خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین کرم های ضدآفتاب و ضدلک
کلینیک را روز ها قبل از خارج شدن از منزل روی پوست تان ماساژ دهید. ضد آفتاب ویتامینه محافظت از پوست کار چندان ساده ای هم نیست، چون صد ها عامل داخلی و خارجی وجود دارد که سلامت پوست را تهدید می کنند. بهتر است با کمک محصولات تایید شده متخصصان از نفوذ هر گونه اشعه مضر یا مواد آسیب رسان جلوگیری کنید. ضدآفتاب و تسکین دهنده اون که از مواد مرطوب کننده تشکیل شده، ضد التهاب است و به خاطر ...
زنان در دوران قاعدگی، چجوری باید آرامشان کرد؟
و بی حال هستند! البته شدت این موضوع در افراد مختلف می تواند متفاوت باشد. با این حال اغلب خانم ها از یک هفته مانده به قاعدگی شان تغییرات خلق وخو، درد های سینه، درد زیر شکم، سردرد و... را تجربه می کنند و با وجود همه سختی اش، با آن کنار می آیند. اما گاهی اوقات این علائم آنقدر شدید است که زندگی فرد را مختل می کند! اگر شما هم جزو این دسته از افراد هستید این مقاله را بخوانید. مقصر ...
طرز تهیه فست فود های خانگی خوشمزه
آسیب برای بدن چیز دیگری به ارمغان نمی آورند. اما همه می دانیم که سبب مضر بودن فست فود ها استفاده از سوسیس کالباس های نامعتبر و پرادویه و استفاده متعدد از روغن برای سرخ کردن هست. ما نیز که تمام اهتمام مان را می کنیم که مواد اولیه را معتبر و سالم تهیه کنیم، پس می توانیم مجوز پخت فست فود خانگی را همین جا صادر کنیم تا هم دل خودمان خوش گردد، هم دل بچه هایمان که مدتهاست به علت سخت گیری های ...
خوراکی های مفید در درمان اسهال کدامند؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سلامت، اسهال بر اثر آلرژی یا مسمومیت غذایی، یا به علت یک بیماری مزمن مانند سندرم روده تحریک پذیر یا کرون رخ می دهد. رژیم غذایی و اسهال بطور پیچیده ای با هم در ارتباط هستند. اگر به مدت طولانی دچار اسهال و ناراحتی گوارشی بوده اید، رژیم غذایی تان، می تواند این مشکل را برطرف کند. زمانی که دچار اسهال می شوید، غذا های خاصی وجود دارند که با مصرف آن ها می توانید ...
مصرف این خوراکی ها شما را به مرور می کُشد
تازه و ادویه جات دلخواه خود، بدون اضافه کردن شکر یا نمک تازه رب خانگی یا پوره درست کنید. نوشیدنی های گازدار نوشیدنی های گازدار یکی از بدترین دشمنان شما هستند، آنها بر پوست، سطح قند خون، هورمون ها و سلامت روان شما اثر مخربی می گذارند. تمام این نوشیدنی ها منبع قند، مواد افزودنی نگهدارنده و رنگ های خوراکی هستند، حتی نوع بدون قند آنها نیز بهتر است نوع دارای قند آنها نیست ...
عملکرد ضعیف وزارت راه ریشه اعتراض رانندگان کامیون ها/ سرنوشت مبهم استانداردهای 85 گانه خودرو/ تکلیف قیمت ...
...> بار مشکلات روی دوش قیمت ها با توجه به اعتراضات اخیر کامیون داران و با وجود تاکید آن ها بر پرهیز از ایجاد مشکل در نظام حمل و نقل کشور، به نظر می رسد که هم اینک بخشی از بازار، از تبعات این موضوع تاثیر پذیرفته است. در این باره برخی مسئولان اعلام کردند در چند روز اخیر میوه و تره بار به علت اعتصاب رانندگان کامیون ، به اندازه مورد نیاز به برخی شهر ها نرسیده و بنا به قاعده عرضه و تقاضا قیمت این ...
