یا باور داشته باشد که واقعیت ندارد، این وضعیت روان پریشی نامیده می شود. ممکن است فرد هذیان (عقاید نادرست و غیر عادی) و توهم (تصور کند چیز هایی شنیده یا دیده که وجود ندارند) داشته باشد. روانپریشی یک علامت است و نه یک بیماری. یک بیماری روانی یا فیزیکی، سوء مصرف مواد یا استرس حاد و تروما می توانند موجب ایجاد روانپریشی ...
آخرین وضعیت شیوع تب کنگو در کشور/ هشدار هایی که برای پیشگیری از ابتلا باید جدی گرفته شود
این بیماری در استان خراسان رضوی، سیستان و بلوچستان، کرمان، هرمزگان، مازندران، خوزستان، اردبیل و فارس گزارش شده است. وی در ادامه به یک مورد فوتی ناشی از تب کریمه کنگو در سال 97 اشاره کرد و گفت: فرد مبتلا به دلیل داشتن بیماری زمینه ای جان خود را از دست داد، این فرد به دلیل ابتلا به سرطان سیستم ایمنی ضعیفی داشت و به همین علت پس از ابتلا به تب کنگو و ضعف سیستم ایمنی بدن فوت کرد. ...
هشدار درمورد مصرف نمک های تقلبی بدون ید با عنوان نمک دریا
، یبوست، اضافه وزن و عدم تحمل سرما همراه است. وی با اشاره به اینکه کمبود ید در دوران بارداری موجب ابتلای کودک به عقب ماندگی ذهنی و جسمی نوزاد می شود، گفت: کمبود ید در مادران باردار موجب کاهش بهره هوشی کودک شده و در صورت کنترل نشدن آن در نوزادان، توسعه کشور به خطر می افتد، کمبود ید همچنین باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و به دلیل کاهش مقاومت بدن، احتمال ابتلا به بیماری و مرگ ومیر کودکان بیشتر می شود. وبدا ...
چند توصیه برای روزه دارانی که دچار سردرد می شوند
به گزارش جی پلاس، دکتر منصوره تقاء رئیس انجمن سردرد ایران بیان کرد:یکی از دلایل شایع سردرد در روزه داری عادت به مصرف چای و یا قهوه و نسکافه است. بهترین کار این است که قبل از ماه مبارک رمضان بتدریج میزان مصرف آنها کاهش یابد و اگر این کار انجام نشده است در افطار و سحر به میزان کمتر و رقیقتر استفاده شود. علت دیگر سردرد کاهش آب بدن است که برای جلوگیری از آن مصرف میزان کافی مایعات و میوه و سبزیجات ...
غفلت از آسیب شبکه های اجتماعی برای دختران نوجوان
. تحقیقات همچنین نشان داد این دختران در سنین بزرگسالی بیشتر از مشکلات روحی رنج می برند. علت! هر چند هم پسران و هم دختران طی سنین 10 تا 15 سالگی به دلیل بروز بلوغ دگرگونی در احساسات و عواطف خود دارند؛ ولی استفاده و حضور در شبکه های اجتماعی این مشکل را تشدید می کند که برای دختران تاثیر آن بیشتر و طولانی تر است. دختران نسبت به پسران روش متفاوتی در استفاده از شبکه های ...
زردآلو و خواص آن برای کبد، چشم و گوارش
زیادی انجام می دهد، از تولید پروتئینی گرفته که به لخته شدن خون کمک می کند تا شکستن چربی ها که باعث تولید انرژی می شود. علاوه بر مواد مغذی زیادی که در زردآلو وجود دارد، زردآلو سرشار از آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها عواملی هستند که از سلول ها در مقابل آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کنند. آنتی اکسیدان ها خطر بروز برخی شرایط مزمن مانند بیماری قلبی و سرطان را نیز کاهش می دهند ...
شربت بیدمشک و بهار نارنج بنوشید تا افسرده نشوید
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست، شربت بیدمشک و بهار نارنج حاوی انواع ویتامین های A ، C ، D ، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B6، اسید های چرب امگا 3 و 6، قند طبیعی مانند فروکتوز، آنتی اکسیدان، پروتئین، فسفر، آهن، فلاونوئیدها، منیزیم، کلسیم، روی، سلنیوم، سدیم، پتاسیم، اسید آمینه تریپتوفان و مس است. برای بررسی خواص شربت بیدمشک و بهار نارنج و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی ...