بررسی قیمت ها در بازار لوازم خانگی و مواد غذایی
رئیس اتحادیه میوه و تره بارفروشان همدان در گفتگو با فارس با اشاره به اینکه کشور ما چهارفصل است و انواع میوه در آن وجود دارد، اظهار کرد: به همین دلیل مشکلات به وجود آمده در حوزه اقتصادی اختلالی در تولید و توزیع میوه، صیفی جات و تره بار به وجود نیاورده است. رضا البرزی دعوتی افزود: البته میوه هایی، چون موز که وارداتی است در اثر نوسانات دلار شاهد افزایش قیمت بودند، اما در سایر میوه ...
مسابقه دانستنی های تغذیه ای
...> پرهیز از روغن های نباتی (جامد و مایع)، تنقلات مصنوعی، برنج سفید، لبنیات پاستوریزه . پرهیز از مصرف غذاهایی مانند: سرخ کردنی، غذاهای چرب و پر حجم، غذاهای بیات و مانده، ماکارونی، آش رشته، پرخوری، غذاهای فریزری، گوشت های صنعتی و گوشت زیاد. پرهیز از نوشیدن چای. سوال مسابقه کدامیک از گزینه های زیر درست نیست؟ الف. ورزش به ویژه پیاده روی روزانه یک ساعت مفید است. ب ...
سرعت رشد سرطان در ایران
؛ چراکه نمی توان کمبود ویتامین ها را با این گونه محصولات جبران کرد. وی با اذعان به اینکه عدم تسلیم پذیری و ایستادگی در برابر برخی شرکت های تجاری فعال در حوزه دارو بسیار مشکل است، گفت: متاسفانه این افراد به راحتی برای محصولات خود مجوز می گیرند؛ در حالیکه بودجه محدود مور نیاز برای تامین ویتامین D و یا سایر ویتامین های مورد نیاز تامین نمی شود که همین مساله و کمبود عامل اصلی بسیاری از بیماری ...
کاهش چربی های شکمی با جو
تحقیقات نشان داده است، مصرف الکل روی هورمون های شما تاثیر گذاشته و باعث می شود که شما بیشتر احساس گرسنگی کنید و حتی دیرتر سیر شوید. چربی های ترانس٬ بدترین نوع چربی محققان دریافته اند، چربی های ترانس که توسط روغن هیدروژنه تولید می شود، نه تنها در افزایش سایز دور کمر موثر است، بلکه باعث می شود چربی سایر نقاط بدن نیز به اطراف شکم انتقال پیدا کند. چربی های ترانس در خوراکی هایی مانند ...
انواع تست روغن ترانسفورماتور - بخش اول
ترانسفورماتور دارد. وجود آب در عایق ترانسفورماتور به دلیل دو منبع مهم است. 1-جذب رطوبت از محیط 2-تخریب عایقی 3-اسدیته این آزمایش را می توان آزمایش مقدار اسید و یا مقدار خنثی نامید. وجود اسید در روغن نتیجه اکسیداسیون روغن در سرویس است. اسید های چرب ارگانیک برای سیستم عایقی مضر بوده و می تواند سبب خوردگی آهن هنگام وجود رطوبت در روغن شود. با افزایش مقدار ...
عاداتی که پوست شما را سیاه و پیر می کند
را نشان می دهد. دست زدن به صورت با هر بار مالیدن چشم ها و یا خاراندن بینی باکتری ها و میکروب ها را جذب پوست تان می کنید. درمان مشکلات پوستی در خانه خیلی از مشکلات پوستی را می توان در خانه درمان کرد اما اگر بعد از مدتی متوجه هیچ تغییری نشدید به یک متخصص پوست مراجعه کنید. عدم توجه به نوع پوست پوست ها انواع مختلفی دارند. پوست خشک، چرب و ترکیبی ...
6 سال ورزش در میانسالی: میزانی برای تغییر خطر ابتلا به نارسایی قلبی
...> شمار افراد مبتلا به نارسایی قلبی در حال افزایش است؛ چرا که طول عمر مردم افزایش پیدا کرده و آنها از خطر حملات قلبی و انواع دیگر بیماری های قلبی جان سالم به در برده اند. متاسفانه برای پیشگیری از نارسایی قلبی برخلاف سایر عوامل خطرزای بیماری های قلبی مانند فشار خون بالا یا کلسترول بالا، داروهای موثری وجود ندارد. بنابراین لازم است که راهبردهای موثر برای پیشگیری از این اختلال را شناسایی و تایید کنیم و ...
پاسخ سوالات خود در زمینه مشکلات گوارشی در ماه رمضان را اینجا بخوانید
رمضان را تنظیم کنید و از یکباره مصرف مایعات و جامدات پرهیز کنید. سوال: من دارای کبدچرب هستم، آیا روزه گرفتن برام ضرر دارد یا خیر؟ جواب: کبد چرب باید نوع آن بررسی شود؛ اگر شدت نداشته باشد مشکل ندارد، کبد چرب به دلیل مصرف چربی زیاد ایجاد می شود، لذا افراد در ماه رمضان می توانند با تغذیه مناسب هم به تناسب اندام برسند، هم چربی اضافی را از بین ببرند علاوه بر آن بسیاری بیماری ها در ماه رمضان درمان می شود. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان مسئولیت صحت اخبار ارائه شده به عهده منبع خبر بوده و این رسانه صرفاً رسالت اطلاع رسانی خود را در این رابطه انجام می دهد. ...
قطب تولید کلزا از نبود صنایع تبدیلی رنج می برد
. وی با بیان اینکه کنگاور قطب تولید کلزای استان به شمار می رود، تصریح کرد: با توجه به کیفیت بالای کلزای تولیدی در این شهرستان می توان با راه اندازی کارخانه های روغنی کشی باعث اشتغال و توسعه شهرستان شد، اگر سرمایه گذارانی برای راه اندازی این کارخانه وجود داشته باشد مسئولان نیز حمایت می کنند. شهبازی بیان کرد: کشت این محصول برای کشاورزی بسیار باصرفه تر از سایر محصولات است و می توان در ...
مضرات مصرف زولبیا و بامیه بر سلامتی روزه داران
به گزارش اصفهان شرق ، مهنوش صاحبدل مسئول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: زولبیا و بامیه از جمله شیرینی های سنتی ایرانیان برای ماه مبارک رمضان است، اما در خرید و مصرف این شیرینی به دلایل زیاد باید دقت کرد. بسیاری از قنادی ها برای سرخ کردن زولبیا و بامیه از روغن نباتی جامد استفاده می کنند که این روغن ها به علت داشتن مقادیر بالای اسید های چرب اشباع و ترانس عامل مهمی در بروز بیماری های قلبی ...
دانستنی های جالب
است باید بدانیم که مسئله اضافه وزن یا چاقی، بحثی مستقل از خوب یا بد بودن نوع چربی است. بنابراین اول باید این مسئله را توضیح دهیم. توصیه بر این است که میزان مصرف چربی (به ویژه انواع اشباع شده یا جامد آن که کالری بیشتری دارند، در برنامه ی غذایی کاهش پیدا کند. چربی ها نسبت به دیگر مواد غذایی متراکم تر هستند، بنابراین به همه افراد توصیه میشود میزان مصرف چربی خود را به کمترین میزان برسانند ...
طرز تهیه آش ماش بدون گوشت، با گوشت و با شلغم
...> نکته : در انتخاب کلم قمری دقت کنید که شیرین و بدون ریشه باشد. آش ماش؛ یک غذای مقوی و غنی از پروتئین در این مقاله با طرز تهیه انواع آش ماش آشنا شدید. غذایی که به علت وجود ماش و سبزیجات مختلف خواص زیادی دارد. حبوبات در برنامه غذایی روزانه، مهم ترین منبع تامین پروتئین گیاهی هستند. ماش نیز یکی از حبوباتی است که هر پیمانه از آن تقریبا حاوی 3/16 گرم پروتئین است و در اکثر جوامع، منبع عمده ...