خواص رزماری و تأثیر شگفت انگیزش برای بدن
...> عصاره رزماری یه داروی فوق العادست عصاره رزماری یک آنتی اکسیدان قویه و آنتی اکسیدان ها میتونن مضرات رادیکال های آزاد که باعث مرگ سلول در بدن میشن رو خنثی کنن. این عصاره علاوه بر این که در پخت و پز کاربرد داره جنبه دارویی نیز داره و برای بهبود سردرد، ناراحتی معده، کاهش دردهای عضلانی، افزایش ادرار، افزایش جریان قاعدگی و درمان سوء هاضمه کاربرد داره. تحقیقات نشون داده مصرف طولانی مدت این گیاه از ...
از مصرف قارچ های فله ای و خودرو بپرهیزید
قارچ معیار علمی و صحیحی برای تشخیص سمیت قارچ در همه موارد نیست. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تاکید بر اینکه هرگز قارچ ها را به صورت خام و به مقدار زیاد مصرف نکنید، گفت: برخی از سموم موجود در قارچ ها مقاوم به گرما بوده و فرآیند های آماه سازی غذا مانند: کباب کردن، آب پز کردن، سرخ کردن ، بخار پز کردن قادر به تخریب کامل مواد سمی موجود در قارچ نیست. اخگری ادامه داد ...
درمان تبخال تناسلی، خانم ها بخوانند
/> 4- از استرس دوری کنید: اگر بدن شما تحت استرس، ذهنی یا جسمی، قرار دارد احتمال بالای عود وجود دارد. در هنگام استرس، هورمون هایی مانند آدرنالین و کورتیزون تولید می شوند که موجب سرکوب سیستم ایمنی بدن شما میشوند. هورمون های استرس می توانند عفونت جدید منجر شود.
معجزه خرما در تقویت حافظه و درمان زخم معده
مصرف دارو است. درمان کم خونی با خرما خرما منبع غنی از آهن است و ماده اصلی در هموگلبین خون محسوب می شود، کمبود آهن در بدن منجر به کم خونی می شود و به همین علت مصرف روزانه خرما مقدار لازم آهن را به بدن می رساند و از بروز کم خونی به خصوص در کودکان و زنان باردار جلوگیری می کند زیرا 100 گرم خرما حاوی 9/0 میلی گرم آهن است. ...
یبوست چیست؟ / درمان سنتی یبوست
...> بهترین فعالیت های فیزیکی برای رفع یبوست، پیاده روی، دوچرخه سواری و حرکت های تقویت کننده عضلات شکم هستند. درواقع ورزش کردن و قرار گرفتن در هوای آزاد، نوعی ملین طبیعی محسوب می شود. بیشتر بخوانید: چگونه یبوست باعث ابتلا به گودی کمر می شود؟ از دیگر دلایل بروز یبوست می توان به موارد زیر اشاره کرد: یبوست اغلب مواقع به علت به موقع دستشویی نرفتن ایجاد می شود ...
خواص باور نکردنی سیر + مضرات احتمالی سیر
و خواص معجزه آسای آن باعث می شود در صورت مداومت به خوردن آن، تارهای موی شما سیاه شود. سیر و درمان بیماری ها عفونی ، سیر با تقویت سیستم ایمنی بدن به درمان بیماری های تنفسی، برونشیت کمک شایانی می کند. سیر خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و به عنوان داروی موثر درمان عفونت کاربرد دارد. درمان سرماخوردگی، سیر با داشتن ماده آلیسین خطر ابتلا به سرماخوردگی را برای شما در فصول سرما کاهش می دهد. آلیسین بخش فعال و ...
حذف سحری کبد چرب را تشدید می کند
...، افزود: در بخش تغذیه کبد اولین ارگان بدن است که تحت تاثیر مواد غذایی قرار می گیرد. اولین مسئولیت کبد سم زدایی است و از این رو می تواند با بسیاری از مسمومیت ها از جمله سمومی که از راه آب و هوا و تغذیه وارد بدن شده، مقابله می کند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه کبد ذخیره چربی ها، قند اضافی و مواد نشاسته دار را بر عهده دارد، اضافه کرد: باید توجه داشت که یکی از بیماری های خطرناک کبد ...