علائم کبد چرب، علل و راه های مقابله با کبد چرب که باید بدانید!
های کبد ذخیره می شوند و در اثر جمع شدن زیاد از حد آن ها، کبد چرب ایجاد می شود. داشتن رژیم غذایی که به مقدار زیاد حاوی چربی و قند باشد، علت اصلی کبد چرب نیست؛ اما زمینه وقوع آن را فراهم خواهد کرد. در کنار نوشیدنی های الکلی، این موارد هم سبب به وجود آمدن کبد چرب خواهند شد: کبد چرب به دودسته اصلی تقسیم می شود: الکلی و غیر الکلی – بیماری کبد چرب غیر الکلی ...
ارز هنوز هم تک نرخی نیست/ خودرو از لیست کالاهای اولویت دار برای دریافت ارز خارج شد/ مرغداری ها تعطیل می ...
حمایت از تولید داخلی بدون توجه به فضای کسب و کار (تا حدودی) بی معنی است. در حال حاضر، آمار بانک جهانی که مربوط به سال 2016 می باشد، نشان می دهد جایگاه ایران از میان 189 کشور مورد بررسی در فضای کسب و کار، صد و بیستم بوده که بسیار تاسف برانگیز است. اگر به بهبود فضای کسب و کار -که از جمله شعارهای دولت حسن روحانی بود اما هیچگونه تحولی در این زمینه طی دوره او رخ نداد- توجهی نشود به این معنی ...
زه بغل برای پراید آپشن شد!/ سراب توتال از وعده سرمایه گذاری تا سرقت اطلاعات نفتی/ چرا باید مدیران ...
های دیگر و تعداد ضمانت ها کسب اطلاع می کند و با توجه به آن نتیجه می گیرد به یک شخص تسهیلات پرداخت کنند یا نکنند. نکته ای که وجود دارد این است که در حال حاضر این سامانه عملکرد شفاف و دقیقی ندارد و در آن امکان نفوذ وجود دارد به طوری که امروز حجم معوقات بانکی نزدیک به 140 هزار میلیارد تومان برآورد می شود. با پیگیری های وطن امروز مشخص شد طراح سامانه اعتبارسنجی و قانون مربوط به تایید صلاحیت تسهیلات ...
علت سردرد در زنان، چرا سراغ تان می آیند؟
...، پزشک تشخیص می دهد به احتمال زیاد صفرای زیاد در بدن باعث بروز سردرد شده است. در اکثر اوقات علت سوزش صفراوی خوردن غذاهای چرب است مانند آبگوشت، ماکارونی، غذاهای خورشی که روغن دارند و بیشتر صفرازا هستند. ه دلیل اینکه صفرا حالت گرمی بیش از حد دارد بیمار سوزش هم احساس می کند. گاهی بیمار احساس می کند که کف سرش یک زغال داغ گذاشتند. چطور از شرش خلاص شویم؟! اگر بخواهیم ...
دیدگاه های خاص تجاری در حوزه درمان وجود دارد
همگانی ما تقریبا عکس این مسایل را تبلیغ می کنند. به گونه ای که گاهی از روغن به عنوان یک ماده مغذی خوب که جایش در سفره مردم خالی است، یاد می شود؛ در حالی که نیاز هر فرد به چربی تنها یک درصد از میزان کالری مورد نیاز است که حتی با حذف آن نیز اتفاقی خاصی نمی افتد. روغن هایی که استاندارد نیستند وی با تاکید بر اینکه ایجاد محدودیت در مصرف روغن و چربی، نیازمند برنامه ریزی های تجاری و ...
خطرناک ترین چربی مصرفی در جهان چیست؟
های مزمن، از دیابت تا بیماری قلبی و سندرم متابولیک، محسوب می شود. آیا همه انواع چربی برای انسان مضر هستند؟ هنگام خرید محصولات غذایی باید به برچسب مواد تشکیل دهنده آنها توجه داشته باشید و در صورت مشاهده روغن های نیمه هیدروژنه اگر ممکن است محصول دیگری را انتخاب کنید. این چربی ها همچنان در مقادیر اندک قابل استفاده هستند، اما این مقدار اندک نیز می تواند خطرناک باشد. چربی ...
غذاهای مضر برای مغز
. شیرین کننده های مصنوعی هر کسی در دنیای امروزی در مورد گلوتن، کربوهیدرات و شکر صحبت می کند اما باید توجه بیشتری به شیرین کننده های مصنوعی نیز داشته باشیم. سال گذشته گروهی از محققان، مطالعه ای را انجام دادند. این مطالعه نشان می دهد زمانی که افراد شیرین کننده های بدون کالری را مصرف می کنند، باکتری های درون روده به گونه ای تغییر پیدا می کند که راه را برای ایجاد دیابت نوع 2 هموار می ...
چگونگی جذب ویتامین D
استفاده از مکمل های حاوی این ویتامین و غذاهای سرشار از آن رو بیاورد . ماهی بخورید برای تامین ویتامین D موردنیاز بدن دو منبع وجود دارد؛ موادغذایی و نور خورشید. باید غذاهای حاوی ویتامین D مثل ماهی های چرب مانند سالمون، ماهی خال خالی، شمشیرماهی، قزل آلا، تن و ساردین، روغن کبد ماهی و محصولات لبنی وارد برنامه غذایی شود . سفیده تخم مرغ مقدار اندکی از این ویتامین را داراست ...
فواید مصرف روغن زیتون برای سلامتی
روغن زیتون به علت داشتن سیتواسترول ها مانع جذب کلسترول در روده کوچک می شود و جذب عناصر معدنی مثل کلسیم، منیزیم و آهن را افزایش می دهد. روغن زیتون ملین است و از یبوست جلوگیری می کند همچنین این روغن، انگل ها و کرم های روده را از بین می برد. ماده ای به نام اوله آکانتال در روغن زیتون وجود دارد که اثری مشابه قرص های مسکن مانند ایبوپروفن در کاهش درد دارد. خواص روغن زیتون: روغن ...
خطرناک ترین چربی مصرفی در جهان چیست؟
یا خیر انجام نشده است. اما داستان چربی های ترانس مصنوعی متفاوت است. این نوع چربی توسط انسان و طی فرآیندی به نام هیدروژناسیون تولید می شود که در آن مولکول های هیدروژن به چربی های مایع (مانند روغن گیاهی) افزوده می شوند تا به شکل چربی های جامد درآیند و نتیجه نهایی تولید روغن های نیمه هیدروژنه است. روغن های نیمه هیدروژنه شایع ترین نوع چربی ترانس مورد استفاده در غذاهای فرآوری شده ...
درمان جوش با استفاده از روش های دارویی و خانگی
آیا محصولات ضد آکنه مفید هستند؟ خبر خوب این است که دارو های بسیار موثری برای درمان جوش و آکنه وجود دارد. طبق گزارش آکادمی پوست آمریکا، تقریبا هر فردی که دارای آکنه باشد، می تواند درمان شود و مهم نیست که شدت این آکنه ها به چه میزان است. اما مصرف این داروهای درمان آکنه، به ویژه برای یک نوجوان، می تواند نگرانی هایی را برای او و والدینش ایجاد کند. آیا این دارو ها واقعا موثر هستند؟ چه مدت لازم ...
تناسب اندام در زنان، قابل کنترل است؟
شما زیاد مفید نیستند ضمن اینکه معمولا غنی از کلسترول اند. چربی های اشباع در برخی ازمنابع غذایی یافت می شوند و همچنین ممکن است مانند روغن نباتی هیدروژنه از روغن های مایع تولید شوند. چربی ها در محصولات حیوانی و برخی از ماهی ها به صورت اشباع و جامد یافت می شوند. چربی های ترانس و هیدروژنه در روغن های سرخ کردنی یافت می شوند. آن ها همچنین در برخی بیسکویت ها، کیک ها و کراکرها نیز یافت ...