بیماری دستگاه تناسلی، قابل توجه بانوان
میکروبی مناسبی در مقابل برخی از باکتری هااست و در حالت کلی اثرات ضدمیکروبی این گیاه بیشتر روی باکتری های گرم مثبت است. در برخی موارد اکالیپتوس برای درمان سوزاک تجویز و نتایج بسیار خوبی از روند درمانی بیماران گزارش شده است. از این گیاه به دو شکل می توان استفاده کرد. یکی ضدعفونی محیط با استفاده از بخور اکالیپتوس و دیگری تهیه یک محلول شست وشوی رقیق با استفاده از اسانس یا برگ خشک شده گیاه و شست وشوی ...
عملکرد ضعیف وزارت راه ریشه اعتراض رانندگان کامیون ها/ سرنوشت مبهم استانداردهای 85 گانه خودرو/ تکلیف قیمت ...
مقیاس نشان می دهد که بخشی از نقدینگی های سرگردان موجود در ایران به سمت بازار مسکن هدایت شده است. در اقتصاد ایران، عمدتاً این نقدینگی سرگردان به جای این که در خدمت تولید کالاها و خدمات قرار گیرد، بیشتر به مثابه یک بمب اقتصادی عمل می کند و با ورود به هر بخش، عملاً حباب های بزرگی ایجاد می کند که این حباب ها، سلامت اقتصادی آن بخش را به خطر می اندازند. به نظر می رسد بخش مسکن تازه ترین قربانی این نقدینگی ...
بیمارانی که نباید روزه بگیرند
به گزارش خلیج فارس به نقل ازجام جم آنلاین؛ خسرونیا افزود: این روزها بسیاری از افراد درگیر این پرسش هستند فردی که سابقه بیماری گوارشی دارد می تواند روزه بگیرد یا خیر؟ این سؤال را نمی توان با بله و خیر پاسخ داد چرا که بیماری های گوارشی انواع مختلفی دارند که برخی ممانعت برای روزه گرفتن ندارد اما برخی از آنان می تواند برای بیمار خطرساز شود. وی ادامه داد: با توجه به اینکه برخی از بیماران باید داروهای خود را سر ساعت مصرف کنند، بنابراین روزه گرفتن برای این دسته از افراد که تحت درمان هستند، من ...
توده های سرطانی سینه را بشناسید
توده هایی با دیواره ظریف و حاوی مایع هستند، درست مانند یک توپ پینگ پنگ که از آب پر شده باشد. این کیست ها در هر جای بدن از جمله سینه می توانند ایجاد شوند و بسیار شایع هستند طوری که تعداد زیادی از خانم ها ممکن است یک یا چند کیست در یک یا هر دو سینه خود داشته باشند. کیست ها علت خاصی ندارند، اما به نظر می رسد که با وضعیت هورمونی فرد در ارتباط باشند، با این حال وجود کیست لزوما به معنای ...
خواص شگفت انگیز خرفه
هیپوگلایسمیک پلی ساکاریدهای موجود در خرفه به اثبات رسیده است. همچنین یافته های حاصل از مطالعات مختلف نشان داده اند مصرف دانه خرفه در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 در مقایسه با متفورمین (داروی اصلی کنترل کننده قند خون در افراد دیابتی) منجر به کاهش معنی داری در گلوکز ناشتای پلاسما و سطح سرمی انسولین می شود. اثر کاهنده قند خون خرفه شاید به علت تأثیر آن بر ترشح انسولین از طریق ...
ترفندهای خانگی با مواد گیاهی برای مبارزه با قارچ ناخن
بردن از خاصیت آلوئه ورا باید ژل موجود در آن را سه یا چهار بار در روز روی محل عفونت قارچی قرار داد. درمان خانگی قارچ پوستی با روغن نارگیل وجود برخی اسیدهای چرب در روغن نارگیل از طریق آسیب رساندن به غشای سلولی، سلول های قارچی را از بین می برد. برخی مطالعات نشان می دهد روغن نارگیل درمانی موثر برای افراد مبتلا به عفونت های خفیف پوستی است. درمان خانگی قارچ پوستی با عصاره ...
